-Приложения

  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Смешные цитаты и ICQ статусы Смешные цитаты и ICQ статусыСмешные цитаты и ICQ статусы из социального цитатника basher.ru
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии схемы оформления
схемы оформления
09:59 01.03.2016
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии схемы оформления
схемы оформления
09:59 01.03.2016
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии поездка в Тайланд
поездка в Тайланд
13:43 05.04.2014
Фотографий: 10

 -Видео

позитив
Смотрели: 30 (0)
Позитив с попугаем
Смотрели: 282 (0)
приколы
Смотрели: 0 (0)
приколы
Смотрели: 97 (1)
Музыка,позитив
Смотрели: 26 (0)

 -Цитатник

живопись - (0)

Художник Юрий Клапоух. Часть 2. Красоты природы. Воскресный полденьСон Природы Открыв зиме врата...

Расчёт выкройки вязания - (0)

Расчет выкройки вязания для любого изделия на вашу фигуру, онлайн. Вязание – это модно! Вяза...

Осень - (0)

За окном моим дождь, дождь За окном моим дождь, дождь Все торопит свой бег, бег. З...

Платье без вытачек - (0)

Выкройка без вытачек для платья, майки, топа Выкройка платья без вытачек используется в том сл...

Приключения кота Леопольда - (0)

Как создавался мультфильм "Приключения кота Леопольда" Кто из нас не знает крылатой фразы...

 -Метки

.ru go home yankee zabaka анекдоты аудиобиблиотека аудиокниги бесплатно блоги в мире животных весёлые картинки взаимотношения видео видео приколы видио выкройки выпечка вязание девушки детективы дети для женщина женщины живопись забака закуски здоровье знакомства знаменитости искусство истории история картинки кино коментарии комментарии космецевтика кошки красота красота и здоровье кройка и шитье кулинария кулинарные рецепты культурология любовь мир тесен мода мудрость мужчина мужчины музыка музыкальная пауза назад в ссср народная медицина народные рецепты ню обезьяны общение онлайн пастила певица песни пироги позитив полезные советы попугай пост постила посты приколы прикольные природа птицы путешествия рассказ рассказы ретро рисунки россия рукоделие русские сайты салаты свадьба смотреть сообщения сообщество ссср стихи танец танцы фильм фото художники цветы шитьё юмор янки го хом

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -

Быстрый переход по страницам блога ludmila-polinastep1958:

 -Шутливый гороскоп блоггера

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ludmila-polinastep1958

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 130) Неизвестная_Планета Мы_любим_музыку Народные_советы Загадочные_Места_Мира История_как_наука Париж-Франция История_Древнего_Мира Рамки_для_днева МОНАСТЫРИ мудрые_мысли _СвОиМи_РуКаМи_ Вязаный_вальс Дом_Милый_Дом _Кошечки_ Сфера_Любви Домашняя_Мастерская Средневековье Темы_и_схемы Всё_о_кошках Юмор_на_ЛиРу История_России про_искусство Ваш_дизайн Женская_доля Пир_на_весь_мир Рецепты_домохозяек Кошки_разных_народов Мир_рукоделия Наши_рецептики Live_Memory Парижское_кафе Мир_моих_увлечений Читальный_зал ПРОГУЛКИ_ПУТЕШЕСТВИЯ мир_бисера Коты_Кошки_Котята _ПоЛеЗнЫй_СуНдУчОк_ Путешествуем Лучшие_схемы_на_ЛИ-РУ ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ Аудиокниги вязалочки леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Я-Женщина О_женщинах_и_для_женщин Страны_народы_история _В_И_Н_Т_А_Ж_ Планета_Фотошопа БУДЬ_ЗДОРОВ Ветеринарный_кабинет УспешнаяДомохозяйка Мир_леса Всё_для_блога КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Стильное_вязание Цитируем_Тут Диабеткафе Усы_лапы_и_хвост Привет_Подружка РЫЖИЙ_КОНЬ Клуб_друзей_с_ярушки О_странностях_любви ОСЕНЬ_и_ЗИМА совиные_истории Интерьер КОТОГАЛЛЕРЕЯ Кошколюбам книги Б_а_р_а_х_о_л_к_а Уголок_психолога Вокруг_Света Дела_домашние Рукодельница ПИАР_дневников ПРОРЕКЛАМИРУЙДНЕВНИК Книжный_БУМ Картинки_для_днева Стихи_любимых_поэтов ЭТО_ВСЁ_ЛЮБОВЬ Ш_О_К_О_Л_А_Д Картинки_блестяшки Индийское_кино фотолюбители Обработка_Фотографий Пернатые_любимцы Art_Deco_style Camelot_Club Decor_Rospis Picnic_Time Gallery_Decor_R Geo_club Hand_Made_Club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ in_bed_with_MDNA Прогулки_по_планете Котомания Lavanda-pop Любознашки ГОТОВИМ-ДОМА Music_Lyrics Мы_вместе_ Питер Photoshopia _Поиск_Картинок_ Point-to-Point t_A_T_u Тереза_Тенг Лучшее_Для_Цитатника vsesokol Я_-_МАСТЕРИЦА ИСКУССТВОбезГРАНИЦ МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Вяжем_вместе ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Украшения_для_дневничка Мировая_Кулинария Сообщество_Творческих_Людей Искусство_звука Женская_тема Вкусно_Быстро_Недорого Best_of_Callery Creative_Designs Только_для_женщин Книга-лучший_друг OSINKA_CLUB Клуб_Фотопутешествий
Читатель сообществ (Всего в списке: 25) Мой_цитатник СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК Наши_схемы притчи_мифы_сказки Мода_и_стиль_с_Сусловым ГОВОРИ_И_ПОКАЗЫВАЙ Драмкружок В_Мире_Прекрасного Animatologiya Evernote_Ru Кино-Видео-На-Лиру Литературный_кружок Релакс_и_вдохновение samaya_news solnechnolunnaya Celebrity_Style Мир_видео_и_слайд_-_шоу WiseAdvice Мир_клипарта О_Самом_Интересном _СТРАНА_ЧУДЕС_ Виртуальное_кафе-Три_подруги kayros Рукодельницам_и_мастерицам Схемы-вязания

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2012
Записей: 9162
Комментариев: 212
Написано: 9692

Комментарии (0)

полезные советы

Вторник, 29 Августа 2017 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто ненавидит чистить духовку, полюбит этот прием!






Сияющий блеск без лишних усилий



Этот способ научит вас, как проделать тягучую процедуру чистки духовки быстро и легко. Вот, что вамнужно для экспресс-чистки:



четверть стакана разрыхлителя теста



Читать далее…

Рубрики:  куллинария
все куллинарные рецепты
полезные советы
избранное
посты не входящие в другие рубрики

Метки:  
Комментарии (0)

Кто ненавидит чистить духовку, полюбит этот прием!

Вторник, 29 Августа 2017 г. 11:23 + в цитатник
liveinternet.ru/users/vega4...420063748/

Кто ненавидит чистить духовку, полюбит этот прием!




Сияющий блеск без лишних усилий

Этот способ научит вас, как проделать тягучую процедуру чистки духовки быстро и легко. Вот, что вамнужно для экспресс-чистки:

четверть стакана разрыхлителя теста

Читать далее…
Рубрики:  куллинария
все куллинарные рецепты
полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы-100 секретов идеальной хозяйки

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 Секретов идеальных хозяек...


100 Секретов идеальных хозяек...

Всем быстренько на кухню, за содой!))) 

Просто универсальное средство! 
Экономит немало денег!))) 

fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif
Рубрики:  полезные советы
избранное
посты не входящие в другие рубрики

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Вторник, 25 Апреля 2017 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта еда очистит организм в два счета

 Эта еда благоприятно способствует очистке вашего организма!

3509984_168dfa9d0f135b2d0aaedd7ad1857414e2c55be9 (300x250, 24Kb)Большинство продуктов, которые мы ежедневно употребляем в своем рационе питания, не очень то и полезны для организма. Часто они содержат множество красителей, ароматизаторов и загустителей.

Добавьте сюда вредную привычку курения, употребления спиртных напитков, перекусывание фастфудом на ходу, употребление газировки...

Именно из-за этого в крови и накапливается много вредных веществ и токсинов, которые  затрудняют работу печени, снижают иммунитет, нарушают процессы кроветворения, провоцируют гормональные сбои, изменяют обмен веществ, вызывают развитие ожирения и различных заболеваний и т.д и т.п 

Именно поэтому очень важно следить за своим рационом питания и включать в него продукты, способствующие очищению организма.

Вот, что советует автор известной методики оздоровления Майя Гогулан в книге "Народный лечебник Майи Гогулан. Целительные свойства нашей пищи".

Читать далее...

Серия сообщений "здоровье":
все о здоровье,красоте,полезные советы,информация.видио,коментарии
Часть 1 - здоровье
Часть 2 - здоровье и красота
...
Часть 26 - здоровье
Часть 27 - Секреты красоты и здоровья: Русская диета
Часть 28 - полезные советы

Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Цитата сообщения butikovanv

полезные советы

Цитата

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 23:58 + в цитатник
Просмотреть видео
1404 просмотров
Кухонные полезности.

Рубрики:  куллинария
все куллинарные рецепты
избранное
посты не входящие в другие рубрики

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения lipa_fv

полезные советы

Цитата

Пятница, 26 Августа 2016 г. 12:31 + в цитатник
Просмотреть видео
46 просмотров
СЕКРЕТЫ ДОМОХОЗЯЙКИ: КУХНЯ. О КУРИНЫХ ЯЙЦАХ

Как взбивать, сливать белок и что делать с желтками...
Рубрики:  полезные советы
избранное
посты не входящие в другие рубрики

Метки:  
Комментарии (0)
Комментарии (0)

полезные советы

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полиняли вещи после стирки: Что делать? 3 совета


image (350x273)1. Почти любую полинявшую вещь можно спасти, ненадолго замочив ее в горячей воде с нашатырным спиртом (на 5 л воды 2 флакона). Да, запах, конечно, будет неприятный, зато полинявшая краска исчезнет и на вещи не будет никаких разводов.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  полезные советы
избранное
посты не входящие в другие рубрики

Метки:  
Комментарии (0)

Уход за руками простые советы - сохраните молодость рук

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 11:32 + в цитатник
sredst.ru/ruki

5037328_cloves (700x483, 34Kb)

Не у всех женщин руки имеют идеальную форму, но их хорошее физическое состояние зависит от забот и терпения самой женщины. Уход за руками начинается с гигиены

Серия сообщений "здоровье":
все о здоровье,красоте,полезные советы,информация.видио,коментарии
Часть 1 - здоровье
Часть 2 - здоровье и красота
...
Часть 17 - красота и здоровье
Часть 18 - интересные факты #Постила
Часть 19 - Уход за руками простые советы - сохраните молодость рук
Часть 20 - Маски из тыквы для лица: лучшие народные рецепты | ocharowashka.ru
Часть 21 - здоровье
...
Часть 26 - здоровье
Часть 27 - Секреты красоты и здоровья: Русская диета
Часть 28 - полезные советы

Рубрики:  избранное
посты не входящие в другие рубрики

Метки:  
Комментарии (0)

интересные факты #Постила

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 10:24 + в цитатник
postila.ru/post/43298658

Автор поста: людмила серёгина. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Разное»
почему чернеет серебро?5037328_resize (256x700, 315Kb)

Серия сообщений "здоровье":
все о здоровье,красоте,полезные советы,информация.видио,коментарии
Часть 1 - здоровье
Часть 2 - здоровье и красота
...
Часть 16 - полезные советы
Часть 17 - красота и здоровье
Часть 18 - интересные факты #Постила
Часть 19 - Уход за руками простые советы - сохраните молодость рук
Часть 20 - Маски из тыквы для лица: лучшие народные рецепты | ocharowashka.ru
...
Часть 26 - здоровье
Часть 27 - Секреты красоты и здоровья: Русская диета
Часть 28 - полезные советы

Рубрики:  полезные советы
избранное
посты не входящие в другие рубрики

Метки:  
Комментарии (0)

красота и здоровье

Суббота, 02 Июля 2016 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить антицеллюлитное масло в домашних условиях

Как приготовить антицеллюлитное масло в домашних условиях

Все женщины мечтает о красивой, ухоженной гладкой коже. Факт!

Сегодня речь пойдет о том, как приготовить антицеллюлитное масло в домашних условиях.

Это замечательное масло поможет Вам победить целлюлита и полностью от него избавится, а также подтянуть кожу на ягодицах и бедрах и удалить растяжки. Итак, приступаем к приготовлению этого чудо — средства для красоты и здоровья нашей кожи.

Домашнее антицеллюлитное масло
3509984_Domashneeanticelljulitnoemaslo1 (500x357, 23Kb)Ингредиенты для приготовления:
 

  • Оливковое масло — 100 миллиграмм
  • Эфирное масло гвоздики — 20 миллиграмм
  • Эфирное масло розмарина — 20 миллиграмм
  • Эфирное масло лимона — 20 миллиграмм
  • Эфирное масло сладкого миндаля — 20 миллиграмм
  • Эфирное масло — можжевельника — 20 миллиграмм.


Приготовление антицеллюлитного масла:

Читать далее...

Серия сообщений "здоровье":
все о здоровье,красоте,полезные советы,информация.видио,коментарии
Часть 1 - здоровье
Часть 2 - здоровье и красота
...
Часть 15 - народная медицина
Часть 16 - полезные советы
Часть 17 - красота и здоровье
Часть 18 - интересные факты #Постила
Часть 19 - Уход за руками простые советы - сохраните молодость рук
...
Часть 26 - здоровье
Часть 27 - Секреты красоты и здоровья: Русская диета
Часть 28 - полезные советы

Рубрики:  полезные советы
избранное
посты не входящие в другие рубрики

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Суббота, 02 Июля 2016 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ротмистр [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпивая этот напиток перед сном,Вы быстро похудеете

 

Удаление вредных токсинов из организма является ежедневной функцией печени.

Поэтому печень постоянно перегружена работой, если в вашем организме накапливаются эти токсины.

Изменения в образе жизни и плохое питание способствует накоплению опасных токсинов и, следовательно, наш организм нуждается в детоксикации.

Вы можете начать свой день с натурального напитка для детоксикации, который устранит все токсины из вашего организма и наполнит его питательными веществами, укрепляющими иммунную систему и улучшающими обмен веществ.

Более того этот напиток избавит вас от лишнего жира в области талии, наличие которого обычно связано с различными заболеваниями, а именно сердечно-сосудистые заболевания, диабет типа II и высокое артериальное давление.

Вы можете попробовать этот рецепт сегодня и увидеть результаты в кратчайшие сроки!

Ингредиенты:

  • лимон — ½
  • огурцы — 1
  • тертый имбирь — 1 чайная ложка.
  • петрушка — пучок
  • чистая вода — 1/3 стакана

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в блендере, до получения однородной массы.

Пить этот напиток ежедневно и непосредственно перед сном. Вы заметите значительное уменьшение размеров талии уже через пару недель при регулярном употреблении.

Серия сообщений "здоровье":
все о здоровье,красоте,полезные советы,информация.видио,коментарии
Часть 1 - здоровье
Часть 2 - здоровье и красота
...
Часть 14 - особые точки на руках и ногах
Часть 15 - народная медицина
Часть 16 - полезные советы
Часть 17 - красота и здоровье
Часть 18 - интересные факты #Постила
...
Часть 26 - здоровье
Часть 27 - Секреты красоты и здоровья: Русская диета
Часть 28 - полезные советы

Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

Нюансы вшивания металлической молнии в платье

Четверг, 19 Мая 2016 г. 11:20 + в цитатник
armaliniblog.ru/%d0%bd%d1%8...%bd%d0%b8/

Металлическая молния, вшитая в спинку платья – это не только необходимая функциональная  застёжка, но и декор платья. Вот уже несколько лет подряд этот элемент остаётся хитом на подиумах и, похоже, продержится на них ещё долго...Но чтобы металличес...

Серия сообщений "мода":
видио,информация,коменты,журналы
Часть 1 - Нюансы вшивания металлической молнии в платье
Часть 2 - мода
Часть 3 - Школа шитья ARMALINI. Рекомендации при раскрое тканей в клетку и полоску
Часть 4 - кройка и шитьё
Часть 5 - Платье без вытачек

Рубрики:  рукоделие
полезные советы
избранное
посты не входящие в другие рубрики

Метки:  
Комментарии (0)

Швейный уголок: идеи для хранения рукодельных запасов

Среда, 18 Мая 2016 г. 12:52 + в цитатник
nyaskory.ru/novosti/ugolok.html

Швейный уголок (да и вообще рукодельный) требует определённой систематизации пространства. В этом помогут оригинальные идеи :)
Рубрики:  рукоделие
полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Воскресенье, 27 Марта 2016 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Федорова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народное лекарство от старости

Народное лекарство от старости
Древний народный рецепт от старости.
Очень эффективный и эстетичный.
Принимая это средство, вы станете молодеть прямо на глазах.
У вас заблестят глаза, разгладятся морщины и улучшится цвет лица.
Пищеварение вернется в норму, вам не будет страшен склероз.

Для этого прекрасного рецепта вам понадобится:
— 200 грамм меда
— 100 мл лимонного сока
— 50 мл оливкового масла.

Просто смешайте все эти компоненты и принимайте ежедневно по одной чайной ложке натощак.
Хранить в холодильнике.
Можно готовить это лекарство небольшими порциями каждое утро в такой пропорции:
— две чайные ложки меда
— одна чайная ложка свежего сока лимона
— 0,5 чайной ложки оливкового масла.

Будьте здоровы!
1
 

Серия сообщений "здоровье":
все о здоровье,красоте,полезные советы,информация.видио,коментарии
Часть 1 - здоровье
Часть 2 - здоровье и красота
...
Часть 11 - здоровье,Массаж при усталости ног
Часть 12 - красота и здоровье
Часть 13 - полезные советы
Часть 14 - особые точки на руках и ногах
Часть 15 - народная медицина
...
Часть 26 - здоровье
Часть 27 - Секреты красоты и здоровья: Русская диета
Часть 28 - полезные советы


Метки:  
Комментарии (0)

Полезные советы

Среда, 28 Октября 2015 г. 06:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько полезных советов от находчивых и опытных хозяек

У каждой из нас есть свои секретики, Иногда читаешь какойнибудь совет по ведению домашнего хозяйства и удивляешься, что сам до этого не додумался. Посмотрите небольшую подборку простых советов, возможно Вы найдете для себя интересные варианты.

1445852574_4 (535x401, 140Kb)

1. Аромат свежести в доме. Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный «провансальский» аромат.

 
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

кулинарные рецепты

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения wodolei-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вареники, которые никогда не развариваются

вареники (485x364, 174Kb)

Этот рецепт подойдет идеально тем кто не любит .когда тесто в варениках толстое или слишком упруго-жесткое.Вареники, приготовленные по этому рецепту никогда не развариваются, варятся очень быстро (4-5минут с момента закипания), тесто можно раскатывать ооочень тонко, что я и делаю Начинку можно брать любую, так же можно из этого теста лепить пельмени.
Нам понадобится:
тесто:
яйца - 2шт.
масло растительное - 2 ст.л.
вода - 125мл
соль - по вкусу(~0,5ч.л.)
мука высшего сорта - 2ст.

начинка:
картофель ~ 1кг
лук ~1кг
масло растительное
соль
черный перец молотый.

Приготовление:
В эмалированную миску высыпать стакан муки .Яйца взбить с растительным маслом, добавить соль. Влить сильно подогретую воду в яично-масляную смесь непрерывно взбивая венчиком. Всю смесь быстро вылить в миску с мукой , перемешать и поставить на огонь, непереставая мешать прогреть тесто(могут появиться маленькие комочки - это не страшно). Убрать с огня, добавить второй стакан муки(много отзывов что двух стаканов мало и тесто получается слишком жидким, тогда нужно добавить ещё муки). Вымесить тесто.Накрыть полотенцем и оставить на расстойку на 30-40 минут.
Лук почистить, мелко порезать, обжарить до золотистого цвета.Отварить картофель в мундире!!!, очистить, порезать на кусочки и помять в пюре, посолить, поперчить и добавить 1/2 жаренного лука. Перемешать.
Раскатать тесто, выдавить стаканом кружочки, положить на серединку начинку и слепить вареники. Из полученного теста получается 50-55 шт. Отварить вареники в кипящей подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, переложить в миску перекладывая слоями жаренным луком. Потрясти миску, чтоб лук равномерно распределился по всем вареникам и они все хорошо умаслились. Всё! Можно кушать!
Рубрики:  куллинария
все куллинарные рецепты

Метки:  
Комментарии (0)

рукоделие

Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как шить двойными иглами

ДВОЙНАЯ ИГЛА .Если у вас НЕТ дополнительного катушкодержателя, не беда, вторую катушку можно положить в посуду с высокими стенками (типа кастрюльки). Обычно швейная машинка комплектуется дополнительным штоком для второй катушки. Можно воспользоваться способом, который Я ПРЕДЛОЖИЛА в видео.
Шить двойной иглой не сложно. Двойные иглы подходят почти ко всем современным швейным машинкам у которых есть строчка "зигзаг". Двойной иглой можно пришивать тесьму, делать сборки и декоративные защипы. Ну и просто красиво и ровно отстрачивать изделия.










Источник

Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - афоризмы
Часть 2 - вязание
...
Часть 4 - Выкройка-основа 44-58 размеров для платья, блузки, жакета
Часть 5 - полезные советы
Часть 6 - рукоделие
Часть 7 - Вязание спицами скрученной бахромы
Часть 8 - Вязание спицами скрученной бахромы
Часть 9 - рукоделие
Часть 10 - Рукоделие
Часть 11 - Расчёт выкройки вязания

Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - афоризмы
Часть 2 - полезные советы
Часть 3 - рукоделие
Часть 4 - Рукоделие
Часть 5 - Расчёт выкройки вязания

Рубрики:  рукоделие

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Сомочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как прошить утолщения на швах

0bE5tmjCQ1Y (604x563, 80Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - афоризмы
Часть 2 - вязание
Часть 3 - рукоделие
Часть 4 - Выкройка-основа 44-58 размеров для платья, блузки, жакета
Часть 5 - полезные советы
Часть 6 - рукоделие
Часть 7 - Вязание спицами скрученной бахромы
...
Часть 9 - рукоделие
Часть 10 - Рукоделие
Часть 11 - Расчёт выкройки вязания

Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - афоризмы
Часть 2 - полезные советы
Часть 3 - рукоделие
Часть 4 - Рукоделие
Часть 5 - Расчёт выкройки вязания

Рубрики:  рукоделие

Метки:  
Комментарии (0)

ТОП-5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ВИДОВ СЫРА

Среда, 20 Ноября 2013 г. 08:55 + в цитатник
liveinternet.ru/users/oksan...300287114/


похожие записи
Как правильно пить свежие соки? Важно знать.

Котлетки диетические (80 ккал)

33 полезных свойства чеснока для здоровья.

Сыр – по-прежнему один из самых любимых продуктов, в нем есть белок, кальций, фосфор и другие полезные микроэлементы в зависимости от сорта. Вашему вниманию пять сортов сыра, которые, по утверждению диетологов, являются самыми полезными. 

1) Фета. 
Один из основных компонентов греческой национальной кухни. В фете на порядок
Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

=ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ=

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 10:13 + в цитатник
liveinternet.ru/users/31661...297653774/


Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпива
Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

красота и здоровье

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Don_Gilett [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боли в спине.

Эти два слова, «боли в спине»,Читать далее >>>


Метки:  
Комментарии (0)

Боли в спине.

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 18:29 + в цитатник
luchshii-blog.ru/post297273045/




Эти два слова, «боли в спине»,
Читать далее >>>

Серия сообщений "здоровье":
все о здоровье,красоте,полезные советы,информация.видио,коментарии
Часть 1 - здоровье
Часть 2 - здоровье и красота
...
Часть 6 - красота и здоровье
Часть 7 - красота и здоровье
Часть 8 - Боли в спине.
Часть 9 - народная косметология
Часть 10 - красота и здоровье
...
Часть 26 - здоровье
Часть 27 - Секреты красоты и здоровья: Русская диета
Часть 28 - полезные советы


Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы и бытовые хитрости.

Полезные советы и бытовые хитрости

1308692763_ps2 (375x295, 49Kb)


1. Если суп пересолен, в него опускают на ложке кусок сахара. Как только сахар начнет растворяться, ложку вынимают - сахар впитывает в себя излишек соли. Можно также завернуть в тряпочку немного муки или риса и прокипятить в супе. Мука и рис также впитывают соль. Можно положить в суп и сырую целую картофелину, а через несколько минут ее вынуть.

2. Чтобы печенье не пригорело, насыпьте под формочки немного соли.

3. Чтобы не образовывались комочки, муку для блинов и соусов разводите в подсоленной воде.

4. Чтобы сыр не высыхал, заверните его в чистую ткань, смоченную в солёной воде.

5. Кушанье, которое вы готовите на пару, быстрее сварится, если вы посолите воду, в которой стоит кастрюля.

6. При чистке скользкой рыбы опустите пальцы в соль - это облегчит ваш труд.

7. Чтобы соль оставалась сухой, положите в неё немного рисовых зёрен.

8. Начатую бутылку с минеральной водой хранить лучше всего, хорошо закупорив, в перевёрнутом виде. Вода дольше сохранит газ и свежесть.

9. Чтобы голубцы в кастрюле при тушении не пригорали, на дно кастрюли положите крышку меньшего, чем у кастрюли, диаметра ручкой вверх. На крышку настелите капустные листья, а на них - голубцы.

10. Тёрку, на которой вы собираетесь натереть сыр, смажьте растительным маслом. От этого сыр не будет склеиваться, а тёрку легче вымыть.

Читать дальше
Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 13:12 + в цитатник
ya-masterica.ru/post290017398/

Полезные советы и бытовые хитрости 1. Если суп пересолен, в него опускают на ложке кусок сахара. Как только сахар начнет растворяться, ложку вынимают - сахар впитывает в себя излишек соли. Можно также завернуть в тряпочку немного муки или риса и п...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

красота и здоровье

Понедельник, 26 Августа 2013 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_пенчугова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это полезно знать

Это полезно знать.
image (480x480, 211Kb)
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

10 ценных советов для выпечки.

Суббота, 24 Августа 2013 г. 06:56 + в цитатник
liveinternet.ru/users/tatys...288504640/





1.Чтобы у вас никогда не подгорал низ пирога, высыпьте обычную поваренную
соль, лучше крупного помола, на противень и поставьте его на самый низ
духовки. Такая соль может храниться годами и будет предохранять вашу
выпечку от пригорания. Также можно на самый низ духовки поставить
широкую емкость с водой.
*****
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

Анимация под рукой

Суббота, 24 Августа 2013 г. 06:37 + в цитатник
liveinternet.ru/users/vega4...288503442/

Анимация под рукой.















Источник



 






 
Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Комментарии (1)

красота и здоровье

Вторник, 20 Августа 2013 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения kristina5204 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезно знать

cvet_lukoshko — Полезно жевать в течение дня стебелёк укропа, траву любистока или петрушки. Это избавляет от остатков еды между зубами, уменьшает бактериальный налёт, освежает дыхание.

— При сахарном диабете полезно пить томатный сок. Он способствует нормальному обмену веществ и выводит из организма шлаки и яды.

— Касторовое масло удаляет бородавки, папилломы, родинки, коричневые пятна. Смазывайте несколько раз в день.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  
Комментарии (0)

кулинария

Среда, 07 Августа 2013 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 кулинарных секрета, которые хозяйки собирали годами!

1. Чтобы яичница была пышной, можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.

2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.

3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.

4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой, его надо обмазать медом.

5. Лук потеряет горечь и будет гораздо вкуснее, если после его нарезки положить в дуршлаг и обдать кипятком.

6. Печенка будет мягкой, если перед обжариванием посыпать ее сахаром.

7. Чтобы яйца при варке не лопались, их надо вымыть перед этим в холодной воде. Варить яйца нужно в соленой воде, тогда если яйцо лопнет, будет лишь трещинка на скорлупе, белок не вытечет.

8. Чтобы молоко при варке не подгорело, кастрюлю надо сполоснуть холодной водой, и варить на среднем огне.

9. Овощи чистят или моют непосредственно перед тем, как опускают в суп.

10. Чтобы у морковки был хороший вкус ее надо варить 5-10 минут. Морковку также как и другие овощи варят на хорошем огне и солят в конце варки.

Шпаргалочка просто супер! >>>

Рубрики:  куллинария
все куллинарные рецепты

Метки:  
Комментарии (0)

33 кулинарных секрета, которые хозяйки собирали годами!

Среда, 07 Августа 2013 г. 23:25 + в цитатник
liveinternet.ru/community/f...286546633/

1. Чтобы яичница была пышной, можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.
2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.
3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.
4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой, его над
Рубрики:  куллинария
все куллинарные рецепты

Метки:  
Комментарии (0)

Маленькие хитрости...

Вторник, 06 Августа 2013 г. 21:14 + в цитатник
rusalla.ru/post286403277/

Подборка 1.Мир-Нина


Маленькие хитрости в быту. Подборка 1.

Личная подборка  regullev

                                                      *Нажми на картинку*










Применение соли в быту




Соль поможет в быту




20
Рубрики: 

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экостирка против химии: пять — ноль

Химия не всемогуща. В рекламные «обяцанки» насчёт стопроцентного удаления пятен и эффективного отбеливания, разумеется, мы уже не верим.

Но и в соду с горчицей — тоже как-то не очень верится.

А зря.

В соревновании по чистоте стирки и качеству отбеливания победили бы именно они, обыкновенные народные средства.
4e742ee87bf8a39644715f3c9fe043d1 (700x393, 176Kb)
70317411_t54fm7AJtq (145x64, 123Kb)

Метки:  
Комментарии (0)

Как очистить швы между плиткой?

Пятница, 02 Августа 2013 г. 11:26 + в цитатник
liveinternet.ru/users/47067...285836238/

Как очистить швы между плиткой?


[b]Пол или стены в ванной комнате или на кухне, обложенные кафельной плиткой, казалось бы, очень неприхотливы и не требуют тщательного ухода. Отчасти это так и есть, если сравнивать их с другими видами покрытия. Но и у них есть наиболее уязвимое место – это швы. Как очистить швы между плиткой, чтобы вернуть им былой привлекательный вид? Ведь обычно только спустя некоторое время после ремонта они выглядят идеально, а по истечении определённого промежутка време

Метки:  
Комментарии (0)

кулинария

Пятница, 02 Августа 2013 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы для идеальной выпечки

44 (500x375, 93Kb)
Советы для идеальной выпечки

1. Чтобы у вас никогда не подгорал низ пирога, высыпьте обычную поваренную соль, лучше крупного помола, на противень и поставьте его на самый низ духовки. Такая соль может храниться годами и будет предохранять вашу выпечку от пригорания. Также можно на самый низ духовки поставить широкую емкость с водой.

2. Запомните: белки нужно взбивать на холоде, а желтки - в тепле. Прежде чем вы начнете взбивать белки, вытрите насухо емкость, в которой они будут взбиваться. Нельзя допустить попадания даже капли воды или кусочка желтка в белки. Иначе они не взобьются.

3. Если вы кладете в выпечку сахарный песок, обязательно положите туда соль, даже если это не указано в рецепте. Вкус соли оттеняет вкус сахара.

4. При выпечке заварного теста (например, для эклеров), противень должен быть смазан очень тонким слоем масла. Тогда донышки изделий получатся мягкими и не рваными.

5. Блинную муку просеивать нельзя, так как в сите останутся все добавки, которые делают блинную муку именно блинной.
Далее4242 (143x73, 15Kb)

Метки:  
Комментарии (0)

Советы для идеальной выпечки

Пятница, 02 Августа 2013 г. 10:37 + в цитатник
kru4inka.ru/post285837682/


Советы для идеальной выпечки

1. Чтобы у вас никогда не подгорал низ пирога, высыпьте обычную поваренную соль, лучше крупного помола, на противень и поставьте его на самый низ духовки. Такая соль может храниться годами и будет предохранять вашу выпечку от пригорания. Также можно на самый низ духовки поставить широкую емкость с водой.

2. Запомните: белки нужно взбивать на холоде, а желтки - в тепле. Прежде чем вы начнете взбивать белки, вытрите насухо емкость, в которой они будут взбиваться

Метки:  
Комментарии (0)

Чистящие средства: делаем сами

Вторник, 30 Июля 2013 г. 07:36 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38039...285456298/


[b]Изготовить самим моющие и дезинфицирующие средства удивительно просто. Ингредиенты для них присутствуют практически в каждом доме.





Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Pluso - кнопки для добавления контента в социальные сети

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 02:23 + в цитатник
share.pluso.ru/?newnew

Кнопки для всех сервисов закладок и социальных сетей - для Вашего сайта

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы-украшение дневничка

Понедельник, 08 Июля 2013 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комментики для вас!

4maf.ru_pisec_2013.07.08_10-54-14 (464x40, 29Kb)
букет-для-тебя (350x370, 113Kb)
Всего-вам-доброго (350x420, 143Kb)
Для-тебя (250x363, 144Kb)
изумительная-музыка (350x286, 79Kb)
какая-красота (350x313, 94Kb)
какая-прелесть (350x350, 318Kb)
как-интересно,прекрасный-пост (350x321, 55Kb)
красота (350x234, 88Kb)


Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Среда, 03 Июля 2013 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1000 практических советов на все случаи жизни.


Удаление пятен

Химические вещества для удаления пятен. На волокна хлопка и льна слабые растворы щелочей даже при кипячении -заметного вредного действия не оказывают. Ткани можно кипятить в разбавленных растворах соды, поташа, зольного щелока и др. Едкие щелочи разрушают хлопчатобумажные и льняные ткани, поэтому при стирке следует избегать применения каустической соды.

ДАЛЕЕ ►>>>>>

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Среда, 03 Июля 2013 г. 13:38 + в цитатник
ertata.ru/post282174068/

Удаление пятен Химические вещества для удаления пятен. На волокна хлопка и льна слабые растворы щелочей даже при кипячении -заметного вредного действия не оказывают. Ткани можно кипятить в разбавленных растворах соды, поташа, зольного щелока и др. ...

Метки:  
Комментарии (0)

Кулинарные хитрости.

Среда, 03 Июля 2013 г. 13:11 + в цитатник
liveinternet.ru/users/44016...282170310/



Простые хитрости в приготовлении вкусных котлет

1. Хлеб для мясного фарша надо замачивать в холодной кипяченой воде (в некоторых случаях можно и в вине или в смеси вина с водой), но ни в коем случае не в молоке (размачивание хлеба в молоке лишает котлеты сочности из-за взаимодействия при жарке белков молока и мяса).

2. В мясной котлетный фарш нельзя добавлять яйца, иначе котлеты лишатся сочности (яйца в мясной котлетный фарш в качестве связующего добавляют только в общепите,

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Среда, 03 Июля 2013 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения наталья_ландыш [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарные хитрости.

Простые хитрости в приготовлении вкусных котлет

1. Хлеб для мясного фарша надо замачивать в холодной кипяченой воде (в некоторых случаях можно и в вине или в смеси вина с водой), но ни в коем случае не в молоке (размачивание хлеба в молоке лишает котлеты сочности из-за взаимодействия при жарке белков молока и мяса).

2. В мясной котлетный фарш нельзя добавлять яйца, иначе котлеты лишатся сочности (яйца в мясной котлетный фарш в качестве связующего добавляют только в общепите, чтобы можно было ввести в котлеты побольше воды и хлеба – без яиц фарш с недовложением мяса будет разваливаться); яйца обязательно вводят для связки в рыбный котлетный фарш, также при приготовлении котлетных фаршей из овощей или круп.

3. При лепке котлет очень полезно для сочности поместить в середину каждой котлеты кусочек льда и кусочек сливочного масла.

4. Вылепленную котлету надо обязательно обвалять в разболтанном яйце – льезоне (или, что еще лучше для сохранения соков, сперва немного в муке, а затем в яйце) – при жарке яйцо создаст непроницаемую оболочку и сохранит все соки внутри котлеты (по желанию, после обвалки в яйце можно запанировать котлеты в молотых сухарях);
– частичная панировка: только в яйце или только в муке, или в муке и затем в яйце;
– полная панировка (венская панировка): мука – яйцо – сухари;
– иногда используют двойную панировку: мука – яйцо – сухари – яйцо – сухари);
– куриные, рыбные, крупяные и овощные котлеты можно после обвалки в муке и очень обильно в яйце панировать в свежих не слишком мелких хлебных крошках или в свежем хлебе, нарезанном тонкими (3-4х6-8 мм) и довольно длинными полосками (такая панировка требует достаточно много масла на сковороде).

5. Котлеты (или мясо) следует выкладывать только на предварительно очень хорошо разогретую сковороду (через 20-30 секунд после того, как у повара возникает сильная тревога, что сковорода уже слишком перегрета) и с достаточно толстым слоем масла (малое количество масла затрудняет теплопередачу от сковороды к котлете или мясу, в результате чего изделие теряет сочность, т.к. из-за плохого теплового контакта корочка образуется медленно, особенно на боковой поверхности).

6. Сначала на сильном огне котлеты обжаривают по разу с каждой стороны до получения поджаристой корочки, а затем убавляют огонь, закрывают сковороду крышкой и оставляют на небольшом огне еще на 10-15 минут. Готовые котлеты незамедлительно подают к столу. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА. 97792031_kotletkiКОТЛЕТЫЫ2222222 (450x588, 197Kb)

Метки:  
Комментарии (0)

Наложение листьев или снега поверх анимации

Среда, 03 Июля 2013 г. 11:41 + в цитатник
liveinternet.ru/users/33546...282158116/

Наложение листьев или снега поверх анимации.


 Попробую расписать несколько вариантов.

ВАРИАНТ 1



Анимация Галины (Логово белой волчицы).



Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для творчества в блогах и на сайтах -2

 


Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ДУМАТЬ ЛУЧШЕ.10 СОВЕТОВ

4605272_992966_182138578615969_1146207765_n (700x437, 50Kb)

Как думать лучше. 10 советов

1. Принимайте во внимание свои эмоции. Наше сознание лишь небольшая часть того, что происходит в нашей голове. В любой момент мозг обрабатывает с громадной скоростью гигантское количество информации – так быстро все осознавать мы не можем. Основываясь на своих выводах – мозг генерирует эмоции. Не игнорируйте эту тонкую подсказку – ваш личный суперкомпьютер хочет вам что-то сказать.
Читать далее

Источник

Lkis

Серия сообщений "Психология и мы":
Часть 1 - 12 СОВЕТОВ КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ
Часть 2 - ЧТО СЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ В ТАЙНЕ
...
Часть 31 - 23 ПРЕКРАСНЫХ ПРИНЦИПА
Часть 32 - 7 ПРАВИЛ ЧИСТОТЫ НА ВОСТОКЕ
Часть 33 - КАК ДУМАТЬ ЛУЧШЕ.10 СОВЕТОВ

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Четверг, 30 Мая 2013 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила для улучшения памяти.

4208855_77777777 (267x200, 18Kb)

В среднем человек забывает 30% из того, что он слышал - через 20 минут, и 50% того, что он слышал в течение получаса!

Как улучшить память, вопрос, который возникает даже у молодого поколения. Это очень актуальная тема. Перед вами статья о простых и доступных методах, которая покажет вам простые правила для улучшения памяти.

Правила для улучшения памяти:

Первое правило для развития памяти: Тренировка

Кроссворды, счет в уме, решение логических задач, заучивание стихов наизусть, изучение иностранных языков – вот то, что является отличным способом задавать мозгу работу. Это самые простые и действенные приемы для улучшения памяти!
Второе правило для развития памяти: Виноградный сок

Если включить в наш рацион этот сок, то память улучшится на 20%.
Виноградный сок должен быть фиолетового цвета. В нем содержится много антиоксидантов, которые омолаживают мозг.
Третье правило: Физическая активность

Ходьба, бег трусцой, танцы - все то, что тренирует тело, улучшает память. Такая активность способствует поступлению кислорода в мозг, способствует запоминанию (образуются новые клетки).
Четвертое правило для улучшения памяти: Проговаривание

Когда мы вслух проговариваем, например, номер телефона, адрес или имя, то наш мозг фиксирует эту информацию быстрее, нежели мы просто запишем.
Пятое правило для развития памяти: Сон

Хороший сон – залог здоровья. Люди, которые высыпаются и живут дольше. Во сне наш организм расслаблен. Во сне резко усиливается выработка омолаживающих гормонов. Выспавшийся организм запоминает информации в 2 раза больше, чем тот, кто страдает бессонницей.
Шестое правило: Релаксация

Медитация, йога, массаж и т. п. помогут в концентрации внимания.
Правило седьмое: Гимнастика для глаз

Если каждое утро перемещать глаза из стороны в сторону в течение 30 секунд, то память улучшится на 10%. Это признанный факт. Это достигается тем, что оба полушария мозга будут работать в гармонии друг с другом.
Восьмое правила для улучшения памяти: Ассоциации

Самым плодотворным запоминанием является ассоциативный ряд. Это должны быть яркие, запоминающиеся образы, запахи.
Девятое правило для развития памяти: Питание

Здоровое и правильное питание способствует отличному запоминанию. Конечно, это продукты – антиоксиданты. Черника, брокколи, шпинат, орехи, цитрусовые, свекла, чернослив, изюм.
Не забываем, естественно, про омега - 3 жирные кислоты!
Десятое правило: Витамины

Лидер здесь - витамин В. Недостаток витамина В12 может привести к потере памяти (рыба, мясо, яйца, птица и др.). Это верный помощник в работе нашего мозга. А также витамины С и Е.
Чтобы не было атеросклероза, следует сократить потребление жиров, маргарина, сливочного масла. Суточная норма жиров не должна превышать 90 г в сутки.
Давайте мозгу постоянную нагрузку и ваша память улучшится!


Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Вторник, 21 Мая 2013 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прозрачные плееры с кодами

Плеер с музыкой выглядит на ЛиРу вот так....






КОД МУЗЫКИ




КОД МУЗЫКИ



"Смотрим далее..."


КОД ДЛЯ МЕЙЛА ЗДЕСЬ.



Серия сообщений "Плееры":

Часть 1 - Как вставить музыку с сайта «privet.ru»?
Часть 2 - Плеер для видео, рамка для видео
Часть 3 - Как создать плейлист на Привет.ру Урок.
Часть 4 - Прозрачные плееры с кодами
Часть 5 - Чуть-чуть о плеерах...
Часть 6 - Музыкальная открытка "Ты знаешь, так хочется жить.."
...
Часть 45 - Получаем код плеера с помощью Рамочника
Часть 46 - КАК ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК MP3-ПЛЕЕР
Часть 47 - Учимся делать музыкальную открытку



Метки:  
Комментарии (0)

Как создать плейлист на Привет.ру Урок.

Вторник, 21 Мая 2013 г. 09:50 + в цитатник
liveinternet.ru/users/33546...191190777/

Как создать плейлист на Привет.ру Урок.


Меня многие спрашивают,как создать плейлист на сайте privet.ru.
Сейчас мы с вами пройдем пошагово, и я постараюсь показать вам все на скринах.
А если что будет непонятно кому, обращайтесь,спрашивайте.
Итак: заходим на сайт и регистрируемся. Регистрация бесплатная.
После регистрации видим эту страничку:

ПОЕХАЛИ

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Вторник, 21 Мая 2013 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать плейлист на Привет.ру Урок.


Меня многие спрашивают,как создать плейлист на сайте privet.ru.
Сейчас мы с вами пройдем пошагово, и я постараюсь показать вам все на скринах.
А если что будет непонятно кому, обращайтесь,спрашивайте.
Итак: заходим на сайт и регистрируемся. Регистрация бесплатная.
После регистрации видим эту страничку:

ПОЕХАЛИ

Метки:  
Комментарии (0)

полезные советы

Вторник, 21 Мая 2013 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вставить плеер с сайта «privet.ru»?


Метки:  

 Страницы: [2] 1