Без духовки коржи для торта В нашем тесте для коржей будет присутствовать сметана, именно она ...
Без заголовка - (0)Очень практичный и необычный домик из бытовки, который взорвал Instagram Когда бюджет сил...
Без заголовка - (0)Классный совет… Как избавиться даже от самых трудновыводимых и старых пятен на ваших вещах Эта...
Без заголовка - (0)Бытовые ошибки, которых мы даже не замечаем Бытовые ошибки, которых мы даже не замечаем На...
Без заголовка - (0)Сорокоуст о здравии: что это такое, когда нужно заказывать его. Сорокоуст о здравии: что это тако...
(и еще 96 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
а деньги а для вали а для меня а.дом. дом. дом.мне нравиться в доме дом.полезные советы для дома дом.полезные советы для дома стирка животные в хозяйстве здоровье гимнастика здоровье гимнастика массаж здоровье гимнастика фитнес здоровье глаза здоровье диетыхудеемобмен в-в здоровье др.органы здоровье железа поджелудочная здоровье женское здоровье и методики здоровье кожа здоровье красотаомоложение здоровье лекарство здоровье опухоли здоровье очищение здоровье прическа здоровье самодиагностикаанализы здоровье сосудысердцебессонницанервыиммунитет здоровье суставыпозвоночник здоровье травы здоровье щитовидная железа знание знание.библиотека кулинария кулинария закуски по-корейски кулинария зефир кулинария из теста блины оладьи кулинария из теста булочки кексы манники рулеты кулинария из теста пельмениманты кулинария из теста печенье вафли заварные кулинария из теста торты кулинария микроволновка кулинария молочка кулинария мясо кулинария напитки кулинария овощи кулинария проверенные рецепты кулинария птица кулинария рыба кулинария.мультиварка огород огород.капуста огород.томат рукоделие быт рукоделие вяжем для себя рукоделие вяжем малышам рукоделие вяжем салфетки кружки пледы рукоделие вязание модели рукоделие на сей час рукоделие носки варежки шарфы шапки рукоделие учимся вязать рукоделие шитьё рукоделие.пластик сад цветы комнатные цветы.розы эзотерика бытовая магия эзотерика. молитвы. эзотерика.нумерология и другое эзотерика.симорон
Без заголовка |
Книга по традиционному цигун-массажу Юрия Ражева, известного в Китае под именем
Ши Сань-янь (Трехглазый Мастер). |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Этот мeтод использовали ещё наши бабушки и дедушки
https://vk.com/video-124985100_456240779
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
|
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Народный целитель Орлова Ольга Львовна (Калпашвини д.д.) расказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма. Занимает ее выполнение 4-5 минут не вставая утром с постели, подойдет даже очень ленивым :), ее регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни.
Также рассказывает о пользе "березки" и о лечебных свойствах препарата "Цитросепт".
[iflash=853,480,http://vk.
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Всё о чём вы еще не знали
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.
Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
Массаж для снижения аппетита
Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
• Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
• Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.
• Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.
Массаж при болезнях печени
Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.
Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.
Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.
Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":
Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 28 - Упражнения для тренировки извилин мозга.
Часть 29 - Почему спать под тяжелым одеялом полезно для здоровья.
Часть 30 - Тайная сила мизинца.
Часть 31 - Врачи объяснили, как путешествия меняют наш мозг.
Часть 32 - Это упражнение сжигает в шесть раз больше калорий, чем бег. Видео.
...
Часть 38 - Простой китайский способ лечения от всех болезней. Видео.
Часть 39 - Простая гимнастика омоложения и долголетия. Видео.
Часть 40 - Упражнения для лечения онемения рук и для лечения лучезапястного сустава при артрозе. Видео.
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства. Очень простая в исполнении и эффективная.
Народный целитель Орлова Ольга Львовна (Калпашвини д.д.) рассказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма.
Занимает ее выполнение 4-5 минут, не вставая утром с постели, подойдет даже очень ленивым. Её регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни.
Источник
Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":
Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 37 - Японская методика против лени, или Принцип 1 минуты.
Часть 38 - Простой китайский способ лечения от всех болезней. Видео.
Часть 39 - Простая гимнастика омоложения и долголетия. Видео.
Часть 40 - Упражнения для лечения онемения рук и для лечения лучезапястного сустава при артрозе. Видео.
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Самомассаж активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног и мышцах поясничного отдела. Это эффективный метод профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног.
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы. Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль. ПРОСТУДА Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз. БОЛЬ В СПИНЕ Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку. СТРЕСС Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, показанную на картинке. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони. Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты. АНТИСТРЕСС Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками! Как рукой сняло! Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание. ПРИЛИВ СИЛ Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки. ЗАПУСК МОЗГА Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу. Источник-http://www.liveinternet.ru |
Anushka_M |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
1.
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
При выполнении данных упражнений укрепляются мышцы шеи, наблюдается улучшение кровообращения, зрения, памяти, повышается умственная работоспособность. Выполняя эту разминку в течение дня с интервалом 2-3 часа, вы и не заметите, как у вас исчезнут болевые ощущения в шее.
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы, подтягивают и восстанавливает упругость кожи. Поэтому баночный антицеллюлитный массаж и применяется для эффективной коррекции контуров тела.
Основные принципы баночного антицеллюлитного массажа:
- Баночный антицеллюлитный массаж, как и любой другой массаж улучшающий кровоток, делается всегда снизу вверх.
- Не следует массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток.
- Как средство, облегчающее скольжение банки по коже, лучше использовать комплексы масел с антицеллюлитным эффектом. Их можно как купить в аптеке, так и составить самостоятельно. Вот несколько простых, но эффективных комплексов, где за основу берётся 50 мл оливкового или льняного масла:
1. В основу добавляем по 5 мл эфирных масел аниса, апельсина и грейпфрута.
2. В основу добавляем 5 мл эфирного масла чайного дерева и 2 мл масла красного перца.
3. В основу добавляем по 5 мл эфирных масел лимона, мандарина и укропа.
4. В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, укропа, можжевельника, лимона и чайного дерева
5. В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, лимона, мандарина и 5 мл масла ветивера.
Техника баночного самомассажа:
- Приступать к баночному самомассажу лучше сразу после тёплого душа или физических упражнений, пока тело и мышцы ещё разогреты.
- Прежде чем приступать к массированию, нанесите на кожу масло, а затем хорошо протрите руки. Банка должна свободно скользить по коже, но не в руках.
- Банку следует держать, прижимая пальцами с боков. Кожа должна быть втянута внутрь банки не более, чем на 1.5 см, иначе давление будет чрезмерно сильным, да и передвигать банку станет сложно.
- Передвигать банку нужно плавно и непрерывно, круговыми движениями по часовой стрелке. Во всех случаях завершающее массажное движение должно проводиться в сторону венозного оттока. Если в процессе передвижения нарушилась герметичность банки, то следует её поставить заново и продолжить процедуру.
- Ощущения явного дискомфорта при этой процедуре быть не должно. Если вы чувствуете боль, то ослабьте захват – зоны поражённые целлюлитом не любят чрезмерного сдавливания.
- Длительность процедуры самомассажа составляет от 5 до 15 мин для каждой проблемной зоны. Лучше начать с минимального времени и наращивать постепенно по 2 – 3 мин на каждую процедуру. Проводится баночный антицеллюлитный массаж не чаще чем с перерывом в 2 дня. Чередуемый с ручным щёточным массажем он даёт великолепные результаты. Стандартный курс составляет обычно 10 – 12 процедур.
Противопоказания к применению вакуумного самомассажа: крупные родимые пятна в зоне массирования, воспалительные кожные заболевания, плохая свёртываемость крови, имплантированный электрокардиостимулятор, злокачественные и доброкачественные опухолевые процессы, туберкулез, тромбофлебит, тромбоз сосудов, варикозное расширение вен в зонах массирования.
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Самые лучшие советы для борьбы с жирком на животе
Живот — одна из самый красивых частей тела девушки и в то же время — одна из самых проблемных.
Красивый плоский живот способен вызывать восхищение окружающих, а вот жир явно подпортит ваш силуэт.
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Учимся делать массаж правильно, умело, со знанием дела!
Эти картинки вам помогут! Теперь вы знаете, что и как делать, вы разбираетесь!
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Снижает резко давление,нормализует многие вещи.
Сознание проясняется, в глазах станет ясно.
В ушах — на грани звона.
Этим пользуются в военной медицине. А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить,быстро поднять на ноги.
Точка находится на среднем пальце на подушечке.. Ооочень болезненная..
Держать надо долго -1 минуту. Но, зато, потом любая боль уходит.Уходит и другая боль — из позвоночника.
Называется точка устранения злости.
Ежедневный 5-ти минутный массаж на обеих ногах избавит от многих заболеваний, вызванных именно накоплением негатива человеком.
Точка очень болезненная, ошибка не возможна. Находится перед бугорком.
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
В статье собраны уникальные упражнения, регулярно выполняя которые, Вы сможете избавиться от второго подбородка в малые сроки. Единственным условием положительного результата является ежедневное выделение программе не менее двадцати минут!
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Дневник |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
* Носовые кости располагаются в области соединения носового хряща и черепа, между бровями. Удар в носовые кости.вызывает обильное кровотечение, которое затрудняет дыхание, а также ухудшает зрение и может привести к болевому шоку. Наиболее опасным является удар в нос снизу вверх основанием ладони. Его удобно применять в ближнем бою. При точном попадании и даже несильном ударе противник может быть убит.
* На надбровной дуге располагаются скопления нервных окончаний и небольших кровеносных сосудов.При ударе в надбровную дугу сосуды лопаются, вызывая кровоизлияние в глаза, что ухудшает зрение, а воздействие на нервные окончания гарантирует сильный болевой эффект.
* Скуловая дуга , расположенная под глазом, достаточно хрупка и легко травмируется от удара кулаком, что приводит к болевому шоку и потере зрения.
* Глаза – самая уязвимая область головы. Глаза совершенно не защищены от механического воздействия. Даже незначительное касание их приводит к долговременной потере зрения. Поэтому любые удары по глазам или надавливание пальцами оказываются исключительно действенными.
* Нижняя челюсть является подвижным костным образованием, и в этом заключается ее уязвимость, так как удар, нанесенный в это место, способен вызвать ее смещение с одновременным разрывом скрепляющихся с неподвижной частью черепа мышц, а также раздробить кость, что приводит к болевому шоку и потере сознания у противника. В боксе эта точка известна как область нокаута.
* Удар в подбородок может стать причиной потери сознания противником в результате полученного сотрясения или выбитой нижней челюсти. В результате удара, нанесенного снизу, может быть сильно травмирован язык.
* Удар ладонями по ушным раковинам приводит к повреждению наружного уха и, как следствие, к ухудшению слуха. В области около ушей проходит много кровеносных сосудов и нервов, поэтому удар сюда вызывает кровотечение и потерю сознания вследствие болевого шока.
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Овладев этой практикой, вы сможете помочь себе, своим близким и сделать это своей профессией!
Исследования многих психотерапевтов и практикующих медиков показали, что эмоциональные расстройства являются фактором формирующим болезнь.
Каждая негативная ситуация оставляет в теле энергетические зажимы или блоки, на пути протекания энергии, и мы носим их в себе. Мы со временем забываем о стрессе, успокаиваемся и кажется, что всё прошло без последствий.
С годами мы накапливаем огромное количество, так называемых «раковин» и чувствуем, что стали как-то уставать, недомогать, набирать вес. И не мудрено, мы накопили слишком много негативной энергии, которая проецируется на физический уровень лишним весом.
Кроме этого, если негативная эмоция есть в теле, то она транслируется во внешний мир, и мы получаем ситуации, которые заставляют испытывать такие же негативные эмоции.
Мы накапливаем обиды, болезненные воспоминания, страхи, негативные убеждения, зависть, ревность, злость и т.д. То есть, между человеком и его энергетической оболочкой с годами образуется слой энергетической грязи. Человек становится «закованным в броню». Он отрезан от мира стеной не понимания страха и безнадёжности. И сколько бы импульсов своих желаний мы не отправляли бы во внешний мир, они не проходят через слой негативных эмоций, и мы не получаем ничего.
Энергия, не получающая выхода, превращается в тяжелую, вязкую массу. Пленённая энергия всегда негативна. Она должна течь свободно. Энергетический застой ведет к снижению жизненной активности, жизнь замирает.
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
А.Л.Параскевич
Старинная техника глубокого массажа головы.
Опыт показывает, что абсолютного, стопроцентного, метода лечения головных болей нет. Дело в том, что каждый вид терапии воздействует на какое то определенное звено и, поэтому, имеет ограничения, за пределами которых его действие прекращается. Поэтому всегда существуют "белые пятна" в наших знаниях и умениях, сколь глубоко мы бы не их не совершенствовали. Просто нужно другое знание и умение.
Автору повезло в том, что случай свел его с частицей такого другого знания. Оно относится к области народной медицины. Точнее, к той разновидности мануальной медицины, которое в некоторых белорусских деревнях называют "умятием головы". Данная техника является исконным, "дедовским" методом лечения головных болей и заключается в ритмичном многократном сжатии ("умятии" по оригинальной терминологии) черепа пациента обеими руками.
Показаниями к проведению процедуры, в первую очередь, являются головная боль, возникающая вследствие застоя венозной крови, повышения внутричерепного давления с сохранным оттоком ликвора, перенесенных ранее черепно-мозговых травм и воспалений мозговых оболочек. Метод с успехом может быть использован у больных, страдающих приступами мигрени, особенно в ее вазопаралитической фазе.
Противопоказаниями, естественно, являются ситуации, когда больной нуждается в покое. Это "свежие" переломы черепных костей и шеи, черепно-мозговые травмы, инфекции, инсульты, а также опухоли. Применять метод не стоит при аневризмах сосудов головного мозга, склонности к тромбозам, ломкости сосудов, легко возникающей кровоточивости, структурных нарушениях в головном мозге.
Создание условий для оттока крови и ликвора. В процессе проведения глубокого массажа головы происходит ликвидация застоя крови и ликвора в структурах мозга. В результате этого масса этих жидкостей перемещаются по путям их оттока. Если на каком-то участке пути встречается препятствие, например, в виде шейного межпозвонкового блока, возникает новый застой на этом уровне. Это чревато возникновением обратной волны, направленной назад, к мозгу. В лучшем случае лечение окажется неэффективным, в худшем - усилением болезненной симптоматики, проявляющейся интенсивными головными болями, головокружением, тошнотой или временным ухудшением зрения. Поэтому становиться ясной необходимость тщательной подготовки к процедуре.
Сначала полезно провести массаж поверхности головы, шеи и воротниковой зоны. Тем самым улучшается кровообращение и устраняются возможные спазмы мускулатуры. С той же целью, при необходимости, следующим этапом является тракция и мобилизация шейных межпозвонковых суставов. Проведенная таким образом подготовка обеспечивает успех глубокого воздействия на внутричерепные структуры. Однако, после окончания манипуляции массаж мускулатуры и тракцию шеи, желательно повторить.
Исходим из следующих соображений. Во-первых, из застойных очагов удаляется больший, чем обычно протекает по руслу, объем жидкости. В этих условиях частично ликвидированные препятствия могут создать предпосылки для рецидива. Во-вторых, как показывает опыт, в процессе глубокого массажа часто проявляются спазмированные участки в мышцах затылка и шеи. Их нежелательно оставлять.
Лечение начинается с массажа мягких тканей головы. Что является одним из эффективнейших средств помощи при головных болях. При этом происходит мягкое раздражение нервных окончаний и оживление тока крови в массируемых и нижерасположенных тканях. Это способствует ликвидации приступа головной боли, а при оптимальном повторении процедуры - в большинстве случаев приводит к их полному исчезновению.
Следующим этапом является массаж сухожильного шлема. Предварительно, разминаем мышцы головы и шеи, ищем спазмированные участки и массируем их до ликвидации уплотнений. Затем, плотно прижатыми ладонями, по 10 - 15 раз, производим плавные круговые смещения сухожильного шлема относительно костей черепа. Начинаем с темени, постепенно спускаясь на лоб, виски и затылок. После этого, сверху вниз, осуществляется растягивание шлема. Плотно прижатыми ладонями совершаются сначала ножницеобразные, а затем растягивающие движения.
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
СПФР - это целостная система лечебно-восстановительного процесса, в основе которого лежит принцип единства тела и психики человека. В рамках Системной психофизиологической реабилитации разработаны методики, направленные на восстановление опорно-двигательных, речевых, психосоматических, гормональных, репродуктивных функций. Для построения реабилитационной программы в лечении опорно-двигательных нарушений необходимо выявить все проблемные зоны. Диагностический процесс состоит из трех аспектов: визуального осмотра пациента, упражнений на растягивание, позволяющих определить мышечные спазмы и ограничение подвижности суставов, и пальпации... Читать подробнее
Прикосновение - что мы знаем об этом? Как часто мы делаем это и на сколько это может быть целительно? Мой ответ прост и вероятно очевиден, прикосновение человека к человеку, это дар которым мы наделены и которым мы имеем право наслаждаться. Прикосновение это истинное наслаждение, и не важно - касаетесь вы или касаются вас. И первый и второй в этот момент счастлив. Прикосновение это любовь или как минимум ее проявление... Читать подробнее
Восстановление осанки, то есть «ремонт» конструкции человеческого скелета - залог здоровья. Лечение по методике Белоусовой Т.П. проводится мягко и безболезненно. Оно не имеет осложнений, а главное - доступно в любом возрасте. Пока жив человек, все клеточки могут обновляться и менять даже форму. Читать подробнее
Позвоночник - это главная «несущая конструкция» человеческого тела, он же «главная энергетическая магистраль» организма, и любые неполадки в этой системе не замедлят отразиться на самочувствии, настроении и здоровье человека. В настоящее время практически невозможно встретить на улице человека, у которого со спиной было бы все в порядке... Читать подробнее
У каждого народа своя история, вероисповедание, мировоззрение, свои традиции. Что касается оздоровительных методик и практик, то и в этом случае, у каждого народа есть свои, веками наработанные методы оздоровления... Читать подробнее
Разработка послеоперационных и посттравматических блоков суставов и сухожилий это отдельное направление массажа. Все, кому выпало несчастье побывать в больнице с переломом или более серьезной травмой подтвердят, как после снятия гипса или аппарата Елизарова конечность или ее часть не может сгибаться с прежней амплитудой. Это и есть блок сустава или сухожильный блок...Читать подробнее
Известно, что место симптоматического проявления болезни часто не совпадает с местом ее изначальной локализации. Классический пример - боли в области сердца. Опытный кардиолог, перед тем, как назначить лечение сердца, выявляет, не являются ли симптомы болей в сердце проявлением невралгии грудного отдела позвоночника, вызванные его смещением. При этом сам проблемный позвонок симптоматически может никак не проявляться. Понятно, что в таком случае лечение сердца не принесет никакого облегчения пациенту. В данном примере налицо вектор энтропии: грудной позвонок через ребра смещает грудину, которая в свою очередь оказывает неблагоприятное воздействие на работу сердца. Таких векторов энтропии в теле человека, как правило, несколько. Каждый вектор состоит из 3-4 ключевых точек... Читать подробнее
В статье описана старинная техника массажа головы, относящаяся к области народной медицины. Точнее, к той разновидности мануальной медицины, которое в некоторых белорусских деревнях называют "умятием головы". Данная техника является исконным, "дедовским" методом лечения головных болей и заключается в ритмичном многократном сжатии ("умятии" по оригинальной терминологии) черепа пациента обеими руками. Показаниями к проведению процедуры, в первую очередь, являются головная боль, возникающая вследствие застоя венозной крови, повышения внутричерепного давления с сохранным оттоком ликвора, перенесенных ранее черепно-мозговых травм и воспалений мозговых оболочек. Метод с успехом может быть использован у больных, страдающих приступами мигрени, особенно в ее вазопаралитической фазе. Читать подробнее
Баночный массаж – это лечебная процедура, в основе которой лежит оказание активного воздействия на тело человека при помощи вакуума, который создается в специальной банке, предназначенной для массажа. Особенная польза баночного массажа заключается в том, что в местах присасывания банок к телу усиливается кровообращение и лимфообращение в тканях, коже и органах, производится активное питание тканей... Читать подробнее
Кто из нас не мечтает быть красивым и здоровым? Безусловно, этого хотят все. А достичь данной цели может помочь массаж. Если говорить о видах массажа, их бывает огромное множество. Но есть среди всех видов массажа один массаж, способный принести человеку, помимо оздоровления, небывалое чувственное удовольствие. Главный элемент этого массажа необычайно полезен, так как содержит в себе множество макроэлементов, витаминов и, к тому же, очень любим большинством людей, особенно детьми. Как вы, наверное, уже догадались, речь идет о шоколаде... Читать подробнее
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Люди по-разному относятся к собственному здоровью и по-разному терпят (или не терпят) боль. Кому-то лёгкая простуда может казаться убийственно-пугающей, а кому-то и приступ радикулита на ногах перенести — не проблема. Мнительные люди предпочитают по любому поводу бежать к врачам, а те, кому некогда болеть и тратить время на хождение по учреждениям, предпочитают нетрадиционную медицину в качестве профилактики любых заболеваний и поддержания организма в тонусе.
По словам квалифицированного рефлексотерапевта Хелен Чин Луи, на поверхности уха у человека имеется так называемая рефлексная карта тела, состоящая из нервных окончаний и соединений центральной нервной системы. Воздействие на каждую область уха может избавить вас от боли в той или иной части тела.
Не всегда обстановка позволяет пройтись и размяться, чтобы избавиться от боли. А вот маленькая прищепка может быть у вас всегда под рукой! Каждая из этих шести точек связана с определенными частями телами.
Надавив на определённую точку, вы сможете избавиться от болевых ощущений в той или иной области тела.
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА":
Часть 1 - КАК ВЕРНУТЬ ВРЕМЯ НАЗАД
Часть 2 - Ритмы обновления человеческого организма
Часть 3 - КАК ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ САМОМУ:
Часть 4 - Чудо родных рук
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Серия сообщений "МАССАЖ":
Часть 1 - Банночный массаж.Видео
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 35 - Как быстро убрать мешки под глазами
Часть 36 - Массаж (1) - быстрый поиск по дневнику
Часть 37 - Шиацу поможет активировать работу мозга
Часть 38 - Как рукой сняло! Лечение руками
Часть 39 - Упражнения и самомассаж для спины и шеи. Видео-уроки
...
Часть 47 - Главный секрет красоты китайской медицины
Часть 48 - Беспокоят частые головокружения? Научитесь простому массажу биоактивных точек!
Часть 49 - Потрясающая информация о лимфе. То что не учитывает медицина!!!
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Цитата сообщения LiveMelenKa
Без заголовка |
Цитата |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Без заголовка |
Тибетская гормональная гимнастика
Источник информации
Хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, узнала из фильма, который Вы можете посмотреть в конце статьи. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.Дальше читаем
Метки: ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж |
Страницы: | [2] 1 |