-Приложения

  • Перейти к приложению Деньги всем! Деньги всем!К сожалению, всякое бывает… И чаще, почему-то, это всегда случается неожиданно… Уникальная единая форма для подачи заявки на кредит во все банки сразу поможет сэкономить время и деньги!
  • Перейти к приложению Толкование снов Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.03.2014
Записей: 108
Комментариев: 948
Написано: 39032





Самая полезная инфографика по щитовидной железе! Сохрани чтобы не забыть!

Четверг, 14 Июня 2018 г. 10:20 + в цитатник

А если правильное питание не помогает, и щитовидная железа все-таки болит (например трудности при глотании, чувство удушения), то обязательно обратитесь к врачу (за это отвечает эндокринолог) и начните уже принимать Эндонорм. Он единственный содержит сухой экстракт корней Лапчатки белой, поэтому усвояемость альбинина, крайне полезного вещества для питания щитовидки, будет максимальной.

 


Метки:  


Процитировано 161 раз
Понравилось: 190 пользователям

Лапчатка белая: Ответы на часто задаваемые вопросы

Вторник, 20 Марта 2018 г. 14:30 + в цитатник

5590236_lapthatka (700x563, 313Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Что лечат растением Лапчатка белая?

Подземная часть (корни и корневища)

В народной медицине Лапчатку белую используют для лечения щитовидной железы ещё с XVIII века. Растение применяют как при гипертиреозе — повышенном уровне гормонов щитовидной железы, так и при гипотиреозе — пониженном уровне гормонов. Лапчатка белая восстанавливает гормональный баланс при обоих заболевания. Однако, при гипертиреозе она более эффективна, так как помимо восстановления баланса снимает симптомы заболевания — неврозы, потливость и слабость. При гипотиреозе же требуется дополнительное комплексное лечение.

В качестве сырья используют подземную часть растения — корневища и корни, которые заготавливают осенью. Корни становятся пригодными для лечения на 3–4 год развития, при условии выращивания в агрокультуре. Дикорастущая Лапчатка белая копит лечебные вещества на протяжении десятилетий, и понять подходит ли она для лечения очень трудно. Определить возраст растения может только специалист.

Кроме того, место произрастания Лапчатки белой и способ выращивания имеют огромное значение. Не так давно учёные выяснили, что у Лапчатки белой существуют таксоны — подвиды, имеющие другой химический состав и свойства. Такие растения не оказывают никакого воздействия на щитовидную железу.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 22 пользователям

13 самых распространенных симптомов проблем с щитовидкой

Пятница, 02 Декабря 2016 г. 12:15 + в цитатник

Если вы заметили у себя сразу несколько признаков из ниже перечисленных, возможно, вам стоит незамедлительно наведаться к эндокринологу

5590236_ScreenShot20150323at9_12_16PM (700x456, 280Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В осенне-зимний период у многих даже вполне здоровых людей замедляется выработка гормонов щитовидной железы. Это становится одной из важных причин сезонного снижения иммунитета и нарушений обмена веществ, а главное - начала проблем с щитовидкой. Поэтому если вы заметили у себя сразу несколько симптомов из ниже перечисленных, возможно, вам стоит незамедлительно наведаться к эндокринологу.

 

Усталость и быстрая утомляемость

Вы чувствуете усталость сразу после пробуждения, даже если спали 10 часов кряду? И на рабочем месте постоянно хочется вздремнуть? А все выходные превратились в сплошной "день сурка" - отоспаться после рабочей недели? Все эти признаки могут свидетельствовать о каком-либо недиагностированном заболевании щитовидной железы, особенно о гипотиреозе – болезни, обусловленной недостаточным содержанием в организме гормонов щитовидной железы. Бегом к врачу!

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 60 раз
Понравилось: 52 пользователям

Вода Сасси: детоксикация и тонус

Пятница, 26 Августа 2016 г. 09:48 + в цитатник

От автора МEDICO

 

В последнее время стало очень модно "чистить" себя и использовать для этого  различные методы детоксикации - удаления таксинов и вредных веществ из организма. В интернете вы можете найти множество постов на темы приготовления правильной еды, напитков, урегулирования сна и образа жизни.

Сегодня же мне бы хотелось поговорить о феномене воды Сасси, о том, что это такое и почему это полезно.


5590236_U0412U043eU0434U0430_U0441_U043bU0438U043cU043eU043dU043eU043c (700x459, 336Kb)

 

История появления воды Сасси

Название вкуснейшего  минерально- витаминного коктейля, о котором сегодня идет речь, произошло от имени жительницы Америки, которая и создала это оригинальный и удивительный рецепт. Доктор Синтия Сасс за долгие годы работы подобрала  правильное и уникальное сочетание неких ингредиентов, которые необходимо растворять в воде. Sassy water, в переводе с английского — вода Сасси, как видите, названа в честь своей изобретательницы. Действие воды Сасси направлено на то, чтобы по максимуму улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить к минимуму газообразования, ускорить процесс расщепления жиров, попавших в организм человека и вывести продукты метаболизма. В результате через определенное время мы заметим изменения в нашем организме: улучшиться состояние кожи, волосы станут меньше выпадать, начнем терять лишние килограммы.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 86 раз
Понравилось: 64 пользователям

Инфекции, над которыми люди одержали сокрушительную победу

Вторник, 14 Июня 2016 г. 11:06 + в цитатник

1465890410_1465394941177940330 (600x384, 533Kb)



 



 



 



 



 



 

Человечество всегда имело дело с инфекциями и никогда не умело их толком лечить. Вирусы и бактерии до XIX века включительно были основными агентами смерти. В позапрошлом веке появились прививки и иммунология. В прошлом веке Флеминг открыл пенициллин. И проблема перешла из мистической области сначала в научную, а затем и в организационную. Сейчас большая часть смертельно опасных инфекционных болезней либо излечима либо предотвратима.

Надеюсь, никто не будет осуждать меня за то, что вместо красочных фотографий осложнений и последствий болезней, я буду обращаться за иллюстрациями к искусству.

Оспа

1465890527_1465395476154875986 (600x425, 606Kb)



 



 



 



 



 



 

 

Болезнь вызывается вирусом натуральной оспы(она же черная оспа), передается от человека к человеку воздушно-капельным путем. Больные покрываются сыпью, переходящей в язвы как на коже, так и на слизистых внутренних органов. Смертность, в зависимости от штамма вируса, составляет от 10 до 40 (иногда даже 70) процентов.

Оспа —  на сегодняшний день единственная инфекционная болезнь, полностью истребленная человечеством.


Читать далее...



Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Каша для щитовидной железы

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 15:52 + в цитатник

 
1454935901_buckwheatwithseaweed (700x525, 150Kb)Сегодня мы хотим вам представить уникальный рецепт для лечения и профилактики нарушений работы щитовидной железы.

Уникальная каша на основе целебных, проверенных компонентов поможет наладить работу щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта.


Целебная каша для щитовидной железы:

Приготовление и применение: необходимо 100 грамм гречневой крупы залить полулитром воды и сварить до готовности, после чего добавить одну десертную ложечку куркумы и пятьдесят грамм сухой морской капусты, тщательно перемешать.

Такую кашу можно употреблять в пищу ежедневно, на завтрак или на ужин.

 


Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 19 пользователям

6 странных приемов, помогающих похудеть

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 10:34 + в цитатник

Когда люди задумываются о том, чтобы сбросить вес, то, как правило, эта задача воспринимается как очень трудная, требующая длительных усилий, лишений, полного пересмотра и изменения привычного образа жизни.

1443511984_IMG_4224retouch (700x467, 146Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Однако,  существует несколько довольно странных и неожиданных хитростей, которые, несмотря на свою кажущуюся простоту, действительно работают, что подтверждается результатами научных исследований. Если вам удастся сделать эти уловки частью своей ежедневной жизни, вы и не заметите, как начнете потреблять меньше калорий, избавитесь от приступов обжорства и в итоге похудеете.   

1. Пейте воду перед едой.

Это самый простой и дешевый метод избавления от лишних килограммов, и его эффективность подтверждают новые данные, полученные учеными. В ходе эксперимента, в котором принимали участие люди, страдающие ожирением, участников разделили на две группы. Первая группа за полчаса до еды выпивала по пол-литра воды, а участников из второй группы просили перед едой представлять, что у них уже полный желудок. В итоге участники из первой группы похудели в среднем на 4 с лишним килограмма, а из второй — только на килограмм.

Предыдущие исследования показали, что несколько чашек воды перед едой приводят к снижению общего объема потребленных с пищей калорий. Еще одно исследование продемонстрировало, что после того, как вы выпили пол-литра воды, ваш обмен веществ в течение последующих 10 минут ускоряется примерно на 30%. Пик этого эффекта наблюдается 30–40 минут спустя, поэтому съеденная в этот момент пища быстрее и лучше усваивается, превращаясь в энергию, а не в жировые отложения.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 19 пользователям

«Продуктовый рай» или подборка самых полезных продуктов для организма

Четверг, 20 Августа 2015 г. 12:06 + в цитатник

Перед вами подборка продуктов, которые помогут чувствовать себя энергичными, здоровыми и бодрыми, дадут необходимое колличество микроэллементов и витаминов, позволят забыть про авитаминоз и постоянную сонливость. Вперед к здоровому питанию!

 

1440060897_124555199_image (480x480, 241Kb)


Читать далее...

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 22 пользователям

Самые полезные фрукты Августа

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 16:15 + в цитатник

Лето – пора, свежих овощей и фруктов. И август из летних месяцев – рекордсмен. Какие же фрукты в августе нас ждут? Давайте сразу договоримся и объединим для простоты фрукты и ягоды в одну категорию. Ведь это все плоды, растущие на кустарниках, деревьях, а иногда и грядках (бахчах).

Все перечислить довольно трудно, попробуем остановит1438607376_shutterstock_110729972 (700x467, 449Kb)ься лишь на некоторых. Начнем с яблок. Это всем нам знакомый и, как мне кажется, незаслуженно приниженный перед своими экзотическими собратьями фрукт. Вот кажется какой витамин или микроэлемент, присутствующий в яблоке, ни возьми обязательно найдется собрат – фрукт, в котором его больше.

Но в яблоке настолько гармонично сочетаются витамины и микроэлементы, что оно – является поистине ценнейшим продуктом, необходимым для нашего организма. Есть такая пословица: «Одно яблоко в день оставит вашего врача без работы». В яблоках есть железо, необходимое нашему организму для поддержания нормального уровня кислорода в крови. А так как железо очень активный минерал нашего организма, то его требуется чаще обновлять.

Также в яблоке содержится пектин, снижающий холестерин и нормализующий уровень сахара в крови, и кверцетин, являющийся антиоксидантом и вместе с витамином «С», укрепляющий иммунную систему организма.  Употребление яблок в пищу поможет наладить пищеварение и работу кишечного тракта, за счет содержащихся в них волокон и яблочной и винной кислоты.

Читать далее...



Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Вкуснющий маковый творожник, который я приготовлю себе завтра

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 15:22 + в цитатник

1438602930_preview650x3906501438341630 (650x390, 122Kb)Для теста:

300 г пшеничной муки

130 г сливочного масла

100 г сахарного песка

Для начинки:

750 мл молока

150 г сахарного песка

100 г сливочного масла

250 г творога

1 яйцо

150 г молотого мака

150 г манной крупы

 

Как готовить:

 Растереть в крошку муку, холодное сливочное масло и сахар.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 8 пользователям

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

Четверг, 02 Июля 2015 г. 16:54 + в цитатник

 

Простуда

 

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.

2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.

3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.

4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.

5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.

6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 163 раз
Понравилось: 60 пользователям

Дигидрокверцетин – в чем его польза?

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 13:43 + в цитатник

Дигидрокверцетин – это биофлавоноид, который получают их древесины лиственницы и выпускают в составе различных лекарств. Лекарства с дигидрокверцетином часто включают в состав комплексного лечения различных острых и хронических заболеваний.

 

Дигидрокверцетин – описание: как он действует?

1434364881_0160 (700x497, 44Kb)Основным свойством дигидрокверцетина (ДГК) является его способность подавлять токсическое действие свободных радикалов, образующихся в клетках организма в результате обмена веществ. Такое действие называется антиоксидантным, у ДГК оно во много раз выше, чем у любых других биофлавоноидов.

Именно антиоксидантное действие способствует тому, что не разрушаются клетки стенок кровеносных сосудов, в том числе самых мелких – капилляров (ангиопротекторное и капилляропртекторное действие). Укрепление стенок кровеносных сосудов приводит к уменьшению воспалительных и аллергических реакций, основной составляющей которых является выпот в очаг воспаления или аллергии жидкой части крови - отек тканей. Уменьшение отека тканей в свою очередь приводит к более быстрому выздоровлению больного (например, при острых и хронических заболеваниях бронхов и легких).

Улучшение состояния капилляров приводит к тому, что улучшается циркуляция крови, кровоснабжение тканей, предупреждается повышенное тромбообразование, что имеет особое значение при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, в том числе при ишемической болезни сердца (ИБС).

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 8 пользователям

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: МАЛЕНЬКИЙ ДИРИЖЕР БОЛЬШОГО ОРГАНИЗМА

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 14:03 + в цитатник

Этот крохотный 25-30 граммовый орган, расположенный на шее и напоминающий крылатую бабочку, играет важнейшую роль в жизнедеятельности человеческого организма. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, регулирующие активность, рост и обмен веществ. А нарушает ее работу чаще всего Аутоиммунный тиреоидит. О том, как справляться с этим заболеванием, корреспондент «ЗОЖ» Юлия КИРИЛЛОВА беседует с врачом-эндокринологом Первого Московского государственного медицинского университета им. М. И. СЕЧЕНОВА Анной Игоревной КУЗНЕЦОВОЙ.


«ЗОЖ»: Расшифруйте, пожалуйста, медицинское название этого недуга?
Анна КУЗНЕЦОВА: Аутоиммунный тиреоидит (АИТ), или Тиреоидит Хашимото, — хроническое воспаление щитовидной железы, в результате которого происходит саморазрушение ее клеток.
Запускают патологический процесс инфекционные заболевания вроде ОРВИ, гриппа, ангины, избыток потребления йода, фтора или хлора с водой и едой. Происходит сбой в иммунной системе. Она начинает путать свои и чужеродные клетки, ополчаясь против собственного же органа. Лимфоциты усиленно вырабатывают белки, так называемые антитела — разрушители клеток щитовидной железы. «Щитовидка» сначала усиливает выработку тиреоидных гормонов, а затем их производство отстает от нормы, вызывая Гипотиреоз.

Читать далее...

Вложение: 4170646_vestnikzoj0520151819.pdf

Рубрики:  Лечение щитовидной железы

Метки:  


Процитировано 405 раз
Понравилось: 115 пользователям

10 интересных рецептов куличей к Пасхе

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 16:17 + в цитатник
Кулич - главное блюдо пасхального стола. Существует множество рецептов куличей, каждый из которых имеет свою "изюминку". Предлагаю вам выбрать один из способов приготовления этого блюда по рецептам шеф-поваров столичных ресторанов.
 
Пасхальный кулич от шеф-повара ресторана «Мясной клуб» Романа Шубина
8abe4c6eb1e5a63d573c277b6f (660x441, 317Kb)
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 56 раз
Понравилось: 189 пользователям

ТОП-7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

Четверг, 05 Марта 2015 г. 13:48 + в цитатник

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

 

1. Молочные продукты

5590236_dietfood01 (700x394, 99Kb)Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты – йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка – содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм.

 

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 28 пользователям

Щитовидная железа: признаки гипотиреоза и гипертиреоза

Среда, 18 Февраля 2015 г. 09:23 + в цитатник

Щитовидная железа это главный производитель гормонов, которые влияют на все процессы в нашем организме: на вес, настроение, работоспособность, самочувствие и т. д. При этом, по наблюдениям врачей, люди склонны забывать о щитовидной железе, а симптомы, которые указывают на проблемы именно в этом органе, списывать на усталость, наследственность или другие заболевания, теряя при этом драгоценное время и усугубляя последствия.

Нарушениями в работе «щитовидки» страдает до трети населения планеты, при этом большую часть заболеваний этого органа можно предотвратить и вылечить — если вовремя диагностировать и начать лечение. Щитовидная железа находится в средней трети шеи между кадыком и грудиной и имеет форму бабочки.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 365 раз
Понравилось: 168 пользователям

Щитовидная железа: когда стоит бить тревогу

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 16:30 + в цитатник


Гипотиреоз - состояние, при котором не хватает гормонов щитовидной железы. По статистике до 10% всех взрослых людей страдают от недостаточности выработки гормонов щитовидной железы - гипотиреоза. Важно отметить, что после 60 лет вероятность заболевания гипотиреозом увеличивается.

По форме наша щитовидная железа похожа на бабочку. Это миниатюрный орган, который весит всего 15-20 граммов, находится на передней поверхности шеи. Несмотря на небольшой размер, она вырабатывает гормоны, которые участвуют практически во всех процессах организма. Ее основная функция - поддержание нормального обмена веществ в клетках. Щитовидная железа регулирует дыхание, аппетит, сон, движение, а также процессы во внутренних органах - от сердцебиения до работы репродуктивной системы.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 100 раз
Понравилось: 73 пользователям

Как просто увеличить урожай на 30-40 процентов или Пресловутое «ноу-хау» удачливых фермеров и соседей-дачников

Пятница, 16 Января 2015 г. 16:36 + в цитатник

Как просто увеличить урожай на 30-40 процентов или Пресловутое «ноу-хау» удачливых фермеров и соседей-дачников

© «Русский фермер: Испытано на себе», 2011

 

5685748_102104087_5102761_images (393x285, 179Kb)Дача в России — это не просто загородный летний дом, в котором отдыхают жители городов, но еще и возможность обеспечить себя и, если повезет, всех своих родственников и соседей экологически чистой продукцией, выращенной собственными руками. И точно без ГМО или химикатов.
Но многие из нас год от года сталкиваются с одной и той же проблемой — свой урожай еле-еле с горкой заполняет лукошко, а у соседа-дачника третья машина загружается. Как же так получается? Сейчас разберемся.

Любое растение постоянно испытывает на себе большое количество различных факторов, под влиянием которых изменяются ростовые и генеративные процессы, плодоношение, жизнедеятельность и как итог — качество урожая.

 

Внешние факторы

По происхождению и характеру действия все факторы подразделяются на абиотические (неорганическая, неживая среда) и биотические, связанные с влиянием живых организмов.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как правильно разгрузиться после Нового Года

Четверг, 15 Января 2015 г. 12:55 + в цитатник

На Новый год мы всегда много едим и пьем и, поэтому, к концу всех застольных дней с ужасом и удивлением обнаруживаем, что весы показывают не совсем те цифры, которые мы ожидали. Избежать подобной участи практически невозможно, но вполне возможно вернуть свой прежний вес с помощью разгрузочных дней.

 

Когда лучше всего начинать разгрузку?

Прежде всего необходимо грамотно спланировать новогоднее меню и после застолья не хранить остатки новогодних блюд в холодильнике. Большинство диетологов сходятся во мнении, что оставшиеся салаты, нарезки и даже горячие блюда уже на следующий день, постояв в холодильнике, теряют свои вкусовые и питательные свойства и будут не только не полезны, но и вредны. Поэтому не рекомендуется много готовить на Новый год, а если вы немного «переборщили», то лучше остатки выкинуть.

Так как на Новый год переедание — вещь обычная, то лучше всего посидеть на, так называемой, «двойной разгрузке», которая длится 2 дня.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как приготовить новогодний ужин

Среда, 24 Декабря 2014 г. 10:35 + в цитатник

 

http://li-web.ru/

 

Последнее, о чем хочется думать в новогоднюю ночь, — приготовление еды. Если времени не так много, а готовить ужин на несколько человек все же придется, можно сделать это с наименьшими потерями.

Вариант для полноценного ужина: хрустящие тосты с домашним куриным паштетом, луковым мармеладом и зеленым яблоком. Затем — жареная утка с апельсином и айвой, на десерт — пряный горячий пирог с мороженым. Все, кроме утки и пирога, можно сделать заранее.

 

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 14 пользователям

Делаем новогодние шары из бумаги

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 08:51 + в цитатник


1. При помощи небольшого стакана или фужера начертите и вырежьте восемь одинаковых кружочков.


 

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в medico
Страницы: [3] 2 1 Календарь