Цитата сообщения haritta ложечный массаж тела

Эти нехитрые инструменты у нас всегда под рукой.

Способ самомассажа снимает эмоциональное напряжение, расслабляет мышцы

Очень приятные ощущения и хороший результат.

Красная посудинка означает горячую воду, синяя – холодную.

Держать ложки в горячей воде долго не рекомендую, дабы не обжечься.

Лучше почаще окунать их в воду.

Массаж ложками не требует сложных приспособлений, не доставляет неприятных ощущений и исключительно эффективен.

Рене Кох — изобретатель ложечного массажа, советовал использовать столовые приборы как холодными, так и теплыми. Кроме того, он считал, что капелька теплого меда может сделать массаж еще эффективнее. Мы же, после изучения массажа ложками, можем с уверенностью заявить: хотите подтянуть — массируйте холодной ложкой, хотите разгладить — теплой. Подробнее:

Массаж зоны декольте направлен на разглаживание нежной кожи. В принципе, можно чередовать холодные и горячие прикосновения, но классический ложечный массаж зоны декольте проводится теплой ложкой, с нанесенным на нее (и на кожу) увлажняющим средством (тем, которым вы обычно пользуетесь, может быть с добавлением эфирных масел)

С легким нажимом делайте круговые движения теплой десертной ложкой (лучше двумя, для симметрии)

Массаж живота требует более крупных форм. Попробуйте обзавестись салатной ложкой, как следует охладите ее, намажьте живот кремом (можно антицеллюлитным кремом) и приступайте.

В данном случае хватит одной ложки. Начинайте разворачивать спираль движений по часовой стрелке от пупка, расширяя круги. Старайтесь , чтобы каждое движение сопровождалось значительным нажимом. Второй вариант массажа: радиальные движения ложкой, как бы разглаживающие мышцы и идущие от пупка.

Массаж ягодиц проводится двумя холодными салатными ложками. Как следует проработайте ягодичную складку и круговыми движениями с нажимом пройдите каждую ягодицу. Ложечный массаж ягодиц удобно выполнять «по-македонски» — с двух рук.
наташа проценюк

Серия сообщений "рецепты красоты":

Часть 1 - Магические советы красоты
Часть 2 - СЕКРЕТЫ: ЛИЦО БЕЗ МОРЩИН
...
Часть 21 - О БАНАНОВОЙ кожуре
Часть 22 - алоэ делает нас красивее,5 секретов
Часть 23 - ложечный массаж тела