Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 137 сообщений
Cообщения с меткой

японский метод - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Viktoria_84

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Вторник, 12 Марта 2019 г. 22:43 (ссылка)


Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.



Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд. Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.



Выполнять упражнение необходимо каждый день в течение 2–10 минут. Встаньте и выдвиньте одну ногу вперед, а другую назад. Теперь нужно напрячь ягодицы и перенести свой вес на заднюю ногу. Начинайте медленно вдыхать на протяжении 3-х секунд, поднимая руки над головой. Затем с силой выдыхайте на протяжении 7-ми секунд, при этом напрягая все мышцы тела.



Кроме того, как уверяют специалисты, такая методика укрепит мышцы корпуса и повысит метаболизм.





1 (640x360, 63Kb)



2 (640x360, 65Kb)


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алкия

Японский метод очищения и оздоровления — подержите ноги в этой смеси и ощутите первые результаты!

Пятница, 04 Января 2019 г. 11:58 (ссылка)

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Японский метод очищения и оздоровления — подержите ноги в этой смеси и ощутите первые результаты!




Картинки по запросу here is how to detox your body through your feet



Существуют различные способы достижения полной детоксикации, но, несомненно, лучшими из них являются ванночки для ног, и хотя это может показаться странным, результаты действительно невероятны, особенно если японская техника, очищающая все тело, выполняется регулярно.



Большинство нервов нашего тела находятся на подошвах ног, что делает их намного более чувствительными, но в свою очередь они приносят нам большую пользу, потому что мы можем искоренить любую болезнь воздействуя на них.



Читать далее…

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Что такое волосковый татуаж бровей?

Четверг, 04 Октября 2018 г. 09:24 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...azh-brovej

Хотите к минимуму свести утренний макияж или после сна выглядеть привлекательно? Узнайте все о новой технике волоскового татуажа бровей
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталья_Мещанинцева

Японский метод лечения водой: самый простой путь к здоровью

Воскресенье, 22 Июля 2018 г. 20:46 (ссылка)
https://www.liveinternet.ru...438093710/




Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Это очень популярный сегодня метод в Японии. Необходимо пить воду сразу после утреннего пробуждения. Для многих заболеваний вода является 100% лекарством.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Японский метод похудения Мики Рёсуке

Понедельник, 26 Марта 2018 г. 21:53 (ссылка)


Японцы, как всегда, впереди планеты всей! Уж сколько раз говорили, что большинство болезней идут от неправильного дыхания, а ожирение – тоже болезнь. И йога, и русские врачи учат людей дышать правильно, они при этом избавляются не только от соматических заболеваний, но и от ожирения. Не верите – можете убедиться на себе, ведь от Вас ничего не требуется, только 10 минут в день, зато Вы сможете сбросить почти тринадцать килограммов за 50 дней. 



Микки Рёсуке – не врач, а актёр, тем не менее, он понял, что дыхательными упражнениями можно вылечить не только позвоночник, как прописали ему врачи, но и значительно похудеть. 



Как выполнять упражнения? 



• Встаньте прямо, одну ногу выставите немного вперёд и часть веса перенесите на неё. Основная масса тела останется на опорной ноге. 



• В течение трёх секунд медленно вдыхайте воздух, заполняя им свои лёгкие, одновременно поднимайте руки вверх, выдыхайте воздух в течение семи секунд. Важно при выдохе напрягать ягодичные мышцы и удерживать их в напряжении. Повторить упражнение нужно 6 раз, постепенно продлевая выполнение упражнения до 5 минут. 



• Для выполнения второго упражнения встаньте прямо и напрягите ягодичные мышцы. Положите одну из рук на втянутый, сколько есть сил, живот, а другую сзади на спине, вдыхайте в течение трёх секунд, выдыхайте в течение семи секунд, при этом, не расслабляя мышцы живота. Длительность этого упражнения нужно постепенно увеличивать до 5 минут, выполняя его ежедневно. 



Начиная выполнять упражнение с 3-4 минут в день, постепенно увеличивая продолжительность до 10 минут в день, и результат увидите в скором времени.


1 (699x365, 96Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Японский метод лечения болезней. Связь пальцев рук и внутренних органов

Четверг, 22 Февраля 2018 г. 17:05 (ссылка)

Японцы верят, что каждый палец на руке связан с двумя органами. Благодаря этому методу уже через 5 минут вы почувствуете облегчение. А именно, этот метод на самом деле влияет на определенные органы тела, если массажировать палец в течение 3-5 минут. При этом необходимо глубоко дышать и после этого, вы должны массировать пальцы на обеих руках. Вся эта процедура длится около 3-х минут.

1519214602_4 (620x310, 33Kb)

За что именно отвечает каждый из наших пальцев:


Большой палец

Органы: селезёнка и желудок

Эмоции: депрессия и тревога

Симптомы: головные боли, проблемы кожи, нервозность, боль в животе

Указательный палец

Органы: почки, мочевой пузырь

Эмоции: спутанность сознания, недовольство, страх

Симптомы: проблемы с пищеварительной системой, мышечная боль, зубная боль, боль в спине

Средний палец

Органы: печень

Эмоции: раздражительность, гнев, неясность

Симптомы: проблемы кровообращения, головные боли (особенно в лобной области), усталость, менструальные боли, мигрени

Безымянный палец

Органы: легкие, толстый кишечник

Эмоции: страх, пессимизм, печаль

Симптомы: заболевания кожи, органов пищеварения, астма и другие респираторные заболевания

Мизинец

Органы: сердце, тонкий кишечник

Эмоции: беспокойство, нервозность, отсутствие уверенности в себе

Cимптомы: болезни сердца, проблемы костей, боль в горле.

http://desert-man.org.ua/post430889575/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Японский метод лечения болезней. Связь пальцев рук и внутренних органов

Четверг, 22 Февраля 2018 г. 17:05 (ссылка)

Японцы верят, что каждый палец на руке связан с двумя органами. Благодаря этому методу уже через 5 минут вы почувствуете облегчение. А именно, этот метод на самом деле влияет на определенные органы тела, если массажировать палец в течение 3-5 минут. При этом необходимо глубоко дышать и после этого, вы должны массировать пальцы на обеих руках. Вся эта процедура длится около 3-х минут.


1519214602_4 (620x310, 33Kb)


За что именно отвечает каждый из наших пальцев:


Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Как убрать объём талии с помощью японского метода?

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 06:23 (ссылка)




Как убрать объём талии с помощью японского метода





 


На здоровье нашей спины влияет всё: малоподвижный ритм жизни, лишние килограммы и лишние сантиметры на талии. Но мы расскажем Вам как, благодаря, всего 5 минутам, уделенным себе, можно избавиться от ненужных складочек.



/mirkrasoty.life/wp-content/uploads/2018/02/380f35e5c67d74482e2b2a0079c6a600_2_800x600-768x513.jpg" target="_blank">https://mirkrasoty.life/wp-content/uploads/2018/02...79c6a600_2_800x600-768x513.jpg 768w" width="909" />



Данный способ борьбы с лишними миллиметрами был разработан японским доктором Фукуцудзи. Благодаря десятилетним исследованиям он установил, что одна из главных причин широкой области талии – это неверное размещение тазовых костей и подреберий. Но, вводя в свою жизнь данную методику, можно вернуть их в необходимое положение. А это в свою очередь поспособствует «таянию» объемов талии. К тому же животик станет плоским, появится балетный стан, и даже, возможно, прибавится пара сантиметров роста.



Давайте же попробуем уже эту волшебную методологию Фукуцудзи:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как избавиться от живота при помощи полотенца?

Понедельник, 29 Января 2018 г. 09:48 (ссылка)


alt="Как избавиться от живота при помощи полотенца?"/2835299__4_ (700x367, 100Kb)



Я уже как-то рассказывала об этом методе, но многие отнеслись к нему с недоверием. Не может же так просто исчезнуть живот, если просто полежать на полотенце – ведь многочасовые тренировки в спортивном зале иногда заканчиваются безрезультатно. Однако, японцы уверены в эффективности данного метода, и посмотрите, среди них не заметишь людей с животами. Довольно простая процедура, но при выполнении её необходимо соблюдать следующие моменты:


1. Полотенце должно быть в длину не менее 40 см и в скатанном виде валик должен иметь 7-10 см в диаметре.


2. Лечь надо на ровную поверхность, положив свёрнутый валик под поясницу точно под пупком.


3. Ноги нужно развести на ширину плеч, и большие пальцы должны касаться друг друга, пятки при этом должны находиться на расстоянии 20-25 см.


4. Прямые руки нужно завести за голову, ладонями вниз, и мизинцы надо соединить друг с другом.


5. Так, с соединёнными большими пальцами ног и мизинцами нужно пролежать минут 5.


6. Вставать после этого нужно медленно и аккуратно, потому что могли сдвинуться суставы.


Удачи Всем в избавлении от живота!


 


alt="Как избавиться от живота при помощи полотенца?"/2835299_Kak_izbavitsya_ot_jivota_pri_pomoshi_polotenca_kak_1_ (700x517, 168Kb)


Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Журавленок

** СЛЕДКИ-ТАПОЧКИ В ЯПОНСКОМ СТИЛЕ **

Суббота, 27 Января 2018 г. 22:10 (ссылка)




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ланчик_Цветок

Каждый палец связан с двумя органами: японский метод лечения за 5 минут!

Воскресенье, 21 Января 2018 г. 23:34 (ссылка)


Всего 5 минут и вы почувствуете облегчение!



/zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/05/ruki-696x522-300x225.jpg" target="_blank">https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/05/ruki-696x522-300x225.jpg 300w, https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/05/ruki-696x522-80x60.jpg 80w, https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/05/ruki-696x522-265x198.jpg 265w, https://zhenray.ru/wp-content/uploads/2017/05/ruki-696x522-560x420.jpg 560w" width="696" />



Японцы верят, что каждый палец на руке связан с двумя органами. Благодаря этому методу уже через 5 минут вы почувствуете облегчение.



А именно, этот метод на самом деле влияет на определенные органы тела, если массажировать палец в течение 3-5 минут. При этом необходимо глубоко дышать и после этого, вы должны массировать пальцы на обеих руках. Вся эта процедура длится около 3-х минут.



За что именно отвечает каждый из наших пальцев:



Большой палец



Органы: селезёнка и желудок



Эмоции: депрессия и тревога



Симптомы: головные боли, проблемы кожи, нервозность, боль в животе



Указательный палец



Органы: почки, мочевой пузырь



Эмоции: спутанность сознания, недовольство, страх



Симптомы: проблемы с пищеварительной системой, мышечная боль, зубная боль, боль в спине



Средний палец



Органы: печень



Эмоции: раздражительность, гнев, неясность



Симптомы: проблемы кровообращения, головные боли (особенно в лобной области), усталость, менструальные боли, мигрени



Безымянный палец



Органы: легкие, толстый кишечник



Эмоции: страх, пессимизм, печаль



Симптомы: заболевания кожи, органов пищеварения, астма и другие респираторные заболевания



Мизинец



Органы: сердце, тонкий кишечник



Эмоции: беспокойство, нервозность, отсутствие уверенности в себе



Cимптомы: болезни сердца, проблемы костей, боль в горле

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

Этот японский метод поможет быстро убрать жир

Вторник, 14 Ноября 2017 г. 15:48 (ссылка)


Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине.Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.



 











4015725_1 (650x366, 1999Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (20)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Galina_45

Японский метод лечения водой

Воскресенье, 15 Октября 2017 г. 10:10 (ссылка)



Японский метод лечения водой: самый простой путь к здоровью



 



Японский метод лечения водой: самый простой путь к здоровью




Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Это очень популярный сегодня метод в Японии. Необходимо пить воду сразу после утреннего пробуждения. Для многих заболеваний вода является 100% лекарством.



Японская медицинская ассоциация подтвердила целебный эффект обильного утреннего питья: лечение головных болей, проблем с сердцем, бронхита, расстройства желудка и других заболеваний происходит волшебным образом! В том числе речь идет и о продолжительных и серьезных заболеваниях.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Энергетическая гимнастика для рук - пальцевой массаж от Йосиро Цуцуми

Четверг, 31 Августа 2017 г. 14:56 (ссылка)


alt="Энергетическая гимнастика для рук - пальцевой массаж от Йосиро Цуцуми"/2835299_Energeticheskaya_gimnastika_dlya_ryk_ot_Iosiro_Cycymi (700x629, 91Kb)



Йосиро Цуцуми – это японский доктор, который придумал метод улучшения работы внутренних органов через пальцевой массаж. В принципе в этом методе нет ничего нового, так как он основан на древнем китайском учении в воздействие на здоровье человека через биологически активные точки. Йосиро Цуцуми разработал комплекс упражнений для пальцев рук, позволяющий значительно улучшить самочувствие, и это может сделать каждый из нас. Каждый из нас может выполнить эти упражнения и увеличить свой потенциальный запас жизненной энергии. Человек, выполняющий пальцевой массаж Йосиро Цуцуми без особых усилий может справиться с любым негативом, который воздействует на него, в этом сила этих упражнений или поступает из нутрии человека, концентрирует его иммунные силы.


Начать надо с того, что обычный японский жест – приветствие – обладает великой силой, поэтому он так почитаем на японских островах и культивируется по всему миру. Тем не менее, это простой пальцевой массаж, который, может быть, и является секретом долголетия японцев.


 


alt="Энергетическая гимнастика для рук - пальцевой массаж от Йосиро Цуцуми"/2835299_Energeticheskaya_gimnastika_dlya_ryk_ot_Iosiro_Cycymi1 (700x658, 116Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<японский метод - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda