-Метки

а это - я любимая а это-я и моё житьё ах-шоколад бабушкам на заметку бабушкамрак веныварикозпечень генер. цвет букврадикал т.д генер.таблиццветов и цвет букв т.д головалёнцистит ж.зарамерангиран жив.авто-транспорт жив.белоруссии жив.белоруссии2 жив.белоруссии2парные жив.белоруссии3 жив.гиперреализм3 жив.зарубежных жив.зимние пейзажи жив.толстушкистаростьюмор жив.толстушкиюмор1 жив.украина жив.украина1 жив.украина2 жив.украина3 жив.украинапар1 жив.украинапарные живоп. зарублатлит и т.д2 живоп. зарублатлит и т.д3 живоп.зарублатит.д3пар живоп.зарублатлит-парные живоп.зарубхуд-парные живоп.зарубхуд-парные1 живоп.зарубчехияи 4 живопись акварельпастель живопись акварельпастель1 живопись д1 живопись д2 живопись д3 живопись д5 живопись д5парные2 живопись д5разных худ живопись д7посудаедастар.вещи живопись дома2верандыокна живопись дома3верандыокна живопись маринист2 живопись маринист3 живопись мифология живопись мифология1история живопись мифология2история живопись мифологияистория живопись пдон-клуг-к2 живопись пензарязаньи другие живопись пензарязаньи другие1 живопись пензарязаньи другие2 живопись пензарязаньи другие3 живопись поволдон и луг живопись поволжъе1парные живопись поволжъе3 живопись поволжъе4 живопись поволжъедон-клуг-к живопись поволжъедон-клуг-к1 живопись-1 живопись-1москва живопись-1парные живопись-2москва живопись-2москвапар живопись-3 живопись-3+г.питер живопись-3+г.питер1 живопись-3парныемосква живопись-3питеро.базанова живопись-3питерпарные1 живопись-4 живопись-4+г.россии1 живопись-4+г.россиипарные живопись-4+г.россиипарные1 живопись-4г.россии2 живопись-4парроссиимосква живопись-5 живопись-5+г.россии1 живопись-5+г.россии1москва живопись-5+г.россии2пар живопись-5+г.россии3 живопись-5+г.россии3мпар живопись-6 живопись-9вр.годапейзаж живопись-9времена года живопись-9деревня живопись-9зимавремена года живопись-виностеклофрукты живопись-виностеклофрукты2 живопись-виностеклофрукты3 живопись-виностеклохрустальпарные живопись-виноцветынатюрморт живопись-город живопись-город 1 живопись-город 2 живопись-город 3 живопись-город3парн живопись-звери живопись-илл-ции+пин ап1 живопись-илл-ции-2пар живопись-илл-ции-4 живопись-илл-ции1 живопись-илл-ции2парарт-деко живопись-илл-циинов.год4par живопись-илл-цииновый год живопись-илл-цииновый год1 живопись-илл-цииновый год4par живопись-иллюстрации+пин ап живопись-иллюстрации-1 живопись-необ1цифра1 живопись-необ2 живопись-необ2космос живопись-необ3муз живопись-необ3муз1 живопись-необ3семья живопись-необ3семья1 живопись-необ3семья2 живопись-необ4храм живопись-необ5фантазии живопись-необ5фантазии1 живопись-необычная-4храм живопись-цветы живопись-цветы-2 живопись-цветы-4 живопись-цветы-4парные живописьбаба ягасказки1 живописьдождь живописьдождьтройки живописьзвери-собаки2 живописьзвери-собаки3 живописьзвери-собаки4 живописькошки-1 живописькошки-2 живописькошки-3 живописьлошадицифр живописьлюди1в шляпке живописьлюди1в шляпке2 живописьлюди2 живописьлюди3в шляпке живописьлюдидети живописьптицы живпищaсамоварбыт живсоц-реализм живсоц-реализм2 здоровье здоровьеголова йодщитовидкааллергии и т.д какао-шоколад комнатные цветы красоты землигороскоп лукчеснокхренсвёкла1 молитвы моя живопись напитки- коктейли ноги-отёки и народ.средства польза ореховфруктов пост пост+рецепты хозяюшке чехия экскурсии и чехия

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Цитатник

МОЛИТВЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. - (0)

...

Российская художница Надежда Варсегова. Друг познается в удаче... - (0)

✨Российская художница Надежда Варсегова. Друг познается в удаче... Художник Надежда Варсегов...

Художник Емельянов Александр. - (0)

Художник Емельянов Александр. Заслуженный художник России. Емельянов Александр Евгеньевич родилс...

Пять правил от застоя крови - (0)

✨Пять правил от застоя крови Пациент спросил сосудистого хирурга, что он сам делает, чтоб...

Из серии "Всегда под рукой"_Коды цветов. - (20)

Из серии "Всегда под рукой" ...

 -Рубрики

 -Приложения

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ПАНИ_ВАЛЕНТИНА

 -Интересы

дата начала дневника - 09-10-2011

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.10.2011
Записей: 12024
Комментариев: 21421
Написано: 63012




Все права на публикуемые аудио, видео,графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы,публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.Все, что Вы здесь видите, собрано мной на просторах интернета.
proxy.imgsmail.ru (2) (85x65, 10Kb) Здесь исключительно то, что нравится мне,что интересно и нужно мне и над чем можно посмеяться!, и я рада с Вами поделиться!!.... Рейтинги меня не интересуют, ни свои, ни чужие.Дневник я заводила для себя, не рассчитывая на нем обогатиться или прославиться.

124850836_4 (200x165, 64Kb)Не предлагайте Дружбу - мимоходом...
ПОРОЮ, ДАЖЕ НЕ СКАЗАВ - " ПРИВЕТ!"
Не "собиратель" я, количества "народа"!
Друзей - по тысяче... Поверьте, в Жизни - нет!


ПОЖАЛУЙСТА, НЕ СТАВЬТЕ КАРТИНКИ В КОММЕНТАРИИ

город Мюнхен (München)+Экскурсия по Баварии. Обераммергау – деревня мастеров

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 19:57 + в цитатник
Восстановленный пост от: 08-12-2011г. 17:06, Wampi.ru не держит картины.
frauenkirche (700x434, 359Kb)
город Мюнхен (München)+Экскурсия по Баварии. Обераммергау – деревня мастеров

IMG_6412 (700x466, 429Kb)
Так выглядит граница между Чехией и Германией. Красота, как в фентезийных романах, не правда ли?
Граница между Чехией и Германией – это в основном естественные барьеры в виде гор (например, Крушные горы) и лесов, хотя в некоторых местах, как в городе Зебниц/Долни Поустевна, граница проходит непосредственно между населенными пунктами. Эта граница является внутренней границей Шенгенской зоны, поэтому для её пересечения не требуется паспортный контроль.
28658471 (700x466, 340Kb)
Город Мюнхен! Фрауенкирхе (Собор Богоматери)
PC010633 (525x700, 396Kb)
город Мюнхен (München) вышли мы у памятника Людовига 1 - великого строителя.
Город большой и шумный. Бросается в глаза смешение стилей и времен.


Marienplatz_und_Rathaus_MГјnchen (700x609, 588Kb)PC010650 (525x700, 548Kb)
Даже Новая ратуша на Мариенплац построена по частям - в разные десятилетия прошлого и позапрошлого веков, из разных материалов и в разных стилях.
На Мариенплац Новая ратуша (Neues Rathaus) заслуживает внимания , которая в полдень разыгрывает целое кукольное представление - свадьбу, рыцарский турнир и танец бочкарей.
PC010655 (700x525, 475Kb)
В магазине,на потолке такое украшение..
PC010651 (525x700, 474Kb)
PC010628 (525x700, 476Kb)
MariensГ¤ule_und_TГјrme_der_MГјnchner_Frauenkirche (320x570, 185Kb) В центре стоит колонна Девы Марии с золотой статуей самой девы наверху. Оказывается, эта колонна по сути своей является церковью. Она воздвигнута в качестве церкви в честь спасения города во время 30-летней войны.
Мариинская колонна была освящена 7 ноября 1638 года в первое воскресенье после праздника Всех Святых, и освятил ее Фрайзингерский епископ Вейт Адам фон Гепек (нем. Veit Adam von Gepeckh). Колонна увенчана позолоченной статуей Девы Марии из бронзы, которая по всей вероятности была создана скульптором Губертом Герхардом (нем. Hubert Gerhard) для гробницы Вильгельма V в 1593 году и использовалась до 1613 года для главного алтаря Мюнхенской церкви Богоматери (Фрауэнкирхе). Здесь речь идет о типе представления в традиции церковной статуи Святой Марии Лорето, а именно с младенцем Иисуса на руках, стоящей на полумесяце. В правой руке она держит скипетр. В 1639 году к пьедесталу были добавлены четыре бронзовые фигурки ангелочков, которые аллегорически относятся к Псалму 91, стих 13.
PC010626 (525x700, 459Kb)
Не сохранилось точной информации, кто является автором чертежей колонны, но должно быть это был один из значимых художников того времени. Часто колонна приписывается Губерту Герхарду.
PC010652 (700x525, 425Kb)
Мы прошли мимо дома писаря и дома охотника, которые сами бы и не заметили.
800px-Hofbrauhaus1 (700x525, 414Kb)
Главный вход
Hofbrauhaus (700x532, 424Kb)2365_-_München_-_Hofbräuhaus (700x525, 460Kb)
А затем прошествовали в пивную Хофбройхаус (Hofbräuhaus) - Пивоварню королевского двора.
Жители Мюнхена любят свое пиво, и они ежегодно демонстрируют свою любовь на легендарном Октоберфесте.
1024px-HB-Gastraum.1 (700x365, 328Kb)
HB-Kruege.2 (700x525, 420Kb)
один из огромных залов пивной(а там 3-этажа).Внутри она похожа на дворец с расписными потолками, а пиво там мы не попробовали.
PC010645 (700x525, 569Kb)
Самое интересное - это именные ячейки с кружками, принадлежащими почетным посетителям пивоварни. Этакий закрытый клуб. Ячейки передаются по наследству. А кружки там, в-основном, глиняные.
PC010636 (525x700, 503Kb)
Потом мы прошли через замок герцога, который выглядит современным зданием, видели театр и резиденцию. От резиденции по следам пивных путчистов-гитлеристов вышли на Одеонс-плац (Odeonsplatz). От нее начинается роскошная Людвиг-штрассе (Ludwig Strasse) , построенная в первой половине 19 века королем Людвигом 1.
PC010629 (700x525, 438Kb) PC010661 (700x525, 477Kb)PC010653 (525x700, 438Kb)
На площади стоит "Зал полководцев"
PC010666 (525x700, 445Kb)
Центральная статуя:воин обнимает женщину и протягивает знамя(по словам экскурсовода-юмор),так говорят баварцы: Знамя отдам,но женщину не дам!
PC010631 (700x525, 490Kb)PC010654 (700x525, 470Kb)PC010649 (525x700, 479Kb)
гуляю,г.Мюнхен,12.2011 г
PC010641 (525x700, 549Kb)PC010642 (525x700, 468Kb)PC010643 (525x700, 488Kb)PC010676 (525x700, 462Kb)
Баварцы носят свою национальную одежду. Что интересно: если у женщины тёмный фартук и завязан назад-то она вдова(скорбит по мужу),а если у женщины фартук весёлой расцветки и завязан впереди на бантик,то к ней можно мужчине подходить)она прошла "и Крым и Рим,и медные трубы"-она согласна на взаимоотношения. У женщины фартук весёлой расцветки и завязан с правой стороны на бантик-то это жены всем довольна(есть муж и семья),а если у женщины фартук весёлой расцветки и завязан с левой стороны - то это девушка на выданье - подходить не стоит.Люди чтят свои традиции и делают это для себя, а не напоказ.Национальная одежда продаётся везде в магазинах и люди носят не только в праздничные дни,а и в будни.
PC010656 (525x700, 481Kb)PC010659 (700x525, 459Kb)
А перед отъездом - попробовала вино-глинтвейн!!!ЗА ВАШЕ ЗДОРОВьЕ!!!!
PC020743 (700x525, 519Kb)PC020749 (700x525, 544Kb)PC020753 (700x525, 499Kb)PC020754 (700x525, 507Kb)PC020755 (700x525, 512Kb)
НУ,А ЭТО Я ОЗОРОВАЛА...
PC020736 (525x700, 512Kb)
Горы Альпы и мы едем,как по серпантину в горах.Наш автобус пропустили последним,а потом дорога в горах была закрыта.
PC020729 (700x525, 454Kb)
В горах был уже снег,фото из окна автобуса и вода в озёрах чистейшая!


Серия сообщений "А это - Я,мои путешествия,":
Часть 1 - Замок Нойшванштайн+Линдерхоф (Малый Версаль)—ездила на экскурсию
Часть 2 - город Мюнхен (München)+Экскурсия по Баварии. Обераммергау – деревня мастеров
Часть 3 - ОБРАТНО ИЗ МЮНХЕНА ПОЕХАЛИ ЧЕРЕЗ деревню Обераммергау – деревню мастеров!
Часть 4 - Природный парк:"Чешский рай".Ездили 21.апреля 2014 года.
...
Часть 44 - Поездка через Австрию в Венгрию и обратно домой, с 10,11 сентября 2024 г.!
Часть 45 - В Венгрию,с 17по19,01,2025г.Обратная дорога из Венгрии!
Часть 46 - Германия.Бад-Виндсхайм,08,03,26г.поездка на солёное озеро.


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Фотохостинги - НАДО ВСЁ БУДЕТ ПРОВЕРИТЬ...

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 12:36 + в цитатник


НАДО ВСЁ БУДЕТ ПРОВЕРИТЬ...

Пишем на изображении здесь : http://effectfree.net/?do=photoeffe...ew&for=text
=======================
https://iscr.ru/

https://imghub.ru/

https://picpig.ru/

https://pic.maxiol.com/

https://imgbb.su/
=======================
Едитор.
http://editor.0lik.ru/
Календарь Едитор группы http://my.mail.ru/community/editor.ru/jtags
http://pixlr.com/editor/?loc=ru


Аналоги сайта Радикал-Фото:

Radikal.kz, Imgcc.co, Ipic.su, Fotorc.biz, Imgrc.Biz, Ipic, Imgcc.

Радикал-Фото http://radikal.ru/

VFL.Ru https://vfl.ru/texts/5.html

FastPic https://fastpic.org/view/108/2018/1221/a36bd546f52e9ac59ff0063f8d7e977c.gif.html

Gallery.ru http://gallery.ru/

Яндекс.Фотки http://fotki.yandex.ru/

Фишап: Fishup http://www.fishup.ru/

Фотохостинг http://savepic.ru/

Фото файл http://photofile.ru/index.php

Клуб Foto.ru http://club.foto.ru/

Xmages http://xmages.net/

DepositFiles http://depositfiles.com/ru/

Webfile http://webfile.ru/

Фотосайт Фламбер http://flamber.ru/

Фотосайт 35photo.ru . http://35photo.ru/

RGhost — http://rghost.ru/
=====================
Сделать кнопку-Онлайн
http://uvetra.ru

Замена Радикалу-
https://img-host.ru
http://imgdisk.ru
1. https://wampi.ru/

2. https://imgbb.su/

3. http://vfl.ru/index.sema
==================
http://www.ipev.ru
http://wpic.ru
http://ru.imgbb.com
https://yapx.ru
https://postimages.org
http://stuffed.ru
http://pixs.ru
http://imagestun.com/hosting
https://savepice.ru
http://znimg.ru/p/1518968220/rcyte1ghh1.jpg.html
http://eximage.ru
https://netpics.org
http://picua.org
https://imageshost.ru
http://im-h.ru/index.php
http://image1.org
http://prostopic.net
http://pic-photo.ru
https://hostingkartinok.com
===============
http://mini.croper.ru/
http://www.ii4.ru/
https://hostingkartinok.com/
https://ru.imgbb.com/
http://www.picshare.ru/
http://ifotki.info/

Фотохостинг Япикс - хостинг картинок, фотоальбомов и GIF
http://yapx.ru/

ITmages - хостинг изображений
https://itmages.ru/

Загрузить с диска - ScreenShot.ru Хостинг картинок
http://screenshot.ru/upload/

Убрать логотип
http://www.webinpaint.com/
ТЕКСТ НА ФОТО :
http://www.bloggif.com/text
http://www.freeonlinephotoeditor.com/index.php

ШРИФТ:
http://www.x-lines.ru/?go=glit_1_url

Метки:  


Процитировано 2 раз

Замок Нойшванштайн+Линдерхоф (Малый Версаль)—ездила на экскурсию

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 19:06 + в цитатник
Восстановленный пост от: 08-12-2011г. 17:06, Wampi.ru не держит картины.
hqdefault (480x270, 87Kb)
Замок Нойшванштайн+Линдерхоф (Малый Версаль)—ездила на экскурсию

photo7jpg (700x400, 259Kb)
В баварских Альпах, недалеко от австрийской границы стоит Нойшванштайн (Neuschwanstein; вариант написания — Нейшванштейн), замок неземной красоты; его стройный силуэт с заостренными башенками на фоне неба и горных вершин, словно сбывшаяся наяву фантазия. Это самый знаменитый и по-настоящему “сказочный” замок баварского короля Людвига II Баварским, известным также как «сказочный король»..Замок расположен в Баварии, недалеко от города Фюссен.
Neuschwanstein-10 (600x439, 331Kb)
Замок Нойшванштайн – «Лебединый замок» в Германии
162249316_33__3166_1 (699x521, 456Kb)
Художник Быков


49899915_281123762575652_6538461772511182848_n (512x640, 237Kb)
Изящный, стройный, по-лебединому красивый замок «Сказочного короля», визитная карточка Баварии, во всём своём великолепии предстаёт перед Вами. Его название переводится как «Новая Лебединая скала». Рядом расположены озера Альпзее (Альпийское) и Шванзее (Лебединое). То самое Лебединое озеро, которое и вдохновило П.И. Чайковского на создание знаменитого балета. В интерьере замка Нойшванштайн главную роль играют иллюстрации к операм Вагнера и старинным германским легендам. Людвиг прожил всего 172 дня в нём. Внутрения отделка замка так и не была завершена.
73066650_605 (700x393, 379Kb)
Король Людвиг был большим почитателем культуры и искусства и лично оказывал поддержку всемирно известному композитору Рихарду Вагнеру, и замок Нойшванштайн был отчасти возведён и в его честь. Интерьер многих помещений замка пропитан атмосферой Вагнеровских персонажей. Третий ярус замка наиболее полно отражает восторженность Людвига операми Вагнера. Зал певцов, который занимает целиком четвёртый этаж, также украшен персонажами опер Вагнера.
73116310_605 (700x393, 424Kb)
Самой необыкновенной комнатой является тронный зал, он украшен полотнами с изображениями королей и религиозными фресками. Примечательно, что самого трона здесь нет, есть только помост, к которому ведет лестница.
zamok-noishvanshtain-vnutri (700x466, 591Kb)
замок Нойшванштайн внутри, один из залов.
Говоря литературным языком, Нойшванштайн означает «Новый Лебединый замок» по аналогии с королём-лебедем, одним из персонажей Вагнера. Нойшванштайн действительно производит впечатление сказочного замка.
neuschwanstein (700x406, 243Kb)
Слева: замок Нойшванштайн, справа: портрет короля Людвига II Баварского.

Людвига II Баварского называли «сказочным королем» за его необычное поведение, не присущее монархам. Людвиг II рос на сказках Андерсена, с 16 лет увлекся оперой, а после вступления на престол фанатично начал строить замки, сравнивая себя с героем средневековых эпосов. Дошло до того, что короля объявили сумасшедшим, но потомкам он запомнился как создатель одного из невероятно красивых чудес архитектуры – замка Нойшванштайн.
Тронный зал (2) (700x464, 500Kb)
Тронный зал

Нойшванштайн красив и внутри. Хотя всего 14 комнат были завершены до внезапной кончины Людвига II в 1886 году, — эти комнаты были украшены волшебными декорациями.
KГ¶nig_Ludwig_II_in_bayrischer_Generalsuniform_(cropped) (524x700, 266Kb)
Но сначала несколько слов о трагической судьбе самого короля.

Как описывают историки,Людвиг был "божественно красив"-рост 1,93, спортивного сложения - занимался верховой ездой,много плавал.
Ludwig_II_of_Bavaria_-_Project_Gutenberg_eText_16431 (343x490, 105Kb)
Людвиг II в поздние годы
"Я хочу всегда оставаться тайной, как для себя, так и для других", — эти слова будущий король Баварии Людвиг II (1864 — 1886 гг.) сказал однажды своей гувернантке. Желание наследного принца сбылось. Его не понимали при жизни, смерть его была загадочна, после смерти... а после смерти и подавно количество версий и объяснений его причудам только увеличилось. Каждый турист в королевском замке Нойшванштайн сегодня видит то, что ближе ему по восприятию: кто трагедию одинокого романтика, кто – галлюцинации безумного, а кто – банальные чудачества богача.
2398713_original (700x512, 484Kb)
Лоэнгрин (нем. Lohengrin; Loherangrin, Loherangarin, Garin le Loherain*) — герой немецких произведений о короле Артуре. Сын Парцифаля (Персиваль), рыцарь Святой Чаши Грааля. Впервые Лоэнгрин появляется в рыцарской поэме «Парсифаль» (1195/1216 год) одного из крупнейших поэтов немецкого Средневековья Вольфрама фон Эшенбаха.

В Хоэншвангау Людвиг II познакомился с легендарным миром рыцаря Лебедя Лоэнгрина. Именно с этим героем впоследствии и отождествлял себя Людвиг II, страстный почитатель германской мифологии, человек впечатлительный и романтичный.
73116476_605 (700x393, 421Kb)
Зал Певцов в Нойшванштайне

Побывав на премьере одноименной оперы Вагнера в 1858 году, он был вне себя от восторга. Людвиг с детства боготворил Вагнера, мистические оперы великого композитора заменяли будущему королю сказки. И когда в восемнадцатилетнем возрасте Людвиг унаследовал королевский трон, он сразу же пригласил Вагнера в Мюнхен.

599aee183835 (240x320, 81Kb)На горе Югенд, в одном из самых живописных уголков были руины двух маленьких замков. Это место выбрал Людвиг II для строительства своего «Нового замка Хохеншвангау» (это только после смерти короля он стал называться Нойшванштайн).
Наверное, неслучайно замок Нойшванштайн, несмотря на свои внушительные размеры, кажется театральной декорацией, ведь строился он под руководством знаменитых театральных художников Георга Дольмана и Кристиана Янка. Возведение замка началось в 1869 г. под строгим контролем самого короля. Мать короля была недовольна строительством нового замка, парламент страны пытался всячески сократить расходы на него, но Людвиг несмотря ни на что упорно шёл к цели – воплотить в жизнь свои фантазии. Как только стало возможно, Людвиг перебрался жить в Нойшванштайн, фактически став там затворником.
4007650416_c1d38d9f5d_b (700x525, 603Kb)
981b11cd6ec3 (700x525, 431Kb)
Неподалеку от замка над 90-метровой пропастью натянут подвесной мост, который Людвиг II назвал в честь своей матери, королевы Марии, принцессы Прусской. Первоначально этот мост был деревянным, но в 1866 г. его конструкция была заменена на современную, металлическую. С моста открывается просто потрясающий вид на замок!
korol-ljudvig-2-bavarskij (454x636, 334Kb)
Начиная с 1875 года, Людвиг II ведет активную жизнь по ночам, часто прогуливаясь горами в карете или санках, сконструированных по последним технологиям того времени. Нередко король на такие прогулки надевал исторические костюмы. Одним словом, перевоплощался. Его фантазии также поддерживались частными представлениями в родовом замке: оперы и театральные постановки давались только для одного Людвига II.
800px-Rudolf_Wimmer_-_KГ¶nig_Ludwig_II._von_Bayern (555x700, 408Kb)Coat_of_Arms_of_the_Kingdom_of_Bavaria_1835-1918.svg (559x700, 396Kb)
То, что король практически забросил государственные дела, отказывался жениться ради продолжения рода, был нелюдим – все это настроило против него и семью, и высший свет. Ещё когда король был молод, его поведение, манера одеваться, вообще образ жизни многим казались, по меньшей мере, странными. В конце же жизни у Людвига стали проявляться явные признаки психического расстройства. 9 июня 1886 г. специальная государственная комиссия официально объявила короля душевнобольным.
73122137_605 (700x393, 368Kb)
Министры инициировали заочный психиатрический консилиум, который признал Людвига неизлечимо душевнобольным. На этом основании короля объявили недееспособным и передали власть регенту — его дяде Луитпольду. В Нойшванштайн выслали комиссию, которая должна была вывезти Людвига II из замка и отправить на принудительное лечение. Однако охрана замка и местные жители буквально «отбили» короля. Людвиг разослал письма и телеграммы в газеты, доверенным лицам и видным политикам, включая канцлера Бисмарка.
Ludwig_II_Memorial_Cross_Lake_Starnberg (525x700, 351Kb)
Памятный крест на месте гибели на Штарнбергском озере
Буквально через три дня Людвиг отправился со своим личным врачом на прогулку, и вскоре их тела были найдены в озере Штарнбергзее. Тайна его смерти так и не раскрыта. У кромки воды, где нашли несчастного короля, установлен крест. Но, без сомнения, лучшим памятником Людвигу II Баварскому являются его восхитительные замки и, прежде всего, – Нойшванштайн.
SIudA (700x525, 485Kb)
9ef3a9028b72 (320x240, 69Kb)a6097e6c1020 (320x240, 86Kb)
К замку можно пешком,(как шли мы)а можно и на лошадке...


PC020741 (700x525, 538Kb)
Это живописный отель-ресторан, расположенный в Баварии, Германия, прямо рядом с входом в парк дворца Линдерхоф.
III_Linderhof_Palace,_Germany_(2) (700x469, 505Kb)
Линдерхоф (нем. Linderhof) — верхнебаварский замок короля Людвига II, расположенный в селе (коммуне) Эттале на юге земли Бавария. Единственный замок, полностью достроенный при жизни короля Людвига II, является также наименьшим среди трёх его замков. Он приказал возвести его в 1874 году в так называемой Königshäuschens (загородной резиденции) своего отца Максимилиана.
72929160_605 (700x393, 352Kb)
Баварский Версаль

Линдерхоф (Малый Версаль)Линдерхоф был самым маленьким из замков Людвига и единственным, завершенным при жизни короля в 1876 году, хотя некоторые работы продолжались там до его смерти в 1886 году.
2d9f9a260a81 (300x450, 130Kb)
Людвиг родился 25 августа 1845 года в Мюнхене. В 18 с половиной лет он стал королём Баварии.Народ любил своего короля - молодого и красивого.

Дворец небольшой, все задумано так, чтобы в нем жить в одиночестве, не встречаясь даже со слугами, один человек. Даже еду королю сервировали в нижних помещениях, а ему отправляли наверх с помощью поднимающегося столика.
800px-Linderhof_-_Spiegelsal (700x525, 669Kb)
Зеркальный зал

Обилие позолоты, росписи, зеркала поражают воображение. Особенно безумен в этом смысле Зеркальный зал. Расположенные по кругу высокие зеркала бесконечно увеличивают пространство, многократно усиливают свет ламп и отражают каждую грань разных диковин, например люстры из слоновой кости, так что иногда трудно рассмотреть детали и понять, где заканчивается оригинал и начинается отражение. От обилия деталей кружится голова,а представьте, когда слуги короля зажигали свечи и он сидел в центре погружённый в свои мечты - видны только колебание в зеркалах и позолота.В этом зале если встать посередине - то справа и слева вид продолжение комнат в зеркалах уходящих вдаль.Я вставала и вид жутковатый,на самом деле можно сойти с ума.
Linderhof-chambre (700x452, 530Kb)
Это спальня короля Людовигa
viz-kirche-01 (700x466, 526Kb)
Наша цель не только насладиться красотами искусств 18 века, но и сравнить оригинальное рококо храма с его новым воплощением в замке Линдерхоф.
linderhof002 (700x466, 441Kb)
Перед дворцом есть фонтан,который включается летом (мы не видели с группой).

В парке можно посмотреть главные павильоны, главное, не забрести куда-нибудь в горы нечаянно-потому,что парк идёт как бы продолжением в горы.
Основные павильоны расположены по периметру круговой дороги, в центре этого круга - дворец.images (225x225, 56Kb)236912749 (551x700, 331Kb)
Знаменитым павлиний трон из мейсенского фарфора,мы также видели павлины из мейсенского фарфора,которые выставлялись(при жизни короля) перед входом.
С билетом в замок летом можно попасть в искусственный грот, созданный для театральных представлений опер Вагнера.
73116548_605 (700x393, 377Kb)
Фонтан Нептуна
800px-Linderhof_Venusgrotte (700x458, 488Kb)
Грот Венеры — пожалуй самое интересное место в Линдерхофе.

В 1876—1877 годах знаменитый ландшафтный архитектор Август Диригль построил в парке Грот Венеры — искусственную пещеру высотой более 10 м со сталактитами, сталагмитами . Здесь ставили сцены из опер Вагнера. Чаще всего «Тангейзера». Грот украшает картина, где легендарный менестрель изображен вместе с германской Венерой, языческой богиней Гольдой и нимфами на празднике Венериной горы в Герзельберге. В подсвеченном разными цветами искусственном озерце с водопадом плескались волны, в воде плавали лебеди и нимфы (вода подогревалась), на островке танцевали. Для певцов была предназначена лодка в форме раковины.
02ba9b5b15ae (525x700, 467Kb)152700f292c2 (320x240, 79Kb)
d279f257c796 (320x240, 68Kb)
озорую

Серия сообщений "А это - Я,мои путешествия,":
Часть 1 - Замок Нойшванштайн+Линдерхоф (Малый Версаль)—ездила на экскурсию
Часть 2 - город Мюнхен (München)+Экскурсия по Баварии. Обераммергау – деревня мастеров
Часть 3 - ОБРАТНО ИЗ МЮНХЕНА ПОЕХАЛИ ЧЕРЕЗ деревню Обераммергау – деревню мастеров!
...
Часть 44 - Поездка через Австрию в Венгрию и обратно домой, с 10,11 сентября 2024 г.!
Часть 45 - В Венгрию,с 17по19,01,2025г.Обратная дорога из Венгрии!
Часть 46 - Германия.Бад-Виндсхайм,08,03,26г.поездка на солёное озеро.


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Рецепты блинчиков

Среда, 30 Ноября 2011 г. 18:02 + в цитатник
Рецепты блинчиков
Блины с припеком

Блинчики на ряженке

Блинчики с тыквой

Блины с грибами

Маковые блинчики

Блинчики с сыром и ветчиной

Блинчики с яблоками

Блинчики с заварным кремом

Блинчики гречневые

Блинчики с мясом

Блинчики с капустой

Блинчики с творогом и клубникой

Тонкие блины на молоке

Красные блины


Источник

Хохотушка.

Серия сообщений "блины-масленица,":
Часть 1 - Рецепты блинчиков
Часть 2 - Сладкие воздушные блинчики.Идеальные блинчики на трех стаканах.Кабачковые блинчики.
Часть 3 - МАСЛЕНИЧНАЯ НЕДЕЛЯ: Полезные советы, 33 лучших рецепта блинов
...
Часть 20 - Хитрые блины.Можно и самому догадаться до такого но уже поздно ) это написано )).
Часть 21 - Пышные оладьи на кипятке и соде: творожные блины+Блины с яблочным припеком
Часть 22 - С 16 по 22 февраля 2026 г. Пройдет Масленица. Традиции и обычаи праздника. Что нельзя делать. Прощеное воскресенье в 2026 году


Метки:  


Процитировано 1 раз

Мои добрые воспоминания:Приезд родных из Магдебурга- 6 ИЮНЯ 2011 ГОДА.!!!

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 21:20 + в цитатник
getImage3 (640x480, 225Kb)
Мои добрые воспоминания:Приезд родных из Магдебурга- 6 ИЮНЯ 2011 ГОДА.!!!

getImage11 (640x480, 160Kb)
image (6) (700x525, 599Kb)
Сейчас поедим и пойдём гулять по Праге...


getImage67 (640x480, 219Kb)
getImage66 (640x480, 163Kb)
Едем в электричке-это Я и Наташа с Мишей
getImage14 (640x480, 209Kb)
getImage68 (640x480, 156Kb)
и Роман
image (5) (700x525, 559Kb)
image (8) (700x525, 580Kb)
Гуляем по Праге
getImage5 (640x480, 233Kb)
getImage12 (640x480, 299Kb)
getImage30 (640x480, 197Kb)
getImage31 (640x480, 248Kb)
getImage32 (640x480, 194Kb)
getImage33 (640x480, 250Kb)
getImage34 (640x480, 194Kb)
getImage59 (640x480, 259Kb)
getImage60 (640x480, 253Kb)
getImage61 (640x480, 338Kb)
getImage62 (640x480, 270Kb)
ПРОГОЛОДАЛИСЬ,зашли покушать,да пивка попить...
getImage8 (640x480, 247Kb)
getImage24 (640x480, 243Kb)
getImage25 (640x480, 250Kb)
getImage26 (640x480, 215Kb)
getImage27 (640x480, 246Kb)
getImage28 (640x480, 249Kb)
пошли на концерт
getImage16 (640x480, 198Kb)
getImage17 (640x480, 180Kb)
getImage18 (640x480, 198Kb)

Серия сообщений "А это Я,лич.ностальгия,д.р,":
Часть 1 - Мои добрые воспоминания:Приезд родных из Магдебурга- 6 ИЮНЯ 2011 ГОДА.!!!
Часть 2 - Русские зимние персонажи: Матушка Зима...и я...
Часть 3 - Красивая деревня Клетно,где после показа по телевидению обещали сделать мост - но "воз и поныне там"...
...
Часть 22 - С 26 по 28.10.2024года,поехала отдыхать в Бад-Фюссинг (Bad-Fъssing),Германия.
Часть 23 - Деревня Клетно,(Санк-Петербург),31.12.2024г.
Часть 24 - Поздравления с Днём Рождения,80-летием (Юбилей)


Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить+ОВСЯНКА НА ЗАВТРАК ПО-НОВОМУ!

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 13:35 + в цитатник
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить+ОВСЯНКА НА ЗАВТРАК ПО-НОВОМУ!
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как.
Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
*во-первых, это идеальный размер порции на одного;
*во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
*в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.

Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)


Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.

Базовый рецепт ленивой овсянки в банке

1. Собираем ингредиенты:

*нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);
*обычный йогурт, без наполнителей;
*молоко, обезжиренное;
*стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л

*2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).
*3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.
*4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.
*5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.

Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости
от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной
даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья
пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день
каша уже будет мягкой и нежной.
Овсянка в банке с мандарином и апельсином
*1/4 стакана овсяных хлопьев;
*1/3 стакана молока;
*1/4 чашки обычного йогурта;
*1 столовая ложка апельсинового джема;
*1 чайная ложка мёда;
*1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов.

В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд.
Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не
смешаются. Открываем, добавляем кусочки осушенных нарезанных мандаринов и
аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник
на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.
Овсянка в банке с бананом и какао
*1/4 стакана овсяных хлопьев;
*1/3 стакана молока;
*1/4 чашки обычного йогурта;
*1 столовая ложка какао-порошка;
*1 чайная ложка мёда;
*1/4 чашки нарезанных спелых бананов.

В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд.
Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не
смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и
аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на
ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.
Овсянка в банке с яблоком и корицей
*1/4 стакана овсяных хлопьев;
*1/3 стакана молока;
*1/4 чашки обычного йогурта;
*1/2 чайной ложки корицы;
*1 чайная ложка мёда;
*1/4 стакана яблочного пюре (кусочки свежего яблока по вкусу.

В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мёд. Закрываем
крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки
свежего яблока) и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и
ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку
охлажденной.
Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой
*1/4 стакана овсяных хлопьев;
*1/3 стакана молока;
*1/4 чашки обычного йогурта;
*1 чайная ложка мёда;
*1/2 чайной ложки ванилина;
*1 столовая ложка мелко натёртого тёмного шоколада;
* ¼ чашки нарезанной вишни (свежей или замороженной).

В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд и ванилин.
Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не
смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанной вишни, а также
шоколадную крошку и аккуратно всё перемешиваем. Закрываем крышкой банку и
ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку
охлажденной.
Мокко-овсянка в банке
*1/4 стакана овсяных хлопьев;
*1/3 стакана молока;
*1/4 чашки обычного йогурта;
*1 чайная ложка мёда;
*1 чайная ложка какао-порошка;
*½ чайной ложки растворимого кофе, разведённого в 1 столовой ложке горячей воды.

В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд, какао-порошок
и растворимый кофе. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все
ингредиенты не смешаются. Затем просто ставим в холодильник на ночь
(хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.

Напоследок, приведём несколько ответов на наиболее распространенные
вопросы, которые могут возникнут в ходе ознакомления с этим необычным рецептом овсянки.

Можно ли банки с овсянкой замораживать?
Да! На срок до месяца. Главное — не переполнять банки, иначе они могут «взорваться» от расширения жидкости при замерзании. Достаточно заполнить банку на 3/4 от общего пространства. Ночью переместите замороженные банки из морозильной камеры на полку холодильника, — так она
разморозится и станет готовой к употреблению на завтрак.

Можно ли разогревать овсянку в банке?
Да. Хотя рецепт и предназначен для употребления в холодном виде, если сильно хочется, можно подогреть овсянку прямо в банке в микроволновке.
Для этого снимите крышку и поставьте на 1 минуту (если овсянка разморожена). Для тех, кто любит погорячее, можно нагревать овсянку и дольше.

Обязательно использовать именно стеклянные банки?
Нет. Можно использовать любую емкость, которая вмещает не менее 1стакана жидкости. Идеальный размер — это контейнеры по 0,5 или 0,4 мл.
Кроме того, такую емкость всегда можно захватить с собой (на работу или тренировку).


Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Экспериментировать с рецептом рекомендуется! А если сверху сделать
топпинг из свежих фруктов, овсянка станет ещё вкуснее и красивее.
Приятных вам экспериментов и здорового аппетита!



ОВСЯНКА НА ЗАВТРАК ПО-НОВОМУ!


Друзья, сегодня показываю, как готовлю овсянку. Вкусное, простое и сытное блюдо для всей семьи - овсянка на завтрак по-новому!





Рецепт:



*100 гр. овсянки длительного приготовления

*1 ч.л. топленого масла или любого другого

*4 яйца

*1 ст.л. муки

*400 мл. молока

*0,5 ч.л. соли

*сушеный чеснок - по желанию

*сладкий перец

*укроп

*твёрдый сыр - можно и без него, тоже вкусно



Так-же по желанию можно добавить: грибы, колбаску, фарш, ягоды или фрукты.


Комментарий:

Это гениально! Нет слов!!! Обязательно буду готовить это блюдо на завтрак для разнообразия. Там есть всё что необходимо:медленные углеводы,белки,клетчатка и витамины. Прям ППшный завтрак ❤️👍если сыр исключить) хотя,в небольших количествах он тоже очень даже полезен ☝️спасибо вам громадное за потрясающую идею❣️




Овсянка на ночь: завтрак, который готовится, пока ты спишь...


 Пока весь мир спит, твой завтрак уже готовится. Он набирает вкус, насыщается ароматом и становится той самой утренней магией, ради которой хочется просыпаться.



Сегодня я расскажу о рецепте, который покорил фитнес-блогеров, утренних гурманов и даже тех, кто вечно не успевает завтракать


Это — овсянка на ночь, приготовленная не в кастрюле, а прямо в холодильнике или морозилке.


Да-да, ты не ослышался: твоя каша просто отдыхает всю ночь, а утром превращается в совершенный завтрак.



🌸 Что такое «овсянка на ночь» и почему это хит XXI века



Эта идея пришла из Скандинавии — региона, где люди умеют ценить простоту и натуральность.


Суть проста: ты смешиваешь овсяные хлопья с молоком или йогуртом, добавляешь фрукты, семена, орехи, немного меда — и ставишь всё это в холодильник на ночь.

За несколько часов овсянка впитывает жидкость, становится мягкой, нежной, почти кремовой.



Но вот настоящий секрет — если ты кладёшь заготовку не просто в холодильник, а в морозилку, утром получаешь текстуру, похожую на холодный десерт — между мороженым и пудингом.

Это бодрит, освежает и идеально подходит для жаркого климата, например, где-нибудь у моря или в Таиланде 🌴



🍓 Рецепт идеальной овсянки на ночь (или в морозилке)



ИНГРЕДИЕНТЫ:




  • Овсяные хлопья — 5 ст. ложек


  • Молоко или растительное молоко (миндальное, кокосовое, овсяное) — 100 мл


  • Йогурт без сахара — 2 ст. ложки


  • Мёд или сироп агавы — 1 ч. ложка 🍯


  • Чиа или льняные семена — 1 ч. ложка


  • Ягоды (свежие или замороженные) — горсть 🍓


  • Щепотка корицы или ванили — по вкусу



🌙 Приготовление:



1️⃣ В стеклянной банке или контейнере смешай овсянку, семена, молоко и йогурт.

2️⃣ Добавь мёд, пряности и ягоды. Всё аккуратно перемешай.

3️⃣ Закрой крышкой.

4️⃣ Если хочешь классическую текстуру — поставь в холодильник на 8 часов.


Если хочешь эффект прохладного десерта — отправь в морозилку на ночь, а утром дай ей 10–15 минут постоять при комнатной температуре.



💫 Результат — нежнейшая, ароматная, освежающая овсянка, которую можно есть прямо из банки.



🥥 Вариации вкусов, от которых невозможно устоять



Овсянка на ночь — это как чистый холст, на котором можно рисовать вкус.


Вот несколько комбинаций, которые взорвут твои утренние ощущения:



✨ Тропический рай: кокосовое молоко + ананас + манго + стружка кокоса.


🍫 Шоколадное утро: какао + банан + арахисовая паста + немного соли.


🍎 Осенняя классика: яблоки + корица + орехи + мёд.


🍒 Скандинавская свежесть: черника + йогурт + лимонная цедра.



А теперь представь: ты открываешь морозилку, достаёшь баночку, и вот она — твоя персональная «чаша удовольствия».



Никаких кастрюль, никакого утреннего хаоса. Только тишина, ложка и наслаждение. 🌞



💡 Почему стоит попробовать именно этот способ



🔹 Экономия времени. Завтрак готов, пока ты спишь.


🔹 Польза без компромиссов. Без сахара, без термической обработки, максимум витаминов.


🔹 Идеально для жарких стран. Морозилка придаёт освежающую текстуру — завтрак словно утренний бриз.


🔹 Стиль подачи. Банка, ложка, и лёгкий декор сверху — и вот уже твой Instagram-завтрак выглядит, как обложка журнала Vogue Food.



А если ты хочешь больше таких просто-но-идеальных рецептов, где вкус и эстетика живут в гармонии — 👉 подписывайся на телеграм-канал «Вкус мира».


Там я делюсь секретами утренних блюд, идеями для завтраков и подборками вдохновляющих вкусов со всего света. 🌍



🕊️ Немного философии вкуса



Завтрак — это не просто еда. Это первое впечатление от дня.


Овсянка на ночь — это ритуал заботы о себе.


Когда ты вечером уделяешь себе пять минут, чтобы приготовить завтрак на завтра, — ты не просто делаешь еду.


Ты создаёшь настроение, уют, предвкушение.



Эта каша — напоминание: иногда, чтобы день начался идеально, достаточно просто заранее о себе позаботиться. 💫



💛 Вкус, который просыпается вместе с тобой



Когда утром открываешь баночку, а из неё поднимается аромат ванили и свежих ягод — это момент, ради которого стоит встать даже в понедельник.


Просто ложка, нежная текстура и тихое удовольствие.


источник


Источник

Серия сообщений "каши,":
Часть 1 - А уж английские короли точно знают толк во вкусной и здоровой пище!Чем полезна овсянка?Овсяные отруби как оружие в борьбе с лишними килограммами...
Часть 2 - Овсянка - сильнейший жиросжигатель!Когда и кому полезна овсянка?
Часть 3 - Разгрузочный день на овсянке.Как правильно заваривать и пить овес?Овсянка,сэр...
Часть 4 - Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить+ОВСЯНКА НА ЗАВТРАК ПО-НОВОМУ!
Часть 5 - Гречка – лекарство из Гималаев? 9 ВКУСНЕЙШИХ БЛЮД С ГРЕЧКОЙ.
Часть 6 - 5 причин почаще есть гречку+Гречка на новый лад - в такой комбинации продуктов просто класс!
...
Часть 40 - Быстрые блюда из крупы, которую даже варить не надо (сразу 5 вариантов)
Часть 41 - Старый рецепт для чистки почек – удаляет песок, растворяет камни и лечит цистит!
Часть 42 - Самая полезная каша в мире — ПШЕНКА! /Хронический панкреатит, диабет и ПШЁННАЯ КАША.


Метки:  


Процитировано 1 раз

Разгрузочный день на овсянке.Как правильно заваривать и пить овес?Овсянка,сэр...

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 13:33 + в цитатник
Разгрузочный день на овсянке

razgruzochnyi-den-na-ovsyanke-01-604x272 (604x272, 98Kb)
Овсяный разгрузочный день позволяет сбросить вес, не испытывая голода. Овес достаточно калориен – в 100 г продукта содержится 352 ккал. Однако эти калории никоим образом не провоцируют увеличения жирового запаса. Этот злак богат клетчаткой, очищающей наш организм. В нем содержатся незаменимые аминокислоты, сахара, а также ненасыщенные жирные кислоты. Овес богат витаминами (РР, Е, В1, В2, В6, В9, Е, Н) и минералами (железом, цинком, йодом, фтором и пр.). Еженедельный овсяный разгрузочный день обеспечивает целый ряд дополнительных бонусов: организм очищается от шлаков и токсинов, улучшается работа внутренних органов, а кожа приобретает упругость.
Так же рекомендуем ознакомиться с овсяной диетой для похудения.


Противопоказания к проведению разгрузочного дня на овсянке

Разгрузочный день на овсянке практически не имеет противопоказаний. Единственным ограничением является склонность к запорам – в данном случае овсяный рацион стоит дополнить овощным гарниром, а также свежими фруктами и натуральными соками. Дополнительно смотрите рекомендации по питанию при запорах.
Рацион разгрузочного дня на овсянке

Овсяный разгрузочный день имеет весьма скромное меню. На протяжении дня нужно кушать несоленую овсяную кашу без масла и пить большое количество несладкой жидкости (в приоритете негазированная вода, зеленый чай без сахара, отвар шиповника). Если скудный рацион вызывает депрессию, то в кашу можно добавить небольшое количество фруктов (лучше использовать зеленые яблоки) или сухофруктов. Жидкость сразу после каши пить нельзя – нужно выждать не менее получаса.
Как готовить овсяную кашу?

200 г овсяных хлопьев нужно либо сварить до готовности, либо заварить кипящей водой (консистенция каши должна быть не слишком густой). Оптимальное соотношение хлопьев и воды – 1:2. Соль, сахар, приправы, а также масло использовать нельзя.
Разгрузочный день на овсянке пользуется заслуженной популярностью, что вполне объяснимо - полезные свойства овса ценились еще нашими далекими предками.

Как правильно заваривать и пить овес?

Первое, что следует учесть, это то, что для приготовления средства необходимо использовать только свежие цельные зерна, так как из некачественного сырья вы сможете сделать только столь же низкого качества отвар. Поэтому приобретайте данный компонент только в надежных и проверенных торговых точках.

Теперь поговорим о том, как заварить овес для очистки организма, сделать это просто, возьмите 200 г зерна, залейте их 2 л кипятка и поставьте смесь на огонь. Внимательно следите за тем, как нагревается отвар, как только он начнет кипеть, уменьшите огонь и начните помешивать смесь. Кипятить средство следует в течение 45 минут, все это время надо мешать отвар ложкой. По завершению данного процесса, снимите кастрюлю с плиты и процедите ее содержимое при помощи марли. Хранить средство можно в холодильнике, но пить его можно только после того, как оно будет подогрето.
Схема очистки организма овсом – народный рецепт

Овес содержит клетчатку, поэтому чистка овсом по народным рецептам, проводится строго по определенной схеме, иначе можно спровоцировать начало диареи.

1.До приема средства, в течение 2-3 дней, постарайтесь соблюдать диету, не ешьте жирную пищу, откажитесь от алкоголя, крепкого чая и кофе, такого же режима питания следует придерживаться и во время прохождения курса очищения.
2.Далее 1 неделю нужно пить по половине стакана отвара 3 раза в сутки, делается это за 3 часа до еды, поэтому утром принимать настой не желательно, ведь завтрак пропускать нельзя.
3.Последнюю порцию средства советуют принимать незадолго до отхода ко сну, кстати, это поспособствует избавлению от бессонницы и тревожности.
4.По истечении недели, нужно еще 2-3 дня придерживаться описанной выше диеты, после чего можно возвращаться к более привычному для вас режиму питания.

Специалисты советуют отслеживать свое самочувствие на протяжении всего курса очищения, если вы почувствуете слабость, возникнут аллергические реакции или болезненные ощущения, нужно незамедлительно прервать прием средства и обратиться к врачу, помните, что каждый организм имеет свои особенности и его реакция даже на самые безобидные средства бывает непредсказуемой.



Овсянка,сэр...

Один мой знакомый профессор очень любил сало. Наверное, у всех украинцев любовь к салу заложена на генетическом уровне. Иначе чем объяснить эту любовь у родившегося в 1943 году в семье, раскулаченных и сосланных на север Красноярского края, крестьян. Вырос он на большой Реке далеко на Севере, рыба была основным продуктом питания. О том, что пряники бывают мягкими, узнал только когда приехал учиться в большой город. К салу же любовь была особой. Но, наступил в жизни такой день, когда строгий врач сказал ему: «О сале забыть, кушайте лучше овсянку» . Профессор погоревал какое-то время и смирился. С тех пор по утрам он ест только овсянку, которую готовит ему жена на протяжении многих лет, независимо от времени года.

Как-то утром на даче, госпожа профессорша спрашивает г-на профессора с некоторой долей иронии: « Вам, как обычно, овсянку…СЭээр ?.» На что г-н профессор отвечает невозмутимо: « Конечно,… как всегда».
И тут в разговор вступает маленькая трехлетняя внучка :
- Бабушка, а мне тоже овсянку,… но только без сэра,… я его не люблю!»
……
Внучка учится уже в одиннадцатом классе и сама варит деду кашу … И у нее наверняка уже есть на примете какой-нибудь симпатичный сэр.

Мне тоже пришлось полюбить этот продукт. Очень хороший врач сказал мне, подавая листок бумаги и ручку: «Записывайте». Я с приготовилась записать название чудодейственного препарата, который достаточно быстро поставит меня на ноги.
«Вечером, возьмите 3-4 столовые ложки с верхом неочищенного овса, залейте литром кипящей воды и на медленном огне потомите в кастрюле 20 минут. Затем перенесите все в термос и оставьте до утра. Утром процедите, пейте сами за полчаса до еды и можете поить своих домашних. Они от этого будут только здоровее».Затем он продиктовал названия нескольких лекарственных препаратов и выдал кучу направлений, назначив встречу через неделю. Я все честно пила, кроме овса. О нем забыла, сразу же, посчитав крайне не серьезным…
Через неделю едва я переступила порог кабинета и поздоровалась, Очень хороший врач спросил меня сразу же: «Овес пьете?!!». Я начала с ходу оправдываться и придумывать отговорки, … его нет в аптеке…
Очень хороший врач перебил меня : « Нашли где искать! Там для людей ничего полезного нет. Идите на рынок или в зоомагазин. Там продают не протравленный овес для птичек. Заболевания зарабатываются годами, а избавиться хотим за раз от волшебной таблетки !»
С тех пор, по утрам, я часто ем овсянку, сваренную на воде . Сегодня воскресенье и я решила разнообразить меню и сварила овсянку на молоке с добавлением сахара .Это уже - воскресный вариант. Сейчас я обдумываю праздничный вариант овсянки.
Представьте: 1-е января, вечер, пришли гости, все ждут продолжения банкета и тут на стол подается праздничная овсянка … и ряженка или кефир.

Внутренний голос подсказывает мне, что успеха этот вариант иметь не будет...
А может все-таки лучше сало? уж очень оно вкусное и полезное!


Можно ли есть овсяную кашу на завтрак.

Овсянка у англичан считается едва ли не главным блюдом: она помогает и по утрам бодрствовать, и здоровье укрепить. Такая каша тут готовится исключительно на воде. Причём для блюда берут не сомнительные магазинные хлопья, а дробленые зёрна овса, которые содержат больше пользы.

Польза овсяной каши

Едва ли не каждый из нас слышал о пользе овсяной каши. Еще в детстве, когда родители пытались нас хорошо накормить, они без устали нахваливали полезность любого блюда.

Но в случае с овсянкой они вряд ли преувеличивали, ведь польза овсяной каши для организма действительно огромна. Конечно, если речь идет о правильно приготовленной овсянке грубого помола.

И вот в чем заключается польза овсянки:

1. Снижает уровень холестерина

В овсе содержится бета-глюкан — пищевое волокно, которое снижает уровень холестерина в организме.

2. Предотвращает рак

Многими исследованиями было доказано, что ежедневное поедание овсяной каши снижает риска развития околоректального рака.

3. Оздоравливает сердце и легкие

За счет содержания необходимых жиров овсянка питает клетки крови, что положительно сказывается на кровообращении.

А исследования учёных из Гарварда только подтверждают пользу овсяной каши для сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей.

По их данным ежедневное поедание блюда снижает риск сердечных заболеваний примерно на 30 %.

4. Способствует похудению

Овсянка в отличие от большинства других завтраков, дарит чувство сытости на более долгий строк, что помогает употреблять в день меньше калорий. Вкупе с физическими нагрузками это прекрасно помогает избавляться от лишнего веса.

5. Содержит много белка

В овсяной крупе аминокислоты, белки и жирные кислоты сбалансированы лучше всего. Если хочешь на время отказаться от мяса, то поедание богатой белками овсянки поможет осуществить задуманное.

6. Улучшает состояние кожи

Овсянка недаром входит в состав множества средств по уходу за кожей. Овсяная каша снимает кожные раздражения и помогает даже при экземе.

7. Насыщает необходимыми витаминами и микроэлементами

Организму утром нужно получить не только заряд энергии, но и новую порцию витаминов. С обеими задачами овсянка отлично справляется. Тут содержится и клетчатка, и железо, и йод, и фосфор, и калий с кальцием. А еще витамины А, В1, В2, В6, Е, К, РР.

Чтобы ощутить всю пользу, овсяную крупу следует выбирать правильно. Помни, чем сильнее обработана овсянка, тем меньше в ней осталось пользы.

Поэтому уже готовые каши, которые достаточно просто залить водой, ничего полезного не дадут. Скорее навредят за счет консервантов и подсластителей.

Лучше покупай овсянку в прозрачных упаковках, чтобы можно было визуально ее оценить. В картонных коробках хлопья покупать не рекомендуем, ведь овсянка хорошо впитывает влагу, которая изнутри разрушает полезные вещества.

А кто даст гарантию, что эти самые картонные коробки хранились исключительно в сухих условиях? Обращай внимание и на размер хлопьев: чем они крупнее, тем дольше варить, но каша получится вкуснее.

Польза овсянки по утрам огромна, если приготовить ее правильно. Мы же предлагаем попробовать вариант овсянки под названием «Завтрак Клеопатры». Полезно, вкусно и сытно. Что еще нужно для идеального завтрака?

ИНГРЕДИЕНТЫ

♦ 3 ст. л. овсяных хлопьев
♦ 300 мл. кефира (или ряжанки)
♦ 2 ч. л. мёда
♦ фрукты (либо сухофрукты) по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Овсяные хлопья высыпь в емкость. Залей кефиром (можно использовать ряжанку).

2. Поставь емкость с хлопьями на ночь в холодильник.

3. До утра хлопья набухнут и станут полноценной кашей. Останется только добавить мёд и фрукты. Можешь нарезать яблоко, добавить брусники или изюма. Если много сладких фруктов, лучше обойтись без меда. Приятного аппетита!

Такой завтрак из овсянки будет куда вкуснее и полезнее магазинных йогуртов, творожков или каш быстрого приготовления, которыми завалены полки современных супермаркетов.
Источник
Источник

Серия сообщений "каши,":
Часть 1 - А уж английские короли точно знают толк во вкусной и здоровой пище!Чем полезна овсянка?Овсяные отруби как оружие в борьбе с лишними килограммами...
Часть 2 - Овсянка - сильнейший жиросжигатель!Когда и кому полезна овсянка?
Часть 3 - Разгрузочный день на овсянке.Как правильно заваривать и пить овес?Овсянка,сэр...
Часть 4 - Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить+ОВСЯНКА НА ЗАВТРАК ПО-НОВОМУ!
Часть 5 - Гречка – лекарство из Гималаев? 9 ВКУСНЕЙШИХ БЛЮД С ГРЕЧКОЙ.
...
Часть 40 - Быстрые блюда из крупы, которую даже варить не надо (сразу 5 вариантов)
Часть 41 - Старый рецепт для чистки почек – удаляет песок, растворяет камни и лечит цистит!
Часть 42 - Самая полезная каша в мире — ПШЕНКА! /Хронический панкреатит, диабет и ПШЁННАЯ КАША.


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Овсянка - сильнейший жиросжигатель!Когда и кому полезна овсянка?

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 13:32 + в цитатник
Овсянка - сильнейший жиросжигатель!+Когда и кому полезна овсянка?+Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!И КОГДА ПРИДУТ К ОДНОМУ МНЕНИЮ!
728x486_1_80c54ad2f5224d4f3b5b659fb2ba6238@940x627_0xc35dbb80_8795372921510659755 (700x467, 461Kb)
Моя подруга мне её посоветовала. Быстрая потеря веса, легко и доступно всем. Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели (в первую неделю -7кг). Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги!

Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии.

Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. Для этого нужно замочить 4 ст. ложки риса в 1 литре воды и оставить на ночь. Утром рис надо будет варить в течении часа на тихом огне, в результате чего должен получиться "кисель". Его следует выпить и в следующие 5 часов пить и есть запрещается. Далее питание возобновляется, но за 5 часов до сна оно должно снова прекратиться и в рационе остается только обычная вода. В этот очищающий день можно питаться любыми продуктами, но жирное, мучное и сладкое нужно избегать.


После того как вы провели очищение, можно перейти к овсяной диете. Принцип - ваш завтрак, обед, полдник и ужин - это только овсяная каша, но между приемами пищи разрешается употребление фруктов или овощей (яблоки, сливы, вишня, клубника, капуста, морковь, помидоры, огурцы и т.д.) Картофель, бананы, виноград в рацион включать не стоит. Позволить себе попить вы можете только спустя 1,5 часа после употребления овсяной каши. Соль, сахар и масло в овсяной диете не разрешены.

Овсяная диета уже за неделю даст результаты! Такой принцип питания можно использовать и для разгрузочного дня.


Спасение для желудка
Овсянка не просто улучшает физиологические процессы в ЖКТ, но и предотвращает риск возникновения различных опухолей, тормозит развитие гастрита и язвы желудка.

Успокоительное
Овес обладает антистрессовым эффектом, и обыкновенная кашка действует как легкое седативное. Весь секрет в большом количестве витаминов группы В, отвечающих за здоровье нервной системы (а витамин В6 ответствен и за выработку серотонина в мозгу), и в аминокислотах, которые усиливают стрессоустойчивость организма и повышают иммунитет. Прежде всего, овсянка рекомендована тем, у кого нелады со сном и кто подвержен перепадам настроения.

Детокс
Овсянкой нужно регулярно питаться и жителям экологически грязных городов, поскольку она хорошо выводит из организма токсины и соли тяжелых металлов.

Вегетарианцам
Овес занимает почетное второе место среди круп по количеству белка, уступая только гречке. Маленькая тарелка овсянки обеспечивает 20% от суточной белковой нормы.

Поддержка щитовидки
При помощи овсяной крупы можно наладить работу эндокринной системы, в частности – щитовидной железы.

Похудение
Овсяная каша в прямом смысле является диетической. Хотите похудеть – ешьте ее как можно чаще. Овсянка относится к сложным углеводам, она медленно и равномерно питает организм глюкозой, позволяя поддерживать стабильный уровень сахара в крови человека. И потому внезапной тяги к сладкому он не испытывает.

Красивая фигура
Овсянка не просто помогает похудеть – она формирует силуэт, заменяя непривлекательную жировую прослойку мышечной тканью. Все дело в том, что в овсе много микроэлементов и витаминов, нормализующих обмен веществ.

Чистка кожи
Во-первых, в овсянке много биотина, необходимого для здоровья кожи. Во-вторых, помимо растительного белка, жиров и углеводов, в ней содержатся два типа клетчатки: нерастворимая и растворимая. Нерастворимая клетчатка работает в кишечнике как щетка, выметающая прочь все, что накопилось на его стенках. При регулярном употреблении овсянки кишечная микрофлора приходит в норму – и это моментально отражается на лице.

Диабетикам
А вот растворимая клетчатка – так называемый бета — глюкан – понижает уровень сахара в крови, поэтому овсянку можно и нужно есть людям, болеющим диабетом.

Защита сосудов
Бета-глюкан заботится и о сосудах: доказано, что регулярное употребление овсянки очищает их от вредного холестерина, снижая риск инфаркта и инсульта.


Оригинальные рецепты овсянки:
Овсянка по-английски

1 часть овсяных хлопьев «геркулес» залить 3 частями кипящей воды, сварить кашу. Подать ее на тарелке вместе с рюмкой сливок, рюмкой виски и рюмкой коричневого сахара, которые нужно добавлять в кашу во время еды.
Овсянка от Шанель
1 стакан овсяных хлопьев высыпать в подсоленную воду, довести до кипения и варить несколько минут. Добавить 0,5 стакана сгущенного молока или сливок и поварить еще немного. Перед подачей приправить корицей, молотыми грецкими орехами, заранее вымоченным изюмом, ломтиками груши и листьями мяты.
Хрустящие овсяные снэки
Высыпать на сухую сковородку 2 стакана хлопьев «геркулес», добавить сахар (¼ – ½ стакана), поставить на средний огонь и, помешивая, поджаривать, пока сахар не начнет плавиться, а смесь станет золотисто-коричневой. Пересыпать в вазочку и дать остыть. В смесь можно добавить дробленых орехов или горсть изюма.
Нежное печенье
Измельчить в блендере промытые и высушенные грецкие орехи и сухофрукты (курагу, чернослив, изюм). Общее количество – 500 г. Затем перемешать их с 500 г овсяных хлопьев. Залить смесь чуть теплой водой, добавить 3 ст. ложки растительного масла и тщательно перемешать. 0,5 ч. ложки соды погасить в лимонном соке, добавить в смесь и еще раз перемешать. Вылепить из полученного «теста» печенье и выпекать в разогретой до 180 С духовке примерно 20 мин.


Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!И КОГДА ПРИДУТ К ОДНОМУ МНЕНИЮ!
Почему нельзя есть овсянку на завтрак? Овсяная каша – любимый утренний продукт для многих, потому что овсяные хлопья полезны для здоровья, как знаем мы все.

♦ Овсянка обволакивает слизистую желудка, нормализуя его работу. Для нормализации веса рекомендуют есть овсянку на протяжении 15 дней. Заодно так человек избавляется от запоров. Однако не все так безоблачно, как кажется на первый взгляд. Постоянно есть овсянку, да еще и в больших количествах, вредно и даже опасно для здоровья.

♦ Все дело в том, и об этом скажет каждый гастроэнтеролог, овсянка содержит фитиновую кислоту – вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике.

♦ Мало того, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из наших костей. Поэтому, если ты планируешь придерживаться овсяной диеты, прежде необходимо проконсультироваться с врачом.

♦ Конечно, отказываться от овсянки совсем не стоит, все же этот продукт необходим человеческому организму. Просто старайся чередовать овсяную кашу с другими кашами – гречневой, кукурузной, пшенной, которые тоже очень полезны.

Источник

Серия сообщений "каши,":
Часть 1 - А уж английские короли точно знают толк во вкусной и здоровой пище!Чем полезна овсянка?Овсяные отруби как оружие в борьбе с лишними килограммами...
Часть 2 - Овсянка - сильнейший жиросжигатель!Когда и кому полезна овсянка?
Часть 3 - Разгрузочный день на овсянке.Как правильно заваривать и пить овес?Овсянка,сэр...
Часть 4 - Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить+ОВСЯНКА НА ЗАВТРАК ПО-НОВОМУ!
...
Часть 40 - Быстрые блюда из крупы, которую даже варить не надо (сразу 5 вариантов)
Часть 41 - Старый рецепт для чистки почек – удаляет песок, растворяет камни и лечит цистит!
Часть 42 - Самая полезная каша в мире — ПШЕНКА! /Хронический панкреатит, диабет и ПШЁННАЯ КАША.


Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

А уж английские короли точно знают толк во вкусной и здоровой пище!Чем полезна овсянка?Овсяные отруби как оружие в борьбе с лишними килограммами...

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 13:31 + в цитатник

Чем полезны крупы?Чем полезна овсянка?Овсяные отруби как оружие в борьбе с лишними килограммами...

728x486_1_80c54ad2f5224d4f3b5b659fb2ba6238@940x627_0xc35dbb80_8795372921510659755 (700x467, 461Kb)
Миска овсянки утром - и ваш завтрак ничем не отличается от завтрака английских королей. А уж английские короли точно знают толк во вкусной и здоровой пище!
Почему же на завтрак принято есть кашу? Весь секрет в том, что пища из круп относится к продуктам питания, которые являются настоящим кладезем энергии и полезных веществ! Особенно хороши каши и другие блюда из круп зимой - содержащиеся в них сложные углеводы согреют наш организм не хуже теплой шубы! Крупы богаты витаминами, минеральными веществами и клетчаткой. Разные крупы имеют разные полезные свойства, это нужно учитывать, составляя свой рацион питания.


Манная крупа - это мелко раздробленные пшеничные зерна. Каша из манки диетическая - в одной её порции в два раза меньше калорий, чем в такой же порции гречки.

Овсянка является самой питательной диетической кашей, в ней много полезных веществ, среди которых особую важность представляют уникальные аминокислоты. А благодаря высокому содержанию растворимой клетчатки овсянка снижает холестерин в крови.

Овсянка — это одна из нескольких каш, которую диетологи рекомендуют для ежедневного употребления, поэтому нельзя не согласиться с ее полезными качествами. Она способствует хорошему пищеварению, поскольку нужные элементы обволакивают стенки желудка; содержит много нужных для организма микроэлементов: кальций, калий, магний, йод, фтор и другие. Овсянку рекомендуют добавлять в рацион при наличии сахарного диабета, болезнях печени, а также подагре, она способствует улучшению памяти и внимания, ее рекомендуют при физических и умственных нагрузках.

Гречневая крупа рекомендуется диабетикам и больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, это обусловлено высоким содержанием магния и калия в зернах гречневой крупы.


● Гречневая крупа - 150 гр .

● Фарш мясной - 250-300 гр .

● Лук репчатый - 1 шт.

● Томатная паста - 2 ст.л.

● Чеснок - 2 зубчика .

● Морковь - 1 шт ( небольшая ) .

● Масло растительное - 2-3 ст.л.


1. Гречку промыть, подсушить на сковороде, смазанной маслом.

2. Обжарить мелко порезанный лук, фарш и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета.

Добавить томатную пасту,(по желанию) тщательно перемешать.

3. К мясу и овощам выложить гречку, залить кипятком так, чтобы гречка была слегка прикрыта водой. Посолить. Тушить на медленном огне под крышкой. В готовую гречку по-купечески добавить мелко порезанный чеснок, перемешать. Можно добавить черный молотый перец и лавровый лист.

Перловая крупа - это ободранное ячменное зерно. Перловка - мощный антиоксидант, в ней содержится в три раза больше селена, чем в рисе. Также в перловке содержатся витамины группы В, протеины и минералы.

Пшенная крупа по биологической ценности уступает рису и гречневой крупе, но по вкусу занимает одно из первых мест среди круп. Пшенка способствует пищеварению, в ней много протеинов и углеводов, присутствуют и различные витамины.

Чечевица содержит большое количество железа и фолиевой кислоты. Некоторые сорта чечевицы снижают сахар в крови. Пюре из этой крупы очень полезно при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Ячневая крупа защищает от рака, выводит из организма тяжелые металлы, обладает омолаживающим эффектом. В ячневой крупе много селена и витаминов группы В. Толокно рекомендуют употреблять при болезнях желудочно-кишечного тракта, малокровии и нервном переутомлении. Очень полезно оно для детей, так как содержит витамины различных групп и аминокислоты.


Кукурузная крупа уникальна по своему составу. Содержащиеся в ней вещества регулируют уровень холестерина, препятствуя его отложению на стенках сосудов.

Каша из кукурузы. Кукуруза богата на клетчатку и аминокислоты, а также такие важные микроэлементы, как железо и кремний. Кукурузная крупа быстро усваивается, что все же плохо влияет на вес. Чтобы кукурузная каша не была в ущерб вашему весу, ее рекомендуют употреблять не более раза в неделю!


Рис нормализует обмен веществ, выводит из организма вредные соли, препятствуя их отложению, лечит полиартрит. Белый рис богат витаминами Р и Е, а так же витаминами группы В.


Но первое место среди круп занимает черный рис. Он содержит большое количество фолиевой кислоты, каротина, тиамина и других ценных веществ. Черный рис участвует в процессе кроветворения, его наличие в вашем рационе поможет предотвратить малокровие.


Крупы являются прекрасной основой для сладких каш, гарниров к мясным и рыбным блюдам. Крупы можно встретить в рецептах салатов, супов или домашней выпечки. Добавляя в приготовляемые вами блюда какие-либо крупы, вы обогащаете это блюдо полезными веществами. Помните, что пища должна быть не только вкусной, но и полезной!
Автор: Виктория Белкина


03669e5b1be6605018115c7c34b61d7d (700x487, 244Kb)

Чем полезна овсянка?

Овсянка содержит антиоксиданты, аминокислоты, протеины, клетчатку. В ней большое количество калия, кальция, фосфора, железа, цинка, витамины В1, В2, Е.

Овсянка оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие на слизистую желудка. Прекрасно очищает кишечник, выводит токсины и соли тяжелых металлов.

Особо полезна овсянка при заболеваниях сердца, крови, сосудов. Она нормализует уровень содержания холестерина в крови. Чтобы понизить давление нужно пить овсяный отвар.

Считается, что овсянка калорийный продукт и ее нельзя употреблять тучным людям. Но важно знать, что протеины и клетчатка, содержащиеся в овсянке способствуют увеличению мышечной ткани, а не жировой. К тому же употребление овсяной каши улучшает обмен веществ.

Овсянка улучшает память, помогает сохранить умственные способности, "успокаивает нервы", помогает при бессоннице.

В овсянке содержится большое количество кальция и фосфора, есть ее полезно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Овсяные отруби как оружие в борьбе с лишними килограммами

Овсяные отруби — отличный абсорбент. Он способствует выведению из организма вредных веществ, токсинов и шлаков. Именно такое очищение позволит избавиться от одного-двух килограммов без особых усилий.

Для диабетиков употребление отрубей — обычное дело. Было доказано, что они препятствуют накоплению холестерина в организме и чрезмерному выбросу глюкозы. Кроме того, овсяные отруби производят благоприятный эффект на печень и желчный пузырь, нормализуя их общие состояние.
Но самым интересным и главным свойством отрубей, на которое в первую очередь обращают внимание худеющие — ускорение обмена веществ, что и поспособствует сжиганию жиров.

Как принимать овсяные отруби для похудения?

Достать овсяные отруби можно в аптеке или супермаркете. Вы найдете большой выбор отрубей в разном количестве, с добавками и разных фирм. Можно заказать через Интернет. Все просто!

Употребление отрубей не должно превышать 30 грамм или трех столовых ложек в день. Такая доза не с пустого места была придумана, поэтому придерживайтесь только ее.

Принимать овсяные отруби лучше всего во время завтра или обеда. Они станут прекрасным дополнением для вашего любимого йогурта. Также их можно добавлять в кефир или молоко. Лучше всего эффект от отрубей проявляется во время обильного приема пищи. Такой вариант употребления наиболее приемлемый, если у вас несколько лишних килограммов или вы просто хотите почистить организм.

9c31c34295c5550826939e1ade768ba2 (600x400, 202Kb)
Овсяная каша с фруктами.

Можно добавить в кашу яблоки, грушу, банан, ягоды. Очень вкусная овсяная каша с изюмом.

Если хотите прочистить кишечник - добавьте в кашу чернослив или грецкий орех.

Приготовление овсяного отвара:

1 стакан зерен овса кипятят в 1 литре воды. Вода должна выкипеть наполовину. Отвар процедить принимать по 1/2 стакана в день.

Этот рецепт должны взять себе на заметку люди, страдающие от повышенного давления. А также все, кто хочет укрепить сердечно-сосудистую систему, предотвратить образование холестериновых бляшек.

Овсяная каша на воде
При заболеваниях желудка и кишечника овсянку нужно готовить только на воде и без всяких добавок (не подходят рецепты, где предлагают добавлять фрукты и т. д.)

Овсянка для кожи лица

Как приготовить маску для лица из овсянки: 1 столовую ложку овсяных хлопьев залить 1/3 стакана горячего молока, настоять 10 минут. Полученную теплую кашицу нанести на лицо. Смыть через 15 минут теплой водой. Такая маска смягчает, питает и омолаживает кожу лица.

Маска для отбеливания и питания кожи лица: 2 столовых ложки овсяных хлопьев измельчить, мешать с 3 ложками сметаны, добавить немного лимонного сока. Разбухшую массу нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой.

Многие задаются вопросом: на чем же полезнее варить кашу, на воде или молоке? Этот выбор зависит от собственных предпочтений и особенностей организма. Например, каши на молоке очень вкусны и сытны, но молоко делает их более калорийными, и, если Вы следите за фигурой и прислушиваетесь к советам диетологов, лучше использовать нежирное молоко или же заменить его водой.
Ешьте полезные каши в свое удовольствие и будьте здоровы!
Источник
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-11915/
© Shkolazhizni.ru

Серия сообщений "каши,":
Часть 1 - А уж английские короли точно знают толк во вкусной и здоровой пище!Чем полезна овсянка?Овсяные отруби как оружие в борьбе с лишними килограммами...
Часть 2 - Овсянка - сильнейший жиросжигатель!Когда и кому полезна овсянка?
Часть 3 - Разгрузочный день на овсянке.Как правильно заваривать и пить овес?Овсянка,сэр...
...
Часть 40 - Быстрые блюда из крупы, которую даже варить не надо (сразу 5 вариантов)
Часть 41 - Старый рецепт для чистки почек – удаляет песок, растворяет камни и лечит цистит!
Часть 42 - Самая полезная каша в мире — ПШЕНКА! /Хронический панкреатит, диабет и ПШЁННАЯ КАША.


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

ЖИЗНЬ БЕЗ ХРУСТА: народный опыт лечения суставов...Мощное средство для лечения суставов и костей!

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 17:27 + в цитатник
ЖИЗНЬ БЕЗ ХРУСТА: народный опыт лечения суставов...Мощное средство для лечения суставов и костей!

Что происходит с возрастом в наших суставах – что делать если одолел артроз.

В пожилом возрасте самые распространенные проблемы с суставами это артрозы. Со временем хрящ в суставе становится тоньше, а кость наоборот разрастается по бокам и от этого и возникают все проблемы. Это и деформация самого сустава и нарушение его подвижности. Старые зачастую уже не могут двигать конечностями полноценно. Все это из-за изменений в тканях.


Проявления
images (81x94, 1Kb)Изменения затрагивают все суставы в теле, не только крупные, но и даже пальцы. Признаки поражения сустава это и боль при какой-то нагрузке, а при движении слышен характерный хруст. Со временем боли усиливаются, они начинают возникать уже и не под нагрузкой, а в расслабленном состоянии – ночью в постели. Суставы деформируются, диапазон движений падает и мышцы уже теряют свой объем из-за недополучения нагрузки. Суставы опухают – можно у многих пожилых увидеть эти характерные узлы на пальцах рук и ног. Температура тоже может в области поражения повышаться.
images (81x94, 1Kb)Артроз тазобедренного сустава
наверное самый тяжелый и неприятный. Именно этот сустав в нашем организме самый крупный и на него приходится очень сильная нагрузка. Подвижность при его поражении резко ограничивается. Поначалу боли при ходьбе возникают только ближе к вечеру, неприятные ощущения и прихрамывание. Потом уже болеть может и в течение дня. В более тяжелых случаях даже ночью может не наступать покой. Само собой хромота и боязнь лишний раз двигаться привязывают людей к малоподвижному образу жизни.
Медицинские препараты – что принимать
Если боли сильные, то рекомендуется покой. Нужно больше лежать на жесткой постели. Сейчас в медицине много препаратов, которые способны приостановить процессы необратимых изменений в суставных тканях. Например для уменьшения боли рекомендуют Бруфен, Диклофенак, Индометацин, Реопирин. Биостимуляторы для замещения дефектов в хрящах суставов – Румалон.

Также показаны физиотерапевтические процедуры и курсы массажа.
Из народной медицины
У меня в общем-то весь сайт посвящен проблеме излечения проблем с суставами. Но каждый раз добавляется что-то новое и не озвученное ранее. Вот и сейчас хочется дополнить материал некоторыми рецептами из народного опыта.
Мед, алоэ и водка
Берите две части меда, три части водки и одну часть сока алоэ. Смешайте составляющие и используйте в качестве компресса на больные места. Хорошо снимает воспаление!
Втирание пихтового масла
Разогрейте соль на сковородке, сложите в холщовый мешочек и прогрейте им больную область. Затем втирайте в прогретую часть пихтовое масло. Втирать можно долго и некоторые совмещают втирания с просмотром любимых передач.
Крапива, можжевельник и бараний жир
Возьмите поровну зеленые можжевеловые ягоды, свежесорванные листья крапивы и бараний жир. Зелень прокрутите через мясорубку и смешайте с жиром. Хранить в холодильнике в темной емкости. Втирать в проблемные суставы дважды в день – утром и вечером.
Три коры от ломоты и болей
Возьмите по килограмму коры березы и осины, а также 100 граммов дубовой коры. Тщательно измельчите кору деревьев и залейте столовую ложку смеси стаканом кипятка. Далее надо томить состав на небольшом огне еще пять минут, а затем процедить через несколько слоев марли. Пить 1 раз в день половину стакана отвара. После еды через 2 часа.
Настой меда с хреном
Прекрасно помогает при застарелых артрозах этот настой! Взять килограмм меда и 300 граммов корней хрена. Корни измельчить на мелкой терке или через мясорубку, а затем хорошенько перемешать с медом. Мед лучше брать жидкий. Переложить массу в трехлитровую банку и залить охлажденной прокипяченной водой по плечики банки, перемешать до полного растворения меда в воде. Поставить банку в холодильник. Пить по столовой ложке пять раз в день за полчаса до еды.

✔Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней.

images (81x94, 1Kb)Это скрывали все хирурги!
Так лечатся суставы дома за сутки Эта микстура «скорая помощь» от боли в суставах. Такая микстура должна быть в каждом доме. Ингредиенты: 1 сл. ложка крупной соли, 1 литр воды, нашатырный спирт, камфорное масло. Всыпьте 1 ст. ложку соли крупного помола в 1 л воды и размешайте. Отдельно возьмите 80-100 мл 10 %-го нашатырного спирта и влейте туда 10 г камфорного спирта. Смесь взболтайте и соедините с солевым раствором. Появятся белые хлопья. Закройте емкость крышкой и взбалтывайте сосуд до тех пор, пока хлопья не исчезнут. Микстура готова.

Для снятия головной боли подогрейте микстуру на водяной бане, намочите ею всю голову и повяжите голову на ночь теплым платком. При болях в суставах сделайте примочку на сустав, сверху положив компрессную бумагу или целлофан, и укутайте. Примочки можно делать 2-3 раза в день. Дешево и эффективно. Будьте здоровы!
А это мне сегодня вколол врач - спасибо ему!



1.Артроз и артрит – что это такое. Чем отличается артроз от артрита?
Статья доктора Евдокименко© для книги «Артрит», опубликована в 2003 году. Отредактирована в 2011г.

Артроз и артрит – заболевания, при которых происходит поражение суставов. Именно поэтому, а еще из-за созвучия названий, многие люди не понимают разницы между артрозом и артритом, и воспринимают их как нечто схожее по своей сути. Между тем артроз и артрит – это далеко не одно и то же.

1. Артроз – это постепенная происходящая возрастная деформация суставов; артроз чаще всего развивается в пожилом возрасте (от 45 лет и старше). Артрит же, напротив, чаще начинается в молодом возрасте (до 40 лет). Хотя и в том, и в другом случае бывают исключения: иногда артрит возникает у человека, которому 60-70 лет (обычно такое случается после тяжелого гриппа, простуды, переохлаждения или стресса); или артроз начинается у человека, которому еще нет 40 (после тяжелых травм, переломов или у профессиональных спортсменов).

1.Факт: различными артритами болеет до 2% живущих на Земле людей, причем часто людей молодых. А от артрозов страдает примерно 10% населения земного шара! Причем если молодых артрозы поражают сравнительно редко, то в старшей возрастной группе заболеваемость артрозами возрастает многократно. Например, при достижении 50-летнего возраста те или иные артрозные изменения суставов можно обнаружить уже у каждого третьего человека. А среди семидесятилетних артрозами в той или иной форме болеет практически каждый второй.

2.1. Артроз – это болезнь, при которой страдают только суставы. Остальная часть организма при артрозе, упрощенно говоря, в процесс не вовлекается.

1.Артрит же, напротив, – 1.это воспалительное заболевание всего организма; и воспаление суставов при артрите – только «верхушка айсберга», под которой скрываются какие-то другие процессы, происходящие внутри организма. Воспаление суставов при артритах может проявляться их припуханием, покраснением и сильными болями, не проходящими в состоянии покоя, а иногда даже и усиливающимися по ночам. Такое воспаление обусловлено чаще всего либо инфекцией, либо сбоем и чересчур активной деятельностью иммунной системы, по ошибке направляющей свои силы против своего же организма. В некоторых случаях артрит свидетельствует об общем нарушении обмена веществ.

Изменения, происходящие в организме при некоторых артритах, отрицательно влияют не только на суставы. Зачастую они бьют по внутренним органам - чаще всего по сердцу, печени и почкам. А иногда, если не проводится правильное лечение, осложнения некоторых артритов могут представлять достаточно серьезную угрозу для жизни больного. К счастью, как уже было сказано выше, артриты встречаются в несколько раз реже артрозов.

3. Хотя и при артрите, и при артрозе порой воспаляются одни и те же суставы, есть определенные признаки, позволяющие отличить одну болезнь от другой. Ниже я расскажу вам о характерных признаках артроза и артрита, позволяющих нам понять, какой именно из этих двух болезней болен человек.

1.Признаки артроза (симптомы артроза). Артроз чаще всего поражает коленные и тазобедренные суставы, а также суставы большого пальца на ногах. Чуть реже - голеностопные суставы и те суставы пальцев рук, что расположены ближе к ногтям (дистальные межфаланговые суставы).

1.Наиболее характерные признаки артрита (симптомы артрита) В этой главе я расскажу вам об особых «настораживающих» симптомах, нехарактерных для артроза, но типичных для артрита.

1.Обследования, необходимые для дифференциальной диагностики между артритом и артрозом. Клинический анализ крови, биохимический анализ крови и анализ на ревмопробы, рентген суставов, рентген крестцово-подвздошных сочленений, в некоторых случаях - рентген позвоночника, радиоизотопное сканирование скелета, компьютерная или магнитно-резонансная томография (КТ или МРТ).

1.Другие причины болей в суставах. Боль в сухожилиях. Боль при блокаде или ущемлении сустава. Боли в суставах из-за нарушения кровообращения.


Мощное средство для лечения суставов и костей!

mailservice (430x700, 133Kb)Ноющие кости, и суставы часто приводят к развитию хронических воспалительных процессов или других серьезных заболеваний. Для решения этой проблемы необходимо смазывать суставы, предотвращать их окоченение, укреплять кости и уменьшать воспаление.


Некоторые люди утверждают, что боль в костях не существует. Только болезненные суставы и нервы, которые окружают их, так как кости не хватает чувствительности.
Ноющие кости и суставы, если это не связано с травмой, могут быть вызваны артритом, подагрой, остеоартрозом и некоторыми аутоиммунными заболеваниями. Также это может быть связано с хроническим воспалением.

Если вы страдаете от боли в костях и суставах, делайте это супер мощное народное средство, которое уменьшит воспаление, укрепит кости, очистит и смажет суставы.


Этот рецепт сочетает в себе ингредиенты со специальными лекарственными свойствами. Имбирь обладает мощными природными противовоспалительными свойствами, что, в свою очередь, укрепляет иммунную систем и выступает в качестве профилактики многих заболеваний.


В данном рецепте присутствует морковь, овощ, наполненный важными питательными веществами для улучшения костей и суставов.


Ингредиенты:


От 5 до 6 морковок (в зависимости от размера).

1/2 чайной ложки черного перца

2 см свежего корня имбиря

1 см корня куркумы (или 1/2 чайной ложки порошка куркумы)


Приготовление:


Если хотите, можете очистить морковь.

Натрите имбирь и куркуму.

Добавьте все ингредиенты в блендер или соковыжималку.

Смешайте до получения однородной массы.


Лечение:


Пропорции указаны для одного применения. Выпивайте от 50 до 60 мл, три раза в день: за полчаса до завтрака, обеда и ужина.


взяла тут,то что меня интересует в данный момент
Все права защищены.
взяла тут

Серия сообщений "с.ноги,руки,отёки,":
Часть 1 - РАНЬШЕ НА НОГИ НЕ МОГЛА ВСТАТЬ, А ТЕПЕРЬ "ПОРХАЮ"+Отеки ног: как избежать натоптышей, мозолей и бородавок?
Часть 2 - ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ.Ноги ноют,гудят,отекают - синдром усталых ног..Скорая помощь при отеках ног
Часть 3 - ЖИЗНЬ БЕЗ ХРУСТА: народный опыт лечения суставов...Мощное средство для лечения суставов и костей!
Часть 4 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ.Этот японский метод поможет быстро убрать жир
Часть 5 - Как избавиться от потливости ног
...
Часть 33 - Почему может неметь правая рука: основные причины
Часть 34 - Целебное средство от отеков ног.Это, пожалуй, самое мощное натуральное средство при отеках!
Часть 35 - Почему отекают ноги?+ОЧЕНЬ СЕРЬЁЗНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ОТЁКОВ+Средство от судорог


Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 4 пользователям

Виды щитовидки, симптомы проявления. Лечение щитовидки народными

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 16:29 + в цитатник

Виды щитовидки, симптомы проявления. Лечение щитовидки народными средствами.6 советов для похудения при проблемах щитовидной железы.

Самое распространенное заболевание

Согласно статистическим данным, примерно половина нашего населения имеет заболевание щитовидки. Стоит отметить, что чаще всего встречается именно увеличение размера щитовидки.

Основными симптомами такого коварного заболевания являются появление зоба, повышенное чувство утомляемости, раздражительность. Не всегда можно проводить лечение только при помощи специализированных лекарственных препаратов. В большинстве случаев лечение щитовидки травами дает ничуть ни худшие результаты.


Лечим узел на щитовидной железе.
Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропущенных через мясорубку грецких орехов и меда в эмалированной (абсолютно чистой) посуде и переложите в стеклянную банку.
Один раз в неделю за целый день съешьте этот состав, не принимая больше никакой пищи, кроме воды. Сделайте так шесть раз, т. е. шесть недель.
Затем через месяц повторите лечение.
Уже после первого курса зоб уменьшится, а после второго болезнь оставит вас. Проверьтесь на УЗИ: щитовидка будет в норме.
===============
6 советов для похудения при проблемах щитовидной железы

Истина заключается в том, что множество факторов влияют на вес и некоторые из них находятся вне вашего контроля.

Вот 6 способов похудения, когда щитовидная железа сопротивляется:

1. Попробуйте умеренные упражнения
Многие люди, которые пытаются похудеть, делают неэффективные или неправильные виды упражнений. Кроме того, есть люди, которые чрезмерно тренируются, что контрпродуктивно. Сверхработа производит чрезмерный уровень кортизола и изменяет уровни инсулина, заставляя человека набирать лишний вес.

2. Оптимизируйте свой рацион
Стандартное питание наполнено обработанной едой, которая удобна, но весьма нездорова. Оптимизация вашего питания будет ключом к борьбе с лишним весом естественным способом.

Прежде всего, важно устранить все источники обработанных пищевых продуктов и вместо этого есть здоровую пищу. Избавиться от сахара и фастфуда – хорошее начало.

3. Не ешьте большое количество белка
Большое количество постного протеина очень важно. Однако, это не так, если вы имеете дело с проблемой, связанной со щитовидной железой.

Причина в том, что употребление в пищу большого количества белка повышает уровень лептина, который в свою очередь стимулирует сжигание жировых тканей.

4. Остерегайтесь диеты, ограничивающей калории
Ограничение калорий приносит больше вреда, чем пользы, людям с проблемами щитовидной железы. Согласно исследованию, участники соревнований по снижению веса, которые следовали строгой калорийной диете, испытали снижение скорости метаболизма в покое на 35%, что является количеством калорий, сожженных во время отдыха.

5. Улучшите сон
Недостаток сна связан с повышением уровня сахара и инсулина в крови, а также резистентности к лептину. В частности, нерегулярный сон может снизить результаты похудения на ошеломляющие 200%. Если у вас есть проблемы со сном, рассмотрите варианты употребления добавок.

6. Оптимизация преобразования гормонов щитовидной железы
Т3 и Т4. Эти 2 гормоны щитовидной железы критически важны для правильной работы щитовидной железы.
=====================
Лечение щитовидки народными средствами

Рецепты. Использование девясила при лечении щитовидной железы


1. Для приготовления настойки необходимо взять 100-120 грамм сухих корней девясила (запросто можно купить в аптеке) и залить полулитром спирта или же водки. Дать настояться в течении недели в затемненном и прохладном месте. после того как настойка будет готова необходимо принимать ее раз в день, предварительно разбавив водой. Лучше всего принимать настойку за полчаса до еды.

2. С целью изготовления мази из девясила, необходимо взять 50 грамм данного лекарственного растения, залить 350 гримами свиного жира ( желательно, несоленого). Затем поставьте полученную смесь на водяную баню на полтора — два часа (огонь должен быть очень медленным). Все перемешайте и поставьте в прохладное и темное место. Полученную мазь необходимо втирать в больное место на ночь. Для усиления эффекта, стоит укутать этот место.

Рецепты. Грецкие орехи помогут побороть недуг
1. Измельчите по 100 грамм коры дуба, а также скорлупы грецких орехов. Залейте 3000 граммами теплой воды и варите на протяжении 30 минут. После того, как лечебный отвар будет готов, смочите в нем отрезок марли или хлопчатобумажной ткани и прикладывайте три раза в день к щитовидной железе в качестве компресса.

2. Возьмите три грецких ореха, очистите их от кожуры и залейте 100 гримами меда. Дайте настояться в холодильнике на протяжении 2-3 часов. Затем съешьте. Такое лакомство необходимо употреблять только в свежем виде. Причем, минимум два раза в день.

3. Засыпьте полулитровую банку перегородками от грецких орехов. Желательно взять такое количество перегородок, чтобы они на треть заполняли банку. После этого залейте содержимое водкой. Она должна доходить буквально до краев посудины. Настаивать на протяжении трех недель, то есть 21 дня. Употреблять три раза в день по одной столовой ложке до еды. Курс лечения составляет месяц. Если вы переносите подобную настойку хорошо и она не вызывает недомогания, то сделайте десятидневный перерыв. После этого снова месяц употребляйте лекарство и снова делайте перерыв. Общий курс лечения, без учета перерывов должен составлять три месяца.

4. Для того, чтобы приготовить компрессы необходимо взять несколько листьев от орехового дерева. Пару перегородок, залить 150 миллилитрами крутого кипятка и дать настояться на протяжении часа. После этого наложите вначале компресс, затем специальную компрессорную бумагу и укутайте все теплым , желательно не искусственным, шарфом.
Источник

Серия сообщений "йод,щитовидка,аллергии и т.д,":
Часть 1 - Виды щитовидки, симптомы проявления. Лечение щитовидки народными
Часть 2 - На какие проблемы со здоровьем может указывать внезапный набор веса?+Лечим щитовидку.
Часть 3 - Сок, который восстановит функцию щитовидной железы.+Целлюлит боится морской капусты
...
Часть 38 - 3 мощных висцеральных упражнения для здоровья поджелудочной железы+«Как вылечить щитовидную железу»
Часть 39 - ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА БУС ИЗ ЯНТАРЯ
Часть 40 - Напиток,обновляющий щитовидную железу и предотвращающий многие заболевания


Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 6 пользователям

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ.Ноги ноют,гудят,отекают - синдром усталых ног..Скорая помощь при отеках ног

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 16:16 + в цитатник


Скорая помощь при отеках ног.ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ и НЕТ ТРОМБОФЛЕБИТА.Ноги ноют, гудят, отекают - синдром усталых ног...
Стройные ножки

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ

1.Разминка пальцев ног

Стань прямо. Согни пальцы ног и упрись ими в пол. Задержись в таком положении на три секунды. Повтори эту процедуру десять раз. Улучшишь кровообращение в стопах — забудешь про онемения.

2.Хождение на цыпочках
Ходи на цыпочках. Сделай пять проходов длительностью 20 секунд с перерывами в полминуты между ними. Укрепишь связки и мышцы ног.


3.Круговые движения
Для этого упражнения понадобится коврик. Расстели его на полу, ляг на спину. Одну ногу подними вверх, выпрями ее и начини делать круговые движения стопой, двигайся по часовой стрелке. Выполняй движения на протяжении 10 секунд. Такие же круговые движения проделай средней частью ноги, работая коленным суставом, а потом покрути всей ногой, не забывая держать ее прямо и тянуть носок. Сделай по три подхода для каждой ноги.

Так ты улучшишь подвижность тазобедренных и коленных суставов и предотвратишь в них отложение солей.

4.Упражнение с карандашом
Подними с пола карандаш только пальцами ног. Подними ногу с карандашом, она должна образовать прямой угол. Задержи ее в этом положении на 10 секунд. Повтори движение пять раз каждой ногой поочередно. Карандаш в этом случае помогает фиксировать внимание на выполняемых действиях и удержании баланса. Это усиливает эффективность упражнения.

5.Катание теннисного мячика
Такое упражнение ты можешь делать сидя, параллельно занимаясь своими рабочими делами или читая книгу. Положи стопу одной ноги на теннисный мячик и катай его по полу в течение 5 минут. То же самое сделай другой ногой. Получишь отличный массаж стоп, который снимет напряжение во всём теле.


Болят ноги? Избавьтесь всего от 10% веса, и боль пройдет...

Лето. Отпуск. Прогулки на природе, экскурсии по незнакомым городам. Мы отдыхаем, а ноги — устают. К концу дня летящая походка превращается в свинцовую поступь статуи Командора: ноги ноют, гудят, отекают и вынуждают печатать каждый шаг. Синдромом усталых ног страдает почти половина всех жителей Земли, и в основном — прекрасная половина…

О синдроме усталых ног {СУН} врачи заговорили еще полвека назад. США, Израиль и большинство стран Европы тратят солидные финансовые средства на исследования в области ортопедии и разработку всевозможных лекарств.

Однако коварный недуг и не думает сдаваться, поражая с каждым годом все большее количество женщин. Связана эта печальная тенденция прежде всего с нежеланием людей обращаться к специалистам.

Согласно опросам, проведенным в разных странах мира, жители нашей планеты, словно сговорившись, не уделяют боли в ногах должного внимания, считают ее привычным явлением и не спешат обращаться к врачу.

«Легальных», официально зарегистрированных случаев СУН гораздо меньше, чем «подпольных» страдальцев. Что тут скажешь? Еще древние философы подметили: человек — единственное существо, которое не устает причинять себе вред.
Если боль в ногах стала регулярной и ее все труднее терпеть, не откладывайте визит к врачу-флебологу {специалисту по венозным заболеваниям ног} — важно как можно раньше выявить и устранить неполадки в венозной системе, до того как на сосудах «завяжутся» варикозные узлы {а избавляться от них придется хирургическим путем}. Синдром усталых ног — первый признак формирующейся варикозной болезни.


ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ...
Схема ступни человека при ударе пятки об пол.

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, нз даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.

Если подняться на носках так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на один сантиметр (рис. 10), и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение. При этом произойдет то же самое, что при беге и ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.

Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой».
Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5—10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.

Слишком частые сотрясения тоже бесполезны.

При каждом упражнении нужно делать не более шестидесяти сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове. Сотрясения должны быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет. Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.

В течение дня рекомендую повторять упражнение 3—5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.

такие советы: во-первых, занимаясь виброгимнастикой, сжимайте покрепче челюсти; во-вторых, старайтесь не делать упражнений посредине комнаты. Лучше выполнять их в дверном проеме, где пол жестче, чтобы не вызвать нареканий соседей, живущих под вами.

Тест: откуда родом ваша стопа?
У испанцев есть пословица: «Под ступней красавицы мог бы протекать ручеек». С точки зрения анатомии так и должно быть: идеальная стопа опирается на наружный край, пятку и пальцы, а ее внутренняя часть образует свод — словно мостик для ручья. Парижские ортопеды судят о здоровье пациентов по форме ступни.

«Египетская» стопа с длинным большим пальцем встречается у 60 % французов {примерно 35 млн человек}. У ортопедических «египтян» — средний риск развития плоскостопия и синдрома усталых ног.

25 % {14 млн} населения Франции — обладатели широкой квадратной «скифской» стопы {1-й и 2-й пальцы одинаковой длины}, которая склонна к плоскостопию. Если у вас такая форма ног, как можно чаще ходите босиком, делайте массаж и гимнастику для ступней, носите обувь, поддерживающую своды стопы: все это поможет избежать плоскостопия, да и ноги будут меньше уставать.

15 % {8 млн} парижан и жителей французской провинции могут похвастаться классической «греческой» стопой, которую природа вылепила по образцу античных статуй {2-й палец длиннее остальных}.

Сконструированные» подобным образом ступни очень устойчивы: они хорошо держат форму и не слишком устают при ходьбе и беге. У счастливых владельцев «греческих» ножек синдрома усталых ног практически не бывает.


Врачи Нового Света рекомендуют
1. «Короткая прогулка или небольшая зарядка на ночь помогут разогнать кровь по венам и сделают ваш сон спокойным и глубоким», — уверен специалист по СУН, доктор медицины Артур
С. Уолтер.

2. «Взбейте подушку… ногами», — бесценный совет от автора популярного в США бестселлера «Новые средства самоисцеления» Джоя Гарднера. Такая разминка снимает дневной стресс, напряжение икроножных мышц, улучшает кровообращение в венах. Возьмите большую пуховую подушку, разуйтесь и «сорвите» на ней свои негативные эмоции. Вы почувствуете удивительную легкость, в том числе психологическую.

3. «Встаньте на четвереньки», — предлагает доктор медицины Лайза Оливер. По ее мнению, поза на локтях и коленях, когда грудь находится ниже бедер, способствует оттоку застоявшейся в ногах крови намного лучше, чем более привычное положение — на спине с поднятыми ногами.

4. «Каждый вечер выпивайте стакан красного виноградного сока», — призывает профессор Калифорнийского университета Дуглас К. Остерхот. С помощью этого удивительного напитка доктор Дуглас сначала сам избавился от синдрома усталых ног, а затем исцелил свою пожилую мать.

5. «Ежедневно принимайте по 1–2 драже комплекса поливитаминов с железом, кальцием и другими минералами», — говорит профессор университета Торонто Лоренс З. Стерн. Исследования показали: недостаток этих биологически активных веществ и микроэлементов вызывает судороги ног и другие проявления СУН.

6. «Не ешьте на ночь», — предупреждает тот же ученый. Пищеварительный процесс активизирует нервную систему, из-за чего ноги в самый разгар сна получают приказ: «Двигаться!».

7. «Делайте легкий профилактический массаж голеней: перед тем как встать под душ — руками или специальной массажной щеткой, а после водных процедур — круговыми движениями мягкого махрового полотенца снизу вверх, по течению венозной крови», — рекомендует профессор Рут Рорейффер. Но учтите: если вены уже расширены, массаж противопоказан!

8. «Бросьте курить, иначе ничего не поможет», — предостерегает доктор медицинских наук Джанет Торонто. Она не берется лечить от СУН пациентов, которые не желают распрощаться с сигаретой. Лечение в этом случае — пустая трата времени.

9. «Расслабьтесь!» — пишет автор книги «Рефлексология стопы и кисти» Кевин Кунц, который убежден: усталость ног напрямую связана с уровнем напряжения в организме в целом. Сбросить напряжение поможет легкий массаж стоп, голеней и бедер. Воспользуйтесь специальным массажным маслом: лиметта {родственница лимона}, лаванда, розмарин — для «тяжелых», быстро утомляющихся ног.

Мята перечная, розмарин, эвкалипт незаменимы для ног с нарушенным кровообращением {один из симптомов — чувство холода в районе икр, покалывание}. Масло пачули, мирры, сандала восстановит сухую потрескавшуюся кожу ног. От чрезмерной потливости избавит массаж с маслом кипариса, апельсина или чайного дерева.


ПРИРОДНЫЕ SPA
Каждый вечер балуйте ножки ваннами с морской солью {если ее нет, возьмите обычную поваренную}. В теплой воде растворите 1–2 столовые ложки соли и подержите ноги в искусственном «море» 5–10 минут. Чередуйте солевые «омовения» ног и ванночки из трав.

Смешайте по 4 столовые ложки листьев мяты перечной и цветков ромашки {или бузины} или то же количество листьев шалфея
и тысячелистника. Залейте сбор 2 л крутого кипятка, нагревайте минут 20 на медленном огне, процедите и добавьте в ванну. Тем же способом можно приготовить настои крапивы, подорожника, мать-и-мачехи, мяты, липового цвета — они отлично избавляют от усталости.

Смешайте поровну цветы ромашки, листья сенны, крапивы и подорожника. Заварите столовую ложку смеси стаканом кипятка в керамическом чайнике, настаивайте 15 минут, процедите и добавьте в воду для ванночки.

Ароматическая смесь чайной ложки ягод можжевельника, двух столовых ложек мяты, душицы и цветков {или листьев} лаванды расслабляет мышцы ног и всего тела, борется с усталостью. Травяной сбор не обязательно настаивать — можно засыпать его в мешочек из плотной ткани и в таком виде опустить в горячую ванну. Если и после водных процедур ноги продолжают побаливать, используйте травяной чудо-мешочек вместо теплого компресса.

Чередуйте горячие ванны с контрастным душем: «массируйте» ноги сильной струей снизу вверх.


Глупость калечит МОДА НА ПАЛЬЦЫ

В начале 50-х гг. XX в., когда в моду с легкой ноги Мерилин Монро вошли туфли-«лодочки» с иезуитски узким носом, множество молодых провинциалок США ампутировали себе четвертые пальцы на ногах {не мизинцы, чтобы не терять равновесия, а именно четвертые}. В то время эта была вторая по популярности хирургическая операция после удаления аппендикса.?

Фитнес-тренировка «АнтиСУН»
Выполняйте этот мини-комплекс, как только почувствуете, что икры начинают «затекать» {это первый признак развивающейся усталости}. Каждое движение повторяйте 6 раз.
Исходное положение — сидя на полу с сомкнутыми и согнутыми в коленях ногами. Руками разведите колени, постарайтесь прижать их к полу.
Исходное положение — то же. Прижмите руки к груди, а ноги вытяните над полом. Равновесие держите за счет мышц пресса.
Исходное положение — стоя с вытянутыми перед грудью руками. Плавно поднимитесь на носки и медленно опуститесь на пятки.
Исходное положение — лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела, поясница прижата к полу. Проделайте в воздухе упражнение «велосипед».

ЧУДО-МАССАЖ
Его и поныне практикуют в буддийских храмах Тибета. Массируйте каждую ногу круговыми нажатиями {желательно использовать специальные палочки} из центра ступни последовательно к каждому пальцу.

БОЛЬШЕ — ЛУЧШЕ
Переживаете, что носите обувь нестандартного размера? И зря: чем больше стопа, тем меньше нагрузка на ее поверхность и незаметнее усталость в конце дня. А вот Золушкам, обутым в миниатюрные башмачки, не позавидуешь — их ножкам приходится несладко. Кстати, самые гигантские туфельки в мировой истории — 56-го размера! — носила леди ростом 2,34 м, которая за всю жизнь ни разу не пожаловалась врачам на боль в ногах.
Источник информации

Источник информации

Серия сообщений "с.ноги,руки,отёки,":
Часть 1 - РАНЬШЕ НА НОГИ НЕ МОГЛА ВСТАТЬ, А ТЕПЕРЬ "ПОРХАЮ"+Отеки ног: как избежать натоптышей, мозолей и бородавок?
Часть 2 - ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ.Ноги ноют,гудят,отекают - синдром усталых ног..Скорая помощь при отеках ног
Часть 3 - ЖИЗНЬ БЕЗ ХРУСТА: народный опыт лечения суставов...Мощное средство для лечения суставов и костей!
Часть 4 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ.Этот японский метод поможет быстро убрать жир
...
Часть 33 - Почему может неметь правая рука: основные причины
Часть 34 - Целебное средство от отеков ног.Это, пожалуй, самое мощное натуральное средство при отеках!
Часть 35 - Почему отекают ноги?+ОЧЕНЬ СЕРЬЁЗНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ОТЁКОВ+Средство от судорог


Метки:  


Процитировано 101 раз
Понравилось: 16 пользователям

Восточные секреты.Для суставов и не только...Средство от болей в суставах...

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 10:38 + в цитатник
Восточные секреты.Для суставов и не только...Средство от болей в суставах...


Восточные секреты: что произойдет, если начать каждый день ходить на носочках

Помните, как в школе на уроках физкультуры, нам говорили учителя ходить вокруг зала, то на носочках, то на пятках, то на внутренней стороне стопы, то на внешней? Могли мы тогда только подумать, как полезны эти упражнения для нашего здоровья?
Сегодня, мы расскажем о том, в чем преимущества ежедневной ходьбы на носочках. Об этом действительно будет полезно узнать всем. Ведь методику эту рекомендуют выполнять, как малым детям, так и людям в возрасте.
А все потому, что эта ходьба известна своими положительными свойствами, которые благотворно влияют на организм человека и его состояние в целом:


снимает боль и мышечное напряжение в ногах;
улучшает кровоток в сосудах;
укрепляет мышцы ног;
помогает лечить плоскостопие, а также предотвращает развитие данного недуга;
выравнивает и исправляет осанку;
сжигает калории, помогает при похудении;
улучшает равновесие и координацию.

Согласно утверждению восточных целителей, на пальцах ног каждого человека имеются активные точки, при воздействии на которые улучшается самочувствие. Следовательно, при ходьбе на носочках, мы оказываем хорошее давление на них.

К слову на носочках можно не только ходить, но и стоять, если вам так будет удобнее. В таком случае, делайте медленные пружинистые движения, отрывая пятки от пола.

На само упражнение нужно выделять по 1-2 минуте, в день рекомендуется делать 3-5 повторений. Сделайте ходьбу на носочках, своей ежедневной привычкой, но помните, что переусердствовать ни в коем случае не стоит.



Эта лечебная смесь помогает не только при проблемах с суставами, но при любых хронических заболеваниях, атеросклерозе, гипертонии, болезнях почек, желудка, сердца, легких и даже при онкологии.

А готовится она так:

- майский мед 625гр;
- кашицу листье алоэ 375гр;
- красное виноградное крепленное вино 875гр. Все смешать.

Алоэ должно быть не менее двух лет, перед срезкой растение не поливать пять дней. Смесь разлить в темные стеклянные бутылки и выдержать пять дней.

Первые пять дней пить по 1 ст.л. раз в день за час до еды, а далее по 1 ст.л. два раза в день за час до еды. Курс лечения зависит от состояния человека — это 2-3 недели или 1,5 месяца.


Так она и пила ту «черную» воду…

У одной женщины суставы ног так болели, что она еле-еле ходила. И вдруг — стала здоровой! Причем так, что все вокруг несказанно удивились. А она взяла и рассказала о своем лечении…

Брала стакан семечек подсолнуха, мыла и заливала двумя стаканами холодной воды, настаивала 1 час, затем 10 минут кипятила. После остывания процеживала и пила эту «черную» воду: месяц пьет — неделя перерыв — и еще месяц пьет.

После выздоровления она сама вскопала десять соток огорода, и в доме до сих пор все делает, и не хромает — так ей семечки помогли.

Алла Ивановна Приступа, 72304, Запорожская обл., г.Мелитополь, пер.Элеваторный, 37


Средство от болей в суставах
Источник «ЗОЖ в Украине» № 08 (2009 год)


image019 (467x331, 28Kb)Как-то разболелись суставы: их буквально выворачивало.
Соседка посоветовала отличное средство, которым сама спасалась.
***
Сделать его очень просто, это сможет каждый.

В пол-литровую емкость налить стакан кефира и накрошить туда ржаного хлеба столько, чтобы емкость была заполнена доверху, добавить в массу 1 ч. л. соды. Поставить банку на 5-6 часов в теплое место, а затем содержимое процедить и отжать. Из получившейся жидкости делать на больное место компрессы либо примочки. Лучше всего - на ночь, держать сутки. Если повторять процедуры 3-4 дня, то можно забыть о болях в суставах.

Комментарий специалиста:
Действительно, сделать такое средство может каждый, оно очень простое и вместе с тем не имеет противопоказаний, поэтому подходит всем для облегчения неприятных ощущений в суставах.

Все обо всем.
http://babushka100.in.ua/?p=2671
http://krasotagiznj.ru/zdorove/dlya-sustavov-i-ne-tolko

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 5 пользователям

Порода собак:Бостон терьер - мой АРНИ.Домашние питомцы нюхом чуют недобрых гостей.

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 13:08 + в цитатник
Пост восстановлен от: 30 Ноября 2020 г.

P1180253 (594x700, 395Kb)
Это мой Арнюша!!!


В конце 19 века в Америке была выведена новая порода собак, которая стала называться бостон терьер. Эту породу получили путем скрещивания английского бульдога и американского терьера, иногда для улучшения показателей добавляли смесь с другими породами.
PC290063 (2) (700x525, 450Kb)
Официально зарегистрировали породу бостон терьер в 1893 года, с тех пор эти собаки стали любимцами не одной семьи.
20180811_115302 (581x700, 425Kb)
20191229_113148 (588x700, 441Kb)
Это мои картины,которые я писала.Арни работает—акрил,холст на подрамнике, 25х30.Пёс Арни (Бостонский терьер) умер 20 апреля 2020 года.Остановка сердца,не болел.Умер во сне.Остались 3 картины,которые я писала.Одна картина висит в магазине по продаже корма животным,"Корм для собак и кошек"
PC040597 (700x582, 485Kb)
Собаки породы бостон терьер – это, прежде всего компаньоны. Они прекрасно переносят путешествия и всегда будут рядом с вами. Многие допускают бостон терьеров к детям, но в связи с тем, что в генах этой собаки течет кровь бойцовских собак, не стоит детям с ними самовольничать. Лучше малышам играть с бостон терьером под наблюдением взрослых. Собаки очень подвижны, любят бегать и приносить поноску, хозяин должен как можно чаще гулять с собакой и развивать его мускулатуру. Как и французский бульдог, собака бостон терьер является уменьшенной копией бульдога.
P8281529 (700x525, 549Kb)
Для бостон терьеров характерен вес от 6.7 кг до 11.43 кг
Мой Арни - любитель принимать дарсенвальд
P1210787 (525x700, 473Kb)P1210789 (525x700, 435Kb)
Бостон терьер должен иметь котиковый или черно белый окрас, другие цвета не допустимы. Голова у собаки квадратная без складок кожи, глаза коричневого цвета не должны быть выпуклыми. Шерсть короткая, плотно прилегающая к коже. Уши у собак если не купированы, то должны стоять прямо и не провисать. Зубы мелкие белого цвета прикус должен быть прямым, но допускается перекус. Холка, спина должны быть крепкими и мускулистыми. Грудь в меру накачена.


Домашние питомцы нюхом чуют недобрых гостей.
IMG_1410 (525x700, 311Kb)
Далеко не все мы способны хорошо разбираться в людях. А вот животные, в силу какой-то особой «душевной организации» или экстрасенсорных способностей, тонко чувствуют окружающих. По их поведению мы легко можем определить, что представляет собой человек, который пожаловал к нам в дом, и как он к нам относится, считают психологи.
149 (450x471, 819Kb)
Собака, обнюхав незнакомца, начинает дружелюбно лаять, возможно, даже лизать ему руки, или садится напротив и смотрит на гостя? А кошка ластится к ногам гостя, забирается на колени и так и просится, чтобы он ее погладил?

Очень хороший знак! Значит, к вам в дом пришел искренний и доброжелательный человек. Вы можете смело ему доверять.

Животные полностью игнорируют гостя, не проявляют к нему никакого интереса, даже уходят в другую комнату? Значит, человек ни то ни се. Дело с ним иметь можно, но вот насчет близких отношений - хорошенько подумайте.

Домашние животные ведут себя нервно и агрессивно, собака угрожающе рычит, а кошка шипит и выпускает когти? Скорее всего, гость держит камень за пазухой против вас, либо он просто недобрый человек. Будьте с ним осторожны!
Если животное невзлюбило нового человека в доме, это не просто так.

Эксперимент: каким образом собаки распознают плохих людей

Они создали для собак несколько ситуаций. На эксперименте также были хозяин животного и несколько сотрудников. Первая ситуация: хозяин животного, пытаясь открыть контейнер с едой, обращается за помощью к одному из сотрудников. Второй при этом остается в стороне.

После открытия контейнера, собака принимала еду от обоих сотрудников. Вторая ситуация: один сотрудник отказал в помощи хозяину, второй сотрудник также остался не задействован.

Животное приняло еду только у сотрудника, который не был задействован, и избегало контакта с человеком, что отказал в помощи хозяину. Так вели себя все собаки, которые участвовали в эксперименте.

Результаты этого исследования опубликовали в научном дайджесте Neuroscience & Biobehavioral Reviews.

Учёные сделали вывод, что собаки делают выводы, наблюдая за тем, как определенные люди поступают по отношению к другим.

Поэтому, когда собака не желает вступать в контакт с кем-то из ваших знакомых — значит, что собака считает, что когда-то этот человек относился к вам, по мнению собаки, "плохо". Это доказывает, что у собак есть интеллект и они обладают отличной памятью!


Зарождение породы происходило в Бостоне.
ЛЮБИМЧИК АРНОЛЬД (АРНИ),2014 god
P4180852 (700x525, 433Kb)P4180853 (700x525, 470Kb)
Зарождение породы происходило в Бостоне.
P4170213 (700x525, 454Kb)
В 1890 году Чарлз Лиланд создал клуб любителей новой породы, и членами клуба был
согласован и одобрен её стандарт.
До настоящего времени стандарт претерпел минимальные изменения.
У новой породы было достаточно много названий, в том числе «круглоголовый бульдог»,«американский бультерьер» и «бостонский метис».
Признание породы было затруднено, но тем не менее АКС (American Kennel Club) признал её в 1893 году.
В 1893 году бостон-терьер признан отдельной от бультерьера породой.
С 1979 года является официальным символом штата Массачусетс.
PC210171 (700x525, 506Kb)PC120153 (700x525, 398Kb)
Порода быстро наращивала популярность.

С 1920 по 1963 годы порода находилась в первой десятке среди пород, регистрируемых АКС.
149 (450x471, 819Kb)
Особенности поведения и характера. Бостон-терьер — дружелюбная и
энергичная собака с уравновешенным, подвижным темпераментом.
Отличный характер и сообразительность делают его прекрасным компаньоном.
Шерсть короткая, прямая, плотно прилегающая, блестящая и тонкая.
Движения. Свободные и плавные, конечности двигаются прямолинейно в безупречном ритме, в каждом шаге видна грация и сила.
Четкий силуэт бостон-терьера с коротким корпусом в сочетании с его уникальными квадратными головой и челюстями, а также его окрас придают этой собаке американского происхождения элегантный и очаровательный вид.
P4190227 (700x536, 585Kb)P4300871 (700x525, 575Kb)
УСТАЛ,ДАЖЕ ЛАПКОЙ ДВИНУТь ЛЕНь...
МОИ ЛЮБИМЦЫ: КОТ РОМЭО И ПЁС АРНИ.....КОТ РОМЭО - ЗЕВНУЛ...
PC060136 (700x519, 537Kb)P1020226 (700x532, 439Kb)
ДЕД МОРОЗ - ПОД ЁЛОЧКОЙ!!!
PC310181 (700x525, 490Kb)P4190227 (700x536, 585Kb)
Помните, что собака — настоящий друг человека, умный, чувствующий и преданный!
очень красивые блестящие надписи

Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/vot-kak-sobaki-raspoznayut-plohih-lyudey/© Калейдоскоп Чудес
Источник
Источник

Серия сообщений "А ЭТО-Я и моё житьё,":
Часть 1 - Дневник ПАНИ_ВАЛЕНТИНА
Часть 2 - МОЙ АРНИ ОТРАВИЛСЯ...20 марта 2018 год - его спасли!
Часть 3 - Порода собак:Бостон терьер - мой АРНИ.Домашние питомцы нюхом чуют недобрых гостей.
Часть 4 - Пензенская обл.Мокшан,улица Красное Польцо,моя родная деревенька.
Часть 5 - Мне снится домик деревенский
...
Часть 39 - Празднуем день рождения-правнука!!!
Часть 40 - МОИ УВАЛЫ.- 2026год.
Часть 41 - МОИ УВАЛЫ!(продолжение дальше-будет).31-05-2026г.Прошёл первый дождик...


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

МОЙ АРНИ ОТРАВИЛСЯ...20 марта 2018 год - его спасли!

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 13:25 + в цитатник
МОЙ АРНИ ОТРАВИЛСЯ...20 марта 2018 год - его спасли!

Собаки имеют более высокую температуру тела, чем люди. Нормальной считается температура от 37,5 до 39 °С, а частота сердцебиения колеблется в пределах от 60 до 120 ударов в минуту
20180324_131031 (700x393, 211Kb)
Два дня его сильно рвало,благо много воды пил.В пятницу повезли его в ветеринарную больницу,в ЧЕСКИЙ БРОД!
20180323_093015 (393x700, 218Kb)20180323_092225 (393x700, 223Kb)
Там очень хорошая ветеринарная клиника.Народу было много (не мы одни такие),но врачей было несколько и всех принимали быстро,всем псам,котам - оказывали медпомощь.
20180323_093350 (700x393, 274Kb)
вестибюль больницы:
20180324_130045 (700x393, 367Kb)
вестибюль больницы:


Зовут по документам:АРНОЛЬД, но зовём АРНИ,ему 10 ЛЕТ. ВЕС 10кг 400грамм
Сделали АРНИ анализ крови (расширенный),сделали уколы - для работы желудка и антибиотик.Поставили ему капельницу,он был просто никакой.Все проходят мимо и говорят - лежит,как король!Сидели рядом 3 часа.
20180325_132643 (393x700, 268Kb)20180324_123021 (393x700, 247Kb)
А отравился он: во вторник выпал снег,рано утром дороги почистили и посыпали:солью с чем-то голубым.Мы вышли на прогулку и он полизал снежку и к вечеру начало его рвать пеной,день рвало,в четверг уже фонтаном,но у дочки выходной в пятницу и вот с утра его повезли...
20180323_093250 (515x700, 293Kb)
В субботу ему сделали рентген,смотрели ему,внутренности - ввели ему какое-то лекарство и смотрели,как проходит.Мне,кажется людям так быстро не делают.
Арнюша лежал и ни на что не реагировал...
20180325_092531 (455x700, 352Kb)
В воскресение утренняя прогулка,перед поездкой к ветеринару...-как всегда втроём!
20180325_074520 (700x393, 329Kb)
идём домой с прогулки
20180325_074129 (700x457, 303Kb)
20180325_095359 (700x393, 276Kb)
А в воскресение - ему уже хорошо,держали его,чтобы лежал и не дёргался,но наша "любопытная Варвара",как приведут пса или кота,то он как столбик смотрел,кто там?
20180325_112332 (428x700, 243Kb)
а это мы потихоньку сходим с ума - озоруем от скуки...
20180325_123243 (700x458, 239Kb)
Докторa сказали,что надо неделю держать диету (отварной рис на курином бульоне,и есть каждые 3 часа.)Дали таблетки и расписали,как их принимать в среду приехать на контроль.Вот мне занятие,нянчится с ним,но надо.Когда ему было плохо,я с дури дала ему слово,что выздорови,ругать не буду,чтобы ты не натворил!
20180325_123251 (700x475, 310Kb)
А ЭТО Я РИСОВАЛА ЕГО ПОРТРЕТ!
PC040597 (700x582, 485Kb)
20180811_115302 (581x700, 425Kb)
Этот портрет висит в магазине для животных!
20191229_113148 (588x700, 441Kb)
ЭТО Я РИСОВАЛА. Арни - работает!

Серия сообщений "А ЭТО-Я и моё житьё,":
Часть 1 - Дневник ПАНИ_ВАЛЕНТИНА
Часть 2 - МОЙ АРНИ ОТРАВИЛСЯ...20 марта 2018 год - его спасли!
Часть 3 - Порода собак:Бостон терьер - мой АРНИ.Домашние питомцы нюхом чуют недобрых гостей.
Часть 4 - Пензенская обл.Мокшан,улица Красное Польцо,моя родная деревенька.
...
Часть 39 - Празднуем день рождения-правнука!!!
Часть 40 - МОИ УВАЛЫ.- 2026год.
Часть 41 - МОИ УВАЛЫ!(продолжение дальше-будет).31-05-2026г.Прошёл первый дождик...


Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Прага – столица Чешской Республики.Зачем на самой узкой улице в мире - светофор?

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 14:33 + в цитатник
Прага – столица Чешской Республики.Зачем на самой узкой улице в мире - светофор?

prague4me_1045px (700x140, 162Kb)

Peter_Stehlik_2011.07.29_A (700x466, 452Kb)
- Вацлавская площадь (Václavské náměstí).
begin (595x370, 162Kb)

Прага - столица Чехии, относится к тому типу городов, о которых в трех словах ничего не скажешь, так как слова Прага - столица Чехии звучат официально и истинную сущность Праги не раскрывают. Говорить о Праге много тоже не имеет смысла, потому что Прага - она разная.


1280 (640x453, 297Kb)
Говорят, где-то есть пуп земли. Однако доподлинно никто не знает, где это. Зато мы совершенно определенно можем сказать, что центр Западной Европы (но не пуп) - это Прага. Во-первых, расположена столица Чехии Прага аккурат посередине между Балтийским морем на севере и Адриатическим на юге. А во-вторых, Прага испокон веков стояла на перекрестке важнейших торговых путей (янтарном и соляном), т.е. была и остается сердцем Европы.

Прага – столица Чешской Республики, это прекрасно сохранившийся город
с замечательной архитектурой и огромным количеством прекрасных старых зданий,
петляющих улиц и известных достопримечательностей, таких, например,
как Карлов Мост, Староместская площадь, Пражский град и.т.д.
В 1992 году исторический центр города, располагающийся на 866 гектарах,
был включен в список мировых культурных и
естественных достопримечательностей ЮНЕСКО.

Прелесть Праги просто зачаровывает, поэтому туристы, посетившие ее один раз,
через некоторое время, как правило, возвращаются.
Город, не разрушенный второй мировой войной, оставит незабываемые
впечатления от всего лишь прогулки по реконструированным улицам
в стиле барокко, рококо и модерн.

Злата Прага

Это название вероятно происходит еще со времен чешского короля и
императора Священной Римской империи Карла IV, когда башни и
башенки Пражского Града были позолоченными. Другая теория утверждает,
что Прага называлась так благодаря Рудольфу II, который поддерживал
алхимиков в их золотых поисках.

Стобашенная Прага

Множество башен, сторожевых и обзорных, дало Праге уже несколько с
толетий назад название «стобашенная». В настоящее время в городе их
насчитывается примерно около 500.

72419_p_681x405_f955e47c5ee1b44ccc5aa11ff4232689 (681x404, 190Kb)
72417_p_681x405_c71f6cc32108089fd3262c679a7e3d7e (681x404, 195Kb)katedrala_vit1 (700x393, 213Kb)
Астрономические часы в Праге.

Masarykov_vokzal (700x495, 462Kb)
Вокзал имени Масарика (Masarykovo nádraží) в центре Праги

20230405_181822 bearbeitet Luminar klein (270x312, 102Kb)IMG_7964 (382x510, 158Kb)
Интересен их возраст-1410 год, то есть-612 лет.

IMG_3164 (680x510, 353Kb)
Самые старейшие часы в мире, которые ещё работают, что называется, как часы.


Прага — столица Чехии

Прага — единственный город мира, не нуждающийся в представлении. «Как я хочу в Прагу! — писала Марина Цветаева. — В жизни не хотела назад ни в один город, а в Прагу хочу!»

Великую русскую поэтессу легко понять — все, посетившие Прагу, попадают под очарование этой запечатленной в камне сказочной музыке веков и непременно стремятся вернуться в столицу Чехии, чтобы ощутить заново «минуту абсолютного счастья», по прекрасному выражению Чайковского, завороженного Прагой.

Как ориентироваться в Праге

72444_p_681x405_78590f19226da936a647dd3ba3b763bb (681x405, 197Kb)
Для ориентации на местности жители Праги используют названия районов и островов, а также привязку к станциям метро.
Все вывески, надписи, указатели в городе выполнены по-чешски. На синих табличках, прибитых к стенам домов, нанесены их номера. На красных приведены название улицы и отдельно — номер земельного участка, название района и номер округа например: - Исторические достопримечательности сосредоточены в центральной части Праги, в основном в районах 1 и 2. Прага 1 включает Градчаны, Малую Сторону, Старый Город; Прага 2 - Новый Город, Вышеград и Винограды. Течение Влтавы направлено с юга на север, так что Град-чаны и Малая Сторона находятся на левом берегу, Старый и Новый город, а также Вышеград - на правом

Интересно, что многие дома в Праге имеют также собственные названия, сохранившиеся со времен средневековья, когда в адресной системе города использовалась не нумерация, а индивидуальные метки- домовые знаки: Черная роза, Золотой орел, Ангел, Медвежата и т. п. Эти домовые знаки до сих пор можно видеть на многих средневековых зданиях города.Начнем наше путешествие на площади Республики, пройдем под знаменитой Пороховой башней и окажемся на Целетной улице, где на угловом доме № 34 увидим за позолоченной решеткой черную Мадонну. Даже и не разбирающийся в архитектуре зритель сразу догадается, что здание построено в стиле кубизм.

Исторические достопримечательности сосредоточены в центральной части Праги, в основном в районах 1 и 2. Прага 1 включает Градчаны, Малую Сторону, Старый Город; Прага 2 — Новый Город, Вышеград и Винограды.

Течение Влтавы направлено с юга на север, так что Град-чаны и Малая Сторона находятся на левом берегу, Старый и Новый город, а также Вышеград — на правом.

Деловым центром Праги считается Вацлавская площадь. А любимым местом туристов является Староместская площадь — центральная площадь Старого Города.
Описание приводимых в данном справочнике объектов сопровождается адресом и сведениями о виде транспорта, которым удобнее всего добраться до места назначения. В случае метро указано название станции, а в скобках линия, на которой она находится.

Если Вы заблудились или не можете определить своего местоположения, не стесняйтесь обратиться к прохожим. Практически все чехи в возрасте от 30 лет немного понимают и могут объясниться по-русски, они вежливы и корректны.
Необходимый адрес или телефон можно узнать по тел. 120.


Зачем на самой узкой улице в мире установлен светофор?

В столице Чехии есть уникальная улица, которая настолько узка, что оснащена специальными светофорами. Вы спросите зачем? Все просто. Чтобы два пешехода могли на ней разминуться, настолько она действительно узкая. Удивительная пражская улица называется Винарна Чертовка и ее ширина в среднем составляет всего 50 сантиметров. Конечно, можно списать это исключительно на старания чехов превратить город в настоящую туристическую Мекку. Ведь, по сути, это совсем не улица, а проход между домами, длиной всего несколько десятков метров. Как вспоминают работники ближайшего ресторана «Чертовка», однажды здесь реально застрял один тучный немецкий турист, которого пришлось долго вызволять из плена улицы Винарна Чертовка.

vinarna-chertovka-6-660x330 (660x330, 134Kb)
Винарна чертовка – самая узкая улочка в Праге со светофором

Винарна чертовка (Vinárna Čertovka) прославилась как самая узкая улочка города, которая достигает в ширину всего 70 см. Из-за того, что идущие по ней навстречу люди не смогут разминуться, на обеих сторонах улочки установили ручные светофоры.

источник

Серия сообщений "экскурсии и Чехия,воробей,":
Часть 1 - «Святой Вацлав, воевода земли чешской
Часть 2 - Дом семи чертей+Дерзкий скульптор Давид Черны+Памятник Кабуреку
Часть 3 - Прага – столица Чешской Республики.Зачем на самой узкой улице в мире - светофор?
Часть 4 - Клады старой Праги
Часть 5 - Город Прага и ее достопримечательности...
...
Часть 47 - часть Малостранской набережной называется Пражской Венецией+Kutna Gora - Церковь на костях (Kostnica)
Часть 48 - 40% воробьев-самцов растят не своих птенцов. Как они поступают, когда узнают об этом
Часть 49 - ЛАСТОЧКА: малоизвестные факты о знакомой птице+ВОРОНА СЕРАЯ — интеллектуал мира птиц


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

когда берут кровь+Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время!Этот продукт продлевает срок жизни.

Четверг, 10 Ноября 2011 г. 17:23 + в цитатник
Когда пить воду.Этот продукт продлевает срок жизни.

Почему, когда берут кровь для анализа из пальцев, чаще всего достаётся безымянному?+Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время!+Этот продукт продлевает срок жизни+KAK BЫЖИTЬ ПPИ СЕPДЕЧНOM ПPИСTУПЕ, KOГДA BЫ OДИН?

Почему, когда берут кровь для анализа из пальцев, чаще всего достаётся безымянному?

палец (700x506, 134Kb)Если вы когда-то сдавали кровь в лаборатории, то могли обратить внимание, что в случае, когда необходимо большое количество — её берут из вены, а когда достаточно малого — из пальца. Причём чаще всего — из безымянного. Есть ли разница, откуда брать кровь и почему именно безымянному не повезло больше остальных? Для анализов не имеет значения - из какого именно пальца «добыт» материал для исследования. Но есть причины, по которым «достаётся» именно безымянному.

🔸Во-первых, оболочки мизинца и большого пальца соединены с оболочкой кисти. Поэтому в случае попадания в прокол инфекции, она может распространиться по всей кисти. Оболочки указательного, среднего и безымянного изолированы от оболочки кисти, поэтому инфекции будет сложнее выйти за пределы пальца.
🔸Во-вторых, поверхность безымянного пальца имеет гораздо меньше нервных окончаний и поэтому пациент не так болезненно воспринимает прокол. Спасибо эволюции!
🔸В-третьих, подушечка безымянного пальца задействована у нас меньше остальных в повседневной деятельности и пластырь на ней не будет сильно мешать. К тому же, кожа на этом пальце немного тоньше, чем на остальных, соответственно, прокалывается легче и заживает быстрее.


163161549_8858291563133303 (699x466, 232Kb)
В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды.
На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.

Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать.Как правильно пить воду
Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов:

1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы.
2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.
3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.
4. 1 стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.
5.Старайся компенсировать каждую выпитую чашку чая или кофе одним стаканом воды.
6.Запивать ли воду едой? Врачи расходятся во мнениях. Одни считают, что это вредно, так как вода разбавляет желудочный сок. Другие говорят, что это противопоказано лишь людям с пониженной кислотностью желудка.
7.Во время высокоинтенсивных силовых тренировок необходимо каждые 20 минут выпивать по 150 мл воды (объем обычного пластикового стаканчика).
8.На ночь лучше ограничить употребление жидкости, особенно людям с заболеваниями почек.

Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.
Не забудьте поделиться этой важной информацией с друзьями: однажды она может спасти кому-то жизнь!


Сколько необходимо пить воды?

Что бы организм не испытывал влаги в день стоит употреблять, по рекомендациям врачей, 40 мл воды на 1 кг веса, то есть примерно 2-2.5 литра в среднем в день.Что же происходит в нашем организме, когда организму не хватает воды?

Когда в организме недостаточно воды натрий заставляет все клетки человеческого организма отдавать в кровь воду, в результате чего мы начинаем испытывать жажду. Жажда начинает испытывается нами, когда организм теряет 1% веса. Но учитывая что, например человек весящий 70 килограмм теряет 700 мл воды, и утоляя жажду употребляет меньше чем 700 мл, можно сделать вывод что мы круглосуточно страдаем от обезвоживания, следовательно, подвергаем свой организм частым проблемам и болезням.

Отсюда вывод: воды следует пить раза в 3 больше, чем нам хочется (кажется что хочется), дабы нормализировать всю работу внутренних органов и процессов.

В нормально функционирующем организме не может быть переизбытка воды, т.к. она будет усваиваться клетками и перерабатываясь почками удалятся организмом. Исключением из правила могут выступать болезни, при которой в недолжной мере работают поджелудочная и почки.

Когда нужно употреблять действительно большое количество воды?

Когда на улице критические температуры, будь тожара или холода, наш организм требует больше воды, чем обычно. Во время жары человеческий организм теряет много воды через потовыделение, в холода – через легкие, вместе с паром, выделяемый изо рта.

Также много воды требует наш организм во время физических нагрузок, ведь за час сильных нагрузок человеческий организм теряет в среднем 1-1.5 воды из организма. Так что занимаясь спортом позаботьтесь о воде в вашей спортивной сумке.

Мы даже это делаем неправильно?

Большинство людей любят пить на ходу: по пути куда-то, на беговой дорожке, на прогулке и так далее. И всё — на ногах. Так вот, это большая ошибка. Чтобы вода действительно была полезной, нужно пить её сидя.

Но что будет, если пить воду стоя? Дело в том, что при употреблении воды стоя замедляется работа пищеварительного тракта. В таком положении жидкость не задерживается надолго в желудке, а напрямую попадает в двенадцатиперстную кишку. Так что привычка пить сидя помогает улучшить пищеварение, работу почек и мочевого пузыря.


Этот продукт продлевает срок жизни.

Наряду с этим ученые утверждают, что тертый сыр способен помочь снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Для защиты своего сердца от заболеваний, человеку надо хоть на немного уменьшить потребление насыщенных жиров, которые входят в состав жирных молочных продуктов, сливочного и подсолнечного масла.

Поэтому необходимо либо снизить ежедневную дозу какого-то продукта в рационе питания, либо кушать его в другом виде.

Потребление сыра уменьшать не нужно. Просто надо есть его нужно в тертом виде.


KAK BЫЖИTЬ ПPИ СЕPДЕЧНOM ПPИСTУПЕ, KOГДA BЫ OДИН?

Без названия (275x183, 29Kb)

Пοсκοльκу мнοгие люди нахοдятся οдни в мοмент, κοгда случается сердечный приступ, перед тем κаκ челοвеκ пοтеряет сοзнание, у негο есть всегο οκοлο 10 сеκунд, пοсле тοгο κаκ егο сердце начинает биться неравнοмернο и οн начинает чувствοвать чтο сейчас пοтеряет сοзнание.


Oднаκο таκие жертвы мοгут пοмοчь себе мнοгοκратным и οчень энергичным κашлем. Перед κаждым κашлем нужнο сделать глубοκий вдοх. Kашель дοлжен быть глубοκим и прοдοлжительным κаκ при οтхарκивание мοκрοты из глубины легκих. Bдοх и κашель дοлжны пοвтοряться примернο κаждые 2 сеκунды без перерывοв пοκа не пοдοспеет пοмοщь или пοκа не пοчувствуете чтο сердце οпять началο биться нοрмальнο.


Глубοκие вдοхи пοставляют κислοрοд в легκие, а κашляющие движения сжимают сердце и пοддерживают цирκуляцию κрοви. Сжимающее давление на сердце таκ же пοмοгает ему вοсстанοвить нοрмальный ритм. Tаκим οбразοм, жертвы сердечнοгο приступа мοгут дοбраться дο бοльницы.


Если этой техникой будут владеть люди страдающие заболеваниями сердца и сосудов, то будет спасено как минимум на одну жизнь больше.


Обязательно поделитесь этой информацией с друзьями и близкими. Расскажите об этом как можно большему количеству людей. Если этой техникой будут владеть люди страдающие заболеваниями сердца и сосудов, то будет спасено как минимум на одну жизнь больше.


Если этой техникой будут владеть люди страдающие заболеваниями сердца и сосудов, то будет спасено как минимум на одну жизнь больше.
00275327.jpg
Берегите себя и своих близких! И будьте здоровы!



Серия сообщений "сердце,кровь,":
Часть 1 - когда берут кровь+Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время!Этот продукт продлевает срок жизни.
Часть 2 - СРОЧНО ЧИТАТЬ ВСЕМ—СЕРДЦЕ!+Как успокоить нервы........
Часть 3 - Вы сидите дома у телевизора, или с любимой книгой и вдруг...+Яблочная диета для здоровья сердца
...
Часть 47 - Разжижение Крови Народными Средствами+Как разжижать густую кровь+ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ?
Часть 48 - 2 простых упражнения для оздоровления сердца
Часть 49 - Пять правил от застоя крови


Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 10 пользователям

Минимум калорий - я худею к лету!Нет повести печальнее на свете, чем повесть обо мне и о диете

Среда, 09 Ноября 2011 г. 22:07 + в цитатник


Минимум калорий - я худею к лету!
Сочный помидорчик заменил котлету.
Минимум калорий - я худею к лету!
Божия коровка полети на небо,
Принеси колбаски, масла, сыра, хлеба.
Чтоб не лётать дважды, прихвати, дружочек,
Штучек пять эклеров, тортика кусочек!!!


Оливье аппетитные горки,
Сельдь "под шубой", морковь с чесноком,
Украинское сало с селедкой,
И картошка с зеленым лучком.

Пирожки, расстегаи, колбаска,
Буженина, икра, пастрама,
И сарделек шикарная связка,
Осетрина, шашлык, шаурма.

Сайра, шпроты, кальмар и креветки,
Плов узбекский, уральский пельмень,
И укропа зеленые ветки,
И нежнейшая рыба форель.

На десерт шоколад и бисквиты,
И пирожные с кремом безе.
Я надеюсь, остались вы сыты,
Прочитав этот ГИМН еде...

Что??? Да-да, я помню, я худею к лету.
Только жрать охота... А, ну, её -диету!!




Нет повести печальнее на свете, чем повесть обо мне и о диете


    На сцену выходит активная женщина возраста "за…", поворачивается то одним боком, то другим, демонстрируя свою фигуру.

487d1600ba70 (640x537, 236Kb)- Как вы думаете, у меня хорошая фигура? Ну, не кукла Барби, конечно, но для своего возраста я очень даже ничего! Зато все свое! Натур – продукт!

    Вы думаете, я всегда такая была? Ха-ха-ха! Видели бы вы меня год назад! Ужас, летящий на крыльях ночи! Да и дня тоже. Десять Карлсонов в одном объеме!

Если я входила в лифт, то все другие оттуда сразу же выходили. Зачем - зачем? Чтоб не упасть… в шахту…

Если я спускалась по лестнице, то народ вниз скатывался по перилам. А места «общего пользования?» (многозначительно) Эх, попался бы мне тогда господин архитектор, который придумал эти клетки для гномов?! Так вот, в туалет я могла войти только задом, да и то только при открытой двери! И кричать оттуда: «Занято!» Двери - то не закрывались! Что вы смеетесь?! Как вспомню, плакать хочется!

    А мне так хотелось быть красивой, легкой, стройной, чтобы как в юности… когда бежишь, бывало, по городу и тела своего совсем не чувствуешь! Хотелось бы, да никак!

     А тут надо же было такому случиться! Коллеги по работе пригласили меня, ну и мужа в придачу, на «пати».

Пати – это по-нашему, вечеринка такая… там полным – полно разных ненужных людей, которые из себя важных строят, в модных «прикидах» от импортных кутюрье тусуются, словом – «сливки общества», ну, типа этого… во всяком случае, так они о себе сами думают.

    Так вот эти …сливки прокисшие… с умным и слегка скучающим видом, слоняются по комнатам – себя показывают, других обсуждают, мол, кто когда, с кем, сколько, чего… и зачем?

Ну, и тут передо мной ребром встал главный вопрос этого сезона: «В чем идти?» Вы меня понимаете? (обращается к полной женщине в зале).

    Короче, раскрыла я свой гардероб… и слезы сами потекли из глаз… Нет, какая подлость! Шкаф полный – одеть нечего! Не налезает!!! Обидно! От злости так и покусала бы всех этих модных модельеров - кутюрье! Ах, ах, ах! От кутюр, от кутюр… Что они там себе «кутюрят», если в России женщине с приличной фигурой надеть нечего?! А?! Ну, вы-то меня понимаете? (обращается к другой полной женщине)

    В общем, расстроилась я, и с горя решила чайку с пирогами попить… Лежу себе удобно на диване, смотрю телевизор, пирожком закусываю…

    А там «Магазин в кресле» показывают, есть такая передача. Лежу я и удивляюсь: это какие же мозги нужно иметь, чтоб такое придумать?!

    Представляете, натянули на манекен… «шорты», правда, эти «шорты» больше похожи на наши безразмерные отечественные колготки тройной вязки, особенно если внизу их отрезать… до колен, а сверху хорошенько натянуть… до зоны декольте. Самое оно будет!

aa0d28c693e03775905d26159fdb3971 (77x89, 11Kb)В общем, выскакивает на экран их импортная ведущая с натянутой на лицо улыбкой и быстро-быстро так тараторит, аж от зубов отскакивает: Если вы хотите похудеть… БЫСТРО(!), не изнуряя себя ДИЕТАМИ(!), …и физическими упражнениями (О-о-о!), то наши шорты для вас – просто находка! Звоните прямо сейчас! И вы получите в подарок(!)…бла-бла-бла… еще одни шорты черного цвета (!)А?! Каково?

    Женщины! подруги! Товарищи по несчастью! Скажите, положа руку на сердце, кто из нас ЭТОГО не хочет?! Пусть первая бросит в меня камень!

   Нет, представляете себе перспективу? Слупила себе за ужином добрую сковородку жареной картошки, добавила полбуханки хлеба, от души так закусила все это банкой соленых огурцов с десятком – другим котлет! И все!

   Утром натянула какие - то там шорты – и все! Никаких последствий! Стройна как горная козочка! У меня аж сердце быстро - быстро забилось – вот ОНО, думаю, НАШ метод!

    А тут еще на экран еще две полные тетки выскочили, как джины из бутылки! Улыбки за уши цепляются! Ведущая вокруг них ужом вьется, то тут сантиметр приложит, то там, тычет им в камеру, вот, мол, было 200х200х200, а как только вы надели НАШИ шорты, так сразу стало 100х100х100!Ах, какое чудо! Вы потеряли полметра …в диаметре! Теперь вы сможете надеть ваши любимые синие джинсы и маленькое (!) вечернее платье. Звоните немедленно!» Толстушки рядом стоят, послушно головой кивают, счастье так льется с экрана…

И так мне вдруг захотелось влезть в то мини – платье, все из себя переливающееся такое, все в обтяжку…в котором я на свиданье к мужу бегала. Ах, он тогда так обалдел, что сразу сделал мне предложение!

Правда, это было лет тридцать назад…

    Ну, я не выдержала и позвонила по телефону, что был на экране. Посыльный примчался через час, сунул мне в руки пакет, деньги схватил – и растворился на лестнице, как призрак замка Дракулы - будто его и не было!

На другой канал переключилась – там тоже рекламу показывают: девица прилепила на грудь две пластмассовые чашечки…и «забыла»! То - то я-то никак не могу понять, как это иностранные артистки таким образом грудь под платьем носят, что она не падает? А я голову ломаю – куда бретельки деть - платье то у меня не только мини, но еще и «топ»…топ-топ…с открытой зоной декольте!

Словом, я опять позвонила. Курьер, как человек – паук, деньги - хвать! И нет его. Я его даже рассмотреть не успела…

    Ну, думаю, теперь я…во всеоружии! Чудо - шорты натянула, бюстгальтер -невидимку приклеила, безразмерное платье - стрейдж натянула, волосы миксером взбила, лаком для крепости полила, ресницы приклеила, вошла в туфли - платформа 20 см, каблук - 40! Стою. В зеркало на себя любуюсь. Да, скажу вам, мужики, красота – убойная сила!

    Одно плохо! Чувствуешь себя как египетская мумия на пьедестале! Стоять еще можно, а вот ходить… еле-еле ноги переставляю.

   Муж как увидел, так и обалдел! Всю дорогу молчал, наверное, от стресса отходил! Я же вам говорила (к мужчине в зале) – убойная сила!

   Ну, да, ладно! добрались мы с мужем до места. Только в помещение вошли, как тут же наши две сотрудницы-трещотки прилетели!

   «Ах, ах, как ты похудела! Ох- ох - ох! как тебе черный цвет к лицу,…бла - бла - бла, да бла – бла - бла! Знаю я этих змеюк ползучих! Короче, я только бровью повела – их как ветром сдуло!

    Пошли с мужем в зал, а там …фуршет. Кто не знает, это когда толпу голодных гостей, которые три дня перед этим специально не ели, чтоб больше влезло на халяву, запускают в зал с накрытыми столами, но при этом пытаются обмануть и всучить бутерброды для лилипутов: раз куснула – и нет бутерброда.

    В общем, поесть было нечего, выпить тоже…Хозяева официантам указание дали – один бокал в одни руки(!), впрочем, через пять минут все равно ничего не осталось!

    И вот стою я посреди зала – в одной руке - бокал, в другой – бутерброд, где -то внизу муж…чувствую, удовольствия от жизни никакого!

   А тут как назло, музыка заиграла, и подваливает ко мне мужик-«красавец» из соседнего отдела, объемом с меня.

-Разрешите, - говорит, - пригласить на танец!»

Муж обрадовался: «Иди, дорогая, веселись!» А сам на мой бокал с бутербродом плотоядно так нацеливается…садист-самоучка!

    Пошла. Танцуем. Я-то думала, что мы с ним как два боевых слона в джунглях, потопчем немного поляну, в смысле танц-пол…А мой-то как разошелся, сильно ТАК меня к себе прижал, тяжело-тяжело задышал да как крутанет меня вокруг моей же оси!

А пол-то в зале паркетный. На совесть так лаком покрыт…ну, не удержал он меня, и мы с ним, как два снаряда с высокой степью поражения, промчались на пятой точке через весь зал…с криком «А-а-а!!!» сметая ВСЕ на своем пути, да как со всего размаху…в банкетные столы – ТРАХ!!! искры из глаз…

    В общем, когда нас, всех в остатках бутербродов и осколках посуды…с пятой попытки подняли, надрываясь, десятка два дюжих охранника, и попытались поставить на ноги…и, поддерживая под руки, чтобы мы, чего доброго, опять не завалились с этим «фигуристом» повели….в общем, чувствую я, что со мной что-то не так…не комфортно как-то стало…чего - то не хватает(?)…и с ужасом понимаю, что моей чудо - груди на месте нет(!)…она вместе с верхней частью платья медленно ползет вниз…я ее зубами хвать, поймала уже в районе пупка (!)Зубами, потому что обе руки у меня были заняты - я ими платье вниз тянула, оно, хоть и «безразмерное», но не настолько же…

    Мои-то чудо шорты испытании не выдержали, правильно, они же на езду по паркету с препятствиями не рассчитаны (!)тело мое, как тесто на дрожжах из кадки поперло вширь…а платье – то на это рассчитано не было, оно тоже «поехало» вслед за телом…вширь! Правда, за счет общего объема, так сказать…у моего «танцора диско» такие неполадки в одежде случились…неудобно даже говорить в приличном месте…

Картина была…все гости сбежались и буквально загибались от хохота! а нам было не до смеха!

Мы стали отползать… к стене…

    Тут ко мне муж подскочил, красный, как рак на сковородке, пиджак с себя сорвал – мне на плечи набросил, рубашкой нижнюю часть обмотал – на нем только галстук остался…и в таком виде мы с ним, пятясь и по-дурацки улыбаясь, под общий хохот отступили в район туалетных комнат…

    Неделю я сидела на больничном! А когда, наконец, вышла на работу…что там говорить, еще месяц вся контора веселилась! Как меня увидят, в приступе хохота так и заходятся. Наш генеральный просил на бис повторить, большие деньги предлагал: «В тебе, говорит, умерла великая комедийная актриса…Опять же прозвище ко мне приклеилось - «Мечта толстушки» - так злополучные шорты назывались…»

Натерпелась я тогда, мало никому не покажется!

8e2360f6fc814c172c9ee4ebd5774364 (98x144, 7Kb)А где-то через месяц решила - всё! Хватит быть всеобщим посмешищем! Только здоровый образ жизни! Никаких шорт, летящих птичьих чаев для похудения, чудо – таблеток… питаюсь строго по науке, как диетолог прописал. Рот на замок - никакой обжираловки! Три раза в неделю – тренажерный зал, два – парная с бассейном…чувствую, здоровье во мне так и бурлит! Про все болезни забыла! Сейчас вот танец живота осваиваю… опять же мужчины на меня внимание стали обращать, не то, что раньше. Мужу ультиматум поставила – чтоб свой живот подтянул, а то, как на шестом месяце….

В общем, я собой довольна! А в маленькое черное платье я еще влезу! Обещаю!

Татьяна Дербенёва


Эталоны женской красоты
В цифрах описать довольно просто:
"Шестьдесят..." - вздохнув,
припомнишь ты,
И два раза - ровно девяносто.

Верхних девяносто - это бюст,
Он украшен лифчиком и топом,
Ну а снизу - я не побоюсь -
То, что люди называют "попа".

Попа реже в зеркале видна,
Чем глаза, причёски или лица,
И ещё она разделена
На две аккуратных ягодицы.

Нами вспоминается она

Только после жирного питанья,
Ну а так - грустит себе одна,
Ожидая ласки и вниманья.

Мы сидим на попе день-деньской
Дома, на работе, в ресторане,
Ну, почешем иногда рукой,
Или словом иногда пораним.

Солнце попа видит раз в сезон
На турецком all-inclusive пляже
В час, когда мы, голые, пардон,
Ею кверху для загара ляжем.

В тот же миг шальные мужики,
Увидав тугие ягодицы,
На тебя, хоть их корми с руки,
Вдруг слетятся, голося как птицы.

Потому что испокон веков,
Как бы попонятней изъясниться...
Привлекает этих мужиков
Область чуть пониже поясницы.

Ты видала, как мужик с тоской
О фигуре девичьей судачит?
Он движеньем круговым рукой
Попу непременно обозначит.

В галерее мужики стоят.
Рубенс. "Похищение Европы".
А к чему мужской прикован взгляд?
Объясню. К изгибу женской попы.

Код да Винчи - это ерунда.
В чём загадка вечной Моны Лизы?
Лиза знает: у неё всегда
При себе секрет прекрасный снизу.

Милая, к гадалке не ходи,
Если ловишь взгляд случайный дяди,
ЗНАЙ, ЧТО ВСЁ НЕ ТОЛЬКО ВПЕРЕДИ,
КОЕ-ЧТО ИМ НРАВИТСЯ И СЗАДИ.



Я не толстушка, но и не худышка.
Живой вулкан, а вовсе не ледышка.
С израненной, но нежною душой.
С любовью нерастраченной большой.

Я окажусь когда с тобою рядом,
Поймёшь, что значит женщина-награда.
Исчезнет грусть, как талая вода.
Печали растворятся навсегда!

Тебе опорой стану я в ненастье,
Развею все тревоги и напасти,
Смогу посеять в душу благодать,
А надо, то и жизнь смогу отдать.

Ты где? Какой? Высокий или низкий?
Живёшь вдали, а, может, рядом? Близко?
Надеюсь встречу тоже эту ждёшь...
Ах, как же долго ты ко мне идёшь!

Да, ошибалась. Да, мужчины были,
Но никого из них я не любила.
Открытой лишь тебе держу я дверь.
Не ошибусь при встрече я теперь.

Я не толстушка, но и не худышка.
Живой вулкан, а вовсе не ледышка.
Я жду тебя! Найди меня скорей!
Женою назови меня своей!
автор:Галина Кочегура


Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

ЛЮБИТЕЛИ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ НЕ ЗНАЮТ СТАРОСТИ. РЕЦЕПТ+БЛЮДО ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ.Засолка капусты - для памяти!

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 11:51 + в цитатник
ЛЮБИТЕЛИ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ НЕ ЗНАЮТ СТАРОСТИ. РЕЦЕПТ+БЛЮДО ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ+Засолка капусты - для памяти!

 (520x37, 21Kb)
Любители квашеной капусты не знают старости
Квашеная капуста на зиму – традиционное русское блюдо. С наступлением первых заморозков наступает самое лучшее время для приготовления квашеной капусты. Наверное этот период времени и есть отправной точкой!

Но у каждого – свои рецепты.

Сегодня простой рецепт как квасить капусту в домашних условиях. Но информация о ценных свойствах этого продукта тоже есть!

КАК КВАСИТЬ КАПУСТУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Ой, как ее только не квасят. Самый простой способ — нашинковать 5 кг капусты, перетереть ее с 50 г соли и залить 100 мл воды. Далее накрываем ведро крышкой, ставим груз и оставляем капусту киснуть 3 дня при комнатной температуре. Затем заготовку нужно обязательно перенести в прохладное место.

Чтобы придать капусте незабываемый вкус, хозяйки добавляют в заготовку клюкву, яблоки, тмин, кислые огурцы. Но чаще всего просто добавляется натертая морковка. О беспроигрышном рецепте хрустящей капусты на зиму я расскажу в конце статьи. А сейчас давай поговорим о том, чем полезна квашеная капуста и кому она противопоказана.



Свойства квашеной капусты
Квашеная капуста намного полезнее, чем свежая. Когда происходит брожение, капуста выделяет молочную кислоту. Это вещество «консервирует» витамины и микроэлементы в капусте. В 1 ст. л. квашеной капусты содержится витамин С — броня для иммунитета, дневная норма витамина К и витамины группы В, которые благотворно влияют на нервную систему человека.

Хорошая новость для всех, кто бережет фигуру, — квашеную капусту диетологи рекомендуют есть при снижении веса. При этом не нужно ни в коем случае ограничивать свой привычный рацион. 100 г квашеной капусты содержат 20 килокалорий, а это значит, что продукт обладает отрицательной калорийностью. То есть организм тратит больше энергии на переваривание капусты, чем получает. Так что для того, чтобы сбросить пару лишних килограммов, нужно просто есть по 50 г квашеной капусты перед каждым приемом пищи. Результат не заставит себя долго ждать.

Молочная кислота также помогает предотвратить процесс старения, стимулирует обмен веществ. От этого кожа становится более упругой и свежей. Кроме того, в квашеной капусте содержится магний, калий, железо и цинк. В кислой капусте есть пробиотики, а это значит, что она улучшает работу ЖКТ.

Как приготовить хрустящую квашеную капусту

ИНГРЕДИЕНТЫ

92468267_tochka (16x9, 0Kb)10 кг капусты
92468267_tochka (16x9, 0Kb)1 кг моркови
92468267_tochka (16x9, 0Kb)200 г соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1.Почисти и натри морковь на крупной терке.
2.Тонко нашинкуй капусту, взвесь 200 г соли.

3.Частями смешивай капусту с морковью и солью. Не перетирай овощи руками, перемешивай всё аккуратно, иначе капуста не будет хрустящей.
4.Застели дно ведра капустными листьями и утрамбуй капусту с морковкой в емкость. Можно добавить несколько горошин черного перца и два лавровых листа. Рекомендуется использовать эмалированную посуду для квашения.
5.Накрой ведро крышкой или тарелкой, установи сверху груз. Это может быть большая бутыль с водой.
6.Оставь капусту кваситься при комнатной температуре на 3 дня. Каждый день нужно протыкать в нескольких местах капусту деревянной палочкой, чтобы капуста не горчила.
7.Через 3 дня можно переложить капусту по трехлитровым банкам и хранить их в прохладном месте.

Несмотря на вышеперечисленные полезные свойства закуски, кислую капусту не рекомендуют есть, если есть проблемы с желудком. Лучше отказаться от кислой капусты гипертоникам, людям с почечной недостаточностью, беременным женщинам и маленьким детям. Если противопоказаний нет, ни в чём себе не отказывай. А ты любишь квашеную капусту?


apple (462x39, 2Kb)

Засолка капусты - для памяти!
капусты с морковью сразу шинкую в банку и 2ст.ложки сахара+1ст.ложка соли и холодной водой из под крана-2-3 дня горечь спускаю помешивая почаще и в холодильник.Есться всё и сока много.


Ингредиенты:

Капуста,
Морковь,
соль,
свекла (на любителя)

Приготовление:
Такая капуста больше подходит для борщей, в то время как баночная отлично идет как закуска или ( с салом) даже как самостоятельное блюдо.А пока займемся засолкой капусты в банке. Пропорции и количество продуктов я не указываю, так как вы по этому рецепту можете засолить капусты столько, сколько пожелаете, или сколько есть.

Рецепт удобен тем, что пропорции добавляются по количеству продуктов, как при засолке огурцов. Итак, шинкуем капусту (сколько есть) как можно тоньше, это не только эстетично, но и гораздо вкуснее и сочнее.

Можно сделать пару баночек со свеклой ( ее тоже натираем на крупной терке, но откладываем отдельно, когда разложите в банки простой капусты сколько надо, тогда в оставшуюся в ведре добавите свеклу) '

Далее, берем трехлитровую банку ( моем пищевой содой внутри, и , что немаловажно , снаружи, тщательно, стерилизовать не надо. Капуста должна бродить при засолке)

Наливаем в каждую банку 1 литр холодной кипяченой воды, добавляем 2 ст ложки не йодированной соли без верха и 2 ст л сахара ( я люблю послаще, добавляю 3, но если солю без свеклы, она сама по себе сладкая , можете тоже поэкспериментировать)

И закладываем в банки подготовленную капусту, тромбуем без фанатизма, что бы рассол не вылился. Плотной трамбовки не получится все равно (рассол начнет выливаться, а это не желательно)
Заполняем до верха и покрываем целым капустным листочком, что бы пока бродит не заветрилась и не высохла.Ставим открытую банку в какую нибудь глубокую посуду ( в нее будет стекать рассол при брожении ( поэтому то и надо мыть банки снаружи так же хорошо как внутри)

Оставляем банки при комнатной температуре, лучше даже на кухне ( там теплее) примерно на 2 - 3 дня. Ориентируемся на то, что при брожении капуста будет подниматься в банке, а рассол вытекать .

Протыкать капусту по этому рецепту не нужно! А вот когда капуста осядет, значит бродить уже перестала. Тогда рассол, который вытек в посудину заливаем обратно в банки до верху.

Внимание! Если рассол замутнел или появилась пленка на поверхности - его заливать в банки не стоит - не отравитесь, но капуста получится мягкая, вялая, а то и со вкусом плесени. Если такое произошло, делаем рассол по новой - на литр кипяченой холодной воды разводим 2 ст л соли и сахара и этим рассолом доливаем банки до верху.

Ставим в холодильник, при комнатной температуре такая капуста не хранится. Через день - два проверяем уровень рассола, если капуста "оголилась" , то так же разводим соль, сахар в кипяченой воде и доливаем.


Капуста в омлете - для тех, кто не хочет поправиться, мало калорий, но сытно и вкусно!

Такой омлет хорош на завтрак.
Все делается на глазок. Мелко нашинкуем сырую капусту (можно резать пластиками, кубиками, - кому как нравится), отвариваем. На растительном (оливковом) масле обжариваем лук до золотистого цвета, потом добавляем капусту и немного тушим.

Яйца взбиваем с молоком, выливаем смесь в сковороду, накрываем крышкой и ждем, пока омлет свернется. Соль, укроп, петрушку и прочие приправы добавляем по вкусу.
Все, омлет готов!

Можно такой омлет сверху посыпать сыром. Можно добавлять и помидоры, и консервированную кукурузу и все, что вы любите.

Но этот омлет именно с отварной капустой, диетический, для тех, кто хочет похудеть.

В сезон кабачков, можно делать такой же диетический омлет с кабачками. Кабачки нужно просто потушить с луком- тоже очень вкусно!


Квашеная капуста+для любителей капусты!


Не нужны весы, стаканы и ложки: готовлю квашеную капусту, не отмеряя ингредиенты.
Три дня - и готово. Капуста всегда получается сочная и хрустящая!

Рецепту этой капусты уже много-много лет. Да и рецепта здесь, можно сказать, нет. Это просто способ приготовления вкуснейшей квашеной капусты.

1)Как готовить:
В общем, выбираю капусту плотненькую и сочную. Нарезаю всегда только ножом. Никакими шинковками не пользуюсь.

2)Теперь капусту нужно посолить. Для этого соль никогда не отмеряю. Просто солю капусту понемногу и перемешиваю. Пробую - капуста должна быть посолена чуть больше, чем на салат. Т.е. она должны быть слегка пересолена.

3)Перемешиваю очень хорошо, но капусту не придавливаю! Когда она пустит сок, можно добавить немного сахара. При желании сахар можно и вовсе не добавлять. Но с ним, конечно же, вкуснее.

4)Ставлю банки с капустой на тарелки и оставляю на столе на 36 часов. БЕЗ крышки! Обычно использую литровые баночки. Я даже не протыкаю капусту ничем. Просто так стоит она у меня и квасится))

Вот через 36 часов:

Накрываю крышками и убираю в холодильник еще примерно на двое суток. И все! Можно пробовать! Капуста всегда получается сочная и хрустящая!



Вся правда для любителей капусты! Те, кто часто ест капусту…
Аппетитная, хрустящая, с кислинкой… Редко можно встретить человека, который может равнодушно пройти мимо этого традиционного домашнего блюда.

А для женщин квашеная капуста имеет особую ценность. Читайте внимательно!
Оказывается, квашеная капуста может быть полезна не только при похмелье, но и при слабости, простудах, болезнях пищеварительного тракта. А еще она эффективно используется в косметологии и диетологии.

ЧУДЕСНЫЕ СВОЙСТВА КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ

Этот простой, казалось бы, продукт содержит почти все витамины, необходимые для вашего здоровья: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К, U. Последний, кстати, предотвращает возникновение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

А большое содержание витамина С помогает укрепить иммунную систему и предупреждает старение клеток и тканей, что особенно ценно для нас, женщин.

Когда вы едите квашеную капусту, ваши клетки обогащаются питательными веществами, что способствует их регенерации.

В квашеной капусте также содержится много йода. Есть в ней и молочная кислота, которая может побороть кишечную палочку и другие опасные бактерии.

Также доказано, что при употреблении этого чудо-продукта падает уровень холестерина в крови и даже снижается риск развития опухолей.

Вы желаете избавиться от лишних килограммов? С этой задачей вам поможет справиться капустный рассол, который обладает прекрасными сбавляющими вес и очищающими свойствами.

В нём присутствует большое количество тартроновой кислоты, которая не дает накапливаться жировым отложениям. Так что оценить положительный эффект можно довольно быстро.

А еще капустный рассол помогает будущим мамам эффективно бороться с токсикозом.

Используется квашеная капуста и в косметологии, чаще всего в качестве масок для лица.

Например, при угревой сыпи ее накладывают плотным слоем на распаренное лицо и так держат полчаса, накрыв салфеткой.

А если вам надоели веснушки на лице, то попробуйте маску из капустного рассола. Смочите в нем салфетку и наложите на лицо. Когда пройдет 10 минут, снимите салфетку и умойтесь теплой водой.

СВЕЖАЯ И КВАШЕНАЯ КАПУСТА: ЧТО ПОЛЕЗНЕЙ?

Хотя продукты, прошедшие тепловую или иную обработку, теряют свои ценные качества, квашеной капусты это не касается. Поэтому она значительно полезнее для организма человека, чем свежая.

В процессе закваски свежая капуста обогащается новыми ценными веществами и витаминами, которые сохраняются еще на протяжении 10 месяцев после приготовления этого замечательного продукта.

Кстати, хозяйкам при закваске совсем не обязательно мелко шинковать капусту. Чем крупнее вы ее порежете, тем больше в ней сохранится полезных витаминов и микроэлементов.

ЧЕМ ВРЕДНА КВАШЕНАЯ КАПУСТА

При некоторых болезнях квашеная капуста все же может быть вредна из-за высокого содержания органических кислот.

Так, она противопоказана при заболеваниях поджелудочной и щитовидной железы, гипертонии, камнях в желчном пузыре и почечной недостаточности.

Если вы страдаете острым гастритом, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, вам также следует осторожно употреблять этот продукт.

В любом случае, если уж очень охота отведать квашеной капустки, перед употреблением тщательно промойте ее от рассола или изначально заквашивайте с минимальным количеством соли.

Итак, польза от квашеной капусты для женщин очевидна! С её помощью мы лечимся и проводим профилактику болезней, худеем и улучшаем состояние кожи.

Но самое приятное то, что немного квашеной капусты способно добавить изюминку практически к любому блюду на нашем столе.
 (520x37, 21Kb)
apple (462x39, 2Kb)
Источник
Источник
иcточник:
http://ozdoroviz.ru/vsya-pravda-dlya-lyubitelej-kapusty-te-kto-chasto-est-kapustu/

Серия сообщений " капуста,огурцы,помидор,редис,":
Часть 1 - ЛЮБИТЕЛИ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ НЕ ЗНАЮТ СТАРОСТИ. РЕЦЕПТ+БЛЮДО ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ.Засолка капусты - для памяти!
Часть 2 - Рыба в капустном маринаде+Салат из белокочанной капусты... на каждый день...+Капуста квашеная по-болгарски
Часть 3 - Фурляляи "Гурьевская капуста"
...
Часть 41 - Кулинария>Вкусные капустные оладьи.
Часть 42 - КАПУСТНЫЙ ХИТ: 10 интересных и вкусных блюд из белокочанной капусты
Часть 43 - ОБАЛДЕННЫЕ БЛЮДА В ГОРШОЧКАХ: ТОП-10 РЕЦЕПТОВ 🍗


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

12 недугов, которые побеждает корица Почему корица - одна из самых важных специй?+ Эликсир долголетия!

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 07:07 + в цитатник
12 недугов, которые побеждает корица...
Почему корица - одна из самых важных специй?

14865422504791528810_1000x669 (700x437, 358Kb)


Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме
92468267_tochka (16x9, 0Kb)1.АРТРИТ:

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы.
Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)2.ХОЛЕСТЕРИН:

2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды,
уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов.
Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных.
В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде,
также меньше жалуются на холестерин.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)3.ИММУНИТЕТ:

Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит много разных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)4.ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:

Принимать 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды.
Это убивает микробов в мочевом пузыре.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)5.ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:

При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 процедур достаточно, чтобы был заметен эффект.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)6.КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:

Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)7.ПРЫЩИ:

Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)8.УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:

Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела.
Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)9.ЗУБНАЯ БОЛЬ:

Смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)10.ЗАПАХ ИЗО РТА:

Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)11.ПРОСТУДА:

Страдающие от простуд должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день.
Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)12.СТАРЕНИЕ:

Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 1 c.л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 c.л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

Пищевая ценность корицы (1 столовая ложка): калорийность – 6 ккал, магний – 0.38 мг, диетические волокна – 1.24 гр., железо – 0.86 мг, кальций – 27.84 мг.


Мед с корицей - смешайте, и болезней не знайте!

0_b6966_89ae8885_XS.gif.jpg (32x32, 0Kb)Польза сочетания меда и корицы известна не так широко, как она того заслуживает.
Объединение этих продуктов является мощным и действенным средством, способным решить множество проблем со здоровьем, а также избавиться от лишнего веса.
И это при том, что все требуемые ингредиенты очень доступны и недороги!
Давайте узнаем, в чем заключается польза корицы с медом,
и как применять ее в повседневной жизни.

0_b6966_89ae8885_XS.gif.jpg (32x32, 0Kb)
Корица с медом:
польза и вред привычных продуктов.

И мед, и корица - продукты, которые встречаются на кухне едва ли не каждой хозяйки.
Кажется, что их свойства и варианты применения изучены вдоль и поперек.
Но так ли это?
Стоит приглядеться поближе, чтобы узнать кое-что новое и, возможно, неожиданное об удивительных эффектах, которые эти вкусности могут оказать на наш организм.

Знакомимся заново: корица

Эта восточная пряность с древнейших времен считалась частью эликсира вечной молодости.
Ей приписывались чудодейственные целительные свойства, и многие из них подтвердились современными исследованиями.

Правда, на сегодняшний день ее применение часто ограничивается кулинарией - и совершенно напрасно.
Корица действительно придает блюдам совершенно особенный вкус и аромат, собственный неповторимый колорит, но ее возможности намного, намного шире этого.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)В составе корицы можно найти множество полезных элементов.
Среди них:

• Кальций
• Марганец
• Магний
• Медь
• Цинк
• Железо
• Калий
• Витамины К, Е, С, В5 и В6


Клетчатка в сочетании с кальцием способствуют детоксикации организма и оказывают профилактику рака толстой кишки.

Влияние корицы на кишечник в принципе достаточно сильное - она отлично предохраняет как от запоров, так и от диареи.

Корица способствует понижению содержания сахара в крови, благодаря чему является просто незаменимой для диабетиков.

Так как коричный порошок имеет сладковатый привкус, им можно заменять сахар в напитках, значительно упрощая себе жизнь.

При регулярном применении корица положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Пряность очищает кровь от холестерина, укрепляет сердце и снижает риск возникновения инсульта или инфаркта.

Аромат этой приправы благотворно сказывается на способностях к концентрации и работе мозга.

Также этот запах улучшает настроение, что делает его хорошим натуральным ароматическим антистрессом и способом для борьбы с зарождающейся депрессией.

И, конечно, свойство корицы, которые женщины ценили с самых древних времен - ее успокаивающее и тонизирующее воздействие на кожу.

На основе пряности готовят крема и маски, которые значительно улучшают состояние кожи.

Когда не стоит употреблять корицу

Это растительное средство активно разгоняет кровь, согревает организм и вообще взаимодействует с очень многими системами человеческого тела.

Именно поэтому, как и любой сильнодействующий продукт, корица имеет определенные противопоказания.

Ее не рекомендуется принимать:

• Тем, кто страдает гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями
• При наличии аллергии или индивидуальной непереносимости продукта
• На ранних сроках беременности - корица может спровоцировать выкидыш
• При повышенной температуре
• При расстройствах желудка или заболеваниях органов пищеварения


Кроме того, стоит в любом случае потреблять пряность в умеренных количествах, так как при передозировках она может негативно повлиять на печень (при сдержанном употреблении очень полезна для нее).

Пожилым людям стоит с осторожностью кушать корицу.

0_b6966_89ae8885_XS.gif.jpg (32x32, 0Kb)Что мы знаем про пользу и вред меда
Полезные свойства меда гораздо более известны и применяются достаточно широко.
Он тонизирует, обеззараживает, лечит, укрепляет иммунитет и омолаживает организм.

Мед отлично насыщает тело энергией и способствует похудению благодаря тому, что содержит много фруктозы (а не сахарозы).

Продукт применяют как в виде обычной сладости, так и в качестве лекарства; из него делают маски для кожи и волос.
Он практически не имеет противопоказаний, если только речь не идет об аллергии.

СОВЕТ: Некоторые сорта мёда, отличающиеся повышенным содержанием сахарозы, поэтому их нельзя есть диабетикам.


0_b6966_89ae8885_XS.gif.jpg (32x32, 0Kb)Польза меда с корицей
Сочетание сладости с пряностью раскрывает все лучшие свойства этих продуктов, как огранка подчеркивает всю красоту бриллианта.

Множество исследований, проводившихся в университетах по всему миру, подтверждает пользу меда с корицей для решения проблем, связанных с:

• Иммунной системой
• Суставами
• Застоем токсинов в организме
• Простудами и гриппом
• Болезнями кожи
• Слабостью и утомляемостью
• Признаками преждевременного старения
• Выпадением волос
• Лишним весом


Последний пункт особенно популярен в диетологической среде.
Многие знаменитые диеты, эффективность которых подтверждена медицинскими специалистами, основаны на пользе корицы с медом для похудения.

Отзывы тех, кто уже опробовал средство, также говорят об эффективности сочетания для борьбы с лишним весом.

0_b6966_89ae8885_XS.gif.jpg (32x32, 0Kb)Рецепты применения меда с корицей
Для приготовления снадобья для похудения вам понадобится:

• 1 ч.л. корицы,
• 2 ч.л. меда
• 1 стак. кипятка.


Залейте кипятком корицу, дайте настояться и остыть - мед нельзя добавлять в слишком горячую воду, чтобы он не терял своих полезных свойств.

Приготовленную настойку пейте, разделив на 2 части:
половину утром перед едой (примерно за 30 минут), другую - вечером.

СОВЕТ: Применяйте средство курсами, отслеживая изменения своего веса.
Когда килограммы перестанут уходить, сделайте паузу
на 2-3 недели.
Затем продолжайте употребление таким образом, пока не достигнете желаемого веса.


Для улучшения пищеварения размешайте
1 ч.л. корицы в 2-х ст.л. меда и употребляйте перед едой.
Это снизит кислотность желудка и поможет при язвах и гастритах, а также минимизирует вздутие живота.

Чтобы снизить холестерин, добавьте 2 ст.л. меда и 3 ч.л. корицы в 1/2 л теплой воды.
Употребляйте средство по 3 раза в день.

Лечение артрита с помощью корицы и меда проводится так:
2 раза в день пейте по 1 стак. теплой воды,
в которой размешаны 2 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы.
Средство способствует избавлению от боли, а при регулярном употреблении - полностью вылечивает суставы.

СОВЕТ: Помните о том, что польза сочетания подтверждена учёными.
В копенгагенском университете провели эксперимент, в ходе которого исследовались польза и вред корицы с мёдом при лечении артритов.
Отзывы участников, которые ежедневно ели смесь перед завтраком, сообщили о полном исчезновении боли уже через неделю.


Для лечения простуды и гриппа смешайте 1/3 ч.л. корицы и
1 ст.л. слегка разогретого меда и принимайте трижды в день.

Кроме того, с помощью смеси можно предупредить заболевание:
для этого растворите то же количество пряности с медом в стакане воды и добавьте щепотку свежемолотого черного перца.

Всего ложка этой смеси через каждые 3-4 часа убережет вас от гриппа даже в разгар эпидемии.

Для омоложения и повышения тонуса кожи пейте дважды в день смесь, приготовленную с равным количеством меда и корица
(по 1/2 ст.л.) на 1 стак. воды.

А при кожных заболеваниях рекомендуется наносить неразбавленную смесь сладости и пряности в равных пропорциях непосредственно на кожу в местах поражения.
Это хорошо работает против экзем и грибка.

Главное - помнить и учитывать не только пользу, но и вред мёда с корицей.
Не применяйте средство, если у вас есть аллергия на какой-то из компонентов.

И будьте здоровы!
Внимание!
Статья носит исключительно информационный характер. При каком-либо заболевании в первую очередь обращайтесь к врачу!


Источник
Источник

Серия сообщений "азбука кулинара и специи,":
Часть 1 - 12 недугов, которые побеждает корица Почему корица - одна из самых важных специй?+ Эликсир долголетия!
Часть 2 - Приправы, которые стройнят+Худеем со вкусом: десять специй, пряностей, приправ для тех, кто на диете
Часть 3 - Самые полезные специи
...
Часть 45 - Специи, которые подойдут сердечникам, худеющим и уставшим+Самые полезные приправы.
Часть 46 - Бродилочка"Специи википедия"
Часть 47 - Воздействие специй на характер человека.+Пряности на страже здоровья.


Метки:  


Процитировано 82 раз
Понравилось: 36 пользователям

СЕРЬЁЗНА,КАК НИКТО!!!-Я снова села на " диету", Без слов о прошлом и без слез!...

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 23:25 + в цитатник
20190604_093514 (700x513, 401Kb)

P3210484 (505x700, 428Kb)
Я снова села на " диету",
Без слов о прошлом и без слез!
Мне нужно влезть в улыбку к лету!
И я займусь собой всерьез!
P3210494 (474x600, 211Kb)


aa933764510af38b8e21449ccde0a5e2 (619x700, 466Kb)
Улыбку эту примеряю,
Я каждый день, еще чуть-чуть...
Почти-почти, почти влезаю...
Но продержаться бы, не всплакнуть!
P3110001 (700x525, 495Kb)
Чтоб похудеть- едят без соли!
И сразу виден результат!
А у меня- меню без боли!
Без права " посмотреть назад"
Подружки запекают рыбку
в фольге... И плюс лимонный сок.
463633239_8471963529518865_6660076956466776980_n (1) (700x700, 456Kb)
А мне так сложно влезть в улыбку,
Трещит по швам и жмет в висок!
Но я ведь сильная. Сумею!
Тут исключить лишь важно грусть!
P2040901 (700x525, 437Kb)
Я точно знаю - "похудею"
И непременно улыбнусь!
Ведь я готова к переменам,
Расправлю крылья , и на взлет!
Улыбку с легкостью надену!
И вдруг пойму- уже не жмет!!!
Юлия Олефир
P2040940 (700x525, 444Kb)
P2040921 (700x525, 394Kb)P2040928 (700x525, 453Kb)P2040931 (700x525, 447Kb)P2040912 (700x525, 415Kb)P2040925 (700x525, 413Kb)P2040933 (525x700, 401Kb)

Серия сообщений "А это - Я ЛЮБИМАЯ,":
Часть 1 - Давайте знакомиться и общаться!
Часть 2 - СЕРЬЁЗНА,КАК НИКТО!!!-Я снова села на " диету", Без слов о прошлом и без слез!...
Часть 3 - Вы - женщина мощная и,хотя не очень стройная
Часть 4 - ВЧЕРА КУПИЛА ШЛЯПКУ В АТЕЛЬЕ Я.....Кому я не нужна, меня пусть не тревожат…
...
Часть 29 - КАК БЫЛА Я МОЛОДА...Пропали все картинки - переделала!
Часть 30 - Мои доктора,у которых я лечусь!!!Итак, дорогая моя, когда ты станешь старой...
Часть 31 - ✨Все дело в шляпе! Пост от 11-01-2014,восстановлен. Ещё раз восстановила:https://ie.wampi.ru/2022/ - на держит!


Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Давайте знакомиться и общаться!

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 23:07 + в цитатник
Давайте знакомиться и общаться!
Говорят..., в определенном возрасте пора бы уже и поумнеть! Да, блин, не вопрос...Но, назовите конкретную цифру!
Люблю путешествовать и вообще: Люблю я ЖИЗНЬ!
Люблю себя - и, просто, чтоб вы знали, - Люблю я вас! За то, что дочитали и досмотрели!
1f0fa0caa760 (600x450, 271Kb)
Меня зовут Валентина,мне 70 лет.Родилась в Пензенской области,р.п. Мокшан.Я вдова - прожила с мужем 25 лет(весной сделали серебряную свадьбу,а осенью он умер). Жили душа в душу - любили и жалели друг друга.
Когда-то вела с огромным удовольствием блог на майл.ру,а в данный момент закрыли и на Лиру я ещё не освоилась,что успела перенесла со старого блога.
IMG-2783aac7932077c2f3515646d84b26ad-V (525x700, 358Kb)
Родилась и выросла в России - жила:в Жигулёвске,на севере п.Светлый,в Казахстане - г.Павлодар,в Санкт-Петербурге.На данный момент живу в Праге-Чехия.Когда жила на севере - вязала,шила,а сейчас занимаюсь больше собой.......Хожу на фитнес - кардио стэп,аэробика - по средам хожу к косметологу.Пока жила в русско путешествовать было некогда,да и дорого было.А по переезде в Чехию,была уже в Египте,Турции,Доминиканы и т.д. Живу с младшей дочкой,зятем и внук,и внучка.Старшая дочка,зять и два внука и правнук Мишутка - живут в Питере.
«Путешествия – это своеобразная муза для меня.– Они наполняют меня энергией, дают силы жить дальше.».
z_48e24c46 (700x525, 338Kb)
«Бытует мнение, что в старости люди должны сидеть со своими внуками, смотреть телевизор, а если гулять – то только во дворе с собачкой. Я не хочу заключать себя в камеру. Поездки, путешествия, спорт – все это возвращает меня во времена моей молодости, и я с успехом вспоминаю все прошлые навыки.

«Как и всем, порой мне хочется не кушать, а жрать, но я себя контролирую. Ем я почти все, но в разумных количествах. Не покупаю продуктов с искусственными запахами, такие как выпечка и колбаса. Люблю овощи, фрукты, рулетики из курицы, иногда балую себя сладким». К приему лекарств женщина относится с недоверием: «Если шалит давление – не стоит сразу бежать за таблетками. Лучше не спеша прогуляйтесь по свежему воздуху.
PB080579 (700x624, 622Kb)
Люблю читать,но предпочитаю чешскую литературу. Из музыки прочно застряла в 80-х, хотя кое-что из более современного тоже с удовольствием слушаю,особенно когда иду на фитнес,наушники в уши и иду приплясывая.Люблю зверюшек,есть пёс Арни и кот Ромэо (такие проказники).Когда иду с Арни на прогулку,то кот Ромэо обязательно нас сопровождает.Идёт на небольшом расстоянии от нас и обратно возвращаемся вместе.
20180325_074936 (700x437, 270Kb)20180325_074129 (700x457, 303Kb)PB210082 (700x525, 327Kb)
Хотелось бы поближе познакомиться. Пожалуйста,прошу вас в комментах написать свое настоящее имя,рассказать о себе,всё,что сочтете нужным,о своих увлечениях.Кто рукодельничает,расскажите что любите делать(приветствуются ссылки на посты с вашими работами).Кто хочет может свое фото поместить,я буду очень рада вас видеть. И я получше людей узнаю ,и,возможно, вы в комментах найдете людей,с которыми захотите познакомиться и общаться.

«Не люблю, да и не совсем понимаю, когда человека называют пожилым. Старение – это длительный процесс, который происходит на протяжении всей жизни, а вовсе не отрезок жизни. Быстрое же физическое и моральное увядание происходит из-за лишних мыслей, процессов и вещей, которые человек несет в себе. Установите для себя стиль жизни, и будет вам счастье!»
515983421_31223709810561041_8997301283977533117_n (700x570, 530Kb)
КАКАЯ КРАСОТА!!! ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО,ДАЖЕ И НЕ ОЖИДАЛА!!!
ПРИЯТНЫЙ ПОДАРОК С ФЭЙСБУКА!!!
6011 (600x398, 230Kb)
Я умница, красавица! Мне быть собою нравится!
Всё спорится и ладится, за что я не возьмусь!
Я стильная и смелая, весёлая, умелая...
И правильно я делаю, что от себя тащусь.(конечно,это шутка.)
8mHdBmfbSlw (393x700, 358Kb)
Твоя улыбка хороша,
В ней явно спрятана душа.
И лёгкий ветерок весной,
Судьбы нарушил он покой.
435ce90826af (480x640, 243Kb)
Казнить нельзя,
и миловать не надо,
Ты улыбнись,
и в этом вся награда!
0711df5f-d889-429d-818b-6b2093cc85e9 (360x480, 117Kb)

Серия сообщений "А это - Я ЛЮБИМАЯ,":
Часть 1 - Давайте знакомиться и общаться!
Часть 2 - СЕРЬЁЗНА,КАК НИКТО!!!-Я снова села на " диету", Без слов о прошлом и без слез!...
Часть 3 - Вы - женщина мощная и,хотя не очень стройная
...
Часть 29 - КАК БЫЛА Я МОЛОДА...Пропали все картинки - переделала!
Часть 30 - Мои доктора,у которых я лечусь!!!Итак, дорогая моя, когда ты станешь старой...
Часть 31 - ✨Все дело в шляпе! Пост от 11-01-2014,восстановлен. Ещё раз восстановила:https://ie.wampi.ru/2022/ - на держит!


Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Все, что я сейчас говорю о себе Исполняется сразу, мгновенно, везде!

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 22:23 + в цитатник
165000502_97371182_7a1ad4fd99da (514x89, 43Kb)

IMG_20240215_192135 (455x607, 177Kb)

Все, что я сейчас говорю о себе
Исполняется сразу, мгновенно, везде!
Во всем организме, что сильно люблю,
Которому я быть здоровым велю.
И каждое слово, и каждая мысль
Доходят до Господа, движутся ввысь,
И Господь услышит все эти слова,
И даст мне здоровья на веки, сполна!
9852f9ff2a2ca3e887ae5b0318441120 (532x700, 350Kb)



Сначала хочу я простить всех людей
И сделаю это как можно скорей.
Прощаю родителей, мать и отца
Не надо держать на них зло до конца
Любовь, благодарность им шлю от души
Обиды с пеленок на веки ушли!

Прощаю соседей, знакомых, друзей
Прощаю чиновников разных мастей,
Я им посылаю любовь и прощенье
Пусть будет им счастье, по жизни везенье!

И пусть все, кого я обидела когда,
Забудут обиды свои навсегда
Прошу Вас, простите меня ради Бога!
И каждый идет пусть своею дорогой.

Теперь открываю я сердце свое,
Любовь пусть наполнит его до краев
Любовью к Планете, и все что на ней,
Любовью к Душе иссушенной моей!
Пусть светлое чувство вольется рекой,
Пусть сердце мое обретает покой
Работает сильно, уверенно, мощно!
Без всяких там сбоев и денно и нощно.

Я эту Любовь черпаю ладошкой
И каждому органу дам понемножку
Потом дам еще, с каждым разом все больше
Пусть плещется там это чувство подольше!
А лучше, оставлю его навсегда
Пусть будут заполнены им все места:
Все жилки, все нервы, все вены мои
Пускай наполняются морем Любви!

А рядом со мной Бог поставил сосуд
Здоровье и Юность находятся тут
Беру, не стесняясь, ведь дали же мне
И я благодарена за это судьбе!
Я этот коктейль собираю в пучок
И струйкой вливаю его в родничок
Открыт он еще на макушке моей
Пусть льется здоровье туда веселей!
И вот уж наполнено тело сполна
И ходит по телу здоровья волна
От пяток до носа, туда и обратно
И мне хорошо и для тела приятно!

А дальше в ладошках рождаю клубок
Энергии огненной плотный моток
Он очень горячий, он пышет огнем,
Он светится ночью, он светится днем.
Ладошками вверх я его поднимаю
И в свой родничок осторожно впускаю
Клубочек как теннисный мячик всего
Но он не простой, нужен он для того,
Чтоб в теле моем он болезни нашел,
На себя накрутил и из тела ушел.
И вот я по телу гоняю клубок
Вверх – вниз, вправо – влево, и прямо и в бок
А он как волчок, крутит- вертит собой
Весь светится силой, могучий такой!

И где есть болячка, болезнь где засела
Он тут же как тут и берется за дело.
Наматывает нитью ее на себя
Как пряжу распушивая и теребя.
Закончено с этой болячкою дело
Клубок снова в поиске движет по телу.
Ну вот, все болезни по телу собрал,
И вижу – конкретно клубок мой устал!
Его отправляю я в недра земли
Со скоростью мысли сквозь толщу летит
И плавит болезни он в магме нещадно
И сам растворился с концами, и ладно!

И все что мной сказано, тут же исполнено,
Здоровьем, Любовью все тело наполнено!
Все тело здорово, я вновь молода (молодой)
Я очень доволена сегодня собой!
(Я очень собою сегодня горда!)

e93a208a005179ae0edcb64d9a1c6802 (278x450, 122Kb)


Серия сообщений "А это -день рожд,поздрав,":
Часть 1 - Все, что я сейчас говорю о себе Исполняется сразу, мгновенно, везде!
Часть 2 - ПОДАРОК+Тайна Вашего Дня рождения
Часть 3 - Мужской день 7 Марта. Любимым мужчинам посвящается!
...
Часть 48 - Валечка!!!Тебе желаю в День Рождения:
Часть 49 - Поздравляю дорогую Пани Валентину( ПАНИ_ВАЛЕНТИНА ) с днем рождения!!!
Часть 50 - Поздравление с Днём Рождения,80-летием (Юбилей)


Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 20 пользователям

10 продуктов против старения, которые можно купить в магазине+Программируемое долголетие+ТЕРАПИЯ ПРИ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 18:50 + в цитатник
10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине+Программируемое долголетие+ТЕРАПИЯ ПРИ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Среди пищевых продуктов, обладающих доказанной способностью продлить здоровье и долголетие, названы бананы. Малина стимулирует нормальное клеточное деление, а цитрусовые, киви и гранаты — это прекрасный источник витамина С. Черника хорошо влияет на память и когнитивные способности. Замена сливочного масла или сыра на авокадо снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ликопен, который содержится в томатах, защищает организм от онкологических болезней.
Секрет долголетия

Как дожить до глубокой старости и забыть номер кардиолога? Для этого съедай каждый день 100 грамм горького шоколада и выпивай 150 миллилитров вина.

35c732640551 ()




Народное лекарство от старости.
Древний народный рецепт от старости.Очень эффективный и эстетичный.
Принимая это средство, вы станете молодеть прямо на глазах.У вас заблестят глаза, разгладятся морщины и улучшится цвет лица.Пищеварение вернется в норму, вам не будет страшен склероз.

Для этого прекрасного рецепта вам понадобится:
— 200 грамм меда
— 100 мл лимонного сока
— 50 мл оливкового масла.


Просто смешайте все эти компоненты и принимайте ежедневно по одной чайной ложке натощак.
Хранить в холодильнике.

Можно готовить это лекарство небольшими порциями каждое утро в такой пропорции:
— две чайные ложки меда
— одна чайная ложка свежего сока лимона
— 0,5 чайной ложки оливкового масла.

Кто из нас не хочет оставаться вечно молодым? Ну если не по паспорту, то хотя бы внешне. А ещё лучше и внутренне! У меня для вас две новости — плохая и хорошая.
Плохая новость: время нельзя остановить.
Хорошая: можно замедлить воздействие времени на наш внешний вид и на здоровье в целом.
Как? Расскажем в этой статье.

Наверняка вам знакомы люди, над которыми не властно время. Они и в 40 лет выглядят как в 20! И в 60 лет как в 30. Их возраст можно определить только по возрасту их детей (или внуков), финансовой успешности, жизненному опыту, или просто вам известна точная дата их рождения (увидев которую вы пришли в недоумение и даже испытали шок). И при этом вы точно знаете, что они не делают инъекций ботокса и другой химии, не пользуются услугами пластических хирургов и даже (о ужас!) не ходят в салоны красоты на постоянной основе.

Мне тоже доводилось встречать таких людей, как мужчин, так и женщин. Одна из них — моя почти 60-летняя учительница в школе диетологии и лечебного питания. Когда я узнала, сколько ей лет, я была в недоумении. Она из тех, кто вместо крема мажется растительными маслами холодного отжима, не красит ни волосы, ни ногти из-за вредного воздействия химикатов и точно не ходит ни в какие салоны красоты по той же причине. Но при этом у неё до сих пор нет ни одной морщинки! Кроме того, она почти никогда не болеет. Даже простудные вирусные заболевания обходят её стороной, несмотря на жёсткий график с множеством международных командировок. Да что там! За три года обучения я ни разу не увидела её даже с насморком. Цветущая женщина! Ни дать ни взять — сорок с хвостиком, не больше.

К счастью для меня и теперь для вас, я узнала секрет. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

Причём это не просто правильное питание, а питание anti-age.

Противовозрастное питание основано на некоторых незаменимых веществах, которые наше тело использует для восстановления самого себя.

Не только на внешнем уровне (состояние кожи, волос, ногтей), когда можно сказать, молодо человек выглядит или нет. Но ещё такое питание работает на внутреннем уровне, а именно строит новые клетки и обеспечивает бесперебойную работу внутренних органов.

Конечно, существует масса полезных продуктов. Но некоторые из них особенно хороши для вечной молодости. Сегодня представляю вашему вниманию десять из них.
1. Тыквенные семечки
Богаты цинком, триптофаном и полиненасыщенными жирными кислотами.

Чем хороши: улучшают эластичность кожи и способствуют заживлению ран. Цинк участвует во множестве процессов в нашем организме, в том числе защищает от вредного воздействия ультрафиолета, борется с морщинами, подавляя свободные радикалы, а также обладает противовоспалительным эффектом.

Недостаток цинка может проявляться в виде акне, экземы, выпадения волос и появления белых пятен на ногтях (состояние, именуемое в народе «ногти цветут»).

Триптофан помогает нам лучше спать. А сон, как известно, главный страж красоты и долголетия.

Дозировка: одна горсть в день.
2. Помидоры
Богаты ликопином и каротиноидами.

Чем хороши: именно ликопин придаёт помидору красный цвет. Он же защищает его (и нас) от солнечных лучей. Единственное но: чтобы мы могли усвоить это замечательное вещество, помидоры надо подвергнуть короткой тепловой обработке. Поэтому лучше всего подойдёт томатный соус или пастеризованный томатный сок (его подвергает термической обработке производитель).

Дозировка: 2 столовые ложки томатного соуса (не путать с покупным кетчупом, где куча соли и других вредных веществ) или 1 стакан томатного сока в день.
3. Жирные сорта рыбы (сёмга, лосось, сардина, сельдь, скумбрия)
Богата омега-3 жирными кислотами, DMAE.

Чем хороши: омега-3 обладают противовоспалительными свойствами и улучшают состояние кожи, ногтей и волос. Кроме этого, многие исследования подтверждают, что рацион, богатый жирными сортами рыбы, предупреждает появление морщин и способствует поддержанию красоты вашей кожи.

DMAE — это вещество, которое не только вырабатывается нашим мозгом, но и присутствует в жирной рыбе. Оно влияет на нашу память и настроение.

Дозировка: порция жирной рыбы три раза в неделю. Подойдут даже рыбные консервы! Главное, чтобы они были в масле хорошего качества.
4. Какао или тёмный шоколад
Богаты флавоноидами особой группы (флавонолами).

Чем хороши: обладают противовоспалительным действием и борются со свободными радикалами, которые приводят к преждевременному старению.

Кроме этого, какао активирует серотонин, который делает нас счастливыми. Именно поэтому Бриджит Джонс налегала на шоколад во времена неудач на любовном фронте.

Имеется в виду именно какао, а не молочный шоколад «Алёнка». Лучше всего покупать какао-порошок хорошего качества и, например, посыпать им кашу и десерты. Или выбирайте шоколад с содержанием какао не менее 70–85%. Ещё можно купить сами зёрна какао, измельчить в кофемолке и посыпать ими десерты.

Дозировка: до 30 г шоколада с 80-процентным содержанием какао в день.
5. Миндаль
Богат флавоноидами, витамином Е, L-аргинином, полиненасыщенными жирными кислотами.

Чем хорош: богат необходимыми нам растительными жирами хорошего качества и антиоксидантами. Правда, антиоксиданты сидят как раз в кожуре. Поэтому лучше есть миндаль неочищенным. Аргинин положительно влияет на кровеносные сосуды и даже повышает либидо как у мужчин, так и у женщин.

Дозировка: 1–20 миндальных орешков в день и (по желанию) миндальное масло на тело.
6. Петрушка
Богата миристицином, витамином С, каротиноидами, хлорофиллом.

Чем хороша: обладает противовоспалительным эффектом и содержит массу антиоксидантов, которые защищают клетки. Чистит кровь и способствует выработке глутатиона, который является главным ключом к молодости тела. Кроме того, петрушка помогает избавиться от отёков.

Дозировка: одна большая горсть (30–40 г) три раза в неделю. Самый простой способ употребления в пищу — зелёные смузи и салаты с добавлением петрушки.
7. Лимон
Богат витамином С, антиоксидантами, лимонным маслом, флавоноидами, лимонной кислотой и другими растительными кислотами.

Чем хорош: большинству известна польза лимонного сока, который богат витамином С и антиоксидантами. Как это ни странно, но лимонный сок также уменьшает закисление организма! Это свойство помогает нам выводить токсины из организма. В кожуре лимона содержится масса других не менее полезных веществ, которые помогают очищать и уменьшать поры кожи. Белая часть кожуры содержит пектин и отлично подойдёт вместо скраба.

Дозировка: как можно больше! С соком всё понятно. А вот жёлтую часть кожуры можно мелко натереть на тёрке и добавлять в готовые блюда типа салатов, ризотто, макарон и других горячих блюд.
8. Корень имбиря
Богат цинеолом, цитралем, гингеролом.

Чем хорош: кроме отличного вкуса, имеет антибактериальные свойства. Поэтому особенно полезен при поездках в неизведанные страны Азии и Африки. Да и вообще во всех поездках. Корень имбиря также может помочь устранить уже имеющиеся воспалительные процессы, а также заживляет раны (при приёме внутрь!). Кроме этого, помогает при морской болезни. Улучшает циркуляцию крови, пищеварение и усвоение других полезных веществ из любой пищи. Помогает снабжать мозг и кожу кислородом.

Дозировка: неограниченная! Добавляйте в чай, салаты, соусы для азиатской кухни, в смузи… При жирной коже можно помассировать её ломтиками корня имбиря, а затем не забыть смыть водой.
9. Свёкла
Богата водорастворимой клетчаткой, фолиевой кислотой, калием, холином, гиалуроновой кислотой, каротиноидами.

Чем хороша: из-за высокого содержание водорастворимой клетчатки помогает выводить токсины и свободные радикалы из организма. Чистит кровь, обогащает кровь и кожу кислородом. Заряжает энергией.

Дозировка: сколько душе угодно. Для этих целей подойдёт свежевыжатый сок, салаты из свежей и варёной свёклы, борщи.
10. Сливочное масло
Богато витаминами A, D, E, CLA (линолевая кислота), полезными жирами.

Подразумевается масло органик/био, которое получено из молока коров, которые гуляли на воле и щипали травку. Если же это измученные индустриальные коровы, то и химический состав их молока значительно отличается от желаемого.

Чем хорошо: масло богато полезными жирами всех видов, которые имеют противовоспалительный эффект и помогают нашей иммунной системе. Необходимые нам омега-3, омега-6 и арахидоновая кислота находятся в этом продукте в идеальном балансе.

Масло благотворно влияет на нашу нервную систему, мозг и кожу. CLA помогает строить мускулы вместо жира (!). Также помогает усвоить кальций. Единственное но: два последних свойства теряются при пастеризации. Поэтому постарайтесь найти сливочное масло из непастеризованного молока.

Дозировка: сколько совесть позволит. А вообще, не более 250 г в неделю.

Конечно же, список полезных продуктов, призванных сохранить нашу молодость и красоту, на этом не заканчивается. Но это именно те продукты, которые любой человек может себе позволить и найти в ближайшем магазине. А ещё все они вкусные.

Доброго вам здоровья!


Ученый, профессор Вальтер Лонго предлагает стратегию, построенную на пяти столпах долголетия. Этот метод поможет психологически настроиться на волну здорового образа жизни и найти идеальное сочетание продуктов питания, которые обеспечат вам здоровье и долголетие.

ДОЛГОЛЕТИЕ И СИЛА ВОЛИ

Вальтер Лонго предлагает несколько шагов, которые помогут чувствовать себя молодым и здоровым в любом возрасте, это своего рода профилактика против различных болезней, в том числе и психосоматических. Когда вы принимаете решение измениться, то первое, что можно сделать, – разбить свой режим на два приема пищи, из которых один будет полноценный и один перекус. В этом случае невозможно переесть, считает исследователь, особенно в том случае, когда в основе питания лежат растительная пища и рыба. Весомой поддержкой ЗОЖ являются позитивный психологический настрой и идеальные физические нагрузки.

ПРАВИЛА ДОЛГОЛЕТИЯ

1. Употребляйте достаточно много вегетарианской пищи. Стремитесь к тому, чтобы ваше питание состояло из растительной пищи (бобовые, овощи, фрукты и т. д.), а также рыбы, но не чаще двух-трех раз в неделю.

2. Следите, чтобы в рационе присутствовали белки в достаточном количестве. В день человеку требуется около 0,7–0,8 грамма белка на 1 килограмм веса в день. Например, при весе 45 килограммов оптимальная доза равняется 37 граммам, из которых 30 необходимо получить из одного приема пищи, чтобы мышцы смогли эффективнее синтезировать белок.

3. Сведите к минимуму потребление вредных жиров и углеводов и добавьте в свое питание как можно больше правильных жиров и сложных углеводов. Правильное питание должно быть богато ненасыщенными жирами, которые содержатся, например, в лососе, грецких орехах, миндале и фундуке. Организму необходимы сложные углеводы, содержащиеся в цельнозерновом хлебе, овощах и зелени, а вот потребление пасты, риса, хлеба и фруктовых соков предпочтительно свести к минимуму, чтобы снизить риск развития заболеваний и замедлить старение.

4. Введите в свой рацион все питательные вещества. Для профилактики можно принимать витаминные и минеральные комплексы каждые два-три дня, а также рыбий жир как источник омега-3.

5. Включите в свой рацион продукты, которые ели ваши предки. Лучше всего получать питательные вещества из продуктов, которые стояли на столах ваших родителей, дедов и прадедов, так как каждый отдельный генотип (совокупность генов человека) сформировался под влиянием определенных продуктов питания. Лучше отказаться от непривычных продуктов либо лакомиться ими изредка.

6. Ешьте дважды в день и один раз перекусывайте. Если у вас окружность талии и вес выше нормы, ограничьтесь ежедневным завтраком, вторым приемом пищи (обед или ужин) и низкокалорийным и питательным перекусом. Если же телосложение худое, наблюдается недостаток мышечной массы и вы постоянно теряете вес, ешьте три раза в день и один раз перекусывайте.

7. Не делайте слишком длинный перерыв между первым и последним приемом пищи. Все приемы пищи должны укладываться в двенадцатичасовой промежуток. Лучше позавтракать после восьми утра и поужинать до восьми вечера.

8. Следите за весом и объемом талии. Сокращение потребления белка ведет к потере веса и эффективно влияет на защиту организма у людей до 65 лет. У более пожилых людей соотношение между индексом массы тела и когнитивными способностями довольно сложное. При потере веса в возрасте можно увеличить употребление белковой пищи.

9. Час в день быстро ходите. В выходные нагрузку увеличивайте. Не пользуйтесь лифтами. Делайте упражнения для тренировки мышц. Если у взрослого человека – молодого или более зрелого – наблюдается лишний вес, то по достижении пожилого возраста у него снижаются когнитивные способности или увеличивается риск развития деменций. У пожилых людей, наоборот, больший вес приводит к улучшению когнитивных способностей и меньшей смертности.

ТЕРАПИЯ ПРИ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Если в течение хотя бы шести месяцев выполнять эти нехитрые шаги на пути к долголетию, то это с большой долей вероятности приведет к улучшению когнитивных способностей. Важно, что при этом поддерживается нормальный вес и мышечная масса. От деменции, связанной со старением, защищает также поддержание активности мозга и тела.

Поддерживать физическую форму важно для того, чтобы не только предотвратить, но и отсрочить развитие деменций. Людям с уже слабым организмом или очень пожилым бег и плавание можно заменить тренировками на велотренажере (где можно регулировать нагрузку) или подобными занятиями, которые не смогут нанести пациенту физического вреда.

Еще один эффективный метод борьбы с болезнью Альцгеймера и деменцией – это тренировка мозга. Чтение, головоломки и игры тренируют мозг и улучшают когнитивные функции, помогая предотвратить или отсрочить появление деменций.

Людям с высоким риском развития деменций (наследственность, преждевременное ухудшение когнитивных функций) можно дать следующие рекомендации по профилактике. Обращайте внимание на правильно организованное питание. Избегайте насыщенных трансжиров.

Следите, чтобы ваш рацион был богат питательными веществами: омега-3, витаминами группы В, витаминами Е, С и D. Каждый день употребляйте витаминные добавки.

Исследователь Вальтер Лонго подчеркивает, что питание с ограничением калорийности и потребления питательных веществ потенциально опасно. Необходимы совместные консультации невролога и специалиста, чтобы добиться лучшего действия на мозг, минимизируя при этом побочные эффекты.

«Для продления жизни мозга важно также определить, какое поведение в обществе способствует здоровью и долголетию. Мой опыт в данной области и мнения других специалистов подсказывают, что близкое общение с семьей и друзьями, принадлежность к какой-либо религиозной группе или вера во что-то в целом, добровольная помощь нуждающимся являются важной частью долгой и счастливой жизни», – резюмирует исследователь размышления о долголетии и возможностях организма человека.
http://polonsil.ru/blog/43532325125/

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 11 пользователям

А Вы знали что старение начинается с ног?+7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ+ Сухая мозоль:от надоевших бородавок и мозолей. лечение. Средства от натоптышей

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 17:55 + в цитатник
А Вы знали что старение начинается с ног? ОТ МОЗОЛЕЙ.Лучшее средство, которое вмиг избавит от надоевших бородавок и мозолей.

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.
Надо обязательно ходить босиком!
Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома.
Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы
на 10 минут.
А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!


Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы.
Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.
И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.

Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно.

Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног.
Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет.
И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия.
Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.

Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, реф-лекторно связанные с глазами.

Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы - юн-цюаиъ.
Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.

Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы.
Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы.
Делать такой массаж желательно утром и вечером.

А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38°С, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва.
Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.

А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати - необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках.
И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!
Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ор-тофен, ибупрофен, диклофенак).
А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.

Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь.
Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы.
Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.

И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать.
В движении - жизнь!
Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.

Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой.
Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.


7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ВАС К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ!

1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.

2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!

3. У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей, разминать эту зону полезно всем.

4. Центр стопы массажировать особенно приятно — сплетение нервов связано с диафрагмой. Вот оно, настоящее расслабление!

5. Активное воздействие на середину стопы помогает справиться со стрессом, снимает напряжение.

6. Возле внутреннего края стопы, ближе к середине, расположены нервные окончания, связанные с работойнадпочечников. Если вы чувствуете непреодолимую усталость, массаж этого места быстро поможет вам обрести утраченную энергичность.

7. Разминая ноги в области, приближенной к пятке, вы активизируете выделительные системы организма — токсины не будут застаиваться и отравлять тебя изнутри.

Приступайте к массажу, не откладывая! Сделайте себе подарок в конце напряженного трудового дня, разомните ножки как следует. Результат вдохновит вас повторять это приятное действо ежедневно.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!


*Для рассасывания натертостей, мозолей на ногах, а также при разнообразных инфекциях: в обувь класть свежие листья мать-и-мачехи, одуванчика, ольхи.

*При появлении мозоли раз в день смазывайте антимозольным кремом. Удалите пемзой через 2-3 дня размягченные ткани, ноги распарив в горячей воде.

*Также поможет компресс на ночь из морковного сока. Приложите ватку пропитанную соком к мозоли, обернуть пергаментной бумагой и забинтовать. С утра по коже пройдитесь пемзой.

*Для предупреждения образования натоптышей и мозолей удаляйте 1-2 раза в неделю ороговевшую кожу, перед этим ее распарив.

*Можно на ночь накладывать для размягчения мозолей: подогретое оливковое масло; жирный крем после бритья (с витамином F); кожуру лимона с тонким слоем мякоти; нарезанный мелкими ломтиками лук или кашицу приготовленную из него .

*Чтобы на пятках кожа была нежной всегда, организму нужны витамины А и Е. Они содержатся в цитрусовых, зеленом луке, моркови, шпинате, капусте, щавеле, молоке, печени, сливочном масле.

ЛУКОВИЦА ПРИ ЛЕЧЕНИИ МОЗОЛЕЙ.

Луковицу среднего размера залить целиком уксусом. Настаивать в течение одних суток. На ночь накладывать кусочек луковицы на мозоль, А на утро можно удалять мозоль.

СТАРИННОЕ СРЕДСТВО ОТ МОЗОЛЕЙ.

Для этого необходимо ноги распарить в горячей воде, затем вытереть досуха и прикрепить к мозолю корку лимона с небольшим слоем мякоти на ней, лучше "горбушку" лимона. Через 5 дней обычно мозоль сходит.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ МОЗОЛЯХ И НАТОПТЫШАХ.

*Одно из самых простых, эффективных и распространенных средств для удаления натоптышей и мозолей - ежерегулярные мыльно - содовые ванночки (1 ст.л. натертого хозяйственного мыла, 2-3ч.л. питьевой соды, на 1л воды). Ванночка принимать длительностью 30-40 мин. Затем размякшую кожу можна соскоблить, вытереть ноги насухо и нанести питательный крем.

*Ванночка с добавлением марганцовки эффективна при болезненных мозолях. Развести в теплой воде марганцовку так, чтобы вода стала розовой, чуть-чуть добавить поваренной соли. Ноги опустить на 15-20 мин., не вытирать. Боль проходит быстро.

*Ороговевшие участки кожи помогают рассосать и солевые холодные ванны: на 1л воды 1 ст.л. поваренной соли, процедуры длительностью 20-30 мин. Ванна снимает жжение, боль, делает кожу мягкой. Ванночки делать до полного выздоровления.

*Чернослив разварить в молоке, из него вынуть косточки. Прикладывать горячим к мозолям, когда остывает, снова заменять на горячий. Процедуру продолжать 20-30 мин. Мозоли сойдут быстро.

*Очистить сырой картофель от кожуры и мелко натереть на терке. Положить полученную массу на сложенную марлю в несколько слоев и на ночь прибинтовать к мозоли. Ноги утром вымыть, вечером при необходимости повторить процедуру.

*На ночь приложить на мозоль разрезанный лист алоэ и хорошо привязать. Мозоль к утру станет мягкой, и ее безболезненно можно будет соскоблить.

*"Дедовский" метод "вмиг" избавит от мозолей и бородавок. Народная медицина предлагает рецепт, который...

*Издавна сок из лука используется для лечения бородавок и грибковых заболеваний ног. Просто намажьте пораженные места луковым соком и дайте ему высохнуть.

*Русская народная медицина предлагает рецепт, который поможет избавиться от бородавок. Отрежьте от луковицы кусочек и замочите в уксусе на два часа. Затем зафиксируйте его при помощи пластыря на бородавке.

* Выдавите из лука сок и смешайте его с медом в равных частях. Наложите массу на кожу на ночь, прикрыв сверху бумагой для компрессов и прибинтовав. Так как смесь очень едкая, кожу вокруг намажьте вазелином или цинковой мазью. Такая процедура поможет свести бородавки и мозоли.

*Если кожа на пятках огрубела, попробуйте привести ее в порядок, прикладывая на ночь ломтики сырого лука...
Источник информации

Серия сообщений "ноги-трещины,мозоли,":
Часть 1 - А Вы знали что старение начинается с ног?+7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ+ Сухая мозоль:от надоевших бородавок и мозолей. лечение. Средства от натоптышей
Часть 2 - Старинное народное средство от хондроза!+Косточки на ногах и способы их лечения.+ Как избавиться от косточек на ступнях
Часть 3 - Как убрать пигментные пятна. Увлажняем локти и колени.
...
Часть 28 - Народные средства от косточек на ногах...Как избавиться от натоптышей.Если болят колени.
Часть 29 - РАСТУЩИЕ КОСТОЧКИ НА НОГАХ - НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ДОСТУПНЫЕ КАЖДОМУ
Часть 30 - Секреты легкой походки+Походка и здоровье+Почему важно правильно ходить?+Лечение боли в стопе.


Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

РАНЬШЕ НА НОГИ НЕ МОГЛА ВСТАТЬ, А ТЕПЕРЬ "ПОРХАЮ"+Отеки ног: как избежать натоптышей, мозолей и бородавок?

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 17:50 + в цитатник
images (81x94, 1Kb)
Отеки ног: как избежать натоптышей, мозолей и бородавок?+РАНЬШЕ НА НОГИ НЕ МОГЛА ВСТАТЬ, А ТЕПЕРЬ "ПОРХАЮ"

хочу предложить тем, кто страдает от боли в ногах, очень простой, но действенный рецепт.
Лет 10 назад меня начали мучить боли в ногах, распространявшиеся от кончиков пальцев до щиколотки, жжение подошв и пяточная шпора. Обратилась за помощью в больницу, но применение в лечении рекомендованных медиками средств не способствовало улучшению состояния моего здоровья.

Боль была адской, я из-за нее даже на ноги не могла встать, а ночью — уснуть. Чтобы хоть немного поспать, вводила себе «Димедрол». Подруга, видя мои мучения, посоветовала мне регулярно обливать ноги холодной водой. Да, после этого минут на 5-10 боль уходила, а потом возникала с прежней силой.


Работала я тогда в службе по обслуживанию одиноких пенсионеров и инвалидов, и был у меня на попечении один дедушка, Царство ему Небесное.
Так вот, узнав о моей проблеме, он посоветовал мне попарить ноги на ночь в обыкновенной молочной сыворотке.
Следуя его совету, я вечером того же дня нагрела сыворотку до терпимо горячей температуры, поместила в нее больные ноги и держала их в сыворотке до тех пор, пока она не остыла.
Потом надела носки и легла в постель. Не поверите, но впервые за долгие месяцы мучений я уснула без проблем и спала всю ночь, как убитая.
Повторила процедуру еще 3 вечера подряд и забыла о том кошмаре, который меня мучил. Теперь и сплясать могу.
Но самое удивительное, что, невзирая на то, что у меня варикозное расширение вен, при котором нельзя парить ноги, этот метод мне не навредил, а действительно помог выздороветь.
А вот когда по совету одной женщины попробовала избавиться от шпор биением пяток об пол, мне стало только хуже. Стукнуть несколько раз удалось с трудом, а потом возникла такая боль, что от нее, казалось, вместе с ногами и голова у меня отпадет…
Так что всем, у кого подобные проблемы, советую применять для их устранения сыворотку. Этот молочный продукт даже моему коту помог, когда у него опухла лапа. Попарила ему конечность в сыворотке, и уже после одной процедуры он бегал, как прежде.

Помогла мне сыворотка и с нарывом справиться. Уколола как-то палец шипами роз, и вскоре он опух, покраснел и стал нарывать. Неделю терпела боль, а потом вспомнила о сыворотке. Попарила 2 раза в ней руку, и палец пришел в норму.

Молочная сыворотка (до 5 часов свежести) – уникальнейший щелочной продукт в мире.
В ней есть все, что было полезного в молоке, но нет ничего аллергенного (казеин, лактоза и др.). Продукт 100 % диетический. Очень полезен женщинам любого возраста.

Молочную сыворотку можно получить при приготовлении домашнего творога, который также относится к списку щелочных продуктов питания.

Один из простых рецептов приготовления домашнего творога: 1–2 л сквашенного молока нагреваем (на маленьком огне) на водяной бане, предварительно вылив его в широкую кастрюлю (можно оставить и в стеклянной банке нужного размера, постелив на дно кастрюли с водой хлопковую тряпочку).
Нагреваем до тех пор, пока не отделится сыворотка (желтоватая жидкость) и творог нужной консистенции (на любителя). По времени этот процесс занимает 1–2 часа. Отделяем творог от сыворотки, и можно кушать.
Напомню, что до 5 часов свежести они имеют щелочную реакцию.
Сыворотку нужно пить без добавления сахара. Ее также можно использовать для приготовления хлеба, блинчиков, оладьев и любой другой выпечки."


Уход за ногами

Если вы находитесь на ногах весь день, ваши ноги могут быстро начать чувствовать усталость и боль.


Соль смешивают вместе с оливковым маслом, это может быть большим лечением для борьбы с сухостью кожи на ногах.

Втирайте смесь в ваши ступни ног один или два раза в неделю, а сухая кожа должна быстро улучшаться.

Вы можете добавить эфирное масло по вашему выбору для приятного аромата.



Облегчить ушибы


Синяки выглядят довольно непривлекательно. Даже если они уже давно зажили, но следы видны.

Попробуйте смешать 2 столовые ложки соли с водой и тщательно распределите смесь на вашей коже.


Отеки ногОтек ног – довольно частое явление. Отечностью страдают в основном женщины и полные люди. Само по себе неприятно, когда ноги отекают. Но еще более неприятно тем, что отеки серьезно нарушают работу сосудистой системы, заставляя сердце работать с повышенной нагрузкой.

Многие считают, что отечность – косметическая проблема, которая возникает из-за большого потребления жидкости. Но это не всегда так. Существует много причин отечности, и многие из них не так уж безобидны.


Отек ног может вызвать плоскостопие, застой лимфы, неправильный обмен веществ, варикозное расширение вен, проблемы с почками или большую нагрузку на ноги.В основном отекают лодыжки ног – это может быть первым признаком сердечной недостаточности. У молодых людей отек ног происходит в основном из-за проблем с сосудами. У пожилых людей отеки встречаются из-за хронических сердечных заболеваний.

Полезно пить во время отеков ног сухое вино, смешанное с медом. Вина должна быть в два раза больше, чем меда. Такой рецепт полезен и при ожирении, для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Принимается средство при лечении отеков по пятьдесят граммов, по три-четыре раза в сутки. Желательно употреблять средство перед приемом пищи.

Причиной отеков может быть неправильно подобранная обувь. Не стоит носить туфли как на очень высоком каблуке, так и совсем плоскую обувь. Лучше носить обувь на небольшом каблуке. Обувь должна быть просторной, не сдавливать ногу, а пальцы ног располагаться должны в естественном положении.

При варикозном расширении вен не носите чулки, они сдавливают часть бедра и нарушают кровообмен. Носите лучше колготы – в продаже есть даже специальные лечебные колготы.

* После 7 часов вечера старайтесь меньше употреблять жидкости. Для вывода лишней жидкости из организма используйте отвары из трав. Эффективны отвары из коры и ягод бузины при отеке ног и почек. Если на ваших ногах варикозные узлы, то накладывайте на них распаренные листья бузины.

* Ель обыкновенная. Настой: 1 ч. ложку шишек залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Выпить перед сном.

* Возьмите полевой хвощ, спорыш, березовые почки – по 2-3 столовой ложки каждого ингредиента. 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка, затем 15 минут на водяной бане, 30 минут настоять и процедить. По 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. 3 дня пить, 1 день – перерыв. Курс 3 недели. Хранить отвар нужно в прохладном месте.

* Берёза. Настой: 2 ст. ложки листьев залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана до еды 4 раза в день.

* Есть такое растение – астрагал. Оказывается, отвар из него не только уменьшает отечность, но и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Для приготовления отвара 10 г астрагала запарьте стаканом кипятка, медленно охладите и процедите. Принимать отвар следует по 2-3 столовых ложки 2-3 раза в день в течение 2 недель. После трехдневного перерыва курс лечения повторить. Общий курс лечения длится 4-6 месяцев.

* В ведре холодной воды растворите пакет каменной соли, в раствор погрузите махровое полотенце, затем слегка отожмите его и приложите к пояснице больного. Процедуру повторите 10 раз. Вскоре после этого начнется обильное мочевыделение, и отеки спадут.

* 20 г сухих измельченных корней аира залить 0,5 л водки и после 10-дневного настаивания принимать по чайной ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.

* Надо натереть на терке картофель и сделать с ним на места отечности компресс. Держать 1 час. После этого ноги вытереть, но не мыть. Курс лечения — 3 дня.

* Вечером взять 2 средние луковицы, нарезать их тонкими ломтиками, пересыпать сахаром, а утром, отжав сок, выпить его.

* Следует чаще принимать тыквенную кашу и пить сок из тыквы. Это средство незаменимо при отеках, сердечных и почечных заболеваниях.

* Сильные отеки ног снимает сироп ягод рябины красной. Из перемолотых ягод отжимают сок (1 л), добавляют 600 г сахара и варится сироп, который добавляется в чай или компот по 1 — 2 ложки. Почки очищаются от камней, а отеки уходят.

* Перемолоть свежие листья каланхоэ, наполнить ими наполовину пол-литровую банку, залить банку до полного объема водкой и настоять 2 недели. Растирать ноги перед сном этой настойкой.

* Ластовень (корень) является одним из радикальных средств нормализации сердечной деятельности и удаления отеков. Можно использовать в виде порошка, не больше 0,2 г в день. Используют отвар столовой ложки на стакан. Пить по 1/2 столовой ложки 3 раза в день или в виде настойки 15%-ной по 10 капель 3 раза в день.

* Одним из самых эффективных средств является настой из корней или плодов петрушки. 1 столовую ложку сырья замочить в двух стаканах кипятка и настаивать в течение 8 – 10 часов, после чего пить столовыми ложками в течение дня. Также хорошо помогает настой из цветков и ягод боярышника, который готовиться следующим образом: 1 столовую ложку цветков и 1 1 столовую ложку ягод боярышника кроваво-красного залить двумя стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить, принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

* Смешать 6 желтков и 6 чайных ложек свежего топлёного масла, хорошо взбить. Накладывать на отёки, закрепляя повязкой.

* Смешать 2 столовые ложки листьев мяты перечной, 2 столовые ложки корневища аира болотного, 2 столовые ложки цветков бузины черной, 3 ст. ложки цветков липы сердцевидной и 1 ст. ложку крапивы двудомной. 2 столовые ложки сбора залить двумя стаканами кипятка, настаивать 40 минут, после чего процедить и принимать по 1/2 стакану 2 раза в день во время еды.

* 1 столовую ложку листьев брусники и 1 столовую ложку толокнянки обыкновенной залить одним стаканом стаканом кипятка, греть под крышкой на водяной бане в течение 30 минут, но не доводя до кипения, настаивать 10 мин, процедить и восстановить в прежнем объеме, добавив необходимое количество кипяченой воды. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

* Капустные припарки прекрасно снимают отеки, воспалительные процессы и боли: вырежьте из свежего листа толстые жилки, разомните скалкой и приложите к бо­лезненному участку, закрепив марлевой повязкой или пластырем.

* Можно также варить в глиняном горшке 340 г морского лука в двух литрах вина, до тех пор, пока не испарится одна треть вина. Это лекарство дать больному, начиная с одной столовой ложки, а затем количество увеличивать, доводя до пяти ложек, а потом снова уменьшать до одной ложки.

* Сварить мясистый инжир в воде и примешать к нему одну часть тертого волчьего лыка, две части соды, полторы части дубровника. Давать больному по 1 столовой ложке 3 раза в день.

* Брусника обыкновенная. Отвар: 2 ст. ложки листьев залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, процедить. Выпить в течение дня.

* Очень полезен сок молочая, которого берут в количестве 3 г и пьют с желтком яйца, сваренного всмятку.

* Конопля посевная. Отвар: 4 ст. ложки семени залить 1 л воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час в тёплом месте, процедить. Пить горячий отвар по 1/2 стакана каждые 2 часа (6 раз в день).

* Пить отвар из льняного семени. 4 ложки семян на один литр воды. Кипятить 10—15 минут. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Дать настояться один час. Можно не процеживать. Для вкуса можно прибавить лимонного или другого фруктового сока. Пить по полстакана через два часа 6—8 раз в день. Результат достигается через две-три недели. Лучше пить горячим.

* Сделать сбор:
Можжевеловые ягоды - 20 г,
Корень дягиля - 20 г,
Василька цветки - 20 г,
Хвощ полевой - 30 г.

Столовую ложку сбора заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды.

* Можно приготовить отвар из белой редьки: 400 г на 1 литр воды с одной чайной ложкой соли, кипятить 10 минут, остудить и пить как воду.

* В теплую воду (1 ведро воды) положить 1 ст. л. пищевой соды, стакан соли и 1 ч. л. йода. Сделав такой раствор, положить ноги в таз и греть их, сколько можно терпеть. Делать такую процедуру 10 раз.

При опухолях ног применять ванны из крепкого отвара травы мокрицы

* 1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.
Можно попробовать другой рецепт: один яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

* Сделать сбор:
Василек синий (цветки) - 10 г,
Толокнянка обыкновенная (листья) - 20 г,
Петрушка огородная (листья) - 10 г,
Береза повислая (почки) – 10 г,
Вахта трехлистная (листья) - 40 г,
Девясил высокий (корень) - 10 г.

Столовую ложку сбора заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, процедить.Принимать 3 раза в день за 15-20 минут до еды как мочегонное средство.

* Настойка календулы — по 30-50 капель 3 раза в день до еды в течение месяца.

* Полезны настои мяты, 30 грамм заварить достаточным количеством кипятка, дать постоять, принимать несколько раз в день.

* При отеках ног обернуть их на ночь пластырем, сделанным из воска, оливкового масла и воды При необходимости процедуру повторить.

* Так же полезен для уставших и отечных ног криомассаж (массаж кусочками льда). Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

В борьбе с отеками ног используйте мази: лиотон, эссавен гель, троксевазин, гепариновую мазь. В этих мазях содержится рутин и гепарин, которые укрепляют капиллярную систему. Хороши мази, сделанные на основе конского каштана.

Ванночки, которые помогут снять отек ног:

Травяная ванночка: смешать в равных частях цветки ромашки, мяту и березовые листья, 100 грамм залить литром воды, настоять в течении часа, разбавить горячей водой и десять минут парить ноги( температура не должна превышать 38°C ).

В воду ванночки можно добавлять морскую соль, она хорошо помогает при отечности и расслабит ваши ноги. На 5-10 минут можно опустить ноги в холодную воду, затем легкими щипками массируйте отекшие участки снизу вверх.

Ванночки для снятия усталости: 100 грамм можжевеловых ягод на литр воды; 100 грамм морской соли на литр воды; 1 ст. ложка сухой горчицы на литр воды; две чайные ложки питьевой соды на литр воды.

Так же эффективны контрастные ванночки: нужно держать ноги в горячей воде, периодически опуская на небольшое время их в очень холодную. По желанию в такие ванночки так же можно добавить отвары трав или морскую соль.

Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.
Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.

Делайте гимнастику для ног.

Поставьте правую ступню на левую. Поднимите носок как можно выше, затем такое же упражнение проделайте с правой ногой. Встаньте на носки и постойте несколько секунд. Затем сделайте 5-10 прыжков на цыпочках. Сядьте на стул, поднимите ноги и делайте вращательные круговые движения ступнями. Согните пальцы ног вниз и резко разогните их вверх.

С проблемой образования натоптышей сталкиваются многие.
O-chem-govorjat-natoptyshi-na-nogah-700x649.jpg
С проблемой образования натоптышей сталкиваются многие. Сухие мозоли появляются на ногах людей, носящих неудобную обувь. Особенно эта проблема волнует женщин. Именно они предпочитают туфли на высоких каблуках, а такая обувь неправильно распределяет вес человека, приводя к образованию сухих мозолей.

Натоптыши могут появиться и на фоне заболевания внутренних органов. Если не начать комплексное лечение всего организма, избавиться от сухих мозолей не получится. Они могут лишь на время исчезнуть, благодаря различным методам борьбы с этой проблемой. Но в скором времени появятся вновь.

Если сухие мозоли не запущены, от них легко избавиться в домашних условиях, используя различные народные методы. Некоторые предпочитают в качестве лечения заговоры от натоптышей. Но эффективность такого способа не доказана. Хотя самовнушение - великая сила.

Если же мозоли запущены, то самостоятельное лечение пользы не принесет. Можно даже усугубить развитие этой проблемы. Когда самолечение проходит не в стерильных условиях, возникает риск воспалительного процесса. Поэтому в запущенных случаях необходимо обращаться за помощью к специалистам.

Глицерин и яблочный уксус от натоптышей

Уже многие успели оценить эффективность глицерина от натопышей. Этот препарат помогает коже вернуть эластичность, смягчая и увлажняя ее. Для приготовления средства от сухих мозолей, достаточно взять 3 чайные ложки глицерина. В таком же количестве берут 70%-ый уксус. Все перемешивают и добавляют 2 чайные ложки спирта. Полученной смесью ежедневно обрабатывают проблемные участки стоп. Глицерин с уксусом от натоптышей будут более эффективны, если перед обработкой побаловать стопы ног смягчающей ванночкой.

Польза яблочного уксуса известна каждому из нас. Он помогает и при укусах насекомых, и при температуре. Можно ли использовать такой уксус от натоптышей? Конечно можно, даже нужно! Но яблочный уксус берется не в чистом виде. Он должен стать лишь основой для приготовления средства лечения проблемы. Компрессы на основе яблочного уксуса от натоптышей делаются по различным рецептам. Все зависит от того, в каком месте образовался сухой мозоль. Например, если проблема наблюдается на подошве, для смеси используют яблочный уксус, морскую соль и соду. Смесь наносят на подошву и закрепляют посредством повязки. Сверху обязательно нужно наложить пакет и надеть теплые носки. Желательно эту процедуру делать перед сном. Если сухие мозоли образовались на пальцах, нужно быть готовым к более трудному лечению. В этом случае помогут от натоптышей яйцо и уксус. Чистое яйцо курицы нужно на 10 суток положить в 80-ый яблочный уксус. После этого в получившемся растворе смачивают ватный диск, который используют в качестве ночного компресса.

Салициловая кислота от натоптышей

Лечебные свойства салициловой кислоты давно доказаны. Она не только смягчает кожу, но и отшелушивает с ее поверхности мертвые клетки. Используя салициловую кислоту от натоптышей, становится возможным без боли удалить проблему, возникшую на стопе ноги.

Сегодня этот препарат можно приобрести в аптеке в виде пластыря, мази, раствора. Но использовать салициловую кислоту нужно с осторожность, так как избыток этого препарата приводит к ожогу. Именно по этой причине лечить нужно исключительно то место, где возник сухой мозоль. Нужно стараться не попасть кислотой на здоровую кожу около проблемного места. Для удобства рекомендуется использовать салициловые пластыри, из которых легко можно вырезать кусок той формы, который покроет участок с натопытшем. Если используется мазь, то ей изначально нужно пропитать повязку, а потом наложить ее на стопу.

Лечение натоптышей салициловой кислотой должно быть правильным. Тогда раздражение и зуд не будут беспокоить. Если же эти реакции все-таки возникли, использование препарата нужно незамедлительно прекратить.
Чистотел и лук - прекрасные средства от натоптышей

Чистотел сегодня используется не только в народной медицине. Это растение заняло почетное место и в медицине традиционного характера. Бактерицидные, спазмолитические, противовоспалительные - это основные свойства, за счет которых так популярно это растение.

Используя чистотел от натоптышей, нужно помнить, что для лечения подойдут только свежие стебли и листья. Их измельчают, а полученную кашицу накладывают на проблемные места. Обязательно стопу нужно укутать в пленку, а наверх надеть теплые носки. Процедуру лучше проводить перед ночным сном на протяжении недели. Каждое утро место сухого мозоля обрабатывается пемзой.

Мало кто знает, но репчатый лук от натоптышей - дешевое, но эффективное средство лечения этой проблемы. Из него можно делать компрессы по различным рецептам. Например, половина луковицы настаивается на протяжении суток в уксусе, а затем вымоченные листочки два раза в день прикладываются к проблемному участку. Можно лук мелко нарезать, смешать с молоком, а затем полученной массой смешивать места образования сухих мозолей. Помогает избавиться от натопышей и свежий луковый сок, которым несколько раз в день нужно смазывать те места, которые огрубели.

Сода от натоптышей

Питьевая сода от натопышей - доступное всем и максимально эффективное средство. Она превосходно смягчает кожу. В сочетании с другими народными средствами она помогает достичь лучшего результата.

Для приготовления ванночки, избавляющей от сухих мозолей, понадобится в равных пропорциях сода, измельченное мыло и нашатырный спирт. Одиночное использование нашатырного спирта от натоптышей не поможет избавиться от проблемы. Только вкупе с указанными выше ингредиентами можно достичь нужного результата. В приготовленной ванночке ступни нужно держать не менее 30 минут.

Эффективный компресс можно сделать из смеси соды и томатов. Смесь настаивается 15 минут. Наносят ее на место образования сухого нароста, а сверху накрывают пленкой. Если томаты отсутствуют, можно заменить их измельченным репчатым луком. Такая смесь настаивается не менее 8 часов.

Популярностью пользуется смесь, приготовленная из чернослива и соды. Сухофрукты варятся до тех пор, пока не станут мягкими. После этого их измельчают, перемешивают с содой. Накладывается на проблемное место только теплый компресс.

Касторовое масло от натопышей

Это масло обладает смягчающим эффектом. Благодаря такому свойству оно идеально подходит для лечения сухих мозолей. Используя масло касторовое от натоптышей, нужно помнить, что его обязательно подогревают. После этого масло наносят на стопу, обертывают пленкой, надевают теплые носки и оставляют на ночь. С утра сухой мозоль обрабатывают пемзой.

Перекись водорода от натоптышей

Если использовать перекись водорода от натоптышей, получится достаточно быстро удалить с пяток ороговевший слой клеток. Достаточно приготовить ванночку для ног, в которую добавляют 2 столовые ложки препарата на 1 литр теплой воды. В такой ванночке стопы нужно держать не менее 60 минут. После процедуры сухие мозоли можно будет удалить пемзой.

Аспирин от натоптышей

Когда сухие мозоли запущены, другого выхода, как обратиться к врачу, не остается. Однако даже в такой ситуации на помощь приходит аспирин, из которого готовят ванночки (несколько таблеток растворяют в горячей воде и держат в ней ноги 30 минут).

Используя аспирин от натоптышей, нужно помнить, что этим способом не стоит злоупотреблять. Достаточно использовать ванночки с этим препаратом 2 раза в неделю.

Кора дуба от натоптышей

Если взять 3 столовые ложки дубовой коры на 1 литр воды и приготовить отвар, то получится превосходное средство, позволяющее избавиться от сухих мозолей.

Кора дуба от натоптышей используется с давних времен. Ванночки для ног с добавлением дубового отвара можно применять ежедневно. Длительность процедуры - 30 минут. После этого проблемное место обрабатывают пемзой.

Косметика от натопышей

Мало кому известно, что мочевина от натоптышей спасает не хуже, чем народные средства. Однако в чистом виде использовать ее не получится. Она входит в состав современной косметики от натоптышей. Ярким примером такой косметики можно назвать крем "Лекарь", который достаточно всего лишь нанести на проблемное место. Через некоторое время кожа стоп размягчается. Это позволяет обработать место образования сухого мозоля пемзой.

Когда заболевание на ранней стадии, справиться с ним легче, нежели с запущенной проблемой. Но еще проще не допустить появления заболевания.

Подушечки от натоптышей-это превосходное средство, когда отказаться от ношения обуви на высоком каблуке нет возможности. Сделаны они из силикона и предназначены для многоразового использования.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Источник

Серия сообщений "с.ноги,руки,отёки,":
Часть 1 - РАНЬШЕ НА НОГИ НЕ МОГЛА ВСТАТЬ, А ТЕПЕРЬ "ПОРХАЮ"+Отеки ног: как избежать натоптышей, мозолей и бородавок?
Часть 2 - ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ.Ноги ноют,гудят,отекают - синдром усталых ног..Скорая помощь при отеках ног
Часть 3 - ЖИЗНЬ БЕЗ ХРУСТА: народный опыт лечения суставов...Мощное средство для лечения суставов и костей!
...
Часть 33 - Почему может неметь правая рука: основные причины
Часть 34 - Целебное средство от отеков ног.Это, пожалуй, самое мощное натуральное средство при отеках!
Часть 35 - Почему отекают ноги?+ОЧЕНЬ СЕРЬЁЗНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ОТЁКОВ+Средство от судорог


Метки:  


Процитировано 7 раз

улыбнёмся,вино,путешествие - рамочки+молитвы

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 10:36 + в цитатник


1. Текстурная паста "Сонет", несколько видов.
2. Моделирующая паста Marabu, несколько видов
3. Паста акриловая Schnitcke - несколько видов
4. Паста моделирующая Golden -несколько видов

===================
Надо вымыть утром ноги и смазать проблемные места йодом. Взять чистые носки и в каждый носок насыпать по 1 ч. ложке борной кислоты. Носки не снимать сутки. На следующее утро вымыть ноги и надеть чистые носки. Все!
=====================
Мой альбом:"Мне старость не помеха-мои художества!"—группа "ИСТОЧНИК КРАСОТЫ"— в одноклассниках


Без-имени-1 (467x280, 182Kb)за нас красивых
=============================

6782057

===================

=========================











=========================









=============================
92468267_tochka (16x9, 0Kb)красная точка
================

Птицы здесь


========================
align="left" align="right" " width="800" />
========================
взято тут

Источник
===============

полоска красная
=================
width="390" height="612" — width="800" />
=====================================

о русской берёзе

Чуть солнце пригрело откосы
И стало в лесу потеплей,
Береза зеленые косы
Развесила с тонких ветвей.
Вся в белое платье одета,
В серёжках, в листве кружевной,
Встречает горячее лето
Она на опушке лесной.

Сергей Есенин

=============================
Если банкомат "съел" карту и намертво завис.
Житейская хитрость - если банкомат "съел" карту и намертво завис.
Опробовано лично мной под диктовку специалиста из контактного центра. Нажимаете на клавишу "Отмена" и держите ее 3-5 минут, не отпуская. Банкомат будет пищать, стонать, плакать, жаловаться на жизнь и употреблять нецензурную лексику - не обращайте на это внимание и клавишу не отпускайте.
Когда этот железный мучитель наконец-то сдастся и высветит на дисплее предложение отменить операцию, не отпуская клавишу "Отмена", нажмите на дисплее пальцем другой руки вариант "Да". Ву аля: ваша карта снова у вас в руках!
Мария Метлицкая "Дневник свекрови" книга +видео

===============

полоска красная
=========================
🎨Говорит, что движения мастихином сродни движениям самурайского меча. Та же энергетика, тот же напор и сосредоточенность на цели. Быстрота и наполненность. Каждый мазок обдуман и сделан один раз. Топтанья в одной точке невозможно в этой технике.


Тюльпаны - любимая тема в творчестве Sherry Wolf, Портленд, США
====================
Омар Хайям - легендарный ученый и философ, знаменитый благодаря своей невероятно результативной деятельности в таких сферах, как история, математика, астрономия, литература и даже кулинария.
Омар Хайям - не миф, а реально существовавший человек с выдающимися способностями, живший сотни лет назад.
В настоящее время имя Хайяма связано в первую очередь с четверостишиями, наполненными глубоким смыслом, которые называют «рубаи».
Он до сих пор остается одним из самых цитируемых людей в мире.
Вашему вниманию предлагается подборка из 7 его стихотворных мудростей.
••
Красивым быть - не значит им родиться,
Ведь красоте мы можем научиться.
Когда красив душою человек -
Какая внешность может с ней сравниться?
••
Вино не только друг. Вино - мудрец:
С ним разнотолкам, ересям - конец!
Вино - алхимик: превращает разом
В пыль золотую жизненный свинец.
••
Будь проще к людям.
Хочешь быть мудрей -
Не делай больно мудростью своей.
••
Чем за общее счастье без толку страдать -
Лучше счастье кому-нибудь близкому дать.
Лучше друга к себе привязать добротою,
Чем от пут человечество освобождать.
••
Меняем реки, страны, города...
Иные двери... Новые года...
А никуда нам от себя не деться,
А если деться - только в никуда.
••
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно не мало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
••
Ты выбрался из грязи в князи,
Но быстро князем становясь,
Не позабудь, чтобы не сглазить,
Не вечны князи - вечна грязь…
=====================
Живописцы, окуните ваши кисти
в суету дворов арбатских и в зарю,
чтобы были ваши кисти, словно листья,
словно листья, словно листья к ноябрю.
Мостовая пусть качнется, как очнется!
Пусть начнется, что еще не началось.
Вы рисуйте, вы рисуйте, вам зачтется…
Что гадать нам: удалось — не удалось?

Булат Окуджава

==========================

**************************
geniavegas

================1.
«»










======================2.








========================
BEZ-NAZVANIY.gif






Все изображения взяты из открытых источников. Если изображение воспроизводится, оно используется только для культурного обмена. Авторские права принадлежат художнику. Добавляйте, переставляйте — по Вашему усмотрению!


=========================

**********************************
скачать бесплатные блестящие картинки




a14e65ea0649800330b76c915a7e476e (142x133, 5Kb)В бокалы влей вина и песню затяни нам,
Свой голос примешав к стенаньям соловьиным!
Без песни пить нельзя, - ведь иначе вино
Нам разливалось бы без бульканья кувшином.
(Омар Хайям )

masteraru.ru[/b]

===================
200 (150x61, 17Kb)

Серия сообщений "р,еда,сердце,работа,юмор,":
Часть 1 - РАСПОЛАГАЕМ КАРТИНКИ В ТЕКСТЕ+унифицированные формулы рамок для ЛИру,Майла,Яру и ЖЖ
Часть 2 - рамки и разделители,
Часть 3 - улыбнёмся,вино,путешествие - рамочки+молитвы
Часть 4 - Новый год
Часть 5 - рамочка,зимняя и олень,
...
Часть 23 - ПОЗДРАВЛЕНИЕ,День рожденья!
Часть 24 - интересно получается,с днём рождения
Часть 25 - У самовара


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Дефицит...Случай в маршрутке: хохотал весь салон!4 рассказа!

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 22:48 + в цитатник
150961065_index

Дефицит
Hunger


Рассказала мне эту историю бабушка, которая во времена расцвета застоя, когда одним из самых популярных слов было слово "дефицит", работала в столовой.
Однажды во время перерыва, когда персонал столовки дружно отобедал и вел мирную сытую беседу, в зал вошел привлекательный мужчина средних лет и предложил всем приобрести "очень дефицитный товар" - трикотажные трусики. Женские и детские, однотонные и в цветочек. Народ, естественно, ломанулся. Хватали все подряд (не себе, так соседке) и торговля закончилась в считанные минуты. Бабушка (тогда еще очень бойкая симпатичная тетка) в это время мыла посуду и о распродаже не подозревала.
- Когда на кухню влетела запыхавшаяся официантка и выпалила:
"Беги скорее в зал, там мужик трусы принес",
она сбросила фартук, схватила деньги и на ходу поинтересовалась:
"что за мужик?".
"Высокий, в пальто" - выдохнула официантка и принялась счастливо рассматривать покупки.
--- Перерыв к тому времени кончился, и в зал вошли двое посетителей. Первым стоял высокий мужчина в сером пальто. Бабушка шустро подбежала к нему, оглянулась на второго и (не при людях же смотреть!) громко прошептала:
"Иди за мной".
Мужик, конечно, удивился, но послушно пошел за хорошенькой женщиной в подсобное помещение. В середине коридора бабушка тормознула, повернулась к нему и заявила:
"Ну, показывай!".
"Что показывать?"-растерялся мужчина.
"Как что? Трусы, конечно! И все, что у тебя там есть..."
---Диалог велся напротив двери заведующей, которая благополучно успела отовариться, и поэтому быстро въехала в ситуацию. Глядя в лицо абсолютно обалдевшего посетителя, она начала сползать от смеха под стол… Бабушка, оказавшаяся между невнятным мычанием "продавца" и с трудом сдерживаемыми "рыданиями" заведующей, наконец-то поняла, что произошло, и начала хохотать, как сумасшедшая. Бедный посетитель! У него, видимо, совершенно пропал аппетит и он тихонько, по стеночке, ретировался из столовой. Больше его там никогда не видели…

Всё полезно, что в рот полезло

Пришли с сыном как-то на приём к участковому терапевту.
Сынуля простыл в очередной раз.
Ну естественно, врач справляется о причинах, побудивших нас посетить сие место.
Я подробненько рассказываю о том каковы симптомы болезни.
Сына послушали, посмотрели горло.
Дальше происходит диалог между мной и врачом:

Врач:
- Как уже лечитесь, чем температуру сбиваете?
Я:
- Фумитокс ему даю, когда температура поднимается.
Врач:
- ДААААА? (врач делает круглые глаза)
Я понимаю, что сказала, что-то не то и пытаюсь исправиться
Я:
- Тьфу ты , да не фумитокс, а фарматекс (противозачаточное средство)
Врач:
- Да вы что? И как помогает?
Судя по тому, что медсестра и врач начинают раздуваться от смеха я изо всех сил пытаюсь вспомнить как же называется это проклятое лекарство и тут меня озаряет
Я:
- Фервекс - выкрикиваю я
После этого в кабинете от смеха валяются все, в том числе и ребёнок


Случай в маршрутке: хохотал весь салон!
smeshnoy-sluchay

Хмурая утренняя маршрутка добирается из спального района в центр. Через все пробки, заторы, светофоры… Народ спит или пытается дремать. И тут на остановке вваливается мужик, довольный как целое стадо слонов. Плюхается на сидение рядом со строгой женщиной учительского вида, достает из кармана мобилу и, дыша свежим выхлопом, погружается в оживленный диалог.

— Але, Санька? Скажи мне срочно телефон Наташки. Какая она баба, ух, какая она баба… Да, спасибо, что познакомил! — и все это минуты на три, с подробностями, эмоциями до потолка и матом через два слова на третье.

Маршрутка начинает оживать. Просыпаются те, кто еще пытался досмотреть сны и ошарашенно смотрят на мужика. «Учительница» на соседнем сидении демонстративно фыркает и отворачивается к окну. Мужик прощается с Санькой и немедленно набирает номер Наташки.

— Але, Наташка? Привет! Мне так понравилось то, что мы с тобой вытворяли! Я хочу тебя еще! Да мне еще никто так хорошо не делал… Да? Ты еще лучше можешь? А ну-ка, расскажи подробнее, проказница моя…

Учительница на соседнем сиденье поворачивается к мужику и просит его говорить потише, потому что его выражения оскорбляют ее педагогический слух. Мужик нетерпеливо отмахивается от нее и снова погружается в беседу.

— Меня так возбудило то, что ты побрила… Понимаешь, я жене не могу такое сказать, она сразу почувствует, что я ей изменил… Ну да, приходится терпеть, а что делать…

Маршрутка уже полностью проснулась и с интересом прислушивается к подробностям. Водитель огладывается в в зеркальце и тоже внимает, затаив дыхание. Недовольна только «учительница», она просто закипает от с трудом сдерживаемого возмущения. И тут на мобилу мужику приходит второй звонок. Он прерывается, победный тон стихает, и он почти шепотом сообщает Наташке

— Ой, прости, не могу больше разговаривать, мне нужно ответить на звонок… Жена! Я тебе попозже перезвоню, лады? Ну, пока!

И уже совершенно другим голосом начинает бубнить в трубку:

— Да, дорогая… Ой, мы так вчера пили с Санькой, так пили… Ну, ты же его знаешь, а что делать… Ой, плохо мне сейчас, голова разламывается… Да, приму таблетку. Постараюсь прийти пораньше, да. Хотя работы много. Солнышко, ну прости, хорошо, я точно постараюсь прийти пораньше.

И вот тут настает звездный час «учительницы». Она поворачивается к мужику и очень внятно говорит прямо в микрофон его мобилы:

— Ми-илый, ну где ты там копаешься, я уже устала тебя ждаать… Мне же холодно, иди ко мне, дорогой!

У мужика падает челюсть, он судорожно захлопывает мобилу под дружный гогот пассажиров. Водитель бьет по тормозам и грызет руль. Мужик, поджав хвост шмыгает к дверям и просит выпустить его. Маршрутка содрогается от хохота. Хлопает дверь. Училка отворачивается к окну и довольно улыбается. Занавес…


СХОДИЛА ЗА СПРАВКОЙ

Мне понадобилась справка из неврологического диспансера. А там НАРОДУ!!! Разговорилась со своим братом, пожаловалась... Он и говорит: "Когда придёшь, спрашивая, кто последний, близко-близко к лицу людей наклоняйся, сядешь, начни раскачиваться и тяни тихонько звук У-У-У. Потом начни с хрустом чесаться и неожиданно резко взглядывать на соседей. Поверь, тебя пропустят без очереди!" Конечно, я братцу сказала, что он дурак, пошла в диспансер... , но картинка прочно поселилась в моей голове. Уже задавая вопрос, «кто последний» я начала улыбаться во весь рот и, видя настороженность в лицах, икать и хмыкать, сдерживая смех. Села, понимаю, что не могу ничего поделать, смеюсь. Закрыла лицо руками, сдерживаемый смех превратился в стон, потом я стала всхлипывать! Рот прикрыла руками, губы намотала на палец, чтобы не разъезжались... Плечи мелко трясутся от внутреннего смеха... Зло берёт, смеюсь и всё. Народ осторожно косится на меня. Думаю, "осталось только чесаться, остальное у меня уже есть... пойду-ка в туалет,- это надо прекратить".

Когда я встала, люди замерли. Собрав своей спиною напряженные взгляды пациентов, отправилась искать место покоя. Закрыв за собой дверь в туалет, поняла, что я серьёзна и собрана. Всё прошло как не было. Возвращаясь на место, решила аккуратно выглянуть из-за угла . Все лица, как по команде повернулись в мою сторону, некоторые спины выпрямились. Я втянула голову назад и засмеялась снова! Сначала тихо, потом всё громче, громче.... Хохочу, слёзы брызжут. Ненавижу себя, братца, этих придурков.. От злости, решила идти на место резко. ВЫшагнула из-за угла и рванула обратно, ну не могу идти, ноги заплетаются, я приседаю и уже подвываю... Самое страшное,- лица этих людей видеть. Пациенты явно меня боялись. Тут ко мне за угол мужчина подошёл, говорит:
«Девушка, Вам плохо? Идите без очереди».
С меня смех, как рукой... но я пошла!
Вытирая слёзы и всхлипывая. А в справке написано, что я нормальная! Вот. Жалко, что я справку очереди не показала, уходя.
http://storyfox.ru/post/sluchaj-v-marshrutke-rzhal-ves-salon...

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

ГЕРАНЬ СНИЗИТ ДАВЛЕНИЕ.Домашняя герань и уход за ней.ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!ЛУКОВЫЙ коктейль...для ЦВЕТОВ!

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 17:05 + в цитатник

Домашняя герань и уход за ней.
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!ЛУКОВЫЙ коктейль...для ЦВЕТОВ!ГЕРАНЬ СНИЗИТ ДАВЛЕНИЕ

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Взять лист герани, размять пальцами и наложить на запястье руки в место, где прослушивается пульс. Держать минут 10, давление падает на глазах.


СОСТАВ И ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ГЕРАНИ.
1. В химическом составе герани находиться большое количество полезных веществ. Кроме крахмала и углеводов в корнях данного растения можно обнаружить: тритерпеновые сапонины, фенолкарбоновые кислоты, флавоноиды, катехины.
2. Во всех частях герани находятся крайне полезные для человеческого организма дубильные вещества. Кроме этого, в листьях и стеблях растения имеются такие составляющие вещества, как глюкоза, аскорбиновая кислота, фруктоза и сахароза. Там же можно обнаружить алкалоиды, витамин К и каротин.
3. Благодаря наличию дубильных веществ, герань обладает эффективным противомикробным действием. Также, целебные свойства растения крайне важны, как при внутренних, так и при внешних кровотечениях. В зависимости от принятой дозы экстракт, полученный из герани способен и успокоить человека, и возбудить его центральную нервную систему. Стоит отметить, что отвары и настои рассматриваемого растения могут прекрасно помогать при расстройствах желудка.

ПРИМЕНЕНИЕ ГЕРАНИ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ
1. Свежая зелень герани от радикулита Если же регулярно использовать смесь измельченной листовой массы герани, то можно забыть о беспокоящих признаках, как радикулита, так и остеохондроза. Стебель с листьями размять в ступке и нанести на больное место. Через час снять и смыть остатки теплой водой.
2. Свежая зелень герани при отитах, геморрое, для снятия зубной боли Взять лист герани, чуть его помять и положить: в большое ухо; на геморроидальные шишки; на щеку у больного зуба.
3. Настой зелени герани при воспалениях Противовоспалительные свойства данного растения крайне популярны при таких заболеваниях, как отитах и различной степени воспалениях.
4. Настой листья и стеблей герани от запоров Чтобы приготовить из герани целебный настой от запоров надо взять 2 ч. л. травяной массы, разведя ее в двух стаканах охлажденной кипяченой воды. Содержимое нужно настаивать в течение 8 часов. При этом настойка употребляется в течение всего дня.
5. Маска с геранью от акне и угрей на лице Взять 2-3 листочка герани, сделать кашицу, добавить ее в столовую ложку сметаны и полученную смесь нанести на лицо. Держать 10-15 минут, смыть теплой водой. Можно делать только 1 раз в день и предварительно проверить организм на аллергию (втереть немного смети или свежего сока в локтевой сгиб – если есть сильное покраснение, жжение или зуд, от применения препаратов герани надо отказаться).
6. Гераниевое масло Как отдельное средство в нетрадиционной медицине следует выделить гераниевое масло. Оно прекрасно справляется при нарушении менструального цикла, а также при серьезных мигренях. Также, его целебные свойства, способствующие быстрому заживлению, как ожогов, так и обморожений, крайне ценны в области косметологии. Если в воду для умывания добавить всего лишь пару маленьких капель гераниевого масла, то кожа лица глубоко очистится. Поэтому этот экстракт можно смело использовать в различных натуральных масках, учитывая, что при его добавлении должна выполняться следующая схема: на 5 г продукта нужно использовать не более 1 г гераниевого масла. Кроме того, гераниевое масло можно применять вместе с другими маслами: лавандовым, лимонным, апельсиновым и жасминовым. Крайне популярен экстракт данного растения в массажных салонах, специализирующихся на избавление от целлюлита. Для необходимого эффекта необходимо использовать всего лишь 10 мл гераниевого масла. Можно приобрести гераниевое масло готовое, а можно сделать в домашних условиях: взять 50 грамм зелени, растолочь деревянной скалкой (нельзя применять металлическую посуду), сложить в 0,5 л банку и залить 200 мл рафинированного подсолнечного масла, так чтобы трава была покрыта полностью.

Противопоказания к применению.
Растение противопоказано людям, страдающим хроническими заболеваниями, которые как-то связано с деятельностью ЖТК. Не стоит употреблять герань также и беременным женщинам.
При использовании гераниевого масла могут у некоторых людей проявиться признаки аллергической реакции. Симптомы ее похожи на банальную простуду: боль в горле, кашель, наличие насморка.
Герань – это растение, способное сгущать кровь, поэтому при присутствии у пациента недуга, повышающего вязкость крови, категорически не стоит применять в своем лечении данное растение. Если же подобной проблемы не имеется, все равно стоит очень тщательно отбирать медикаментозные средства, чтобы не повысить связывающие кровь свойства герани.

Если мои комнатные цветы "грустнеют" на глазах, я готовлю для них "живительный коктейль" - отвар луковой шелухи. Приготовить его совсем несложно, а самое главное - "ингредиенты" всегда под рукой.

В эмалированную посуду кладу горсть шелухи, заливаю 1,5 л кипятка, кипячу 5-7 минут, даю настояться в течении двух часов, процеживаю и охлаждаю. Опрыскиваю этим отваром растения и верхний слой почвы в целях профилактического обеззараживания. Комнатные цветы воспринимают отвар, как полноценное удобрение. Я "балую" свои растения обычно один раз в два месяца, а если вдруг у них "пропадет настроение", то чаще.

Луковый отвар содержит полный набор микроэлементов и годится как для комнатных цветов, так и для садовых.
Но помните, что каждый раз отвар придется готовить заново - хранить его нельзя.

Но вот недавно зашла в гости к подруге, а у неё цветы просто загляденье, все цветут, как на подбор. Как же так? Оказывается есть одна маленькая хитрость, для того чтобы цветок цвел пышно и долго нужна специальная подкормка.
Секрет её прост и доступен, делюсь, пусть и Ваши цветочки Вас порадуют. Чтобы растения цвели ещё красивее и пышнее, садоводы рекомендуют в период бутонизации вносить подкормки.
Одной из таких подкормок является касторовое масло, благодаря которому цветение становится пышным и более продолжительным, а цветочные головки получаются крупными и получают более насыщенный цвет.
Приготовление:
Литровую бутылку наполняют отстоявшейся водой комнатной температуры и добавляют в неё 1 ч. л. касторового масла. Далее крышку плотно закрывают и тщательно взбалтывают содержимое. Касторовое масло должно разбиться на мельчайшие фракции и хорошо смешаться с водой, чтобы не обжечь корни растения. Сразу же после взбалтывания, пока касторовое масло не поднялось, поливаем цветы.
Если растение цветет раз в год, то достаточно одной такой подкормки. Если растение цветет постоянно, то подкармливать их касторовым маслом можно раз в месяц.

Приготовьте для герани чудо-удобрение. Уже через некоторое время вы не узнаете свой цветок!
Вам понадобится:

1. Отстоянная вода
2. перекись водорода
3. йод.

Смешать 1 мл перекиси с 1 литром воды. Добавить 0,6 мл йода. Все хорошенько перемешать.

Перед поливом герани убедитесь, что земля абсолютно сухая.

Герань комнатная — поистине сказочное по своей красоте растение, украшавшее подоконники томных барышень во времена гусаров и много раз спасавшее от болезней наших бабушек и мам во время военных испытаний. Бытует мнение, что цветок герань красного цвета дает силы и способствует выздоровлению от хворей, если его об этом попросить. Он любит, чтобы с ним разговаривали.

А еще он гасит скандалы и ссоры в семьях, замечательно умиротворяет нервных и капризных детей, поднимает всем настроение и радует необычайно красивыми цветами. Если в вашем доме мечтают о появлении малыша, купите герань с цветками белого цвета. А розовая поможет вам в романтических отношениях.
Наши бабушки считали его оберегом дома и домашним доктором. Не случайно, совсем недавно (в 20 веке) оно было на каждом подоконнике, в каждом доме. Жаль, что сейчас ее забывают, появляются все новые и новые растения для нашего дома. В чем же полезные свойства герани?

Герань защитит Ваш дом от непрошеных гостей
В старину считалось, что растение изгоняет злых духов. И это так. Выделяя эфирные масла, герань очищает воздух в доме, убивает различные бактерии, в том числе стафилококк. Это полезное свойство герани подтверждено экспериментом ученых. Был проведен такой опыт: на листья герани нанесли капли, зараженные бесчисленным множеством бактерий стафилококка, через несколько часов все бактерии погибли. Опыт усложнили. Расположили зараженный объект на некотором расстоянии от герани, но результат тот же, только потребовалось больше времени.
Обладая сильным антибактериальным и противовирусным действием, герань надежный помощник во время эпидемий гриппа и ОРЗ. Эфирные масла, выделяемые растением, оздоравливают весь организм.

Цветущая герань не только очищает воздух, но придает ему неповторимый аромат, поэтому при жаре летом Вы не увидите комаров и мух в доме, где цветет герань.
Поможет герань справиться с молью.
Герань, высаженная на лето в саду, защитит его от вредителей.
Герань является энергетическим фильтром и биоэнергетическим стимулятором.
Энергетика растения защищает жилище от любого негатива. Она поглощает отрицательную энергию и налаживает отношения в семье, дает силу и жизненную энергию, гасит гнев и ярость, помогает людям выйти из сложной ситуации, избавляет от депрессий, создает атмосферу мира.
>До сих пор женщины, живущие на острове Тенерифе, украшают свои окна цветущей геранью, защищая свой дом от злых сил.
По мнению С. Каннингема, автора книги «Колдовство на травах», основные свойства герани – это исцеление, любовь и защита от злых сил. Можно привлечь внимание любимого, если носить с собой цветы герани. Белые цветы помогут в деторождении, красные обладают лечебными свойствами.
Целебные свойства герани
Специалисты утверждают, что наша герань поможет победить любую болезнь, начиная от простуды и заканчивая опухолевые заболевания.
В герани целебны все ее части: и листья, и корни, и цветы. В них много самых различных полезных веществ: дубильные и слизистые вещества, флавоноиды, каротин, витамин С, минеральные вещества (железо, цинк, никель, марганец), крахмал, фруктоза.
Благодаря такому составу препараты из герани имеют антивирусные, антисептические, бактерицидные, кровоостанавливающие, обезболивающие, ранозаживляющие, закрепляющие, вяжущие действия.
Герань считают «доктором ухо - горло - нос».
И это не случайно. Она спасет Вас от насморка, подлечит воспаленное горло, вылечит отит.
Если Вы только простыли, помогите себе вот таким простым способом: оберните большие пальцы ног свежими листьями герани в 3 слоя, замотайте бинтом, наденьте носки на всю ночь. Герань подлечит Вас, даст заряд энергии для борьбы с простудой.
Сок из листьев и цветов герани (по 3 капли в каждую ноздрю) спасет от заложенности носа.
Настой из свежих листьев герани (на стакан кипятка 20 грамм сырья настоять 8 часов) поможет при ангине, кашле и болях в горле.
Свежий листочек герани, положенный в ухо, уменьшит воспаление и боль при отите.
Герань нормализует работу сердца, стимулирует кровоток. Если у Вас поднялось давление, то приложите лист свежей герани к запястью и через 30 минут Вам станет легче, давление нормализуется.
Герань облегчит состояние при радикулите и остеохондрозе, поможет победить головную боль, спасет от бессонницы, залечит гнойную рану, спасет от слезоточивости глаз, поможет преодолеть синдром хронической усталости, зубную боль, расстройство желудка.
Герань в косметологии
Для омоложения кожи лица, придания ей свежести и упругости можно регулярно утром протирать лицо кубиком замороженного сока, выжатого из свежих листьев и цветов герани. Эта процедура рекомендуется для женщин бальзаковского возраста. Сок герани регенерирует кожу, улучшает ее цвет.
Если выпадают волосы, то можно их укрепить при помощи отвара из листьев герани.
Холодный отвар листьев герани отлично подходит для умывания жирной, угреватой кожи.

Солнышко, тепло, редкие обильные поливы и ваша любовь — это все, что нужно этому цветку. Буйно цветет после подкормки рюмкой раствора одной капли йода на один литр воды.

Если приложить лист герани к пульсу на запястьях рук, может нормализоваться артериальное давление.
В начале простуды, при заложенности носа капать сок из листьев и цветков герани по три капли в ноздрю. На ночь большие пальцы ног обернуть листочками герани в 3-4 слоя, замотать бинтом и надеть носки.
Компресс: при болях в ушах и хронических отитах взять 5-12 свежих листиков герани, растереть их в кашицу. Добавить 2-3 ст. ложки овсяной, ржаной, или же гречневой муки (можно просто распаренного хлеба или булки), 1-2 ст. ложки камфорного спирта, все смешать. Замесить крутое тесто, скатать валиком и выложить вокруг уха, закапать 1-2 капли сока герани внутрь. Положить компрессную бумагу, утеплить ватой и закрепить повязкой на ночь. Три-четыре процедуры — и болезнь отступит.
Настой: 20 г свежих цветков или листьев комнатной герани залить стаканом кипятка, настоять 7-8 часов.
При насморке промывать носовые пазухи 2-3 раза в день; при болях в горле применять как полоскание.
Настой против диареи: 3 ст. ложки кашицы из свежих листьев и цветов залить медицинским спиртом в количестве 100 г. Настаивать трое суток в темном и теплом месте в хорошо закрытой посуде. Употреблять по 20 капель в столовой ложке, добавляя воды до ее полноты, утром натощак и вечером перед сном. Если больным противопоказан алкоголь, то лечиться можно таким способом: 2 ч. ложки свежеприготовленной кашицы или листьев и цветков залить стаканом холодной кипяченой воды. Настоять в темном месте в течение восьми часов. Принять равными порциями за 5-6 раз.
Фармакологическое действие: прекращается понос, нормализуется давление, улучшается работа сердца и поджелудочной железы, восстанавливается норма гликогена в печени.
Не даром наши прабабушки держали герань на открытых подоконниках — она обожает свежий воздух и свет.

Бытует мнение, что цветок герань красного цвета дает силы и способствует выздоровлению от хворей, если его об этом попросить. Он любит, чтобы с ним разговаривали.

А еще он гасит скандалы и ссоры в семьях, замечательно умиротворяет нервных и капризных детей, поднимает всем настроение и радует необычайно красивыми цветами. Если в вашем доме мечтают о появлении малыша, купите герань с цветками белого цвета. А розовая поможет вам в романтических отношениях.

Семена герани прорастают легко, но это очень долгий путь. Гораздо проще размножается она черенкованием. Ранней весной в первые дни марта ей необходима обрезка. К этому времени в условиях зимней нехватки солнечного света герань успевает вытянуться и стать некрасивой.

Сделайте вашей любимице стрижку к празднику весны, и она ответит вам бурным ростом новых веток и обильным цветением. Нарезанные черенки станут материалом для новых красивых растений.

Достаточно нарезать черенки длиной в палец со всего лишь пятью листиками. Нижний срез должен быть косым. Срезы нижней пары листьев после подсыхания на воздухе в течение трех часов успевают затянуться. Черенок готов к посадке в подготовленный грунт. Полейте посаженный черенок и поставьте в светлый уголок квартиры. Красавица не любит больших горшков и много земли, она буйно цветет в тесном горшке, заняв весь его обьем корнями. Верхушка прищипывается на десятом листике и куст будет пышным, если и боковые побеги вы тоже прищипнете на шестом листе.
Солнышко, тепло, редкие обильные поливы и ваша любовь — это все, что нужно этому цветку. Буйно цветет после подкормки рюмкой раствора одной капли йода на один литр воды.


Не даром наши прабабушки держали герань на открытых подоконниках — она обожает свежий воздух и свет.

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 3 пользователям

При заболевании глаз поможет настойка из этих цветов

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 11:13 + в цитатник
117064984_large_RRRRR (230x100, 58Kb)
При заболевании глаз поможет настойка из этих цветов

117064984_large_RRRRR (230x100, 58Kb)

Бархатцы выращивают многие дачники и огородники для украшения своих клумб и цветников. Также эти цветочные культуры высаживают в междурядья, где растут овощи, потому что чернобровцы или тагетис (так ещё называют эти цветы) своим запахом отгоняют вредных насекомых. Но многие не догадываются о целебных свойствах данной цветочной культуры. Бархатцы помогают улучшить здоровье кожи, глаз, нормализовать работу внутренних органов.


Бархатцы при глазных заболеваниях

Всё дело в лютеине (пигмент), который полезен для глаз, это вещество содержится в этих растениях. Этот каротиноид не относится к витаминам, но его польза от этого ничуть не понижается.

Чаще всего острота зрения падает от недостатка в организме лютеина. Кроме того, он выполняет роль антиоксиданта, последний защищает от окислительных реакций в глазном яблоке.

Эти негативные процессы, которые проходят в глазу, могут привести к помутнению хрусталика, снижению зрения. Лютеин не вырабатывается в организме, он поступает туда в основном из растительных продуктов. Но это вещество есть и в курином желтке.

Суточная потребность в лютеине равна 5 грамм на человека. Для этого нужно съесть 5 куриных желтков или 2,5 кг моркови. Согласитесь, что это практически невозможно и непрактично.

Бархатцы стоят в первых рядах по содержанию лютеина. Для обеспечения человека в суточной потребности лютеина достаточно употребить 1 грамм лепестков, которые предварительно высушены. Чем темнее сорт тагетиса, тем больше содержание в нём лютеина.

Как грамотно заготовить бархатцы в лечебных целях

Цветки нужно собрать, отделить от зелёной чашечки ножом или руками. Лепестки требуется высушить. Их можно применять в качестве приправы для мясных и рыбных блюд.

Также полезным будет и настой льняного (оливкового) масла с лепестками бархатцев. Для приготовления средства необходимо взять пол-литровую банку и заполнить её доверху бархатцами. Материал следует залить маслом, настаивать не более семи дней в тёмном и прохладном месте.

Далее готовый настой нужно процедить с помощью марли, употребить лечебное масло необходимо в течение 2-х недель. Достаточно съедать по 1 ч. л. смеси, чтобы поддержать здоровье ваших глаз и всего самочувствия в целом. В любом случае при заболевании глаз требуется посещение врача и его консультация!
158294719_2835299_barhatci (699x393, 318Kb)


318Kb)" />

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Назван самый полезный чай для почек и долголетия.+Вред чая+Исключительно важная информация для тех, кто заботится о здоровье!

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 13:07 + в цитатник

Назван самый полезный чай для почек и долголетия.Вред чая. Исключительно важная информация для тех, кто заботится о здоровье!

rued7752a7f01 (700x395, 248Kb)

Существует шесть основных видов чая: пуэр, улун, желтый, белый, зеленый и черный. Однако не все из них одинаково полезны. Специалисты назвали единственный вид чая, который может сохранить здоровье почек и помочь добиться долголетия.

Как выяснилось, самым полезным для здоровья является гречишный чай. По словам специалистов, гречишный чай не только укрепляет организм, но и отличается изумительным вкусом. Гречишный чай снижает уровень сахара в крови и положительно сказывается на здоровье почек, укрепляя их.Гречишный чай - Ку Цао Ча


Эксперимент, проведенный на лабораторных мышах, у которых развился диабет, показал, что добавление в рацион концентрата гречишного чая снижает уровень глюкозы в крови.

В сухом виде гречишный чай – это и есть гречка. При этом обычно для заваривания используют татарскую дикую гречиху. По словам специалистов, заваривать гречишный чай для сохранения всех полезных свойств напитка нужно следующим образом: кипятком в соотношении 350 мл воды на 3-4 столовые ложки гречки на протяжении двух минут.



Вред чая может быть очень велик, если не учитывать особенности своего здоровья, поэтому чтобы великий целитель не превратился в разрушителя, нужно знать о его возможных негативных последствиях для здоровья.

♦ Не следует пить чай (особенно крепкий) беременным женщинам. Кофеин чая может негативно сказаться на развитие плода, стать причиной недостаточного веса малыша. Кроме того, учащенное сердцебиение и мочеиспускание увеличивают нагрузку на сердце и почки, что может повысить вероятность развития токсикоза.

♦ Несмотря на то, что чай улучшает пищеварение, тем, у кого язва двенадцатиперстной кишки и желудка, а также повышенная кислотность, от употребления чая лучше отказаться, поскольку чай стимулирует секрецию желудочной кислоты.

♦ При заболеваниях атеросклерозом и гипертонией следует избегать черного и крепко заваренного зеленого чая, поскольку теофиллин и кофеин чая возбуждают центральную нервную систему.

♦ Черный и зеленый чай противопоказаны при повышенной деятельности щитовидной железы (тиреотоксикозе), а также при артрите и подагре.

♦ При бессоннице или склонности к ней не следует пить чай после 18 часов. Чашка чая, выпитая на ночь, способствует ускорению кровотока, учащению пульса и возбуждает центральную нервную систему и головной мозг, какой уж тут сон!

♦ При повышенной температуре тела от чая следует отказаться, ученые установили, что теофиллин чая повышает температуру тела и, кроме того, обладая мочегонным эффектом, делает неэффективным жаропонижающие средства.



• Обратите внимание: не стоит пить чай на пустой желудок или же сразу после еды, в первом случае он может оказать негативное влияние на желудок и селезенку, а во втором – может привести к ухудшению усвоения протеина и железа. Пейте чай хотя бы через полчаса после еды.

• Обжигающий чай не любят нежные ткани горла, пищевода и желудка, оптимальная температура чая – не выше 56С, а холодный чай может способствовать застою холода, скоплению мокроты и снижению тонуса.

• Не заваривайте чай долго, это лишает его аромата, прозрачности, вкуса и снижает его пищевую ценность за счет окисления в чайных листьях витамина С и витамина Р, других полезных веществ.

• Дубильные вещества чая способны разрушать лекарства, они плохо усваиваются, поэтому никогда не запивайте лекарства чаем.

• Если вы завариваете чай в чайнике на всю семью, помните, что чай, который простоял сутки, не просто потерял все витамины, а еще и стал прекрасной питательной средой для бактерий, так как содержит довольно много протеина и сахаров.

Но если чай не испортился, то использовать его можно наружно, суточный чай богат фтором и кислотами, что делает его хорошим средством для лечения воспалений полости рта, повреждений кожи, промывания глаз.

113511637 92468267 tochkaАбсолютно не совместим чай с алкоголем, после алкоголя он может оказывать вредное возбуждающее воздействие на почки, иногда даже представляющее угрозу для жизни. Кроме того, спирт алкоголя оказывает стимулирующее воздействие на сосуды и сердце, а чай дает подобный эффект, двойная стимуляция не сулит ничего хорошего.

• Вред чая может проявиться состоянием «чайного опьянения», если выпить его в большом количестве или неправильно заварить. Это состояние вредно для организма также как и алкогольное опьянение.

Выпитый на пустой желудок (что особенно опасно) или сразу после еды, ударная доза чая для непривыкшего организма может привести к интоксикации и проявиться такими симптомами как головокружение, нетвердое стояние на ногах, беспокойство, неприятные ощущения в желудке, голод. Чтобы снять эти симптомы нужно поесть фрукты или мед.

Чай очень мощный напиток и может оказать существенное влияние на наше здоровье, и чтобы это влияние было только благотворным, обязательно следует знать, в чем состоит вред чая и кому он противопоказан.

Пейте чай с удовольствием и только на пользу здоровью!

Read more: http://ladyshelan.ru/vred-chaya/#ixzz3aU0CPNYp

Серия сообщений "чай-соки,":
Часть 1 - Назван самый полезный чай для почек и долголетия.+Вред чая+Исключительно важная информация для тех, кто заботится о здоровье!
Часть 2 - Чайная симфония на твоей кухне.5 причин не выбрасывать чайные пакетики.
Часть 3 - Чаи для похудения.Самый полезный напиток для укрепления костей
...
Часть 45 - Самый полезный напиток+Зеленый чай с мятой+совет+Крепкий сон!
Часть 46 - 7 самых частых ошибок в словах во время чаепития
Часть 47 - ЧАИ ДЛЯ ОСЕНИ: лучшие рецепты для укрепления здоровья


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям

Практически перед каждой из нас, женщин, время от времени, встает истошный вопрос о фигуре,......

Пятница, 28 Октября 2011 г. 14:55 + в цитатник




ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты

пшк (300x200, 25Kb)Практически перед каждой из нас, женщин, время от времени, встает истошный вопрос о фигуре, весе, о том, что надо немедленно худеть, прекратить обжираться и немедленно (!) садиться на жесткую диету.

Конечно, мы, действительно, не должны себя распускать и отпускать свою фигуру в вольное плавание. Но не слишком ли в нас сильны стереотипы. Ведь стройная – это не обязательно скелет, а худенькие (то, что за это принимается) хороши в юношеском, лет эдак до 25-и, возрасте. А после, на мой взгляд, женщина должна «наливаться соком». Да и худоба, к которой так стремится большинство из нас, женщин, совсем не нравится противоположному полу. К тому же, полные женщины кажутся мужчинам более чувственными. Все это выводы социологов…

Кстати, о социологии, психологии и прочих науках, изучающих человека и его комплексы…Считается, что этому подвержены только полные дамы? Вот и нет! Вот некотрые комплексы, из-за которых ежедневно страдают «худышки»:

- Вам трудно купить себе подходящую обнову: всё надо ушивать, потому что где-то что-то висит. А на вопрос о том, есть ли эта вещица меньшего размера, продавщицы лучшем случае сообщат вам, что меньше не бывает, а в худшем – отправят вас в детский мир.

- Когда вам дарят или вы покупаете кольца или браслеты, вам приходится (прежде чем одеть подарок) сначала идти к ювелиру, чтобы сделать их немножечко поуже.

- Постоянное желание подложить что-то под бюстик. Вы смотрите на тех, у которых и без "чего-то" всё на месте с завистью, как на счастливиц. А когда ваш благоверный на них заглядывается, начинаете давиться от злости. О мини, в которых ваши ноги выглядят как спички, лучше и не говорить.

- А эти вопли старых знакомых (особенно родственников), которые вас давно не видели: «Тебя что, совсем не кормят? Ты такая худая! » И тут же совет: «Кушай больше». И от самых «добрых» и обязательно с беспокойством: «Ты ни чем не болеешь?». И уже вопрос «Ты что, на диете?» вызывает у вас уже тихую истерику.
- Зимой вам холодно. Холодно всегда. И вы не понимаете своих коллег, которые ходят в красивых тонких кофточках, потому что сами вы постоянно в грубых теплых свитерах. А ваши коллеги еще подшучивают, говоря, что «мерзлячка».

- В переполненном авто на коленях у других всегда будете сидеть именно вы, сгорбив шею, чтобы не упереться головой о потолок.

- В любой женской компании все разговоры сводятся к похудению и к обсуждению всевозможных диет. Вы просто будете чувствовать себя лишней. И вам остается либо уйти, сославшись на важные дела, либо усердно делать вид, что вам так интересна эта тема... Более того, вы никому из них не сможете пожаловаться на свой недостаточный вес, - вас просто не поймут.

- Вам приходится «мести» всё подряд, часто весьма вредное, чтобы хоть как-то поправиться, независимо от того, нравится вам это или нет. Последствия такого «обжорства» могут сказаться на вашем желудке. Да еще ваши близкие с постоянным желанием вас накормить, не слушая даже о том, что вы недавно перекусили.

- Вы облазили весь Инет в поисках диеты для того, чтобы немного поправиться. Но всюду пишут только о похудании. Вы бросаете чертов компьютер и беретесь (снова и снова) за бутерброды и булочки.

- Кроме того, чем вы старше ( а годы по-любому идут), тем хуже начинает выглядеть ваше лицо.

- И, наконец, из-за этого всего у вас возникают приступы депрессии, вы комплексуете и от этого… худеете еще больше.

Ну как ощущения? Вам все это понравилось? А может и не стоит так издеваться над своим организмом? Стоят ли все это «радости» вожделенной худобы, так пропагандируемой нам с телеэкранов? Помните: человек всегда желает того, чего у него нет. Худенькие мечтают поправиться, полненькие – похудеть; натуральные блондинки мечтают о тёмных или каштановых волосах, а брюнетки – о кудрях из читого золота; синеглазые желают глаза карего цвета, а кареглазые – наоборот. Этот ряд бесконечен. Такова человеческая природа.

Поэтому вывод: любите себя такой, какая вы есть и поверьте, вокруг вас всегда найдутся люди, ценящие и любящие вас, даже, если у вас немножко лишних килограммов.

Серия сообщений "Баб+звезда,лён,Овес,пупок,подагра,":
Часть 1 - Практически перед каждой из нас, женщин, время от времени, встает истошный вопрос о фигуре,......
Часть 2 - 12 ХИТРОСТЕЙ С БАЛЬЗАМОМ «ЗОЛОТАЯ ЗВЕЗДА»+ Мы на выдумки хитры: жидкая Звездочка для всего и от всего
Часть 3 - 50 лет пользуемся и не догадываемся: от чего на самом деле был изобретён бальзам "Звёздочка"
...
Часть 36 - Подагра — королевская болезнь современных людей
Часть 37 - Эликсир молодости+Полезен ли овес при похудении?+Укропная вода может помочь при похудении
Часть 38 - Магний: формы и действие


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тесто, которое покорило!~ Воздушное тесто тети Нюры

Четверг, 27 Октября 2011 г. 18:41 + в цитатник

Тесто, которое покорило!
рецепт (158x130, 17Kb)Пирожками я здесь никого удивить не собираюсь. Но вот тесто...Тесто меня покорило превосходным вкусом при относительной простоте изготовления.Пробуйте и вам очень понравится!


46396278_DSC05794 копия (555x416, 331Kb)
"ФОТО И РЕЦЕПТ..."Ингредиенты:Сухие дрожжи – 1 пакетик (12гр.)Соль мелкая – 1 ч.л. без горки,Сахар – 2 ст.л.Яйцо – 1 шт.Теплое молоко – 250 мл.Подсолнечное масло, рафинированное – 6 ст.л.Мука – 500 гр.начинка была вареные яйца и зеленый лук плюс приправки.
 (300x225, 142Kb)
Приготовление:смешиванием: яйцо, соль, сахар, п/масло, тёплое молоко, дрожжи. Муку всыпаем примерно 2/3 от общей массы, размешиваем, оставшуюся муку добавляем постепенно по 1-2 ст.л., как только тесто начинает отставать от рук, муку больше не добавляем, даже если она осталась. Включаем на полную мощность духовку примерно на 2 минуты. Затем её отключаем, и ставим туда наше тесто. Духовку закрываем и оставляем на 30 минут.
 (300x225, 100Kb)
Объём теста увеличивается примерно в 2 раза и больше.
 (300x225, 106Kb)
Ну а дальше формируем пирожки и обжариваем с двух сторон:) (300x226, 97Kb)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!:)
46396161_DSC05792 копия (555x416, 346Kb)

~ Воздушное тесто тети Нюры


3023928_471079 (700x408, 111Kb)Именно под таким названием увидела я этот рецепт на сайте Евгении Курленя. Автор пишет:"Еще один рецепт из пожелтевшей записной книжки... Я и правда не знаю, кто были эти женщины, так щедро делившиеся своими рецептами с моими мамой и бабушкой, но что ни рецепт, то просто шедевр!"

После таких слов, от очень уважаемого мной кулинара, я просто обязана была приготовить выпечку из этого теста. Тесто действительно уникальное, очень советую убедиться в этом лично. Вы не пожалеете! Ингредиенты для "Воздушное тесто тети Нюры"



*Молоко — 300 мл
*Хлопья овсяные — 100 г
*Яйцо — 2 шт
*Майонез — 100 г
*Мука пшеничная (примерно) — 700 г
*Дрожжи (пакетик-11 гр) — 1 пакет.
*Сахар — 3 ст. л.
*Соль (щепотка)
*Масло растительное — 1 ст. л.

Воздушное тесто тети Нюры ингредиенты


Из стакана молока и овсяных хлопьев варим густую кашу, остужаем до теплого состояния.



Воздушное тесто тети Нюры


В оставшемся теплом молоке разводим дрожжи, когда они "заиграют" вливаем их в кашу, добавляем 1 ст.л. сахара, и ставим в теплое место для подъема. Через 30 минут обминаем подошедшую опару и замешиваем тесто. Добавляем яйца, майонез, сахар и соль, растительное масло. Просеиваем муку и добавляем ее постепенно, тесто должно быть мягким и липким.



фото Воздушное тесто тети Нюры


Автор предлагает замешивать тесто при помощи миксера, но я предпочитаю работать руками. Поставить тесто в теплое место для подъема. Когда тесто увеличится вдвое, начинаем его раскатывать. Перед этим, поверхность, где вы предполагаете это делать, обильно посыпьте мукой.



Воздушное тесто тети Нюры Молоко


Я сделала булочки с изюмом (получилось 10 шт.) и две булочки "косички". Для "косичек" я использовала такую начинку: яблочное пюре я смешала с измельченными грецкими орехами. Хотя, начинка может быть абсолютно любая.




Воздушное тесто тети Нюры Хлопья овсяные


Уложить получившиеся изделия на смазанный маслом противень и поставить на расстойку в теплое место. Смазать взбитым яйцом и поставить в духовку, сначала печем при 200 гр., затем увеличиваем до 250.



Булочки и на второй день остались нежными и воздушными. Отнесла на работу, угостить коллег. Они предположили, что я готовила на сметане и очень удивились, что тесто сделано на основе овсяной каши. Кстати, вкус овсянки в готовом изделии совсем не ощущается!

Приятного Вам чаепития!



источник



Серия сообщений "быстрое тесто и пончики,":
Часть 1 - Тесто, которое покорило!~ Воздушное тесто тети Нюры
Часть 2 - Эти беляши - это что-то особенное, очень вкусное тесто!!!Беляши на кефире.
Часть 3 - "Удобное" тесто.ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО"SUPER EASY"
...
Часть 29 - Несколько полезных советов.Как сохранить хлеб свежим?
Часть 30 - ШВЕДСКИЙ НОЧНОЙ ХЛЕБ
Часть 31 - ХАЧАПУРИ+ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ!


Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

Дом семи чертей+Дерзкий скульптор Давид Черны+Памятник Кабуреку

Среда, 19 Октября 2011 г. 00:48 + в цитатник


94 (700x466, 454Kb)
1033 (700x466, 212Kb)


jwU2JWu1t_qVN5XuYTRvuBxyh_gh27I2IahIdsxnyO_U3qDVjKzvXsCfgFZzXnXQQheo4u-5wKMfUfA1v5tgFq8kl4Vf9ZPfh-PEHhX0GkipgtbtUD_mB-TtbHd4sq1cQbqh0UnpCigw_-AngazX4aVRSiStDrJ0ezXlEco7Yfb7AZI16jXHmpD3gF3TYD5Z_-GV6zXaAYABuUlSTqc (700x525, 274Kb)
Каждый большой город, особенно с многовековой историей, битком набит всякими странными рассказами, загадками, небывальщиной… а порой холодящими кровь мистическими историями. Один из лидеров рейтинга по этим показателям, конечно же — Прага. Книжки толстые писаны «городских историй». Немало загадок. Но все (более-менее) расследованы, кроме полудюжины совсем фантастических старого королевского дворца (Пражского Града).
oldvorets (700x525, 396Kb)
Старый королевский дворец в Праге | Королевский дворец.

164219252_1358382208_domusemichertey (300x225, 52Kb)Дом семи чертей
Прага – город старинный и мистический. И странных мест там множество. Ну а самый невероятный и таинственный дом носит совершенно мистическое название – Дом семи чертей или Дом у семи чертей. Это уж кому как хочется.
Дом, о котором пойдет наш рассказ, стоит на Мальтезской площади в Праге – в нескольких минутах ходьбы от Карлова моста. Сейчас он носит весьма пафосное название – Дворец Страковых из Недабылиц. Во владение чешского дворянского рода Страковых двухэтажный дворец перешел в XVII веке. А спустя два столетия в нем начали происходить очень странные вещи.


Говорят, в своем доме и стены помогают. Так что именно к ним и стоит относиться внимательнее. Вот почему преуспевающий адвокат Вацлав Немцов, купивший в 1820-х годах двухэтажный дом на Мальтезской площади в Праге, с особым вниманием выслушал последний пункт в купчей бумаге:

«Никогда и ни при каких обстоятельствах ничего не прислонять к стенам: ни мебель, ни напольные вещи и прочее, не вешать ни ковров, ни часов, ни картин и так далее, не вбивая ни одного гвоздя».

Странный уговор? Но при соблюдении его владелец пан Страков продавал дом чуть не вдвое дешевле. Семейство Страковых, старинный дворянский род, владело этим домом уже два столетия.Но вот обеднели, и нынешний владелец решил продать дом, хоть и со странным условием. Впрочем, практичный покупатель, адвокат Немцов, купил не удивляясь. Чего не сделаешь, коли цену снижают вдвое! А если у пана Стракова такие странные условия, то ведь запрос не бьет в нос. А вот цена-то падает – и замечательно. Да при такой стоимости можно пообещать жить вообще не прислоняясь ни к одной стене. Да и кому надо отираться о стены?!

Но в городской черте есть самый невероятный и таинственный особняк, окутанный преданиями и легендами. Само название интригует — «Дом у семи чертей» или «Дом семи чертей». А связанная с ним история напрямую отсылает к поговорке «дома и стены помогают». Очень накоротке, история такая…
jwU2JWu1t_qVN5XuYTRvuBxyh_gh27I2IahIdsxnyO_U3qDVjOyfDrCfQCZzXnXQQheo4u-5wKMfUfA1v5tgFq8kl4Vf9ZPfh-PEHhX0Gm2MstadME-m94S4DDdYksgccdqh0UnpCigw_-AngazX4aVRSiStDrJ0ezXlEco7Yfb7AZI16jXHmpD3gF3TYD5Z_-GV6zXaAYABuUlSTqc (700x466, 324Kb)
Тот самый особняк, сегодня отель "Чертовка" (Иллюстрация из открытых источников)

В 1820 году успешный пражский адвокат Вацлав Немцов торговался за импозантный двухэтажный особнячок на Мальтезской площади в Праге. Дом имел почти двухсотлетнюю историю, был основательный и крепкий, несмотря на почтенный возраст.

Внутри всё сияло чистотой, старинная мебель и прекрасные дубовые панели стен прекрасно сохранились, вместо популярного стекла в окнах сверкала изящными витражами дорогущая «московская слюда». Но… покупатель с большим удивлением в предложенной ему купчей прочёл странное условие сделки:

«Никогда и ни при каких обстоятельствах ничего не прислонять к стенам: ни мебель, ни напольные вещи и прочее, не вешать ни ковров, ни часов, ни картин и так далее, не вбивая ни одного гвоздя».
Адвокат повидал в своей карьере немало, но такого ещё не встречал. С любопытством начал выпытывать у посредника-продавца, представлявшего интересы обедневшего знатного рода Страковых — это что за дичь такая? Ответа не получил, но через день в адвокатскую контору «Немцов и судебные решения» заглянул владелец странного дома, пожилой пан Иржи Страков.

Сообщил, если условие купчей будет неукоснительно соблюдаться — цена особняка снижается… вдвое! С правом его выкупа после смерти пана Вацлава и его супруги за полную стоимость. Странный уговор понравился Немцову, семейным гнездом делать особняк он не собирался. Особенно, когда никаких проверок целостности стен дома — в купчей не было прописано. А продавец пан Страков довольствовался лишь честным благородным словом адвоката.

Супруга пана Вацлава тоже нашла условие купчей весьма пикантным и будоражащим воображение. А внутренняя отделка особняка была добротной, зачем вколачивать гвозди в стены? Или к ним прислоняться. Ведь жилое пространство было спланировано идеально.

Тот самый особняк, сегодня отель "Чертовка" (Иллюстрация из открытых источников)
В 1821 году в семье пражского адвоката Вацлава Немцова родилась дочь Алоиза. Время шло, девочка росла – и, наконец, превратилась в девицу на выданье. Нашелся и претендент на ее руку, молодые обручились, Алоиза считала часы до свадьбы. Но свадьба у бедной девушки получилась точь-в-точь такой, как в современных сериалах: напрасно невеста в белоснежном наряде ожидала жениха перед алтарем, он просто не явился к венцу. Как выяснилось, жениха «увела» лучшая подруга Алоизы.

В 1859 году после смерти Вацлава Немцова дом перешел к его 40-летней дочери – незамужней пани Алоизе. Чтобы на что-то жить, она начала сдавать комнаты. Но от постояльцев требовала соблюдения все того же неукоснительного правила: к стенам ничего не придвигать и ничего на них не вешать.

Жильцы протестовали против такой странности, но уйти не могли – хитрая дочь адвоката брала плату вперед. А потом постояльцы заметили странное: всех, кто хоть пару месяцев проживал в доме, охватывала неодолимая страсть к рисованию. Надо сказать, что и адвокат Немцов в свое время баловался живописью, и пани Алоиза марала бумагу акварелью.
image_processing20201211-1514-x8nwlx (700x456, 449Kb)
А однажды в доме поселился профессиональный художник. Так ему вообще житья не стало – другие постояльцы то и дело несли ему свои работы и просили совета. В конце концов художник сорвался и высказал свое мнение всем разом: «Вы – бездари!» И тогда соседи устроили ему бойкот.

«Это не дом, а логово нечистой силы! Тут живут упыри, вытягивающие из меня все соки!» – возопил живописец и съехал на другую квартиру. Но соседям отомстить все же успел: за ночь до отъезда нарисовал на каждой из шести колонн здания по черту, а под дверным гербом написал: «Дом у семи чертей», подразумевая, что седьмой черт – сама сумасшедшая хозяйка.

2964235_original (464x700, 429Kb)Бедная пани Немцова стала посмешищем всей Праги и потому не смогла продать дом, а, умирая, завещала его больнице ордена Серых сестер, но на все тех же странных условиях. Сестры не нарушили ее завета, однако дом ветшал, и со временем им пришлось начать ремонт.

Выяснилось потрясающее: у дома оказались двойные стены, а за ними – прекрасные старинные фрески работы известного швейцарского художника рубежа XVII–XVIII веков Яна Рудольфа Бисе, который некогда прятался в пражском доме дворянина Яна Петера Стракова от ретивой инквизиции и в награду за помощь расписал стены дома своего спасителя.

Дальновидный пан Страков, опасаясь за собственное благополучие, все же спрятал фрески, но вот отнять у стен дома тяги к живописи уже не смог: вот всех, кто жил в «доме художника», и охватывала страсть к рисованию. Но может, в этом и нет ничего плохого?..
Ostrov-Kampa-i-reka (700x367, 262Kb)
направляемся к Чертовке, и проплываем к вращающемуся колесу водяной мельницы и видим здесь сидящего водяного.
0013 (700x466, 528Kb)
Достопримечательностью этого места являются шлюзы, поставленные здесь после рекордного наводнения в 2002 года. Разумеется раз старый город и река, то большое число мостов. Обычно когда говорят про Прагу и Влтаву на ум сразу приходит Карлов мост (остальные как-то теряются за более известным собратом), однако другие мосты ни менее интересны:


Памятник Кабуреку
dgqet6chjxcg0gwkwcoswkw8s (700x466, 473Kb)
Vodník Kabourek (Statue) • Скульптор Йозеф Налепа


Не так давно в Праге появился памятник, посвященный одному из самых любимых и популярных героев городских легенд. Это Кабурек, или по нашему — водяной. Где же еще обитать водяному, как ни подле прекрасной реки Влтавы и живописной Чертовки? Именно там и расположился старинный пражский житель. Он восседает у воды, неподалеку от Водяной мельницы и Моста влюбленных. Небольшая зеленоватая фигура причудливого водяного стала одной из необычнейших достопримечательностей Праги.

Кабурек — это очень интересный персонаж, и главное, весьма веселый и жизнелюбивый. Говорят, что он обожает пиво и другие горячительные напитки, не прочь посидеть в доброй компании в пивнице и, чего уж греха таить, не равнодушен к симпатичным пражачкам.

Кабурек, нужно сказать, любил больше проводить время в трактире, а не в воде, но добрые местные жители сразу же приносили ему корыто с водой, дабы он чувствовал себя как можно более уютно и комфортно.

А веселый водяной с удовольствием травил байки, давал советы рыбакам, одним словом, развлекался как мог. Но, к сожалению, время шло, и даже быт, казалось бы, заповедной Праги все больше и больше менялся, и даже Кабурек перестал пользоваться тем почитанием, что раньше. Но хуже всего для него оказалась смена традиционной чешской застольной музыки современными мотивами. Эти звуки он выносить не смог, а значит, и не мог посещать свои любимые пивные.

Кабурек — очень интересный персонаж, и главное, весьма веселый и жизнелюбивый.

Но, нужно заметить, что хоть Кабурек и заядлый консерватор, он вовсе не потерял веселого нрава и дружелюбия. Напротив, он бы очень хотел как в старые добрые времена посидеть за кружкой доброго пива в хорошей компании. Кстати, он и не потерял своего уважения к этому напитку, а потому, не стоит удивляться, если вдруг тихой пражской ночью вам навстречу вылезет Кабурек и попросит бутылочку пенного. Не пугайтесь, а просто уважьте старого пражака, а уж он вас отблагодарит.

Говорят, что Кабурек непременно подарит в знак благодарности целую щуку или угря.

Автор памятника Кабурека — известный чешский скульптор Йозеф Налепа.

Адрес: Hroznová 489/3, Praha 1.


deti2 (700x525, 194Kb)
Гигантские черные младенцы (3,5 метра в длину) были придуманы скульптором в 1994 г., когда он жил в Нью-Йорке, для музея современного искусства в Чикаго. Однако музей не нашел денег на инсталляцию, и фигуры некоторое время кочевали по выставкам, успев побывать даже в Киеве. В 2000 году, когда Прага была объявлена одной из культурных столиц Европы, Давид Черны жил в пражском районе Жижков. Местные власти попросили его сделать что-нибудь для района. Так десять «негритят» появились на жижковской телебашне. Правда, на переговоры с властями ушло целых полтора года. Скульптор тщательно выбирал место на башне для каждого из младенцев, и до сих пор недоволен расположением одного из них.
98 (495x290, 178Kb)
Однажды Давида Черны попросили одолжить фигуры младенцев на пару дней для коммерческих целей. Предлагали полмиллиона крон (примерно 22 тыс. долларов), но он отказался. Скульптор не хочет участвовать в рекламе, чтобы не потерять доверия людей к своим произведениям, которыми им он открыто выражает свое отношение к чему-либо. «Я не хочу дискредитировать свою работу. Я же не сумасшедший», - говорит он.

Дерзкому скульптору далеко не всегда удается осуществить свои замыслы. Но несогласие властей только дает художнику стимул для новых работ. Тем более, что ему не нужно содержать семью, и он не слишком-то заботится о деньгах.
Есть у Давида Черны и работы в высокотехнологичном стиле. Например, инсталляция из двух мужчин, которые справляют малую нужду. Расположена она на острове Кампа, совсем недалеко от центрального места паломничества туристов – Карлова моста. Бронзовые статуи не просто писают, они «вычерчивают» на воде высказывания известных жителей Праги. Примечательно, что процесс выглядит весьма реалистично. Электромоторами, которые передвигают части тела статуй, управляет компьютер. Можно даже заставить статуи «написать» собственную фразу, отправив с мобильного телефона SMS-сообщение.

Источник

Серия сообщений "экскурсии и Чехия,воробей,":
Часть 1 - «Святой Вацлав, воевода земли чешской
Часть 2 - Дом семи чертей+Дерзкий скульптор Давид Черны+Памятник Кабуреку
Часть 3 - Прага – столица Чешской Республики.Зачем на самой узкой улице в мире - светофор?
Часть 4 - Клады старой Праги
...
Часть 47 - часть Малостранской набережной называется Пражской Венецией+Kutna Gora - Церковь на костях (Kostnica)
Часть 48 - 40% воробьев-самцов растят не своих птенцов. Как они поступают, когда узнают об этом
Часть 49 - ЛАСТОЧКА: малоизвестные факты о знакомой птице+ВОРОНА СЕРАЯ — интеллектуал мира птиц


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

«Святой Вацлав, воевода земли чешской

Среда, 19 Октября 2011 г. 00:45 + в цитатник

vaclavskaya-ploshchad-7 (491x503, 118Kb)
«Святой Вацлав, воевода земли чешской, не дай погибнуть нам, ни потомкам нашим!».
28 сентября Чехия празднует день своего покровителя, святого Вацлава.День святого Вацлава является государственным праздником.
Короной, получившей название святовацлавской, с четырнадцатого века короновались чешские короли.
korunovacni_klenoty_replika_brno (700x367, 253Kb)


korunovacni_klenoty_0 (700x466, 357Kb)
Над часовней за 7-ю замками находится комната, ключи от входа имеют 6 различных человек, имя хранящего ключ 7-го человека, известно только президенту.

В этом помещении хранится коронационный набор и богато украшенная драгоценностями корона Св. Вацлава. Её ценность неизмеримо высока.


Когда-то на эту корону было наложено проклятье, гласившее, что надевший ее без права человек, проживет максимум 1 год и 1 день. Это проклятье сбывалось 4 раза. Корону достают только во время избрания президента. Эти шедевры искусства не только символизируют государственную независимость страны. В них, по мнению многих не очень-то суеверных людей, заключена большая священная сила. Счастливчики, которые видели оригинал в непосредственной близости, сходятся на том, что корона чешских королей излучает мощные флюиды. Она принуждает человека покорно склониться в благоговении. 21 чешский король и 18 королев имели честь ощущать тяжесть этой короны на своих головах. Но многим из них не довелось слишком уж долго тешить самолюбие этим занятием. Так возникла легенда о проклятии, которое со знаками королевской власти и связано.



korona2 (317x260, 86Kb)

Напомним, что Корона святого Вацлава была изготовлена по приказу Карла IV к его венчанию на царство, вернее, королевство, которое произошло 2 сентября 1347 года. Последние изменения, внесенные во внешний вид монаршего венца, датируются XIV веком. Святовацлавская корона выполнена из чистого золота и весит ни много ни мало 2358 граммов. Ее украшают 96 драгоценных камней: 19 сапфиров, 30 изумрудов, 44 шпинеля, один рубин, один рубеллит, один аквамарин и 20 жемчужин. Некоторые сапфиры, вкрапленные в корону, принадлежат к числу самых крупных в мире. Камни для королевского венца, привезенные из Азии, выбирал непосредственно Карл IV, и точное место их происхождения до сих пор не установлено.

Длина скипетра составляет 67 сантиметров, он украшен четырьмя сапфирами, другими драгоценными камнями и 62 жемчужинами. Высота державы, декорированной рельефными изображениями на библейские сюжеты, составляет 22 сантиметра.



«Конечно, просто невозможно найти для копии оригинальные камни той же величины, окраски и формы. Весь набор копий коронационных регалий изготовлен из серебра, которое было покрыто чистым золотом методом гальваники. Все камни и жемчуг – стеклянные композиты»

За всю историю корона выставлялась лишь однажды - к тысячелетию Святого Вацлава.


david_cerny_cz-1-348x360 (348x360, 139Kb)
Vaclav_kon (700x525, 545Kb)
- На фото вы видите знаменитую конную статую – Св. Вацлав на перевёрнутом коне. Предметом для пародии стал конный памятник святому Вацлаву – одному из самых почитаемых чешских святых. Работа «отца чешской скульптуры» Мыслебека была установлена в самом начале 20-го века на Вацлавской площади, у здания Национального Музея. «Под хвостом» у коня - традиционное место встречи как пражан, так и многочисленных туристических групп.

Вацлав в исполнении Давида Черны сидит на мертвом коне, перевернутом и подвешенном за ноги, изо рта коня свисает язык. Первоначально хулиганский памятник предназначался для нового здания Главного почтамта. Но руководство почтамта отвергло проект, посчитав, что «это уж слишком». Злые языки говорили, что он похож на президента, Вацлава Клауса. В итоге творение скульптора установили на противоположном конце Вацлавской площади. Учитывая, что в этом месте частенько собираются карманники и мелкие наркодилеры, новый памятник стал своего рода альтернативным местом встречи. Правда, простоял новый Вацлав на площади недолго – уж больно общественность была недовольна. Теперь он висит неподалеку, но в менее популярном месте – в торговом пассаже Люцерна.

Какими только эпитетами не называют доброжелатели скульптуру «Перевернутый Конь» и ее автора Давида Черного. Одно бесспорно: этот шедевр создал поистине уникальный скульптор, в работах которого удивительно переплелись тонкий юмор, политическая и социальная сатира, провокационность и недюжинный талант.


Перевернутый Конь – пародийная копия конной статуи Святого Вацлава, одного из особо почитаемых в Чехии святых.
язык-коня-800x600 (700x525, 421Kb)
Язык у коня все время меняет цвет. Все дело в том, что среди местной молодежи стало своего рода подвигом оторвать не очень высоко висящему коню язык, а вот подобрать для нового языка материал подходящего цвета не удается.

В соборе Св. Вита много часовен и гробниц, считающихся настоящими сокровищами культуры. К ним принадлежит Св. Адалберт с четырьмя серебряными фигурами святых, Св.Валдщайн, Кралската гробница - Королевская могила с часовней "Святой Крест". Сами мощи Св. Вита скромно покоятся между часовней "Св. Девы Марии" и алтарем.


Katedrala (700x693, 579Kb)
Собор св. Вита.
one-thirteen-800x600 (700x525, 418Kb)

Гораздо более впечатляюще в соборе Св. Вита выглядит надгробие Св. Яна Непомуцкого. В 1393 году Вацлав IV приказал бросить Яна во Влтаву за то, что, Ян наотрез отказавшись открыть королю тайну исповеди королевы. Ян был назван первым чешским мучеником. Его канонизировали в 1729 году. Согласно легенде, на небе, над берегом, где река выбросила его тело, появились пять звезд. Они символизируют латинское слово «tacet» - «молчи». Поэтому над головой святого Яна изображают венец из пяти звезд.




«Святой Вацлав, воевода земли чешской, не дай погибнуть нам, ни потомкам нашим!».
28 сентября Чехия празднует день своего покровителя, святого Вацлава.День святого Вацлава является государственным праздником.

Вацлав (907–935) из рода Пржемысловичей, сын герцога Вратислава и язычницы Драгомиры, был князем чешским с 924 по 935 год. Воспитанный своей бабушкой по отцовской линии, ревностной христианкой, Вацлав с детства был религиозен и, став во главе государства, вел скорее монашеский нежели светский образ жизни.
Для своего времени Вацлав был необыкновенно образованным человеком: он писал глаголицей, говорил по-латыни и по-гречески. В 924 году,он уже знал, что такая маленькая страна как Чехия,может выжить и расцвести только в том случае, если ее народ будет более требователен к своему образованию и нравственности.

По одной из легенд, вступая на престол, Вацлав сказал, что хочет править так, чтобы в стране его был мир, чтобы судьи судили справедливо и чтобы народ жил по законам Божьим. В этом он сам подавал пример. Будучи набожным человеком, правил он твердой рукой. И вот что он умел: «отличать одно от другого; знал, когда надо взять в руки меч, а когда можно избежать зла в процессе терпеливых переговоров».
Христианский способ правления и социальные порядки, которые вводил Вацлав, встречали противодействие языческой знати.

От рук убийц Вацлав пал перед воротами костела святого Козьмы и Дамиана.


vaclav2 (360x240, 87Kb)

- На фото вы видите надгробие св. Вацлава в храме.




vaclav9 (285x380, 91Kb)(убийство Святого Вацлава)

Умирая от ран, святой Вацлав схватился рукой за кольцо на дверях костела. Во времена правления Карла IV, это кольцо было вставлено в двери Святовацлавской капеллы на Пражском граде.


Там оно и до сих пор. Святой Вацлав был похоронен в Старе Болеслави. Спустя три года гроб с его телом был перевезен в Прагу. Прага приняла тело ночью и поместила в собор святого Вита, в той ротонде, которая была построена по приказу самого Вацлава.

Однако, это действие явило противоположный результат — кровь мученика Вацлава повлияла на окончательную победу христианства в Чехии.
Многочисленные легенды повествовали о доброте и справедливости Вацлава. Одна из них, переведенная на церковнославянский язык, на рубеже 10 и 11 веков попала в Россию. А в Англии и до сих пор на Рождество поют песню «О добром короле Вацлаве».

К 14 веку культ святого Вацлава стал в Чехии официальным. Русская Православная Церковь также почитает князя Вацлава святым, но под старославянским именем Вячеслав.
В настоящее время останки святого Вацлава погребены в капелле собора святого Витта в Праге. Стены капеллы украшены полудрагоценными камнями, а ее композиционной основой является статуя святого Вацлава работы архитектора и скульптора Петра Парлержа. Хранящиеся здесь шлем, панцирь и меч князя почитаются как святыня.
vaclavskaya-ploshchad-5 (700x467, 379Kb)
vaclavskaya-ploshchad-8 (700x451, 323Kb)
Источник
Источник

Серия сообщений "экскурсии и Чехия,воробей,":
Часть 1 - «Святой Вацлав, воевода земли чешской
Часть 2 - Дом семи чертей+Дерзкий скульптор Давид Черны+Памятник Кабуреку
Часть 3 - Прага – столица Чешской Республики.Зачем на самой узкой улице в мире - светофор?
...
Часть 47 - часть Малостранской набережной называется Пражской Венецией+Kutna Gora - Церковь на костях (Kostnica)
Часть 48 - 40% воробьев-самцов растят не своих птенцов. Как они поступают, когда узнают об этом
Часть 49 - ЛАСТОЧКА: малоизвестные факты о знакомой птице+ВОРОНА СЕРАЯ — интеллектуал мира птиц


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Худеем!Свекольник на кефире ( ЕШЬ И ХУДЕЙ)...Этот напиток моментально топит жир!

Среда, 12 Октября 2011 г. 19:40 + в цитатник
Худеем!Свекольник на кефире ( ЕШЬ И ХУДЕЙ)...Этот напиток моментально топит жир!

BEZ-NAZVANIY.png





Лишние килограммы просто испаряются - за неделю похудела на 3 килограмма!
Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта.
Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.

Способ приготовления:

смешай стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца, 2 чайными ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря. Употребляй этот напиток 2-3 раза в день в качестве перекусов или в вечернее время, что еще более эффективно.

Кстати, хорошо снижает уровень сахара в крови.


Свекольник на кефире ( ЕШЬ И ХУДЕЙ)

Из чего готовить:

Огурцы 350 грамм
Свёкла 350 грамм
Кефир 1000 миллилитров
Укроп 30 грамм
Лук зеленый 30 грамм
Чеснок дольки 2 штуки
Соль морская ½ чайных ложек

Рецепт приготовления свекольника на кефире:
1-Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите.

2-Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке.

3-Сложите огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавьте кефир и мелко нарезанную зелень.

4-Посолите и положите очень мелко нарезанный чеснок.

5-Хорошо перемешайте, добавьте немного холодной воды, проверьте на соль и подавайте, посыпав зеленью.

Приятного аппетита!

Результативная методика очищения организма и похудения,позволяющая сбросить 10 килограммов излишнего веса за 3 недели.
РЕЦЕПТ очень простой:
1.три столовых ложки шиповника положить в термос;
2.залить в него 500 мл кипящей воды и оставить настаиваться на ночь.

Наилучший вариант - проводить мероприятия во время отпуска,но если
Вы не хотите ждать и работаете,придерживайтесь следующей
МЕТОДИКИ:

1.Утром ,за 2 часа до выхода на работу,отлить 200-250 мл отвара,подсластить ,смешав с 3 ст.л. сорбита или ксилита (натуральные сахаро-заменители),залпом выпить раствор и не сидеть,а постараться активно передвигаться по квартире ,выполняя какие-то дела.
2.Через 20 минут допить горячий раствор шиповника ,оставшийся в термосе,но уже без добавления ксилита или сорбита .
3.Минут через 10—20 наступит слабительный эффект,который может продолжаться от 40 минут до 1 часа ,поэтому в течении этого времени необходимо оставаться дома!
ВАЖНО:
- тяжелая пища в этот день нежелательна,если после проведенных мероприятий Вы решите позавтракать,то лучше съесть йогурт и цитрусовые,овощные салаты с кусочком подсушенного хлеба.
- на обед допускается отварное мясо,овощи,рис или морепродукты.
Повторяется эта процедура 7 раз к ряду с интервалом в два дня.Чтобы организм был не зашлакованным и здоровым, проводить такие чистки лучше раз в полгода,а при чересчур избыточном весе – раз в три месяца.


ЭФФЕКТ основывается на том,что плоды шиповника активируют ряд ферментативных систем, тем самым улучшая работу желудочно-кишечного тракта, поэтому плоды шиповника широко назначают при заболеваниях органов пищеварения и повышенной массе тела.

P.S.по мнению многих источников регулярный прием настоя из плодов шиповника способствует постепенному похудению и снижению массы тела при ожирении.
Так по методике доктора К.НИШИ такую чистку печени после основного курса рекомендуется повторять 1 раз в неделю . При этом очищаются лимфатические узлы печени, что положительно влияет на состояние организма человека в целом.
Источник

Серия сообщений "лук,чеснок,хрен,свёкла,":
Часть 1 - Худеем!Свекольник на кефире ( ЕШЬ И ХУДЕЙ)...Этот напиток моментально топит жир!
Часть 2 - КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ..
Часть 3 - ЧЕСНОЧНАЯ ШЕЛУХА ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ КОЖИ!Никогда не выбрасывайте полежавший проросший чеснок.
...
Часть 48 - Очень вкусные и полезные САЛАТЫ ИЗ СВЕКЛЫ+Этот овощ может восстановить зрение, очистить жир с печени и полностью очистить кишечник.
Часть 49 - НЕОБЫЧНЫЕ ЗАГОТОВКИ И ПРИПРАВЫ ИЗ ЧЕСНОКА часть 1
Часть 50 - НЕОБЫЧНЫЕ ЗАГОТОВКИ И ПРИПРАВЫ ИЗ ЧЕСНОКА часть 2.


Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 5 пользователям

Отличная смесь для нашего сердца...

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 20:55 + в цитатник
Отличная смесь для нашего сердца

Богата витаминами, минералами, полезными веществами!

Ингредиенты:
Грецкий орех - 100 грамм
Фундук - 100 грамм
Изюм - 100 грамм
Чернослив - 100 грамм
Курага - 100 грамм
Мёд - 100 грамм

Приготовление:
Все пропускаем через мясорубку, перемешиваем с мёдом и в чистую баночку пихаем. По столовой ложке в день с молочком...



Второй похожий рецепт:
Это средство очень хорошо помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему.
Нужно взять 3 лимона, вымыть, обтереть, а затем смазать кожуру нерафинированным подсолнечным маслом.

Далее понадобятся:
200 г ядер грецких орехов,
200 г изюма,
200 г кураги,
200т чернослива,
250 г натурального мёда,
1 стандартная аптечная бутылочка сиропа шиповника
1 бутылочка настойки боярышника.

Лимоны, сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку, поместить массу в банку из тёмного стекла (можно светлую обернуть фольгой), «заправить» эту «кашу» мёдом, сиропом шиповника и настойкой боярышника, хорошенько перемешать и поместить в холодильник на 10 дней. А потом — съедать натощак по 1 ст.л. ежедневно.
Такое лечение проводить 2 раза в год. Это — хорошая профилактика сердечных проблем.


ЛЕЧЕБНЫЙ КОКТЕЙЛЬ! профилактика сердечных заболеваний!

Настойка для разжижения крови и против образования тромбов
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний.

Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
• по 100 мл. пустырника,
• валерианы,
• боярышника,
• пиона уклоняющегося,
• 50 мл. листа эвкалипта и
• 25 мл. травы мяты перечной
Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять).
Настаивайте смесь 2 недели в тёмной посуде.

Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.

Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.
Настойка препятствует образованию тромбов.
Все сердечно — сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.

Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения.
Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).


Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.

Как успокоительное средство при неврозах:

аптечные настойки:
• по 100 мл. пустырника,
• валерианы,
• боярышника,
• пиона уклоняющегося,
• корвалол
Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла).


Укрепляем сердце - эффективный рецепт для укрепления сердца
page_72 (200x200, 22Kb)
Простой и эффективный рецепт для укрепления сердца на ДОЛГИЕ годы.

Возьмите 1 стакан меда. Пропустите через мясорубку 4 лимона, 16 молотых
миндальных орешков (можно заменить на грецкие), 16 листьев герани, по
10г корня валерианы и плодов боярышника. Добавьте мед и дайте постоять
1-2 дня.


Получившуюся сладкую смесь принимайте по 1-2 чайных ложек за 15 минут
до еды.

Эти углеводы будут прекрасно питать сердечную мышцу.


18 (225x225, 5Kb)
Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже.

Зная, что у меня часто болит голова, брат привез лекарство, которое сделал сам по где-то вычитанному рецепту. Когда он мне дал его выпить, боль прошла почти моментально. После этого я начала принимать это лекарство 2 раза в день по 25 капель. Прошло 6 месяцев, а я ни разу не выпила ни одной таблетки. Шумы бывают, правда, иногда бывают, но без шума.

А лекарство такое:

понадобятся по 100 мл настоек
stick65 (13x13, 0Kb)эвкалипта
stick65 (13x13, 0Kb)валерианы
stick65 (13x13, 0Kb)пустырника
stick65 (13x13, 0Kb)боярышника

по 50 мл настоек
stick65 (13x13, 0Kb)пиона уклоняющегося
stick65 (13x13, 0Kb)мяты перечной

stick65 (13x13, 0Kb)10 штук гвоздик
stick65 (13x13, 0Kb)1 ст.л. меда
stick65 (13x13, 0Kb)1 пакетик имбиря (10 г)

Все это слить в литровую бутылку темного цвета. Настаивайте 25 дней, периодически встряхивая. Затем хорошо процедить и разлить в пузыречки с дозатором. Принимать по 25 капель два раза в день, утром и вечером.
отсюда: my.mail.ru

источник

Серия сообщений "медик,бальзамы,нап-ки,смузи,":
Часть 1 - Сироп улучшает память, зрение, слух. Еще убирает жир на животе+Домашний бальзам — Старинный сибирский рецепт...+Чудо-настойка для улучшения памяти!
Часть 2 - Отличная смесь для нашего сердца...
Часть 3 - НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ.Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ!
Часть 4 - Витаминная осенне-зимняя смесь
...
Часть 35 - Древнее средство для лечения астмы,бронхита и заболеваний легких,от кашля.Печёный лук.
Часть 36 - ПАСТА Н. М. АМОСОВА - ЭТО ОТЛИЧНЫЙ ПОМОЩНИК ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА+для восстановления мозгового кровообращения.
Часть 37 - УБОЙНАЯ СМЕСЬ ОТ УСТАЛОСТИ И ОДЫШКИ


Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 3 пользователям

Сироп улучшает память, зрение, слух. Еще убирает жир на животе+Домашний бальзам — Старинный сибирский рецепт...+Чудо-настойка для улучшения памяти!

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 20:50 + в цитатник
Сироп улучшает память, зрение, слух. Еще убирает жир на животе+Домашний бальзам — Старинный сибирский рецепт...+Чудо-настойка для улучшения памяти!


Любое время года пригодно для того, чтобы попробовать хоть немного сбросить свой вес. Сегодня речь пойдет о простом и мощном напитке, который поможет вам сжигать жир быстрее.

Этот сироп будет выводить жидкость и жир из вашего организма, и это действительно эффективно в сочетании с физическими упражнениями.
Этот напиток также улучшает функции головного мозга, улучшает память, зрение, слух и защищает от простуды.


Основной ингредиент- хрен, овощ который богат витаминами:

С, В1, В2 и В6
железом, калием, магнием и фосфором.
Хрен улучшает обмен веществ, также, уменьшает усталость и стимулирует размножение полезных бактерий в кишечнике.
Сироп легко приготовить и результаты поразительные, даже после короткого времени приема.

Ингредиенты таковы:

125 гр хрена.
4 лимона.
3 столовых ложки меда.
2 столовых ложки корицы.
1 кусочек(2 см) имбиря.

Как приготовить.

Сначала смешайте хрен и имбирь в блендере. Отожмите сок из лимонов и добавьте его в смесь, мешайте в течение 2-3 минут, а затем добавьте корицу и мед. Смешивайте, пока вы не получите сироп, затем положите его в банку.

Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день до приема пищи, или до занятий спортом. Всего за 3 недели, результаты будут видны!

Многие используют этот сироп и всегда довольны результатом. Ведь это средство не только поможет вам сделать идеальную фигуру, а и обогатит ваш организм витаминами и поможет иммунитету бороться с вирусами, при необходимости.

Попробуйте и Вы это средство, чтобы быть всегда здоровой, получить желаемый вес и сделать свою фигуру идеальной!


Чудо-настойка для улучшения памяти! Помогает от атеросклероза, старческой тугоухости и хронической усталости!

Всем людям, кто хочет прожить долгую жизнь и не столкнуться с разными болезнями поможет настойка, изготовленная на основе чеснока. Помогает она от атеросклероза, при снижении мозговой активности, старческой тугоухости, хронической усталости и при плохой работе кишечника.

После приема полного курса настойки многие отмечают резкое повышение работоспособности и умственной активности, снижение веса, улучшение общего самочувствия.

Моя соседка утверждает, что даже ее многолетняя депрессия отступила, а лечащий врач подтвердил, что при глобальной очистке сосудов такое может произойти из-за активации мозговой деятельности. В общем, самочувствие как в молодости!

Тибетская чесночная настойка

Берите чеснок, когда он «в силе» (свежий, крупный, с большими зубчиками), настойку готовьте осенью, во время новолуния. Вам понадобится 350 г отборного чеснока и 200 г медицинского спирта.

Чеснок очистить, измельчить, растереть деревянным пестиком до кашицеобразной консистенции. Полученную кашицу переместить в стеклянную посуду из темного стекла, закупорить, затем накрыть тканью и настоять в течение 4–5 часов.

Из полученной массы нужно отобрать 200 г жидкой части, перелить в емкость с герметичной крышкой и добавить к смеси 200 мл 70-градусного медицинского спирта. Емкость настаивать в течение 10 дней в темном прохладном месте (но не в холодильнике).

Через 10 дней настойку процедить через плотную льняную ткань. Жидкость поставить под колпак еще на 2–3 дня. Тибетская настойка готова к применению. Она может храниться больше года. Принимать ее можно до февраля. Используйте лекарство не чаще одного курса в 3 года.

Прием целебной настойки начинается по следующей методике:
В первый день необходимо выпить 1 каплю с утра, 2 капли – в обеденное время и 3 капли приготовить на вечер.
Второй день начинается с утреннего приема 3 капель, в обед – 4‐х капель, ужин предполагает принять внутрь 5 капель настойки.
На третий день с утра следует выпить 5 капель, в обед шесть и семь капель оставить на вечер.
Четвертый день лечения начинается с семи капель настойки, восьми на обед и девять капель оставить на ужин.
Пятый день следует начать с 10 капель, 11 капель настойки предстоит выпить в обед, и 12 капель оставить на вечер.
Шестой день лечения предполагает принятие 15 капель — с утра, 14 в обед и 13 вечером.
С этого времени продолжается снижение принятия капель на одну единицу до того момента, пока не получится одна капля на ужин десятого дня лечения.
На одиннадцатый день приема чесночной настойки ее начинают употреблять разведенной с 50 миллиграммами молока (примерно столовая ложка), трижды в день, каждый раз отсчитывая ровно по 25 капель. Употребление продолжается до полного окончания продукта.
Повторный курс лечения рекомендовано осуществить спустя 3 года.


Домашний бальзам — Старинный сибирский рецепт...
Сегодня, если вы зайдете в аптеку, то увидите множество бальзамов, обещающих, если не вечную жизнь, то здоровье всех органов точно. Но может ли бальзам, изготовленный для всех, помочь каждому индивидуально? Может, но не так, как это сделает домашний бальзам, сделанный индивидуально.

Общий рецепт настоящих домашних бальзамов предполагает их длительную подготовку. Процесс приготовления бальзамов начинаем в марте, когда набухнут березовые почки. Собираем горсточку почек, складываем в трехлитровую банку, пересыпаем столовой ложкой сахарного песка, закрываем крышкой и ставим на солнечный подоконник. Дальше добавим горсть первых цветов мать-и-мачехи, снова пересыпав песком. И так до глубокой осени складываем цветы, листья, плоды, которые вам нравятся, только чтобы не ядовитые были! Каждую горсть пересыпаем сахаром. Банку на окне ежедневно встряхиваем для перемешивания сырья. Набор цветов подбирайте сами по своим заболеваниям. В октябре получившуюся смесь (она будет черного цвета, не пугайтесь) заливаем водкой. Неделю настаиваем и получаем великолепный целебный бальзам.

Домашний бальзам употребляем с чаем, кофе, добавляя чайную ложку на чашку. При обострении заболеваний можно употреблять столовую ложку бальзама, разведенного водой за 30 минут до еды.

Если затрудняетесь с набором зелени, то я предлагаю свой общеукрепляющий рецепт:
почки березы, цветы мать-и-мачехи, цветы одуванчика, молодая хвоя ели, цветы золототысячника, цветы пижмы, клевер, горец птичий, плоды боярышника, плоды шиповника, яблоки, черемуха.
Домашний бальзам получается темно красного цвета с потрясающим вкусом и ароматом.
Источник
Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/chudo-nastoyka-dlya-uluchsheniya-pamyati-pomogaet-ot-ateroskleroza-starcheskoy-tugouhosti-i-hronicheskoy-ustalosti/© Калейдоскоп Чудес

Серия сообщений "медик,бальзамы,нап-ки,смузи,":
Часть 1 - Сироп улучшает память, зрение, слух. Еще убирает жир на животе+Домашний бальзам — Старинный сибирский рецепт...+Чудо-настойка для улучшения памяти!
Часть 2 - Отличная смесь для нашего сердца...
Часть 3 - НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ.Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ!
...
Часть 35 - Древнее средство для лечения астмы,бронхита и заболеваний легких,от кашля.Печёный лук.
Часть 36 - ПАСТА Н. М. АМОСОВА - ЭТО ОТЛИЧНЫЙ ПОМОЩНИК ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА+для восстановления мозгового кровообращения.
Часть 37 - УБОЙНАЯ СМЕСЬ ОТ УСТАЛОСТИ И ОДЫШКИ


Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

БОРЕМСЯ С ВАРИКОЗОМ-7 упражнений,не сложных!+ЧЕМ ПИТАТЬСЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ?

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 17:08 + в цитатник
БОРЕМСЯ С ВАРИКОЗОМ-7 упражнений,не сложных!+ЧЕМ ПИТАТЬСЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ?


Лень полезна для здоровья – ученые

Лень – важная и нужная часть человеческой жизни и считать ее пороком никак нельзя.
К такому выводу пришли американские ученые после серии экспериментов.

Как выяснилось, люди, которые ленились хоть какое-то время, обладали лучшим здоровьем,чем их дисциплинированные товарищи.
Исследователи отметили, что лень выполняет защитную функцию организма, не давая ему переработать.Также лень сглаживает последствия сильного эмоционального напряжения.

Что касается лени как образа жизни,то, по мнению ученых, большинству людей это не грозит.Человека утомит однообразное ощущение от лени,и он сам начнет искать, к чему приложить свои руки,пишет РИА ФАН.


У всех дома есть это средство от варикоза, но никто о нем не знает
Почти каждый из нас знает, что такое варикоз.
Эти «паучьи» сетки появляются на ногах, на руках, а иногда и там, где им быть вообще не следовало. Однако победное средство над варикозом есть дома у каждого.
Просто не все знают, как его использовать.
Способ 1: Возьми зеленые помидоры и разрежь их попалам. Разрезом приложи к месту варикоза и оставь на 2-3 минуты. Очень важно, чтобы томаты были именно зелеными, в них содержится соланин, который, к сожалению, уже утерян в спелых помидорах. Соланин — натуральный яд. Именно поэтому нам не рекомендуется есть неспелые овощи и фрукты.
Но для варикоза это вещество подходит идеально. В древние времена зеленые незрелые плоды были основой медицины. Таким образом, выполняя данную процедуру 1-2 раза в день в течение 10 дней, ты увидишь результат. После такого «помидорного компресса» желательно смазывать варикозное место кремом — кислота в томатах сильно высушивает кожу.

------------------------------------------------------------
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить.
В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность.
А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.
В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода.
Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
За это время раствор вытягивает из ног всю боль.
Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать.
Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут.
После 3 раз готовила свежий раствор.
Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию.
У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало.
Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется.
Мои тружени¬цы-дач-ни¬цы тоже пользуются этим рецептом, все довольны.
7 упражнений от варикоза.
Эти упражнения делаем, не торопясь, по утрам и перед сном, лежа и равномерно дыша.

Ляжем на спину. Руки вытянем вдоль тела, ноги выпрямим и положим на возвышение - подушку, стопку книг, небольшую скамеечку или стул.
Поочередно сгибаем-разгибаем ступни — 10 раз каждую.
Сгибаем-разгибаем одновременно обе ступни — 10 раз.


Из того же положения поднимем ноги вверх и в стороны, вытянув носки.
Вращаем ноги в голеностопных суставах поочередно в обе стороны - 10 раз на каждую.

Не меняя положения, поднимем ноги вверх и в стороны, вытянув носки.
Вращаем ноги в коленных суставах поочередно в обе стороны - 10 раз на каждую.

Поднимем ноги вверх. Делаем вертикальные поочередные махи прямыми ногами — 10 раз.

Поднимем ноги вверх. Делаем горизонтальные поочередные махи прямыми ногами — 10 раз.

Поднимем ноги вверх и согнем в коленях. Носок вытянут. Имитируем езду на велосипеде— 10 раз.
Повторяем 5-10 раз, оттянув носки к себе.


Отдыхаем: — ноги выпрямим и положим на возвышение или обопрем о стену. Минут пять — десять.



Многим знакома тяжесть в ногах после рабочего дня, длительных перелетов или тяжелых силовых нагрузок. Часто вместе с тяжестью появляются отеки, болезненное покалывание и усталость в ногах: первые признаки хронического заболевания вен (ХЗВ). Самый распространенный пример ХЗВ – варикозное расширение вен нижних конечностей. Оно встречается более чем у 30% населения земли.



Для варикоза характерны такие проявления как боль, образование «выпирающих» участков, а наряду с ними и сосудистых звездочек, Венозная недостаточность вызвана нарушением механизмов оттока венозной крови в вертикальном положении, изменением в работе венозных клапанов, а также увеличением проницаемости и затруднением лифооттока.



В основе заболеваний вен лежит снижение тонуса стенок сосудов. Поскольку именно по венам кровь возвращается к сердцу, тонус вен особенно важен, и его снижение провоцирует застойные явления и переполнение вен кровью. При этом стенки сосудов растягиваются, тонус еще больше снижается, застойные явления прогрессируют, в венах развивается специфическое воспаление, и процесс усугубляется.



Причины снижения тонуса сосудов разнообразны: гормональные колебания, тяжелый физический труд или длительные статические нагрузки, избыточный вес.



При появлении первых симптомов ХЗВ и варикоза в частности врачи рекомендуют пациентам обогащать рацион природными источниками биофлавоноидов:




  1. Черникой, морошкой и другими лесными ягодами, богатыми ретинолом, который обеспечивает сохранность клеток эпителия


  2.  Морепродуктами, в первую очередь мидиями и креветками - источниками белка


  3.  Бобовыми: нутом, чечевицей, горохом, фасолью


  4.  Овощами - лучше сезонными, так как в них сохраняется максимум необходимых витаминов


  5.  Виноградом красных сортов, источником рутина


  6.  Цитрусовыми. В них содержится витамин С, укрепляющий стенки сосудов


  7.  Зеленым чаем, содержащим витамин Е, повышающий эластичность вен



Для оптимального лечебного воздействия необходимо, чтобы ежедневно в рационе имелись витамины А, С, Е, В5, а также рутин. Задачу по поступлению необходимого количества флавоноидов при варикозе могут помочь решить венотонизирующие препараты. Часто в данной группе средств специалисты рекомендуют Детралекс (1). Преимущество Детралекса заключается в содержании комплекса 5 флавоноидов и особой технологии производства, микронизации. Сбалансированный состав и комплексный механизм действия не только устраняют симптомы, но и предупреждают дальнейшее развитие варикоза (2).  



Конечно же, при варикозе необходимо соблюдать определенную диету, так как правильное питание помогает укрепить стенки сосудов и заметно уменьшает проявления болезни. Однако диета не всегда способна заменить венотонизирующий препарат комплексного воздействия, который может помочь достичь более высоких результатовдля возвращения красоты и здоровья вашим ногам.


Источник

Серия сообщений "вены,печень,сердце,витамины,":
Часть 1 - БОРЕМСЯ С ВАРИКОЗОМ-7 упражнений,не сложных!+ЧЕМ ПИТАТЬСЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ?
Часть 2 - Мазь для вен поможет избежать операции! Каждой женщине это пригодится!+Еще раз про велосипед. Оказалось, что он очищает наши мышцы
Часть 3 - Вены на ногах – народные средства от варикоза+Мазь при варикозе
...
Часть 29 - Печень это тот орган, который берет на себя удар всего плохого, что попадает в наш организм!
Часть 30 - Боль в груди...Если болит сердце — лечите ноги
Часть 31 - Анализы, которые показывают, почему не получается похудеть.


Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 8 пользователям

Методика голодания по П. Бреггу./по книге П. Брегга «Чудо голодания»/+Чувство голода помогает справиться с хронической болью. Как?

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 19:55 + в цитатник
7 способов обмануть голод.

Методика голодания по П. Бреггу./по книге П. Брегга «Чудо голодания»/+Чувство голода помогает справиться с хронической болью. Как?

(вступление)
Голодание – это не похудение, точнее не совсем похудение. В первую очередь это качественная очистка, омоложение и оздоровление организма.

Голодание знакомо человеку и животным с незапамятных времен. У первобытных людей это был единственный способ лечения. Прошли столетия, человек голодал, когда был ранен или болен, потому что так подсказывал ему инстинкт самосохранения.


Многих интересуют ответы на следующие вопросы:
Является ли голодание эффективным методом похудения? Можно ли похудеть быстро с помощью голодания?

Да, голодание является эффективным методом похудения. С помощью лечебного голодания можно похудеть быстро. Однако у этого метода есть свои особенности.

Когда человек начинает голодать, его вес уменьшается. За каждый день голодания (на первой стадии голодания) теряется от 100 грамм до килограмма веса – это зависит от индивидуальных особенностей. То есть похудеть на 5-8 килограмм за 7-8 дней правильного голодания вполне реально. Однако, для того, чтобы начать такое голодание впервые в жизни, надо обязательно предварительно очистить свой организм в течение хотя бы двух – трех месяцев еженедельными 24-48 часовыми голоданиями. Очень рекомендую - перед началом голодания прочтите специальную литературу по лечебному голоданию, и обратитесь к практику лечебного голодания за консультацией и советом. Помните - пить лекарства, курить и т.п. во время голодания нельзя!

(начало книги)
Поль Брегг был из одним из активных пропагандистов применения голодания в оздоровительных целях. Не имея медицинского образования он, тем не менее, активно использовал голодание для собственного оздоровления и распространял свою методику по всему миру. Голодание по Бреггу – это голодание без ограничения приема воды. Более того, он рекомендуется обильное питье жидкости весь срок голодания. Предпочтение отдается голоданиям продолжительностью 7- 10 дней, которые можно проводить самостоятельно. Но практику голодания он рекомендует начинать с освоения однодневных голоданий. Накануне вечером выпить слабительного. Затем полностью прекратить прием любой пищи, без ограничения приема воды. По мнению автора, лучшая вода – дистиллированная, которая позволяет лучше выводить излишки солей из организма. П. Брегг был против использования клизм во время голодания, которые, по его мнению, препятствуют полноценному восстановлению толстого кишечника и являются неоправданной тратой энергии организма. Автор считал, что лучше всего голодать на природе, в уединенном месте, в спокойной обстановке, ведя довольно активный образ жизни. Выход из голодания обычный, с использованием соков, фруктов и овощей, с дальнейшим переходом на вегетарианство.

Личная методика автора, которая позволила прожить ему долгую и счастливую жизнь при отличных показателях здоровья до самой смерти:

1. однодневные голодания один раз в неделю;

2. голодания 7 дней 1 раз в квартал;

3. голодания 21 день 1 раз в год.

В заключении, хочется сказать, что голодание по П. Бреггу это не тяжелая повинность, не предписанное врачом лечение, а радостное и приятное событие, каким оно на самом деле и является!

Смешанное голодание

Методика смешанного голодания заключается в совместном применении сухого и влажного голодания. Чаще всего в первые несколько дней проводится сухое голодание, а затем осуществляется переход на обычное полное голодание с употреблением воды.

Такое сочетание является достаточно эффективным. В первые дни голодания организм активно расщепляет собственные жиры и образуется достаточное количество воды. Поэтому сильной жажды не отмечается и двух — трехдневный сухой голод переноситься легко. Кроме того быстрее наступает ацидотический криз — 4-5 день голодания.

Иногда в процессе обычного водного голодания опытные голодающие проводят некоторые из дней на сухом голодании, руководствуясь своим самочувствием.Продолжительность смешанного голодания — как и у полного в зависимости от целей голода. Выход и восстановительный период существенно не отличаются от стандартных методик.

КАК ПРЕКРАТИТЬ ГОЛОДАНИЕ. 24-ЧАСОВОЕ ГОЛОДАНИЕ /по Бреггу/

Во время полного голодания вы, если хотите, можете добавить в дистиллированную воду 1/3 чайной ложки неочищенного меда и 1 чайную ложку лимонного сока, это делает воду приятной и растворяет слизь и токсины. В конце этого голодания первой пищей должен быть салат из свежих овощей, в основном из тертой моркови и тертой капусты. Как приправу можете использовать сок лимона или апельсина. Такое блюдо действует как метла на кишечник.
После этого можете есть вареные овощи, например, тушеные помидоры. Они не образуют кислот, если вы не добавите к этому сахар и белый хлеб.
Можете есть различную зелень - шпинат, тыкву, листовую капусту, приготовленный сельдерей или волокнистую фасоль. Никогда нельзя прерывать голодание продуктами животного происхождения: мясо, сыр, рыба,орехами или семечками. В течение 2-х дней не употребляйте никакойкислотной пищи.

Проведение голоданий каждую неделю приводит к значительным изменениям, как в вашем организме, так и в вашем отношении к миру. Это та база, которая позволит вам значительно легче освоить следующие этапы практики голодания. Но не ждите от однодневных голоданий того, чего они не смогут вам дать, ведь наиболее значительны изменения в сознании, энергетике и здоровье происходят при освоении длительных сроков голодания.

Смесь для похудения.

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда.
1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже нормально.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.

Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

Пример диеты от Ольги Кулинич
9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами.
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи.
15.00 — Рыба с овощами.
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог.
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин.




5420033_getImage (604x403, 46Kb)

1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы.

2. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в течении 2-3 минут. Нездоровый аппетит отступит.

3. Задействуйте дыхательную гимнастику. Она участвует в расщеплении жиров, а значит, восполняет дефицит энергии. 20 глубоких вдохов у окна или на улице подавят желание полакомиться конфетой.

4. Высыпайтесь. Люди склонны компенсировать недосып перееданием. все из-за того, что от недостатка сна увеличивается выработка грелина, а уровень лептина (гормона сытости), соответственно, понижается. Вывод: больше спишь - стройнее будешь.

На ночь выпивайте маленькую чашку нежирного молока с чайной ложкой меда. Вкусный коктейль насыщает кальцием, нормализует обмен веществ, укрощает голодные спазмы и к тому же помогает быстрее уснуть.

5. Подключите ароматерапию. Запахи цитрусовых, кофе и хвои снимают ложное чувство голода.

6. Затяните поясок. Приталенная одежда не даст переесть, напомнив, что пора закрыть рот.

7. Займитесь делом. Нездоровый аппетит - проблема часто не физиологическая, а психологическая. Мы привыкли перекусывать от безделья, заедать стрессы или баловаться плюшками просто потому, что они у нас есть. уходите от еды на прогулку. Найдите хобби, которое вытеснит из головы фантазии о кулинарных шедеврах, - аппетит исчезнет, а тело порадует красотой линий!


Физиотерапевты нашли новый способ, который поможет тебе сохранять живот плоским и подтянутым.


Оказывается, простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот без всяких утомительных занятий в спортзале. По мнению специалистов, она напоминает о необходимости постоянно сокращать мышцы живота.


Нитка, повязанная вокруг талии, является легкой альтернативой бесконечных скручиваний и употреблений низкокалорийных салатов. Ведущий британский физиотерапевт Сэмми Марго уверяет, что эта нитка постоянно напоминает человеку о необходимости напрягать мышцы живота.


“Возьмите небольшой кусочек нитки, обвяжите ее вокруг мышц живота по линии талии, – говорит Сэми. – Зафиксируйте ее на половине выдоха, чтобы при выдохе нитка хорошо чувствовалась. Ее давление будет постоянно напоминать вам о необходимости сокращать мышцы. Вы будете заниматься этим весь день и при ходьбе пешком, и сидя, и стоя, и во время работы, и дома. Старайтесь не снимать нитку так долго, как вы сможете выдержать. Она обеспечит плоский живот и поможет улучшить осанку”.


Такие, казалось бы, простые нагрузки, будут осуществляться тобой почти в круглосуточном режиме, что во много раз более эффективно, чем упражнение три раза в неделю.


Эта простая методика помогает людям добиваться желаемых результатов с меньшими психологическими затратами


Как известно, у медали две стороны: мало кому нравится испытывать боль, между тем именно она помогает людям получить ценный опыт.

Известный пример: не испытывающий боль человек будет держать руку на горячей плите и нанесёт гораздо больший урон здоровью, чем если одёрнет её, чуть прикоснувшись к горячему предмету.

Тем не менее хроническая боль, такая как воспалительная (она может возникнуть, например, после травмы), мешает человеку справляться даже с самыми простыми задачами. Исследователи всего мира пытаются найти способы лечения такого недуга (который, к слову, по-разному возникает у мужчин и женщин)

Недавно нейробиологи Пенсильванского университета выяснили, что чувство голода помогает мозгу подавлять хроническую боль. Такая "хитрость" позволяет животному, несмотря на свою проблему, искать себе еду. А вот с острой болью такой трюк не проходит.

Специалисты определили небольшую группу из 300 клеток мозга, отвечающую за способность уделять первостепенное внимание голоду, а не хронической боли. По их мнению, изучение этих нейронов может помочь в разработке новых методов лечения хронической боли.

Учёные провели ряд экспериментов, чтобы понять, как голод может повлиять на разные типы боли. Они наблюдали за тем, как лабораторные мыши, голодавшие на протяжении 24 часов, реагировали на острую или на хроническую воспалительную боль. Считается, что последний тип боли влечёт за собой сенсибилизацию (увеличении чувствительности) нейронных цепей в мозге.

Оказалось, что голодающие грызуны по-прежнему реагировали на источники острой боли, а вот на воспалительную боль они реагировали куда меньше, чем их упитанные "коллеги".

Авторы работы пишут, что поведение животных можно было сравнить с тем, как если бы им дали противовоспалительное обезболивающее.

"Мы не предполагали, что голод так сильно повлияет на болевые ощущения. Но когда мы увидели результаты, нам показалось, что в этом есть логика. Если у животного есть травма, то ему всё равно необходимо преодолевать это состояние, чтобы найти питательные вещества, необходимые для жизни", — говорит один из авторов исследования Эмбер Альхадефф (Amber Alhadeff).

В одном эксперименте учёные выяснили, что голодающие мыши не избегали мест, где они подвергались воспалительной боли, в то время как животные, не голодавшие сутки, старались не появляться в этих местах.

Затем учёные нацелились на область мозга, которая регулировала этот баланс между голодом и болью. Чтобы выяснить, как она работает, учёные "включали" группу нейронов под названием агути-связанный пептид (AgRP).

Ранее уже было известно, что они активируются чувством голода. Оказалось, что хроническая боль стихала, а вот реакция на острую боль оставалась неизменной.

Проще говоря, они нашли чёткую корреляцию между увеличением чувства голода и снижением хронических болевых реакций.

Учёные также выяснили, что очень маленькая группа нейронов AgRP, которая связана с парабрахиальным ядром, отвечает за подавление воспалительной боли в сочетании с повышением чувства голода.

Дальнейшие эксперименты определили нейротрансмиттер, ответственный за избирательное блокирование реакции на воспалительную боль. Блокирование рецептора этого нейротрансмиттера прекратило действие голода, и боль возвращалась.

Исследователи отмечают: если результаты работы окажутся применимы к людям, то это поможет разработать терапию для лечения хронической боли.

"Мы не хотим полностью отключать боль, но было бы здорово иметь возможность нацеливаться только лишь на воспалительную боль", — заключает Альхадефф.
http://2planeta.ru/news/chuvstvo_goloda_pomogaet_spravitsja_s_khronicheskoj_bolju_kak/
http://econet.ru/articles/68433-kak-dobitsya-ploskogo-zhivota-pri-pomoschi-odnoy-nitki
http://www.etar.net.ua/?m=201408

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ:какие и зачем...ЕСТЬ ЛИ ПОЛЬЗА НЕБОЛЬШОГО ГОЛОДАНИЯ?

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 19:45 + в цитатник


Этот Японский Метод Поможет Быстро Убрать Жир с Живота


Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.

AdMe.ru предлагает попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес.






3925311_ (336x336, 16Kb)В аптеке следует купить три литра чистой дистиллированной воды и пить ее в течение дня небольшими глотками. Другая вода не годится: потерпит ваш организм сутки и без полезных минералов, на подкожных, так сказать, запасах. Зато химически нейтральная вода, которая, как известно, является универсальным растворителем, «сдвинет» с мертвой точки водно-солевой баланс, растворит избыток солей.
За точку отсчета примем легкий ужин накануне.

На следующий день до четырех часов вечера следует выпить только один литр воды. Затем вы почувствуете эффект голодания: моча пойдет темно-желтая, горячая. Это растворяются и выводятся шлаки и соли. Если вы голодаете первый раз, может заболеть голова. Желательно обойтись без таблеток!
Голодание — тяжелая процедура, зато результат виден сразу. Вы потеряете примерно килограмм веса (а может и больше), отлично выспитесь, будете чувствовать себя превосходно. Голодание очистит кожу, успокоит нервы. В дальнейшем рекомендуем голодать этим способом 36 часов один-два раза в месяц.
На следующий день пейте обезжиренный кефир или натуральный яблочный сок, разбавленный водой.
На третий день можно возвращаться к обычному режиму питания.
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ:какие и зачем...
Нужно ли устраивать разгрузочные дни, чтобы искупить дачный шашлык или поместиться в отпускные брюки?

♦Ответственность за шашлык!
Начнем с того, что похудеть можно и без разгрузочных дней. Они тут совсем не обязательны. Но в некоторых ситуациях разгрузки действительно могут пригодиться. Чтобы, например, сдвинуть вес с мертвой точки при эффекте плато. Или после загрузочных выходных с шашлыками – чтобы поддержать недельный баланс калорий. Но в целом смысл разгрузки – не только ограничение калорий. Она является стрессом для организма и влияет на метаболизм. Обменные процессы приходят в норму, уходит лишняя жидкость, выводится холестерин, улучшается работа кишечника и сердечно-сосудистой системы, начинает расходоваться жир из депо.

Иногда встречаются советы разгружаться не целый день, а, допустим, не есть только после 15 часов. Но это вредная практика – перерывы между приемами пищи не должны быть слишком большими. Некоторым вообще кажется, что проще денек поголодать, чем как-то себя ограничивать. Смысла в этом тоже нет. Организм ценит стабильность и терпеть не может полное отсутствие еды. Чтобы он нормально работал, в «топку» нужно загружать еду каждые 3-4 часа.
♦На чём будем разгружаться?
Для разгрузки подходят самые разные продукты – овощи, фрукты, сухофрукты, мясо, рыба, даже сметана. Но если есть проблемы со здоровьем, будут ограничения. Скажем, при повышенном уровне мочевой кислоты нельзя разгружаться на рыбе и мясе, в них много пуриновых оснований. При мочекаменной болезни важен солевой состав камней. Если это фосфаты, нельзя «сидеть» на твороге. «Жировые» дни нельзя устраивать при проблемах с желчным пузырем. А они есть у многих людей с лишним весом. Если все делать по науке, то сначала нужно выяснить, можно ли вам вообще разгружаться и на каких именно продуктах. Это можно сделать, проконсультировавшись с врачом и сдав анализы, которые назначит.

Анжела Тарасенко, диетолог Клиники ФГБНУ «НИИ Питания» рассказывает: «Разгрузочные дни вообще не показаны при многих заболеваниях. В первую очередь это сахарный диабет, когда есть риск резкого снижения сахара в крови. Нельзя устраивать разгрузки при многих болезнях ЖКТ – язвенной, желчнокаменной, гастрите с повышенной кислотностью, эрозивном гастрите, хроническом панкреатите, хроническом гепатите. Кроме того, мы не назначаем их сразу очень тучным пациентам, которые привыкли питаться на 3000–6000 ккал в день. Сначала они должны привыкнуть к лечебной диете (1500–1700 ккал). А уже потом разгружаться - в клинике и под присмотром врачей».
♦Всё в шоколаде!
Есть мнение, что разгружаться можно на любых продуктах, хоть на шоколаде и рисе. По словам Анжелы Тарасенко, «подобные советы часто дают частные диетологи, чтобы привлечь клиентов. Они не имеют никакого научного обоснования. Конечно, ничего страшного не произойдет, если, скажем, за день съесть плитку шоколада. Но это приведет к резкому повышению, а затем понижению уровня сахара в крови. Также скачками будет меняться уровень инсулина. Это плохо повлияет на углеводный и жировой обмен. А у тучных людей он и так нарушен. Если очень любите шоколад, ешьте его в обычные дни, после основной еды, но не превышайте общую калорийность рациона. Не вижу смысла разгружаться на рисовой крупе. Никаких особых свойств связывать и выводить токсины, как об это часто пишут, у нее нет. Этими качествами обладает клетчатка, а в белом рисе ее очень мало. Зато на рисовом разгрузочном дне вам гарантированы проблемы со стулом».
♦ОН УШЁЛ,НО ОБЕЩАЛ ВЕРНУТЬСЯ!
Надо иметь в виду, что после разгрузки вес очень часто возвращается. Это происходит, если был выбран не тот продукт. Многие плохо переносят яблоки. Им некомфортно, голодно, в результате на следующий день они набрасываются на еду и снова набирают вес. Или, допустим, в течение калиевого дня на кураге вы избавились от 1,5-2 литров жидкости. А на следующий день наелись колбасы, в которой много соли. Вода снова задерживается, а вес увеличивается. Лучше всего воспринимаются комбинированные разгрузочные дни «мясо/рыба + овощи» и есть не хочется, и жир горит.

Многое зависит и от психотипа человека. Есть люди со стабильной психикой, которые достаточно легко переносят день ограничений в питании. Нет опасений, что на следующий день они съедят втрое больше обыкновенного. А есть те, кто склонен к компульсивному перееданию. Подобные ограничения в еде для них слишком большой стресс, они могут с ним не справиться и сорваться.


♦КАКИЕ БЫВАЮТ РАЗГРУЗКИ!!!
Калиевый день (500 г кураги, 1150 ккал) – при отеках;

Огуречный день (1,5 кг огурцов, 200-260 ккал) – для снижения холестерина;

Яблочный день (1,5 кг яблок, 600 ккал) – для улучшения работы кишечника;

Белковый день (350 г вареного мяса или 400 г рыбы с овощами, 850 ккал) – для ускорения сжигания жира;

Молочный день (6-8 стаканов кефира или молока, 800 ккал) – для ускорения сжигания жира;

Жировой день (300 г 30% сметаны или 500-700 г сливок) – для улучшения метаболизма. Назначается только врачами в стационаре.



♦ВЫХОДНЫЕ И ФИТНЕС.
Разгружаться можно в любой день, но если, допустим, вы сидите на огурцах или яблоках в будний день, сил для работы может не хватить. Провести в офисе день на кураге тоже не лучшее решение: все время придется бегать в туалет. Многие для пущего эффекта в разгрузочный день ударно занимаются фитнесом. Не лучшее решение – при интенсивных нагрузках на фоне голода организм будет терять не жир, а мышцы. Лучше ограничиться приятным тонизирующим тренингом.

Материал с сайта журнала "Здоровье": Источник

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

РЕЦЕПТ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КРОВИ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА.Как снизить аппетит? - уникальные напитки.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 19:45 + в цитатник

РЕЦЕПТ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КРОВИ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА.Пей этот напиток в течение 7 дней и сбрось целых 3 кг! Молниеносное похудение…Пьём вечером стакан, а утром вы худее на 1,5 кг, за месяц уйдет до 30 кг!


Ингредиенты:

*корень имбиря — 1 штука длиной 10 см
*красные яблоки — 10-12 штук
*цедра и сок 2-х лимонов
*натуральный мед по вашему вкусу
*1-2 палочки корицы
*вода 4-5 литров

Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам — проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.

Имбирь — это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
Лимон — источник витамина С.
Мед — кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки — источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.
Как приготовить напиток?

1.Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
2.На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
3.Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
4.Снимите с огня и процедите через сито.
5.Накройте крышкой и дождитесь, пока напиток остынет и настоится.
6.В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
7.Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.


"Рецепт для омоложения крови и снижения веса у тучных людей с вялым организмом. Итак, 0,5 кг чеснока перемолоть и выжать в него 24 лимона. Поместить смесь в банку с широким горлышком и накрыть прозрачной пленкой. Выдержать 24 дня. При приеме взбалтывать!

Принимать один раз в день перед сном 1 ч.л. этой смеси на полстакана воды (это дополнение, если вы вечером не будете много есть). По истечении 10-14 дней похудеете, пропадет усталость, наладится сон."
Пей этот напиток в течение 7 дней и сбрось целых 3 кг! Молниеносное похудение…

ИНГРЕДИЕНТЫ

● 2 л воды
● 100 г мяты
● 2 лимона
● 10 г тертого корня имбиря

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Заранее вскипяти воду и остуди ее до комнатной температуры.

2. Натри корень имбиря на мелкой терке, затем нарежь мяту и выдави сок из лимонов.

3. Добавь корень имбиря, лимонный сок и мяту в воду.

4. Оставь напиток настаиваться в течение 2–3 часов.

5. Процеди напиток и поставь его в холодильник еще на 1 час.

Пить этот напиток следует по 200 г за полчаса перед каждым приемом пищи. Курс употребления напитка — 7 дней. Имбирь способствует активному снижению веса, чтобы усилить эффект похудения, необходимо к напитку подключить еще низкокалорийные диеты и физические нагрузки.

Как снизить аппетит? - уникальные напитки.....

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийЧасто можно слышать утверждение, что для того чтобы похудеть необходимо меньше есть. В этих словах большая доля правды, но большинство женщин сталкивается с проблемой – как меньше кушать? Существует простой метод – напитки, снижающие аппетит.
Какие напитки эффективно снижают аппетит?

Отвар из сухофруктов


Необходимо горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей воды, держать сухофрукты в кипящей воде пятнадцать минуть, после чего снять с огня и остудить. Принимать отвар следует по 200 мл несколько раз в день, что позволит эффективно снизить аппетит.

Вода с лимоном и медом

В деле снижения аппетита отлично зарекомендовал себя простой стакан воды с несколькими дольками лимона и чайной ложкой меда. Кроме того, этот напиток прекрасно тонизирует и очищает желудочно-кишечный тракт.

Русский квас

Настоящий, домашний квас, хоть и обладает немалой калорийности, но отлично утоляет не только жажду, но желание съесть что-нибудь лишнего.

Отвар шиповника

Столовую ложку без горки сухих ягод шиповника заливаем 500 мл кипяченой воды, настаиваем в течение 30 минут, добавляет чайную ложку меда. Этот напиток эффективно снижает аппетит, а также повышает общую сопротивляемость организма и инфекциям. Обратите внимание на то, что отвар шиповника невероятно полезен!

Кисломолочные напитки

Употребление таких кисломолочных напитков, как кефир, ряженка или простокваша позволит не только снизить аппетит, но и очистить организм, в том случае если заменять ими один из приемов пищи. Обратите внимание на то, чтобы выбранные вами кисломолочные напитки были небольшой жирности.

Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.

При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.

Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.

Ингредиенты
1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности - 1,5 л
2. Чай зеленый - 3-4 столовые ложки

Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания.
******************************
ДВА СТАКАНА ВОДЫ - ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ!

Пьем в течение дня вместо еды.
Исследователи из Бирмингемского университета выяснили, что 500 мл воды, выпитые за полчаса до приёма пищи, помогают сбросить лишний вес.
Через 12 недель учёные сравнили вес испытуемых "до" и "после". Те, кто пил воду перед едой, сбросили в среднем на 1,3 кг больше, чем те, кто представлял себя сытым (а они за время исследования убавили в весе в среднем 0,8 кг).

Как снизить аппетит?!.
Источник

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

НАТУРАЛЬНЫЕ УДОБРЕНИЯ ДЛЯ ДОМАШНИХ ЦВЕТОВ+Копеечное аптечное средство — спасение для комнатных растений зимой!

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 19:43 + в цитатник
НАТУРАЛЬНЫЕ УДОБРЕНИЯ ДЛЯ ДОМАШНИХ ЦВЕТОВ+Копеечное аптечное средство — спасение для комнатных растений зимой!

Способ ухода за растениями с помощью перекиси очень простой и понятный. Для одного литра чистой воды потребуется 2 ст. л. перекиси водорода 3 %. Всё смешать, перелить в пульверизатор и понемногу опрыскивать полученной смесью комнатные растения каждый день в течение нескольких недель. Результат будет заметен уже через неделю — крепкие растения порадуют вас своим хорошим внешним видом. Ещё один плюс: опрыскивание водой с перекисью защищает растения от паутинного клеща, щитовки и мелких мошек.

Помимо распыления, перекись водорода можно использовать и для полива растений. Она обеззараживает почву, а также убивает вредоносные бактерии. Однако полив с перекисью водорода не нужно использовать чаще 1 раза в неделю и только в качестве профилактики обеззараживания почвы. Также в растворе с перекисью можно замачивать семена перед посадкой.


Моя бабушка Лидия Михайловна – заядлый цветовод. Все подруги в голос твердят – «Лида ты не в квартире живешь, а в ботаническом саду!».
Спросила я как то: – «Бабуля какими чудо-удобрениями поливаешь цветочки, что они у тебя так растут?»
На что бабушка мне ответила: - «Что ты милая, какие чудо-удобрения, никакой покупной химии. Все проще простого. Есть несколько продуктов из которых выходят замечательные удобрения:

1.) Подкормка растений сахаром.
1 чайную ложку сахара равномерно насыпают на поверхность земли перед поливом. Или разводят 2 чайные ложки сахара на стакан воды. Такую подкормку проводят раз в неделю.
Сахар распадается на глюкозу и фруктозу, в свою очередь глюкоза в растениях выполняет 2 функции:
1. Служит строительным материалом тела, т.е. из глюкозы образуются сложные органические молекулы (крахмал, целлюлоза, липиды, белки, нуклеиновые кислоты).
2. Источник энергии для всех процессов жизнедеятельности растений, т.е. построение тканей, поглощение питательных элементов из почвы, дыхание.

Инструкция по подкормке бором
Для подкормки нужна борная кислота. Все растения на него хорошо реагируют.

На 2 л воды нужно всего 0,5 грамма порошка. В год нужно всего 3 раза полить все растения такой подкормкой.

Этого будет достаточно, чтобы компенсировать недостаток элемента.

Но опрыскивать приходится гораздо чаще. В период, когда растения цветут и начинают выпускать бутоны, необходимо еженедельно опрыскивать растения одним и тем же составом.

Если вы видите по признакам, что растениям не хватает бора, если они почти не цветут, то дайте им бор.

Древесная зола
Древесная зола – это не только подкормка, которая помогает сохранить красоту растений, она еще и невероятно для них полезна. Ее используют опытные садоводы и любители для лечения различных заболеваний, а также в качестве профилактической меры. Кроме того, древесная зола великолепно подпитывает растения микроэлементами.
Раствор с добавлением данной золы готовится очень просто и легко. 1 столовую ложку древесной золы (купить ее можно в любом супермаркете или гипермаркете в отделе для дачи и садоводства) необходимо залить одним литром горячей воды (не кипятка). Дать настояться смеси примерно семь дней. Через неделю смесь перемешать, поливать растения можно один раз в десять дней.

2.) Натуральные удобрения. Зубной порошок.

1. Часто бывает, что комнатные растения стоят с поникшими листочками. Проблема – с корневой системой. Корневые гнили появляются от полива холодной водой, от сквозняков. Что часто может случиться в холодное время года. На помощь придет зубной порошок. На полстакана воды понадобится 2 столовые ложки зубного порошка + 1 столовая ложка медного купороса + 2 столовые ложки древесной золы. Зола даст питание корневой системе. Все тщательно размешиваем. Далее отодвиньте землю у корешка и смочите стебелек этим раствором. После этого прекратите поливы на неделю и переставьте растение в сухое место.

2. Комнатные цветы не любят кислую почву. Время от времени хорошо бы их подкормить зубной пастой. 1 литр воды – треть тюбика зубной пасты. Хорошо размешать, поливать растения теплой водой 22 градуса. Такая подкормка наиболее питательна для цветов. Кальций поступит в почву и даст питание корням.

3.) Натуральные удобрения. Картофельный отвар.

Растения любят крахмал. Когда вы отвариваете картофель, раствор слейте и остудите, а затем можно им полить комнатные растения.
Крахмал в растениях выполняет запасную функцию, это своеобразная "заначка энергии" растений на неблагоприятный период времени. Поэтому растения ведут себя так же как и люди - все для детей. Крахмал накапливается в клубнях, семенах, луковицах, плодах (незрелых), то есть в органах, ответсвенных за размножение растений.

4.) Натуральные удобрения. Кофе.

Добавьте использованную кофейную гущу в землю для комнатных растений. Она содержит много азота, а растения его очень любят. Лучше не заливать растение слишком сильно после добавления кофе, чтобы азот распределялся равномерно. Помимо этого кофе делает почву более рыхлой. Отмечено, что если вы сажаете томаты, обязательно добавьте кофе в почву, они его обожают.

5.)Подкормка растения бананами (Эту подкормку бабушка ввела лет 10 назад).

Банановые шкурки мелко нарезают и высушивают. При пересадке растений насыпают слоем или просто перемешивают с почвой.

Можно воспользоваться еще одним способом. Высушенные шкурки измельчают в кофемолке. Получается темно-коричневый порошок, который можно подсыпать перед поливом в горшок с растением, либо разводить с водой и использовать в качестве жидкой подкормки.

Такая банановая подкормка подходит для цветущих растений, хорошо отзываются розы, радуют обильным цветением. Цветение провоцирует калий, которым богаты бананы.
Несколько способов удобрить домашние растения БЕЗ ХИМИИ!!!!

Подкормка сахаром
1 чайную ложку сахара равномерно насыпают на поверхность земли перед поливом. Или разводят 2 чайные ложки сахара на стакан воды. Такую подкормку проводят раз в неделю.

Подкормка яичной скорлупой
Яичная скорлупа богата кальцием, а кальций нейтрализует кислотность. Поэтому при внесении минеральных удобрений, которые повышают кислотность почвы, для нейтрализации добавляют скорлупу. Скорлупу сырых яиц хорошо промывают, высушивают и измельчают, затем добавляют в почву. Яичная скорлупа продукт, который разлагается медленно, поэтому добавлять нужно очень умеренно. И измельчать стоит как можно мельче. Подходит для удобрения взрослых кактусов.

Еще один способ, который подходит для удобрения рассады. Предварительно вымытую и высушенную скорлупу заливают 3 литрами горячей воды, настаивают 5 дней, затем поливают рассаду.

Подкормка банановыми шкурками
Банановые шкурки мелко нарезают и высушивают. При пересадке растений насыпают слоем или просто заделывают в почву.

Можно воспользоваться еще одним способом. Высушенные шкурки измельчают в кофемолке. Получается темно-коричневый порошок, который можно подсыпать перед поливом в горшок с растением, либо разводить с водой и использовать в качестве жидкой подкормки.
Такая банановая подкормка подходит для цветущих растений, хорошо отзываются розы, радуют обильным цветением. Цветение провоцирует калий, которым богаты бананы.

Подкормка золой
На 1 литр воды берут 30г золы и настаивают неделю, помешивая время от времени. Затем используют для полива растений. Древесная зола содержит калий, фосфор, кальций. Фосфор обеспечивает энергетические процессы в клетках растений и является одним из важнейших элементов, необходимых растениям.

Чай и кофе
Спитой чай и кофе хорошо высушивают. Добавляют в качестве мульчи и удобрения для комнатных растений. Для подкормки рассады делают настой из спитого чая. 1 стакан чая заливают 3 литрами горячей воды и настаивают 5 дней, помешивая. Процеживают и используют как подкормку.

Чай и кофе нейтрализуют щелочную среду, поэтому целесообразно использование для растений – любителей кислой почвы. При пересадке или перевалке растения на слой дренажа укладываются остатки чая, затем почва, а потом уже садится растение. Добавки в виде чая и кофе делают землю легкой. Крайне нежелательно вносить такое удобрение, если в горшках живут почвенные мушки, это только усилит их размножение.

Вода от промывки круп
Многие хозяйки используют в качестве удобрения воду от промывки круп (риса, гречки и др.) Такая вода содержит кремний, железо, магний, фосфор.

Удобрение луковой шелухой
Луковая шелуха, как оказалось, очень эффективное удобрение для растений. Более того настой из луковой шелухи содержит вещество, которое уничтожает болезнетворную микрофлору. Настой чаще используют как внекорневую подкормку, богатую микроэлементами и растения воспринимают ее как полноценное удобрение. Готовят настой так: 10г – 20 г шелухи заливают 5 литрами теплой воды, настаивают 4 дня. Или быстрым способом: жменю шелухи залить литром кипятка и прокипятить 1-2 мин., настоять 2 часа и можно опрыскивать из пульверизатора.

Опрыскивание настоем апельсиновых корок
Это больше профилактика против паутинного клеща и щитовки. Корки цитрусовых заливаются литром кипятка и настаиваются 4 -5 часов, затем процеживаются. Производится опрыскивание растений из пульверизатора.

Сок алоэ является биостимулятором роста
Его используют для увеличения всхожести семян. При замачивании семян в воду добавляют несколько капель сока алоэ, выдерживают 8-20 часов. При поливе комнатных растений, также добавляют сок алоэ. Используют сок растений достигших 3-летнего возраста, предварительно выдержав лист, несколько дней в холодильнике.

Цитрус и гранат
Цитрусово-гранатовый настой поможет вырастить великолепные растения! Для создания подкормки потребуется минимум ингредиентов: корочки использованных гранатовых плодов, цитрусовая цедра. Их необходимо залить водой и оставить на сутки для настаивания. Настой получается очень питательным для растений и цветов

Аспирин
Аспирин уже давно известен тем, что широко применяется для садоводства. Также с его помощью срезанные растения способны простоять в воде дольше, чем обычно. Однако аспирин может быть еще и очень хорошей подкормкой! Он, оказывается, прекрасно укрепляет иммунитет домашних и садовых растений. Для этого необходимо изготовить раствор для опрыскивания зеленых насаждений. Одну таблетку аспирина необходимо развести в литре воды, а готовой смесью из пульверизатора следует обработать листья растений.

Сок алоэ
Сок алоэ также используется и в качестве питательного вещества, и в качестве защиты от насекомых и заболеваний. Одна чайная ложка сока алоэ разводится в полутора литрах воды, на большой объем горшка можно взять два литра. Разбавленный сок алоэ идеально подходит для всех типов растений – и комнатных, и садовых, и оранжерейных.

Грибной настой
Грибной настой – средство необычное, но довольно эффективное среди садоводов и любителей зелени. Такое вещество помогает растениям выглядеть здоровыми, красивыми, а также обеспечивает их питательными микроэлементами.
Любые съедобные грибы нужно замочить в холодной воде в пропорции один к одному. Через сутки необходимо слить образовавшуюся жидкость и залить грибы водой снова. Через 24 часа настой для качественно подкормки растений готов!

Витамины в ампулах
Данная подкормка особенно подойдет растениям, которые цветут. Например, фиалкам. Ампулу витамина B12 следует развести в литре воды. Однако подкормку растений таким методом не рекомендуется осуществлять чаще, чем дважды в месяц.

Подслащенная вода
Подслащенная вода также является популярными методом подкормки растений. Его применяют агрономы, садоводы и флористы.
На один литр воды следует взять чайную ложку сахарного песка и растворить ее в воде. Полученный состав для полива подарит срезанным цветам долгую жизнь, а горшечным – красоту и здоровье.


Вместо стимуляторов корнеобразования можно использовать:

-сок алое, (3-7 капель в воду с черенком)
-дрожжи(0,1г. сухих дрожжей на 1 л воды), черенки выдержать сутки, промыть и опустить в чистую воду.
-мёд(1ч. л. на 1,5 л. воды) выдержать 12 часов, промыть и опустить в чистую воду.
-ивовая вода (несколько веточек ивы опустидь в воду до образования корней, иву выбросить, и в эту воду опустить черенки)воду не менять , только подливать (В иве есть естественный аспирин, вероятнее всего это он действует).

мульча
Опилки забирают у почвы азот. Так что их используем только под зиму, весной все снимаем. Викторию так же не мульчирую опилками, как многие. Гниют и болеют растения от неё
Про опилки хочу добавить, что от них на огороде появляется проволочник, поэтому не стоит ими посыпать дорожки и тем более ягоду

* * *
При мульчировании свежескошенной травой нужно помнить, что она привлекает улиток и слизней, поэтому перед использованием ее нужно слегка завялить

* * *
Хорошо подходят для мульчирования тонкие ветки и особенно шишки, измельченные с помощью садового шредера.

биоудобрение
Розы, акация, рододендроны закапываю кожуру от бананов к корешкам. Растения цветут дольше и обильнее.
Регулярно брызгаю садово-огородные растения настоем луковой шелухи......набираю полведра шелухи заливаю кипятком и настаиваю сутки.. опрыскиваю

компост
весной вычищаем два парника (один под огурцы, второй под перцы), забиваем сеном и проливаем все из ямы выгребной очень обильно, по ведер 10, проливаем потом водой из шланга, сверху см 10 земли и под пленку на дня 2, чтобы "загорелось" и высаживаем огурцы и перцы. Растет все, как на дрожжах. В том году, мы еще взяли также под зиму пролили грядки в теплице (она под поликарбонатом) и я просто удивилась,до чего стала земля там рыхлая

Я тоже так делаю - фекалии, траву, объедки - кости от шашлыков, скорлупу в яму сваливаем, под крышку.Осенью, как закрывать сезон, набрасываю немного земли. После весеннего таяния снега в яме остаётся земля. Мягкая-мягкая.

Вредителям достойный отпор
многих вредителей - 700г неочищеных луковиц чеснока мелко нарезать, ошпарить 10л кипятка, кипятить 2-3ч . процедить, разбавить водой (1:1) Поливать гряды из расчета 0,5л на 1кв.м.

слизни
слизни очень не любят кофейную гущу.
Налить ПИВО или КВАС в неглубокие лоточки глубиной 1,5-2 см и расставить по разным местам в огороде. Пиво надо наливать вечером, чтобы оно не успело выдохнуться до того момента, когда слизни начнут вылазить из укромных уголков(около 8-9 часов вечера) и сползаться на запах дрожжей.
К этим пахучим лоткам слизни ползут тучами. Те, которые залезут в пиво - подыхают, а те кто не смог забраться, но жаждет напиться, облепливают лоток со всех сторон. Вот здесь их и надо брать "тепленькими" и бросать в соленую воду, а можно в кипяток.
Лучшее время для сбора и уничтожения слизней - утро. А вечером вновь залить новую порцию свежего пива или кваса. Дорого, но эффективно!

от тли, клеща и трипсов
Хвойный настой от тли. Для этого 500гр. сосновой или еловой хвои залейте 2л. воды и дайте настояться в темном месте в течение недели. еред применением разведите водой(1:7)и опрыскайте растения, которые"поела" тля"
против паутинного клеща, тлей, ржавчины - 500г зубчиков чеснока мелко измельчить, залить водой комнатной температуры в 3-х литровой стеклянной банке, настаивать 5 суток в темном и теплом месте, процедить. Для опрыскивания взять 60г настоя на 10л воды, добавить 50г мыла.

* * *
От тли помогает настой чистотела. Брала произвольно 2 растения на 1л воды настаивала и опрыскивала. Тля с роз исчезла

против листогрызущих гусениц и тлей плодовых и овощных культур - в течении 2ч кипятить 200г луковой шелухи, 200г размолотых луковиц чеснока, 200г отходов табака в 10л воды. Остудить, процедить, долить водой до 10л, добавить 30г мыла.

* * *
против тлей, клещей, оранжерейного и табачного трипсов, яблонной медянницы, запятовидной щитовки, серой гнили земляники, фитофтороза.


Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 32 пользователям

Как голодание восстанавливает поджелудочную железу+рецепт для поджелудочной.

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 19:40 + в цитатник
Как голодание восстанавливает поджелудочную железу+рецепт для поджелудочной.

Голодание полезно для снижения риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета; оно также укрепляет иммунную систему организма и имеет омолаживающий потенциал.

Без названия (1) (700x400, 169Kb)Страдает поджелудочная - рецепт с мгновенным действием

🍃 Завариваем в 0.5 стакана крутого кипятка 1 ст. ложку льняного семени. Ставим на огонь, накрываем крышкой и томим на маленьком огне около 5 мин.

🍃 Снимаем с огня и настаиваем. Теплым выпиваем за 30 мин. до еды. Отвар похож на легкий кисель. Всю шелуху, которая осталась от семян, так же выпиваем.

🍃 Уже после первого раза чувствуется облегчение.
Если поджелудочные боли замучили приступами, выпиваем 2-3 раза в день.

Голодание полезно для снижения риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета; оно также укрепляет иммунную систему организма и имеет омолаживающий потенциал. Голодание является мощным инструментом, который почти любой человек может использовать, чтобы взять под контроль свое здоровье. Исследования на животных показывают, что диета, имитирующая голодание, может не только помочь поджелудочной железе восстановиться, но и обратить вспять симптомы диабета.


Голодание и поджелудочная железа.
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Имитация голодания восстанавливает поджелудочную железу и устраняет диабет у лабораторных мышей
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Как работает подход имитации голодания?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Ограничение калорий также может быть полезно при болезни Хантингтона
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Многодневное водное голодание это еще одно отличное метаболическое вмешательство
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Польза для здоровья имитирующего голодание вида питания
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Имитация голодания повышает эффективность лечения злокачественных заболеваний
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Важные замечания о голодании
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Цикличность имеет жизненно важное значение для успеха при протоколе, имитирующем голодание

В другом исследовании, также с участием лабораторных мышей, ограничение приема калорий шестичасовым окном в день значительно снижало уровень конкретного белка-мутанта, который играет роль в развитии болезни Хантингтона.

С учетом этих результатов, а также других исследований, продолжает выявляться огромная польза голодания. Если вы еще не пытались выяснить, как оно может положительно влиять на ваше здоровье, я призываю вас продолжать читать, а также рассмотреть один из трех способов: диета, имитирующая голодание, прерывистое голодание или водное голодание. Это один из лучших инструментов, которые можно использовать в борьбе с хроническими заболеваниями.


рецепт для поджелудочной

Завариваете в половине стакана крутого кипятка одну столовую ложку льняного семени. Ставите на огонь, накрываете крышкой и томите на маленьком огне около 5 минут. Снимаете с огня и настаиваете. Когда отвар уже подостыл, выпиваете перед едой за полчаса. Вся шелуха, которая осталась от семян, также выпивается.
Эффективный рецепт, ибо уже после первого применения вы почувствуете улучшение.
Без названия (5) (612x612, 239Kb)
Ещё из комментария:

- 1 столовую ложку семян льна залить 1 стаканом кипятка, варить на слабом огне под плотной крышкой в течение 30 минут, периодически помешивая.

Или же 1 столовую ложку семян залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе в течение не менее 8 часов.

Приготовленный первым или вторым способом отвар принимать ежедневно 2-3 раза в сутки по 100 г за полчаса до еды.

Можете попробовать и от лишнего веса, когда-то мне помогло!
Будьте здоровы!


Имитация голодания восстанавливает поджелудочную железу и устраняет диабет у лабораторных мышей
В исследовании, опубликованном в журнале Cell, группа исследователей, большинство из которых были связаны с университетом Южной Калифорнии (USC), предположили, что поджелудочная железа может восстанавливаться с помощью диеты, имитирующей голодание. В экспериментах на животных, ученые во главе с доктором философии Вальтером Лонго, профессором геронтологии и биологических наук и директором института долголетия USC, смогли восстановить функцию поджелудочной железы, используя модифицированную версию диеты, имитирующей голодание. Она характеризуется периодами пира и голода. Лонго отмечает, что диета способствовала «созданию продуцирующих инсулин бета-клеток, напоминающих те, которые можно наблюдать во время развития поджелудочной железы». (Бета-клетки обнаруживают сахар в крови и выпускают инсулин, если уровень сахара становится слишком высоким). Учитывая ее восстановительное действие на поджелудочную железу, диета, имитирующая голодание, также обратила вспять симптомы диабета у лабораторных мышей. Лонго сообщил: «Наш вывод заключается в том, что помещение мыши в экстремальное состояние, а затем возвращение в норму – посредством голодания и повторного кормления — заставляет клетки в ​​поджелудочной железе использовать какое-то перепрограммирование развития, которое заново создает часть органа, которая не функционирует». Эксперименты показали заметные преимущества для мышей с диабетом: циклы диеты, имитирующей голодание, восстановили секрецию инсулина и гомеостаз глюкозы у мышей с 1 и 2 типом сахарного диабета.


Как работает подход имитации голодания?
В отличии от традиционного голодания, сфокусированного на воздержании от пищи в течение определенного периода времени, имитирующая голодание диета позволяет потреблять значительно уменьшенное количество калорий, как правило, в течение пяти дней, таким образом, что это позволяет реализовать терапевтические преимущества традиционного голодания без еды. Имитирующая голодание диета Лонго включает в себя ограничение калорий до 800-1100 в день на пять дней каждый месяц. Такой подход значительно упрощает соблюдение диеты, так как многим слишком трудно пять дней питаться только водой. Стратегия низкокалорийности дает много преимуществ, а также сокращает вероятность неблагоприятных побочных эффектов.

Пять дней ограничения калорий проходят в виде выбора продуктов питания с низким содержанием углеводов, низким содержанием белка и высоким содержанием полезных жиров. В остальную часть месяца вы можете есть все, что захотите. Цель состоит в том, чтобы имитировать периоды пиршества и голода.
Хотя все это звучит просто, Лонго говорит, что диету лучше всего осуществлять под медицинским руководством. «Все сводится к тому, что не стоит пытаться повторить это дома». Лонго говорит, «Эта [диета] гораздо более сложна, чем людям кажется».

Ограничение калорий также может быть полезно при болезни Хантингтона
Новое исследование канадских ученых, опубликованное в журнале Acta Neuropathologica Communications, показывает, что ограничение приема пищи до определенного периода времени в день может принести пользу людям с болезнью Хантингтона. Более 30 000 страдают от этого прогрессирующего неврологического заболевания, которое обычно возникает в возрасте от 30 до 50 лет.

Симптомы включают когнитивные нарушения, непроизвольные движения (хорея) и проблемы с передвижением. Большинство традиционных подходов предполагают прием препаратов, таких как тетрабеназин, для контроля симптомов, например, хореи. С помощью лабораторных мышей, исследователи обнаружили, что ограничение потребления калорий до одинакового шестичасового окна ежедневно улучшало модель болезни Хантингтона у мышей.
В частности, этот строгий график питания, который предполагает голодание в течение оставшихся 18 часов, привел к значительному снижению уровня конкретного белка-мутанта, который играет роль в развитии болезни Хантингтона.
Заболевание вызвано наследственной мутацией гена гентингтина (НТТ), который передается от родителя к ребенку. Мутантная форма HТТ называется mHTT; считается, что она работает с другими белками организма, чтобы ускорить прогрессирование заболевания.
Исследование показало, что ограничение пищи вызвало аутофагию у мышей — процесс самоочистки клетки, который удаляет поврежденные или ненужные компоненты. Исследователи заметили, что вызванная голоданием аутофагия понижает уровень mHTT в мозге грызунов.

Многодневное водное голодание это еще одно отличное метаболическое вмешательство
После некоторых сомнений, я осознал, что многодневное водное голодание это одно из лучших метаболических вмешательств, доступных человеку.
Я говорю так потому что этот тип голодания переключает клетки на защищенный «антивозрастной» режим. Он также способствует аутофагии, процессу клеточной самоочистки, о котором упоминалось ранее, благодаря активации стволовых клеток.
Я провел несколько пятидневных водных голоданий в последние месяцы и очень рекомендую это как регулярную практику. При условии, что вы должным образом подготовлены, если вы резистентны к инсулину, я считаю, что вам было бы полезно ежемесячное водное голодание.
Если вы не страдаете анорексией, не стары и немощны, не беременны или не имеете серьезные проблемы со здоровьем, голодание в течение трех-семи дней, вероятно, будет вам полезно; короткий пост определенно не убьет вас и не вызовет значительную потерю мышечной массы. Что касается водного голодания, ABC Science сообщает:

«После двух или трех дней голодания, вы будете получать энергию из двух источников одновременно. Очень малая часть энергии вырабатывается из разрушения мышц. — но вы можете избежать этого, выполнив несколько силовых упражнений … Большинство энергии происходит от расщепления жира.

Но очень скоро вы начинаете получать всю энергию от распада жиров. Жировые молекулы распадаются на два отдельных химических вещества — глицерин (который может быть преобразован в глюкозу) и свободные жирные кислоты (которые могут быть преобразованы в другие химические вещества, кетоны). Ваше тело, в том числе и мозг, может работать на глюкозе и кетонах, пока, наконец, не кончится жир.

Польза голодания у людей проявляется в понижении кровяного давления, снятии симптомов диабета, астмы и эпилепсии у детей. У животных голодание замедляет снижение когнитивных функций, которое происходит при болезни Паркинсона и Альцгеймера».


Вы можете обнаружить, что, если начать с прерывистого голодания, это может подготовить ваше тело (и ум) для водного голодания. Увеличение количества часов без еды может подготовить ваше тело к дням без еды.

Моя привычка периодического голодания по 20 часов в день, безусловно, упростила для меня водное голодание. Даже если вы делаете это меньше 20 часов, вы помогаете организму начать использовать жир в качестве топлива.


Польза для здоровья имитирующего голодание вида питания
В своей книге «Диета долголетия: Откройте для себя новую науку, стоящую за активацией и регенерацией стволовых клеток для замедления старения, борьбы с болезнями и оптимизации веса» Лонго говорит, что протокол, имитирующий голодание, поддерживает общее состояние здоровья и благополучие, потому что он помогает поддерживать здоровый уровень:
92468267_tochka (16x9, 0Kb)С-реактивного белка, маркера воспаления
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Глюкозы натощак
92468267_tochka (16x9, 0Kb) фактора роста 1, маркера, ассоциированного с повышенной смертностью и повреждением ДНК
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Стволовых клеток и регенеративных маркеров

Кроме того, по словам Лонго, имитирующая голодание диета и защищает и омолаживает ваше тело, вызывая регенерацию и повышенную производительность в нескольких системах организма. Среди преимуществ для здоровья, Лонго говорит, что имитирующая голодание диета:
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Снижает рак почти на 50 процентов
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Задерживает наступление рака и приводит к большему количеству доброкачественных опухолей, чем злокачественных
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Улучшает когнитивные способности и маркеры старения
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Укрепляет иммунную систему, возвращая ее к более молодому состоянию
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Снижает факторы риска, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком и диабетом

Имитация голодания повышает эффективность лечения злокачественных заболеваний
Учитывая свой многолетний исследовательский опыт, Лонго настоятельно рекомендует активно применять диету, имитирующую голодание при лечении рака. Мало того, что она радикально повышает эффективность терапии, говорит он, она также снижает некоторые неприятные побочные эффекты. Лонго утверждает:

«Это был трудный бой. Мы работаем с ведущими онкологическими больницами в мире: Онкологический центр имени М.Д. Анндерсона, Клиника Майо [и] USC раковый центр Норрис… мы действительно не хотим быть бунтарями … Мы боролись, но мы хотели, чтобы они с нами согласились. Мы хотели, чтобы онкологи сказали: «Да. Эта [диета] — хороший способ.

Проблемы безопасности … действительно минимальны, и потенциальная польза очень высока … У мышей мы постоянно видим выживаемость и излечение рака даже в метастатических моделях».


Лонго считает, что имитирующие голодание диеты особенно полезны на более поздних стадиях рака, который уже дал метастазы, в результате чего у пациента остается мало вариантов. В таких случаях, он призвал онкологов серьезно рассмотреть вопрос об их включении в стандартную терапию рака. На сегодняшний день, Лонго и его команда продемонстрировали эффективность имитирующих голодание диет для ингибиторов киназы, химиотерапии и всех видов рака.

Он говорит, что идут сотни клинических испытаний, которые связаны с имитирующими голодание диетами, и регулярно поступают данные в о новых методах лечения. Одним из них является иммунотерапия. Она делает рак видимым для вашей иммунной системы, чтобы он мог быть атакован ей.

Независимо от ситуации лечения рака, Лонго рекомендует довести до сведения вашего онколога вариант имитирующей голодание диеты. Для начала, вы могли бы предположить ему «по крайней мере … почитать о клинических испытаниях, которые уже были опубликованы», сказал Лонго.

Он добавляет: «Я думаю, что важно поговорить с [раковыми] пациентами об этой [диете] и дать им возможность, особенно если нет других жизнеспособных вариантов».

Важные замечания о голодании
Некоторые состояния здоровья требуют более строгого врачебного контроля для обеспечения безопасности голодания. Вне зависимости от состояния здоровья, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем приступать к любой программе голодания.

Если у вас есть хроническое заболевание, врач должен внимательно следить за вашим состоянием и любыми потенциальными осложнениями, связанными с голоданием. Я советую вам избегать или, по крайней мере, с умом продумать голодание, если:

92468267_tochka (16x9, 0Kb)У вас анорексия или очень низкий вес
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Вы беременны или кормите грудью
92468267_tochka (16x9, 0Kb)У вас хрупкое или плохое здоровье
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Вы принимаете лекарства, особенно если их нужно заедать
92468267_tochka (16x9, 0Kb)У вас заболевания печени или почек
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Вы принимаете антигипертензивные или гипогликемические препараты, из-за риска передозировки
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Вам больше 70 лет, если вы не исключительно здоровы

Цикличность имеет жизненно важное значение для успеха при протоколе, имитирующем голодание
Если вы в хорошей физической форме, вы можете реализовать пользу имитирующей голодание диеты в течение пяти дней через каждые три месяца.
Однако, если вы столкнулись с проблемами со здоровьем, такими как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или ожирение, вам может быть полезнее циклический переход на диету ежемесячно, по крайней мере до тех пор, пока не заметите улучшения здоровья.
Лонго подчеркивает необходимость той или иной формы цикличности, потому что это жизненно важно для успеха. Эпизодическое голодание и последующее «пиршество» является одним из ключей, который открывает множество преимуществ этой диеты. Следует отметить, что цикличность также помогает обойти негативные последствия, связанные с непрерывным постом или хроническим недостатком еды.
Если информация, представленная в данной статье, побудила вас задуматься о голодании, вы можете быть готовы перевести диету на новый уровень. Из-за потенциальной пользы голодания стоит проверить каждый тип вмешательства, в основном потому, что ваш организм был создан, чтобы:
1) работать на жире в качестве основного топлива и
2) циклически проходить через периоды пиршества и голода.
Чтобы контролировать здоровье, я призываю вас — под руководством вашего врача — серьезно рассмотрите один или несколько из следующих видов голодания:
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Прерывистое голодание
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Водное голодание
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Диета, имитирующая голодание
Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/kak-golodanie-vossta...aet-podzheludochnuyu-zhelezu/© Калейдоскоп Чудес

Серия сообщений "Поджелуд,уши,шея,нос,":
Часть 1 - Как голодание восстанавливает поджелудочную железу+рецепт для поджелудочной.
Часть 2 - Причины головокружений и шума в ушах, в т.ч. после инсульта
Часть 3 - Почему звенит в ушах: 5 распространенных причин
...
Часть 33 - Самые лучшие народные рецепты!!! Лечим поджелудочную железу+Продукт для оздоровления поджелудочной железы
Часть 34 - Диагностика болезней по ушам
Часть 35 - Что ваши уши могут о вас рассказать?+Одно ухо стало хуже слышать. Почему?+Массаж ушей


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

РИСУНКИ КАРАНДАШОМ!

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 19:40 + в цитатник
РИСУНКИ КАРАНДАШОМ!

🎨 11 СОВЕТОВ ХУДОЖНИКАМ 🎨

Иногда казалось бы незначительные вещи в творчестве могут оказать решающее влияние. Используйте эти советы и пусть ваш творческий путь будет насыщенным:

1. Если вы выделяете какие-то элементы, значит, остальные части должны звучать приглушенно.

2. Когда работаете над композицией картины, делайте побольше эскизов и избегайте простого копирования.

3. Всегда предъявляйте к себе требования более высокие, чем это делают ваши критики.

4. Сначала пишите крупные участки, затем мелкие.

5. Используйте три способа познания искусства: изучайте жизнь, людей и природу; изучайте великих художников и пишите.

6. Обращайте внимание на колорит и тон великих произведений искусства.

7. Привычка сильнее желания. Если вы выработаете привычку писать, вас уже не остановить.

8. Интенсивность цвета относительна. Проведите эксперимент: найдите самый светлый тон и сравните с ним другие светлые тона. Так же поэкспериментируйте с темными тонами.

9. Старайтесь завершать рабочий день, понимая, над чем вы будете работать завтра.

10. Не завидуйте чужому успеху. Будьте душевно щедрым и поздравляйте других от всего сердца.

11. У вас всегда будет свой зритель, если то, о чём вы хотите сказать, идёт из глубины ваших чувств.














Серия сообщений "Уроки рисования 3,акв,акр,":
Часть 1 - Как рисовать акрилом на холсте:пёс,В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ АКРИЛОВЫХ КРАСОК?ПОКРЫТИЕ АКРИЛОВЫХ КРАСОК ЛАКОМ
Часть 2 - Как нарисовать красивую розу,нарисовать розу цветными карандашами+акрилом виноград
Часть 3 - РИСУНКИ КАРАНДАШОМ!
Часть 4 - временно для меня
Часть 5 - Уроки рисования акрилом."Художник, что рисует дождь." Как нарисовать дождливый день акрилом
...
Часть 38 - ХУДОЖНИК ЧТО РИСУЕТ ДОЖДЬ
Часть 39 - ЭЛ БЬЮЭЛЛ (AL BUELL, ALFRED LESLIE BUELL), 1910-1996. США - Эскизы к рисункам
Часть 40 - Акрил универсальный материал для рисования. Как рисовать красную рябину


Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Как рисовать акрилом на холсте:пёс,В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ АКРИЛОВЫХ КРАСОК?ПОКРЫТИЕ АКРИЛОВЫХ КРАСОК ЛАКОМ

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 19:40 + в цитатник
Как рисовать акрилом на холсте:пёс,

Мы решили собрать для вас несколько полезных советов на эту тему!

Покупка красок!




Базовые цвета:



Белила титановые (большой расход)

Кадмий желтый светлый (большой расход)

Кадмий красный светлый (средний расход)

Краплак розовый прочный (средний расход)

Зеленая ФЦ (средний расход)

Голубая ФЦ (средний расход)

Индиго

Для портрета (для телесного цвета):



Охра желтая

Английская красная
Расширенная палитра:



Белила титановые

Кадмий лимонный

Кадмий желтый светлый

Кадмий желтый средний

Кадмий красный светлый

Краплак розовый прочный

Фиолетово розовый хинакридон (малый расход)

Голубая ФЦ

Зеленая ФЦ

Травяная зеленая (средний расход)

Индиго (малый расход)

Марс коричневый темный

Кобальт фиолетовый темный


✓ Творческие люди устают в том случае, если не достигают целей. Всем наверное знакомо это чувство, когда падаешь духом, если что-то не получается?

Что нужно делать: делить вашу большую задачу на несколько маленьких. Идти к большой цели поэтапно, выполняя небольшие маленькие задания, которые необходимы для ее достижения.

Важно: не нужно себя ругать! Так вы только испортите себе настроение. Лучше похвалите себя за то, что у вас хорошо получается. Учитесь находить во всем плюсы!

✓ Очень хорошо помогает смена деятельности в течение дня. Если вы занимаетесь тем, что вам по душе, то естественно вы получаете от этого удовольствие. Но! Важно уметь переключаться на что-то другое, чтобы не случилось эмоционального и творческого выгорания.

Что нужно делать: выберете себе приятное занятие, на которые вы будете отвлекаться от рисования. И затем возвращайтесь к живописи со свежими мыслями и новыми эмоциями!

✓ Вдохновляйтесь! Ходите в галереи, смотрите мастер-классы, изучайте просторы Интернета. Так у вас всегда будет стимул к развитию, вы будете расширять горизонты и быть в курсе того, что происходит в сфере искусства!


Без названия (700x465, 450Kb)
Часто выбирая краску новички сталкиваются с непониманием того, какая краска лучше и по каким признакам ее выбирать 🧐
Сегодня немного расскажу, что значат некоторые знаки на красках.
На тюбике вы можете увидеть надпись «Группа 1,2 или 3» - что это значит? А это означает скорость высыхания краски.

✳️Группа 1 - самые быстросохнущие краски.
✳️Группа 2 соотвественно сохнет немного дольше.
✳️Группа 3 - краска, которая сохнет дольше всего.

✳️Ещё на краске существует обозначение ЗВЕЗДОЧКИ⭐️
Количество звёздочек показывает то, на сколько краска стойкая и то, на сколько она стойкая к выгоранию.

✳️А ещё можно увидеть КВАДРАТИК◾️
Квадратик обозначает укрывистость краски. Укрывистость — способность продукта полностью скрывать цвет поверхности, на которую он наносится. Чем выше кроющая способность, тем меньше слоев нужно для окрашивания, соответственно, тем тоньше будет покрытие.
e297be (16x16, 0Kb)Квадратик, заполненый чёрным цветом на половину означает, что краска средней укрывистости. Есть ещё полностью заполненные квадратики - значит краска будет плотно перекрывать поверхность.
Но в основном все масляные краски имеют среднюю укрывистость, они более лессировочные.
✳️И, конечно же, на тюбике всегда есть номер краски. По номеру краски ее можно определить в палитре краски той фирмы, которой вы пользуетесь.


Акрил, одна из самых распространенных красок современности. Ее любят не только маляры, которые красят стены, но и художника она также пришлась по душе. Рисовать акрилом для кого-то легко, а для кого-то сложно. Лично я все же считаю что легко, но давайте разберемся вместе на примере картины с щенком, который кушает ягоды малины.



Я буду рисовать на холсте, щенка, который покрыт шерстью именно по этой причине взял кисти из жесткой синтетики. И этому есть несколько причин:
как-рисовать-акрилом (700x341, 209Kb)
*на холсте удобнее рисовать жесткой синтетикой;
*лессировки будут только в самом конце рисования;
*шерсть легче рисовать когда ворс оставляет следы, подобно тому как растет шерсть.
Подмалевок-акрилом (650x437, 183Kb)
Особенностью акрила является его сходство и с масляными красками, и с акварельными, а разводится он водой.
Первое с чего я начал, это быстрый подмалевок, на который ушло 5-7 минут.

Использовал краски:

белила;
охра;
красная;
желтая;
фиолетовую;
черную.
как-рисовать-картину-акрилом (650x422, 188Kb)
За счет того что акриловые краски сохнут очень быстро (пока испарится вода), то сразу же можно дополнять и рисовать уточнения по сухому подмалевку. Уже на этом этапе начал уточнять мордочку щенка, которого мы рисуем. Немного проработав подбородок, ушки и глазки этого малыша.
Подмалевок-акрилом (650x437, 183Kb)


как-рисовать-картину-акрилом (650x422, 188Kb)
Вот когда уже подмалевок и общие пятная полностью так сказать “разложены по картине” я взял самую тоненькую кисть и начал рисовать акрилом шерстинки. В этом большое сходство акриловых красок с масляными, где также делается подмалевок, а потом уточнения до деталей. Думаю те, кто рисует маслом заметил это сходство.
как-нарисовать-фон-акрилом (650x408, 182Kb)
как-нарисовать-фон-акрилом-2 (650x411, 204Kb)
Решил уплотнить и затемнить фон за собачкой. Большой плюс акрила, это его скорость высыхания. Когда дополнял фон он уже полностью был сухим, а с масляными красками такого не встречается 🙂 После проработки фона, наш щенок стал ярче и более выделяться.
лессировки-акрилом-1 (650x422, 198Kb)
лессировки-акрилом-2 (650x420, 197Kb)
лессировки-акрилом-3 (650x426, 195Kb)
А вот и сходство акриловых красок с акварелью – это лессировки. Лессировки конечно применяются и в масляной живописи, но сроки высыхания в разы больше чем у акриловых красок. Но и тут есть свои нюансы. За счет того, что рисовал кистями с жестким ворсом и на холсте, то акрил разбавленный водой был очень текучий и лессировки были мягко говоря не очень. По этой причине, наносил тонкие слои кистями, а растушевывал их пальцем, тем самым получалось добиться прозрачных слоев и лессировки проявили себя во всей красе.
лессировки-акрилом-3 (650x426, 195Kb)
Еще немножко прорисовок шерсти и спелой малины и картина акриловыми красками на холсте готова. Скорость рисования акрилом просто приводит в восторг, данную картину я нарисовал за 30 минут, согласитесь это не может не радовать 🙂
Видео “как рисовать акрилом”





Сперва как можно написать белые, потом о том, как их можно превратить в ирисы любого цвета.
unnamed (512x402, 133Kb)
Ирис бородатый Имотэлити
450086648_470134245656438_7632873778293755889_n (480x600, 209Kb)
красный пион с бутонами:
1683786587_dubabah-club-p-pioni-neraskritie-butoni-vkontakte-8 (700x466, 294Kb)
hq720 (686x386, 182Kb)
unnamed (501x512, 343Kb)


В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ АКРИЛОВЫХ КРАСОК?
Акриловые краски для рисования среди других художественных материалов отличаются надежностью и универсальностью. Никакой другой вид краски не предлагает такого разнообразия текстур и простора для творчества. К достоинствам этих красок также относятся яркость, стойкость и однородность.

Акрилу отдают предпочтение такие художники, как Лихтенштейн и Хокни. Он отлично подходит для работ в технике микс-медиа.

Акрил обладает свойством водорастворимости, хорошо "прилипает" ко многим поверхностям и создает устойчивую основу как для влажных, так и для сухих сред.

Кроме того, плюсом акриловых красок является возможность рисовать без растворителей. Это особенно удобно для тех, кто рисует в домашних условиях.


ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ МЕЖДУ СОБОЙ АКРИЛОВЫЕ КРАСКИ ДЛЯ РИСОВАНИЯ?
1. Плотность (консистенция)
Плотность акрила часто упоминается как Body, «тело». Существуют краски с разным типом Body.

Консистенция, плотность краски, не является при этом показателем качества. Различие связано с составом связующего вещества, а не с количеством пигмента в краске.

Тип акриловой краски, который подойдет вам наиболее лучшим образом, будет зависеть от методов рисования и поверхностей, которые вы планируете использовать.


ПОКРЫТИЕ АКРИЛОВЫХ КРАСОК ЛАКОМ
Многие художники относятся к покрытию работы лаком как к части процесса рисования, а не просто финальному штриху.

Лаки могут быть глянцевыми, матовыми и сатиновыми. Сатиновый также можно смешивать, используя глянцевый и матовый лаки вместе.

Лак создает для картины защитный слой и добавляет ей блеска. Для акриловой живописи можно использовать любой художественный лак.

Акриловые лаки изготавливаются из полимерных смол, растворенных в акриловой эмульсии быстрого высыхания.

Лаки с длительным периодом высыхания изготавливаются на основе растворителей и натуральных смол. Для эффекта матовости добавляется матовый компонент.


Кратко отметим следующие моменты, важные для нанесения лака:

- картина должна быть чистой и полностью сухой перед тем, как вскрывать ее лаком;

- дополнительный изоляционный слой, состоящий из 2/3 мягкого геля и 1/3 воды, позволит, при необходимости, удалить слой лака в будущем, не повреждая картину;

- перед тем, как покрыть работу лаком, избавьтесь от возможной пыли и грязи на поверхности работы, протерев ее влажной чистой тряпкой;

- накладывайте лак тонким слоем, используя для этого чистую мягкую кисть;

- просматривайте работу на свету во избежание повторного окрашивания участков (участки, где лак уже нанесен, будут блестеть);

- после того, как работа покрыта лаком, прислоните ее к стене рисунком внутрь, так вы предотвратите оседание частиц пыли на непросохший слой лака;

- после того, как слой высох, вы можете нанести еще один слой (несколько тонких слоев гораздо лучше, чем один толстый слой).
https://pugach-painting.com/ru/kak-risovat-akrilom-na-xolste/

Серия сообщений "Уроки рисования 3,акв,акр,":
Часть 1 - Как рисовать акрилом на холсте:пёс,В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ АКРИЛОВЫХ КРАСОК?ПОКРЫТИЕ АКРИЛОВЫХ КРАСОК ЛАКОМ
Часть 2 - Как нарисовать красивую розу,нарисовать розу цветными карандашами+акрилом виноград
Часть 3 - РИСУНКИ КАРАНДАШОМ!
...
Часть 38 - ХУДОЖНИК ЧТО РИСУЕТ ДОЖДЬ
Часть 39 - ЭЛ БЬЮЭЛЛ (AL BUELL, ALFRED LESLIE BUELL), 1910-1996. США - Эскизы к рисункам
Часть 40 - Акрил универсальный материал для рисования. Как рисовать красную рябину


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как нарисовать красивую розу,нарисовать розу цветными карандашами+акрилом виноград

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 19:40 + в цитатник
«Красная роза» +Как нарисовать красивую розу+нарисовать розу цветными карандашами

Материалы для «Красная роза»
- Холст грунтованный 30*40 см, 40*50 см или любой другой
-Палитра для масляных красок
-Разбавитель или льняное масло/тройник
Кисти:
- Плоские и полукруглые синт. кисти от 5-14 мм
- Тонкая кисть лайнер 1-2 см в длину
- Кисть круглая 3-5 мм
-Кисть щетинная 1,5 см

Краски масляные:
- Марс коричневый темный прозрачный
- Небесно-голубая
- Кадмий красный светлый (или средний)
- Кадмий красный темный
- Краплак розовый или красный прочный
- Кадмий желтый светлый (или лимонный)
- Умбра натуральная ленинградская (если есть)
- Королевская голубая
- Травяная зеленая
- Турецкая зеленая
- Сиена жженая
- Белила титановые


Шаг 1. Рисуем линию стебля, затем нарисуйте чашеобразную кривую, потом лепестки бутона.

Шаг 2. Рисуем лепесток спереди.

Рисуем зелень под бутоном, стебель и листья.


Начинаем делать затемнение лепестков. Штриховку делаем отдельными линиями по направлению жил у лепестков

Штрихуем листья розы тоже по направлению.
Как нарисовать красивую розу карандашом

Шаг 5.Возьмите свернутую бумагу с острым концом, вату или кусочек салфетки и разотрите ваши штрихи на лепестках и листьях, чтоб приобрести однотонный тон


Как нарисовать розу цветными карандашами

Как рисовать бутон розы поэтапно

Учимся рисовать розу цветными карандашами














Когда закончите рисовать листья, возьмите темно-красный карандаш и очень нежно и немножко добавьте слабый оттенок красного на листья.


Невероятно, но это акварельНевероятно, но это акварельНевероятно, но это акварельНевероятно, но это акварельНевероятно, но это акварельНевероятно, но это акварель
Пишите свет, а не ландшафт. Такой подход может показаться сложным, но я объясню, как это сделать. Когда вы смотрите на ландшафт, против низко стоящего солнца, все вокруг оживает. Даже самый невзрачный вид сверкает и искрится полный жизни и энергии. Но обернитесь и вы увидите мертвый и скучный пейзаж. Ищите в первую очередь свет, а потом — вид»

Серия сообщений "Уроки рисования 3,акв,акр,":
Часть 1 - Как рисовать акрилом на холсте:пёс,В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ АКРИЛОВЫХ КРАСОК?ПОКРЫТИЕ АКРИЛОВЫХ КРАСОК ЛАКОМ
Часть 2 - Как нарисовать красивую розу,нарисовать розу цветными карандашами+акрилом виноград
Часть 3 - РИСУНКИ КАРАНДАШОМ!
Часть 4 - временно для меня
...
Часть 38 - ХУДОЖНИК ЧТО РИСУЕТ ДОЖДЬ
Часть 39 - ЭЛ БЬЮЭЛЛ (AL BUELL, ALFRED LESLIE BUELL), 1910-1996. США - Эскизы к рисункам
Часть 40 - Акрил универсальный материал для рисования. Как рисовать красную рябину


Метки:  


Процитировано 4 раз

10 ЗАПОВЕДЕЙ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА.Ешьте два раза по утрам.Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 19:40 + в цитатник


10 ЗАПОВЕДЕЙ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА...Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!

Стабильный вес на всю жизнь ✔
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.


🔹Хотите похудеть? Ешьте два раза по утрам.

Оказывается лучше поможет похудеть прием двух завтраков, а не один.
Завтрак самый важный прием пищи в день. Это мы знаем. А о том, что прием двух завтраков может помочь похудеть?
И всё-таки это так. Два завтрака утром позволяют нам есть меньше в обед, не перекусывать в промежутках и от скуки, и даже уменьшить калорийность завтраков.

🔹
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
🔸
Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
🔸

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).
🔸
После завтрака 2 часа не едим и час не пьем, нельзя.
🔸
Перекус (10-11 часов)
🔸
Заранее выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут после последнего стакана воды.
🔸
После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.
🔸
После перекуса не едим в течение двух часов и не пьем час.
🔹
ОБЕД ( 12-13 часов)
🔸
Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.
🔸
На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные.

Например:

Паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе

Гречка с соевым соусом

Курица или индейка с коричневым рисом

Запеченные в духовке овощи.
🔸
Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
🔸
Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
🔸
После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.
🔹
ПОЛДНИК ( 14-15 часов)
🔸
Выпиваем один- два стакана воды, ждем 20 минут.
🔸
Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию).
🔸
Не пьем в течение двух часов.
🔹
УЖИН ( 17-18 часов)
🔸
1-2 стакана воды, ждем 20 минут.
🔸
На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.
🔸
После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом.
🔸
После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами.
🔸
Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак + соблюдается правило " 2 литров воды в день"
🔸
Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.

Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.
1. Не будь заложником весов, достань сантиметровую ленту.

Худея, мы привыкли ориентироваться на вес. На самом деле, куда важнее объемы, собственное самоощущение. Вы достали из шкафа "добеременные" джинсы? Получилось застегнуть любимое со студенческих времен платье? Значит, вы на правильном пути.

2. Если вес стоит — значит лед тронулся

Не стоит каждый день прыгать на весы и праздновать победу над лишними 300 граммами или грустить по поводу пришедших 500 г. Наше тело – сложная многокомпонентная система, и каждая его составляющая имеет свою массу. Цифры на весах существуют только для того, чтобы в нужный момент включить мозговой процесс и лишний раз подтвердить: все в порядке, тело в тонусе.

Поэтому, если вес «стоит», не впадайте в панику, спокойно ждите. Организм работает. «Ступеньки» в снижении веса – это абсолютно нормально и даже хорошо. Идет перестройка организма: сотни метров кровеносных капилляров, снабжавших сгоревший жир, должны куда-то деться. Дайте время вашему телу привыкнуть к новым правилам.

3. Выше головы не прыгнешь

Минус 70 г жира в день (максимум 150) — это реальный результат для тех, кто начал борьбу с лишним весом. Выше головы не прыгнешь: остальные потери приходятся на счет метаболических процессов в организме и водообмена. Стоит ли худеть за их счет?

4. Кто хорошо спит — тот хорошо худеет

8 часов сна — идеальное условие для тех, кто хочет похудеть. Сон важен, а ночной сон — вдвойне важен. Ведь именно ночью сжигается жир: в это время активно работает иммунная система, запускаются регенерирующие процессы. Именно во время сна организм фиксирует ваши дневные достижения.

Люди, которые мало спят, значительно чаще страдают от онкологических заболеваний, меньше живут и старше выглядят (при прочих равных условиях), недосыпающие люди плохо снижают вес.

5. Хороший метаболизм — наше все

На этапе снижения веса необходимо тщательно следить за качеством стула, поскольку процент жиров в рационе снизился. Если проблема существует, можно ввести в привычку пить натощак рыбий жир или растительное масло. О полезных свойствах воды (теплой кипяченой натощак) и клетчатки тоже не стоит забывать.

6. Чтобы худеть — нужно есть

Белковую пищу в первую очередь. (белки-40%, жиры -15%, сложные углеводы-45%). Почему эти цифры так важны? Наше тело состоит из клеток (мышцы, органы, нервы), жиров и воды. Достойный "уровень жизни" клеток — это залог бодрости и молодости организма, хорошее самочувствие и отличный внешний вид. На его поддержание ежедневно уходит около 70 кКал, поэтому клетки (активную клеточную массу, АКМ) нужно "подкармливать". И делает это именно белок.

7. Раз, два, три, четыре — ноги выше, руки шире

Если вы решили похудеть — вам придется подружиться со спортом. Поедание отварного мяса в качестве источников белка проблему не решит. Нужна физическая активность. Гимнастика.

При регулярных занятиях спортом создаются благоприятные условия для усвоения белковой пищи, а значит для поддержания достойного уровня АКМ. Вы же хотите, чтобы ваше тело жило в клетках номерах класса люкс? Тогда двигайтесь!

8. Пей, пей, не жалей!

О живительных свойствах воды известно немало. Чем больше пьешь — тем дольше живешь. Регулярное потребление воды повышает эластичность кожи, улучшает цвет лица, снимает сухость и шелушение и даже может решить проблемы с пищеварением. Никакой крем не обладает таким лифтинг-эффектом, как стакан воды.

9. Еда — не радость, ищите другие удовольствия!

Зачастую круг наших удовольствие замыкается на еде. В праздники мы устраиваем сытные застолья, с друзьями предпочитаем встречатся не в парке, а в кафе, стресс снимаем не любовью и общением, а большим куском шоколадного пирога. Это неправильно! Расширяйте круг своих удовольствий: театр, танцы, бассейн, прогулка в парке, душевный разговор с подругой, игрушка, сшитая вручную, ванна с лепестками роз — вы просто забыли, что мы едим для того, чтобы жить. И только.

10. Диета не изменит жизнь, меняйте отношение

Стройность — это не вес, это состояние тела. И оно (тело) имеет право на счастье, равно как и душа. Мало достичь идеальных форм, нужно научиться с ними жить. Мало стать счастливой, нужно научится быть счастливой. А для этого нужно вкладывать силы, время и деньги. Сегодня, завтра, каждый день, всегда!

Этот напиток топит жир!

Худеющим и тем, кто давно собирался начать заниматься собой)). Этот напиток топит жир и, к тому же, снижаем концентрацию сахара в крови. Ну а еще он вкусный и недорогой в приготовлении!
Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.

Способ приготовления: смешай стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца, 2 чайными ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря. Употребляй этот напиток 2-3 раза в день в качестве перекусов или в вечернее время, что еще более эффективно.

Кстати, хорошо снижает уровень сахара в крови.


Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!

Итак, для обертывания нам понадобятся:

- пленка пищевая;
- кофе;
- морская соль
- оливковое масло (у меня озонированное) (1 ст. л.);
- 4-5 капель апельсинового масла.

Смешайте кофе и соль, оставьте на 5 минут,чтобы соль смогла растрористься.

Затем добавьте масла. Перемешайте.

Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу.

Держим 40–60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.

Смываем. Можно принять солевую ванну. После — молочко для тело. У меня Ваниль от ИвРоше.
На утро радуемся гладенькой коже и отвесу.

Рекомендуется к применению 2 раза в неделю!

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Стабильный вес на всю жизнь ✔
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ИсточникИсточник

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 5 пользователям

РАСПОЛАГАЕМ КАРТИНКИ В ТЕКСТЕ+унифицированные формулы рамок для ЛИру,Майла,Яру и ЖЖ

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 19:40 + в цитатник
Текст




=============================
Очень актуальная тема. Половина пользователей на Ли.ру очень не любит рамочки для текста, особенно если они все блестят, сверкают..и очень длинные. А если еще и трафик не позволяет и комп тормозит....И я знаю точно, из-за этого не читают ваши работы. Но это всё лирика. На всех и не угодишь. В основном этот урок для начинающих пользователей. Очень удобно, компактно и красиво можно расположить и стихи и картинки как в рамочке, так и без нее. Может кому и пригодится. А у кого длинные посты, для тех в конце поста код прокрутки. Может кому пригодится. Итак:

КАРТИНКА МЕЖДУ ТЕКСТОМ

Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой…
И со взглядом, по детскому, чистым,
Привыкайте друг друга любить…

Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды…
Вы ведите другие беседы…
Научитесь душой расцветать…

Привыкайте добро замечать
И ценить то, что жизнью даётся…
И за счастьем бежать не придётся…
Будет счастье за вами бежать!


Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких…
Ведь у всех, у высоких, и низких
Есть желание – счастье познать…

Привыкайте не злиться на зло,
А рискните помочь, разобраться…
Если кто-то вдруг начал кусаться,
Значит, в чём-то ему не везло…

Научитесь прощенья просить
И прощать… Вам судьба улыбнётся.
И весна в вашу душу вернётся!
Привыкайте счастливыми быть….

автор Ирина Самарина
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

КОД ТАБЛИЦЫ

<table align="center" border="0"><tr><td>ВАШ ТЕКСТ</td><td><img src="URL адрес КАРТИНКИ" />
</td><td>ВАШ ТЕКСТ</td></tr></table>



ТЕКСТ МЕЖДУ КАРТИНКАМИ



Когда я буду старой,
И будет мне сто лет,
Под мой балкон с гитарой
Придет мой милый дед.

Кряхтя расправит спину,
Подтянет свой живот,
О ночи лунной, дивной...
Он песню пропоет...

Цветущих лип верхушки
качнутся и замрут...
Соседские старушки
От зависти умрут!!!



КОД ТАБЛИЦЫ

<table align="center" border="0"><tr><td><img src="URL адрес КАРТИНКИ" /></td><td>ВАШ ТЕКСТ</td>
<td><img src="URL адрес КАРТИНКИ" /></td></tr></table>



КАРТИНКА В ВЕРХНЕМ УГЛУ ЗАПИСИ
Этот способ,когда нужно в рамочках или просто в записи поставить
картинку в уголок так,чтобы они стояли не просто слева
или справа,а находились именно в углу вашей записи.
Ниже вы видите пример,как это будет выглядеть,а под
примером код.
Смысл жизни нашей - это путь тернистый,
И в нем означен доблестный завет:
Жить надо так,чтобы еще при жизни
В сердцах людей оставить добрый след.

Ну а когда исчезну я с планеты
И млечной пылью растворюсь во мгле -
В цветенье трав иль в полыханье лета
Хочу остаться с вами на Земле.

КОД ТАБЛИЦЫ
 
В чем жизни смысл?
В любой ее минуте.
А может,в том,что вертится Земля...
Но на переднем плане почему-то
Я ставлю счастье на повестку дня.

"О счастье мы всегда лишь вспоминаем,
А счастье всюду.Может быть,оно
Вот этот сад осенний за сараем
И чистый воздух,льющийся в окно".

КОД ТАБЛИЦЫ


КАК И ОБЕЩАЛА КОД ПРОКРУТКИ
в коде размеры прокрутки можно менять. Прокрутку можно ставить и в рамочки и без нее.
КОД ПРОКРУТКИ

<div style="overflow-y: scroll; width: 800px; height: 500px;">



Вот так выглядит рамка с прокруткой

Стихи о женщинах с юмором "КОГДА Я СТАНУ БАБУШКОЙ"

Когда я стану бабушкою старенькой,
Я волосы покрашу фиолетовым.
И выброшу из дома нафиг валенки...
А может и оставлю их на лето.
Я заведу себе штук пять собак,
А может коз, на этаже,так пятом.
И буду слушать, как сосед-дурак
Меня за стенкою обкладывает матом.

Спать буду днём, пока все на работе,
А ночью, этих гадов сна лишая,
Я лёгким ангелом в весьма тяжёлой плоти,
Станцую вальс под музыку " Раммштайна ".
Да, не забыть с балкона сбросить шарик,
Наполненный водою с чёрной тушью,
Когда пойдёт какой-нибудь лошарик!!!

На просьбу мою жалкую старушью:
Мол, посмотри, милок я обронила...
Что именно - пока ещё не знаю.
Так, надо дверь уже сейчас бронировать...
Пока я помню и соображаю...
Я буду очень милою старушкою,
Ну,может,чуть бандитского пошиба,
И закажу себе из бронзы клюшку я...

Эх, главное, чтоб память не отшибло!
Не строю в душе из себя недотрогу
И честно добавлю, характер - не мёд.
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу
И сплюнув три раза попёрся в обход!


Всем удачи!!!

=============================






*рамки для mail.ru , li.ru , Яру и ЖЖ по одной формуле*


КАК СКОПИРОВАТЬ КОД РАМКИ и УСТАНОВИТЬ ЕЕ в СВОЙ БЛОГ

1.
формула рамки в 1 СЛОЙ
2.
формула рамки в 2 СЛОЯ
3.
формула рамки в 3 СЛОЯ
4.
формула рамки в 4 СЛОЯ
5.
формула рамки в 5 СЛОЁВ
6.
формула рамки в 6 СЛОЁВ
7.
формула рамки с само-заменяющейся аватаркой:
8.
формула рамки с защищенной фотографией или картинкой

формула "ОКОШКА для кода записи или рамки на майле": -



............



***


ЕЩЕ УРОКИ ЗДЕСЬ !!!


рамка ТАНИ,идущей по Судьбе

=======================



РАЗДЕЛИТЕЛЬ

ЗДЕСЬ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ…


РАЗДЕЛИТЕЛЬ

================================
  
...ZAGLAVIE...

Ваш текст



========================









===============
Screenshot_16-min.jpg


=======================



Серия сообщений "р,еда,сердце,работа,юмор,":
Часть 1 - РАСПОЛАГАЕМ КАРТИНКИ В ТЕКСТЕ+унифицированные формулы рамок для ЛИру,Майла,Яру и ЖЖ
Часть 2 - рамки и разделители,
Часть 3 - улыбнёмся,вино,путешествие - рамочки+молитвы
...
Часть 23 - ПОЗДРАВЛЕНИЕ,День рожденья!
Часть 24 - интересно получается,с днём рождения
Часть 25 - У самовара


Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 8 пользователям

Дневник ПАНИ_ВАЛЕНТИНА

Воскресенье, 09 Октября 2011 г. 19:40 + в цитатник

5f8d82632fd5881861e0ac47c4b383b5 (700x700, 521Kb)
Как сказать, какая я:
- обаятельная, привлекательная в oбщем красивая женщина, с чувством юмора. Очень люблю животных:
- есть бритский голубой кот - зовут Ромео, нахальный и хулиганистый кот и пёс Арнольд(Арни).
PC310181 (700x525, 490Kb) 20180325_074936 (700x437, 270Kb)
Бостонские терьеры уникальны тем, что имеют уплощённую мордочку, но при этом не отличаются обильным слюнотечением, как другие брахицефалы. Это дружелюбные собаки, которые найдут общий язык с любым членом семьи. А ещё бостон-терьеры не создают проблем в быту: они легко могут подолгу оставаться одни, не переворачивая при этом дом вверх дном.
20180325_132636 (422x700, 240Kb)20180325_112332 (428x700, 243Kb)
пёс Арнольд(Арни) умер,лёг спать и не проснулся.


IMG-eac24c32d5c0fd9224c421e1d1048f29-V (525x700, 390Kb)
Купили другого пса,порода собаки: Котон-де-Тулеар
IMG-d147435ffc8411fda0d5d01e48e382ea-V (525x700, 290Kb)
IMG_20210507_114001 (700x525, 254Kb)IMG_20210401_094248_1 (700x525, 226Kb)
IMG-f3a94fbc20b1d8c27b33d0fd898163d1-V (525x700, 514Kb)IMG-f5ac548715625bf4e6be90ba37b2e7be-V (641x700, 340Kb)20200704_141637 (700x393, 377Kb)
20200711_180142 (700x427, 200Kb)20200711_180632 (700x453, 338Kb)i (700x525, 413Kb)IMG_20210107_102321 (525x700, 157Kb)
getImage (11) (641x424, 348Kb)getImage (12) (639x422, 221Kb)
Порода собаки:Котон-де-Тулеар:-ВИЛЮЙКА,жили,когда-то на Севере,на реке Вилюй,в честь памяти этой реки-назвали пса!
IMG-a83843da89d360fe6b67cc5f5b0c86b5-V (525x700, 540Kb)
Люблю копаться в земле - сажать цветы, поливать, ухаживать. А особенно люблю путешествовать.


7d9cb39183fa (452x632, 538Kb)

Люблю людей, люблю общение, Идей, концепций столкновение. Люблю я новое познать, Потрогать и порой сломать. Люблю зверей и всё живое, Космическое и земное, Потустороннее и нет, Люблю и темноту, и свет. Люблю...любовь!За те мгновенья, Что дарят к ней прикосновения.Люблю за тайны и признания, За встречи и за расставания. Люблю я ЖИЗНЬ, что дарит мне Всё то, о чем прочли вы выше. Люблю ещё за кое-что, О чем шепну.Потом, потише. Люблю себя -и, просто, чтоб вы знали, - Люблю я вас! За то, что дочитали!
435ce90826af (480x640, 243Kb)
ДА Я ВООБЩЕ - ХОРОША,ПРИГОЖА - НА ЦАРЕВНУ ПОХОЖА!!!!(шучу).
Как мало надо человеку - тёплое слово и на душе РАЙ!!!

    "Я питаю слабость к шляпкам. Они элегантны и эксцентричны, забавны и драматичны. По-моему, женщину в шляпке забыть невозможно! Выбирать шляпы в магазине с шикарным ассортиментом – настоящее развлечение"
    Софи Лорен.


ЭТОТ ПОСТ НАВЕРНО БЫЛ САМЫЙ ПЕРВЫЙ,ЧТО даже метки не было у меня.
Может где-то ещё плавают посты, а я и не знаю...

Пускай растопит счастье колкие снежинки,
И лишь от смеха появляются слезинки,
В душе пусть бабочки игривые порхают,
И чудеса пусть каждый миг сопровождают!
FFB6E07C-304D-493F-B039-74C5DECC45BC (700x626, 400Kb)
Говорят что в сорок пять — Баба ягодка опять!
В пятьдесят— она царица! Так в народе говорится!
Дальше — вовсе чудеса, Так толкуют небеса!
Даже в пятьдесят четыре — Бабы краше нету в мире!
Бабий век хулить нам грех! Будем мы-— счастливей всех!
Будем ягодки всегда! НЕ ЗАВЯНЕМ---Н И К О Г Д А!!!


20180918_110632 (700x393, 297Kb)
Не грусти, что ты не похудела,
Для меня всегда ты хороша,
Ну, а вес, не только есть у тела,
Важно, что имеет вес - душа!
💓
А твоя душа - ХL размера,
И всегда открыта для друзей,
Место есть любви, надежде с верой,
Доброты для всех хватает в ней.
💓
От тебя всегда уютом веет,
В доме вкусный запах пирогов,
Упрекнуть тебя лишь тот посмеет,
Кто твоих не пробовал блинов.
💓
Любят не худых и не толстушек,
И с чужими вкусами не спорят:
Лично я - люблю тебя за душу,
Если нет её - вот это горе....
(МАША И...)
20190604_093506 (700x456, 340Kb)

Серия сообщений "А ЭТО-Я и моё житьё,":
Часть 1 - Дневник ПАНИ_ВАЛЕНТИНА
Часть 2 - МОЙ АРНИ ОТРАВИЛСЯ...20 марта 2018 год - его спасли!
Часть 3 - Порода собак:Бостон терьер - мой АРНИ.Домашние питомцы нюхом чуют недобрых гостей.
...
Часть 39 - Празднуем день рождения-правнука!!!
Часть 40 - МОИ УВАЛЫ.- 2026год.
Часть 41 - МОИ УВАЛЫ!(продолжение дальше-будет).31-05-2026г.Прошёл первый дождик...


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 19 пользователям

Поиск сообщений в ПАНИ_ВАЛЕНТИНА
Страницы: 111 ..
.. 3 2 [1] Календарь