-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Володивна

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика психологические техники.


Соседние рубрики: тесты(43), практикумы(30), лабиринты подсознаниея(53), гипноз(6)

Другие рубрики в этом дневнике: эзотерика(145), штоб я так жил!(22), шитье(133), чай(34), цитаты(15), художники(157), хиромантия(3), фрукты-ягоды(4), физические упражнения(94), Уроки Светланы Софии(9), танец живота(12), сумки своими руками(17), Стихи для меня(35), стиль(127), Смешно)))(341), с мира по нитке(207), религия(240), развлечение(119), работа и не только(5), психология(471), пряности(40), продукты для здоровья(17), под микроскопом(7), Печем!(231), Пасха(10), ПАРФЮМЕРИЯ(5), очень красиво!(374), оч.умелые ручки(176), оформление дневника(49), О женщинах(89), наши детки(16), наука(143), музыка(156), мужчина и женщина(244), молитва, медитация(19), мой сад(70), методики омоложения(360), мед: лекарство и косметика(65), массаж(16), масла(104), мантра(9), личностный рост(220), лекарственные растения(81), кулинария(474), краски для волос(5), компьютерные уроки(137), истории из жизни(39), интерьер(94), идеи для дачи(43), здоровье(544), заготовки(52), Загадки(17), животноводство(9), домоводство(208), домашняя косметика(499), Для души(320), декупаж(2), вязание спицы(18), вязание крючок(21), вино(23), биоэнергетика(46), библиотеки(91), безалкогольные напитки(13), Баку, Азербайджан(4), афоризмы(89), ароматы...(76), алкогольные напитки(24)
Комментарии (0)

Лечение при помощи мыслей

Дневник

Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 23:12 + в цитатник
Предлагаю вам сегодня небольшие волшебные рекомендации по улучшению качества вашей жизни
1. Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.

2.Лечение депрессии мыслями
Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!

3.Лечение стресса мыслями
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации?
Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.

Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги.

Расскажите, что ощущаете теперь.

Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало!

4.Похудение при помощи мысли

Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.

5.Нет морщин при помощи мыслей
Попробуйте силой мысли разгладить морщины с помощью воздуха и солнечного света , вживить их в кожу, а затем ощутить, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.

6.Предотвратить простуду силой мысли
Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух.

Конечно, эти рекомендации работают если вы искренне верите, что вам это поможет и соблюдаете комплексный подход к решению проблемы.

Пользуйтесь ими и будьте здоровы и счастливы!
Ольга Юрова
Рубрики:  психология/психологические техники
здоровье

Комментарии (0)

ВИТАМИНЫ ЛЮБВИ (методика доктора Драпкина)

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИТАМИНЫ ЛЮБВИ (методика доктора Драпкина)



Мамин заговор на счастье

Слова, которые маме надо произнести, не случайные.
Каждое слово во фразе продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4-х блоков, полезна любому ребенку: и самому здоровому, и самому счастливому. Вот текст базовых блоков с комментариями доктора Драпкина:
1-й блок. Витамин маминой любви. С помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка.
Я тебя очень-очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты моя родная частичка, родная кровинушка. Я и папа тебя очень сильно любим.
2-й блок. Установка на физическое здоровье. Мама мысленно представляет идеальный образ своего ребенка.
Ты сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка). Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься. (Эта фраза замечательно работает. У малоежек появляется хороший аппетит.) У тебя крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. (Идет установка на отсечение всех психосоматических заболеваний: астмы, сердечных неврозов, дискенезии желчевыводящих путей) Ты легко и красиво двигаешься. (Отсекаются все двигательные нарушения.) Ты закаленный, редко и мало болеешь.
3-й блок. Установка на нервно-психическое здоровье.
Ты спокойный мальчик (девочка). У тебя хорошие крепкие нервы. Ты терпеливый, ты добрый, ты общительный. Ты умный мальчик. У тебя хорошо развивается головка. Ты все хорошо понимаешь и запоминаешь. У тебя всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбаться. (Ограждаем от детских депрессий и целой группы психических нарушений.) Ты хорошо спишь. (Эта установка очень быстро начинает действовать.) Ты легко и быстро засыпаешь, ты видишь только хорошие, добрые сны. Ты хорошо отдыхаешь, когда спишь. У тебя хорошо и быстро развивается речь.
4-й блок.
Я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности. (Далее мама называет проблемы ребенка конкретно.) Я забираю и выбрасываю твой плохой сон. (Если ребенок плохо спит.) Я забираю и выбрасываю твои страшные сны. Я забираю и выбрасываю твою плаксивость. Я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде. (И заключительная фраза на мажоре) Я тебя очень-очень сильно люблю.
Вот эти четыре блока фраз мамы могут внушать своим детям, не боясь им навредить, потому что в них только позитивная установка на хорошее развитие и хорошее самочувствие. Для работы с этими блоками маме не нужен контроль врача. И еще. Важно правильно выбрать время для передачи своей любви. Во время бодрствования дети отвлекаются, поэтому маме лучше работать с ребенком, когда он спит. Итак, через 20-30 минут после того, как ребенок заснул, мама садится к его кровати с текстом в руках и трижды читает каждую фразу. Сначала для себя, чтобы ознакомиться с ней. Потом мысленно, но выразительно, обращаясь к ребенку. Потом вслух. Читать эти фразы надо каждый день. Как долго? Месяц, два Тут все будет зависеть от состояния ребенка. Ни высокая температура, ни какие-либо другие проявления болезни у малыша противопоказанием не являются. А вот если сама мама не в форме: заболела, взвинчена тогда сеанс лучше отменить. Или его может провести бабушка с материнской стороны, у них это тоже неплохо получается.
Сосуд для любви
Мама и ее ребенок – единая психоэмоциональная структура, одно поле. Что-то происходит с ребенком – это сразу чувствует мама. Начинает беспокоиться. Мама далеко, а ребенок плохо ест, спит, капризничает – значит, возникли проблемы у мамы.
Ребенок – это сосуд для маминой любви. Если малыш наполнен маминой любовью – он счастлив, нормально развивается... Если ему не хватает любви, он болеет душевными, нервными, физическими болезнями. Не все болезни, конечно, возникают из-за недостатка любви, но в каждой есть доля «этой правды». Недолюбленный ребенок плохо себя ведет, капризничает, становится непослушным. Он может начать заикаться, мочиться в постель... А если он получил травму, подхватил инфекцию, выздоровление без маминой любви идет медленно и плохо. Но стоит маме наполнить его своей любовью, как ребенок меняется, и совсем другие возможности в его лечении появляются. При любой болезни.
Маме надо любить своего ребенка независимо от того, какой он – послушный или нет, больной или здоровый... Не ставить ему условий: буду любить, если ты станешь таким-то... Нет, любовь мамы должна быть, как говорят врачи, безусловной.
А как маме передать малышу свою любовь? Западные психотерапевты и психологи считают, что мама должна выражать ее двумя способами – взглядом и через прикосновение. Надо как можно чаще с любовью смотреть в глаза ребенку. И как можно чаще с любовью прикасаться к нему: поглаживать, прижимать, подкидывать, шутливо с ним возиться...
Не отрицая ни того, ни другого способа передачи любви, доктор Драпкин предлагает еще и свой. Он считает, что прежде всего мама примерно до двух лет не должна расставаться со своим малышом. Если в это время мама выходит на работу или ведет светский образ жизни: часто ходит в гости, в театр, уезжает отдыхать, а ребенка оставляет на бабушку или няню, поток любви «мама–ребенок» прерывается, малыш начинает болеть, плохо развиваться, плохо есть и плохо спать. Несмотря на то что пуповина перерезана, мама постоянно нужна младенцу, у них общее поле.
И еще огромное значение для ребенка, и не только младенца, но и дошкольника и даже младшего школьника, имеет мамин голос. Ребенок начинает слышать его с пятого месяца внутриутробной жизни и слышит чаще, чем любые другие звуки. Родившись, он узнает мамин голос, он очень эмоционально реагирует на него, различает все его интонации. Мамин голос становится как бы внутренним голосом ребенка. И если этот внутренний голос дает ему установку на счастье, здоровье, хорошее развитие, то психика ребенка ему подчиняется. Так же она подчиняется маминому голосу, когда мама предъявляет к своему маленькому много претензий, распекает его, что он такой-сякой... Этим мама как бы внушает ребенку программу неудач и болезней.
В этом и состоит новая психотерапевтическая методика Б.З. Драпкина. Она отработана и запатентована, признана Всероссийским обществом детских психиатров, взята на вооружение Объединением московских профессиональных психотерапевтов и психологов.
Источник: http: //vk.com/wall-43187100?offset=80&q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F&w=wall-43187100_35546%2Fall



angel devid
Рубрики:  психология/психологические техники

Метки:  
Комментарии (0)

техника самогипноза

Среда, 05 Февраля 2014 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения принц-пошляк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поэтапная техника самогипноза (5 - 4 - 3 - 2 - 1). Сможет каждый!

Сегодня я хочу научить вас одной из техник самогипноза. Хотите спросить для чего это вам нужно?! А для того, чтобы вы могли избавиться от головной боли, выйти из стресса, стать увереннее и многое другое. Сначала она вам может показаться сложной, но, тому что умеет хотя бы один человек, могут научится все. Для начала необходимо правильно сформулировать цель, так как от этого зависит конечный результат. Для этого существует ряд правил.

  1. Цель обязательно должна быть конкретной. Например: "Избавиться от головной боли".
  2. Цель должна быть конструктивной. Например: "Я хочу чтобы моя головная боль прошла".
  3. Цель должна содержать время, место и отношение к кому либо или чему либо. Например: "Я хочу чтобы через час отдыха сидя в кресле моя голова перестала болеть как если бы я выпила лекарство".

Прочесть статью полностью...

Рубрики:  психология/лабиринты подсознаниея
психология/гипноз
психология/психологические техники
здоровье

Комментарии (0)

МАТРИЦА ПРОДУКТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ

Дневник

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 14:49 + в цитатник
ПОЧЕМУ АФФИРМАЦИИ РАБОТАЮТ?

Термин «аффирмация» выглядит настолько научно (и туманно), что многих вводит в заблуждение.
А если убрать с этого слова всю заумь, то аффирмация – это просто мысль. Но не залетная, а устойчивая мысль.
(И кстати, совсем не обязательно, что она позитивная).

Любая устойчивая мысль (которая может годами крутиться в голове) – это аффирмация и есть. Другими словами, когда мы о чем-то постоянно думаем, то мы думаем аффирмациями.
И по-другому просто не умеем.

Если посмотреть с более широкой перспективы, то отчетливо видно, что аффирмации – это проекции наших убеждений.
То есть каковы убеждения – таковы и устойчивые мысли.
И наоборот. Это нерушимое тождество.

Стоит ли лишний раз повторять, что устойчивые мысли руководят нашим поведением?
И надо ли говорить, что убеждения формируют судьбу?

Опыт показывает, что надо.
Оказывается, фраза «мысль материальна», употребляемаядо неприличия часто и густо, перестала быть вполне осознаваемой – и стала до опасного легковесной.

А между тем, мысль – это вполне физическое явление.
Потому что мысль – это энергия. А непродуктивной энергии просто и не бывает – энергия для того и существует,
чтобы что-то определенное производить (создавать).
Но… энергии все равно, что производить.
И для энергии не существует ни «плохо», ни «хорошо» - эти оценочные понятия энергией не руководят.

Устойчивая мысль – это невероятно мощная энергия.
Ей по силам переходить из квантовой среды в поле грубой материи – и воплощаться в совершенно определенные явления и вещи.
Уверена, вы поняли, к чему я веду:
будьте осторожнее со своими мыслями!
И хотя бы время от времени внедряйтесь в свою мыслемешалку и производите там тщательную уборку.
Помните: от того, что крутится у вас в голове, ваша судьба зависит!
И это не огульное заявление.
Это доказано.
Например, физики давным-давно уже всё исследовали и получили неоспоримые доказательства того, что


частицы энергии действуют
в строгом соответствиис мыслями и ожиданиями людей


Понимаете?! Любая ваша убежденная мысль и любое ваше стойкое ожидание материализуются! И в безупречной точности.

Так что есть твердый резон навести в своей голове порядок:
всё мрачное и пугливое безжалостно выбросить, а светлое и радостное – прочно поселить.

Это и призваны делать аффирмации.
И отлично с этим делом справляются.
И особенно тогда, когда вы без всяких сомнений признаёте:

любая мысль
от количества повторений растет,
наращивает силу – и материализуется.

Далее представлен замечательный по своей эффективности комплект аффирмаций от самых лучших в этом деле специалистов. Комплект состоит из 4-х разделов:



Аффирмации здоровья
Аффирмации счастья
Аффирмации процветанияс мыслями и ожиданиями людей


Понимаете?! Любая ваша убежденная мысль и любое ваше стойкое ожидание материализуются! И в безупречной точности.

Так что есть твердый резон навести в своей голове порядок:
всё мрачное и пугливое безжалостно выбросить, а светлое и радостное – прочно поселить.

Это и призваны делать аффирмации.
И отлично с этим делом справляются.
И особенно тогда, когда вы без всяких сомнений признаёте:

любая мысль
от количества повторений растет,
наращивает силу – и материализуется.

Далее представлен замечательный по своей эффективности комплект аффирмаций от самых лучших в этом деле специалистов. Комплект состоит из 4-х разделов:



Аффирмации здоровья
Аффирмации счастья
Аффирмации процветанияАффирмации самореализации

Выберите из каждого раздела по одной аффирмации – и практикуйте их каждый день в течение хотя бы двух недель
(в режиме повторения не менее 40 раз в день)

И вам предстоит лично убедиться, что аффирмации – это то, что может круто поменять вашу жизнь.
К лучшему – будьте уверены.
МАТРИЦА ПРОДУКТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
Рубрики:  психология/лабиринты подсознаниея
психология/практикумы
психология/психологические техники
библиотеки

Комментарии (2)

ЭФФЕКТИВНАЯ ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭФФЕКТИВНАЯ ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ.


Эффективная техника исполнения желаний.

Итак, поехали....

Читать далее
( Джозеф Мэрфи)

Lkis

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Рубрики:  психология/лабиринты подсознаниея
психология/психологические техники
личностный рост

Метки:  
Комментарии (0)

Женский секрет..

Дневник

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 23:25 + в цитатник
Ольга Валяева - Valyaeva.ru
Женский секрет..

Этим способом во все времена пользовались многие великие женщины великих мужчин. Императрицы, Королевы, супруги успешных бизнесменов, все женщины, которые когда-либо желали удачи и процветания своему супругу, а значит и своей семье, во все времена и во всех концах нашей земли обращались к этому секрету. История человечества знает множество историй, в которых женщина по какой-либо причине не имея возможности сказать мужчине нужные слова напрямую вслух, шептала их в самые глубины подсознания, закладывал тем самым прочный фундамент для задуманной идеи.

Эти мудрые женщины знали, что особенный мужчина требует к себе особого обращения и пользовались своим секретных способом, благодаря которому мужчины сами приносили желаемое к ногам любимой. Уже заинтригованы? Ваше любопытство будет вознаграждено!

Если вам необходимо вдохновить мужчину, придать ему уверенности в себе, наполнить силой, здоровьем и решительностью, а так же, к примеру, ускорить его принятие решения по какому-либо поводу или "запустить" свою идею в его сознание - используйте метод волшебных прикосновений.

Для этого прежде всего необходимо, что мужчина был расслаблен. Сделайте ему легкий расслабляющий массаж вечером с ароматными эфирными маслами. Свечи и легкая приятная музыка будут очень кстати. Легкие поглаживающие движения по воротниковой зоне, спине и голове и успокаивающие ласковые слова неизменно сделают свое дело. Однако очень важно проделывать это процедуру с удовольствием для себя.

Настройтесь сами на удовольствие. Наслаждайтесь своими действиями, отдайтесь процессу массажа в мыслях, чувствах и ощущениях. Вам необходимо просто таки раствориться в удовольствии и наслаждении от процесса массажа...Продолжайте так делать столько времени, сколько понадобится для того, чтобы ваш доблестный рыцарь отпустил свои ратные заботы и хотя бы на время глубоко расслабился, отпустив контроль и полностью отдавшись вашим сладким поглаживаниям.

И теперь ключевой момент: достигнув вдвоем этого состояния растворения в удовольствии вы... продолжаете свое приятное занятие, и добавляете свой желаемый мысленный образ, создав его в своем воображения. Это может быть любая желаемая вами картина. Картинки, в которых ваш мужчина полон сил и уверенности с своем успехе, картинки, где вы вместе и счастливы, желаемые приобретения, достижения-все, о чем вы мечтаете. Итак, вы помогаете мужчине расслабиться, и далее прикасаетесь к любимому мужчине с удовольствием и воображаете желаемую картину.

И все? В целом все, но есть одна важная деталь. Может быть, вы будете удивлены простоте этого способа, однако этим способом и мне самой и многим моим единомышленницам удалось достичь действительно многого. Вдохновить, исцелить и придать сил и уверенности в себе. А еще тонко намекнуть на желаемый подарок и преподнести любимому блестящую идею, как его собственную. Одна барышня по секрету рассказала, что получила предложение руки и сердца после такой вот приятной спа-процедуры.

Но давайте же обсудим ту самую важную деталь. Пожалуйста, никогда и ни при каких обстоятельствах не применяйте этот метод во вред к тому самому мужчине, который так глубоко расслабился под вашими руками. Никогда и ни при каких обстоятельствах. Это категорически запрещено! Все картины, рисуемые в вашем воображении обязательно должны быть выгодны для вас обоих.

Моя практика подтверждает, что со злым умыслом у вас ничего не получится. А все потому, что бессознательные информационные фильтры просто не пропустят враждебный посыл внутрь, и все старания будут просто потрачено впустую. И тем не менее я считаю своим долгом предупредить вас: пользуетесь этим секретом только с благими намерениями... (с)
Рубрики:  психология/психологические техники
мужчина и женщина

Метки:  
Комментарии (0)

Я люблю "своих врагов"!!!

Пятница, 24 Мая 2013 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Сергей_Лучший [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я люблю "своих врагов"!!!

 

Я Создатель своей собственной Вселенной, и нет здесь больше никого, кроме меня одного, и в то же время я являюсь Всем!

 

Я люблю своих врагов Я люблю «своих врагов»!!!

 

             Я люблю «своих врагов»!!!

 

Я люблю "своих врагов"!!! Глава из книги "Мир Попугаев". Ноэль Бухарметов

 

Читать далее...
Рубрики:  психология/психологические техники
личностный рост

Комментарии (0)

Наше прошлое — помеха в нашем настоящем и будущем

Пятница, 24 Мая 2013 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Сергей_Лучший [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наше прошлое — помеха в нашем настоящем и будущем

 

Из книги "Ёжик в тумане или выход к цели -2". Ноэль Бухарметов и Наталья Берилова

 

 

Читать далее...
Рубрики:  психология/практикумы
психология/психологические техники
библиотеки

Комментарии (0)

Улучшаем память! «Техника запоминания» с использованием приемов цигун

Пятница, 10 Мая 2013 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ламат [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улучшаем память! «Техника запоминания» с использованием приемов цигун

«Мнемотехника» — «техника запоминания» с использованием приемов цигун — разработана с целью повышения эффективности учебного процесса. Ее практическая ценность подтверждена результатами экспериментов, а в ее применении уже накоплен значительный опыт. Ниже вы сможете познакомиться с некоторыми простейшими приемами такого рода.


Методы запоминания в сочетании с дыхательными приемами

Читать далее...
Рубрики:  психология/психологические техники
наука/человек
физические упражнения/гимнастика разных стран
личностный рост
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Психотехнология "101 утверждение"

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ИКА27 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психотехнология "101 утверждение"




С благодарностью взяла у Мираж_ок


images (207x244, 4Kb)


Психотехнология "101 утверждение" изначально была создана для работы с тяжёлыми психосоматическими заболеваниями. Поскольку она была очень эффективна, ее стали использовать во всех остальных сферах жизни (работе, любви, взаимоотношениях, деньгах и т.п.).

Эта психотехнология обеспечивает хорошую, надежную готовность к достижению любой цели. В ее выполнении очень важно написать все от руки.

Для получения достаточного уровня готовности к достижению цели вам нужно:

а) четко сформулировать свою цель

б) вставить эту формулировку (цель) в нижеприведенные утверждения (меняя падеж).

Затем следует осмысленно зачитать все вслух, сопровождая чтение соответствующими образами (себя и со стороны).

В прочерки вставляется формулировка желаемого результата. Заполнить все утверждения. Вслух для себя читать столько раз, сколько это необходимо.



1. _____________________________существует для моего удобства и выгоды.

2. _____________________________ является источником наслаждения для меня.

3. Мне легко достичь___________________________.

4. Каждый получит выгоду от моего______________________.

5. Каждый облегчит мне_____________________________.

6. Для меня безопасно обрести________________________.

7. Я уже обретаю и усиливаю_____________________каждый день.

8. У меня есть практическая мудрость для____________________.





 

Рубрики:  психология/практикумы
психология/психологические техники

Комментарии (0)

Включение света вашего сердца

Четверг, 28 Марта 2013 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Включение света вашего сердца


Тихо закройте глаза и вдыхайте через нос, чувствуя, как вы отпускаете все стрессы сегодняшнего дня. Спокойно вдыхая и выдыхая, позвольте остаться только вашему телу, и отключи- ; те мысли. Разрешите себе полностью погрузиться; в настоящий момент.

Почувствовав себя тише, спокойнее и более мирно, вспомните время, когда вы испытывали  любовь или чувство благодарности, Это может | быть то простое чувство, возникающее, когда вы смотрите в глаза младенцу или на любимого питомца или дорогого друга. Позвольте себе в настоящий момент заново испытать то ощущение любви и признательности… испытывая их, обратите внимание на область вокруг сердца и ощутите, как оно начинает увеличиваться. Вдохните эти чувства любви и благодарности в область вокруг своего сердца…

Читать далее...
Рубрики:  психология/психологические техники
эзотерика
молитва, медитация

Метки:  
Комментарии (1)

7 ЗАКОНОВ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

Дневник

Суббота, 23 Марта 2013 г. 03:01 + в цитатник
«Закон притяжения» — идея, базирующаяся на утверждении, что любой может получить желаемое, если верит в возможность, что это реально. Пока обсуждаются доводы за и против того, что закон притяжения – это универсальный закон, действующий всегда и для всех (вне зависимости от веры в него), находятся люди, утверждающие, что своим успехом в жизни обязаны именно осознанию и принятию этого закона. Вне зависимости являетесь ли Вы поклонником этой идеи или же полностью отрицаете её существование, будет полезно ознакомиться с семью замечательными законами «закона притяжения желаемого» или как его еще называют «визуализацией».

1. Закон притяжения базируется на квантовой физике. Квантовая физика имеет дело с частицами настолько малыми, что являясь субатомными частицами, они существуют в форме волновой материи или, проще говоря, волн. Эти частицы взаимодействуют между собой совершенно по иным законам, чем частицы более крупного размера. Их поведение кардинально отличается и это, в свою очередь, приводит к иной форме существования материи. Если рассмотреть любой предмет с точки зрения квантовой физики, то это сгусток волн или энергии. Волны мозга действуют в том же поле и многие ученые приходят к выводу, что наш мозг, взаимодействуя с этой энергией, способен «создавать реальность». Иными словами, то, о чем мы думаем большую часть времени, начинает «вибрировать» на той же частоте что и наш мозг и тем самым возникать в жизни.

2. Мозг не является цельным органом. Он не способен различить реальные события и визуализацию на подсознательном уровне. Поэтому говорят: «Если ты умер во сне, ты умер и наяву». Это хорошо демонстрируется примерами, когда люди умирают во сне от сердечного приступа с выражением ужаса на лице. Кто знает, что им приснилось. Поэтому, если кто-то представляет детально, что он хочет, волны мозга направляют его к возможным вариантам осуществления этого желания.

3. Закон притяжения нейтрален. Поэтому он воплотит в жизнь и то, что человек страстно хочет и то, чего человек панически боится. Всё, что вызывает сильные эмоции или чему уделяется много размышлений, притягивается в жизнь. Важно в этой связи помнить не только о том, что закон притянет что-то, но и о том, что притяжение будет осуществляться рядом возможностей, которые необходимо заметить и ПРИЛОЖИТЬ УСИЛИЯ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ.

4. Согласно закону притяжения и квантовой физике, пространство и время пусты. Мы заполняем время и пространство нашими мыслями и действиями. Мы сами определяем, сколько времени потребуется на осуществление того или иного процесса, сами определяем сколько времени нужно для появления в жизни желаемого.

5. Закон притяжения существовал с начала времен. Он так же реален и непреложен, как и гравитация. Всё что мы имеем — в точности то, что мы желали в прошлом. Всё что мы желаем сегодня, станет нашим в будущем (если только не метаться от одного желания к другому).

6. Не имеет значения, как мы называем этот закон: законом позитивного мышления, законом молитв или эффектом Плацебо, он приносит нам то, что мы страстно хотим (или чего боимся). Многие никогда не задумывались даже о его существовании, только потому, что не знали, что это может быть.

7. Принимать закон притяжения, значит действовать, а не сидеть, сложа руки и ждать когда Вам на голову свалиться загаданное. Работа визуализации – дать Вам возможности, Ваша работа заметить и воспользоваться этими возможностями.
Рубрики:  психология/лабиринты подсознаниея
психология/психологические техники
личностный рост

Метки:  
Комментарии (0)

Игорь Вагин Лучшие психотехники влияния

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 03:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Zab [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игорь Вагин Лучшие психотехники влияния

Кто из вас не испытывал разочарования, когда не смог продать товар, эффективно провести деловые переговоры, конструктивно решить конфликт? Сможете ли Вы взять в долг да так, чтобы вам не отказали, или наоборот вернуть свой долг у других? Можете ли Вы торговатся, устраиваться на работу или увольнять? Мы все живем в мире людей, и только владея искусством влияния на людей, вы можете добиться успеха. В этой книге представлены и объясняются приемы, которые используют в своей работе психологи, телеведущие, продавцы, ораторы, следователи.

Читать далее...
Рубрики:  психология/психологические техники

Комментарии (0)

Исскуство гипнотической телепатии в управлении персоналом!

Понедельник, 21 Января 2013 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исскуство гипнотической телепатии в управлении персоналом!

111 (150x150, 10Kb)
Вероятно, Вы слышали о гипнозе и о той странной власти, которой обладает гипнотезер, над испытуемым объектом. Гипнотическая телепатия дает такую же власть. Но в отличие от гипноза – гипнотическая телепатия, воздействует на объект бесшумно, без его ведома…

Гипнотическая телепатия основывается на том факте, что человеческий мозг может передавать мысли другим людям, которые не зная об истинном источнике этих мыслей, считают эти мысли своими.

Техники мысленного внушения, повсеместно используются, в самых различных областях человеческой деятельности: в образовании, менеджменте, торговле, медицине, а также в личной жизни.

Современный мир, все больше и больше, наводняет интерес к тайным наукам и мистическим знаниям. Люди используют опыт древних знаний в областях, далеких от мистики и оккультных наук. Однако, применяя эти навыки, в своей повседневной и деловой жизни, они добиваются гораздо более значительных результатов, чем те, которых они могли бы достигнуть, следуя обычными путями.

Интересные исследования

Читать далее...
Рубрики:  психология/психологические техники

Метки:  
Комментарии (1)

секреты счастья

Дневник

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 00:46 + в цитатник
Кто из нас не хотел бы знать секреты счастья, благодаря которым можно было бы наполнить свою жизнь радостью, или хотя бы иногда чувствовать это удивительное состояние. Американские ученые, работающие в области психологии, нашли этот секрет и даже классифицировали его, разложив по полочкам. Всего получилось десять «полочек» – пунктов. Главным ключом на пути к счастью они назвали способность радоваться мелочам. Вот так всё просто. Наша жизнь состоит из мелочей, которые складываются в важные дела и события. Но разложите любое событие на составляющие, и получите цепочку связанных между собой мелких дел и событий, которые в то время не казались такими важными.По результатам многолетних исследований, проведенных этими психологами, те люди, которые умели наслаждаться маленькими радостями на протяжении всей своей жизни, в пожилом возрасте намного лучше и быстрее справляются с возникающими болезнями. Они намного реже болеют, чем их пессимистические одногодки, и даже живут дольше, чем те, кто перестал ощущать счастье, примерно на 7 лет. В чем же секрет счастья?


Запишите себе эти несложные правила на каждый день:




Ежедневно делитесь с окружающими позитивными мыслями.

Найдите приятные воспоминания и проживите их ещё раз во всех красках и ощущениях.

Обязательно хвалите себя за всё, что вы делаете хорошего, и делайте это чаще.

Если что-то пошло не так – не расстраивайтесь. Помните, что могло бы быть и хуже. И порадуйтесь тому, что ваш вариант не такой уж и плохой. Найдите в нем хорошее – оно обязательно есть.

Больше времени уделяйте тем занятиям, которые вам нравятся.

Притворитесь счастливым, если в данный момент ничего счастливого не наблюдается.

Фиксируйте все счастливые моменты своей жизни, создавайте копилку счастья.

Гоните прочь любые мрачные мысли и закравшиеся сомнения.

Чаще улыбайтесь и говорите «спасибо».

Как видите, все очень просто.

Я бы добавила ещё к этому физические упражнения или любое активное движение не менее 30 минут каждый день. Движение необходимо нашему телу. Благодаря движению происходят очень многие важные жизненные процессы, вырабатываются эндорфины, которые влияют на наше настроение, на ощущение себя счастливым человеком.

И самое важное, больше смейтесь. Смех омолаживает человека как минимум на десять лет. Так говорит восьмидесятилетний монах Ли Сюаньтун. Ещё его называют смеющимся монахом. По его утверждению, смеяться нужно не менее одного раза в день, долго и заразительно.



В монахи Ли Сюаньтун ушел в возрасте шестидесяти лет. И там занялся совершенствованием не только своего тела, но и духа. Сейчас ему восемьдесят, и его успехи впечатляют. Он встает в четыре часу утра, что бы полюбоваться рассветом и подышать свежим утренним воздухом, каждый день по несколько часов занимается ушу, в остальное время читает древние книги и молится.

Сейчас он уверен, что каждый человек, независимо от возраста, может стать счастливым. Его рецепт самый простой – смеяться четыре раза в день по 10 минут.

Я понял, в чём ваша беда, Господа.
Вы слишком серьёзны,
Умное лицо — это ещё не признак ума.
Все глупости на земле делаются именно
С этим выражением лица.
Улыбайтесь, Господа, улыбайтесь, улыбайтесь…

Барон Мюнхаузен

А как вы считаете? Может быть у вас есть свой рецепт счастья, которым вы могли бы поделиться? Напишите его в комментариях!


























+ 7 = 9
Рубрики:  психология/психологические техники

Метки:  
Комментарии (0)

"Измени свои вибрации и ты изменишь свою жизнь"

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Измени свои вибрации и ты изменишь свою жизнь"



«Измени свои вибрации и ты изменишь свою жизнь. Это так просто». Эта фраза прочитанная когда-то заставила задуматься, искать и находить.

Мы живём в удивительное время. Мы обладаем способностью создавать реальность, которую желаем, просто изменяя сигналы излучаемой энергии и постигая законы, управляющие всей материей.

Когда мы проводим энергетические тела в совершенное согласие друг с другом, мы достигаем высшего «понимания» и обретаем более полноценный смысл своего существования, так как всё налажено и расставлено по своим местам. Это состояние просветления, о котором говорят восточные эзотерики, достигается настройкой четырёх низших тел – приведением их в совершенный резонанс между собой и выведением их на тот уровень, на котором высшие энергетические тела внутреннего Бога имеют возможность полностью проявить свою силу и могущество в нашем физическом теле.

Читать далее...
Рубрики:  психология/психологические техники
личностный рост

Комментарии (0)

Как стать самой обаятельной и привлекательной

Суббота, 27 Октября 2012 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения АлексПолин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать самой обаятельной и привлекательной

 

Разве я могу быть центром Вселенной? Как-то неудобно, эгоистично и отдает нарциссизмом, - подобные возражения часто появляются у тех, кто в очередной раз получает «стандартный» совет «Полюбите себя» и наотрез отказывается им пользоваться.
     
  • самооценка
    Смотреть в зеркало с искренним восхищением, без самокритики и сарказма, не так уж просто
Читать далее...
Рубрики:  психология/практикумы
психология/психологические техники
О женщинах

Комментарии (0)

Управление своим эмоциональным состоянием

Пятница, 12 Октября 2012 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Управление своим эмоциональным состоянием

images (246x205, 6Kb)

Автор: Сергей Шипунов
Эта статья была опубликована в журнале «Домашний очаг» в марте 2003г.

Метеорологи уже давно добились впечатляющих результатов в управлении погодой. Им ничто не стоит разогнать тучи или предотвратить снегопад (при соответствующем финансировании, конечно!). За это им честь и хвала!
Что же касается внутренней, душевной погоды, то оказывается – ею тоже можно управлять! Если у вас в душе вдруг стало пасмурно и уныло, начал тоскливо накрапывать мелкий дождь и печально завывать промозглый ветер – не отчаивайтесь. Хорошее настроение при желании можно вернуть буквально за пару минут. Попробуйте один или несколько приемов из этой статьи, и в вашем внутреннем мире вновь засияет солнышко!
"Эмоциональный жест"
Что в душе, то и в теле. На грусть тело реагирует сгорбленными плечами, опущенной головой, тяжелым дыханием. На радость – улыбкой, стройной осанкой, приподнятым подбородком, ровным и уверенным дыханием.
Но этот закон верен и в обратную сторону: что в теле, то и в душе. Тело и душа настолько привыкают подстраиваться друг под друга, что задав определенную формочку для тела, можно вызвать нужные эмоции в душе.
Этот прием давно знают и с удовольствием используют актеры: когда через тело, через определенный «эмоциональный жест», вызывается нужное чувство. И если «вся наша жизнь – игра» и все мы в чем-то актеры, то почему бы и нам не научиться, когда нужно, создавать себе хорошее настроение?
Итак, если в душе поселилась грусть и тоска, то в первую очередь попробуйте сбить это состояние, используя произвольную комбинацию из следующих физических действий:

  • Сделайте несколько очень глубоких вдохов-выдохов
  • Разок-другой зевните с удовольствием
  • Сделайте небольшую зарядку: приседания, наклоны, потягивания…
  • «Трясучка» - потряситесь всем телом, так чтобы пошла мелкая дрожь.
  • «Напряжение-расслабление» - максимально напрягите все мышцы своего тела, держите их секунды 2-3 в таком состоянии, и потом сбросьте напряжение.

Эти приемы помогают нейтрализовать влияние негативных эмоций. После чего уже можно начать создавать себе бодрое и жизнерадостное настроение с помощью «позитивных эмоциональных жестов». Например, таких:

  • Сделайте красивую, ровную осанку: распрямите плечи, грудь вперед, голову гордо поднимите вверх…
  • Улыбнитесь (себе в зеркале, окружающим предметам, людям или просто так…). Удерживайте улыбку как минимум 10 минут!
  • С криком «Yes!» вскиньте руки вверх!

Список подобных «позитивных эмоциональных жестов» можно продолжать достаточно долго, но на самом деле гнаться за количеством не нужно. Достаточно знать 2-3 своих любимых движения, которые позволяют буквально в мгновенье ока сменить внутреннее состояние. И, конечно же, не только знать, но и использовать.

Рубрики:  психология/психологические техники

Комментарии (0)

Аффирмации для женщин.

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аффирмации для женщин.

 



Специально для милых дам, всех женщин и девушек, подборка замечательных аффирмаций для женщин. Читайте, используйте и наслаждайтесь жизнью.

Вам приходится «бороться» каждый день? Вы думаете, что жизнь это вечная борьба, и за лучшую жизнь нужно бороться? Вы уже начинаете думать, что вам просто не хватит сил, чтобы получить хорошее место под солнцем? Иногда, вам даже интересно, а может ли вообще жизнь быть другой. Неужели это всё, что представляет собой жизнь? Тем не менее, существует и другая жизнь, более здоровая, позитивная, насыщенная. Всё начинается в вашей голове.

Вы видите жизнь такой, какой она отражается от вашего внутреннего представления о жизни. Это не обязательно борьба и вы можете получать от жизни всё, чего вы хотите. Плыть по течение – не обязательно принимать удары от судьбы и послушно соглашаться с ними. Вы можете достигать своих целей с невероятной лёгкостью, преодолевая преграды, словно это игра. Одна большая игра, и вы её мастер, жрица, королева, если хотите.

Аффирмации были популярны и много лет назад, и не потеряли своей популярности в наше время, хотя, в последнее время их практикуют не так много людей, как это было раньше. Некоторые люди даже рассматривают их в негативном свете. Но, у использования аффирмаций есть огромный список преимуществ. Рассмотрим несколько из них:

Улучшение настроения.
Более позитивный взгляд на жизнь.
Здоровые отношения.
Изменение перспективы.
Упрощение достижения желаемых результатов.


Если вы обнаружили, что вся ваша жизнь это борьба, и вам приходится проходить через это каждый день, помните, так быть не должно. Используйте позитивные аффирмации, это поможет вам восстановить вашу жизнь, заслужить уважение себя и других. Как у женщин, у каждой из вас есть альтернативы движения по жизни. С помощью позитивных аффирмаций вы сможете преодолеть негативные настроения и начать жить более позитивно.

Далее будут приведены несколько сильных аффирмаций для женщин, которые помогут вам начать думать более позитивно каждый день. Выберите те из них, которые больше всего гармонируют лично с вами и повторяйте их по несколько раз каждый день.

Разные аффирмации для женщин.
Читать далее...
Рубрики:  психология/психологические техники

Комментарии (0)

Мысли – Материальны?…

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мысли – Материальны?…

Мысли – Материальны?…

 
 
 
 
 

Можно просить у Бога о том, что, по Вашему понятию, Вы хотите, но получите Вы то, в чем действительно нуждаетесь.

мысли материальны1 300x225 Мысли – Материальны?...

Мысли – материальны?…

Как Вы думаете, от чего зависят события Вашей жизни? Хотелось бы Вам понять причины всего, что с Вами происходит?

Давайте попробуем разобраться.

Наш мир причинно-следственный, у каждого события есть своя причина. Вот и в жизни человека каждое уже произошедшее событие имеет свою причину. И записывает эти причины сам человек.

Каким образом?

Весь мир вокруг – информация.

Было ли у Вас так, что желая решить какую-то задачу или найти ответ на вопрос,Вы получаете, пусть и не сразу, определённую информацию?

И она попадает к Вам в виде статей на эту тему , друзья приглашают на семинар по данной теме, а проходя мимо книжного магазина, Вы видите в витрине нужную книгу? Вы цепляете это взглядом…

А если человек, например, не хочет решать какую-либо проблему, жалуется на жизнь, то к нему и попадает подобная информация: рассказы знакомых о тяжёлой жизни, мрачные фильмы, в новостях по телевизору он услышит ещё о каких-нибудь неприятностях,все говорит о том,что он прав.

И вся эта информация будет подтверждать его мысли о том, что жизнь тяжёлая и беспросветная, и проблемы всё равно не решить.

Человек как бы притягивает то, на что он настроен. Вернее, не притягивает, а из всей информации вокруг себя он своим сознанием, как лучом, высвечивает то, на что настроен, и видит только то, что попало в свет этого луча.

Значит ли это,что какой будет жизнь его завтра, зависит от его внутренних ценностей самого человека, уровня сознания, от отношения к жизни сегодня?

Жизнь-это то,что мы думали о ней некоторое время назад.

Получается, что для того, чтобы не нарабатывать проблем в будущем, человек должен научиться мыслить по-новому? Да!

А теперь главный вопрос – «а как это – мыслить по-новому?»

И что делать с теми причинами, которые появились раньше и сейчас проявлены в жизни человека болезнями или неприятными ситуациями?

В природе нет таких понятий «Хорошо» или «Плохо». Эти понятия придуманы человеком, чтобы управлять и манипулировать другими людьми.

Есть только природные законы, в соответствии с которыми и развивается наша жизнь и все, что нас окружает. Если лев убивает антилопу – это не плохо и не хорошо. Просто так должно быть. Без мяса льву не выжить – это природный закон. И он делает то, что должен делать.

Эти законы пронизывают всю нашу жизнь и вселенную, в которой мы живем. Если вы знаете и следуете этим законам, ваша жизнь развивается только выше и только вперед.

Как только вы их нарушаете, наступает немедленная расплата. Но основной и главный закон жизни для человека –Ваша жизнь всегда развивается в направлении самой сильной мысли.

Вселенной все равно – Думаете ли вы о том, чего хотите достичь или о том, чего вы боитесь. Она не разделяет – будет для вас это плохо или хорошо. Таких понятий нет в ее лексиконе.Она просто дает вам то, о чем вы больше всего думаете.

А о чем мысли большинства людей – жалобы на кого-то, страхи, что где-то,кто-то… Оглядитесь,большинство людей недовольны своей жизнью. Здесь и статистики никакой не надо. Просто выйдете на улицу и посмотрите на лица людей.

Один из самых успешных японцев Коносукэ Мацусита, создатель компании Panasonic, был в Москве дважды. В начале 90-х и в 2008 году.
И когда у него спросили – Изменилось ли что-то?
Он однозначно и твердо ответил –
Нет. Как ходили хмурые люди, так и ходят.
Даже не смотря на весь тот лоск, который приобрела Москва за все эти годы.

И здесь вступает в действие еще один закон – Что используется, то развивается.

А это значит, что чем дольше мозг человека забит отрицательными мыслями и образами, тем хуже будет становиться его жизнь.

И здесь статистика опять все подтверждает – среди «пенсионеров» количество недовольных людей достигает 85-90 процентов.

Что же с этим делать?

Попробуйте перепрограммировать свое мышление,начать контролировать свои мысли,повышать свою осознанность – то есть отдавать себе отчет в том, что вы сейчас делаете и почему вы делаете именно это.

В природе все создано не просто так – если делая что-либо, вы чувствуете упадок сил, плохое настроение и желание закончить это побыстрее – это первый сигнал к тому, что надо что-то поменять.

Тем самым природа подталкивает вас к смене деятельности. И наоборот, когда после нескольких часов вы бодры и веселы, природа стимулирует вас, подзаряжая новой энергией.

Большинство людей похожи на зомби – они каждый день делают то, что им не нравиться, не предпринимая каких-либо попыток изменить это.

Если Вы не меняете своего поведения,то всегда будете получать одно и то же.

То, о чем вы больше и дольше думаете, то, чему посвящены все ваши мысли, чаяния, надежды и опасения –

И ПРИХОДИТ В ВАШУ ЖИЗНЬ.

Будьте открыты для активной, деятельной жизни, и тогда вы сможете узнать, на что вы способны. Вы непременно откроете в себе огромные запасы внутренней силы.В любом возрасте можно обнаружить в себе удивительные таланты,силы для духовного роста и кардинальных перемен. Жизнь богаче наших представлений о ней и может преподнести нам неожиданные сюрпризы.

Рубрики:  психология/психологические техники


 Страницы: 3 [2] 1