|
–
— , . , , . , . , , , , , – , .
– . , , . – , 100% .
, , . , - , ; , , . – , .
, , . , , .
, .
, , — , , .
, , : . , ? .
: , , 10 . . , , 20 . , , , !
: «». , 3-5 , , , 4-5 «». , , «».
: , , , «».
: . , «».
: |
|
5-7 . , . …
1:
, . , , , , . , . , . . . , , . , , . , . , . , .
2
« ». , . , , . . «h» – , . , , . . .
3:
, , , . . , , . , , . . , . , . , . , . , . . , , - . , . . , .
4:
. «». . , . , – . . , , . . . , , . . -, . . . , .
. 10 , .
? !
, , ! , - , - Inhale-exhale , !
, !
, , - ,
!
1 - http://depositfiles.com/files/e3nj7rh9i
2 - http://depositfiles.com/files/v62ch367y
3 - http://depositfiles.com/files/8x9p4dugj
4 - http://depositfiles.com/files/6a9ka30pl
http://silaya.ucoz.ru/publ/krasota/khudeem_ehffekt...t_za_korotkoe_vremja/57-1-0-36
: |
|
[quote] 1-2 . . . , . . , . - , , , . , , , .
[/quote]
: |
|
|
: |
|
: |
|
: |
|
, … – , . … , , - , .
? . , . ( http://www.liveinternet.ru/users/3501548/post127574720/) . , 3 5 , , . , , - . , , . - . , 3-5 . , . . . : , , , , , , , .
– - . : , , , , , , , , , , , , , , , . , , , , – . , , , 1 .
, , , , , , , , . . , , . . , , , , , . – , . . , , , , , , , . .
, .
" "! - 2430 . ! 25 . 8(812) 328-17-84.
: |
|
, ! , -! ))))
! ! , - !
, !!!
"": 1 -
2 -
...
8 - ""!
9 -
10 -
11 -
12 -
...
25 - (,, , ) (,, , )
26 -
27 - -
: |
|
"- ":
1 - :!
2 -
3 -
4 -
5 - :
6 - " "
7 -
8 -
"- ":
1 -
2 -
...
16 - ( , )
17 -
18 -
19 -
20 -
...
22 -
23 - 10
24 -
"- ":
1 - " "
2 - "Date X Pro. 2.1.7"
...
14 -
15 - 5
16 -
17 - - .
18 -
...
26 -
27 - . :
28 -
: |
|
, . , -, - , .
. . , , «» . «» . , . , , . , , .
, — - — ; — ; — ; — ; — . , , , , . , . . , , , , .
, : , .. . .
. , , . , . 2–3 , .
, , , . , , . . 10–15 .
, , , , . , . .
. , . , . , , . .
, , , , . , .
: |
|
. , . : . , . , , .
1
— , , . .
1. — , . .
2. .
3. , .
4. .
2
, , , , , , . , . , , .
1. — .
2. , . .
3. .
4. .
5. .
. «»
.
1. — « ».
2. .
3. . 4 .
4
, . , . .
1. — .
2. .
3. , . 4 .
5
. , . .
1. — , .
2. , .
3. . .
, .
6
.
1. — , .
2. . .
3. .
7
.
1. — . , .
2. , .
: |
|
-- -
. «»,
- « ».
. -
. .
193 . 173- ,
153 145 . ,
,
.
242 - .
- , :
.
1 8 ()
--°. ,
- «
». : --, ,
,
.
«»
,
. ,
--
, , , ,
, , , ,
, , ,
, ,
.
«»
- ?
, . - ,
, .
- ,
,
- ,
, . ,
«» ,
.
, .
, ,
.
, «»,
. ,
. ,
,
.
. -
-- .
- « » .
.
-----------------------------------
*
- «
()».
,
:
)
, ;
)
, ()
1,5 ;
)
(, , )
3 .
-- - " " -
3
.
30 ,
( ,
). , (
):
. ,
, , ,
-- .
-
.
25 - 35 , 40 - 50 .
, .
" " "
" . (:
- ).
: |
|
, , . , “ ” . , , , . “” , . , . , ? , . . , , -----. .
.
, , , .
, ( ).
, , .
, .
, , . , .
, , . : -----.
, ( , ). , , , , ( ). .
, , . , , , .
. , , . . , , , .
, ----- 3 .
, , , .
, .
.
, ( , ). . 5 (5-10), . .
"":
1 - . , . 1
2 - . , . 2
...
38 - _
39 - .
40 - .
41 - .
42 - .
...
46 - . .
47 - .
48 - .
: |
|
: |
|
|
: |
|
- .
.
- .
- . , , , .
, , , , . - , . , , , , .
:
* ;
* ;
* ;
* ;
* ...
: |
|
: " - !!!"
- , . , . , . 1993- , , .
!
, .
, , , .
, .
.
1.
.
.
2.
.
, . .
3.
.
4.
. .
?
. , .
: |
|
,- .
,- ,, () «» 2 15%, .
. .
( ), .
– .
, . 2 , 2%, ,.
, ,.. , .
, , 7, – .
. « « – .
? , .
() «» 12 – (), –10—15%, – 15%, ---2%. , .
,,,... ,, .
: |
|
, , , , . ( ), ( 15 !) , , , . , , - . 3-4 !
, . , .
– , , . , , , – , . ? !
• – " " – 1 ( ). . , , , , .
• , , , – . 3 – .
• ( ). . , , .
• « » , 1
•
• ( , – ).
10 , .
: |