Салат из тыквы на зиму - простое, ароматное, нежное и сочное овощное блюдо. Его можно кушать в холодном виде как закуску или подогреть и подать в качестве гарнира к мясу или птице. В любом случае будет вкусно!

Вязание шапочки. Объемная (3D) вязка. Видео мастер-класс на иностранном языке, но наглядно все очень доступно для тех, кто умеет вязать крючком.

Два сапога не пара, потому что они разные новогодние с вышивкой. Предлагаю любителям вышивки крестиком схемы. Удачи в творчестве!

Шаблоны домики-закладки. Домики можно собрать из фетра, ткани, бумаги...А можно просто раскрасить)

Плетение из газетных трубочек - ключницы. Идеи из интернета, вдохновляйтесь!

Тельное — это старинное блюдо русской монастырской кухни, готовится из самого простого и элементарного набора продуктов. В сущности, это рыбные котлеты.

Продукты, которые нельзя хранить в холодильнике

- консервы, копчености, варенья. Эти продукты питания только занимают пространство, вечно не хватающего нам.

  - твердые овощи (картофель, морковь, лук) нужно хранить в пленке или пластиковой коробке, но никак не в холодильнике, где они быстрее испортятся.

- дыни и тыквы от хранения в холодильнике не становятся лучше. 

- тропические фрукты, т.к. при низких температурах фрукты загнивают и выделяют вредные вещества. Лучше убирайте все свои цитрусовые на полки в шкаф. Не любят этого также гранаты и хурма. Эти фрукты лучше завернуть в несколько слоев бумаги и хранить в сухом месте при комнатной температуре.

  - шоколад и конфеты. На их поверхности при низкой температуре выступает конденсат, затем он высыхает, а на поверхности остаются мельчайшие кристаллики сахара, можно сказать, шоколад "седеет". В таком виде его можно есть, но он не такой вкусный и красивый

. - оливковое масло, в холоде оно пустит хлопья и станет невкусным

.  - мед, т.к. холод убивает все его полезные свойства.

Всем известно, что зеленый чай имеет много полезных свойств. А еще он обладает очень приятным вкусом , утоляет жажду и содержит антиоксиданты, которые продлевают молодость. Мороженное с зеленым чаем приятно охладит Вас в летнюю жару.

• Молоко - 0.5 л;
• Зеленый чай - 1 ст.л.;
• Яйцо - 2 шт;
• Сахар - 200 г;
• Киви - 2 шт;

Понадобится: 
Шоколад горький — 100 гр.,
Масло сливочное — 120 гр.,
Сахар — 150 гр.,
Яйца — 4 шт.,
Мука пшеничная — 150 гр.,
Разрыхлитель (без горки) — 1 ч. л.,
Творог (мягкий) — 300 гр.,
Ванильный сахар — 1 пакетик,
Вишня (замороженная) — 300 гр.,
Соль (щепотка).

 

Аромадиета - рецепт легкого похудения

Говорят, легкого пути к стройности не бывает. Чтобы увидеть в зеркале красивое, здоровое и подтянутое тело следует изрядно потрудиться. Изнуряющие низкокалорийные диеты, интенсивные физические нагрузки, болезненные коррекционные массажи и потогонные горячие обертывания − только начало длинного списка процедур для обретения идеальной фигуры. И мало кто знает, что рецепт «легкого похудения» давно найден и это − аромадиета.
Американский психиатр Алан Хирш долгое время изучал влияние запахов на поведение человека. В ряде экспериментов было доведено, существуют ароматы, которые могут убедить человека отказаться от внепланового приема пищи либо поспособствовать скорейшему насыщению минимумом еды.

Подобные исследования проводил также профессор Раудебуш из университета Уиллинг штата Вирджиния. Согласно его научным изыскам, человек, вдыхающий «прохладный» запах мяты до еды, в среднем потребляет на тысяча восемьсот килокалорий меньше в течение недели. 

Получается, что достаточно вдыхать приятные ароматы и при этом худеть!

Первый шаг на пути к стройности или С чего начнем?

Ингредиенты: для бисквита:

(стакан объемом 200 мл)

для крема: