Плед. Крючок. ...
Свободный пуловер с V-вырезом - (0)Свободный пуловер с V-вырезом Здесь все продумано для абсолютного комфорта: силуэт оверсайз, небо...
Топ Hør №18 из известной серии датчанки Lone Kjeldsen - (0)Топ Hør №18 из известной серии датчанки Lone Kjeldsen
Работы из вязанного шнура - (0)Работы из вязанного шнура Из дзен
Методики выхода из-под влияния матрицы. - (0)Методики выхода из-под влияния матрицы. Многие светлячки, которые вроде и развиваются, ра...
КАК ВЫВЕСТИ С ОДЕЖДЫ СТАРОЕ ЖИРНОЕ ПЯТНО |
Жирное пятно на одежде нужно отстирывать моментально, пока оно не высохло. Но все же можно попробовать избавиться от застарелых пятен с помощью следующих способов. Все они хороши тем, что довольно экономны, и их можно осуществить в домашних условиях, потому они столь популярны в народе.
Метки: выводим пятно стирка |
Что сделать из остатков обоев: 80 полезных идей |
Чаще всего остатки обоев после ремонта оставляют на всякий случай, а вдруг что-то нужно со временем подклеить. Но обычно эти остатки так и лежат без дела. А ведь из обоев своими руками можно украсить и сделать оригинальным и новым наш интерьер. Для воплощения идеи также можно присмотреть остатки дизайнерских обоев на распродаже со скидкой. Такой декор из обоев будет особенно актуален на даче.
Обновить таким способом мебель под силу каждому домашнему умельцу. Главное – это терпение и аккуратность. Декорируем любую поверхность шкафа – стенки, дверки, полочки, ящики.
Метки: интерьер |
Чепчик для новорожденного спицами и пинетки |
Метки: вязание детская шапочка пинетки |
Пинетки для новорожденных крючком. Мастер-класс. |
Метки: пинетки |
КАК ПОХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО Диетолог N1 Алексей Ковальков |
Метки: диеты |
Кето диета |
Не так давно диетологи и активно худеющие люди во весь голос заговорили о новой диете, которая была придумана как инструмент для борьбы с эпилептическими припадками. Позже появилась диета Аткинса, ставшая упрощенным вариантом Кето диеты, смысл которой зиждется на интересном наблюдении: если не употреблять сладости и мучные продукты, то можно быстро сбросить несколько лишних килограмм. Кето диета полностью убирает углеводы из питания человека, и именно от этого зависит ее эффект.
Принцип Кето Диеты
Кето диета или Ketogenic diet, как написано в справочниках, является безуглеводной диетой, не запрещающей высокое содержание в рационе белковой и жирной пищи, что должно компенсировать отсутствие углеводов. Природа задумала так, что углеводы – это главный источник энергии. Нет углеводов – неоткуда брать энергетическое питание, поэтому организм начинает работать следующим образом: резервный жир перерабатывается, и в крови появляются кетоновые тела, питающие и энергообеспечивающие нервную систему.
Когда мы начинаем отказываться от углеводов, организм обращается к отложенным запасам гликогена, а когда и он истрачивается, то приходится использовать для получения жизненно важной энергии тот самый так ненавистный подкожный жир. Это, несомненно, большой плюс для тела, но минус для нашего главного процессора – мозга. Увы, мозг не может питаться жирными кислотами, он привередничает и просит углеводов в виде шоколада и пирожных. Но есть еще одно блюдо, от которого мозг не откажется – это кетоновые тела.
Итак, принцип действия Кето диеты можно разделить на несколько этапов:
Метки: диета |
Гормон счастья - серотонин |
Мы готовы идти на край света в поисках счастья, верить в существование чудодейственных заклинаний и снадобий, даже не подозревая о том, что науке давно известна «счастливая» таблетка, вполне доступная каждому.
Что за чудо – серотонин
Серотонин является нейромедиатором, то есть, посредником для передачи импульсов между нейронами. Вырабатывается вещество в шишковидном теле, или эпифизе, расположенном в головном мозге. Йоги полагают, что эпифиз является особым, дремлющим органом. Разбудивший его, откроет шестую чакру и станет ясновидящим.
Физиология определила эпифизу сразу несколько функций: управление гормоном роста, уменьшение роста опухолей, влияние на половое поведение и влечение. Серотонин синтезируется в эпифизе из триптофана – одной из незаменимых аминокислот. Попадая в кровь, серотонин воздействует на организм, как гормон, оказывая активное влияние на настроение человека. Эта способность и дала второе название веществу – гормон счастья.
Метки: диеты |
Ажурная кофточка крючком |
Метки: вязание крючком |
Детский плед крючком узором шишечки |
Метки: детский плед |
Очень красивый плед "Татьяна" |
Метки: плед крючком |
Плотный бабушкин квадрат крючком |
: способ 1 Anna Andrienko Anna Andrienko
Метки: узор крючком |
Подборка идей для создания сумок в стиле бохо своими руками |
Метки: сумки |
Диета БУЧ (белково-углеводное чередование |
Метки: диеты |
Гардероб 50 летней женщины: правила сочетаний |
Живите полной жизнью, одевайтесь стильно и модно и после 50 лет! Пусть о вашем возрасте знает только ваш паспорт!
Метки: стиль |
Вальс цветов или вышивка лентами |
Метки: цветы из ткани вышивка лентами |
Тонировка розы Мастер класс Галимовой Алсу |
Метки: вышивка лентами |
ТЮЛЬПАН - ОТКРЫТЫЙ ЦВЕТОК -- ШКОЛА ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ Татьяны Шелиповой |
Метки: цветы из ткани вышивка лентами |
Сырники с изюмом |
Девочки, попался мне недавно изумительный рецепт сырников. Я и раньше вкусные сырники умела готовить, но этот рецепт затмил все другие! Сырники получаются пышные, нежные. Весь секрет в том, что творожная масса делается с добавлением и муки, и манки. Обязательно попробуйте такие сырнички! Даю рецепт на три пачки творога — съедают у меня их в один присест.
Ингредиенты:
— 600 гр. творога
— 2 шт. яйцо
— 2 ст.л. манки
— 2 ст. л. муки
— 2/3 ч.л. соли
— пакетик ванильного сахара
— горсть изюма
Приготовление:
Венчиком взбить яйца, добавить творог, манку, муку, соль, ваниль. Все тщательно перемешать, добавить изюм и оставить минут на 30. Из массы сформировать сырники, обвалять в муке и обжарить на сковороде. Можно подать со сметаной, с медом, со сгущенкой, с вареньем. Приятного аппетита!
Метки: сырники |
Стильный жилет «Галена» от Vladimir Teriokhin из толстой пряжи, вязаный спицами |
Удлинённый жилет Galena с капюшоном, представленный дизайнером Vladimir Teriokhin, необычайно прост и элегантен. Вяжется он быстро из толстой пряжи, надевать его можно и с платьем, и с брюками, он всегда будет выглядеть изысканно и достойно.
Метки: вязание спицами желет |
Жареный нут — хрустящие шарики с ореховым привкусом |
Ингредиенты:
Нут – около 200 гр на порцию;Масло – можно рафинированное подсолнечное, можно оливковое;Специи – соль, паприка, карри, красный перец, черный перец, травы и любые другие приправы по вкусу
Метки: готовим |
Вкусные салаты с консервированной красной фасолью |
Метки: салат |
СЕРЫЙ ЦВЕТ. Как подобрать оттенок СЕРОГО для себя? [Академия Моды и Стиля Анны Арсеньевой] |
Метки: стиль |
Как сшить. Роба, кардиган с меховыми карманами или платье с запахом за 2 часа |
Метки: шьем |
Серый кардиган спицами |
|
Теплый жакет из «кос» |
Метки: жакет |
Кардиган с шалевым воротником |
Метки: кардиган |
Как связать горловину укороченными рядами. Уроки вязания спицами. Начни вязать! |
Метки: вязание спицами |
Супер - шапка бини спицами |
Метки: шапочка |
Голос - жюри в слезах! 10 невероятных выступлений |
Метки: для души |
Потрясающее видео и песни |
...так больно, не могу сдержать слезы....
Метки: история |
Роза Скрученная из Ткани |
Метки: цветоделие |
Вышивка «Ирисы» |
Метки: вышивка крестом |
Салфетка крючком — узор «павлинье перо» |
Метки: кружево салфетка |
как определить раствор нагрудной вытачки |
Метки: конструирование |
Узор спицами |
Метки: узоры |
Вязанный жилет |
Метки: вязание спицами |
Супер стрижка на короткие волосы |
Метки: стрижка |
КЛАССИЧЕСКИЙ СТИЛЬ. Как составить образ правильно |
Метки: стиль |
Модные Практики с Паукште Ириной Михайловной |
Метки: шьем |
Обзор наших журналов |
Метки: стиль мода |
Правила стиля после пятидесяти |
Метки: стиль |
Андрей Кончаловский - Модернизация российского менталитета |
Метки: размышляем |
Дорогие мои друзья! Спасибо огромное всем за ваши поздравления и добрые пожелания |
|
жатва-это переход |
Метки: интересно |
Юбка карандаш бордового цвета |
Метки: вязание крючком юбка |
Гибискус в технике батик |
Метки: батик |
Старинные рецепты здоровья и долголетия - Пища богов - Документальный сериал |
|
Вязаное пальто или жакет с капюшоном- очень быстро из ленточной пряжи. |
Метки: вязание спицами |
Как посадить и вырастить перцы? |
Метки: огород |
Виталий Сундаков в Петербурге 3.04.2016 |
Метки: история |