Китайская практика цигун для оздоровления почек

Богатый опыт применения восточной медицины базируется на чуждых для современного человека понятиях. Каналы, которые опутывают наше тело, не имеют анатомического подтверждения, их можно только прочувствовать в результате длительных тренировок.

Читать далее:

Упражнение поможет избежать боли в спине и шее тем, кто долго сидит за компьютером.

Ни для кого не секрет, что от долгого нахождения в одной позе, спине затекает, мышцы становятся скованными. Чтобы этого не происходило, рекомендуется каждые 15-30 минут вставать, разминаться, но этого практически никто не делает. Поможет упражнение, которое надо выполнять регулярно. Оно простое, но к нему надо подготовиться. Как? Нужно приготовить для груза толстую книгу. Вес книги (груз) зависит от вашего веса, от вашей конституции. Если Вы ваш вес составляет меньше 60 кг, Вам нужна книга весом 1 кг. Если Вы весите до 80 кг, Вам достаточна книга весом 2 кг, если вес больше 80 кг, то вес книги должен быть 3 кг.

Последовательность выполнения упражнения.

1. 
   На пол кладёте коврик, ложитесь на спину, ноги согнуты в коленях, как на рисунке. 


2. 
   Книгу кладёте на живот. Делаете вдох и поднимаете животом книгу как можно выше, удерживает 5-10 секунд, считаем про себя.


3. 
   Делаете выдох, расслабляетесь, книга остаётся лежать на животе. Повторяете упражнение 5 раз.

Выполнять упражнение лучше всего утром, натощак.

• 
  Изначальная позиция – стоя с ровной спиной. Постепенно необходимо наклонить спину вместе с наклоном подбородка и прижатием его к яремной вырезке на шее.


• 
  В позиции, стоя, с ровной спиной, необходимо развести руки в стороны на уровне плеч. Затем делается поворот плечом одной стороны без участия позвоночника. Подобное упражнение повторяется и со вторым плечом. Оно напоминает замедленное движение в восточных танцах.


• 
  В позиции, стоя с поднятыми руками, нужно нагнуться и зафиксировать спину под углом 90 градусов на 10 секунд.


• 
  Позиция – стоя с ногами на ширине плеч, руки вытянуты вперед. Затем происходит наклон вниз, по возможности необходимо достать до пола руками без сгибания коленей.


• 
  В позиции, стоя нужно плавно подогнуть одну ногу в колене к животу. Задержаться в таком положении на 2-3 секунды и сменить ногу. Гимнастика цигун для позвоночника эффективна только в комплексном применении с правильным дыханием. Если не придерживаться этого пункта, то методика цигун превращается в обычную зарядку за 20 минут.

• 
  при наполненном желудке;


• 
  после посещения бани в течение 5 часов;


• 
  во время приема лекарственных средств; п


• 
  ри обострении хронических болезней;


• 
  во время менструаций;


• 
  во время повышенной температуры тела.

Смотреть это видео

оздоровительный цигун массаж проводит Дворянчиков Алексанндр Юрьевич. врач-рефлексотерапевт

Цигун Горный Алтай
подробнее тут - http://www.om-tours.ru/


База отдыха «ОМ-тур»
+7 913 765-99-90



8 800-2-508-408
http://www.om-tours.ru/

Цигун Горный Алтай - https://vk.com/page-146975626_56322429

Цигун Горный Алтай - https://vk.com/page-146975626_56322429

Цигун Горный Алтай - https://vk.com/page-146975626_56322429

Цигун Горный Алтай - https://vk.com/page-146975626_56322429

Цигун Горный Алтай - https://vk.com/page-146975626_56322429

В сборнике книг по китайской медицине подробно описаны различные методы лечения с помощью природных материалов, с глубокой древности применяемых человеком: минералов, растений, металлов, лечение пищей и многое другое.



Список книг

01. Ма Фолинь — Китайская медицина для всей семьи

02. Кэвэнь Ху — Китайская традиционная оздоровительная медицина

03. Цзинь Синь-Чжун — Китайская Народная Медицина

04. Экерт А. — Китайская медицина для начинающих

05. Ахметсафин А.Н. — Китайская медицина

06. Джованни Мачоча — Основы китайской медицины. Т.1-2

07. Рефлексология стопы

08. ЦИ НЕЙ-ЦЗАН. Массаж внутренних органов. Том 1-2

09. Хано Эвальд «Акупрессура»

10. Ли Шанью — 150 рецептов китайской медицины по лечению рака, гемофилии, анемии, гипертонии, болезней сердца, печени , желудка, почек

11. Кашницкий Савелий — Лечение более чем 100 болезней методами восточной медицины

12. Кочетков Владимир — Лекарственные растения в традиционной китайской медицине

13. Флоуз Боб — Здоровье детей по рецептам восточной медицины

14. Жаклин Янг — Секреты восточной медицины

15. Красносельский Г. И. — Древнекитайская гигиеническая гимнастика

16. Ма Цзичун — Золотые рецепты цигун-терапии

17. Дубровин Д.А. — Трудные вопросы классической китайской медицины

18. Фалев А.И. — Классическая методология традиционной китайской -терапии

19. Белоусов П. — Акупунктурные точки китайской чжэньцзю-терапии

20. Нарыжная Е.В. — Восточные методы лечения

21. Соколов А. Г. — Восточные методы оздоровления. Полная энциклопедия

22. Атлас рефлексотерапии

23. Линь Хоушен, Ло Пэйюй — Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун

24. Самосюк, Мачерет «Руководство по рефлексотерапии»

25. Намикоши «Шиацу»

26. Фото атлас меридианов и цубо

27. Ян Цзичжоу — Основы акупунктуры; Работа с меридианами; Массаж

28. Мария Меркади «Тайский массаж»

29. В. Л. КОЧЕТКОВ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ

30. В ТРАДИОННОЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЕ.

31. Ханс Эвальд — Акупрессура для каждого

32. Ци-самомассаж. Даосский путь омоложения

33. Р.Д. Цой Здоровье на кончиках пальцев

34. Гаваа Лувсан « Традиционные и современные методы восточной терапии»

35. Дао пробуждение света два тома

36. Чжун Юань цигун три тома

37. Китайские магнитные банки



Название: Сборник книг по китайской медицине (37 книг)

Авторы: Разные

Издательства: Разные

Год издания: Разные

Язык: Русский

Формат: PDF, DJVU, DOC

Качество: Отличное

Размер: 908 Мб



Скачать: Сборник книг по китайской медицине (37 книг) PDF, DJVU, DOC >>>

Основные причины потери энергии


Накопление энергии на уровне физического тела:

- Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
- Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
- Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.
- Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов ( техника нидра-йоги и др.).
- Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

Накопление энергии на уровне эфирного тела:

- Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
- Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
- Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
- Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

Накопление энергии на уровне астрального тела:

- Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
- Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
- Проработка эмоциональных зажимов и травм.
- Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
- Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
- Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.

Накопление энергии на уровне ментального тела:

- Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.
- Остановка не нужных и негативных мыслей.
- Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).
- Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.

Целительные звуки — это самая древняя практика Цигун, ей уже более 5000 лет. В Китае она утверждена в качестве лечебной практики Национальным Советом по здравоохранению.



Ключ к владению этим искусством заключается в создании особой вибрации для контроля и регулирования потока Ци во внутренних органах. Начинающие вместе с громким произнесением на выдохе специального звука делают определенные движения. С практикой громкость звука убавляется, и в конечном счете вибрация становится исключительно внутренней. Целительные звуки получили популярность во всем мире, и им обучают в разных школах Цигуна. Поэтому звуки часто различаются, но, к счастью, в большинстве школ они совпадают.



Я даю эту технику в том виде, которую приняла в обучении у Мастера Тан Су Конг (Практикует медицинский Цигун уже более 30 лет, за это время он обучил сотни студентов в более чем 20 странах. Он обладает докторской степенью в области альтернативной медицины и Медицинского Цигун, а так же является консультантом в "Himalaya Institute Hospital Trust & Cancer Research Institute" в Индии. В своей клинике в Куала-Лумпур, Малайзия он лечит пациентов с серьезными заболеваниями, в том числе больных раком)который рекомендован Национальным Советом по здравоохранению Китая.

Информация о видео

Название: Мощная, очень древняя практика - лечимся звуками

Автор: Ольга Мира

Год выхода: 2018

Жанр: Видеокурс

Язык: Русский

Выпущено: Россия

Продолжительность: 18 минут



Файл

Формат: MP4

Видео: AVC, 1920x1080, ~7906 Kbps

Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz

Размер: 744 Mb



Скачать: Мощная, очень древняя практика - лечимся звуками (2018) Видеокурс



Скачать | Download | TurboBit.net

https://turbobit.net/dgrk43rgtvnw/Lechimsya_zvukami_2018.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

https://www.hitfile.net/PV5bRX2/Lechimsya_zvukami_2018.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/slsejl7my3ya/Lechimsya_zvukami_2018.rar.html



Скачать | Download | UniBytes.com

http://www.unibytes.com/8Er_XZoIcykLqw-Us4P3UgBB/Lechimsya-zvukami-2018.rar.html

Оздоровительный цигун - это древняя китайская система саморегуляции организма.



Как и в других древних восточных методиках, в цигуне очень сильна философская составляющая. Практическая же часть оздоровительного цигуна объединяет позы и дыхательные техники.

Читать далее