Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: rosa-tv.com

Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Это очень популярный сегодня метод в Японии. Необходимо пить воду сразу после утреннего пробуждения. Для многих заболеваний вода является 100% лекарством.

Японская медицинская ассоциация подтвердила целебный эффект обильного утреннего питья: лечение головных болей, проблем с сердцем, бронхита, расстройства желудка и других заболеваний происходит волшебным образом! В том числе речь идет и о продолжительных и серьезных заболеваниях. 

Хиллит (Холистика) все записи автора

Автор: Светлана Покревская

Блогер Светлана Покревская смело обещает всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.

"Недавно получила письмо от читательницы: «Здравствуйте, Светлана! Хочу изменить свою жизнь по вашей методике!»

Ничего себе. Я задумалась, а есть ли у меня методика? Оказалось, есть! Сразу же захотелось ее структурировать и расписать по пунктам. И, знаете, оказалось, что все до смешного просто. Получилось четыре блока: по неделе на каждый. Итого — месяц. Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! 

Фото : Жан Франсуа Жонвиль

Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам. 

Хиллит (Холистика) все записи автора

Куриная грудка в панировке с овощным салатом. Полноценное, быстрое и очень лёгкое блюдо, приготовленное без капли масла: сочная куриная грудка в оригинальной панировке (овсяные хлопья) с овощным салатом - вкус, польза и ничего лишнего.

Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: econetonline.com

Красивая, гладкая кожа и густые шелковистые волосы, образно говоря, берут свое начало в кишечнике, и витамин биотин может помочь в этом больше, чем все косметические институты в мире. Это тем более поразительно, что в печени должна быть всего одна тысячная грамма этого витамина в виде постоянного резерва, чтобы снабжать клетки не только кожи и волос, но и весь организм этим удивительным питательным веществом. Если перевести все на деньги, то окажется, что природа — самый дешевый салон красоты.

Хиллит (Холистика) все записи автора

Поскольку читателей по рассылке и другим соц сетям больше чем постоянных читателей из ЛиРу, а так же потому, что практика допущения анонимных комментариев оказалась очень не приятной по результатам, предлагаем незарегистрированным читателям форму для контактирования через эл. почту.

Попасть в нее можно через ссылку в эпиграфе

Нажав на эту кнопку вы попадете в пост для обращений. 

Хиллит (Холистика) все записи автора

автор: dikaia_koshka

Что дают занятия на пилоне? В физическом плане — ВСЁ! Силу? — да! Выносливость? — да! Растяжку? — да! Корректирует формы? — да! да! да! Поднимает самооценку? — Очень!

Когда я только начала заниматься, у меня было 2 тренировки в неделю. Через пару месяцев я стала заниматься 3 раза в неделю, а с февраля 2015 года я тренируюсь 5 (пять) раз в неделю! И каждый раз я с огромным удовольствием еду на тренировку! Если я пропускаю — у меня начинается ломка! Сейчас пилон — это почти вся моя жизнь! И сейчас у меня к занятиям такое отношение, что все остальные дела строятся вокруг тренировок, а не наоборот. Что бы ни случилось — на первом месте тренировка! И это очень дисциплинирует!

Нужна ли специальная подготовка, чтобы начать заниматься на пилоне? Не обязательно, но тогда нужно много терпения. Я пришла с нулевым уровнем всего! То есть ни силы, ни растяжки! Первые полтора-два месяца не получалось НИ-ЧЕ-ГО, а потом постепенно-постепенно по чуть-чуть, мышцы подкачиваются и вот ты уже закидываешь ноги в «разножку» — кривую, косую, но ТЫ закидываешь ноги в «разножку»! Это невозможно объяснить словами:) Мне кажется это как первые шаги для маленького ребенка. Такие вот эмоции:) 

Хиллит (Холистика) все записи автора

автор-переводчик: Марина Нестругина, Центр Интуитивного питания IntuEat ©

Хотя многие из тех, кто болен нервной анорексией, полностью выздоравливают, приблизительно один из пяти больных страдает хронической формой анорексии, которая может привести к смертельному исходу или к развитию серьёзных медицинских осложнений.

Исследователи и врачи-клиницисты посвятили долгие годы поискам общих факторов, которые могут способствовать (или вредить) выздоровлению от анорексии. Выявленные ими факторы могут помочь врачам-терапевтам подобрать оптимальное лечение в каждом конкретном случае. 

Хиллит (Холистика) все записи автора

Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Практика мистического зрения. Вначале эта практика делается у стены, у любого заграждения. Но если Вы живёте в квартире,  то стена - это самое удобное. Можно сесть на стул или как йоги - в позу лотоса, можно также в позу сидя на пятках. Эти позы позволяют энергии течь вверх. ....

...Точно также двигайте глазами и переводите взгляд на предметы,  которые ближе к Вам,  которые внизу и которые вверху.

далее читаем в блоге автора!

Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: sunny7.ua.

Чем полезны соленые чаи и кофе? Как приготовить такие напитки? Сообщество Холистика  делится советами.

Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: pomada.cc

Ни один здравомыслящий человек не стал бы сочетать эти продукты, если бы знал, что произойдет в пищеварительной системе.

Хиллит (Холистика) все записи автора

Это цитата сообщения Zhavoronok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 В предыдущей статье  мы начали знакомство с оздоровительным методом, который пропагандирует профессор Чжу Цзунсян, занимающийся исследованиями в области активных каналов.

Хиллит (Холистика) все записи автора

автор-переводчик: Марина Нестругина, Центр Интуитивного питания IntuEat ©

Чтобы почувствовать телесный комфорт, худеть вовсе не нужно. Во-первых, вес может колебаться, полагаться на него нельзя. Зачем рассчитывать на то, что всё время естественным образом меняется? Во-вторых, нет смысла ждать. Лучше почувствовать комфорт и умиротворение как можно скорее, и для этого есть множество других способов. Не так давно я уже писала об одном из них: нужно понять, что на самом деле с вами происходит.

Другие способы, которые я хочу предложить – это прямые пути к достижению цели. Они быстрые, более эффективные, ими можно пользоваться в любое время. Их я посоветовала бы самой себе в те тёмные времена, когда я безнадёжно потеряла связь со своим телом, когда оно казалось мне совсем чужим и мне не хотелось иметь с ним ничего общего. Тогда я думала, что единственное решение проблемы – похудеть. Сейчас я бы посоветовала самой себе не худеть, а заботиться о своём теле. 

Хиллит (Холистика) все записи автора

автор: Анастасия

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня я расскажу вам о мудре, которая в большей степени рекомендуется для мужчин. При её постоянном выполнении, происходит оздоровление половых органов, а также улучшение потенции. Мудра способствует активизации сексуальной энергии и помогает вернуть яркие моменты в семейную жизнь даже парам с длительным стажем.

Как выполнять мудру: Для свободной и правильной циркуляции энергии необходимо перед тем, как складывать пальцы в мудру, снять все кольца, браслеты и другие украшения с рук и пальцев. Рекомендуется выполнять мудру ежедневно по 15 минут. Сложенную мудру желательно держать на уровне живота как можно ниже.

Серия сообщений "Целительные мудры":

Йога для рук

Часть 1 - Что такое мудры?
Часть 2 - Мудра спасающая жизнь - Целительная мудра при сердечном приступе
...
Часть 10 - Целительная мудра от бессонницы
Часть 11 - Целительная мудра от женских болезней
Часть 12 - Целительная мудра для мужчин
Часть 13 - Целительная мудра Неба для восстановления слуха и лечения заболеваний ушей

Хиллит (Холистика) все записи автора

Самые старые люди на земле не бегают марафоны и не участвуют в триатлоне, а по утрам в субботу не изображают из себя спортивных звезд. Наоборот, они занимаются малоинтенсивной физической активностью, которая является неотъемлемой частью их распорядка дня. Мужчины-долгожители в «голубой зоне» Сардинии бóльшую часть жизни работали пастухами, и им приходилось по многу километров в день проходить пешком. Жители Окинавы каждый день трудятся в огороде. Адвентисты много ходят пешком. Именно такого плана физическую активность специалисты по долголетию рекомендуют для долгой и здоровой жизни. По словам доктора Роберта Кейна, «имеющиеся данные свидетельствуют о том, что умеренная физическая нагрузка очень полезна». 

Хиллит (Холистика) все записи автора

автор:  tanya_morozova

Ученые полагают, что число прожитых человеком лет мало говорит о его истинном возрасте. Ведь все решает совершенно другой возраст - биологический. Его часы "тикают" в мозгу и мускулатуре, а не определяются записью в паспорте. 

Существует несколько методик определения биологического возраста. Одни из них довольно точные, но громоздкие. Для их проведения требуется сложное измерительное оборудование, так как в них учитывается множество различных показателей жизнедеятельности организма: артериальное давление, функции дыхания, масса тела, аккомодация, слуховой порог и т.д. Но есть более простые методы, которые позволяют определить свой приблизительный биовозраст практически в домашних условиях с помощью четырёх упражнений.