Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2585 сообщений
Cообщения с меткой

фисташки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
София_Гамерник

Ночные фисташковые перекусы могут изменить микробиом кишечника у взрослых

Среда, 16 Июля 2025 г. 21:53 (ссылка)


Фисташки сырые ОТБОРНЫЕ неочищенные (Иран)



Преддиабет поражает треть людей и у большинства из них развивается диабет 2 типа, однако эффективные стратегии диетического вмешательства, чтобы это не произошло, остаются ограниченными. Фисташки показали многообещающие результаты в улучшении маркеров качества питания, но мало что было известно о том, как они влияют на микробиом кишечника — ключевого игрока в регуляции глюкозы и воспалении.


 


Новое исследование, проведенное Кристиной Петерсен, доцентом кафедры диетологии в Университете штата Пенсильвания, показало, что употребление фисташек в ночное время влияет на кишечные бактерии у взрослых с преддиабетом. Хотя потенциальные терапевтические последствия полученных результатов остаются неясными, по словам Петерсен, они могут оказаться значимыми для людей, которые работают над улучшением своего метаболического здоровья.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
дракоша52

Польза от фисташек!

Среда, 21 Мая 2025 г. 18:48 (ссылка)


Польза от фисташек!Эти орехи способствуют повышению уровня гемоглобина и уменьшению уровня холестерина в крови, улучшают перистальтику кишечника из-за содержания большого количестве грубой клетчатки.

Также фисташка способствует снижению частоты сердечных сокращений и нормализует артериальное давление.

Еще они считаются природным афродизиаком: помогают улучшить мужскую потенцию, способствуют образованию здоровых сперматозоидов и усиливают либидо.                          
        https://www.megazdorov.ru/pages/14202-polza-ot-fistashek.html

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Нежная Пасха «Три шоколада»: тает во рту, не требует марли и формовки и готовится просто

Воскресенье, 20 Апреля 2025 г. 12:44 (ссылка)


 





Нежная Пасха «Три шоколада»: тает во рту, не требует марли и формовки и готовится просто

 


 



Идеи



Нежная Пасха «Три шоколада»: тает во рту, не требует марли и формовки и готовится просто







 



 


 



Собрать праздничную пасху из трех видов шоколада — просто, если знать правильный рецепт. Готовится она на заварной основе, не требует марли и формочек с прессом, при этом дает плотную, нежную текстуру и идеально держит форму после разморозки. Такой вариант особенно удобен, если хочется заранее все подготовить и красиво подать на стол.





Ингредиенты:

жирные сливки 33% – 200 мл

яйцо – 1 шт.

сахар – 100 г

творог 5–9% – 500 г

сливочное масло (мягкое) – 100 г

белый шоколад – 50 г

молочный шоколад – 50 г

тёмный шоколад – 50 г

для украшения (по желанию): дополнительный шоколад для глазури – 30 г

фисташки, орешки, драже – по вкусу

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Доктор Агапкин раскрыл неожиданную пользу фисташек — вот почему их нужно есть всем

Вторник, 15 Апреля 2025 г. 20:46 (ссылка)



Доктор Агапкин раскрыл неожиданную пользу фисташек — вот почему их нужно есть всем










 







Фисташки хоть и называют орехами, но на самом деле они ближе к «костянкам», к которым также относят, например, вишню и абрикосы.



В фисташках много витаминов и антиоксидантов, которые способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Если выбирать между фисташками и другими орехами, чтобы укрепить сосуды, то предпочтение стоит отдать именно фисташкам, отметил врач Сергей Агапкин.



При регулярном употреблении фисташек риск заболеваний сердца и сосудов действительно становится ниже — этот факт уже давно доказали ученые, отметил специалист, слова которого приводит издание «Лента.ру» со ссылкой на эфир программы «О самом главном».



Ранее врач Александр Созыкин рассказал, что в маленьком ядрышке фисташек содержатся углеводы, белки, клетчатка, тиамин, холин, пантотеновая кислота, лютеин и зеаксантин, поэтому данные орехи благотворно влияют на все органы и системы организма.



Фисташки можно даже детям. В день допустимо съедать около 10–15 орешков — это отличный перекус, который поддерживает работоспособность, насыщает и укрепляет центральную нервную систему.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Фисташковый хумус. Известная закуска в оригинальном исполнении 304 Домашний хумус сам по себе безумно вкусное блюдо даже без всяких добавок и улучш

Пятница, 11 Апреля 2025 г. 09:45 (ссылка)


 



Фисташковый хумус. Известная закуска в оригинальном исполнении





304



Домашний хумус сам по себе безумно вкусное блюдо даже без всяких добавок и улучшений. Я часто готовлю его и для себя, и для друзей, поэтому ответственно заявляю, что эта закуска всегда имеет успех. Но и такое чудесное блюдо можно приготовить в более оригинальной и интересной версии, например, с фисташками и шпинатом.


Это добавит интересную вкусовую нотку, и более яркий цветовой акцент. Фисташковый хумус обязательно произведёт впечатление даже на самых больших гурманов среди ваших друзей.


 



Что касается специфических ингридиентов, то основной из них – сухой нут. Это не самый популярный продукт среди бобовых, но его довольно часто можно встретить в магазинах рядом с фасолью, горохом и чечевицей. А вот кунжутная паста (тхина или тахини) встречается в продаже реже. В небольших магазинах шаговой доступности её скорее всего не будет, а вот в больших гипермаркетах кунжутную пасту найти не так уж сложно.



Нам понадобится: 1 ст. мелкого сухого нута, 50 гр шпината, 70 гр фисташек, 100 мл концентрированной кунжутной пасты (тхины), луковица, 4 зубчика чеснока, 3 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. соды, 0,5 ч.л. соли, оливковое масло для подачи.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

26 февраля Всемирный день фисташек!

Среда, 26 Февраля 2025 г. 19:01 (ссылка)




 




 




 




 




 




 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

7 зелёных суперпродуктов, которые стоит включить в меню

Понедельник, 17 Февраля 2025 г. 12:25 (ссылка)


7 зелёных суперпродуктов, которые стоит включить в меню










На заре развития современной кулинарии для еды была придумана весьма простая и удобная классификация. Ее условно разделили на две категории: полезную и не очень. Подобная градация сохранялась до последних лет, пока очередному мыслителю не пришла в голову идея выделить в отдельную группу продукты, содержание большую дозу витаминов и полезных веществ.


Так появились продукты с приставкой «супер».


 



Эти продукты защищают организм от развития различных заболеваний и помогают восполнить нехватку витаминов и микроэлементов. Термин «суперпродукты» только звучит как-то сложно, на деле же это обычные ягоды, зелень, орехи и полезные злаки. Всего известно более сотни таких продуктов, мы же подробнее остановимся на тех, на которые стоит обратить более пристальное внимание.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Десертная колбаса из фиников и орехов

Вторник, 08 Октября 2024 г. 12:20 (ссылка)


Десертная колбаса из фиников и орехов




Десертная колбаса из фиников и орехов получается вкусная и сытная. Готовится очень просто и быстро.




Десертная колбаса из фиников и орехов







Ингредиенты:




  • Финики - 250 г


  • Курага - 250 г


  • Миндаль - 50 г


  • Фундук - 50 г


  • Фисташки - 50 г


  • Кешью - 50 г


  • Белый кунжут - 50 г
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vartysh

Финики в шоколаде

Понедельник, 07 Октября 2024 г. 21:14 (ссылка)


Вкусный и полезный десерт из фиников с орехами и сухофруктами.






Финики в шоколаде






Для фиников с начинкой лучше использовать королевские финики, они большие и более мясистые, чем финики других сортов. Для приготовления такого вкусного десерта можно экспериментировать с начинками и приготовить финики с начинкой на свой вкус.



Ингредиенты:




  • Финики - 25 шт.


  • Инжир (сушеный) - 3 шт.


  • Медовая курага - 3 шт.


  • Фисташки - 15-20 шт.


  • Миндаль - 15 шт.


  • Фундук - 15 шт.


  • Кешью - 15 шт.


  • Арахисовая паста - 2 ст. л.


  • Молочный шоколад - 150 г


  • Чёрный шоколад - 150 г



Приготовление:




  1. Финики моем под проточной водой и обмакиваем бумажным полотенцем, нужно чтобы финики были сухие.


  2. Вдоль финика делаем надрез и удаляем косточки.


  3. Я финики буду делать с 5-ю начинками. Первая начинка: берем сушеный инжир, разрезаем на 3 части. Среднюю часть с хвостиком я не использую. А две другие части закладываем в финики.


  4. Вторая начинка: медовую курагу разрезаем пополам, в каждой половинке делаем надрез и в курагу закладываем фисташки. А затем курагой с фисташками начиняем финики.


  5. Следующие две начинки из орехов: миндаля и фундука. В финики закладываем по несколько орехов миндаля, а затем фундук.


  6. И последняя начинка с арахисовой пастой и орехами кешью. Финики заполняем арахисовой пастой и закладываем орехи кешью.


  7. Финики покрываю молочным или чёрным шоколадом, поэтому его нужно растопить. Финики окунаем в растопленный шоколад и выкладываем на решетку.


  8. Украшаю растопленным белым и чёрным шоколадом.



Приятного аппетита!



 



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vartysh

Десертная колбаса из фиников и орехов

Вторник, 10 Сентября 2024 г. 21:03 (ссылка)


Десертная колбаса из фиников и орехов получается вкусная и сытная. Готовится очень просто и быстро.




 



Десертная колбаса из фиников и орехов






Ингредиенты:




  • Финики - 250 г


  • Курага - 250 г


  • Миндаль - 50 г


  • Фундук - 50 г


  • Фисташки - 50 г


  • Кешью - 50 г


  • Белый кунжут - 50 г



Для обваливания:




  • Белый кунжут - 50 г



Приготовление:




  1. Финики с курагой моем и промакиваем бумажным полотенцем. Из фиников убираем косточки.


  2. Финики с курагой пропускаем через мясорубку.


  3. Орехи обжариваем на сухой сковороде, я использую уже обжаренные орехи.


  4. К финиковой массе добавляем орехи и кунжут, перемешиваем до однородной консистенции.


  5. Силиконовый коврик смачиваем водой и на него выкладываем половину финиковой массы с орехами.


  6. При помощи коврика формуем десертную колбасу и обваливаем ее в белом кунжуте. Из данного количества получается 2 десертные колбасы.


  7. Десертную колбасу заворачиваем в пищевую пленку и отправляем в холодильник на несколько часов, так колбаса будет более плотная.



Приятного аппетита!



 



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vartysh

Фисташковый пирог с персиками

Понедельник, 09 Сентября 2024 г. 17:47 (ссылка)


Пирог из песочного теста с ароматными персиками и фисташковой посыпкой.




 



Фисташковый пирог с персиками






Диаметр формы - 26 см



Ингредиенты для теста:




  • Сливочное масло - 120 г


  • Сахар - 50 г


  • Ванильный сахар - 10 г


  • Яйцо - 1 шт.


  • Сметана - 1 ст. л.


  • Фисташки - 70 г


  • Мука - 240 г


  • Разрыхлитель - 1/4 ч. л.



Для начинки:




  • Персики - 5 шт.



Для посыпки:




  • Сливочное масло - 70 г


  • Сахар - 100 г


  • Мука - 2 ст. л.


  • Фисташки - 50 г



Приготовление пирога:




  1. Очищенные и обжаренные фисташки с сахаром пробиваем и измельчаем при помощи блендера (насадкой ножи).


  2. Добавляем просеянную муку, ванильный сахар и разрыхлитель. Перемешиваем.


  3. Добавляем холодное сливочное масло и пробиваем блендером (насадкой ножи). Должна получиться крошка.


  4. Добавляем яйцо и сметану. Ещё раз пробиваем блендером, как только тесто начнёт собираться в ком, достаем его, заворачиваем в пищевую пленку и отправляем в холодильник на 30 минут.


  5. Персики разрезаем пополам, убираем косточку и половинки нарезаем на 4 дольки. Сильно тонко не нарезайте.


  6. Для посыпки берем очищенные и обжаренные фисташки, пробиваем их в блендере и измельчаем в мелкую крошку (насадкой ножи).


  7. К фисташкам добавляем сахар и муку. Перемешиваем.


  8. Добавляем холодное сливочное масло и ещё раз пробиваем. Должна получиться крошка.


  9. Тесто достаем из холодильника и распределяем по всей форме, придавливая руками.


  10. На тесто выкладываем персики. Сверху посыпаем посыпкой.


  11. Отправляем пирог в разогретую до 200 градусов духовку на 35 минут.



Приятного аппетита!



 



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<фисташки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda