Продукты для здоровья печени: что входит в правильную корзину

 

 

Печень – это наш второй мозг. Говорить о ней, что она только фильтр – как минимум, несправедливо.

Она не только нейтрализует токсины и метаболиты жизненных процессов.

Она накапливает сахар в форме гликогена, синтезирует белки и гормоны, расщепляет отжившие эритроциты.

Собственно, если довести печень до ужасного состояния, весь организм пойдет сыпаться, как домино. Утешает то, что довести ее сложно – и это не быстрый процесс.

Рацион для печени всегда будет стоять на первом месте.

Даже если вы не употребляете алкоголь, она не в безопасности. Токсины даже из душевой воды в больших городах, лекарства, пластик, металлы – все это достается печени.

Принципы формирования рациона для печени.

1. Морепродукты. Многие скажут, что морепродукты загрязнены, но мы уже договорились, что найти и выбрать правильные вполне реально.

Почему они? Таурин и омега-3. Все это работает против окислительного стресса, позитивно влияет на метаболизм жиров в печени. Хорошая профилактика стеатоза. Омега-3 умеют снижать уровень жира в печени.

2. Яйца. Моя любимая тема. Здесь нам интересен холин – это самый сильный детоксифицирующий агент, который снижает уровень жира в печени. Пара яиц в день – прекрасное решение!

А вот при дефиците холина у большинства людей развиваются жировые отложения в печени. Холин даже назначают при стеатозе – вместе с диетой.

                                                                                                                   

Читать далее...

ИСТИНА О ВИРУСАХ. Кто желает узнать Истину о вирусах.

ИСТИНА О ВИРУСАХ

Вот очень простой эксперимент, доступный любому, кто желает узнать Истину о вирусах:

- Купите 4 шоколадных батончика - не органических, чем больше в составе сахара, «натуральных ароматизаторов» и прочих химикатов, тем лучше.
- Съешьте их все разом, один за другим. Внимательно наблюдайте за любыми простудными симптомами, которые появятся у вас в течение нескольких минут (обычно это ощущение заложенности носа или водянистый насморк). Отметьте, каким «мертвым», нездоровым будет ваш стул, когда в следующий раз отправитесь в туалет.
- А теперь, если вы твердо вознамерились «подхватить вирус», съешьте еще 4 батончика на следующий день. Вскоре вы «подцепите вирус». Впрочем, для вас будет очевидно, что вы ничего не подхватили - вы попросту испытали отравление.

Каждый тип отравления вызывает специфические, но зачастую похожие симптомы. И когда вы ясно поймете это, ни сфабрикованные «научные данные», ни коррумпированные «чиновники органов здравоохранения» не смогут убедить вас жить в страхе или согласиться на инъекции неизвестными препаратами, дабы «стать здоровым».

Чтобы понять Истину о вирусах (а вы должны быть готовы к этому), прежде всего вы должны стремиться способствовать исцелению человечества - это необходимое условие. И причина того, почему первый шаг состоит в стремлении способствовать исцелению человечества, заключается в том, что, как только вы узнаете подлинную Истину о вирусах, это может разрушить структуру вашего «Я» (в зависимости от того, кто сконструировал ваше Я - ведь пока вы сами не являетесь архитектором своего Я, это будет делать кто-то другой). Когда ваше Я рушится в процессе познания Истины, это может вызывать крайний дискомфорт, и его уничтожение поставит вас в такую ситуацию, где вы:
- прервете процесс пробуждения и предпочтете и далее жить, отрицая Истину - способствуя, таким образом, продолжению бесконечных болезней человечества;
- позволите своему Я умереть, и построите для себя новое - своими руками, осознанно - руководствуясь миссией своей души.

Это новое Я, ведомое сердцем, а не головой, будет способствовать положительным изменениям в мире:
- оно НЕ БУДЕТ участвовать в создании болезней;
- оно НЕ БУДЕТ распространять создаваемые болезни.

Новое Я будет помогать ПРЕДОТВРАЩАТЬ болезни, в то же время помогая ТВОРИТЬ здоровье. Таким образом, будет создаваться целый новый мир, основанный на любви, нравственности и принципах истинного здоровья.

Теперь вам выбирать, какую пилюлю проглотить - красную или синюю. Готовы?...
Чтобы понять Истину о вирусах, вы должны узнать о главных способах, которыми отравляют человечество, и о принципе «козла отпущения».

Вирусы (которые не суждено увидеть 99.99% всего человечества) «наблюдает» только кучка «ученых». Вирусы являются догматическими козлами отпущения, маскирующими разные типы отравления.

Имейте в виду, что «пандемическая индустрия» имеет колоссальную власть над человечеством, потому что СТРАХ и ДЕНЬГИ являются самыми мощными средствами для контроля над людьми, если большинство из них погрязли в болезни. Эта индустрия, которая считает «вирусы» причиной несметного множества симптомов, стабильно из года в год зарабатывает миллиарды долларов.
Если вам интересна истинная причину смерти и болезней у пожилых людей, то поймите, чем именно они отравлены. Вы увидите, что распространенные побочные явления от 7-15 рецептурных препаратов, которые прописывают пожилым, подозрительно напоминают симптомы «$овид-19».
Если вам интересно, почему дети (а также и взрослые) иногда «подхватывают простуду», то поймите, чем именно они отравлены. Вы увидите, что глубоко переработанные или суррогатные продукты, такие, как газировка с 10 ч.л. чистого сахара (который является ядом), и есть истинная причина этих «простудных симптомов».
В каждом случае «вирусного заражения» - если вы сможете выявить факты (причем все факты), вы обнаружите, что люди с «симптомами вируса» на самом деле были отравлены, а вековой способ сокрытия таких случаев состоит в том, чтобы обвинить в этом невидимый «вирус». Это происходит уже в течение длительного времени. Если вы отравлены пищей, водой или воздухом (или вакцинами, или лекарствами Большой Фармы), ваше тело попытается очиститься. Для этого там, где произошло отравление, развивается воспаление. Воспалительная реакция - это попытка вывести токсины посредством:
- кашля (как, к примеру, при отравлении сигаретным дымом, ведь сигареты - это яд, а чрезмерное курение со временем приведет вас к смерти);
- выдыхания или потения (это, например, запах алкоголя от пьяного человека, ведь алкоголь - это яд, а чрезмерное употребление алкоголя со временем приводит к смерти);
- насморка, чихания, выделения с мочой или калом в виде поноса (это, например, побочные эффекты от рецептурных медикаментов - ведь если вы примете слишком много лекарства, вы умрете от «передозировки»).

Эти отравляющие вещества присутствуют в большей части продуктов:
1. «Натуральные ароматизаторы» - это химикаты, о чем не знают потребители (смотрите состав);
2. Рафинированный сахар, например, сахароза, декстроза, мальтодекстрин, и так далее;
3. Различные непищевые химические вещества, такие, как бензоат натрия, или прочие вещества, которые не растут в природе, и воздействие которых на ваше тело неизвестно;
4. Пастеризованное молоко (мертвое молоко);
5. Продукты с низким содержанием жира;
6. Токсины в средствах для ухода за телом;
7. Кофеин (это яд - попробуйте выпить несколько чашек подряд, и понаблюдайте, что произойдет с вашим сердцебиением и с уровнем тревожности. Попробуйте исключить кофе, и вы увидите, как воспалится ваш мозг, поскольку тело начнет процесс очищения от токсинов, скопившихся благодаря употреблению кофе);
8. Электромагнитное излучение (да - включая 5G)

Если вы хотите узнать Истину о «вирусах», то ОНИ НЕ СУЩЕСТВУЮТ - это изобретение исключительно коррумпированных людей, которые пишут «программы» для учебных заведений, и которые владеют «новостными каналами».

Если у вас возникает логичный вопрос - «Почему несколько человек из одной семьи заболели одновременно?», это происходит по нескольким причинам:

- Члены одной семьи зачастую получают отравление из одних и тех же источников, особенно из пищи и гигиенических средств. Также семьи переживают стрессовые ситуации вместе, потому что сложно избежать энергетических воздействий от близких людей, с которыми вы делите свою жизнь;

- Подобно тому, как синхронизируется менструальный цикл у живущих совместно женщин, то же самое происходит и с человеческими телами, когда активизируется программа внутренней самоочистки. Если трое из пяти членов семьи накопили в себе токсины, все они «заболеют» одновременно для очистки. Это является эффективным для выживания. Другие двое, не «заразившиеся невидимым вирусом», не нуждаются в чистке.

А что можно сказать насчет таких случаев, когда бабушки и дедушки навещают больных внуков, и тоже заболевают?

Когда члены семьи собираются под одной крышей, они склонны травиться все вместе. В нашей культуре считается привычным устраивать совместные трапезы, когда родственники приходят в гости. Как насчет именинного торта? Чаще всего торты крайне токсичны, но это все еще остается не изжитой культурной нормой. А мороженое? Это даже нельзя назвать едой - мертвое молоко, напичканное сахаром и искусственными ароматизаторами.
Итак, когда приходят бабушки и дедушки, все едят сахар, глютен, чипсы, шоколад, какую-либо еду быстрого приготовления, пьют алкоголь, кофе, и т.д. Затем они заболевают, и решают, что, должно быть, подцепили вирус - как и дети.
Но так происходит не всегда - часто бывает, что кто-либо из членов семьи или внуки больны во время такого визита, но больных не прибавляется.
Никто из нас не способен «подцепить» что-либо.
Многое еще необходимо узнать и понять.

Одна из важнейших книг по этой теме (из множества таких книг, которые прячутся, запрещаются или подвергаются цензуре) - это «Миф о передаче инфекций» Томаса Коуэна. Начните изучать «Теорию среды», которую беспрестанно и агрессивно атакует пропаганда в попытках лишить человечество надежды на исцеление (и сохранить власть, которую обеспечивают непрекращающиеся болезни, поддерживаемые с помощью козлов отпущения наподобие вирусов). Вера в вирусы была создана людьми с темными душами и с определенными интересами для того, чтобы извлекать выгоду из отравления человечества и управлять вызванными этим болезнями. «Вирусы» маскируют массовую коррупцию.
Вот почему, когда разразилась «пандемия», правительства оставили доступными для населения все источники отравы:
- работали алкогольные магазины;
- работала индустрия быстрого питания;
- работали аптеки и рецептурные отделы.
В то же время по указу правительств были закрыты:
- спортзалы;
- массажные кабинеты;
- йога-студии;
- природные парки, кемпинги, пляжи.

Усугубляет положение то, что наиболее разрушительное влияние на человеческое тело, воздействуя через наш разум, оказывают страх и стресс (которые в изобилии обеспечивает нам правительство). Когда человек пребывает в состоянии хронического страха и стресса, способность его тела очищать себя от токсинов ухудшается. Вот почемумобычный кашель или насморк приводит к пневмониям. Вот почему обычная пневмония приводит к самой настоящей смерти.

Имейте в виду, что если вы не отравлены, и не подвержены хроническому стрессу из-за страха, у вас не проявятся какие-либо симптомы, потому что вам нечего чистить. Помните - пневмония является попыткой вашего тела к самоочищению. Человек не способен накапливать в себе токсины бесконечно... мы не способны справиться или исцелиться от неограниченного количества токсинов, или от любой разновидности токсинов - всему есть пределы.

Если вы хотите способствовать исцелению человечества, поразмыслите о том, что из перечисленного ниже вызывает у вас вдохновение и побуждает вас ТВОРИТЬ и СОУЧАСТВОВАТЬ, и развивайтесь в этом направлении:
- здоровая почва;
- чистая питьевая вода;
- чистый воздух;
- натуральные цельные органические продукты;
- заботливо взращенные в свободных условиях животные (они НИКОГДА не болеют от «вирусов» наподобие «птичьего гриппа» или «свиного гриппа», которые, как уже говорилось выше, являются лишь козлом отпущения для отравлений);
- различные искусства: музыка, изобразительное искусство, развлечения, театр, рукоделие, танец, и т.д.
- литературное творчество;
- спорт;
- приключения;
- связь с природой;
- качественный сон;
- медитация;
- йога;
И так далее.

Откройте свой бизнес, который действительно будет помогать людям получать больше радости от жизни без побочных эффектов.Откройте свой бизнес, котрый будет помогать людям удовлетворять все больше и больше их ПОТРЕБНОСТЕЙ.
И тогда вы сможете воплотить в своей жизни такую концепцию своего «Я», которую вы сознательно построили для себя сами, и когда в конце концов вы умрете, вы упокоитесь с миром, зная, что внесли свой вклад в строительство прекрасного Мира.
С благодарностью, Стивен Молина.

Перевод: Ксения Нагаева

Материалы в тему:

• Почему всё, что вы знаете о вирусах, неверно https://medalternativa.info/video/o-virusah/
• Инфекция – это не сражение, а уборка в организме https://medalternativa.info/entry/infektsiya-ne-srazh..
• Яды вокруг нас: вредные вещества в быту https://medalternativa.info/entry/yady-vokrug-nas/
• Когда курение было тем, что доктор прописал https://medalternativa.info/entry/kurenie-doktor/
• Что такое глютен и чем он вреден? 10 причин отказаться от глютена https://medalternativa.info/entry/glyuten-vred/

Больше полезных материалов на нашем сайте MedAlternativa.info

Мы распространяем правду и знания. Делитесь правдой с друзьями, ставьте лайки и комментируйте записи. Это может спасти чьи-то жизни.  https://vk.com/wall-94239677_72263

Серия сообщений "СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ-5":
Часть 1 - Когда лекарства не помогут
Часть 2 - Как лечить болезни
...
Часть 37 - При малейших появившихся болях и прочее..
Часть 38 - Варикозное расширение вен — психосоматика и лечение
Часть 39 - ИСТИНА О ВИРУСАХ. Кто желает узнать Истину о вирусах.

Серия сообщений "ПОЧЕМУ МЫ УМИРАЕМ":
Часть 1 - 1.Почему мы умираем?
Часть 2 - 2. Почему мы умираем
...
Часть 4 - 4. Почему мы умираем
Часть 5 - 5. Почему мы умираем
Часть 6 - ИСТИНА О ВИРУСАХ. Кто желает узнать Истину о вирусах.

Серия сообщений "2020":
Часть 1 - Никто не заметил ничего странного?Почему же все-таки растёт заболеваемость, особенно среди пожилых людей, но и не только у них?
Часть 2 - ОТМАСКА..
...
Часть 11 - ЭТО НЕ НАДОЛГО!.. Это всего лишь маска...
Часть 12 - КВАНТОВЫЕ ВАКЦИНЫ!!! ЗАПРЕЩЁННОЕ ОТКРЫТИЕ ПЕТРА ГАРЯЕВА
Часть 13 - ИСТИНА О ВИРУСАХ. Кто желает узнать Истину о вирусах.

Алое, мед, кагор — эта смесь “поднимет” даже мертвого



Одна очень приятная, энергичная старушка поведала: «…В 1985 году после двух операций меня выписали из Московской онкологической клиники и отправили умирать домой, отведя, как позже выяснилось, 10 дней жизни.Читать далее...

ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ОКАЗАНИИ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ

Знать основные действия при оказании первой помощи пострадавшему важно. Но у каждого действия есть противодействие, из-за которого жизнь человека может оказаться в еще большей опасности.

Мы описали несколько основных ошибок, которые допускают при оказании первой помощи - 90 % людей их делают неправильно.

1. Промывание ран перекисью водорода, обработка йодом и медицинским спиртом могут быть опасны



Что плохого: перекись водорода уничтожает клетки соединительной ткани, и рана дольше заживает. Йод, зеленка и спирт сжигают здоровые клетки, могут вызвать болевой шок и ожог при попадании на рану.

Как надо: промыть рану чистой питьевой или кипяченой водой, нанести заживляющую мазь с антибиотиком. Пластырь и бинт не нужно накладывать без необходимости, иначе рана будет мокнуть и дольше заживать.

2. Непрямой массаж сердца приводит к перелому ребер и повреждениям легких



Что плохого: при выполнении непрямого массажа сердца легко сломать ребра пострадавшему, и сломанные кости могут серьезно повредить легкие и сердце.

Как надо: выполнять непрямой массаж сердца следует, только убедившись, что пульса нет, человек не дышит и рядом нет врача. Пока один человек вызывает скорую, второй выполняет компрессии.

Правильный ритм - 100 компрессий в минуту (в такт песне Stayin' Alive группы BeeGees). Непрямой массаж сердца для маленьких детей делается при помощи пальцев в другом ритме. Искусственное дыхание выполняется, когда сердце запустится.

Другой вариант: 30 компрессий и 2 вдоха, затем снова 30 компрессий и 2 вдоха.

3. Парацетамол может привести к проблемам с печенью



Что плохого: парацетамол состоит из ацетаминофена. Он снимает боль, температуру и успокаивает воспаления, входит в состав популярных лекарств. Превышение дозировки приводит к отказу печени, почек.

Как надо: внимательно считать дозировку. Для взрослых максимальная разовая доза составляет 1 г, максимальная суточная доза - 4 г. Ацетаминофен содержится в разных препаратах (в основном тех, что снимают симптомы простуды и головную боль), и в результате комбинирования легко превысить максимально допустимые дозы, что вызовет отравление.

4. При кровотечении из носа нельзя запрокидывать голову назад и ложиться на спину



Что плохого: если при носовом кровотечении запрокинуть назад голову или лечь на спину, кровяное давление в голове поднимается. Определить характер и опасность кровотечения невозможно, кровь может попасть в легкие, вызвать рвоту.

Как надо: держать голову прямо, чтобы ускорить снижение давления. Приложить что-то холодное к носу. При помощи указательного и большого пальцев закрывать поочередно ноздри на 15 минут каждую, дышать через рот. Если кровотечение продолжается, повторить действия. Вызвать скорую, если кровь продолжает идти, несмотря на приложенные усилия, или если кровотечение вызвано травмой.

5. При ДТП человека не нужно доставать из машины, перекладывать в более удобную позу



Что плохого: чаще всего смерть после ДТП наступает из-за травмы шеи и позвоночника. Незначительное движение, чтобы помочь пострадавшему лечь удобнее, способно его убить или сделать инвалидом на всю жизнь.

Как надо: если человек пострадал и есть повод опасаться, что повреждены голова, шея или позвоночник (например, он не чувствует конечностей, но нет кровопотери), то нужно вызвать скорую и следить за дыханием пострадавшего вплоть до приезда врачей.

6. При серьезном отравлении нельзя пить лекарства, вызывающие рвоту



Что плохого: лекарства для вызова рвоты могут повлечь ожог пищевода и привести к тому, что отравленные рвотные массы попадут в легкие.

Как надо: при подозрении на отравление нужно вызвать скорую помощь, описать симптомы и возможный источник отравления, записать рекомендуемые врачом действия. Не стоит самостоятельно оценивать степень опасности и искать советы в интернете - передозировка витаминами или алкогольное отравление может быть не менее опасным, чем выпитый залпом стакан бензина. Без помощи врача смерть может наступить в течение часа.

7. Использование жгута для остановки кровотечения приводит к ампутации конечностей



Что плохого: неправильное или ненужное наложение жгута может привести к передавливанию конечностей. Жгут не останавливает кровотечение, а лишает конечность циркуляции крови, что ведет к некрозу тканей.

Как надо: при помощи большого количества стерильной марли или чистой ткани наложить повязку на рану и держать с усилием. Этого достаточно, пока едет скорая. Исключение - сильное кровотечение, при котором риск умереть выше риска ампутации конечности.

8. Не нужно вставлять в рот ложку или вынимать язык человеку, у которого начался припадок



Что плохого: во время припадка человек может проглотить или задохнуться из-за предмета, который ему помещают для защиты языка.

Как надо: во время приступа человек может резко дергаться и даже посинеть. Но приступы заканчиваются сами, а организм не способен нанести себе серьезный вред. Самое важное - вызвать врача, позаботиться о том, чтобы человек не поранился обо что-то, и следить, чтобы ему было удобно дышать. Проглотить язык физически невозможно, а прикусить - неопасно. После приступа следует уложить человека на бок.

9. При укусе змеи, ядовитых насекомых и членистоногих категорически запрещается отсасывать яд



Что плохого: яд, смешанный со слюной, попадет в ротовую область, создавая еще один очаг поражения. Это ускорит отравление организма, может привести к отеку легких и остановке сердца.

Как надо: если укус пришелся на конечность, принять горизонтальное положение, при котором место укуса будет ниже, чем сердце. Вызвать скорую помощь, подробно описать источник отравления и пить много жидкости.

Важно: не стоит везти больного до первой попавшейся или ближайшей больницы



Неправильно: отвезти больного или пострадавшего в ближайшую больницу.

Как надо: позвонить в скорую помощь, описать по телефону ситуацию, чтобы диспетчер на основе этого сказал, в какое ближайшее медицинское учреждение необходимо везти больного. Не везде есть нужные препараты, специалисты и оборудование, и новая транспортировка может оказаться слишком опасной для человека.

Как правильно делать укол



Неправильно: делать укол в напряженную мышцу, проникая в кожу слишком глубоко или не до конца. Делать укол в любую часть мышцы.

Правильно: дезинфицировать руки и место укола перед началом. При уколе в ягодицу мысленно разделить мышцу на 4 части. Быстрым движением ввести 3/4 иглы строго в верхнюю правую часть (чтобы не задеть седалищный нерв). После процедуры приложить на место укола ватку, смоченную спиртом.

Иллюстратор Yekaterina Ragozina специально для AdMe.ru

ИСТОЧНИК: https://www.adme.ru/

Серия сообщений "НЕОТЛОЖКА":
Часть 1 - ЭТА ИНФОРМАЦИЯ, ВОЗМОЖНО, СПАСЕТ КОМУ-ТО ЖИЗНЬ!
Часть 2 - КАК ВЫЖИТЬ ПРИ СЕРДЕЧНОМ ПРИСТУПЕ, КОГДА ВЫ ОДИН?
...
Часть 25 - ЕСЛИ НЕТ АППАРАТА ИВЛ: как выводить слизь из легких?
Часть 26 - УКУСЫ НАСЕКОМЫХ: лечение
Часть 27 - ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ОКАЗАНИИ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ

Дренажный чудо напиток

Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.

Читать далее:

Здоровье

Полезные хитрости

 

Кипяток.Единственное безопасное и быстрое пополнение организма кислородом заболевшего!

Алое, мед, кагор — эта смесь поднимет даже мертвого! И это не сказки!

Алое, мед, кагор — эта смесь поднимет даже мертвого! И это не сказки!     Одна очень приятная, энергичная старушка поведала: «…В 1985 году после двух операций меня выписали из онкологической клиники и отправили умирать домой, отведя, как позже выяснилось, 10 дней жизни. Дома, пролежав два дня на койке, я вспомнила о рецепте лечения всего организма составом, где главный компонент – алоэ.

Читать далее...

УМЕРШИЕ ДОКТОРА НЕ ЛГУТ..



Умершие доктора не лгут… То, что Вы прочитаете, может полностью перевернуть Ваше представление о здоровье и о современной медицине и таким образом радикально изменить Вашу судьбу и судьбу Ваших близких.

«Каждое животное и человек, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания, т. е. от дефицита питательных веществ.»
И если Вы унесете отсюда лишь 10% того, что услышите, Вы убережёте себя от многих неприятностей, страданий, сэкономите уйму денег и продлите на много лет свою жизнь.
Вам не достигнуть этого, т. е. не получить дополнительных лет жизни, не достигнуть своего генетического потенциала просто так, без каких-либо усилий с Вашей стороны. Читать далее...

Острее ум и лучше память, или Как прогулки влияют на мозг

Здоровье



* * * 6 причин сделать пешие прогулки любимым занятием * * *

1. Прогулка в течение 20 минут в день снижает риск развития депрессии.
Рекомендации по результатам одного из крупнейших исследований в этой сфере, проведенных учеными их King’s College London, сформулировано так: соблюдение рекомендованного правила еженедельной 150-минутной умеренной аэробной активности - например, быстрой ходьбы, - на треть снижает риск депрессии.
Не нужно ходить быстро.
Результаты 49 исследований университета, в которых участвовали 266000 человек, показали, что те, кто следует правилу 150 минут прогулок на протяжении недели, имеют на 31% меньше шансов на развитие депрессии в течение последующих 7,5 лет, по сравнению с теми, кто этого правила не соблюдает.
Читать далее...

Болит рука, а лечат сердце: 9 типов отраженной боли, которые опасно игнорировать

Как правильно ставить уколы дома

Читать далее...

Как различить сердечный приступ, инфаркт и инсульт.

Всего 1 косточка, и почки свободны от камней! Старинный индийский рецепт.

Разжижение крови

Из лекарственных= трав сгущают кровь подорожник, зверобой, валериана, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный, кровохлебка, крапива, хвощ, пижма, пастушья сумка. Особое место занимает грецкий орех (ядра, листья, внутренние перегородки): вязкость крови он повышает, но в комплексе с другими травами применяется при лечении последствий инсульта, атеросклероза, варикоза и т.п. То же самое относится и к софоре японской. stick13 (15x15, 0Kb)Далее. Чтобы поддерживать кровеносную систему в здоровом состоянии, нельзя забывать о физической активности.

КАК РАЗЖИЖАТЬ ГУСТУЮ КРОВЬ Варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз. Что общего между этими болезнями? То, что все они, так или иначе, связаны с повышенной вязкостью крови (густая кровь). И чтобы от этих болезней избавиться, кровь надо «разжижать», то есть, говоря научным языком,
Для разжижения крови в народной медицине используются медуница, пион уклоняющийся, полынь, цикорий, лещина, лабазник (таволга), мелисса, боярышник, красный клевер, диоскорея кавказская, гинкго билоба, кора ивы (предшественник аспирина), донник, акация, шелковица. И, конечно же, конский каштан. Это одно из самых мощных средств лечения болезней, связанных с загустением крови.

А сгущают кровь гречка, бананы, капуста, рябина, калина, жирное мясо, колбасы, консервы, копчености, сливки, белый хлеб, чечевица, гранатовый и виноградный соки. Из лекарственных трав сгущают кровь подорожник, зверобой, валериана, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный, кровохлебка, крапива, хвощ, пижма, пастушья сумка. Особое место занимает грецкий орех (ядра, листья, внутренние перегородки): вязкость крови он повышает, но в комплексе с другими травами применяется при лечении последствий инсульта, атеросклероза, варикоза и т.п. То же самое относится и к софоре японской. stick13 (15x15, 0Kb)Далее. Чтобы поддерживать кровеносную систему в здоровом состоянии, нельзя забывать о физической активности.

ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ

ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ.

«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ. Применяется при простуде, чувстве грусти и печали. Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом.

Читать далее...

👍😌Звуковая гимнастика каждому

Ещё, при заложенности носа, в "купол ",что бы звуки доходили до пазух носа,  нужно повторять-"ОММММ,МАНИ,ПАДМЕ,ХУММММММ,ЦЫМЕРМАННН,ИГУМЕННН

НОРМАН КАЗИНС: человек, рассмешивший смерть
 

«Смех без причины – признак дурачины». Так думают многие взрослые, с возмущением глядя на ухахатывающихся юнцов. И очень даже зря. Потому что любой врач подтвердит, что от лишней улыбки здоровью будет только польза.

Французская газета обнаружила, что в 1930 году французы в среднем смеялись 19 минут в день. К 1980 цифра упала до 6 минут. Согласно другому исследованию, ребенок смеется около 400 раз в день, а взрослый — всего около 15 раз. Да, взросление – дело серьезное. В прямом смысле. Также, женщины больше смеются – и поэтому продолжительность жизни у женщин дольше.



Основатель науки о смехе, гелотологии или смехотерапии — Норман Казинс – вошел в историю как человек, которому удалось рассмешить смерть. В том, что психика играет решающую роль в выздоровлении, он убедился на собственном опыте. Он страдал от редкой болезни суставов. Когда у врачей опустились руки, Казинс закрылся в комнате и часами смотрел комедии. Результат был ошеломляющим.

Через неделю у больного исчезли боли, через месяц он начал двигаться, а через два вышел на работу. Когда мы хохочем, выделяются так называемые нейромедиаторы – серотонин, эндорфин и дофамин. Смех — стимулятор жизни, и благодаря ему стимулируются все биохимические процессы нашего организма.

Это случилось более пятидесяти лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Saturday Review» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле.

Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз. Оказалось, что у Нормана коллагеноз – аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани.

День ото дня тело Казинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивался в постели. Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть.



Страх, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его. Казинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни, отвернувшись к стене больничной палаты. Лечащий врач, доктор Хитциг, поддерживал Нормана как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. И тогда Норман спросил врача о своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных коллагенозом выздоравливает только один.

Ночь после этого разговора Норман не спал. До сих пор врачи заботились обо мне, думал он, и делали все от них зависящее, но это не помогло. Если я хочу остаться в живых, надо действовать самому. И поскольку врачи и лекарства бессильны перед моей болезнью, я должен найти другой путь исцеления.

Он вспомнил слова доктора Хитцига о том, что организм мобилизуется на борьбу с любой болезнью, если его эндокринная система работает на полную мощность. А страх, уныние, длительная депрессия, по наблюдениям ученых, наоборот, угнетают деятельность эндокринной системы. В ответ на эти негативные эмоции надпочечники выделяют гормоны стресса – адреналин и норадреналин, которые попадают в кровь и распространяются по всему телу. Когда их слишком много, они действуют на организм разрушительно.

Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления. Причем каждый человек обладает очень простым и доступным средством исцеления – смехом.

«Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» – эта фраза из Библии вселила в Казинса надежду. Он взялся за труды известных медиков и ученых и быстро обнаружил то, что искал. Оказывается, многие врачи и мыслители придавали первостепенное значение положительным эмоциям. Живший в XVII веке врач Р. Бартон описал свои наблюдения в книге «Анатомия меланхолии»: «Смех очищает кровь, омолаживает тело, помогает при сердечных недугах». Бартон утверждал, что смех несет в себе излечение от всех болезней. Иммануил Кант в своих трудах подчеркивал, что смех активизирует все жизненно важные процессы в организме. Зигмунд Фрейд называл юмор уникальным проявлением человеческой психики, а смех – не менее уникальным средством лечения.

Современный американский ученый У. Фрей опытным путем доказал, что смех благотворно действует на сосуды и работу сердца, на процессы кроветворения и дыхания, а также на общий мышечный тонус организма. Ту приятную мышечную боль, которая появляется после приступа безудержного смеха, было бы очень полезно испытывать ежедневно.

Ученые выяснили: под действием смеха в мозгу выделяется вещество, похожее на морфий. Оно становится своего рода внутренней «анестезией», помогает организму расслабиться и одновременно мобилизовать силы для борьбы с болезнью.

Познакомившись со всей доступной литературой о влиянии эмоций на здоровье, Казинс решил, что, если он хочет остаться в живых, он не имеет права дальше пребывать в роли человека, пассивно ожидающего собственную смерть. Он просто обязан мобилизовать все резервы своего духа и тела с помощью смеха. Это было нелегко. Когда лежишь неподвижно, прикованный к постели, и каждый сустав ноет от боли – тут не до смеха. Но у Казинса уже начал вырисовываться план лечения.



Несмотря на протесты врачей, считавших его «безнадежным больным», Казинс выписался из больницы и переехал в номер гостиницы, где ничто не напоминало ему о болезни. С ним остался только доктор Хитциг, который стал ему близким другом. Он одобрил идею Казинса использовать смех для активизации всех биохимических реакций в организме. В гостиничный номер был доставлен кинопроектор, а также лучшие комические фильмы и книги.

Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда десять минут пусть вынужденного смеха все-таки дали анестезирующий эффект, что позволило ему проспать два часа без боли.

После того как болеутоляющее действие смеха заканчивалось, сиделка вновь включала кинопроектор или читала Казинсу юмористические рассказы. Так продолжалось несколько дней. Страшные боли перестали мучить Казинса. Анестезирующий эффект смеха был доказан. Далее нужно было узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счет чего мог бы снизиться аутоиммунный воспалительный процесс.

Чтобы установить это, доктор Хитциг брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него. И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль. Казинс чувствовал себя окрыленным, старая поговорка: «Смех – лучшее лекарство» обретала под собой физиологическую основу.

Тем временем программа «смехотерапии» развернулась в полную силу. Казинс смеялся в день не менее шести часов. Его глаза опухли от слез, но это были слезы выздоровления. Дозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные – к нему вернулся сон.

Через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Еще через месяц он смог активно двигаться в кровати, и это было прекрасное ощущение! Наступил момент, когда больной встал с постели. Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Еще дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе. Уже одно это было для Казинса настоящим чудом!

Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась. Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и одном плече. Пальцы все увереннее двигались по клавишам органа – и он вновь смог исполнять свои любимые фуги Баха. Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Он свободно поворачивал шею во все стороны – вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника.

Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев Казинса живым и здоровым. Здороваясь, Норман сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов.

У Казинса была своя собственная теория, согласно которой в каждом человеке содержится целительная энергия, которую большинство из нас просто не знает, как использовать. Еще в юношеском возрасте, попав в санаторий для туберкулезников, Казинс обратил внимание, что пациенты-оптимисты имеют тенденцию выздоравливать и выписываться, а пессимисты такой тенденции не имеют.

В 1983 году Казинс перенес инфаркт миокарда и застойную сердечную недостаточность. Обычно такая комбинация приводит к панике и смерти. Казинс отказался паниковать и умирать.

До последних лет он преподавал в Медицинской школе Калифорнийского университета Лос-Анджелеса (UCLA). Наверное, он был единственным преподавателем без медицинского образования. Он учил молодых врачей активизировать целительный бойцовский дух в каждом пациенте.

В 1976 г. Норман Казинс издал автобиографическую книгу «Анатомия болезни (с точки зрения пациента)», которая буквально произвела взрыв. Опираясь на собственный опыт, автор показал, что положительное эмоциональное состояние может вылечить даже от тяжёлой болезни.

ИСТОЧНИК: https://fit4brain.com/