а вообще не обращайте внимания, я так то добраяхорошаяващекайфовая.

просто посмотрела на себя в зеркало в купальнике

с воплями ЙОБАНЫЙ СТЫД побежала к холодильнику. с горя. жрать. ибо такое адище такое адище...

так нажрала такой жиробас((((п

воистину жрать можно все сидя на весах голой перед зеркалом.

ведь я знаю как бороться

чистка

суровая чистка

-лазикс

-регулакс

-эспумизан

любишь жрать-терпи чистки

и это единственный способ как то вернуть себе сознанку

возможно

иначе все это не стоит ничего

и мой крым снова станет всего лишь терпежкой и позором

год копить на терпежку и позор-это я так ток могу

и я не говорю про "выглядеть в купальнике"

я говорю про хотя бы ходить, в прямом смысле. просто ходить.

и хотеть ходить.

и снимать.

вот и все что я хочу от отпуска.

следующие сутки будут полны боли. кровью, потом, болью. только так.

адская пламень разверзлась играя
снова не слышно мыли полет
рукою достать до ворот типа "рая"
казалось так просто в этот заход

но обмануть себя лишь мечтая
путаюсь в старых кусках колбасы
нет для таких ни ада ни рая
только в желудке чуть чуть пустоты

как ненавистно такие мгновенья
выпил-свободен с утра на века
не достает что ли мне чуток рвенья
чтобы разбить сей бокал навсегда

круг, запятая еще пара точек...
сколько раз так я моталась округ?
нет для меня сыновей, нету дочек,
нету друзей и нету подруг...

есть холодильник, кровать и компьютер
нет ни работы, ни мечт, ни любви
ведь не затем мои фатер и мутер
тужась на свет меня провели

но нет сознания, нет благоволи
нет ничего-никого-никогда
только ошметки стараний и боли
только старадания...и на года

взять себя в руки, захлопнуть адище
и обратиться возможно к врачу...
но я быстро лечу...вот уж и днище...
скоро, ой скоро я долечу...

знаю, все знаю, уже проходили
как же могла я опять так упасть...
и ведь уже уже выходили...
снова вставали...захлопнув ту пасть...

но лишь сначала упав на колени,
и умоляя, и мир весь кляня
нет середины, мир жрачки и лени
вот что ждет в этом меня

так феерично...упасть и разбиться
снова вставать и лепить вновь себя
снова стараться, метаться, стремиться...
так никого (и себя) не любя...

мои пищевые установки снесены напрочь, в одной руке колбаса-другой печатаю пост.

открытие сегодняшнего утра-протеиновый коктейль.

выхлестался на 1-2-3 как и все остальное, но чувство насыщения какое то есть, я даже почти не мету все подряд...

как делать. берем:

1 штуку (или половинку если они конские какие то размеры имеют)

добавляем

жирность не знаю как там чего, я стандартно 1,8% свой насовала

потом насыпаем на глаз не сильно много

и заливаем

нажимаем кнопочку, слушаем "жжжжжж" блендера и херачим

вообще там за полчаса до тренировки и как то там после...

но у меня это было без зарядки которую я делала год и до печенек которые я слупила в неограниченных количествах...

но в целом то ли хлопья какие то другие то ли чо, но как то спокойнее...

рецептов дохрена конечно: и с мороженным, и с кефиром, и с яйцами, и с сезонными ягодами, и с шоколадом и хер знает чо еще. но этот проверен. вкусно. полезно.

"вы уверены что хотите выйти? текст письма будет потерян!"

я бы лучше не из окна браузера, а из окна в раме вышла.

и у меня не текст письма, у меня лучший друг потерян.

и я опять нажираюсь на работе.

майка в пятнах соуса, ахаха, что ты делаешь, прекрати.

ненавижу это состояние. тогда все становится врагом.

плохо мне...it eats me alive

попытка есть часто и мало провалилась с треском

пирожные? какие пирожные? сосиски в тесте? не. не слышал. а у тебя есть чо?

я никогда не мешаю еду с видами деятельности-не ем в кровати, за компьютером или за рабочим местом.

еда отдельно-все остальное отдельно

не могу понять как люди едят "обед на завтрак" =борщ или макароны с мясом...

есть же странности у людей...

а у меня вот новая информация. я просто оставлю ее здесь. мало ли.

1. Стевия.

Это такая травка, которая в "хренегознаетсколько" раз слаще сахара. Всего 172 ккал на 100 г, ну и сами прикидывайте что это травка сушеная, значит чтобы там 100 г наковырять эти это надо пол поля выкосить) 

выглядит примерно так:

Продается в аптеке, в "лавках здоровья", в магазинах для извращенцев вегетарицанцев и тп.

Есть разная продукция: чай со стевией, таблетки типа сахарозаменителя, просто сама стевия, ствеия в порошке, всякие изделия со стевиозидом...

Я просто кидаю пару листочков в чай. Если их разгрызть сладко будет ппц))) Но так давите ложкой их там минут 5 в чашке, и пьете чай достаточно сладковатый разнообразия ради.

Я вообще не кладу сахар в чай и никогда не делала этого, но люблю всякие травки и вот провожу эксперимент со ствевией теперь)

2. Отруби сладкие без сахара.

Собственно это и не отруби. И не сладкие. Ну и по идее без сахара да...

В отличие от своих "несладких" собратьев, они не соленые. Что плюс. Также погрызть можно немного, такие пресованные хлопья. По цвету похожи на картон) вкуса как такового маловато. Но на отруби что то есть похожее да)

Отруби разбухают в желудке и притупляют чувство голода это раз. И два-погрызть вприкуску если привыкли, такой вариант самое то! Всего 211 ккал на 100 г. И опять таки, отруби легкие, поэтому чтобы налупить их 100 г надо дооооолго жевать их)

резюме.

вы спросите "а на хера?" или " а на вкус как?" или "а как ты это ешь?"

отвечу. молча. давлюсь и ем. шучЮ)

конечно не буду врать что это вкуснее булок. или что если бы у меня жопа была фиксированного размера я бы не питалась исключительно риттерспортом и шаурмой.

конечно это не шоколадки)

и конечно это все полная ерунда если заедать этим макароны с мясом и заливать борщом.

но если вы введете маааааленькие такие вот штуки в свой рацион, станет легче и полезнее и приятнее жить. просто попробуйте. 

пы.сы. ненавижу все еще досок которые лупят все подряд и не тратят молодость на прочтение сайтов "1000 и 1 факт о стевии от британских ученых. вызывает ли она рак мозга или просто длительный понос???"

жизнь у человека одна.

так я хочу начать этот пост.

и не суть даже важно что ее продлить хочется по идее. 

а суть в системе, в тонусе, в определенном ОБРАЗЕ жизни. не просто перетаскивать свою тушку от чебуречной к бигмачной и обратно.

это делают только люди, которые себя НЕ ЛЮБЯТ.

если подумать, что полезного и приятного ТЕЛУ и ОРГАНИЗМУ вы делаете? регулярно? 

20 метров на велосипеде до магазина с мороженкой раз в месяц?

карточка фитнес клуба куплена и лежит ждет своего часа уже 3й год?

добавляете в "нажористый" салатик оливье морковочки=для диетичности?

а на самом деле так просто и приятно делать ПОЛЕЗНО своему организму.

мелочи казалось бы. но ввести их в привычку очень просто, и это сделает ваш образ жизни и ваше тело более здоровым.

рецепт вообще говоря прост. хотите вы например булку. вот положите ее, эту конкретну. булку перед собой. на тарелочку. красивую. пышную. налейте чаю-кофе или чего кто любит. сядьте. можете даже "заинстаграмить" эту радость.

а потом возьмите листочек и напишите (русским по белому) чем эта булка ПОЛЕЗНА вашему телу. ЗАЧЕМ вам есть булку. попробуйте подумать просто об этом. 

может вам грустно? или лень готовить? или просто хочется именно мягкой булки калорийной?

но глобально-НИЧЕГО полезного в булке нету.

если вы ответите на этот вопрос "хочу ну не могу просто хочу и все!"-тогда ешьте спокойно смакуя эту булку, не виня себя. получайте удовольствие!

но только 1 булку. и только сейчас. в сл раз вопрос также повторяется. ЗАЧЕМ мне есть булку. за компанию? потому что больше ничего у метро не продают?

аналогично если вы едите например морковку. записываем. морковка содержит каротин, полезна для зрения, также витамины а и е, плюс это клетчатка полезная для пищеварения и выделительной системы, ну и конечно же улучшает загар.

это увидите как интересно есть "интересную" еду. если не знаете ем полезен тот или иной продукт-нагуглите. и кругозор расширите своих познаний, и приятнее будет есть что то, смотря на длинный список "полезности" выписанный.

и может скажете "бред!", "диета=фу!", "вот ты задрот!".

а как по мне, это прекрасная возможность для экспериментов.

всем нравятся шоу "из золушки в принцссу" и тп. а если сделать здоровый образ жизни своим хобби-это столько новых увлечений, открытий, применений, знаний, который вы можете совершенствовать и развивать всю жизнь и главное-передать своим детям...

сколько я вылупила за эти выходные газировки-подсчету не подлежит.

я не могу напиться негазированным.

впроччем и газированным несладким тоже...

ну короче постоянные Пепси и Кола лайт

а после пиваса и не лайт)

и это меня прямо жрет...

ладно я в зажорах (хотя тяжко ебать как это...)

но газировка...

давай вер еще с чипсами ее...

вся рожа опухшая и в прыщах, жопа как карданный вал, живот как не знаю что...

тьфу ты до отпуска 2 недели ну ясен хуй когда было -20 надо было кубики фоткать свои...а терь то..нахуя козе баян...

пусть бы все образовалось только а...

Надо научиться меньше говорить, меньше есть, меньше жалеть и винить . 

И научиться больше делать, больше читать, больше заниматься спортом и есть овощей.

Аминь.

я конечно не пример вообще ни разу. но так как я ем очень определенный набор продуктов (годами причем) я перепробовала чертову кучу видов этого самого набора, и вывела лучшие на мой взгляд варианты.

например.

Лучший (имхо) 1% кефир=Простоквашино.

Он более густой, вкусовые качества как у настоящего кефира и такое приятное послевкусие.

сегодя утром неожиданно совершенно я вспомнила как называется вкуснейшая штука из детства

на площади в поселке, где стоит наша дача, была кондитерская

булочная даже точнее

такая, совковая совковая

с продавщицами в колпаках на невидимках, с железными передвижными стофками для пластиковых совершенно нарезных батонов, счетами на прилавке, деревянными стойками и очередями-очередями-очередями)

ассортимент там был скромен и соответствовал времени весьма: батон, кирпич черного хлеба, кольцо рассыпчатое с миндальной посыпкой, трубочка вафельная с каким то сладким взбитым белым внутри, ромовые бабы, может сочник с творогом (ничего менее сочного я не встречала вполсдетсивии никогда), булочки с маком, булочки "высокой калорийности"=совершенно сухая несъедобная ерунда какая то...

но были там еще такие потрясающие штуки, вкус которых впечатался накрепко где то рядом с закатным дачным солнышком, прогулками в лесу и качелями за гаражом.

называется это "нан", точнее "нан бухарский"

это восточное кондитерское изделие (удивительно да, учитывая Бухару). сверху - белая сахарная глазурь, внутри фундук, грецкий орех, цукаты, изюм.

по сути это напоминает такой пряник с изюмом и глазурью сверху.

помню покупали их и складывали в столовой в вазочку, ну сколько там было в пакете...ну штук 6-8

и я если забегала с улицы домой мало ли там зачем, таскала эти наны)

эх, что то нана захотелось этого. раз уж я вспомнила как его зовут)

кто нибудь такую штуку ел? и вообще, какие нибудь помните штуки вкусные азербайджанские там, или армянские?

ну из нашего уже не советского, но еще совкового голодного детства 90х?)

в моем случае это выпечка где мало теста и много начинки несладкой: чебуреки, самса, слойки.

а еще каша, кисель, картофельное пюре. привет язва. 

и люто хочется молочный коктейль еще да.

кто зажрался? так что две недели метет что не прибито?

тот я.

и умру я от чебурека помяните мое слово. вы чо думаете в Махачкале такие небоскребы отгрохали? 

это просто Вера им экономику подняла. 

для протокола. любимый чебурек это "французский": сыр, зелень и паприка.

любимая самса-с бараниной.

слойки-с картошкой. сама не ожидала но это ахуенно.

все, всем пока, я в ад. 

лучше бы я бухала, трахалась с незнакомцами из клубов и нюхала кокс. 

судя по критериям этой картинки я умру в 40.

ну средняя продолжительность жизни как говорит мистер Пу в РФ перешла за 70 лет.

так что берем 70-30 (сумма моих характеристик)=40

господи боже ты мой

срывы

несознанка

снова воспоминания

когда утром тебя вытрясает как незнамо что, но ты берешь себя в руки и пытешься есть по какому то своему плану

потом говоришь себе давай обратно на систему, давай давай!

а потом понимешь что не доедешь до дома. что тебе надо уйти в запой. снова и снова. и только еда. мысли только о ней так или иначе.

я не хочу. но меня трясет. мне страшно. паника. вечером я могу идти от метро домой только жуя пирожные. утром я ем их и думаю господи как я ими напихивалась..но выбросить не могу...

не могу остановиться и тупо спокойно придти домой раздеться помыться разложить еду приготовить сесть поесть

не-мо-гу

и я не хочу пихать это все...но не могу.

автоматом. 

снова это снова снова снова(

господи твоя воля ну почему я не могу быть просто все время жирной и не переживать?

просто быть стабильно жирной, жрать я не знаю пачками дешевые макароны перед телеком и не сходитьс  ума и быть счастливой.

ты же была уже такой...ты помнишь...только не получается счастливой быть...даже когда все хорошо. а у тебя все блять далеко не хорошо!

я хочу биться башкой об стенки

и так не сяк и туда не сюда

первый день еще плюс минус

а потом будут новые дырки на ремне

пузо

ноги уже горят

пальцы опухают

уже вер...

а с другой стороны если прогнать меня по врачам...я не была здоровой сколько лет то...а дальше чо?

если я вот так вот в 23...это вопрос года-двух. если это уже не случилось. непоправимое. 

каша в башке несознанка господи дай мне сил...не знаю уже на что...но это просто адище(

я идиот сегодня. зная как я промерзаю к вечеру, я все же пошла в жилетке с толстовкой и кедах. молодееец....

пока дошла до работы оказывается промерзла. напившись кофе то не чуется, а щас сижу и бля как с мороза в бане. и горло болит и главное АДОВО срывает.

зашибись. просто отлично.

и плюс. я забыла ключи от офиса в кармане вчерашней куртки. значит сегодня я не смогу сидеть на работе и надо будет уйти в 5.45 (!!!). Да я раньше 7 не ухожу...Фак...И куда себя девать? И солнце чертово на улице от которого я нервничаю и меня срывает ия  буду мерзнуть еще. И жилетка тесная. Заебись.

Ну Вера умная девочка, сто раз блин(

Давай конечно сорвемся. В неадекват в запой. Когда то жарко то холодно. И самое время есс-но. 2 недели передохнули-понеслась пизда по кочкам(

п.с. а вы не замечали что еда стала ДОРОГОЙ?

я может чет не понимаю, но упаковка творожного сыра в 150 что ли г за 90 рублей...это чет за гранью.

или например кефир за 60-70-100р (0_0)

сегодня покупала сигареты и увидела что самса вшивая в палатке стоит 50 р!!!!

про шаурму за 120 я молчу...

нет ну нормально? я помню времена пирожки эти стоили по 20 рублей...но бля 50???

или хлебцы мои например 10 штук 40 рублей. я понимаю к посту накрутить надо да. но это чет уже слишком слишком...

Наблюдение. Люди как люди, а Вера просто адово любит жрать. Много жрать. Вкусно жрать. По-детски жрать. И всегда любила. Даже до болезней и обменок. Собственно из за этого видимо все и началось. Привычка к бинг-итингу. Смешно. Анорексичка которая любит жрать. Все едят салатики с гречкой там, например перекус салатом помидорным с майонезом...а Вера анорексичит на печенье и бутербродах по сути то. ЫЫЫЫ)))

Это надо принять и поржать. Вера любит жрать. Вера дура. Но Вера принимает себя такой. У меня вот такие пищевые привычки. Вера поздно на ночь жрет. Потому что на свету Веру ебашит нервно...

О чем я?

Когда солнце на улице, даже если я его не вижу, даже если я буду встречать день в комнате без окон-узнаю что солнце.

Почему?

Потому что меня будет трясти. В прямом смысле. Трясти. Так, что не можешь чашку поднять-руки ходуном ходят.

Так, что если бы я не делала один и тот же набор действий каждое утро-я бы тупо не могла себя собрать.

Так трясти, что я БЕГУ бегом до работы везде где могу и взлетаю по эскалаторам чтобы немного сбить это.

Так трясет, что я выпиваю залпом полпузыря валерьянки чисто потому мне кажется что это а)горькое и отрезвляет чуток и б)спиртовая настойка то млин, только недавно додумалась что я наверное тупо бухаю валерьянкой)))

Мой завтрак это каша-кофе-печенье-колеса. Персен-афобазол-успокой-валерьянка-эспумизан-бад для почек-антистрессовые витамины-антидепресанты-витамины для сердца.

Ужин это хлебцы-травяной чай (со всеми возможными эффектами, которые варьируются в зависимости от потребностей, но не меньше 3х пакетиков разной травы) и колеса. Персен-успокой-эуспумизан-таблетки для вспомоществования сна...Ну и так еще че нить...Вдруг полегче будет...

Верно говорили "не будешь есть еду как лекарство-будешь есть лекарство как еду".

Особенно весело когда вот утром солнце такое и ты блять ну ваще не в адеквате и в каком то припадке проводишь полдня...а потом солнце скрывается и ты понимаешь что реально ОБДОЛБАН. 

И хорошо когда работа. Потому что тут нет выбора-надо терпеть. И потому что после работы хочется домой. И выходных. Хотя ты знаешь что в выходные тебя будет ебашить нервно ТАК, что в понедельник радостный такой БЕЖИШЬ на работу...но это до вторника эффект сохранятеся только)

Серия сообщений "Рассказы о себе":

Учу плохому.

Часть 1 - Раз пошла такая пьянка
Часть 2 - История Кысени
...
Часть 32 - 3 пункта
Часть 33 - Как я ем
Часть 34 - вампиризм и принятия
Часть 35 - я люблю что
Часть 36 - улица Кауля
...
Часть 47 - она одна. да. так получилось.
Часть 48 - я за ним упаду в пропасть
Часть 49 - что я за кто

я все время думаю о еде.

если я не думаю о еде, я думаю "о круто я не думаю о еде".

если я не думаю "я не думаю о еде и это круто что я не думаю о еде", то я думаю а не хочу ли я на самом деле подумать о еде? ведь это странно если я не думаю о еде и не думаю о том что я не думаю о еде...

и это нон стопом в моей башке уже очень дохуя.

сегодня будет встреча каких то лесбиянок типа "кому делать нечего" в каком то кафе. настольные игры вся херня. можноб и сходить.

но я не пойду.

я понесусь как сраный кролик по москве за колесами. потому что меня кроет пиздец как. покоя нет. он наступает дай бог в 10 вечера. днем, пока солнце, особенно утром где то с 11-12 до 3х ну просто пизда. мне нужны колеса.

и потом понесусь за льняной кашей. потому что бля я порвусь же если нет возможности есть то что я позволяю себе есть. не прошел номер-пыталась начать обедать...но факир был пьян. кажется фокус не удался...не могу...паника паника паника опять.

а когда то лет так 5 назад я тусила в Солянке с Валерой Зюгановым (не спашивайте, тезка полный просто), когда про  Солянку эту никто еще ни сном ни духом. Впрочем мне там не понравилось-мерзотный кофе, тупо и пусто и вообще. О чем это все-и Солянка и Валера, я тогда не поняла ваще. Совсем.

п.с. а на встречу я не пойду не почему либо. из за своей паники конечно раз. и из за "а смысл?" два.

-воровать еду из холодильника на работе

-воровать ЛЮБУЮ еду которую можешь пока никто не видит сожрать

-" я пойду выкину сыр он испортился" и съесть его в туалете

-старые недели две лежащие торты "выкидывать пора они с плесенью уже"-а самой есть...(ну тот что с плесенью я не ела кстати)

-вытащить из мусорки булку от сосиски в тесте которую наальник выкинул и сожрать потому что она "ну тут была сосиска...еще пахнет сосиской ведь....хоть облизать..."

-пытаться блевать едой, а потом идти на кухню и увидев только что выблеванное "ой пюрешечка...ну пара ложек всего доесть что ле..."

-жрать колбасу в лифте, разрывая упаковку зубами и руками и чуть не в слезах потому что "ну давай уже отправь себя в аде и несознанку!!!"

это все я. это булимия. и это я. идет девочка по заснеженному парку, улыбается. самсу ест. с бараниной. худая. обмен веществ наверное такой...повезло. скажете вы. или подумаете. а девочка=зверье. не человек, падальщик. 

зомбоапокалипсис блять. недочеловек. мерзотно самой от себя. в здравом уме...впрочем я не в здравом уме.

и пишу это для того чтобы перечитать потом самой-раз. и чтобы вы не думали никогда садиться на диеты=два. прошу вас. смотрите как мучаюсь я. и просто из за ВОЗМОЖНОСТИ теоретической что хотя бы 1 сотая этого начнется у вас-не делайте так прошу вас.

утром:

-стандартный завтрак

на работе:

3 конфеты восточные
3 куска сыра
гречки 3 ложки

2 куска торта
2 пряника
паста с миндалем
яблочный сок

по дороге домой:

самса с бараниной
чурчхелла

чебурек

куриный рулетик

дома:

чай
пюре
хлопья с молоком

ролтон

куриный шашлык

не буду описывать как трудно я держалась субботу и воскресенье и как меня срывало утром сегодня. я почти выдержала...но блядоторты бесхозные меня подломили. и конфеты эти мне сунули я сама не поняла как рука схватила и сунула в рот...а тут уж понеслась пизда по кочкам...

и снова еда вкусно..блять ну блять а((( еда=враг ну...в прошлый раз поняла что невкусно-стало легче...сука сука сука...

впереди у меня 12 часов придти в себя, ночь когда я буду мокрой мышью потной и жаркой, вставать каждые 2 часа пить воду и в туалет...ой мамочки...

лучше бы я бухала. или блевала. или бухала и блевала. честное слово.

господи, однажды я этого не переживу. и как же трудно будет завтра...и послезавтра...мама-папа-господи-все святые...