Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2241 сообщений
Cообщения с меткой

апатия - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_justvitek

Как преодолеть апатию

Вторник, 10 Июля 2018 г. 23:15 (ссылка)

4208855_0b068d05312125d51ecd11849707597f (599x337, 32Kb)

Апатия — это общественная проблема. У каждого человека рано или поздно появляются периоды засухи по отношению к мотивации. Скорее всего, не существует средства для мгновенного устранения этой проблемы, но можно заметить, что апатия обычно возникает по причине одной из двух проблем:

  1. У вас нет каких-либо целей
  2. Вы выбрали неправильные цели для себя

Постановка целей для противодействия апатии

Апатия наступает, когда вы забываете о том, что хотите. Необходимо найти мотивационный подход для того, чтобы сосредоточиться на своих желаниях. Это не цели других людей. Это не цели, которые вы можете посчитать разумными или практичными. Это не цели, которые вы чувствуете, что должны иметь. Это те цели, которые наполняют вас энтузиазмом.

Возьмите лист бумаги и запишите на нем все, что вам нравиться делать, каким человеком вы хотите быть, или чего вы хотите достигнуть. Это могут быть как маленькие, так и огромные цели, в том числе нереальные, по вашему мнению мечты, которые вряд ли сбудутся. Выполняя это упражнение, не нужно быть рассудительным или благоразумным. Это должно помочь вам сосредоточиться на тех вещах, которые заводят вас и пробуждают интерес.

Если вы записали свои идеи на бумаге, но не почувствовали вдохновения, значит вы сделали что-то неправильно. Иногда это может занять несколько минут, пока вы будете записывать свои умеренные интересы, до тех пор, пока не раскроете свои истинные желания.

Когда вы закончите мозговой штурм, возможно, вы не обнаружите множества годных для применения идей. Многие ваши мечты могут казаться совершенно недостижимыми или весьма неправдоподобными. Это нормально. По крайней мере, у вас появилась точка старта. Теперь у вас есть дорожная карта, которая указывает путь к тем вещам, которые наполняют вас мотивацией.

Обычно в этот момент наиболее правильным вариантом будет взять одну-две идеи, записанные вами, и поставить свою цель, основываясь на них. Следующим шагом нужно записать ее, составить план и установить срок выполнения. Последние приведенные действия весьма полезны, но они не так важны, как наличие четкой цели, которая мотивирует вас. Мотивация и работа над целью на самом деле намного более ценны, чем ее достижение.

Когда вы выбираете неправильные цели

Более распространенной причиной того, что вы чувствуете апатию, является сосредоточение на неправильных целях. Вы посвящаете себя цели, которая больше не мотивирует вас. Иногда это происходит потому, что вы можете измениться с тех пор, как приняли исходное обязательство. Однажды вы были вдохновлены этой идеей, но теперь уже нет. Аналогично этому, какая-то идея никогда не могла вас вдохновить, но вы чувствовали, что нужно следовать ей любой ценой.

Иногда вы инвестируете так много времени и энергии в свою цель, вы чувствуете, что необходимо закончить начатое дело, чтобы остаться при своих. Вас пугает то, что если вы остановитесь, то вся энергия и время окажутся потраченными впустую. Поэтому вы продолжаете двигаться по направлению к цели, которая по сути уже не имеет никакого значения для вас.

Такая череда рассуждений неверна по двум причинам. Она неверна потому, что даже если вы не закончите начатое, то ваше время и энергия не окажутся потраченными впустую. Она также неверна и потому, что даже если время окажется потраченным впустую, то это время уже все равно прошло, и оно не должно влиять на текущие решения.

Назначение цели — это мотивация

Время, проведенное за работой над целью, не будет потрачено впустую, даже если вы никогда не сможете достичь своей цели. Потому что главный смысл постановки цели заключается в соединении вас со своим желанием. На самом деле, закончить марафон, заработать миллион или начать свой бизнес менее важно, чем поставить цель.

У Вас могут быть цели, которые вы не выполните сегодня. Вы можете достичь их будущем. Вы можете их не достичь. Это не так важно. Действительно имеет значение лишь то, что ваши цели наполняют вас энтузиазмом в настоящий момент.

Поэтому, если вы сдались на полпути к цели, то это не провал. Цель все таки послужила своему назначению. Она наполнила вас энтузиазмом однажды. И если она больше не может сделать этого, то вероятно вам будет лучше найти новую цель.

Проявление упорства при потере мотивации

Даже будучи вдохновленным своими целями, время от времени бывает легко потерять свою мотивацию. Временные неудачи, резкая критика или идея нового проекта могут подорвать вашу мотивацию. Иногда бывает довольно трудно уяснить, является ли ваша апатия кратковременной вспышкой, или знаком того, что вам нужно бросить начатое дело.

Если в результате попыток мотивации себя вы чувствуете еще меньшую мотивацию, то вы выбрали неправильную цель. Когда вы стараетесь зарядиться энтузиазмом, но чувствуете еще большую апатию, то цель подорвана. Но если мысли о своей цели по-прежнему волнуют вас, то вероятно вам просто нужно больше терпения.

Побороть апатию не так легко. Существует так много причин, чтобы почувствовать опустошенность, и так мало причин, чтобы получить возбуждение. Но если вы сосредоточитесь на нескольких причинах, которые будут по-настоящему волновать вас, то вы обнаружите, что у вас более чем достаточно поводов для того, чтобы быть счастливым.

http://kolobok23.ru/post437523632/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anngol

Как преодолеть апатию

Вторник, 10 Июля 2018 г. 23:17 (ссылка)

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Как преодолеть апатию




4208855_0b068d05312125d51ecd11849707597f (599x337, 32Kb)



 



Апатия — это общественная проблема. У каждого человека рано или поздно появляются периоды засухи по отношению к мотивации. Скорее всего, не существует средства для мгновенного устранения этой проблемы, но можно заметить, что апатия обычно возникает по причине одной из двух проблем:




  1. У вас нет каких-либо целей


  2. Вы выбрали неправильные цели для себя



Постановка целей для противодействия апатии



Апатия наступает, когда вы забываете о том, что хотите. Необходимо найти мотивационный подход для того, чтобы сосредоточиться на своих желаниях. Это не цели других людей. Это не цели, которые вы можете посчитать разумными или практичными. Это не цели, которые вы чувствуете, что должны иметь. Это те цели, которые наполняют вас энтузиазмом.



Возьмите лист бумаги и запишите на нем все, что вам нравиться делать, каким человеком вы хотите быть, или чего вы хотите достигнуть. Это могут быть как маленькие, так и огромные цели, в том числе нереальные, по вашему мнению мечты, которые вряд ли сбудутся. Выполняя это упражнение, не нужно быть рассудительным или благоразумным. Это должно помочь вам сосредоточиться на тех вещах, которые заводят вас и пробуждают интерес.



Если вы записали свои идеи на бумаге, но не

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Как преодолеть апатию

Вторник, 10 Июля 2018 г. 23:15 (ссылка)


4208855_0b068d05312125d51ecd11849707597f (599x337, 32Kb)



 



Апатия — это общественная проблема. У каждого человека рано или поздно появляются периоды засухи по отношению к мотивации. Скорее всего, не существует средства для мгновенного устранения этой проблемы, но можно заметить, что апатия обычно возникает по причине одной из двух проблем:




  1. У вас нет каких-либо целей


  2. Вы выбрали неправильные цели для себя



Постановка целей для противодействия апатии



Апатия наступает, когда вы забываете о том, что хотите. Необходимо найти мотивационный подход для того, чтобы сосредоточиться на своих желаниях. Это не цели других людей. Это не цели, которые вы можете посчитать разумными или практичными. Это не цели, которые вы чувствуете, что должны иметь. Это те цели, которые наполняют вас энтузиазмом.



Возьмите лист бумаги и запишите на нем все, что вам нравиться делать, каким человеком вы хотите быть, или чего вы хотите достигнуть. Это могут быть как маленькие, так и огромные цели, в том числе нереальные, по вашему мнению мечты, которые вряд ли сбудутся. Выполняя это упражнение, не нужно быть рассудительным или благоразумным. Это должно помочь вам сосредоточиться на тех вещах, которые заводят вас и пробуждают интерес.



Если вы записали свои идеи на бумаге, но не

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

Мудра "Зуб дракона" от апатии и нарушения координации движений

Суббота, 16 Июня 2018 г. 17:51 (ссылка)

Источник http://www.magicwish.ru/publ/mudra_zub_drakona_ot_...rdinacii_dvizhenij/19-1-0-3513

Мудра "Зуб дракона" от апатии и нарушения координации движений

Зуб дракона - символ мощи и мудрости в восточных мифах. Складывая следующую мудру, вы так или иначе, воссоздаете его волшебные свойства...

Для чего эта мудра

Мудра "Зуб дракона" помогает преодолеть стресс и апатию, лечит нарушения координации движений, а также расширяет сознание.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

ДИАГНОЗ АПАТИЯ: МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ И АЛЬТЕРНАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Суббота, 16 Июня 2018 г. 17:40 (ссылка)

Источник https://1popsihiatrii.ru/raznoe/apatiya-lechenie-medikamentoznoe.html

щ (500x300, 102Kb)
Если у человека наблюдается

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Солнечная_Свирель

ДЕПРЕССИЯ

Среда, 07 Марта 2018 г. 19:45 (ссылка)

Мы привыкли называть депрессией состояние сниженного эмоционального фона, отсутствие желания что-либо делать и, как я говорила, запущенное состояние апатии. На самом деле, состояние депрессии гораздо опаснее.



 



Депрессия характеризуется не только сниженным настроением. Появляются такие симптомы, как нарушение сна, нестабильный аппетит, снижение способности концентрироваться, появление сладкого привкуса во рту без причины, и, самое страшное, появляются мысли о смерти. Человеку в депрессивном состоянии не хочется жить, особенно ярки и навязчивы эти мысли ранним утром.



Т.е. состояние депрессии настолько тягостное, что справиться с ним самому очень сложно. Здесь крайне необходима помощь специалиста. Депрессию можно и нужно лечить!



 





Каковы причины возникновения депрессии? Причины различны. Это может быть как психическое заболевания, так и реакция человека на события или недостаток дофамина, серотонина и норадреналина.



 



6378178_shshsh (232x217, 16Kb)



 



О психических расстройствах говорить не будем. С этим необходимо обращаться к специалистам. Поговорим о том, с чем мы можем попробовать справиться самостоятельно - реактивная депрессия, т.е. депрессия - как реакция человека на какое-либо событие.

 



Если это состояние реактивно, значит первым шагом к выходу из подавленного состояния будет выяснение причины его возникновения. Что послужило поводом? Потеря работы, ссора с любимым человеком, смерть или болезнь близкого и т.д.



 



Следующий шаг - осмысление и принятие. Событие уже произошло. Теперь необходимо действовать дальше. Если сидеть и грустить - лучше не станет. Вряд ли работодатель захочет вернуть вам место работы, увидев ваше состояние; умерший человек не воскреснет, больной не выздоровеет от вашей печали.



Если ничего нельзя изменить - надо научиться это принимать. Жизнь не течёт монотонно, она насыщена событиями и существует по своим законам, хотим мы этого или нет.



 



Смерть - это естественный исход жизни, рано или поздно это случается с каждым. Если умирает близкий человек - мы учимся жить без него. Конечно, очень больно и тяжело. Но мы не можем с этим ничего поделать. Время проходит, и нужно жить дальше! Как - зависит только от вас!



 



Оцените произошедшие события трезво, отбросив эмоции! Посмотрите, может это ваш шанс изменить что-то в лучшую сторону? Перемены - это естественное течение жизни, и чувство дискомфорта в новых условиях - это нормально. Теперь только от вас зависит, как вы устроите свою жизнь в новых условиях. Уволили с работы - отличный шанс найти место получше!



 



Старайтесь настраивать себя на позитивные перемены.



Развелись с мужем? Очень хорошо! Скорее всего, вас ждёт встреча с человеком, который окажется по-настоящему вашим! Ведь если бы это была ваша работа или ваш "муж", то до увольнения или развода дело бы точно не дошло.



 



Вселенная всё расставляет на свои места. Откройтесь позитивным переменам и вспомните: "Всё - к лучшему!"



 



Бойко Екатерина Валентиновна


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Солнечная_Свирель

ДЕПРЕССИЯ. БАНАН, ШАМПУНЬ И ЧИСТЫЕ ТРУСЫ

Воскресенье, 25 Февраля 2018 г. 17:56 (ссылка)


Дорогие читатели, про депрессию, апатию и упадок сил написано очень много полезных статей, книг и прочих материалов.



Поэтому, в данной статье я не буду подробно останавливаться на причинах депрессии или на том, какими возможными способами можно и нужно от нее излечиться.



Предлагаю поговорить об очень простых вещах.



Поискать варианты решений самых обычных бытовых проблем, которые для человека переживающего депрессию, апатию, упадок сил становятся почти невыполнимой задачей.



 



Депрессию обязательно нужно лечить. Но надо понимать, что и лекарства и психотерапия подействуют не сразу. Поэтому эти рекомендации даются мной здесь не в качестве альтернативы психотерапевтическому и медикаментозному лечению. Они просто предлагаются как способы решения проблем каждодневного бытия и поддержания себя в этот период.



 



Кто не переживал почти тотальное отсутствие сил - не понимает, в чём собственно проблема?



Кто переживал или переживает в настоящий момент своей жизни - испытывает по поводу своих затруднений очень тяжелые чувства.



И чем проще действие, сделать которое нет сил, тем тяжелее стыд, вина и самообвинения.



Поэтому, прежде чем перечислить, как все-таки сделать элементарное и при этом не умереть от бессилия и от отчаяния по поводу собственной слабости, я хотела бы отметить очень важный момент. Который вам надо очень четко понимать про себя и свою депрессию.



6378178_1 (628x394, 236Kb)



Депрессия всегда стремится поддерживать сама себя.



Поэтому, способ видеть цель и способ достижения этой цели - в депрессии искажается таким образом, чтобы весь фокус сместился на то, как труден и тяжек процесс достижения цели. А сама цель тускнеет, и становится почти абсолютно незначимой.



 



Простой пример. Принять душ, почистить зубы.



В нормальном состоянии. Цель: получить удовольствие от воды, от ощущения чистоты и свежести. Эта цель доминирует; желание достигнуть ощущения чистоты и свежести является самым главным. Поэтому элементарные шаги: раздеться, взять чистую одежду, дойти до ванной, встать под душ и намылиться - вообще не ощущаются, как усилия.



Идём в душ, всё прекрасно.



В состоянии депрессии. То же самое превращается абсолютно в другую цель. Цель: просто как-то заставить себя дойти до ванной. Про ощущение чистоты и свежести напрочь забывается, потому что концентрация всех мыслей и усилий только на процессе, и на том, как он тяжел, и как нет сил и желания, но надо.



 



Так вот, отсутствие сил на самые элементарные вещи при депрессии - абсолютно нормальная вещь.



Это симптом. Просто симптом. Который имеет отношение к Вам и Вашей личности, и ценности Вашей личности - ровно такое же, как насморк при гриппе. То есть - никакого отношения к вашим личным качествам это бессилие и апатия не имеют.



 



Научитесь быть минималистом - научитесь обходиться малым количеством действий и простым результатом.



Не подгоняйте себя под картинку "каким я должен быть". Научитесь говорить себе : "этого вполне достаточно".



Вполне достаточно умыться, но не наносить макияж. Вполне достаточно съесть банан и дать ребенку печенья с молоком, но не варить суп. И так далее.



 



Для того, чтобы оставаться на плаву в социуме, от Вас нужно всего лишь 3 очень   простых вещи:



1. Нормально пахнуть. Для этого достаточно: чистого белья, дезодоранта, почищенных зубов, и простого пятиминутного ополаскивания стратегических частей тела.



2. Нормально выглядеть. Для этого достаточно : чистых волос, не мятой и не грязной одежды.



3. Нормально общаться. На это, как правило, нет эмоциональных сил. Поэтому вполне достаточно: проявлять минимальную формальную вежливость. И всё.



Теперь давайте посмотрим, какими способами можно решать элементарные задачи, если сил очень мало, или их почти совсем нет.



 



Личная гигиена



Вам нужно: мыться, чистить зубы, мыть голову и укладывать волосы.



Элементарный минимум.



И часть из этого надо проделать утром, когда совсем тяжело.



1. Оставляем душ на вечер.



Утром спокойно обходимся влажными салфетками. Купите большую упаковку детских салфеток. Утром вполне достаточно освежить только некоторые части тела.



Если вечером сил точно так же нет - то этим же способом пользуемся и вечером. Ровно так же.



Вполне достаточно протереть подмышки и интимные части тела - влажным полотенцем, или влажными салфетками.



2. Почистить зубы.



Зубы чистить всё-таки идем. Делаем из этого ритуал & небольшую гимнастику.



Идём до ванной очень медленно. Шаги делаем совсем короткие, при ходьбе глубоко дышим. Следим только за ногами - чтобы шли медленно, и за дыханием - чтобы было глубоким.



Сосредотачиваемся только на своих шагах и дыхании. Это маленькое упражнение поможет расслабиться. Если совсем трудно сделать и это: обойдитесь жевательной резинкой, освежителем для рта и пожуйте яблоко.



3. Мыть голову, поддерживать волосы в порядке.



Отдайтесь для это в руки специально обученным людям. Почти около любого дома есть эконом-парикмахерские. У них у всех есть услуга - мытьё головы и сушка феном. Стоит это в дешёвых парикмахерских около 100-150 рублей. Чтобы хорошо выглядеть - будет достаточно двух-трёх визитов в неделю. Вы получите:



во первых - дополнительный стимул выйти из дома и пусть короткую, но прогулку; во-вторых - массаж головы и 10-15 минут приятных тактильных ощущений, которые Вам жизненно необходимы.



Ну и бонусом - хороший внешний вид.



Если Вас волнует, что подумают о Вас в парикмахерской, попробуйте сосредоточиться на одной простой мысли. Что объяснить такой Ваш визит тем, что у Вас проблемы – это последнее, что придёт в голову окружающим.



Скорее Вы вызовете уважение, и возможно зависть, произведя впечатление человека, не экономящего на уходе за собой даже в мелочах.



Ну и профессиональное мытьё головы, это по сути процедура укрепления волос, потому что она сопровождается массажем кожи головы. Сфокусируйтесь именно на этих объяснениях своего визита.



 



Далее нам нужна чистая одежда



Купите пар 10-15 самых дешёвых трусов, носков, и штук 5-7 однотонных футболок.



Если материальное положение позволяет - носки и трусы выбрасывайте после использования.



Вам останется раз в неделю закинуть в стирку только футболки.



Если носки и трусы выбрасывать не будете - такого количества тоже хватит на то, чтобы каждый день надевать свежее белье, и стирать его только раз в неделю.



Остальную одежду проветривайте на балконе.



Надо учесть, что тяжелые состояния бессилия, дело все же временное, вот и временно сосредоточьтесь только на элементарном: свежем белье.



Придёте в себя - вернётесь к обычному режиму ношения одежды.



 



Питание



Есть надо. И есть надо часто.



Во-первых: еда это удовольствие, во-вторых: Вам жизненно нужна энергия.



Что может помочь здесь?



Вся еда, которую не нужно готовить. Сухофрукты; орехи; сыр и колбаса в нарезках; творог; йогурты; овощи которые можно есть сырыми; фрукты, особенно бананы; рыбные консервы; овощные консервы: горошек, кукуруза, фасоль; горький шоколад; семечки, нарезанный хлеб; печенье; молоко; кефир; ряженка.



Если нужно кормить ещё членов семьи - добавьте к вышеперечисленному полуфабрикаты. Сосиски, пельмени, всяческие заморозки, макароны, рис и гречку в пакетиках. Пусть сами себе это сварят.



Честное слово, от такого питания ещё никто не умирал, и так уж прямо навредить здоровью таким питанием тоже трудно. Речь идет не о том, чтобы так питаться годами. Мы просто временно экономим усилия и энергию.



А пара бутербродов с сыром, банан и стакан ряженки - вполне себе полноценный перекус. Даже и для ребенка.



 



Отдых



Для того, чтобы иметь возможность хоть немного расслабиться - сделайте одну очень простую вещь.



В ежедневнике или просто на листочке бумаги запишите промежутки времени, которые Вы себе выделяете на то, чтобы быть в состоянии ничего не делания, безделия.



Прямо так буквально и напишите: 19-21 час: «Отдыхаю, как хочу. Хочу – туплю в Интернете, хочу - смотрю в окно»



Больше ничего писать не надо. Чем больше таких промежутков запишите себе на весь день, тем лучше. Пусть это будут даже и 15 минут. В течение дня сверяйтесь с этой записью, и выполняйте записанное. Составьте себе такой распорядок дня на неделю, все остальные нужные дела и планы забейте в мобильный телефон, или в другой список.



Чтобы не сбиться с курса упрощения жизни на этот период - по тем пунктам, которые Вы себе из этого списка возьмёте: найдите в Интернет картинки, которые Вам созвучны: с ощущением после душа, чистыми волосами, красивые перекусы бутербродами, расслабленным валянием просто так.



Или по аналогии, по своему списку областей - которые надо упростить.



Смотрите на картинку про конечную цель, даже если эта цель элементарна. Так будет проще вспомнить, сфокусироваться на том: зачем идете в душ, что можно надеть, и чем перекусить.



Помните, да? Я в начале писала, что депрессия часто не дает эту конечную цель осознать. Поэтому для того, чтобы этот момент обойти - нужно просто посмотреть на то, как должен выглядеть результат ваших упрощенных действий.



Вы справедливо можете спросить, а как купить трусы, бананы и творог - если нет сил? Обычно, в депрессии бывают светлые промежутки. Либо к вечеру, либо на какой-то один день в неделю. Даже если этот светлый промежуток: 20 минут один раз в неделю - постарайтесь его использовать на подстилку себе соломки.



 



Берегите себя!



 



Илюнина Ольга Михайловна


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ФЛУДЕЛКА1

ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ ПРИЮТУ #1505

Четверг, 15 Февраля 2018 г. 18:28 (ссылка)




Ссылка на канал приюта





6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb)/6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb)/6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb) 6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb)/6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb)/6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb) 6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb)/6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb)/6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb)



6354052_139735643_6202398_boris_2_ (678x25, 18Kb)



https://www.youtube.com/channel/UCdt7xN0txoeZwP2QR586ULg/videos



6202398_banner_gif2 (700x131, 10253Kb)





 



6202398_790126521_jpg (120x120, 347Kb)



смотреть фидео



craycraycraycraycraycraycraycraycraycraycrayмcray





ЛЮДИ!! ПОЖАЛУЙСТА ПРОЦИТИРУЙТЕ К СЕБЕ В ДНЕВНИК ЭТОТ ПОСТ. ЭТИМ МАЛЫШАМ БОЛЬШЕ



НЕ НА КОГО РАССЧИТЫВАТЬ КРОМЕ ВАС,((



ЧИТАТЬ ДАДЕЕ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ФЛУДЕЛКА1

ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ ПРИЮТУ #588

Воскресенье, 04 Февраля 2018 г. 08:19 (ссылка)




Ссылка на канал приюта







6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb)/6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb)/6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb) 6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb)/6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb)/6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb) 6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb)/6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb)/6202398_strelkaniz (274x342, 177Kb)







6354052_139735643_6202398_boris_2_ (678x25, 18Kb)







 







https://www.youtube.com/channel/UCdt7xN0txoeZwP2QR586ULg/videos







 







6202398_banner_gif2 (700x131, 10253Kb)







 







6202398_790126521_jpg (120x120, 347Kb)













craycraycraycraycraycraycraycraycraycraycrayмcray





ЛЮДИ!! ПОЖАЛУЙСТА ПРОЦИТИРУЙТЕ К СЕБЕ В ДНЕВНИК ЭТОТ ПОСТ. ЭТИМ МАЛЫШАМ БОЛЬШЕ



НЕ НА КОГО РАССЧИТЫВАТЬ КРОМЕ ВАС,((



 


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТАТКА_ЭДУАРДОВНА

И вот как я умудрилась после этого свалиться?

Четверг, 15 Декабря 2017 г. 03:34 (ссылка)


Во вторник решила хоть как то шевельнуться в сторону Нового года.



На большие дела драйва не было и я пол-дня настраивалась на что то меньшее по объему.



Вначале сходила на Южный(здоровый торговый комплекс  в пяти минутах ходу) и отнесла в контейнер большой кулек для нуждающихся,собранный еще неделю назад.Правда от этого в хате места больше не стало,но все же!Там были вещи и обувь,что не подошли моим подружкам.







Потом дома села чесать репу,чего бы еще собрать,чтобы освободить снова хоть капельку места.У меня полки книжного шкафа и серванта завалены до верху нужностями,но это все лежит таким валом,что нужного то и не найти.



И тут вспомнила,что можно избавиться от кучи дисков!



Точно!!!! Те фильмы,что я уже не буду смотреть и ту музыку от которой я уже устала.Дело муторное с переборкой,но вполне посильное.



Набрала в кулек две большие стопки добра(отнесу туда же в контейнер),а кое-какие с непонятным содержимым оставила себе,чтобы исполнить давнюю мечту - украсить их обвязкой.







А так как блескучая пряжа "кристмас" была у меня под рукой(наверное с прошлого нового года лежала "в планах"==ха-ха=) и от рутинного перебирания я устала и хотела заняться чем то успокаивающим,то и взялась потихоньку за крючок.



DSC05362 (700x525, 479Kb)



Вот такие замечательные четыре штучки за вечер осилила!!!!!



А потом с чувством сделанной красоты завалилась спать и ... больше суток не хотела просыпаться.Такая хандра накатила,что и словами не передать.Наверное подумала,что ..

Читать далее...
Метки:   Комментарии (13)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ostreuss

Дохлый пост

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 19:53 (ссылка)


928775_SadCat (700x526, 86Kb)



 



 



 



Впечатление, что у меня разом кончилась топливо моей жизни - фантазия. Проснулся, лежал на животе (без сигары во рте) часа два. Не встать, не пошевелиться. В Апатиты, в Апатиты! Как, Апатиты не в Папуа, и не под пальмами? Ну шож вы названия такие раздаёте, незнамо кому? Что нужно кинуть в фонтан, что бы там не оказаться?



 На браузере всего 2 вкладки, значит тебе ничего от жизни не надо. Одна вкладка в Инете висит только у тех, кто уже в петле.



Эротические сайты нынче суровы, как Апатитский слесарь. Стараниями Роскома легче будет женщину найти, чем порно в Инете. А уж по душе... Хочется же чистого, пионерского екса, во славу Партии за сдачу металлолома. С классной руководительницей иль ещё какими имбецилами. А знаю лишь одну-единственную такую историю во всём культурном наследии человечества. Политинформаторша давала, что бы ходили на читки брежневской "Целины". И её никто не иллюстрировал!



Жена говорит, работу бы нашёл. Да нет нынче магазина политической книги - что б там сторожем.



Спасибо Фросту, выпустил дрянной довесок к Твин Пикс - «Окончательное досье». Народ воспрял, честит в хвост и гриву. Линчу пора искать нового сценариста. За ним, наверно, и ломанулся в Киев.



Прихватил с Вильнюса безнадёжный кашель. Стабильный, как Путин.


Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ксюниссимо

Без заголовка

Среда, 02 Ноября 2017 г. 01:52 (ссылка)
liveinternet.ru/users/light...424176944/

Апатия как точка перезагрузки Светлана Добровольская Мы с Вами не раз уже говорили о причинах апатии: это и многолетнее насилие над собой (заставляние себя действовать в определенных общественных рамках), и усталость от исполнения ...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ромашковый_ангел

Уникальные рецепты от усталости.

Среда, 18 Октября 2017 г. 12:14 (ссылка)




Многие современные люди стали жаловаться на постоянную усталость, от которой невозможно избавиться даже после сна – это может говорить о синдроме хронической усталости, неприятном состоянии нашего организма, при котором человек продолжительное время ощущает непреодолимое состояние усталости, апатии и слабости. Причинами такого состояния могут быть как банальное переутомление, нарушение сна и режима питания, так и серьезные депрессии. Избавиться от состояния постоянной усталости вам помогут эффективные методики и рецепты на основе природных целебных средств.

Как избавиться от усталости? – уникальные рецепты:



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

Как устранить апатию

Четверг, 28 Сентября 2017 г. 20:12 (ссылка)




Что делать когда бывают трудности сконцентрироваться на чём-то, как обеспечить борьбу с таким аморфным состоянием? Иногда кажется, что совсем не осталось энергии, сил для выполнения какого-то конкретного действия. Бороться с апатией нужно следующим образом:



прежде всего, вы не должны запускать ситуацию, нельзя давать ей возможность развиваться в дальнейшем самой по себе. Чем раньше возьмёте контроль, тем больше удастся избежать тяжелых последствий на будущее;



старайтесь бороться с апатией самостоятельно, применяйте наиболее эффективные, подходящие для вас методы, не ожидайте ни от кого какого-либо внешнего толчка;



подключите свое сознание, поймите, что нельзя позволять себе привыкать к такому кислому умонастроению, которое на очень длительное время может вывести вас из нормального равновесия, лишать общения с окружающими людьми.



Следующим шагом мы начнём баловать себя — будем вознаграждать себя любимую любыми способами:



покупаем хорошую дорогую новую вещичку, на которую раньше было жалко денег;



закажем уютное место в кафе с хорошей подругой, поедим что-то вкусненькое;



в самом деле, живём на свете один раз, почему бы хотя бы иногда не баловать себя, несмотря на то, сколько это будет стоить.



Вот такие поступки могут помочь избавиться от апатичного настроения. Нужно рассматривать эту методику, как лечебную терапию. Только таким образом вы сможете бороться с безразличием к окружающей среде.



Читайте подробнее: Как устранить апатию

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
CherryTheCountesse

DiabeNot (Диабенот) в капсулах – сахар в норме, самочувствие в порядке! | диабета, становилось, попробовал, новое, средство, лучше, лечился, апатия, усталость, многие, другие, симптомы, рассказать, более, препарата, сделаю, небольшой, обзор, свойства

Вторник, 05 Сентября 2017 г. 12:57 (ссылка)

Реальный отзыв о Diabenot от диабета от мужчины, который использовала средство для лечения заболевания. Отзывы врачей подтверждают эффект.


DiabeNot (Диабенот) в капсулах – сахар в норме, самочувствие в порядке


DiabeNot (Диабенот) в капсулах – сахар в норме, самочувствие в порядке.


Дорогие читатели! Нам на почту пришло письмо с отзывом о препарате Диабенот от диабета. Мы не могли не отреагировать на него, поэтому публикуем в первозданном виде (пунктуация и орфография сохранены - прим.


ОБНОВЛЕНО: В ИНТЕРНЕТЕ ПОЯВИЛИСЬ ПОДДЕЛКИ ОРИГИНАЛЬНОГО ТОВАРА.


НАПОМИНАЕМ, НАШ ПОРТАЛ СОТРУДНИЧАЕТ НАПРЯМУЮ С ОФИЦИАЛЬНЫМ ПОСТАВЩИКОМ ДИАБЕНОТА ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА. ЛЮБЫЕ УПОМИНАНИЯ О ЦЕНЕ, ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВАХ, СХЕМЕ ПРОДАЖ И КАЧЕСТВЕ НА СТОРОННИХ САЙТАХ - НЕДОБРОСОВЕСТНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ КОНКУРЕНТОВ.


СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ.


Добрый день! Меня зовут Андрей, и я хочу оставить свой отзыв о препарате DiabeNot от сахарного диабета. Я болею эндокринологическим недугом уже несколько лет, но все эти годы я не мог справиться с его осложнениями.


Практически всегда у меня высокий уровень сахара в крови, часто болит поджелудочная железа, присутствует усталость, апатия и многие другие симптомы. Чем бы я ни лечился, лучше мне не становилось, пока я не попробовал новое средство от диабета.


Как раз о нем я и хочу рассказать более подробно, поэтому в своем отзыве я проанализирую свойства препарата и сделаю его небольшой обзор.


Кому грозит сахарный диабет.


Прежде всего, хочу поделиться с вами информацией о том, кто находится в зоне риска заболевания диабетом. Дело в том, что это может вам пригодиться, если вы не болеете этим недугом. Своевременное применение капсул поможет вам никогда и не заболеть диабетом, поэтому ознакомьтесь с теми ситуациями, когда болезнь совсем рядом.


Наследственность. Большинство больных имеет родственников, которые также болели эндокринологическим заболеванием.


Вирусные инфекции. Даже обычный ОРЗ, если оставить его без внимания, может стать причиной развития болезни.


Люди старше 35 лет. Вероятность появления диабета увеличивается с возрастом.


Люди с избыточным весом.


Люди, которые слишком часто переживают сильный стресс.


За себя я могу сказать, что стало причиной возникновения недуга. Моя бабушка болела сахарным диабетом 2-го типа, но я раньше даже не догадывался о том, что у меня есть риск также заболеть этим неприятным недугом. Забегая наперед, скажу, что если бы не DiabeNot, меня ждали бы серьезные проблемы, которые были у моей бабушки.


Чтобы не забыть, отмечу и следующее диабет может привести к серьезнейшим осложнениям, поэтому его лечение следует начинать немедленно . Если вы заметили у себя его первые признаки, обращайтесь к опытному эндокринологу. Если вы уже давно болеете им, то можете без проблем принимать капсулы DiabeNot. Поверьте, ни одно другое средство не окажет такого же эффекта, я проверил это лично на себе, поэтому могу говорить с большой долей уверенности.


Как я узнал о ДиабеНот и мои первые мысли.


Как вы понимаете, я не один год болею диабетом, естественно, я перепробовал множество способов лечения болезни. Но результат меня не радовал, сахар как был высоким, так и остался, нижние конечности как уставали от длительной ходьбы, так и продолжали уставать.


Впервые я узнал о ДиабеНот на одном форуме, где общались диабетики. Меня удивило то, что все расхваливали эти капсулы. Сначала мне даже показалось, что это некая скрытая реклама, но потом убедился в том, что я не прав.


От реальных людей я выяснил следующую информацию.


Средство усиливает выработку гормона инсулина организмом.


Контролирует уровень глюкозы.


Улучшает состояние здоровья.


Защищает от гипо- и гипергликемии.


Приводит в норму важные функции поджелудочной железы.


Одобрен врачами-эндокринологами в СНГ.


Это далеко не все функции средства, но и наличие этих функций меня сильно удивило. До этого я пробовал разные таблетки, сиропы, отвары, но они помогали постольку-поскольку. Об этом препарате все говорили только положительное, и самое главное, что мне понравилось, средство гарантирует качественный результат в любом случае. Мол, если такого результата нет, то компания может даже вернуть деньги за купленный товар.


У меня были мысли о том, что DiabeNot это развод или обман, как же без этого, но все же самому хотелось верить в лучшее. Именно поэтому я все-таки решил купить это средство, о чем сейчас ничуть не жалею.


Мое дальнейшее знакомство с возможностями капсул.


Мое дальнейшее знакомство с препаратом и вовсе полно хороших воспоминаний. Чтобы вы понимали действие средства, расскажу сначала о его составе, ведь без активных компонентов эти капсулы имели бы такое же действие, как и все другие препараты.


Я не буду упоминать здесь весь состав DiabeNot, но назову хотя бы основные ингредиенты.


Экстракт клюквы. Нормализует обмен веществ в организме, снижает уровень сахара, укрепляет иммунитет.


Экстракт топинамбура. Этот компонент имеет очень важное значение для восстановления правильной работы поджелудочной, контролирует сахар, снижает уровень холестерина.


Фукоза моносахарид, который нормализует углеводный обмен, не допускает высоких показателей сахара, улучшает самочувствие.


Все другие компоненты также выполняют ряд важных функций, поэтому их нельзя назвать бесполезными. Интересно заметить и то, что все ингредиенты натурального происхождения, здесь нет химии, консервантов. Все преимущества средства я почувствовал на себе, поэтому могу бесконечно долго рассказывать об эффективности ДиабеНот.


DiabeNot от диабета обладает большим количеством функций, которые позволят улучшить состояние больного. Я также перечислю только самые основные функции препарата.


снижение сахара до нормального уровня, не вызывая гипергликемию.


восстановление самостоятельной выработки инсулина.


очищение организма от тех веществ, которые вызывают повышение сахара, отравление и другие неприятные симптомы.


нормализация обменных процессов.


укрепление иммунной системы человека, что способствует общему укреплению здоровья больного сахарным диабетом.


Знаете, все, что я говорю сейчас о средстве, это правда. Честно говоря, я сам не верил в то, что капсулы могут оказать мне какую-либо пользу, но уже спустя месяц я понял, насколько ошибался.


Если вы в данную секунду тоже думаете о том, правда или нет DiabeNot, то знайте, мне нет резона обманывать вас. В любом случае, вы сами можете попробовать это средство и тогда сделать определенные выводы, исходя из собственного опыта.


Скажу только одно пейте эти капсулы полный курс, не останавливайтесь на полпути, независимо от того, почувствовали вы себя хорошо или еще нет.


Только полноценный лечебный курс позволит добиться максимальных результатов, каких именно расскажу немного позже.


Ежедневное применение.


Сейчас поделюсь с вами информацией о том, как применять DiabeNot, ведь от этого во многом будет зависеть конечный результат.


Прежде всего, следует понимать, что в упаковке идет 2 капсулы с различной продолжительностью действия. Одна капсула предназначена для нормализации уровня глюкозы в крови, она растворяется быстрее, чем другая. Вторая капсула растворяется медленнее, зато действует намного дольше, восстанавливая работу поджелудочной железы, стабилизируя общее состояние больного.


В инструкции к DiabeNot написано следующее.


средство необходимо принимать 2 раза в сутки: утром после завтрака и вечером после ужина.


следует запить таблетки достаточным количеством воды, чтобы они растворились в организме.


рекомендуется пройти как минимум один полноценный курс лечения, который длится 30 дней.


Я видел отзывы о DiabeNot, в которых люди писали о том, что данное средство помогло им даже полностью избавиться от диабета 2-го типа. Знаете. Я верю таким отзывам, хотя сам и не вылечился полностью от недуга, зато существенно улучшил свое самочувствие и общее состояние.


Почему я остался доволен лечением.


Теперь расскажу о том, почему я так расхваливаю это средство. Если бы капсулы не оказали на меня никакого воздействия, то я бы, скорее всего, просто промолчал и не оставлял ни положительных, ни отрицательных отзывов о DiabeNot, а так я просто не могу умолчать о феноменальном действии препарата. Спустя месяц ежедневного применения капсул я ощутил на себе такие результаты.


Нормализовался сахар в крови. Теперь я даже иногда позволяю себе съесть что-нибудь сладкое, мучное, и сахар все равно остается в норме.


Больше нет приступов слишком высокого или слишком низкого уровня глюкозы.


Не болят ноги и суставы нижних конечностей.


Артериальное давление всегда в норме.


Организм очистился от ненужных веществ и токсинов.


Самочувствие улучшилось, я больше не ощущаю себя больным человеком, у которого диабет 2-го типа.


Я не знаю, как будут обстоять дела далее, возможно, и мне удастся полностью избавиться от болезни. Сейчас мой лечащий доктор констатировал тот факт, что мне гораздо лучше, поэтому можно будет снизить дозировку таблеток инсулина. Я собираюсь и дальше использовать ДиабеНот в надежде на то, что он поможет мне победить сахарный диабет.


О чем нужно помнить, покупая товар.


Единственное, о чем я еще не упомянул это где вам следует покупать DiabeNot. Дело в том, что вы не найдете продукцию в аптеке, не сможете заказать ее в специальных отделах для дибетиков.


Единственное место, где сегодня можно заказать товар официальный сайт DiabeNot.


Ссылку я оставлю ниже, чтобы вы могли перейти на этот сайт и купить ценный товар.


Поверьте, ни в одном другом месте вы не сможете приобрести оригинальные капсулы, поэтому даже не пытайтесь как-то сэкономить, найти другой способ покупки, иначе попадете на мошенников.


Перейти на официальный сайт производителя препарата Диабенот.


Я заказал товар и он был доставлен в ближайшее отделение почты в моем городе. Это очень удобно и практично, при этом мне даже не пришлось отправлять предоплату, деньги можно заплатить во время получения посылки. Кстати, цена DiabeNot меня полностью устроила, думаю, что и вам она покажется смешной, особенно если сравнивать стоимость продукции со стоимостью других лекарственных препаратов для лечения диабета.


Помните о том, что диабет ни в коем случае нельзя запускать. Именно по этой причине я рекомендую вам купить ДиабеНот, который поможет всегда контролировать уровень сахара в крови, а в некоторых случаях даже избавиться от серьезного заболевания.


Комментарии к материалу.



«DiabeNot» средство от диабета


ЗАКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ >>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<апатия - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda