Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7546 сообщений
Cообщения с меткой

психотерапия - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lj_pushba

Три эффективных способа полюбить себя

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 15:09 (ссылка)


Со всеми ненавидящими себя людьми, я буду разговаривать, как я говорю с моими детьми. Если у ребенка истерика, он плачет навзрыд или наоборот ушел в себя, есть определенная тактика.

• Упокоить
• Задавая вопросы, выяснить, что случилось, есть ли проблема.
• Узнать, что ребенок хочет получить в результате. Обсудить варианты решения проблемы. Если потребуется помощь - помочь.

Так как у тебя есть только ты, тебе нужно произвести все эти действия самостоятельно.


1 . Психотерапия

Нет, не общение с «психолухами», не «интенсивы», «расстановки» и марафоны, где тебе рассказывают посторонние люди, КАК ИМЕННО тебе следует проживать твою жизнь.

Психо ТЕРАПИЯ - длительное система действий, для диагностики и облегчения состояния тебя.

Если ты в пучине негатива, где-то в мути, растерян и одинок, важно стабилизироваться, нащупать почву. Этот процесс не быстрый.

Не подходит общение с друзьями, «промывка мозгов» и выпивка ночами напролет. Друзья предвзяты и не факт что сами спокойны счастливы и психически стабильны. Друзья будут говорит исходя из своего опыта, тебе нужно разбираться со своими чувствами. «Промывка мозгов» - это классный стресс, но временный. Тебя жестко ставят на место и ты в негативе, - это мотиватор наоборот, ты сделаешь действия которые тебе навязали (может быть), а потом спокойно вернешься к тому состоянию, из которого тебя выбил кто-то другой. Алкоголь в принципе является депрессантом, и в состоянии абстинентного синдрома все вокруг еще более кажется бессмысленным.

Терапия - это путь к себе. Грамотный психотерапевт помогает ТЕБЕ самому определить ТВОИ проблемы, нащупать источники дискомфорта. Научит тебя говорить о себе, я-сообщениями, нести ответственность за свои слова, перестать бояться говорить то что думаешь (а не то, что собеседник хочет услышать и не то что прилично говорить). Хотя бы в кабинете на терапии ты будет открываться себе в. безопасности.

Мой пусть к себе начался с гештальт-терапии, 2 года я узнавала о себе много нового. Два года, раз в неделю я училась говорить о себе и о своих чувствах. Изменения были колоссальные, в какой-то момент мне даже захотелось стать терапевтом. Так круто (но часто очень больно) я прокачалась. Именно там я поняла, что самое важное для меня это то, что я ЧУВСТВУЮ в это момент, что я думаю о себе. После терапии я перестала стесняться того, что я совершаю дефекацию каждый день, что у меня растут волосы по всему телу, что я менструирую, я перестала стесняться того, что я жирная… Я перестала париться на тему того, что я чрезмерно эмоциональная - я вот такая. Понимаю, что психотерапия - это тема для отдельного поста, но нужно задавать вопросы уже сейчас.

С помощью терапии я сначала успокоила душевный надрыв, в котором я находилась - у меня был конфликт со всем миром и с самой собой.

Нашла основные проблемы, которые я бы хотела решить. Приступила.

2. Иди к ВРАЧУ!

Многие душевные проблемы и темы плохого характера решаются обследованиями. Особенно если есть проблемы с мотивацией и утомляемостью, усталостью, «ленью», сном и так далее.

Если ты ненавидишь себя, не любишь себя, - и не находишь сил и возможности приступить к действиям, запишись к врачу. Психиатров по полису бояться не надо, но если ты все еще боишься - невропатолог, эндокринолог, гинеколог (у женщин), терапевт, - все эти доктора могут назначить обследования, лекарства, препараты. «Плохое настроение», «низкая мотивация», «ничего не хочу делать», «мне лень» - это не стыдно, это не показатель тебя как плохо человека, это поводы обратиться к врачам. Стыдного вообще в природе не бывает - есть лично твоя симптоматика, за которую не стыдно, ты есть ты.

Напоминаю, что все специалисты, психотерапевты и врачи, все эти люди могут быть заменяемы, как и мастер маникюра или массажист, - кто-то тебе нравится, кто-то нет. Не подходит - иди к другому. Сразу редко что получается. Сразу это если повезет, а если не повезло, то ищем дальше.

То же самое могу сказать об ожирение: если ты подозреваешь у себя ожирение или так называемый лишний вес, если ты считаешь, что у тебя отдышка или проблемы с суставами - ИДИ К ВРАЧУ. Нет, не в интернет, ни на марафон, ни к друзьям и не за водкой, а к врачу, который поставит диагноз, оценит состояние здоровья, тела, сердца, сосудов. Поможет скорректировать питание. К тому врачу, к которому ты придешь на консультацию уже после выполнения рекомендаций.

ДВА года психотерапии прошли для меня очень продуктивно. Я перестала ходить, просто потому что мне пока не нужно больше, и мне очень надоело копаться в себе. Захотелось действовать, захотелось самостоятельности. Но к врачу я все таки пришла, когда поняла, что проблемы мои решились, а физиология барахлит. В моем случае финальным аккордом стал психиатр. Мне диагностировали метеозависмость, нарушение нейронных связей и депрессию как симптом. Назначили медикаменты, которые помогают мне чувствовать себя лучше, и рекомендовали улучшение жизненных условий и грамотную постановку целей, потому что в любом случае на таблетках себя не вывезешь.

К тому момент я поняла, что в моей жизни главное - это расставить приоритеты. Если мне нужно улучшить мои жизненные условия, и я физически могу выделить на это время, то больше ничего не важно.

Если я не могу в данный момент выглядеть так, как я хочу, я просто буду выглядеть так, как могу в данный момент.

И теперь очень важный пункт.


3. ФОТОГРАФИРОВАТЬСЯ!

Самый важный пункт из всего написанного. Фотографировать себя со всех сторон надо начать и надо делать это регулярно.

Можно много рассуждать о мотивации, об успокоении, терапии, докторах и прочем НО - только фото, изображения тебя, каждый день, могут вернуть тебя к себе. Действовать, конечно, нужно на трезвую голову, чтобы привыкнуть к себе.

Если ты отвык от себя, только твои фотографии могут вернуть тебя к себе.

«Не могу смотреть на мои фото» - такое часто бывает. Выход за рамки этого утверждения есть единственный способ привести себя в действие.

Фотографироваться каждый день.

Идеально - выкладывать себя так же со всех сторон и каждый день в соц сетях, чтобы посмотреть на то, как реагируют на тебя другие люди.

Ты же выходишь на улицу, как правило никто не тыкает пальцем, людям в большинстве своем по фигу, они точно такие же как ты, - это в интенете делают вид, что они уникальны и чем то от тебя отличаются… Кстати, нападкам как правило подвергаются только блогеры с толстой кожей и хорошей стрессоустойчивостью .

Сегодняшний интернет заражен страшным вирусом «покажи лучшую часть себя», которая усиливает ТВОИ ЖЕ личные заморочки. По факту, соц сети ждут твоих честных фотографий тебя, чтобы интенет заполнился живыми настоящие людьми с улицы, а не улучшенными экспонатами людей, которых нет на самом деле.

Да, ты боишься якобы негатива, но негатив в сети - это фикция, его не существует, в реальности все все равно проживают другую жизнь, с более страшными моментами, чем фэтшеймер, который написал тебе «фу жирная» или «фу носатая».

Твои фото каждый день как есть со всех сторон помогут тебе привыкнуть к себе. И ты уже сможешь осознать постепенно, что ты вот такое - не такое каким ты хочешь быть, а именно вот, тот человек, что на фото.

Я начала именно с фото. Однажды мой муж сказал мне, что я толстая, поэтому я толсто получаюсь на фотографиях. Я очень обиделась, а потом подумала - а что обижаться то. И мы сделали мне честную фотосессию без фотошопа. И так стало. С тем времен я то худела то толстела, оставаясь при этом с моими теми же самым «недостатками» как мне пишут в инете. Но сейчас я считаю, что недостатков у меня нет.

Зато у меня есть то, что не нравится другим во мне. Еcть я неудобная для некоторых. Мое тело неудобно фэтшеймерами, оно портит идеализированную картину мира, которую создал соц сети.

Я не хочу соответствовать, и только честные фото меня самой помогли мне найти меня. Нет ни одной причины мне не любить себя.

Резюме: чтобы полюбить себя, надо просто повернуться к себе, и посмотреть на себя, со всех сторон, изнутри, снаружи, посмотреть на какашку в унитазе своими глазами, посмотреть на свои диагнозы, если они есть, посмотреть на свои прыщи и вросшие волосы, на морщины, посмотреть на свои нерешенные проблемы (уверен, что это твои проблемы? может чужые все таки, но ты почему то их решаешь?)


Итак, какие вопросы?

подписывайтесь на мой Инстаграм, там весело https://instagram.com/thepushba

https://pushba.livejournal.com/1667962.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MaulidaKhazieva

Почему мы болеем и куда уходит наша жизненная энергия

Воскресенье, 16 Июня 2019 г. 22:10 (ссылка)

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Почему мы болеем и куда уходит наша жизненная энергия





Почему мы болеем и куда уходит наша жизненная энергия





 



Аглая Датешидзе







И, конечно же, как нам ее вернуть и стать здоровыми и счастливыми



Врачи и психологи методично изучают проблему того, почему и как люди болеют. И почему одни люди болеют диабетом, а другие простужаются. И в чем психологические отличия одних от других. Например, есть медицинские и психологические исследования, которые выявили, что люди болеющие раком, почти не умеют прощать. А те, у кого повышенное давление, сдерживают много злости и других чувств. У многих заболеваний есть своя психологическая причина, и этим занимается такая область медицины как психосоматика. Она подробно описывает почти все заболевания. Но речь сейчас не об этом :)



Есть одна психологическая особенность, которая отличает всех людей, которые болеют хронически. А также это относится к людям, у которых что-то постоянно не получается или которым не хватает сил на жизненные свершения. Эта особенность заключается в том, что такие люди своим вниманием (а значит, и своей энергией) не присутствуют внастоящем моменте, а находятся либо в прошлом, либо в будущем. 

Древняя восточная мудрость гласит, что человека, который находится в прошлом своими мыслями, просто узнать, потому что он постоянно в печали. А человека, который своими мыслями находится в будущем, тоже просто узнать, потому что он постоянно в тревоге. И только тот, кто находится в настоящем моменте полностью, спокоен и весел. По исследованиям современных американских ученых (об этом я прочла в книге Колина Типпинга "Радикальное прощение") среднестатистический западный человек на 60% процентов всвоих мыслях находится в прошлом, а на 10% - в будущем. Это значит, что внимания и энергии на настоящий момент остается только 30%. Это ужасно мало! И этого катастрофически не хватает организму для того, чтобы лечить себя. И тогда в теле накапливаются усталость и болезни.



Наверняка у вас перед глазами есть пример мамы или бабушки с целым букетом хронических болезней, которые очень любят рассказывать о том, что плохого и сложного случилось в их жизни. А когда устают рассказывать о прошлом, начинают волноваться о том, как бы чего не случилось в будущем. Еще часто бывают люди, которые на все наши рассказы и планы о будущем в ответ спрашивают "а ты не боишься что?...", обычно такие люди не очень-то счастливы.



Пребывание в настоящем моменте не только улучшает настроение, но и сохраняет здоровье и продлевает жизнь. Когда мы направляем свое внимание в свое тело, и в настоящий момент, то тело начинает лечить само себя.

Физиологи проводят забавные опыты. Если положить человека на весы (примитивные весы, похожие на детские качели) и уравновесить его там, а потом предложить ему подумать о ногах, то ноги начинают перевешивать. Это происходит потому, что в той части тела, на которую мы направляем свое внимание, усиливается кровообращение. То, на что направлено наше внимание, имеет свойство расширяться (и физически, и психологически).



Как же мы сами мешаем себе исцелить себя в настоящем? Мы это делаем, помня старые обиды и волнуясь о будущем. И пока мы так делаем, у тела нет сил лечить себя в настоящем.

 



Как же человек может больше пребывать в настоящем моменте?



Прежде всего нужно отпустить прошлое. Особенно то, что вызывает много эмоций. Чем больше эмоций вызывает событие, тем сложнее его отпустить. Это как катание на американских горках. Ехать страшно, но эмоции захватывают и хочется повторения.



Как понять, что есть какие-то эмоции и ситуации, которые отнимают внимание от настоящего момента?



Ваше внимание (а значит ваша энергия) направлена в прошлое, если:

– вы чем-то постоянно вспоминаете и прокручиваете в мозгу какие-то ситуации из прошлого. Думаете о том как это было или как бы могло быть.

– вы думаете о прошлых обидах и сложностях и до сих пор на кого-то злитесь и обижаетесь (например, на бывших возлюбленных).

– вы не можете простить родителей или близких родственников.

– вы думаете, что всех уже простили, но при этом все равно любите вспоминать и рассказывать о том, как вас кто-то обидел и разозлил.

– не хотите вспоминать о чем-то или о ком-то из прошлого.

– храните какие-то секреты и тайны от близких людей и постоянно думаете об этом.

– вы до сих пор испытываете стыд за прошлые поступки.

– вы вспоминаете прошлую хорошую жизнь и скучаете по ней.

– вы замечаете за собой, что постоянно кому-то рассказываете о прошлом.



Этот список можно пополнять и пополнять.



Можно, конечно, делать вид, что вы все простили в прошлом. Но если это не так, то это не так.

Для начала нужно себе в этом признаться. Признаться в том, что многое из прошлого вас держит. Изменения возможны только тогда, когда признаёшь реальность.

Дальше нужно разобраться с тем, какие именно чувства есть по поводу прошлого и что в этой истории цепляет. Можно составить список людей или историй.

"Просто забыть" или делать вид, что этого не было – это психологическая ловушка. Потому что можно обмануть всех, кроме своего тела. Оно будет помнить. Так что, чтобы делать вид, что чего-то в прошлом не было или делать вид, что вы абсолютно спокойны, нужно много сил, которые опять-таки вы отнимаете у настоящего момента.



Для того, чтобы разобраться в ситуации, подойдут любые методы:

– поход к психотерапевту любого направления;

– расстановки по Хеллингеру, изучение семейных и родовых сценариев;

– любой тренинг связанный с обидами и их отпусканием;

– воображаемая (или реальная) встреча с тем, кто вас волнует и разговор с ним;

– написание дневника или письма о том, что вас волнует;

– метод "прощение в трех письмах", описанный у Колина Типпинга в книге "Радикальное прощение";

– занятия по методу Фельденкрайза (снимает мышечные зажимы и освобождаем эмоции).



Кстати, "Радикальное прощение" – очень действенный метод для тех, что хочет отпустить прошлое. Искренне рекомендую.

Для тех, кто получил в жизни психическую или физическую травму и живет последствиями этого, есть хорошая книга "Пробуждение тигра. Исцеление травмы" и множество телесных методик по работе с психической травмой. Они в корне меняют жизнь человека.

Это только те немногие методы, которые я могу вспомнить и которые помогают лично мне.



На случай, если у нашего беспокойного сознания закончатся истории из прошлого, есть еще возможность беспокоиться за будущее. Всегда интересно поразмышлять "а что, если".



Итак, внимание от настоящего момента уходит в будущее (которое может и не наступить) если:

– вы постоянно думаете и тревожитесь о будущем;

– вы фантазируете о том, какие могут в будущем возникнуть сложности;

– вы боитесь будущего и постоянно выискиваете в нем то, чего стоит бояться;

– вы пытаетесь сейчас предупредить все возможные проблемы в будущем;

– вы подходите к жизни с позиции "чего мне стоит опасаться?" или "как бы чего не вышло".



Этот список тоже можно продолжать бесконечно.



Народная мудрость говорит: "Где твое внимание, там ты и находишься. Где твое внимание, тем ты и становишься". То, на что направлено наше внимание, реализуется с большей вероятностью.

Волнуясь о проблемах будущего, мы не даем себе в настоящем моменте найти для них решение.





Как же вернуть свое внимание из будущего в настоящий момент?



Методы, которые кажутся мне действенными:

– психотерапия, работа со своими страхами и тревогами;

– любые упражнения для релаксации. Например, релаксация по методу Джекобсона;

– ежедневная медитация с концентрацией на дыхании. Или любая другая медитация;

– любые методики и практики, которые повышают уровень доверия к жизни и спокойствия;

– отказ от просмотра телевизора (если вы его все еще смотрите), особенно ток-шоу и новостей.



Что можно сделать, чтобы больше концентрироваться на нынешнем моменте?



Мне сейчас помогают:

– книги Экхарта Толле. Например, "Сила Момента сейчас";

– книги Колина Типпинга "Радикальное прощение" и "Радикальное проявление";

– ежедневная медитация. Любая. Самая простая с концентрацией на дыхании;

– замедление всего, что я делаю, с осознаванием того, что и почему я делаю. Попытка прочувствовать настоящий момент;

– практика "Час молчания";

– любая духовная или физическая практика, предполагающая концентрацию на настоящем моменте. Например, йога или айки-до;

- любая физическая или духовная практика, повышающая осознанность.



Что это дает лично мне:

– я стала чувствовать полноту жизни в каждый конкретный момент. А это увеличивает субъективную продолжительность жизни. Да и объективную...; 

– я уже давно практически не болею и не принимаю никаких лекарств; 

– я стала эффективнее работать с клиентами, потому что нахождение в моменте – это именно то, что нужно терапевту;

– у меня всегда достаточно сил здесь и сейчас;

– многие дела, которые я раньше не знала как сдвигуть, теперь сами двигаются, и я понимаю, что все будет. Нужно только методично работать в настоящем моменте.



 



***************************************************************************



Запись на индивидуальные сессии  и консультации




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Айна_Ким

Оса

Пятница, 14 Июня 2019 г. 19:05 (ссылка)

Вот что бывает, если перечитать профессиональной литературы.

Коллегам. С любовью :)


Вчера в первой половине дня меня посетила оса с предполагаемым мною неустановленным личностным расстройством. Сложно определить, вызвано ли поведение осы её врождённым аутизмом или неадаптивным гендерными установками. Впрочем, нужно быть в должной степени профессионалом и гуманистом, чтобы отдавать себе отчёт в том, что оса как отдельно взятая единица, индивидуальность которой я, согласно уровню своего развития обязана уважать, может иметь отличающиеся от моих представления о границах принадлежащей ей территории. Поначалу, как и всегда в подобных случаях, я пришла к выводу, что она просто не находит выхода в сложившейся ситуации в самом что ни на есть буквальном смысле этого слова и приоткрыла окно. Но наблюдение позволило мне убедиться в осознанности её действий. Она вылетала и через несколько минут возвращалась обратно. По каким-то одной ей понятным причинам, оса облюбовала мой карниз. Видимо, вторая версия её поведения принадлежит также к доказуемой в случае пролонгированного наблюдения гипотезе.

Ближе к ночи я заметила, что оса пренебрегает режимом дня и продолжает проявлять двигательную активность и после наступления темноты. В своих полётах она ни разу не была сопровождаема коллегами или друзьями, а также членами семьи или какими-либо представителями референтной группы, способными повлиять на выбор её дислокации, следовательно, версия аутизма столь же жизнеспособна, как и версия дезадаптивного гендерного поведения. Осталось лишь расширить уровень познаний диапазона нормативности как такового, поскольку когнитивные функции каждого вида имеют естественные природные ограничения, обусловленные спецификой органов восприятия, а также строения мозга и тела в целом, вследствие чего решение осы может быть признано осознанным и адекватным в пределах следования этническим традициям и видовым особенностям.

Имея возможность наблюдать за поведением насекомого в условиях пересечения направлений нашей деятельности, я отметила у себя ощущения, вызванные нарастающим со временем воздействием контрпереноса на мою эмоциональную сферу. Сохраняя в ведущих установках ярко выраженную жизнесохраняющую тенденцию, я не допускала агрессии не только на уровне действий, но и на уровне фантазий, поэтому мои решения должны были быть направлены на защиту личностных границ как можно более гуманным способом, чем и были продиктованы меры дальнейшего пресечения проникновения осы в моё окно. В результате я ещё раз убедилась: приближение осы к карнизу целенаправленно! В момент её попытки возобновить неугодную мне деятельность я ощутила заботу в контрпереносе. Оса не могла видеть прозрачные предметы в силу особенностей зрения, вследствие чего травмировала себя при каждом столкновении со стеклом, что доставляло мне некоторый дискомфорт. Однако ситуация для меня как специалиста несёт ощутимую пользу: сейчас я могу приводить доказательные аргументы к утверждению, что насекомые оснащены памятью и мышлением, что безусловно, расширяет мои познания Мира в целом.

Вывод: разрешение межличностного конфликта всегда влечёт за собой потерю комфорта и фрустрацию хотя бы одной из сторон. Выбор уровня повреждений пострадавшей стороны зависит от ответственности стороны, имеющей перевес сил, которая в свою очередь прямо пропорциональна уровню её личностного развития .

P.S. Оса продолжает биться в моё стекло…

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Айна_Ким

Возвращение

Суббота, 08 Июня 2019 г. 08:57 (ссылка)

Здравствуйте, дорогие мои! Надеюсь, здесь есть те, кто начинал этот дневник вместе со мной и кто на протяжении всех лет, пока я здесь писала, читал и комментировал мои записи.
Я очень хочу вернуться! Хочу увидеть свой дом не запущенным, а обжитым. Хочу убедиться, что родные стены ждали меня и рады моему возвращению. Если в этом доме есть хоть кто-нибудь живой, хочу поделиться с вами событиями своей жизни:

- я живу всё в том же городе, что не перестаёт меня огорчать, но пока остаётся неизменным
- мои родители постарели, но продолжают держаться бодрячком и вести настолько активный образ жизни, насколько им позволяет их возраст.
- сын мой совсем вырос и стал большой-пребольшой, но всё с той же детской непосредственностью заявляет: "Я маленький!". В июле ему исполнится 25 лет.
- моя любовь принадлежит всё тому же человеку, выбранному мною 4 года назад. Мы всё ещё на огромном расстоянии друг от друга.
- я продолжаю дружить всё с тем же другом и нашей дружбе 14 лет.
- я усовершенствовала свои познания в астрологии.
- я уже уверенно гадаю на картах
- последние два пункта я нахожу всё менее пригодными для помощи людям, потому что...

...потому что я всё более очарована психотерапией. Я живу и дышу ею. Да, я не берусь за психотические расстройства, т.к. не имею медицинского образования. Но я помогаю людям, имеющим внутриличностные конфликты, проблемы с собой и окружающими. Я увлечена Метафорическими Картами и терапией с ними. Я увлечена трансформацией личности. И я осуществила значимые перемены в себе, достаточные для того, чтобы убедиться: терапия и самотерапия работает как ничто другое. Никакие "духовно-эзотерические учения" в подмётки ей не годятся. И да, я верю только в индивидуальный подход. Тренинги и групповые занятия - явно для других специалистов. Я человек камерный. Я хочу смотреть клиенту в глаза. Даже в скайпе.
Такова моя жизнь на данный момент.
И - я вернулась!

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
comraserpe80

Без заголовка

Среда, 06 Июня 2019 г. 03:42 (ссылка)

Телесноориентированная психотерапия Химки
подробнее тут - http://www.solomed.ru/


ООО МЕДИКАЛ СОЛО
Москва , Куркино , Химки, ул. Соколово-Мещерская 31.

Тел. 8 495 789 73 99, 8 966 308 54 14

Сайт - solomed.ru , инстаграмм - RIMC Solomed
http://www.solomed.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
miestalgastvir70

Без заголовка

Среда, 06 Июня 2019 г. 02:45 (ссылка)

Рационально когнитивная психотерапия в Солнечногорске
подробнее тут - http://www.solomed.ru/


ООО МЕДИКАЛ СОЛО
Москва , Куркино , Химки, ул. Соколово-Мещерская 31.

Тел. 8 495 789 73 99, 8 966 308 54 14

Сайт - solomed.ru , инстаграмм - RIMC Solomed
http://www.solomed.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tabgilamul73

Без заголовка

Среда, 06 Июня 2019 г. 02:34 (ссылка)

Психотерапия клинический психолог в Долгопрудном
подробнее тут - http://www.solomed.ru/


ООО МЕДИКАЛ СОЛО
Москва , Куркино , Химки, ул. Соколово-Мещерская 31.

Тел. 8 495 789 73 99, 8 966 308 54 14

Сайт - solomed.ru , инстаграмм - RIMC Solomed
http://www.solomed.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
oxicyzin1976

Без заголовка

Среда, 06 Июня 2019 г. 02:26 (ссылка)

Психотерапевт когнитивная психотерапия в Химках
подробнее тут - http://www.solomed.ru/


ООО МЕДИКАЛ СОЛО
Москва , Куркино , Химки, ул. Соколово-Мещерская 31.

Тел. 8 495 789 73 99, 8 966 308 54 14

Сайт - solomed.ru , инстаграмм - RIMC Solomed
http://www.solomed.ru/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
varberggare87

Без заголовка

Среда, 05 Июня 2019 г. 22:12 (ссылка)

Когнитивная психотерапия панических атак в Москве
подробнее тут - http://www.solomed.ru/


ООО МЕДИКАЛ СОЛО
Москва , Куркино , Химки, ул. Соколово-Мещерская 31.

Тел. 8 495 789 73 99, 8 966 308 54 14

Сайт - solomed.ru , инстаграмм - RIMC Solomed
http://www.solomed.ru/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
wharnaisixjo89

Без заголовка

Среда, 05 Июня 2019 г. 17:07 (ссылка)

Рационально когнитивная психотерапия в Солнечногорске - https://vk.com/page-146647545_56219071

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nuwwof

Без заголовка

Среда, 05 Июня 2019 г. 13:07 (ссылка)

Когнитивная психотерапия панических атак в Москве - https://vk.com/page-146647545_56218695

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
purkek

Без заголовка

Среда, 05 Июня 2019 г. 10:43 (ссылка)

Когнитивная психотерапия панических атак в Москве - https://vk.com/page-146647545_56218695

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mmmee6902

Без заголовка

Среда, 05 Июня 2019 г. 10:21 (ссылка)

Психотерапия клинический психолог в Долгопрудном - https://vk.com/page-146647545_56219058

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ryadccuck

Без заголовка

Среда, 05 Июня 2019 г. 09:56 (ссылка)

Психотерапия клинический психолог в Долгопрудном - https://vk.com/page-146647545_56219058

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fibtalame74

Без заголовка

Среда, 05 Июня 2019 г. 09:38 (ссылка)

Рационально когнитивная психотерапия в Солнечногорске - https://vk.com/page-146647545_56219071

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<психотерапия - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda