Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Сом, запеченный с паприкой и тимьяном

Среда, 13 Марта 2024 г. 17:34 + в цитатник

Сом, запеченный с паприкой и тимьяном

Специи придадут рыбе восхитительный приятный вкус и аромат. А ещё готовое блюдо получается низкокалорийным!

Ингредиенты:

- Сушеная петрушка — 1 ч. л.

- Соль — 0.25 ч. л.

- Паприка — 1 ч. л.

- Сушеный тимьян / чабрец — 1 ч. л.

- Сушеный орегано (душица) — 0.25 ч. л.

- Сушеный базилик — 0.25 ч. л.

- Лимонный сок — 1 ст. л.

- Сливочное масло — 1 ст. л.

- Замороженное филе сома — 600 г

Приготовление:

1. Смешайте в небольшой миске сушеную петрушку, соль, паприку, тимьян, орегано и базилик.

2. Присыпьте филе сома смесью приправ со всех сторон и положите в форму для запекания.

3. Растопите сливочное масло. Смешайте его с лимонным соком. Масло легко можно растопить на водяной бане или в микроволновке.

4. Полейте филе сома сливочно-лимонным соусом. Отправьте рыбу в горячую духовку на 20 минут.

Украсьте блюдо микрозеленью, лимоном и подавайте сома с консервированной кукурузой. Приятного аппетита!

#foodru #рецепты #рыба

Ссылка на первоисточник

Рубрики:

Еда/Рыба

Дневник/Ссылки

Дневник/Сайты

Метки: сом соль петрушка парика тимьян орегано лимонный сок сливочное масло

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте