Врач-лаборант клиники УВД города Белгорода Лидия Васильевна Козьмина. Людей едят грибы. Такой жуткий вывод сделала врач-лаборант с университетским образованием, которая четверть века рассматривала под микроскопом возбудителей всевозможных заболеваний у своих многочисленных пациентов.

Читать далее

Сырость (флегма-жидкость, кит. 痰饮 - "мутная и вязкая жидкость") — патологическое скопление жидкостей тела из-за нарушения функции селезенки, легких и почек.

Сортирующая роль селезенки подорвана: она уже не разделяет мутное от чистого. Мутное (отходы) циркулируют вместе с полезными жидкостями — махом разносятся по всему организму. Сырость опасна именно своими внутренними проявлениями.
Видимые тоже есть — мокрота, бели, "течь" из носоглотки, мокнутие на коже, жировики, папилломы и пр.

Что с невидимыми?..

Гиперлипидемия — сужение/закупорка сосудов, что чревато сами знаете чем (атеросклероз, инфаркт, ишемия, панкреатит и пр.). Липиды (те самые бляшки) согласно ТКМ "липкие, жирные, грязные" по сути и есть патоген Сырости.

Новообразования — миомы, опухоли, кисты, узелки, аденомы. Со временем Сырость может обрести форму камней и поселиться в почках, мочевом пузыре, желчном пузыре, поджелудочной железе.
⠀
А вы знали? При помутнении рассудка и депрессии врач китайской медицины сначала исключает факт закупоривания флегмой отверстий сердца.



Пройдите тест на избыток Сырости:

1. Вы много едите
2. Вы любите сладкое/молочное/кисломолочное
3. Утром после сна у вас влажный кашель, скопление мокроты в горле
4. У вас бывает стул несколько раз в день и чаще неоформленный
5. Моча слегка мутноватая
6. У вас избыточный вес
7. Жирная кожа лица/головы
8. Вы храпите во сне
9. У вас отекшие веки
10. По утрам часто мешки под глазами
11. Вы часто потеете
12. У вас часто бывает несварение
13. Бывает чувство стеснения в груди
14. Часто хочется прилечь отдохнуть днем
15. У вас спокойный характер
16. В течение дня может скапливаться мокрота/слизь в носоглотке
17. Вы иногда ощущаете тяжесть внизу живота
18. Во рту бывает сладковатый привкус
19. У вас бывает одышка даже при незначительной нагрузке
20. При надавливании на кожу на ногах образуется ямка
21. У вас есть светлые бели (жен.). У вас есть лысина (муж.)
22. У вас жирный налет на языке
23. Вам регулярно приходиться бывать на банкетах
24. У вас редко бывает чувство жажды
25. У вас большой живот/ бывает вздутие живота
⠀
Для начала успокоим, тех кто получил результаты 10 и выше.
Без паники!.. Она только мешает действовать. Хорошая новость в том, что вы уже знаете причину ваших "неприятностей".
мастер класс

Краткая инструкция "Как избавиться от Сырости и Мокроты" с точки зрения китайско медицины:

1. Укрепляйте Селезенку.

В китайской медицине есть 5 основных стихий/органов. Селезенке/Желудку/Поджелудочной соответствует стихия Земля. Иными словами, почва, в которую падает зерно и при поливе развивается, затем появляется росток. Так и Селезенка усваивает энергию воды и пищи, чтобы преобразовать ее в жизненную Ци. А если она не усваивает?.. Тогда копится Сырость, которая еще больше блокирует работу Селезенки. Замкнутый круг!


Самый простой способ укрепить Селезенку — перестать ослаблять ее тяжелой для нее пищей:
- жирное и жареное (вы можете кушать мясо, но выбирайте способ приготовления: запекание, варка, тушение без масла, на пару)
- сладости с белым сахаром и мукой
- молоко и кисломолочные продукты
- продукты и напитки сразу из холодильника

2. Употребляйте продукты, выводящие Сырость:

- яблоки
- кожура мандаринов
- хурма
- водоросли
- ядра абрикосов
- карась
- карп
- красный маш
- редис

О редисе отдельно: это замечательное средство для лечения влажного кашля с обилием мокроты. Сок редиса принимают при фарингитах, тонзиллитах, осиплости. В Китае говорят, что редис "открывает желудок", применяют для ликвидации застоя в ЖКТ.
Кожура мандаринов ценна именно в засушенном виде (3-5-летняя еще лучше), заваривается кипятком как чай, продается в чайных отделах.

3. Применяйте мудрость фитотерапии (если у вас нет индивидуальных противопоказаний!).

Чтобы вывести мокроту, сначала ее нужно сделать жиже, растворить, а затем высушить. Этот же принцип касается новообразований и камней (камни сначала превращаются в песок и затем выводятся естественным путем).
Дары природы для выведения Сырости:
- Кукурузные рыльца
- Ширококолокольчик крупноцветковый
- Корни атрактилодеса
- Плоды боярышника

4. Добавьте мудрую физическую нагрузку.

Сырость тяжелая и инертная, ее нужно двигать. После каждого приема пищи возьмите за правило прогуляться упругим шагом 20-30 минут. Бегать не нужно.

5. Прогулку завершите упражнением из Тайцзи "наматывание шелковой нити", или "Нить Жизни".







Владимир Осипов. Цигун и Тайцзи

Часто бывает так, что человек вынужден ставить уколы самому себе.

Обстоятельства, приведшие к этому, бывают разные: назначил врач внутримышечные инъекции ежедневно, а у вас нет времени ходить в поликлинику для этого.

Или у вас хроническое рецидивирующее (обостряющееся) заболевание и нужны регулярные инъекции, но опять нет времени на поликлинику, да и средств вызывать опытную медсестру на дом жалко. 

Рецепт для восстановления печени
 

Очень простой и дешёвый способ восстановить печень. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.

Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её.

Читать далее:

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ
 

Алексей Маматов обращает ваше внимание на необходимость ежедневных практик для поддержания здоровья наших важнейших органов.



Домашний режим или сердце взаперти

Каждый из нас, убеждён, имеет тысячу и одно обстоятельство непреодолимой силы, которые привинчивают нас крепко-накрепко к дивану любимой частью тела. А уж сколько апатии, безразличия и упаднического настроения нам всем добавила изоляция – словами не передать. Это я всё прекрасно понимаю. И несмотря ни на что, я призываю вас не забывать о главном в эти дни – о своем здоровье.

Остаться дома, когда нет необходимости подвергать себя опасности вне родных стен, надевать маску и перчатки в общественных местах и помещениях – это уже много, но это далеко не всё. Ситуация в мире так поменялась, что эти средства индивидуальной защиты стали минимумом, который мы можем сделать не только для себя. Ведь та же маска – это проявление уважения к окружающим.

Между тем, этого минимума катастрофически недостаточно для нашего здоровья! Ведь наши сердце и сосуды изнемогают от условий, в которых оказались. Это не только гарантированно ухудшает ваше и без того подвергшееся испытаниям здоровье, но и сокращает жизнь.

Сердце под прицелом

Опасный недостаток движения, который был у большинства в течение 1,5-2 месяцев необходимо правильно нивелировать. Многие в это время делали уборку дома, проветривали помещение, ходили туда-сюда, а кто-то включался в утреннюю гимнастику, иногда даже регулярную. Но и этого очень и очень мало. Наше сердце и в особенности сосуды нуждаются в дополнительном, куда более умном и бережном уходе!

Многие сетовали на то, что родные или они сами снова потянулись за самыми разными таблетками из-за ухудшающегося здоровья: сердечные препараты, мультивитамины от самых разных производителей, корвалол и аспирин, всевозможные БАДы всех цветов и размеров и т.д. Чего там только не было и лишь у малой части людей были рекомендации или прямые назначения врачей.



Своими руками копаем яму. Нет не для того, чтобы высадить в саду новое красивое растение, радующее глаз – копаем для себя.

Посмотрите на эти статистические данные. Всемирная организация здравоохранения год за годом публикует цифры, которые вводят в ступор. От сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) за один только год уже умирает более 18 млн. человек. Это почти 1/3 всех случаев смерти в мире. Почти 90% этих случаев приходится на сердечный приступ или инсульт. И повальное число таких смертей приходится на страны с низким или средним уровнем дохода, то есть к нам эта статистика имеет самое непосредственное отношение. Это только по телевизору у нас всё хорошо. На деле всё совсем не так радужно, как хотелось бы.

Ишемическая болезнь сердца, тромбоз глубоких вен и легочная эмболия, врождённый порок сердца, болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, ревмокардит и другие заболевания каждый год уносят сотни тысяч жизней наших соотечественников.

Представьте себе крупный город в 1,5 – 2 млн. человек. И вот за год от буйства неинфекционной эпидемии он опустел полностью. Вечерами не зажигаются больше окна домов, не работает транспорт, на улицах нет людей, не шумят на дорогах автомобили. Тишина. Птицы и небольшие животные уже начали заселяться не только в парках, но и в опустевших жилищах. Из целых сетей трещин на асфальте пробиваются новые росточки, трава в скверах уже с человеческий рост, а застывшие на улицах трамваи и автомобили, словно железные призраки, напоминают нам о некогда кипевшей здесь жизни. И самое страшное – никто не заметил, что целый город умер всего за год. Апокалиптично, не правда ли?



Тем временем, примерно это и происходит с нами. Каждый год в России умирает от сердечно-сосудистых заболеваний по разным подсчетам от 1,5 до 2 миллионов человек. По всем странам бывшего СССР даже считать не берусь – страшно. И эти смерти никто не замечает, чтобы бить тревогу. Почему? Потому что размазаны они на весь год и по огромной территории. Только заселена эта территория так, что всё население вместе с этой территорией уместится в современную Францию.

Вот так. А я всё получаю от вас вопросы о том, какой препарат принять лучше: А или Б. Примите С и начинайте копать.

Нет, друзья, мои, никаких препаратов, если только от них не зависит ваша жизнь. Когда приём обусловлен высокими для неё рисками развития опасной болезни.

Во всех остальных случаях вашему сердцу, вашим сосудам и здоровью в целом мы будем помогать иным путём – комплексным и безтаблеточным.

Более 80% инфарктов и инсультов можно было предотвратить - ВОЗ

Это не мои цифры. Так говорят медики всех стран. Более 80% - только вдумайтесь в эту цифру. Это значит, что из 1,5 миллионов умерший сейчас бы могло жить 1,2 миллиона. Теперь буквами – один миллион двести тысяч граждан разного возраста сейчас могли бы быть среди нас, радоваться новому дню, рождению внуков, личным успехам и достижениям, вдыхать полной грудью и продолжать жить. Вместо этого они пополнили ряды безвременно ушедших и расширили собой территорию кладбищ.

Вот так, друзья. Так что лучше то: препарат А, Б или препарат С?

Или, быть может, начнём укреплять сердце и сосуды другим путем? Чуть более длинным, но гарантированно безопасным и надежным? Тем, что продлит вашу жизнь и убережет от трагедии? Подарит внукам бабушку или дедушку, маму или папу еще на десяток или более лет?

Предки ведали и нам завещали

Издавна повелось, что разными внутренними органами следует заниматься в разное время. Повелось неспроста. Не секрет, что люди, жившие задолго до нас, более чутко относились к тому, что происходит не только вокруг, но и внутри себя. Так, самые наблюдательные знахари центральной и восточной части нашего континента, от Древней Руси до Китая, и от Скандинавии до Индостана, заметили, что у каждого внутреннего органа свой период пика активности. И зная эти пики, можно целенаправленно давать нужную оздоровительную и восстановительную нагрузку на тот или иной орган.



Было параллельно установлено также, что каждые лунные сутки обладают определенной энергетикой, присущей только им. Эта энергетика благоприятна для разных оздоровительных мероприятий: очистительных, восстановительных, укрепляющих и т.д. Отличие лунных суток от солнечных многие знают, но на всякий случай напомню: солнечные сутки – время между двумя восходами солнца, лунные – между двумя восходами луны.

Даже классическая медицина всё чаще использует знания периодов наибольшей активностей как самого человека, так и его внутренних органов. Другое дело, что к услугам классической медицины чаще всего прибегают тогда, когда уже приперло и надо что-то делать срочно, иначе Харон может свою лодку вместе с вами на борту оттолкнуть от берега гораздо раньше положенного срока (это наш классический медицинский чёрный юмор, надеюсь, смысл уловили все).

А вот в традиционной медицине к природным циклам особое отношение. Они как краеугольный камень. Наши уважаемые ветераны Клуба знают не понаслышке, что мы свои тренинги стараемся проводить согласно своему специальному календарю – каждому тренингу своё время.

Поэтому и сердце с сосудами в этом году строго придерживаются определенных дат – конец июня.

С этим, надеюсь, понятно. Двигаемся дальше.

Симптомы сердечной недостаточности. Мы такие разные, но всё-таки мы вместе

Мужчина и женщина столь же похожи во многом, сколь и различны. Сердце тут не стало исключением. Болезни могут быть одни и те же, а вот симптомы могут сильно отличаться друг от друга в зависимости от гендерной принадлежности.

Как это работает, я хочу показать на одном замечательном американском слайде.

Пусть вас не пугает англоязычный слайд. Он как наглядная иллюстрация того, что нарушения в работе сердца у мужчин и женщин могут протекать по-разному. Я переведу и подробно разберу каждый симптом. Этому посвящены ближайших два письма. Сам слайд взят с сайта крупного американского кардиологического диспансера, на нём симптомы уже приближающегося сердечного приступа, мы же начнём рассмотрение сигналов задолго до момента наступления коллапса в виде острой сердечной недостаточности.



Симптомы хронической сердечной недостаточности у мужчин

Итак, друзья, чтобы не получилось огромного письма, сегодня мы рассмотрим нас, мужчин, а в следующем письме помимо приглашения зарегистрироваться на тренинг, мы разберём нашу прекрасную половину человечества.

Сразу скажу, что большинство опасностей можно зафиксировать уже в зародыше, хотя сам человек может и не подозревать о наличии проблемы. К сожалению, только на осмотр к врачу человек приходит реже, чем следовало бы.

Симптомы сердечной недостаточности у мужчин зачастую нетипичны. Развиваться могут довольно долго и постепенно. Чтобы вы понимали, дорогие мужчины, патологический процесс может формироваться годами. И сами расстройства самочувствия, наслаиваясь один на другой, создают картину снежного кома.

Большая часть расстройств встречается у мужчин старше 40 лет – это примерно 65-70% всех клинических случаев. Остальные 30-35% — это молодёжь.

Важно понимать, что весь симптоматический комплекс характеризуется своим вялым поступательным развитием. То есть, симптомы не появились сразу и по несколько. Нет. Чаще они подразделяются на три стадии. Эти стадии редко имеют чёткие границы и критерии и чаще смазаны во времени.

Вот весь список сигналов, которые может подать вам ваше тело:

Общая слабость и усталость.
Одышка и снижение желания испытывать физические нагрузки.
Боли в грудной клетке.
Различные аритмии.
Головная боль.
Участившиеся головокружения.
Потеря сознания.
Психические расстройства.
Бледность кожных покровов.
Легочные проявления.
Отёки.
Расстройства в работе печени.
Проблемы с почками.
Рост венозного давления.
Снижение сексуальной активности, а также другие объективные отклонения от нормы.

Если присутствует хотя бы один из этих признаков – вам следует обследовать ваше сердце тщательным образом.

Разберем некоторые самые распространенные из перечисленных симптомы.

Запомните: работать с расстройством самочувствия следует в комплексе, бороться с конкретным симптомом смысла нет.

Также многие начинают обращать внимание на своё сердце лишь тогда, когда испытывают боль или дискомфорт в грудной клетке. Это справедливо, но лишь при коронарной недостаточности разных типов, то есть инфаркте или стенокардии. В случае с сердечной недостаточностью такой симптом может возникнуть лишь в 20% случаев.

Важно. Аритмия может быть самой разной – вариантов масса. От синусовой тахикардии (самая частая) до увеличения или, наоборот, уменьшения ЧСС. Может появиться и групповая экстрасистолия, выраженная в аномальных ударах сердца между полноценными сокращениями.

Головная боль – очень тревожный симптом. Её многие списывают на усталость, перенапряжение, погоду и т.д. На самом деле она может сопровождать разные формы сердечной недостаточности. Главное – понимать, что вызвана она в данном случае падением качества питания церебральных тканей. И локализация боли может быть разной: в теменной, височной областях, затылке или быть диффузной – разлитая боль по всей голове. Такой симптом может указывать на нарастающую ишемию головного мозга. И возраст, друзья, тут не оправдание и тем более не защита. Рано или поздно развитие такой патологии неизбежно приведет к острой цереброваскулярной недостаточности – инсульту с абсолютно непредсказуемыми по своей тяжести последствиями.

В такой ситуации вам необходимо максимально усилить скорость и качество обменных процессов, улучшить питание нервных волокон. И все равно это будет лишь симптоматической мерой – основные усилия должны быть направлены в сторону починки вашего мотора, то есть сердца.



Вывод и решение

Вот так друзья, мои. Часто так бывает, что наше сердце подаёт нам сигналы, но мы в силу разных причин не готовы его понять, так как не говорим с ним на одном языке. Мы глухи к его просьбам обратить внимание на его здоровье. В итоге страдает оно, страдаем вместе с ним и мы, не понимая сути своей проблемы, ища её корень везде, где угодно, но не там, где надо.

Чтобы такого не происходило, чтобы уберечь и оздоровить сердце и сосуды и тем самым продлить не просто активную жизнь, но и жизнь как таковую, мы ОБЯЗАНЫ ухаживать за ними должным образом. А если вы уже имеете сопутствующие сердечные заболевания, о которых знаете, с которыми живёте не один год, для вас бережный уход за сердцем становится жизненно необходимым.

Алексей Маматов
Клуб Активного Долголетия

Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Читать далее:

• 12 зубчиков чеснока (очищенных);
• 0,5 л красного вина.

• Лечит воспалительные заболевания;
• Улучшает обмен веществ;
• Снижает уровень холестерина;
• Удаляет излишки соли из организма;
• Устраняет токсины из организма;
• Очищает кровь;
• Увеличивает энергию;
• Сжигает жир;
• Поддерживает здоровье кровеносных сосудов и сердца;
• Увеличивает выносливость.

Наиболее частые причины боли в шее

К общим факторам, чаще вызывающим тянущие боли можно отнести:

спазмы и растяжения мышечной ткани;

шейный остеохондроз;

Читать далее:

Узнайте, почему тот или иной орган Вас беспокоит, и разберитесь в Себе. Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано:

1. Головная боль

Если ты постоянно находишься в стрессе и испытываешь серьезные перегрузки — не удивляйся, что у тебя болит голова. Лучший способ победить головную боль — заниматься расслабляющими практиками, к примеру, медитацией или йогой. Доктор Кристиан Петерсон настаивает на том, что нужно следить за гармонией эмоционального состояния, и головная боль отступит.

2. Шея

Человек, который не может себя простить за что-то, жалуется на боль в области шеи. Груз вины парализует это место, от самоедства и угрызений совести нужно избавляться в срочном порядке. Чтобы боль в шее прошла, нужно учиться принимать мир таким, какой он есть, во всех проявлениях. Лори Д’Аскензо, врач-хиропрактик-кинезиолог, рекомендует прощать себя и окружающих — это пойдет на пользу твоему самочувствию.

3. Плечи

Хиропрактик Рос Китсон объясняет, что плечи — зона, куда ложится вся ответственность и заботы, сопровождающие человека. Лучшее средство против боли в плечах — разделить груз забот с близкими, перестать всё тянуть на себе.

Народная медицина собрала в своих фолиантах миллионы полезных средств, способных избавить даже от самых сложных болезней. Среди них особое место занимают масла, которые успешно применяют для поддержания красоты и возвращения молодости.

Читать далее

Использование сахара не по прямому назначению оказывается может быть очень полезным. В Африке например считают, что сахар может заживлять раны. Исследователи больницы Сели Оак в Бирменгеме провели серию тестов, в которых они накладывали сахарные повязки на раны, язвы и пролежни. Выводы после исследования использования сахара оказались удивительными, оказывается, сахар способен убивать бактерии препятствующие заживлению и вызывающие хронические боли. Происходит это очень просто, бактериям для размножения необходима влага, а сахарная повязка способна полностью впитывать любую воду.

Вязаная маска для лица

Да, уж! Дожились до того, что вяжем маски...

От диабета - гречневый отвар.

Одна моя родственница страдала от сахарного диабета. Сколько её помню, всё время сидела на инсулине и на диете... А тут как-то приезжаю к тёте в гости, она накрывает стол - а там - и водочка под селёдочку, и аппетитное сальце, и жареная хрустящая картошка. Ну, думаю, тётушка расстаралась для племянника. А сама-то что есть будет? Для диабетика это не еда, а отрава. Смотрю, тётя кладёт на свою тарелку то же самое, что и на мою. "я теперь себе всё позволить могу. Хоть на старости лет поживу по-человечески". И рассказала мне о своём удивительном исцелении. Рецепт лечения диабета поведала ей случайная попутчица в электричке.

     И оказался он на удивление прост. Надо вместо чая, воды и любой другой жидкости пить гречневый отвар. Приготовьте жиденькую кашу, процедите и пейте полученную жидкость всегда, когда хочется пить. Чем больше за сутки выпьете отвара, тем лучше (точной дозы она не знает). Моя тётя начала принимать его после очередного обследования в поликлинике. Результаты анализов тогда были очень плохие. А когда она через два года проверилась, то врачи диву дались. Сахар оказался в норме.

     Гречневый отвар тётя пьёт и сейчас - на всякий случай. единственное, о чём она жалеет, что не знала о таком простом способе лечения раньше.

     Н. Калиниченко. из газеты "Доктор Нострадамус"