Добрый день, дорогие друзья!

С возрастом от людей пожилого возраста, часто можно услышать: «Опять забыл. ах этот склероз!» Те, кто помоложе, обычно говорят это в шутку. Люди в возрасте, как правило, относятся к своей забывчивости озабоченно. Куда денешься!
Неужели ухудшение памяти — процесс неизбежный?
Чтобы быть в форме до самой старости  рекомендуют делать физические упражнения, но ведь и наш мозг тоже требует тренировки. 
Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.

Вот 4 простых упражнения для улучшения памяти,  и другие когнитивные функции до глубокой старости.

Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам. Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины. Из данной статьи вы узнаете о том, какие известны народные методы лечения косточки на ногах.

Популярные в народе средства прошли неоднократную проверку на эффективность. Мазь от варикоза в домашних условиях сделать может каждый. Все они просты в приготовлении и использовании. Противопоказания могут быть вызваны лишь наличием аллергической реакции на какой-либо из ингредиентов или чрезмерным употребление мази (как и любого лекарства).

.
 
 

Итак, самой эффективной считается чудо мазь.

Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими". Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль.

У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к источнику болезни.

У нас чистотел нередко называют русским женьшенем. Применять его можно в виде сока, отвара, настойки, экстракта. О целебных свойствах чистотела люди знают с древнейших времен.

            Пятка, называемая в научном мире предплюсной костью, является одной из главнейших костей стопы, потому что на нее приходится опора. Массаж пяток — очень просто и доступно всем, применять можно каждый день. 

    Самым простым видом стимулирования пятки можно считать постукивание пятками о пол, в сидячем положении. Ноги при этом должны быть максимально расслабленными. Сев на диван так, чтобы тело было согнуто под тупым углом, постукивайте пятками по полу, постепенно усиливая движения. Достаточно сделать так всего раз 10-20.

Какой крем является самым лучшим для кожи лица?

Во-первых, это крем, который эффективно разглаживает морщины и придаёт коже лица здоровый свежий вид.

Во-вторых, это природный крем, без консервантов.

В-третьих, это качественный, доступный и приготовленный именно для Вас.

А что, если ещё в состав Вашего крема (кроме натуральных компонентов) будут входить афродизиаки и «экстракт красоты»?

Вы всё ещё имеете сомнения, что это Вам необходимо?

Крем, который мы будем готовить, уже после первого применения существенно подтянет кожу, начнет разглаживать морщинки и будет препятствовать их новому образованию. Состав крема – исключительно натуральный, поэтому аллергических реакций вы точно не обнаружите, к тому же ваше лицо будет, словно защищено, невидимой, но непроницаемой пленкой.

Почему пульс должен быть в норме и как его проверить.

Различные отклонения ритма сердечных сокращений – аритмия. Частота сокращений сердца говорит о его состоянии. А саму частоту сокращений определяют по числу ударов пульса за 60 секунд. Если человек не волнуется, не бежит по лестнице, то есть находится в полном покое, число ударов пульса должно быть от 60 до 80 ударов в минуту. Проверить пульс не сложно: отдохните минут 5-10, нащупайте кончиком пальца бьющуюся артерию на внутренней стороне запястья или на шее, сосчитайте число ударов за 10 секунд и умножьте на 6. Если, проверяя пульс на протяжении нескольких дней, вы заметите отклонения от нормы в ту или иную сторону, можно предположить, что существует проблема со здоровьем. Не тяните, обратитесь к врачу, пройдите обследование. Ниже я приведу народные рецепты, которые помогают при замедленном и учащенном сердцебиении. 

Утверждать точно не буду,но говорят что этот рецепт  был записан   на глиняной табличке в 6 веке до нашей эры и был найден экспедицией ЮНЕСКО в тибетском монастыре в 1971 году.Сейчас он всесторонне изучен и  его эффективность подтверждена медициной  многими странами мира.

При употреблении  этого настоя улучшается обмен веществ,организм начинает избавляться от жировых и известковых отложений. Постепенно очищаются сосуды от склеротических бляшек, становятся эластичнее, отступает гипертония и склероз.

Этот рецепт я несколько месяцев назад прочитала в одном из женских журналов,и естественно, не совсем не поверила в то, что они написали об этом средстве.Но уже на половине курса кожа лица стала очищаться от мелких прыщиков прочих пятнышек,а кожа тела на ощупь бархатистая и идеально нежная кожа , как шёлк!А все благодаря березовому дегтю,он действительно творит чудеса. Несмотря на специфический запах и темный цвет, деготь пользуется большой популярностью благодаря полезным и лечебным свойствам.  

Подсолнечное масло известно каждой хозяйке как довольно удобный и вкусный продукт, способный придать еде особый аромат и консистенцию. Но мало кто догадывается, что подсолнечное масло можно применять в медицине.

Итак, что же говорит нам наша кровь? Анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом “на кровь”. Для общего анализа кровь берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сдавать не натощак. Но для развернутого есть нельзя ни в коем случае! Помните это!

Причина такого требования проста: любая пища изменит ваш сахар в крови, и анализ будет не объективен. Лучше всего сдавать кровь после небольшого отдыха (именно поэтому мы чаще всего идем на анализ утром). Опять же для чистоты исследования.

Грамотный врач обязательно примет во внимание ваш пол и физиологическое состояние. Потому как, скажем, у женщин во время ПМС повышается СОЭ и уменьшается количество тромбоцитов.

Показатели общего анализа:

Боли в суставах беспокоят в любом возрасте. Особенно часто эта проблема возникает у пожилых людей: появляются боли в ногах, из-за которых становится тяжело передвигаться. В силу возраста и накопившихся болезней приходится принимать много лекарств. Поэтому важно, по возможности, использовать средства для местного применения. Очень эффективна растирка с анальгином.

«Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика».

Мы привыкли, что с помощью меда лечат различные заболевания, укрепляют пошатнувшееся здоровье. Знаем, что мед — универсальное средство. Да причем настолько универсальное, что его можно использовать для лечения глаз. С помощью меда можно эффективно защитить глаза от покраснения, усталости и излучения мониторов компьютеров. Как это сделать?

Самый лучший мед для зрения — липовый. Во-первых, липовый мед универсальный. Он подходит всем, и на него практически не бывает аллергии. Во-вторых, липа — очень хорошее сосудорасширяющее средство.

Перед началом медовых процедур можно проверить, не вызовет ли этот мед у вас раздражение. Для этого небольшое количество меда нанесите на кожу шеи за ухом. И оставьте на 10-15 минут. Если в течение 15-20 минут вы не почувствовали никакого зуда, не появилось раздражения, значит, все нормально. Этот мед вам можно использовать. Если же мед вызвал у вас какое-то раздражение, значит, он вам не подходит. Надо брать цветочный или гречишный. Так можно проверить весь мед и найти свой.

Сегодня мы уделим внимание народным средствам лечения печени. Безопасно это или нет, каждый из нас решает сам для себя. Но разве безобидная трава может нанести огромный вред?

Названия трав для лечения печени известны многим. Это: чистотел, календула, шиповник, лопух, бессмертник, одуванчик, володушка, цикорий, корень щавеля и наша сегодняшняя «героиня народных средств» расторопша. Настой из таких трав очень полезен для урегулирования работы печени. А известно ли Вам правильное использование чудодейственных трав? Сейчас узнаете, возможно, то, чего не знали.

Очень хорошо помогают вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся очень просто…

Очень хорошо помогают вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся очень просто. Супер-капли от гайморита и затяжного насморка готовятся легко дома.

Народная медицина в лечении артрозов и болей в суставах.

В интернете можно найти немало «волшебных» рецептов с заверениями, что вот «одной женщине» помогло, прошли боли, а cуставы стали как молодые. Проверить, так ли оно на самом деле, можно только на основании личного жизненного опыта.

Очень действенный рецепт, испытанный временем.

Нормализовать артериальное давление  иногда бывает непросто даже людям, которые ведут здоровый образ жизни, особенно пенсионного возраста. Моя мама, женщина весьма почтенного возраста, уже много лет использует йодные кольца, когда у нее «подскакивает» давление. Не знаю точно, откуда пришел к нам этот метод, одни говорят, что узнали о нем от тех, кто увлекается йогой, другие — что вычитали о нем в каком-то научном журнале. Но этот метод срабатывает.

Сердце человека с первых дней жизни находится в постоянной усердной работе. Именно оно без перерыва перекачивает кровь, доставляя ее в самые отдаленные органы и ткани на теле человека для подпитки их кислородом и другими веществами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности. Для такой напряженной работы сердцу необходима крепкая мышечная ткань и здоровые эластичные сосуды. Вот только наш напряженный ритм жизни, недостаток сна и вредные привычки, неправильное питание и стрессы лишь увеличивают нагрузку на сердце, способствуя его скорейшему износу.

Стоит ли удивляться, что самым распространенным недугом у лиц старше 60 лет является ишемическая болезнь сердца (ИБС), которая и вызывает смертельно опасный сердечный приступ?

Сердечный приступ или инфаркт миокарда – опасное и очень коварное состояние, при котором резко прекращается подача кислорода к сердечной мышце и человек может умереть в любую секунду. Считается, что сердечный приступ возникает внезапно, когда ничего не предвещает беды, однако люди, пережившие это критическое состояние, утверждают, что существует ряд симптомов, по которым можно ощутить приближение инфаркта даже за месяц до его начала! Обратите внимание на перечисленные ниже симптомы и вполне возможно, этим вы спасете себе жизнь.

Однажды я сильно простудилась, и у меня был сильный кашель. Мокроты не отходили, из-за чего невозможно было даже уснуть. Когда я ложилась в постель, то начинала зады­хаться. В общем, ночи проводила сидя.

                                 И вот одна женщина дала мне такой рецепт:

— Налить в чайник воды до такого уровня, чтобы вода не перекрывала дырочки в носике чайника. Затем положить туда 2 ст.л. цветов бузины и 2 ст.л. меда. Когда закипит, отста­вить с огня, и носик чайника обернуть бумагой (чтобы тот не жег в губы) и делать ингаляции. Вдыхать пары как можно глубже. Как только вода в чайнике начнет остывать, подо­греть снова. И так несколько раз.

У меня после первого раза начали отходить мокроты в виде плотных, круглых шариков, да таких твердых, что не могла их пальцами раздавить. Кашель прекратился, мокро­ты вышли, и бронхи мои очистились.

Народный метод борьбы с сильным кашлем

Попробуйте все рецепты имбирного чая и выберите свой, который будет вас устраивать «на все сто». Никаких особо редких ингредиентов в рецептах нет, так что его приготовление труда не составит.

Рада приветствовать вас на страничках дневника...

Многие, наверно, помнят, как в первой половине девяностых годов прошлого века, произошел информационный прорыв.

Газеты и журналы запестрели полезными и бесполезными статьями по психологии, ведению домашнего хозяйства, ранее запрещенными публикациями об отношениях полов, и многочисленными советами по здоровому образу жизни и избавлению от любых болезней.

Причем советы встречались и спорные, и непроверенные, и наукой не подтвержденные.

Как-то к нам на работу принесли стопку ксерокопий с рецептами по очищению организма, с помощью которых можно было очистить абсолютно все органы исключительно «народными» средствами.

Практически все сотрудники, воодушевившись доступными способами приобретения здоровья, перепечатали для себя «панацею от всех болезней», я, конечно же, тоже приобщилась ко всеобщему оздоровлению.

Сейчас понимаю, хорошо, что я так и не решилась испробовать эти рецепты на себе. Ведь к ним не прилагалось никаких предупреждений о возможных побочных эффектах и противопоказаниях, а некоторые из них я до сих пор периодически встречаю, но уже проаннотированных по-другому. Например, знаменитая очистка печени маслом и лимонным соком очень опасна и приводит организм к стрессу. А если в организме есть камни, то даже «скорая помощь» может не успеть вовремя. Вот и очистилась бы…

По прошествии времени, публикуемые методы очищения организма и укрепления здоровья становились все более цивилизованными и некоторые из них я смогла опробовать на себе без опаски. Что-то понравилось, что-то не подошло, но по двум из них: про очищение рисом и про активированный уголь для очищения организма, я оставлю отзывы.

Все мы по себе знаем, насколько важна чистота в нашей жизни, мы уютно чувствуем себя в чистой квартире, нам замечательно дышится чистым воздухом, и также хорошо ощущает себя организм, когда он не зашлакован и очищен.

Нам, не понаслышке известно, что представляет собой современная экология, знаем, как неправильно мы питаемся, как много принимаем лекарственных средств, накапливая в организме вредные вещества. По этим причинам чистку организма рекомендуется проводить всем людям, достигшим прекрасного тридцатилетнего возраста. До этого времени проводить ее стоит только по показаниям.

Это замечательное снадобье, которое отлично помогает при болях, связанных с сердечной деятельностью, при сердечной невралгии (эти функциональные затруднения в работе сердца невозможно обнаружить даже на ЭКГ, просто «давит» сердце), при бессоннице, переутомлениях и эмоциональных стрессах.

Рецепт, как справиться с пяточными шпорами.

Можно сколь угодно тщательно чистить зубы щеткой и зубной нитью, жевать мятную резинку и полоскать рот бальзамом, но без этого ваше дыхание свежим не станет. Важно понять, как правильно чистить язык!