-Всегда под рукой

Мы в соц-сетях.

 

Если ссылка не работает найдите сообщество "Холистика" или по ссылке
http://vk.com/public88344143

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Холистика

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.06.2011
Записей: 772
Комментариев: 435
Написано: 1236




 1396285615_wq4 (700x478, 60Kb)

1396287159_wq52 (173x129, 4Kb)1396287044_wq62 (173x129, 5Kb)  1396286484_wq52 (173x129, 4Kb)/1396286866_wq72 (173x129, 4Kb)

Чтобы поблагодарить нас за проделанную работу нажмите пожалуйста кнопку "Нравится" в нижней части поста

Комментарии со ссылками скрываются атоматически

Все материалы сообщества носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

 

 

Самые полезные ягоды мире, которые «убивают» раковые клетки, вирусы и замедляют процесс старения!

Среда, 20 Июля 2016 г. 18:23 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: fithacker.ru

Многочисленные исследования подтвердили, что черноплодная рябина невероятно полезная ягода, которая очищает организм от тяжелых металлов и вредных веществ, и, таким образом, предотвращаетразвитие рака.

Эта ягода обладает сильной противоопухолевой активностью, что«убивает» клетки злокачественной опухоли молочной железы, печени, головного мозга, легких и толстой кишки. 

Читать далее...
Рубрики:  Каталог полезных продуктов

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Китайская диагностика по лицу

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 16:32 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора
 
Китайская физиогномика - метод диагностики судьбы и состояния здоровья.

Первые попытки прочесть тайны лица, определить внутреннее состояние организма по внешним признакам были сделаны в Китае, где распознавание болезни по лицу человека было названо искусством Сянь-Мин, что приблизительно переводится как “чтение” по лицу. Это знание было тайным, и великие мастера Сянь-Мин устно передавали свой опыт немногим ученикам.   

Замечу также, что посвященный увидит на лице не только информацию, связанную с болезнями внутренних органов или психики, но и информацию о характере человека, превратностях его жизненного пути и судьбы.   

Лицо человека не только отражает проблемы со здоровьем, возникшие у человека с течением жизни, но и носит печать врождённых слабых энергоинформационных звеньев, с которыми Душа пришла на Землю. Знаки на лице могут свидетельствовать и о тех задачах, которые человеку следует разрешить в данном воплощении. Эти знаки, как правило, связаны с заболеваниями, которые сопровождают все остальные проблемы и свидетельствуют о морально-психических отклонениях.   

Материалы по данной теме довольно обширны и разнообразны, так что невозможно изложить их в формате рассылки полностью, но с некоторыми аспектами этого искусства я начну знакомить вас в этом и, возможно, продолжу в нескольких ближайших выпусках рассылки.   

В этом выпуске рассылки я остановлюсь только на одном аспекте китайской физиогномики, а именно на возрастной панораме лица или так называемой “нумерологической диагностике”.   
Читать далее...
Рубрики:  Альтернативы/Китайская народная медицина
A знаете ли вы?

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Танец живота Yufemiya Aldungarova

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 19:42 + в цитатник
Рубрики:  Активный образ жизни

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Невероятная польза упражнения "березка" для Вашего здоровья

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 15:56 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст«АиФ. Здоровье» № 48 29/11/2001

Как выглядит здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения. Но есть еще одна примета богатырского здоровья, которую навскидку не определить: выносливость, умение длительное время выполнять тяжелую физическую работу. Как правило, сегодняшние городские обитатели по этой части не сильны. Что в общем-то легко проверить. Попробуйте как-нибудь пробежать вокруг дома десять раз. Громкие выдохи и вдохи, нехватка кислорода, немыслимая быстрота ударов пульса, шум в ушах напомнят вам, что ваша кардиореспираторная система хоть и работает, но очень плохо. Многие призадумаются.

 
 

 Сарвангасана — действуем на сердце всеми частями тела

 

Может быть, чтобы поправить дело, правильнее будет просто выбегать ежевечерне в близлежащий парк? Метод проверенный, надежный. Он увеличивает объем легких, укрепляет ноги, руки, сердце. А там уже, как говорится, в здоровом теле — здоровые и печень, и желудок, и т.д. Однако классической методикой оздоровления сердечной мышцы считается все же продолжительная — не меньше двух часов — ходьба. 

Читать далее...
Рубрики:  Совет дня

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ЗАПЕЧЕНЫЕ ОВОЩИ С РОЗМАРИНОМ

Суббота, 16 Июля 2016 г. 22:39 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: jv.ru

Вкусные и ароматные овощи, запеченные в духовке. Великолепный гарнир к блюдам из булгура, киноа или основное блюдо для всех, кто следит за тем, что ест.

Время приготовления:

35 минут

ИНГРЕДИЕНТЫ
Баклажан - 1/2 шт
Цукини - 1 шт
Соль, перец - 1 щепотка
Лук репчатый - 1/2 шт
Перец болгарский - 1/2 шт
Оливковое масло - 1,5 ст.л
Розмарин - 4 веточка
Соль, перец - г
Читать далее...
Рубрики:  Правильное питание/Здоровые Pецепты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

3 рецепта полезных напитков для ускорения метаболизма

Четверг, 14 Июля 2016 г. 16:23 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текстviveris.ru

Чтобы ускорить обмен веществ, диетологи советуют три напитка, которые смогут повлиять на ваши лишние килограммы. Если вы пытаетесь сбросить вес, повышенный метаболизм поможет вам справиться с этой проблемой, при этом вы не будете изнурять себя голодовкой и диетами. В последнее время появилось много волшебных лекарств для ускорения обмена веществ, большинство из которых являются чистым шарлатанством.

3 рецепта полезных напитков  для ускорения метаболизма

Сначала мы должны понять, что такое метаболизм (обмен веществ). Говоря простым языком, метаболизмом является скорость, с которой организм сжигает калории. Люди, которые едят здоровую пищу и занимаются спортом, имеют хороший метаболизм. Для других вкусная, но вредная, пища и диван являются более предпочтительными, чем хороший обмен веществ. Вы можете помочь вашему телу сжигать ненужные калории при помощи нескольких натуральных продуктов в сочетании с легкой тренировки. 

Читать далее...
Рубрики:  Правильное питание/Здоровые Pецепты

Метки:  

Как избавиться от трещин на пятках

Среда, 13 Июля 2016 г. 18:47 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора
 
Трещины на пятках — источник дискомфорта для многих. И появляются они часто именно летом, когда мы ходим в открытой обуви. Рассказываем, как справиться с проблемой и сохранить кожу ступней здоровой.
 

Почему появляются трещины на пятках?

Кожа на ступнях имеет свои особенности: наружный слой плотный, даже грубоватый, при этом сальные железы на нем практически отсутствуют, зато много потовых. «Такая структура делает кожу склонной к сухости, шелушению, образованию трещин, — говорит Юлия Бирюкова, мастер по педикюру салона “Маникюрофф”. — Особенно болезненны и неприятны трещины на пятках. Появляться они могут по нескольким причинам. Это неправильный уход, например недостаточное увлажнение и питание кожи. Также трескаться пятки могут из-за нарушения обмена веществ, недостатка витаминов А, Е, группы В, а также при избыточной массе тела. Вносят свой «вклад» и ношение неудобной (тесной, давящей, на высоком каблуке) обуви, хождение по земле босиком».

Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой/Уход за своим телом

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Гимнастика Дао-инь — Самый Простой Способ Быстрого Восстановления Здоровья В Любом Возрасте

Вторник, 12 Июля 2016 г. 15:31 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

автор:

В этой публикации мы познакомим вас с самым простым способом быстрого восстановления здоровья в любом возрасте, который врачи традиционной китайской медицины успешно используют уже сотни лет. Этот способ называется «гимнастика дао-инь», что в переводе с китайского языка означает «вести и направлять».

гимнастика-дао-инь

В его основе уникальное открытие китайской медицины о возможностях нашего организма самостоятельно восстанавливать утраченные функции. 

Читать далее...
Рубрики:  Альтернативы/Китайская народная медицина
Активный образ жизни
Советы профессионалов
проверенная инфрпмация из первых рук, писать в рубрику имеют право только профессиональные медики,диетологи, тренеры, преподаватели, альтернативные медики и те кто обучаются данным профессиям.

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Очищение организма для пожилых и ослабленных (три рецепта)

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 16:05 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

авторЛюдмила Новицкая, врач-терапевт.

С возрастом в организме человека происходят существенные изменения. Именно поэтому пожилым людям следует с осторожностью относиться к таким вещам, как выбор лекарств, борьба с лишним весом, пересмотр питания, чистка организма и т.д.
Сегодня я предлагаю вашему вниманию три способа очищения организма, рекомендованных пожилым людям. Они не агрессивны, щадящи, безопасны, просты и доступны.

 

Рецепт № 1
Замочите на ночь рис в кастрюле, утром воду слейте (она должна быть мутноватой) и залейте свежей водой. Поставьте на медленный огонь. Дождитесь момента закипания и быстро снимите кастрюлю с плиты. Воду слейте, а рис хорошенько промойте в сите под проточной водой. Процедуру заливания риса свежей водой и доведения до кипения следует повторить трижды. Рис для чистки организма готов. 

Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой/Уход за своим телом
Альтернативы/Альтернативная медицина Запада
Альтернативы/Рецепты народной медицины

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Канал печени – как его простукивать и зачем (видео)

Пятница, 08 Июля 2016 г. 14:52 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст:fithacker.ru

Меридиан или канал печени — один из 12 основных энергетических меридианов организма.

В соответствии с канонами традиционной китайской медицины: главная функция печени в том, что она- распределитель энергии по организму и хранитель крови, когда мы спим. Печень отвечает за детоксикацию отходов и выработку желчи, которая расщепляет жиры в организме, то есть печень – главный чистильщик нашего организма! Поэтому так важен этот меридиан!

Согласно воззрениям восточной медицины, простукивание канала печени способствует избавлению организма от жира и снижению веса. На Востоке подход к лишнему весу состоит в том, что в организме недостаточно энергии для выведения отходов. Западная медицина считает эффективными методами похудения низкокалорийные диеты, занятия физическими упражнениями , косметические операции типа липосакции. Но почему же ВОЗ бьёт тревогу и включает ожирение в список самых опасных заболеваний? Значит, западная медицина здесь бессильна? Ведь очень часто после этих «эффективных» методов похудения люди набирают ещё больший вес! Почему в Европе и в Америке более 50% населения страдает ожирением? Кстати, в Китае этот процент- 3%, а в Японии- 2%. 

Читать далее...
Рубрики:  Альтернативы/Китайская народная медицина

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Сэди Маркуард - Oriental Bliss гала шоу 2015

Четверг, 07 Июля 2016 г. 15:20 + в цитатник
Рубрики:  Активный образ жизни

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Старение организма - несклько полезных советов по его замедлению

Среда, 06 Июля 2016 г. 15:23 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

авторАндрей Саньков

Все живое на Земле, рано или поздно должно умереть. Все это прекрасно знают. Но прежде чем умереть, все мы должны непременно состариться. Всем известно, что с возрастом мы постепенно получаем морщины на своем лице и теле, и седые волосы. Но знаете ли вы, что старость также влияет и на зубы, на сердце и на сексуальные отношения супругов? Вы должны уяснить, по какой причине происходит старение организма — и что вы можете сделать для того, чтобы улучшить своё здоровье в этой возрастной группе.

Что же происходит в организме при старении?

Здоровье нашего сердца постепенно ухудшается. Когда вы становитесь старше, ваш пульс будет немного медленнее и сердце больше. Кровеносные сосуды и артерии становятся жестче и, в результате этого сердцу становится работать всё тяжелее, чтобы суметь перекачать всю нашу кровь. Это может привести к высокому кровяному давлению и другим сердечно-сосудистых проблемам. 

Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой/Уход за кожей лица
Уход за собой/Уход за своим телом
Уход за собой/Уход за волосами
Совет дня

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

4 простых упражнения для лица, которые заменят ботокс

Вторник, 05 Июля 2016 г. 15:46 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст:health.changeua.com

Выполняйте эти 4 упражнения, которые останавливают старение, и забудьте про салонные процедуры и пластические операции.

Выравнивание кожи лба

Плюсы: предотвращает морщины за счёт расслабления мышц лба и надавливания на участки, где скапливается напряжение

Способ выполнения: 

Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой/Уход за кожей лица
Уход за собой/Рецепты натуральной косметики
маски, кремы, скрабы,мыло

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Отсутствие энергии

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 13:57 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: annashaman.com

ПРЕОДОЛЕНИЕ АПАТИИ И ОБРЕТЕНИЕ ЭНЕРГИИ ДЛЯ ЖИЗНИ

По книгам Рами Блекта.

Отсутствие энергии – это первый признак приближающихсянесчастий и болезней.
Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной. В ней говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

FyoZJhsvZd8

1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.
2. Его отношения с другими людьми улучшаются.

Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек ни занимался, значит, он деградирует. 

Читать далее...
Рубрики:  Аюрведа

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как научиться медитировать в любое время в любом месте

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 17:25 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора
 
Знаете ли вы, что проще всего самостоятельно научиться медитировать, валяясь утром в постели? Перед сном также полезно сосредоточиться на созерцании природы ума, а не телевизора. А короткие дневные медитации — лучший предохранитель от сгорания на работе. Вот вам инструкция на каждое время суток.
 

Утренняя медитация

© Corbis/Fotosa.ru

Сразу после пробуждения тело расслаблено, а ум не успел сфокусироваться на проблемах предстоящего дня. Для того чтобы достичь такой релаксации в другое время суток, требуется множество подготовительных упражнений. Только утром мы можем сразу и легко начать медитировать. 

Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой/Уход за своим телом
Активный образ жизни
Ментальность

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

5 мифов об обмене веществ

Четверг, 30 Июня 2016 г. 17:25 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

автор-переводчик: Марина Нестругина, Центр Интуитивного питания IntuEat ©

Как диетолог, который помогает клиентам восстанавливаться после расстройств пищевого поведения, я столкнулась с тем, что больше всего заблуждений у людей складывается в отношении обмена веществ. Это неудивительно, ведь обмен веществ – сложный физиологический набор функций, который ещё недостаточно изучен. Попросту говоря, обмен веществ – это то, как тело распоряжается энергией, полученной из пищи. Пусть мы пока не всё понимаем в этом процессе, но давайте развенчаем некоторые популярные мифы, которые сложились об этом процессе.

Миф №1. Если обмен веществ нарушился, он никогда не вернётся в норму.

Когда тело не получает энергию в нужном объёме (например, при ограничении питания, очищении, продолжительном недоедании), обмен веществ, или потребность в энергии, сильно снижается. Если у вас расстройство пищевого поведения, вероятно, вы отмечали замедление сердцебиения, понижение температуры тела, притупление чувства голода и замедление пищеварения – это лишь некоторые из симптомов. Со временем, однако, если тело начинает получать биологически адекватное количество питательных веществ, обмен веществ отзывается на изменения. Сначала должно измениться питание: оно стимулирует обмен веществ, заставляет его использовать получаемую энергию на строительство здоровой мышечной ткани, от и этого обмен веществ ускоряется. 

Читать далее...
Рубрики:  Правильное питание
A знаете ли вы?
Советы профессионалов
проверенная инфрпмация из первых рук, писать в рубрику имеют право только профессиональные медики,диетологи, тренеры, преподаватели, альтернативные медики и те кто обучаются данным профессиям.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Профессиональный метод восстановления красоты мышц живота

Среда, 29 Июня 2016 г. 15:12 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текстfitfixed.com

Растянутая мембранная мышца живота сегодня встречается у абсолютного большинства офисных работников. Это связано с недостаточно активным образом жизни и длительной сидячей работой, при которой мембранная мышца расслабляется, провисает и, соответственно, теряет свою упругость.

Особенность мембранной мышцы

Мембранная мышца располагается под мышцами пресса и не только придает ему форму, но и служит опорой для поддержания внутренних органов и стабилизации позвоночника. Если же данная мышца теряет свой тонус, то она не в состоянии справиться и с давлением на нее внутренних органов. Результат — выпирание, а в дальнейшем и обвисание живота. Именно по этой причине даже очень интенсивные упражнения на пресс не помогают избавиться от обвисшего живота. 

Читать далее...
Рубрики:  Активный образ жизни
Советы профессионалов
проверенная инфрпмация из первых рук, писать в рубрику имеют право только профессиональные медики,диетологи, тренеры, преподаватели, альтернативные медики и те кто обучаются данным профессиям.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Оргонная психотерапия

Вторник, 28 Июня 2016 г. 17:04 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текстradionika.lt

Ключевыми понятиями телесной терапии Райха явились 'оргонная энергия' и 'мышечный панцирь', который мешает высвобождению этой энергии.

Райх использовал положение Фрейда о конверсионном проявлении истерии, когда не вышедшая наружу истерическая энергия 'застревает' где-то в теле, блокируя нормальный энергообмен и нейрофизиологические связи, вызывая тем самым психические и соматические нарушения. Поэтому главной задачей райхианской терапии является разблокирование этой 'застрявшей' в теле энергии. 

Читать далее...
Рубрики:  Альтернативы/Течения и уклоны альтернативной медицины
Ментальность

Метки:  

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 15:34 + в цитатник
Хиллит (Холистика) все записи автора

текст: fithacker.ru

Упражнения «5 тибетцев» — всего 15 минут в день для Вашей отличной формы

Согласно философии тибетских лам, физическое здоровье человека напрямую зависит от его духовного состояния, здоровья его энергетической составляющей. Ламы несут учение о том, что тело человека состоит из энергетических центров, которые они называют вихрями. Всего в теле здорового человека слаженно работают 19 вихрей, 7 из которых имеют главенствующее значение, а другие 12 являются вспомогательными и расположены на суставах конечностей. Именно от силы и скорости вращения вихрей зависит физическое и духовное состояние человека, чем она выше, тем больше способен человек принимать энергию прана и света.

В 1938 году тибетские ламы открыли Питеру Кэлдеру секретные практики тибетской гимнастики, способной оборачивать течение внутреннего времени вспять, омолаживая и оздоравливая тело человека, наполняя его жизненными силами. В популярной книге «Око возрождения» Питер Кэлдер описал методику из 5-ти ритуальных упражнений, которые ещё называют тибетскими жемчужинами, каждая из которых направлена на восстановление силы и скорости вращения определенной группы вихрей, одновременно тонизируя мышцы, помогая преобразить форму тела.

Приступая к практике упражнений «5 тибетцев» важно знать:

  • регулярность — основное правило методики, только ежедневные занятия способны восстановить иссякающий поток энергии вихрей;
  • одно из главных правил приступать к упражнениям на голодный желудок, предпочтительнее утром, но время суток не имеет особого значения;
  • практиковать упражнения начинайте с 3 повторения каждого движения один раз в день, с каждой последующей неделей прибавляя по 2 повторения, так чтобы через 9 недель вы достигли 21 повторения каждого упражнения. По мнению тибетских монахов, это число повторений максимально способствует оздоровлению энергетического здоровья человека;
  • жемчужины тибетских упражнений связаны как с физической нагрузкой, так и дыханием. Правильное дыхание способствует насыщению организма, предупреждает быструю перегрузку организма;
  • для начала не старайтесь выполнять упражнения через силу, выходя за рамки персональных физических возможностей, делайте упражнения приближенно к оригиналу, и постепенно, благодаря терпению и регулярности, вы достигните мастерства;
  • новичкам рекомендуется устраивать отдых после каждых двух упражнений, выполняя 3-4 полных вдох-выдох в позиции стоя, руки на талии.

Итак, вот 5 тибетских упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма: 

Читать далее...
Рубрики:  Активный образ жизни
A знаете ли вы?

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Бянь Чжичжун - Даосские упражнения Комплекс молодости

Четверг, 23 Июня 2016 г. 22:10 + в цитатник
Рубрики:  Активный образ жизни

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Холистика
Страницы: 38 37 [36] 35 34 ..
.. 1 Календарь