В каждом правиле есть исключение. Казалось бы, кто не знает, что спать надо на твердой постели? Но есть случаи, когда и подушка быстро, мягко и надежно помогает избавляться от болей. Зная это, я когда стелю на ночь постель, заранее готовлю себе подушки. Большую и длинную кладу под ноги (у меня варикозное расширение вен). Натопчишься за целый день, ноги устают, и одна нога отекает. Душ примешь, ноги смажешь, положишь чуть выше на подушку — утром ни отека, ни болей.

Из публикаций в газетах знаю, что многие женщины от застоя крови в коленях пользуются небольшой диванной подушечкой. У меня такие боли ночью в затекших коленях были, что было больно пальцами пошевелить. Прочитав в книге «Женская мудрость» совет положить в таких случаях подушку между коленями, я избавилась еще от одних болей и на ночь на спинку тахты готовлю легкую подушечку для коленей. Вот и еще одна подушка добавилась.

Когда была молодой, то после ревматизма заболела пиелонефритом, а болезни почек хорошо поддаются лечению травами. И была у меня на нашем Бессарабском рынке травница. Внешне странная, похожая на бомжиху, тем не менее, она имела шикарную квартиру в центре столицы, а всю свою жизнь посвятила травам и со временем стала тем «профессором», после лечения у которого врач почти не нужен. Вот у нее я и покупала травы по сниженной цене, как «своя клиентка». Травы эта женщина собирала исключительно сама с соблюдением всех строгих циклов сбора. Однажды я ее встретила, когда та возвращалась с Крыма, где собирала травы высоко в горах. Там же она и ночевала под открытым небом, чтобы не проспать то время, пока солнце не встало, но вот-вот взойдет на небосклон. Именно в это самое время необходимо было успеть собрать нужную траву. Разговорились с ней, и на прощание она дала такой совет:

— Деточка, если тебе врач поставит диагноз опущение матки — не теряйся. Бери диванную подушку потверже (не пуховую!) и подкладывай себе под поясницу так, чтобы таз был приподнят. Боли пройдут, и все наладится.

Этого диагноза я избежала, но иногда ночью, ни с того ни с сего вдруг поясница заноет. Не открывая глаз, протягиваю руку к спинке тахты на уровне поясницы. Там, на всякий случай, меня ждет еще одна подушечка. Подложу ее под поясницу, боли быстро уходят — и наутро ничего не болит.

Уже давно научилась успокаивать и не допускать боли в сердце своей рукой, бесконтактным массажем. Но бывают случаи, когда вдруг ночью заболит с левой стороны, задавит. Закашляешься, и кашель опять-таки вроде ни с того ни с сего, а давит и спать не дает не только мне, но и всем домашним, на фоне ночной тишины громко раздается по всей квартире. В таком случае протягиваю руку совсем рядом с грудной клеткой, там, на спинке тахты, еще одна подушка «спокойно спит». Ее и подкладываю под грудную клетку. Верхняя часть туловища становится выше, приступ стенокардии и кашель прекращаются, и я свободно дышу. А уже утром принимаю меры. Тут мне на помощь приходит астрагал.

В больницах у всех больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, у инфарктников верхняя часть кровати приподнята неспроста: чем выше кровать, тем легче дышать.

...Пришла как-то к приятельнице. Вижу, поверх кушетки, на которой она спит, настелены широкие доски, а поверх них — душистое сено из трав. Постель совершенно ровная, зато напротив высокая кровать мужа, на которой такая же высокая гора подушек, как раньше в селах было «модно»: большие, поменьше и еще меньше... Замыкает эту высокую гору миниатюрная подушечка размером в две ладошки.

— А это что за красотулечка такая? — спросила я приятельницу, когда та кинулась к горе подушек, выхватывая из груды небольшую, чтобы мне под поясницу подложить, мотивируя тем, что нельзя так, когда между спиной и спинкой кресла или стула образуется пустота.

— А это подушечка, — протягивает ее мне потрогать, и я ощущаю перекат бусинок в середине наволочки, — из вишневых косточек. Прочитала в каком-то медицинском журнале, что такая подушечка лечит шум в ушах. Вот на ней я иногда и сплю, к тому же такая подушечка — неплохой массаж для головы, кровообращение улучшает.

Смотрю я на постель приятельницы — ровную, хоть линейкой меряй и сравниваю со своей, вся в ворохе подушек на спинке тахты и думаю: две постели — две противоположности и обе лечат. И приятельница, и я — обе хорошо себя чувствуем, хотя разница между нами девять лет.

И еще одна подушка меня лечит. Эта уже лежит на стуле и ждет, когда же я усядусь вам письмо писать. Это — противогеморройное

От камней в почках и мочевом пузыре помогает спорыш (горец птичий).

Заварите 1 ст.ложку травы стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут. Пить по 1 ст.ложке 3-4 раза в день.

Можно заваривать и пить как чай.

А.Лукьянчук, из газеты о здоровье

*  Все советы носят рекомендательный характер и не отменяют обращения к врачу

Ингредиенты для теста:
150 мл воды
150 мл молока

ИНГРЕДИЕНТЫ:

 Кефир — 500 мл
 Сода — 5 г
 Соль — 4 г