Полимерка: трикотажный эффект.
 

За МК спасибо belka_paniker (polymerclayfimo.livejournal.com/3987419.html) 

Витамин Р
 

ГДЕ ИСКАТЬ ВИТАМИН P

Помимо уменьшения ломкости капилляров и нормализации их проницаемости, увеличе­ния их эластичности, у витамина Р еще много функций:

он участвует в окислительно-восстановительных процессах в нашем организме, ней­трализует вызывающие старение свободные радикалы, улучшает кро­вообращение. а также тормозит рост опухолевых клеток.

В организме человека витамин Р не синтезируется, поэтому важно получать его с пищей или в соста­ве мультивитаминных препаратов.

Считается, что он работает в паре с витамином С,поэтому на каждые 150-250 мг витамина С нам нужно получать 50 мг витамина Р

При дефиците в пище витамина Р повышается проницаемость капил­ляров.

При этом наблюдаются следу­ющие симптомы: вялость, слабость, повышенная утомляемость, боль в мышцах ног. мелкие внутрикожные кровоизлияния, выпадение волос.

Содержание витамина Р в продуктах (в мг на 100 г):

ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА 4000

ВИШНЯ    2500

ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА 1500

ШИПОВНИК (СУХОЙ) 680

БРУСНИКА      600

АПЕЛЬСИНЫ, ЛИМОНЫ, 500

ЩАВЕЛЬ, СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ КЛЮКВА 300

УКРОП  ПЕТРУШКА 170

150 МОРКОВЬ  

Профессор Селезнёв

Печём французские багеты...

Испечь дома "настоящие" багеты задача не из лёгких. Я перепробовал множество рецептов, на мой взгляд, этот самый удачный. Процес долгий, но интересный, всем любителям домашней выпечки от души рекомендую – очень вкусно!
------------------------------------------------------------------------------
1/4 чашки 60мл
1/3 чашки 75мл
1/2 чашки 125мл
2/3 чашки 150мл
3/4 чашки 175мл
1 чашка 250мл
------------------------------------------------------------------------------
1 чашка белой муки=140 г
1 чашка просеянной белой муки=115 г
1 чашка цельнозерновой муки=150 г
1 чашка просеянной цельнозерновой муки=130 г
1 чашка хлебопекарной муки=160 г
1 чашка просеянной хлебопекарной муки=130г
-------------------------------------------------------------------------------

Для дрожжевой закваски:

1 чашка хлебопекарной муки.
0.5 чашки чистой, прохладной воды.
1/16 ч. ложки сухих активных дрожжей или моментальных дрожжей ( буквально щепотку ).

Для приготовления закваски развести дрожжи в воде(если используем моментальные, то не надо). Добавить муку и хорошенько перемешать.

Текстильная выставка
 

Анатомические текстильные скульптуры Karine Jollet 

Эти красивые декоративные скульптуры частей человеческого тела из ткани. Это заставило меня пожалеть, что мой мозг не пригоден для машинной стирки … ну и моя печень также.

Как то я не разобралась что это, но меня заинтриговало... Ну что смотрим дальше?!

Свадебные наряды.

Maria Karin Couture 2011 Wedding Dress Collection

Готовы к впечатляющие свадебные платья? Посмотрите на этих красавиц от Марии Карин Couture 2011 коллекцию. Полный сложных процедур текстуры и неожиданные детали, платья здесь будет искушать невест ищет что-то немного отличается в день своей свадьбы. Действительно копать лепесток / в форме листа ткани панели на полу платье ниже. Жутко, перо чародей с футов длиной выступов и зеленый подчеркнул волос хорошо сочетается с его, давая снаряжение вид Vibe Fairy принцессы. 

Луиза Ричардсон

Она художник из Норвича.
 Наслаждайтесь
 

Тенденции моды осень-зима 2011-2012 год

Модные украшения осень-зима 2010-2011

Украшения из коллекции Anna Sui - это длинные цепочки с крупными звеньями и натуральными камнями, а также колье с крупными цветами, элегантно подчеркивающие линию шеи. Такие украшения за считанные секунды превратят маленькое черное платье в вечерний наряд
 

Модные аксессуары от Roberto Cavalli осень-зима 2010-2011

Урок "Прекрасные Розы"

Автор Cloud777 (Ольга Остапенко) 

Юмор понедельника

Название нашей валюты (ру-бль) состоит из краткого названия страны и эмоционального отношения к ней.

Остановил как-то раз на дороге сотрудник ГИБДД сотрудника ГИБДД, и тут как говориться: ни дать, ни взять...

Приготовила ужин. Сама пробовать боюсь, кота жалко. Жду мужа.

Женское "Я буду готова через 15 минут!" равносильно мужскому "Я буду дома через 15 минут!"

Сушеные помидоры - это вкусно!
 

Сушеные помидоры, можно и без них обойтись, но как же вкусно добавить их в пиццу. А как вкусно - просто на ломтике свежего батона - кусочек моцареллы и помидорчик.... А масло от этих помидор?  Какое ароматное...... салатики с ним - просто изумительные...... А про спагетти и не говорим.....

Кофейные полоски "Кардинал"
 

О пользе бани знает каждый.

Поговорим о вениках

СВЕКОЛЬНАЯ  КОСМЕТИКА
Оказывается,свекла  содержит в себе настоящиую кладезь различных полезных веществ для ухода за кожей лица  и волосами.

Она  питает и отбеливает кожу, предотвращает ее старение,снимает воспаление,усиливает рост волос и придает им блеск

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА
  Возьмите 1 столовую ложку натертой на мелкой терке свежей свеклы, добавьте 1 столовую ложку густой сметаны или сливок и нанесите на лицо на 10 минут. Смойте прохладной водой и нанесите увлажняющий крем. Такая маска прекрасно освежает и омолаживает кожу.

Слово о соусах: как приготовить основные виды соусов
 

Отделкa для одежды

Текст поста:

Как выбрать пряжу для вязания
 

http://gaanna.ru/materials/kak-vibrat-pryaju-dlya-vyazaniya/

Не секрет, что внешний вид и долговечность изделия зависит не только от умения вязальщицы, но и от правильного подбора пряжи. Сегодня существует огромное разнообразие пряжи для вязания, как по составу сырья, так и по способам ее изготовления.

http://moipetelki.ru/blog/dekor/kruzhevnye-applikacii-zveryushki/

Чтобы мотивы держали форму, как на рисунках, лучше всего вязать их из мерсеризованного хлопка.

Небольшое пояснение к схемам.

Пустой черный треугольник означает начало вязания какого-либо элемента, закрашенный черный треугольник — конец. Стрелками показано направление вязания. Кое-где написаны цифры, означающие количество воздушных петель или столбиков. Если пустого треугольника нет, значит начинать нужно от круга.  Для вязания круга лучше использовать волшебное начальное кольцо.

http://club.osinka.ru/topic-104072?&start=180

Автор: Yrek_S

Творожное желе с вишней
 

Желе́ (от фр. gelée — студень, гель, желе) — пищевой коллоидный раствор (обычно на основе фруктов), в который добавляют желатин (пектин, агар), причём при остывании вся масса получает студенистый вид.

Баклажаны по-турецки
 

Ингредиенты (на 4 человека):

2 баклажана

250 г помидоров

3 луковицы

2 зубчика чеснока

1 лимон

4-5 листиков базилика

Сок 0,5 лимона

2 ст.лож. изюма без косточек

5 ст.лож. оливкового масла

Соль, перец по вкусу

Приготовление (с фотографиями) здесь: 

http://solianka.net/zakuska-iz-baklazhanov-baklazhanyi-zapechennyie

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Салат с помидорами, шпротами и сухариками
Часть 2 - БАКЛАЖАНЫ, МАРИНОВАННЫЕ С АНЧОУСАМИ
...
Часть 27 - Салат Нисуаз. 5 вариантов
Часть 28 - Маринованные баклажаны. Быстро!
Часть 29 - Баклажаны по-турецки

Последнее время ужасно устаю на работе, просто не знаю, дождусь ли отпуска… Зарядка и выходные дни не помогают… Можно ли поднять свой тонус без лекарственной химии?

С. К. Ганзенко, Москва

 Отвечает

Евгений Тарасов, врач высшей категории, Москва:

– Для поднятия общего тонуса по утрам недостаточно одной лишь зарядки, необходимо еще следующее:
1. Контрастный душ с не резко выраженной разницей температуры воды.

Старость обязательно придет , но стареть не обязательно ....
 

Только активная форма "с мозгом" делает жизнь насыщенной и результативной. Из этого режима лучше не выходить, даже если иногда хочется ситуативно сигануть в возраст.

Эти ловушки сознания - от лени или перегрузки. В последнем случае нужно только найти время для отдыха, ну, и выспаться, наконец. Кто любит лечиться - будет болеть и дальше. Кому нравится диван с зомбоящиком, быстро переходит в полувегетативное состояние. В общем, каждый себе кузнец. Если нет мотивации жить долго и полноценно, ничего извне не поможет. Осознаем мы это или нет, но мы все себя на что-то программируем. Вот только программы эти очень разные.............

НЕТ ТАКОЙ БОЛЕЗНИ-СТАРОСТЬ
Как говорил Наполеон, «все люди умирают, но не все по-настоящему живут».

В объективе самые интересные фотографии далекого и не очень космоса в июле 2012 года.

Частный остров на Сейшелах
 

Частное владение North Island на Сейшельских островах – это райский уголок Земли для спокойного отдыха. Потрясающая природа, белоснежные пляжи с кристально чистой водой, необычные представители флоры и фауны. 11 роскошных домиков разбросаны по острову, где создана атмосфера полной изоляции от всего и всех, а ощущение безопасности, спокойствия и единения с природой заставляют гостей позабыть обо всем на время отдыха.

Как всегда выглядеть модно. Советы Эвелины Хромченко
 

Настоящий эксперт моды – главный редактор российской версии международного авторитетного журнала моды «L’Officiel», ведущая программы «Модный приговор» Эвелина Хромченко. Советы ее, и рекомендации всегда актуальны, уместны и ценны, можно сказать – «в яблочко». Вот основные ее рекомендации, которые позволят женщине быть модной, стильной и уверенной. Итак, модные советы Хромченко Эвелины.

1.    Обязательно в гардеробе должны быть туфли телесного (натурального) цвета. Они отлично подходят к любой одежде, к тому же визуально удлиняют ногу.

2.    Еще один must have – несколько белых рубашек. Приталенные рубашки мужского типа отлично подчеркивают красивую грудь, бедра и талию.

Массаж внутренних органов
 

В процессе лечения, специалистом проводиться дозированное надавливание на больной орган руками, под необходимым углом, по определенным законам.

В результате восстанавливаются и нормализуются функции органов, а это в свою очередь, отражается на состоянии здоровья в целом, продолжительности жизни, работоспособности, психоэмоциональном состоянии. С незапамятных времен массаж внутренних органов использовался в народной медицине как средство помогающее выжить в экстремальных условиях. Тяжелый физический труд, бытовые травмы, а так же войны были тому основной причиной.

Хотите похудеть, но не знаете как? Часть 1


Наверное, каждый хотя бы раз в жизни хотел быть немного стройнее. С учетом навязываемых стереотипов в журналах и по телевидению, в этом нет ничего удивительного. И даже совсем не странно, что люди обычно хотят всего и сразу. Ну, скажем, похудеть на 5 кг за неделю, чтобы на встречу с друзьями пойти в том самом платье.

К сожалению, такие резкие изменения в организме практически невозможны без вреда для здоровья. Не буду рассматривать возможности липосакции. И не будем пока затрагивать вопросы лишнего веса, связанные с эндокринологическими проблемами. Этому будет посвящена отдельная тема.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Серия сообщений "Как похудеть правильно":

Часть 1 - 50 правил жиросжигания. 1-11.
Часть 2 - 50 правил жиросжигания. 12-19.
...
Часть 9 - Полезные продукты.
Часть 10 - Углеводы простые или сложные?
Часть 11 - Хотите похудеть, но не знаете как? Часть 1
Часть 12 - Хотите похудеть, но не знаете как? Часть 2
Часть 13 - Развенчиваем мифы.
 

Овсяный кисель – старинное целебное средство, издавна применяемое русским народом в деле излечения многих заболеваний. Благодаря высокому содержанию клетчатки он прекрасно очищает кишечник, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от лишних килограммов, благодаря своей структуре овсяный кисель исцеляет почки.

Полсотни чьих то мыслей....
 

1. Я люблю работу, она очаровывает меня. Я могу сидеть и смотреть на неё часами. Джером К. Джером.

2. Что если мир - иллюзия и ничего нет? Тогда я определенно переплатил за ковер. Вуди Аллен.

3. Доктор дает мне две недели жизни. Хорошо бы в августе. Ронни Шейкс.

4. Многие мужчины, влюбившись в ямочку на щеке, по ошибке женятся на всей девушке. Стивен Ликок.

Бодифлекс: дыши и худей. Вся правда о бодифлексе.

Представьте: вам пообещали фигуру Афродиты (или Аполлона). И требуется для этого всего ничего – выкраивать в день по пятнадцать минут. К тому же никаких изнурительных диет, мокрых футболок и беготни по тренажерным залам. Не поверите?

 

Между тем, такая методика, действительно, существует. Она материализовалась из книги американской домохозяйки матери троих детей Грир Чайлдерс и известна как система BodyFlex. Несмотря на то, что реклама как обычно все слегка преувеличивает, BodyFlex отлично работает. Правда, с рядом оговорок.

Приспособление для вывязывания почтового столбика. МК
 

http://gallery.ru/watch?a=QJ1-cFVp

МК -2 Петюни

Первым делом обрезаем с помощью маникюрных ножниц трубочку от ватной палочки вот таким образом. Думаю, подойдет и списанный стержень от шариковой ручки.

Как определить зоны Фен-шуй в квартире

Чтобы изменить жизнь в лучшую сторону, Фен-шуй советует активизировать те или иные зоны (сектора) в своем жилище. Но для того, чтобы их активизировать, их надо сначала найти. А с этим вам поможет Passion.ru

Существуют три подхода к данному процессу, они все несложные, однако специалисты по Фен-шуй предпочитают напускать тумана и представлять это действо как что-то чрезвычайно утомительное и запутанное. Причем считается, что обычные люди с поиском в своем доме секторов не справятся, а посему стоит заплатить специалисту.

Passion.ru предлагает определить зоны самостоятельно.

Шьем платье а-ля Оскар де ла Рента за 1 час! Выкройка
 

Вот эта модель платья послужила источником вдохновения:

Oscar de la Renta

23 принципа
 

Есть над чем подумать)

1. Принцип зеркала.

Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
2. Принцип боли.

Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Принцип верхней дороги.

Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Принцип бумеранга.

Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.
5. Принцип молотка.

Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
6. Принцип обмена.

Улыбнемся, друзья!



- Я уничтожу этот мир!!!
- Шапку одень.
- Ну мааам!

***

Интересная штука — домофон! Сегодня впустил в подъезд трех «коней в пальто», «деда Пихто» и «Агнию Барто».

Странные мужики народ- как спать со всеми без разбору - так ничего страшного, а как чужую флешку в свой комп вставить - так сразу спрашивают - А вирусов нет?

Это печенье – просто объеденье! вкусная песочная основа вместе с карамелизированным сгущенным молоком, и шоколадной глазурью с орешками – это очень вкусно.

Филейная техника. Идеи

ФИЛЕЙНАЯ ТЕХНИКА - 1. Коллекция.

ФИЛЕЙНАЯ ТЕХНИКА - 2. Коллекция.

Очень хочется связать что-нибудь в филейной технике. Начинаю подбор узорчиков!

4 рецепта моркови по-корейски
 

Салаты из моркови

Куркума.

Куркума - семейство имбирных. Под названием куркума собраны несколько видов растений, самые распространенные – это куркума длинная, яванская и куркума иедоария.


В кулинарии: куркума  применяется при производстве алкогольных и безалкогольных напитков, также и в кондитерских изделиях. Используют не в свежем, а в сушеном, очищенном и молотом виде. Вкус у куркумы длинной сходен с имбирем, свежий, ароматный, не жгучий. Желтый порошок куркумы служит главным компонентом всех индийских смесей карри, иногда куркумой заменяют шафран. С куркумой готовят яичные блюда, соусы, салаты, супы-пюре, крабов, омаров, устриц. Куркума усиливает вкус куриного бульона.

Жена-Богиня

Жили-были на свете обыкновенные муж и жена. Звали жену Елена, звался муж Иваном.

Возвращался муж с работы, в кресло у телевизора садился, газету читал. Жена его, Елена, ужин готовила. Подавала мужу ужин и ворчала, что по дому он ничего путного не делает, денег мало зарабатывает… Ивана раздражало ворчание жены. Но грубостью он ей не отвечал, лишь думал про себя: "Сама - лахудра неопрятная, а ещё указывает. Когда женился только, совсем другой была - красивой, ласковой".