-Рубрики

 -Метки

безрукавка бизнес блог блуза бохо выпечка вышивка вышивка крестом вязание вязание крючком вязание на вилке вязание на спицах вязание спицами декор деньги диета др. нона др.нона жакет жакет спицами жакеты женские модели жилет журналы по вязанию игольница игольницы игрушки идеи для дома из газеты кардиган квадратный мотив коврики лиру майонез мастер класс мастер-класс мк млм мои работы мужские модели обработка края изделия органайзер палантин пальто партнерки партнерские программы пасха переделки пицца платье платье крючком платье спицами платье-трансформер платья платья крючком плед плед крючком подушки полезные свойства продуктов пончо прихватки пуловер пуловеры спицами пэчворк рабочее место сайт салфетки своими руками сетевой маркетинг скатерть соус спицами спицы станок для вышивания сумки схемы вышивки крестом тапочки топ торт трансформер трикотаж туника узоры узоры крючком узоры спицами уютный дом фартук флайледи фото фриформ хранение вещей шаль шапочка шарф шитье шьем платье шьем сами юбка юмор япония

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (1)

       -Я - фотограф

       -

      Радио в блоге

      [Этот ролик находится на заблокированном домене]
      Добавить плеер себе
      © Накукрыскин

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Леночка_77

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 05.11.2009
      Записей: 7089
      Комментариев: 7788
      Написано: 20723






      Шарф из роз

      Вторник, 09 Ноября 2010 г. 19:54 + в цитатник
      Это цитата сообщения yeska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Шарф из роз

       (443x699, 104Kb) (298x401, 35Kb)

      Серия сообщений "Ручная работа":

      Часть 1 - Бутылки Друзья
      Часть 2 - Выкройка платья-фартука для полных дам
      ...
      Часть 47 - Вышивка
      Часть 48 - Мотивы крючком
      Часть 49 - Шарф из роз



      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/красивости - шапки, шали, сумки, ремни и т.п.

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Все мужики козлы?

      Вторник, 09 Ноября 2010 г. 19:50 + в цитатник
      Это цитата сообщения Православная_жизнь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Все мужики козлы?

      Тане Шевчук посвящается.

      Все мужики козлы (сволочи, бабники, пьяницы ) Горькая правда жизни?
      Реальность? Вымысел?

      Многие девушки и женщины не раз слышали эту фразу. Слышали в детстве от мамы или бабушки, от подруги или соседки, по телевизору или прочитали в журнале.

      Эту фразу мы, женщины, слышали миллион раз и приняли ее, в конечном счете, ЗА АКСИОМУ.

      Вспомните, женщины, сколько раз в своей жизни вы думали так, ну или примерно так?

      Развод, расставание, ссора, непонимание, измена <<И этот сволочью оказался говорила мне мама все они такие >>

      Знакомо?

      Когда же любимый человек перестает быть любимым и превращается в козла?

      Когда перестает соответствовать вашим ожиданиям.

      А откуда берутся ожидания? Из ПРИДУМАННЫХ и НАРИСОВАННЫХ ТОБОЙ ОБРАЗОВ. Ты сама нарисовала этот образ, образ и полюбила.

      Полюбила иллюзию, не человека. А человек живой, с присущим каждому живому достоинствами и недостатками.

      Так вот. Когда ты за иллюзиями перестаешь видеть реальность, тогда любимый неизбежно превращается в козла. Потому что, как правило, не вписывается в созданный трафарет.

      Когда же ты видишь реального человека, ты начинаешь строить отношения совсем по-другому.

      И еще важный момент.

      Ты ожидаешь, что твой любимый СДЕЛАЕТ ТЕБЯ СЧАСТИВОЙ. Ты ожидаешь внимания, вечных поцелуев, любви, цветов и т.д. и т.п.

      А он как приходил домой, молчаливый, неразговорчивый, усаживался за компьютер или телевизор, так и приходит. И совсем внимания не обращает, не поцелует и не обнимет.

      Что же делать? Как из козла сделать мужика?

      Очень просто - перестать жить в ожидании! А также не ждать, что вас кто-то сделает счастливой! Нужно прежде САМОЙ стать счастливой. Здесь и сейчас, вне зависимости от обстоятельств.

      Скажу вам, читатели мои, какое это обалденное ощущение быть счастливой просто так, вне зависимости от чего или кого-либо. Какая это легкость и свобода! 

      Итак. Перестать жить ожиданиями и начать создавать, строить такие отношения, какие нужны ВАМ, становиться счастливой самой.

      Заметили разницу: не ожидать, а начать строить, создавать.

      А как строить, создавать, если он обидел, не поддержал, изменил? Ведь до сих пор больно и слезы на глаза наворачиваются!?

      Обратись к себе с вопросами:

      Что я хочу?

      Готова ли простить? Или: простить не смогу, лучше расстаться.

      Какие отношения хочу построить?

      Каким вкладом сама готова быть? Что могу дать любимому?


      В этот момент происходит трансформация. Когда ты переключаешь весь свой фокус с любимого на себя, ты становишься хозяином своей жизни. Т.е. что бы ни случилось, я буду счастлива все равно.

      А когда ты становишься хозяином своей жизни, когда ты перестаешь жить ожиданиями, когда ты знаешь, что хочешь и создаешь это, у тебя не возникнет вопроса: почему все мужики козлы?

      Все мужики козлы (сволочи, бабники, пьяницы ) Реальность или вымысел?
       

       

      Юлия Игнатьева

      психолог

      Источник
      Рубрики:  психология

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Осень, Зима, Весна, Лето

      Четверг, 04 Ноября 2010 г. 09:07 + в цитатник
      Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Осень, Зима, Весна, Лето [часть 2] [77 фото]

      [Часть 1]



      + 76 >>>





      Фотограф Lars van de Goor

      free counters
      Получать новые посты дневника на почту:
       
      Рубрики:  ФОТО
      природа

      Метки:  

      Понравилось: 2 пользователям

      Все рамочки в одном месте.

      Вторник, 02 Ноября 2010 г. 00:36 + в цитатник
      Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Все рамочки в одном месте.





      Как делать рамки?
      Не хочу пугать вас непонятными тегами НТМЛ кода.Не заморачивайтесь пока из чего состоит рамка.Сразу не поймёте,только когда сделаете несколько десятков штук.Самое главное понять сам принцип куда вставлять фон,текст,ник,линеечки.А потом в процессе разберётесь с цветом,размером и другими ТЕГАМИ.
      Нажимаем на кнопочки ,выбираем рамку нужных слоёв и пробуем сделать самостоятельно под свой дизайн.
      Всем удачи!!!Если не умеете совсем делать рамки напишите и я помогу вам сделать рамку тех оттенков какую захотите.
      Варианты рамок.Ещё будут добавляться.

      Смотрим и выбираем рамки далее...
      Обновления смотрим и жмём.
      дневник Милолика Покровская
      Рубрики:  для компа

      Метки:  

      Как завязывать галстук, шарф и платок. Полезные советы.

      Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 23:59 + в цитатник
      Это цитата сообщения Inf0space [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как завязывать галстук, шарф и платок. Полезные советы.

      Об истории галстука
       

      Галстук дополняет образ современного преуспевающего мужчины. Одни представители сильного пола считают его прекрасным способом подчеркнуть свою индивидуальность, другие при первой возможности сдирают с шеи "ненавистную удавку" и запихивают куда подальше, проклиная при этом ее создателей.

      Но, как бы то ни было, галстуку все отдают должное, о чем свидетельствует история его создания и применения.

      Читать далее...
      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/красивости - шапки, шали, сумки, ремни и т.п.
      мода

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Как завязывать женский шарф. Более120 вариантов

      Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 23:55 + в цитатник
      Это цитата сообщения Inf0space [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как завязывать женский шарф. Более120 вариантов

      705f043535a64dcec3b1667cd8d69ba4.JPGЖенщина с красиво повязанным на шее платком очень привлекательна для мужчины, кроме того, платок-вещь полезная и практичная - и одежда нарядно смотрится, да и воротник меньше пачкается. А уж когда чувствуешь на шее нежную прохладу шёлка и удивлённо-заинтересованные взгляды противоположного пола… Многие мужчины признаются, что испытывают влечение к такой даме, т.к. платок вокруг шеи символизирует некую несвободу (символический ошейник) и выглядит очень сексуально.

      Шарф-это не просто деталь одежды для холодного времени года,это ещё и доступный каждому аксессуар.Сейчас модно носить шарфы поверх одежды или дополнять ими ваш костюм, поэтому шарфы должны быть не только красивыми и гармонировать с общей цветовой гаммой вашего наряда,но ещё и оригинальными.... Для некоторых достаточно торопливо обмотать его вокруг шеи,другие же часами изобретают новые способы ношения шарфа.Существует около 15 способов,как завязывать тёплый шарф,причём они подходят как мужчинам,так и женщинам.Хочу предложить вашему вниманию основные 8 из них.

      Читать далее...
      Рубрики:  мода

      Метки:  

      «Это было недавно, это было давно...»

      Воскресенье, 31 Октября 2010 г. 23:45 + в цитатник
      Это цитата сообщения KYKOLNIK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      «Это было недавно, это было давно...»

      Добро пожаловать в воспоминания. И вы это уже когда-то видели…

      Я восхищена работой мастера. Чтобы поставить сирень в алюминиевый бидон, или именно вот так бросить «газовый» платочек с люрексом,  это надо помнить.  Специально не придумаешь. Всё прожито, прочувствованно и пронесено сквозь годы... Трудно удержаться, чтобы не написать под каждой фотографией «Вот это у нас было! И такое до сих пор живо!». Déjà vu + гедония.
       

      «Письмо»

        

      «Про тыкву»

       

      «Отец приехал»

       

      «Немного о прошлом. Про бритьё»

      +31 фотография, чтобы утонуть в прошлом...
      Рубрики:  изобразительное искусство
      ФОТО

      Метки:  

      Sunrise Sunset Afghan

      Пятница, 24 Сентября 2010 г. 12:43 + в цитатник
      Это цитата сообщения Joniks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Sunrise Sunset Afghan

      Еще один детский плед, хорош сочетанием всего двух цветов пряжи.))


       

      описание можно найти здесь

      www.coatsandclark.com/Crafts/Crochet/Projects/AfghansThrows/LW1527+Sunrise+Sunset+Afghan.htm

      еще варианты...

      фрагмент близко, можно даже не пользоваться описанием и вязать по этому фото.)))


       

       

      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/уютный дом

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      10 диет

      Четверг, 26 Августа 2010 г. 12:47 + в цитатник
      Это цитата сообщения Nata_Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      10 легких диет


      10 легких диет
      1. Надежная диета наших мам
      Результат: минус 1 кг за 6-7 дней.
      Посиди недельку на яблоках, кефире и овощах. Это несложно, невредно и достаточно эффективно.
      А завершающий день - сыр с вином - и вовсе сплошное удовольствие!
      День 1: 2 литра молока или кефира.
      День 2: 2 килограмма яблок.
      День 3: 2 килограмма овощей.
      День 4: 1 килограмм отварной нежирной рыбы.
      День 5: 200 граммов отварного мяса, 2 отварных яйца.
      День 6: 300 граммов сыра, одна бутылка сухого вина.
      Совет: ежедневно выпивай по 1,5 литра негазированной воды. Кстати, эта диета очень похожа на разгрузочные дни пациентов Клиники питания РАМН.

      Читать далее

      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Сотвори себя сама

      Четверг, 26 Августа 2010 г. 12:46 + в цитатник
      Это цитата сообщения Мусьен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  

      Понравилось: 2 пользователям

      КАБАЧКИ

      Четверг, 26 Августа 2010 г. 12:45 + в цитатник
      Это цитата сообщения Жанетт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      КАБАЧКИ

      Кабачки жаренные

      кабачки - 100-125г
      пшеничная мука - 10г
      растительное масло - 5-10г
      сметана - 20-25г
      орех грецкий - 5-10г
      зелень (кинза, укроп, петрушка, сельдерей, зеленый лук) - 5г
      соль.
      Кабачки очистить от кожуры и порезать кружочками толщиной 1-1.5 см. В тарелке перемешать муку с солью. Растолочь орехи. Каждый кусочек кабачка обвалять в муке с солью и обжарить с обеих сторон до румяной корочки. К столу кабачки подают со сметаной, грецкими орехами и нарезанной зеленью.

      Рататуй

      Рататуй я готовлю "на глаз" так сказать, это такой рецепт который каждый регулирует по своему вкусу. Каждый потом регулирует свое колличество овощей.
      Чего-то больше, чего-то меньше. Мой составчик примерно такой (получаеться бовольно большая порция, мы его едим 2-3раза):

      Состав:

      - 1 больше среднего баклажан;
      - 3 цуккини (или кабачка, я всегда беру зеленые цуккини)
      - 1 красный болгарский перец (большой, тут маленьких в продаже не бывает) или беру по половинке красный+желтый;
      - 1 луковица
      - 500 гр. свежих томидор (их можно заменить 1 банкой томатов в собственном соку 450г)
      - 1 зубчик чеснока (по вкусу)
      - соль, лаврушка, веточка тимьяна, перец по вкусу;
      - зелень для посыпки (уроп, петрушка, можно добавить батву зеленого лука);
      - 10 черных копченых оливок (по желанию)
      - оливковое масло.
      - 1-2 морковки ( по желанию)

      Приготовление:

      Все овощи хорошо вымыть. У баклажан и цуккини (кабачки) отрезать хвостики (кончики) и какбы "по-чистить", т.е. сделать 3 дорожки, чистя их примерно через одинаковое расстояние. Это для красоты нарезки делаеться, т.к. эти овощи режем потом кружочками
      Солим и оставляем на пол-часа, чтобы овощи пустили сок. Если торопимся, то можно и не солить. Горчинка в этом рагу не сильно чувствуеться. Я в все реже и реже солю их до жарки. Обычно по очереди режу и тут же начинаю жарить. Как раз все упеваеть обжариться и сл. успеваю по-резать.

      Итак далее, получаеться чистим и нарезаем остальные овощи: болгарский перец соломкой, помидоры дольками.
      На оливком масле обжарить лук и чеснок (через чесночницу) до легкого золотистого цвета, затем добавляем баклажаны, и тушим (верее жарим) минут 10, помешивая. Затем добавляем цуккини(кабачки) и опять помешивая тушим 10-15минут, время жарки может быть разное, надо чтобы овощи не зажаривались, а слегка обжаривались. Кто будет ложить морковку, резать ее надо кружочками толщиной 0,5 см., то это момент ее положить и дать прожариться тоже 10 минут. Затем добавляем перец, опять же помешивая тушим 5 минут.

      Кабачки по-султански

      Для того, чтобы приготовить кабачки по-султански, вам потребуется приготовить следующие ингредиенты: 2-3 штуки средних кабачка (900грамм), два яичных желтка, 100грамм твердого тертого сыра, 60 грамм растительного масла (желательно оливкового), 150 миллилитров молока, 50 грамм изюма, 50 грамм миндального ореха, соль и черный молотый перец по вкусу.

      Способ приготовления кабачков по-султански: для начала возьмите кабачки, помойте их и очистите от кожуры. Разрежьте кабачки вдоль на две части и выньте семечки. Посолите и поперчите кабачки, после чего оставьте их на полчаса в холодильнике. Возьмите миндальный орех, обдайте его кипятком. Снимите с него кожицу, натрите на мелкой терке и смешайте с молоком, желтками и распаренным изюмом. Полученную массу хорошо перемешать и начинить ею кабачки, после чего уложить все в кастрюлю, а сверху посыпать тертым твердым сыром. Потом сбрызните кабачки растительным маслом и добавьте в кастрюлю 3-4 ложки простой воды. После этого отправьте кабачки нам медленный огонь для тушения. Так нужно готовить кабачки до полной готовности. Можно использовать пароварку или микроволновую печь.

      Фаршированные кабачки

      Кабачки разрезать напополам, вынуть ложкой серёдку из кабачков, выложить начинку в середину.
      начинка:
      обжаренные лук с сердцевиной кабачков+сырой фарш, сверху накрыть "шубкой"
      шубка:
      сыр на тёрке,сметана,зелень...
      Запечь в духовке.

      Кабачки с помидорам

      Кабачки нарезать тонко, на них кладу всё, что душе угодно:
      перчик болгарский, чеснок, лук кольцами, в этот раз порезала сельдерей, помидоры. Посолила, полила сметанкой и мин 15 -20 запекаю. Потом натёрла сыр и ещё мин 15.

      Торт из кабачков

      Продукты:
      2 средних кабачка
      1 яйцо,
      3-4 столовые ложки муки
      соль по вкусу
      масло растительное для жарки
      Майонез
      чеснок
      зелень петрушки.

      Приготовление:
      1. Натереть кабачок на тёрке
      2.Добавить яйцо,соль, муку
      3.Всё хорошо размешать
      4.Нагреть сковороду с растительным маслом.
      5.Выложить ложкой кабачковую массу(ввиде небольшого блинчика)
      6.Обжарить с обеих сторон.
      7.Так проделать со всей массой.(у меня получилось 4 блинчика)
      8.Чеснок мелко порубить вместе с зеленью укропа и смешать с майонезом.
      9.Каждый блин промазать кремом из майонеза.
      Получается вкусно

      Кабачки отварные

      500 г мелких кабачков, 2 ст.л. растительного масла, черный перец, лимон, соль.
      Способ приготовления:

      Очищенные кабачки отварить в кипящей подсоленной воде, разрезать на 4 части (по длине и по ширине), посолить, поперчить, положить в салатницу, полить растительным маслом и лимонным соком.

      Кабачки в сливках

      наконец наступил дешевый сезон кабачков и я с удовольствием начала готовить свои любимые кабачки с помидорами в сливках Обалденно вкусно, а быстрые - как в готовке, так и в поедании!
      Кабачки почистить от кожуры, разрезать вдоль пополам и затем порезать полукружочками. Очистить помидоры и порезать так же полукружьями. Кабачки посолить, поперчить, обжарить на раст. масле, добавить помидоры, немного протушить и добавить сметану (мне больше нравиться со сливками!). Попробовать на соль, при необходимости досолить-доперчить. Все, готово! Добавить любимую зелень. Я пишу на память, возможно, есть какие-то неточности, но вроде, все так и было!

      Дачный кабачок

      1 кабачок (средний)
      700 г фарша (свинина с говядиной)
      соль
      перец
      растительное масло
      3 ст. ложки майонеза

      Фарш посолить, поперчить, перемешать. По желанию добавить жаренный репчатый лук.
      Кабачок очистить, порезать кольцами (1-1,5 см), вынуть сердцевину. Посолить.
      Выложить на противень, смазаный растительным маслом, кружочки из кабачка. Наполнить середину фаршем.
      Сверху фарш смазать майонезом. Поставить в духовку.
      Запекать 25-30 минут при температуре 220 С.

      Кабачки с сыром

      Кабачки порезать кружочками,посолить и обвалять в мелких молотых сухарях.
      Обжарить на растительном масле с одной стороны, перевернуть. На обжаренную сторону покласть кусочек сыра(чуть меньше размера кружка) и продолжать жарить пока сыр не расплавится.
      Вкусно как в горячем так и в холодном виде.

      Пирог с кабачком

      кабачок (цукини)-300гр
      сматана-300гр
      яйцо-1шт
      мука-300гр
      разрыхлитель-2ч.л.
      соль

      Фрикадельки из баклажанов и кабачков.

      Ингредиенты:
      баклажан – 100 гр.
      кабачок – 80 гр.
      лук репчатый – 50 гр.
      брынза – 20 гр.
      мука – 5 гр.
      яйцо – 1 шт.
      перец черный молотый – по вкусу
      соль – по вкусу

      Баклажаны помыть, срезать кожуру, отварить в соленой воде, остудить и мелко нарезать. Кабачок мелко нарезать. Репчатый лук натереть на крупной терке. Брынзу измельчить.
      Соединить кабачок, баклажан, лук, брынзу и яйцо. Посолить. Поперчить. Перемешать. Из полученной смеси сформировать шарики размером с грецкий орех. Запанировать в муке. Обжарить в большом количестве раскаленного оливкового масла.

      ЗОЛОТЫЕ ШАРЫ
      * 500 г картофеля
      * 500 г кабачков (мякоти)
      * 100 г сливочного масла
      * майонез
      * соль, перец
      Этот рецепт я нашла в "недрах" интернета и решила "воплотить его в жизнь".

      Картофель и кабачки натереть на тeрке, посолить. Отжать руками, удалить жидкость.
      Добавить мелко порезанное сливочное масло. Поперчить.
      Форму для запекания смазать маслом.
      Руками сформировать шарики (у меня из этого количества вышло восемь штук).
      Смазать шары сверху майонезом. Запекать в предварительно нагретой до 200 градусов духовке 45 минут, потом поднять форму на самый верхний уровень и запекать до зарумянивания ещe минут десять.

      Кабачок "Бездонная Бочка

      картошечка-скороспелка
      - мясо (говядина)
      - лук
      - морковка
      - 0,5 кабачка
      - помидор
      - перец
      - соль
      - растительное масло
      - петрушка
      - сметана

      Мусака

      Греческое блюдо с острова Крит!
      Для мусаки понадобится:
      1 баклажан,
      1 цуккини или молодой кабачок,
      2 помидора,
      600 гр картофеля,
      оливковой масло,
      500 гр фарша (у меня смесь говящего и свиного),
      1 головка лука,
      2 дольки чеснока,
      перец ,
      соль,
      300 гр сыра (у меня любимый Маасдам)

      Для соуса Бешамель:
      100 гр муки
      100 гр сливочного масла
      2 яйца
      50 гр тертого сыра
      300 мл молока
      Соль
      Перец

      Итак, готовим мусаку:
      Мелко режем лук, чеснок, пережариваем на оливковом масле, добавляем
      готовый фарш, 1 чайную ложку томатной пасты, соль, перец по вкусу, все
      пережариваем.
      Режем картофель тонкими кружочками, обжариваем на сковороде на оливковом масле, солим по вкусу.
      Сначала выкладываем на салфетку, чтобы впиталось лишнее масло.
      Режем тонкими полосками кабачок, так же обжариваем с солью, выкладываем на салфетку
      Баклажаны режем тонкими полосками, солим, заливаем водой, чтобы вышла горечь. Потом обсушиваем, жарим так же на оливковом масле.
      В форму для запекания выкладываем слой картофеля, солим и перчим по вкусу.
      Сверху посыпаем тертым сыром
      И сверху кладем одну часть фарша
      Второй слой – баклажаны, которые тоже приправляем солью и перцем, посыпаем сыром.
      Третий слой – кабачки, посолить и поперчить, посыпать сыром
      Сверху выложить оставшийся фарш, накрыть тонко порезанными кружками помидор, посолить, все еще раз посыпать сыром.
      Готовим соус Бешамель:
      Сливочное масло растопить, добавить муку, взбить венчиком, чтобы не
      было комочков. Продолжая взбивать, добавить молоко. Посолить, поперчить
      по вкусу. Яйца немного взбить в миске, добавить к смеси муки с маслом,
      непрерывно взбивая.
      Залить соусом содержимое формы с овощами и фаршем, сверху немного
      посыпать сыром, и поставить в разогретую до 180 гр духовку на 15 минут




      Рецепт 1
      Ингредиенты: 1 кг. кабачков, 2 кг. сахара, 0,5 л. воды, 2 лимона.

      Молодые кабачки очистить от кожицы, удалить сердцевину и порезать кубиками по 1-1,5 см. Лимон, не очищая от цедры, нарезать на маленькие кусочки по 0,5-1 см, семена удалить. В приготовленный кипящий сироп опустить нарезанные кабачки и лимоны, варить до готовности (кусочки кабачков должны стать прозрачными).
      Рецепт 2
      Ингредиенты: 2 кг. кабачков, 2,5 кг. сахара, 2 лимона.

      Кабачки очистить от кожуры и сердцевины, нарезать кубиками, засыпать сахаром и оставить на 2 часа. Затем поставить варить, после закипания добавить перемолотые через мясорубку лимоны и варить, пока кабачки не станут прозрачными. Перелить в банки и закрыть.
      Рецепт 3
      Ингредиенты: 1 кг. кабачков, 1 кг. сахара, 1 апельсин или другие подходящие фрукты.

      Кабачки очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками 1 х 1 см, апельсин или другие фрукты мелко нарезать вместе с кожурой. Засыпать сахаром, после выделения сока варить в 3 приема. Перелить в банки и закрыть.

      Суп-пюре из кабачков

      2 кабачка
      1 луковица
      1 морковь
      2 вареных яйца
      100 мл молока
      масло растительное
      петрушка
      укроп
      соль
      мука

      Приготовление:
      Овощи нарезаем кубиками и варим в соленой воде. Сливаем бульон, а овощи протираем, делаем однородную смесь, разбавляем протертую овощную смесь бульоном.
      В разогретом масле обжариваем муку, добавляем овощную смесь и когда она закипит, тонкой струйкой доливаем молоко. Кипятим 3-4 минуты, постоянно помешивая. Суп подается холодным, с добавлением в него порезанных яиц и зелени укропа и петрушки.

      Оладьи из кабачков

      Кабачки — 400 г
      Мука пшеничная — 120 г
      Яйцо — 2 штуки
      Масло сливочное топленое — 40 г
      Соль — по вкусу
      Кабачки очистить от кожи, разрезать вдоль и удалить семечки.
      Натереть на средней терке или пропустить через мясорубку.
      Протертые кабачки смешать с мукой, яйцами и солью.
      Полученную массу выложить ложкой на хорошо разогретую сковородку и обжаривать с двух сторон.

      Домашняя кабачковая икра

      Кабачки — 4 штуки
      Морковь — 2 штуки
      Чеснок — 2 зубчика
      Помидоры — 3 штуки
      Масло подсолнечное — 3 столовые ложки
      Соль — по вкусу
      Кабачки очистите от кожуры. Крупные кабачки нужно также освободить от семечек. Порежьте некрупными кубиками. Морковь натрите на крупной терке. В глубокую сковороду налейте 1 столовую ложку подсолнечного масла, выложите кабачки и морковь и добавьте полстакана воды. Поставьте на средний огонь и закройте крышкой.
      Помидоры мелко порежьте. Когда кабачки станут мягкими, добавьте две ложки подсолнечного масла, помидоры. Посолите по вкусу и хорошо перемешайте. Потушите еще немного, открыв крышку. В конце добавьте мелко порезанный чеснок. Подавать можно, украсив порубленной зеленью.

      Запеченные кабачки с картофелем

      Кабачки — 675 г
      Картофель — 450 г
      Перец болгарский красный — 1 штука
      Чеснок — 3 зубчика
      Лук репчатый — 1 головка
      Петрушка рубленая — 3 столовые ложки
      Масло оливковое — 150 мл
      Помидоры — 450 г
      Орегано — 1 чайная ложка
      Соль — по вкусу
      Перец черный свежемолотый — по вкусу
      Разогрейте духовку до 190 градусов.
      В форме для запекания смешайте нарезанные кабачки, нарезанный картофель, тонко нарезанный перец, петрушку, мелко нарезанный чеснок, нарезанный полукольцами лук, соль, черный перец, оливковое масло и мелко нарезанные помидоры. Разровняйте и сверху посыпьте орегано.
      Поставьте в духовку на 1,5 часа, иногда перемешивая.
      Подавайте с жирной сметаной.

      Кабачки фаршированные в соусе.

      Кабачки молоденькие - 4 шт.
      Шампиньоны - 200 г
      Лук - 2 шт.
      Перец чили - по вкусу
      Брынза - 125-150 г
      Фарш - 250 г
      Томаты перетёртые - 250 г
      Сметана - 100 мл
      Перец зелёный, маринованный
      Оливковое масло
      Зелень (по полпучка укропа и петрушки)
      Чеснок - по вкусу
      Вобщем-то это блюдо было номер 1, хотя это и второе блюдо, а блюдо номер 1 из этой серии было вторым, так как готовилось из "отходов" первого, то бишь второго блюда... Ну, ничего не пойму, совсем запуталась, а вы что-то поняли? Короче, сначала я приготовила кабачки фаршированные, то бишь второе блюдо, первым, а супчик, то бишь первое блюдо, было приготовлено вторым... Ой, ну опять ничегошеньки! да это и неважно, главное, чтоб вкусно было...
      Приносим кабачки, сорванные в нежнейшем возрасте - строго до половой зрелости! то бишь никаких семечек внутри... а если постарше, то придётся зверствовать! Кабачки моем, а также всякие там чужестранные элементы подойдут как то: цуккини, патиссоны и прочая... Молодёжь не чистим, а только разрезаем пополам, серединки "выколупываем" при помощи всяких там хитромудрых штучек (на фото видно), а если нет хитромудрых, то при помощи каких-либо предметов попроще...
      "Отходы" я не выбросила, ну, не могу, несмотря на сложные отношения в семье к кабачкам... живёт такая жаба, которая не даёт это сделать - вот эти отходы и пошли на суп. Таким образом можно целый обед "кабачковый" приготовить.
      Далее половинки кабачков смазываем оливковым маслом, перчим, но не солим.
      Да, если кабачки не первой молодости, то лучше их проварить несколько минут...
      Фарш смешиваем с тёртой луковицей, тёртой фетой и чёрным перцем. Затем плотненько "напихиваем" в наши половинки, вернее в кабачковые.
      Готовим соус. В достаточно большой посудине обжариваем мелко нарезанный лук, после того, как он позолотится, кидаем к нему шампиньоны, порезанные мелкими кубками, - всё это обжариваем до красивого цвета и вкусного запаха. Добавляем сметану - только жирную, она на свернётся, обжариваем... Доливаем протёртые томаты, зелёный перец и даём закипеть. Чили добавляем исключительно по вкусу!
      В этот "вулканическую лаву" кладём красиво (гы! "валетом"!) фаршем вверх кабачки и тушим под крышкой до готовности.
      В конце добавляем мелко рубленную зелень и чеснок... На пару минут под крышку - и готово!
      При сервировке уложить осторожно кабачки на блюдо и полить соусом... На здоровье!
      Рубрики:  кулинарные вкусности

      Метки:  

      Понравилось: 2 пользователям

      Самые вкусные холодные супы.

      Четверг, 26 Августа 2010 г. 12:39 + в цитатник
      Это цитата сообщения kohka55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Самые вкусные холодные супы.

      Какие холодные супы традиционно готовят в Болгарии, Испании, Латвии, Франции и Америке? Национальные рецепты и советы по приготовлению освежающих первых блюд.

      Болгарская кухня: таратор
      Основа этого освежающего супа – холодный йогурт, которым заливаются нарезанные кубиками и слегка отжатые огурцы, давленый чеснок, измельченные грецкие орехи и мелко нарезанный укроп. Вся эта смесь настаивается в холоде, после чего приправляется солью и перцем, сбрызгивается растительным маслом и подается на стол. При желании таратор можно разбавить холодной водой или ледяной крошкой, а вместо йогурта использовать кислое молоко, кефир, айран или мацони.

      Этот суп любят не только болгары, его жалуют в жаркий день в Македонии, Албании и Турции.

      В качестве вариаций попробуйте добавить в таратор редис, свежую мяту, натертый молодой кабачок.

      РЕЦЕПТЫ ХОЛОДНЫХ СУПОВ
      Рубрики:  кулинарные вкусности

      Метки:  

      Низкокалорийное.Кладезь рецептов!

      Четверг, 26 Августа 2010 г. 12:37 + в цитатник
      Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Низкокалорийное.Кладезь рецептов!

      Кабачковые оладьи

      Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

      Кабачковые оладьи

      Есть рецепты, которые я и рецептами не считаю: в сознании живет мысль, что такую ерунду знают и умеют все, чего о ней лишний раз писать? В летний сезон я стараюсь наесться овощами-фруктами по максимуму, поэтому мы сейчас редко готовим крупы, пасту. Вчера на ужин забежала приятельница, а мы как раз нажарили свеженьких оладий с кабачками. Сели кушать, ничего вроде необычного - но видели бы вы изумление моей ... Читать полностью на Darievna.ru
      Читать другие записи рубрики Особые пожелания
      Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

      Яблочные чипсы

      читаем дальше
      Рубрики:  кулинарные вкусности

      Метки:  

      Понравилось: 2 пользователям

      про лед

      Воскресенье, 08 Августа 2010 г. 22:11 + в цитатник
      Это цитата сообщения -Айшенур- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Про лёд.

      Волшебные кубики льда



      Хотите иметь нежную розовую кожу без морщинок и неровностей, упругую на ощупь и свежую на вид? А заодно повысить иммунитет, избавиться от простуд и недомоганий? Конечно же, - хотите! Тогда есть для Вас проверенное и безотказное средство, очень простое и мало затратное! Это – косметический лёд! О целебных свойствах холода люди знают давно, история человечества содержит множество примеров использования холодной воды и льда для продления красоты и активного долголетия.

      Читать далее...
      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  

      купальник

      Воскресенье, 08 Августа 2010 г. 20:54 + в цитатник
      Это цитата сообщения olga-masteriza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      купальник

                         Вязаный купальник.

       (511x699, 129Kb)

       (220x300, 13Kb)

      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/женские модели
      вязание крючком и на спицах/красивости - шапки, шали, сумки, ремни и т.п.

      Метки:  

      Детский плед

      Среда, 28 Июля 2010 г. 08:43 + в цитатник
      Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Детский плед

      Плед или покрывало для детской кроватки,связалось для доченьки.

      дальше как я вязала плед....
      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/детские модели
      вязание крючком и на спицах/уютный дом

      Метки:  

      Понравилось: 4 пользователям

      Алые паруса.

      Вторник, 22 Июня 2010 г. 12:31 + в цитатник
      Это цитата сообщения -Айшенур- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Алые паруса.




      Потрясающее зрелище... как бы я хотела на это посмотреть. Я так люблю корабли... какая-то тоска, томление в душе, когда я смотрю на них.

      Рубрики:  ФОТО

      Метки:  
      Цитата сообщения fortdens

      Манты "бухарские".

      Воскресенье, 20 Июня 2010 г. 11:14 + в цитатник
      Просмотреть видео
      222 просмотров
      Манты "бухарские".

      Манты "бухарские" приготовление

      Метки:  
      Комментарии (1)

      Миндальный бисквит с заварным кремом и клубникой

      Среда, 16 Июня 2010 г. 23:01 + в цитатник
      Это цитата сообщения счастье_по_рецепту [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      [[...18...]] Миндальный бисквит с заварным кремом и клубникой

      Мой мужчина приболел и я решила его побаловать. Спустилась вниз, купила апельсинов, клубники и других фруктов. Из апельсинов сделала сок, а клубнику оставила на вечер, так как были у меня на нее кое-какие планы. И вот что в итоге приготовилось:

      Для бисквита:

      • 2 яйца
      • 50г миндаля
      • 50г сахара
      • 20г масла
      • 20г муки
      • 2 белка

      если нужно больше, то пропорция такая: на каждое яйцо берите по 25г миндаля и сахара, по 10г масла и муки и один белок

      Приготовление:

      1. Два яйца и 50г сахара взбейте в пышный крем
      2. Добавьте 50г молотого миндаля, 20г муки, перемешайте аккуратно
      3. Аккуратно влейте 20г растопленного сливочного масла. Перемешайте.
      4. Взбейте два белка хорошенько, смешайте с яичной массой и выложите в смазанную маслом и посыпанную мукой форму.
      5. Пеките при 200С 20 минут.

      Заварной крем:
      Пропорции: на 1 желток 100 мл молока, по 10 г сахара, сахарной пудры и муки.

      1. Насыпьте в кастрюлю сахар, налейте молоко и положите сердцевину ванильного стручка (или ванильный сахар). На 4 желтка я беру полстручка. Поставьте на огонь, помешайте, чтобы сахар растворился.
      2. В большой миске смешайте желтки с мукой и пудрой. Сначала масса будет густой, мешайте хорошо.
      3. Как только молоко начало кипеть, выключите огонь, чуть подождите и вылейте одним махом в желтки. Не надо лить тонкой струйкой, лейте нормально, хорошо мешая желтки.
      4. Масса слегка загустеет - это заварилась мука. Теперь надо заварить желтки - для этого перелейте все обратно в кастрюлю и поставьте на огонь.
      5. Огонь не делайте слишком слабым (иначе долго будете варить). Надо энергично мешать по дну и стенкам и следить, чтобы смесь не закипела. Когда крем загустеет, снимите с огня. Если в креме получились комки, протрите через сито

       

      Рубрики:  кулинарные вкусности

      Метки:  

      *Венчальные*.Иконы. работы моей сестры Ларисы Алешиной

      Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 12:14 + в цитатник
      Это цитата сообщения Лариса_Алешина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Мои работы.*Венчальные*.Иконы.

       Дерево,левкас,темпера,золото,поталь,     17х19,5см   

            Вседержитель

       (336x400, 27Kb)      

          Образ пресвятой Богородицы Казанская

       (336x400, 27Kb)     

       Скан "грубит",в жизни все намного мягче и лучше,включая цвет и графику и,даже,поталь и золото...  

      Читать далее...
      Рубрики:  религия, иконы
      РАБОТЫ НАШЕГО СЕМЕЙСТВА

      Метки:  

      Какие продукты богаты йодом

      Понедельник, 07 Июня 2010 г. 17:11 + в цитатник
      Это цитата сообщения Leaner [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ЙОД

      Какие продукты богаты йодом
      29
      мар
      2008
      Рубрика: Витамины
      Каждый минерал проходит свой путь по пищевой цепи, пока не попадает в наш организм. Видный специалист по питанию Пол Бергнер выделяет две основные пищевые цепочки: пищевая цепочка моря и пищевая цепочка суши, по которым и проходят необходимые для нас минералы весь свой трудный путь. Причем пищевая цепочка моря значительно отличается от пищевой цепочки суши. Рассмотрим эти закономерности на примере йода. В море цепочка начинается с мизерных концентраций минерала в воде, в растениях и животных они накапливаются в огромных количествах.


      Для пищевой цепочки суши характерна обратная тенденция: она начинается с достаточно большого количества минерала в земной коре, но по мере продвижения по цепочке содержание йода снижается.

      Пищевая цепочка суши гораздо слабее пищевой цепочки моря. Морские растения накапливают йод не просто в больших, а в огромных (если учесть, что йод является микроэлементом) количествах. Морские растения способны впитывать минералы, в частности йод, непосредственно из морской воды, а на суше преобразование горных пород в почву становится лишним звеном в пищевой цепи.

      Даже такой краткий анализ данных по прохождению микроэлемента йода по пищевым цепочкам суши и моря дает ответ на вопрос, откуда нам взять йод, чтобы нормализовать его содержание в организме. Конечно, лучшим естественным источником йода являются морепродукты как растительного, так и животного происхождения.

      В наши дни каждый информированный человек знает, насколько питание, среда обитания влияют на состояние его здоровья, и пытается предотвратить неблагоприятное воздействие внешней среды на свой организм.

      Сколько бы человек не употреблял пищу растительного и животного происхождения, в ней все равно недостаточно тех или иных необходимых нашему организму витаминов и микроэлементов (в том числе и йода). Использование современных технологий обработки пищи, большое количество рафинированных и некачественных продуктов приводит к тому, что естественное содержание этого важнейшего микроэлемента в них значительно снижается. Ситуация усугубляется наличием исходного йодного дефицита в российской природе.

      Итак, содержание йода в организме напрямую зависит от того, насколько богаты им продукты, потребляемые в пищу: с ними человек может получить около половины суточной дозы этого элемента.

      Содержание йода в обычных пищевых продуктах невелико – 4-15 мкг%, но существуют продукты питания, являющиеся носителями больших количеств йода, Рассмотрим некоторые из них.

      Морепродукты

      1. Морские водоросли. Одним из наиболее богатых йодом морепродуктов является ларминария, более известная под названием морская капуста. Ламинария – это крупная бурая водоросль, обитающая в морях бассейнов Тихого и Северного Ледовитого океанов. С древних времен народы, обитающие по их берегам, использовали ее как прекрасный пищевой продукт и как эффективное средство для профилактики и лечения многих заболеваний.

      В ламинарии, в зависимости от вида и срока сбора, содержится 50-70,000 мкг % йода (в среднем 0,3 % от общей массы). Йод содержится в соединениях с органическими веществами.

      Особенностью ламинарии, кроме большой концентрации йода, является высокое содержание белковых биоактивных веществ природного происхождения (до 3 %), насчитывающих 23 аминокислоты. Морская капуста мягко, без взрывов и стрессов возвращает нашему организму прежнюю стойкость и бодрость, утраченные в условиях йодного дефицита.

      Однако, чтобы набрать суточную дозу йода, необходимо съедать 100-200 г ламинарии в день, что более реально для жителей Японии или Кореи, но, к сожалению, сложно для большинства жителей России.

      2. Рыба: сельдь, камбала, треска, палтус, морской окунь, тунец, лосось.

      В морской рыбе содержится около 70 мкг% йода, а в печени трески – до 800 мкг%. Употребление всего лишь 180 г трески покроет суточную потребность организма в йоде. Очень много этого микроэлемента в рыбьем жире. Количество йода в рыбьем жире может достигать 770 мг. Дети, которым родители вводили его в рацион, предохранялись не только от рахита, но и от дефицита йода.

      3. Гребешки, крабы, креветки, кальмары, мидии, устрицы.

      Примечание. Многие полагают, что дополнительный прием йода не нужен, если в пище содержится достаточное количество рыбы, морепродуктов и т. п. Это не так. Если вы не живете в приморских областях и дары моря – не основной и постоянный компонент вашего меню, то вы не застрахованы от недостаточного поступления йода в организм.

      Йодированные продукты

      Сейчас йодированные продукты можно найти в магазине: соль, хлебобулочные изделия, молочные продукты и т. д. Кроме того, недавно появились и бульонные кубики, содержащие йодированную соль. Одна тарелка супа, приготовленного на основе этого кубика, восполняет дневную норму потребности организма в йоде.

      Значительное (по сравнению с остальным большинством) количество йода содержат следующие продукты:

      Пресноводная рыба (количество йода обычно не превышает 5-8 мг на 100 г сырого веса).
      Зерновые культуры, молоко, яйца, масло, говядина.
      Овощи, выращенные на богатых йодом почвах, в том числе: баклажаны, репчатый и зеленый лук, чеснок, салат-латук, щавель, спаржа, шпинат, редис, свекла, картофель, морковь, томаты.
      Примечание. Усвоение йода ухудшается при употреблении в пищу овощей из семейства крестоцветных (кочанной, цветной, брюссельской капусты, репы, хрена, рапса), кукурузы, батата (сладкого картофеля), фасоли, сои, арахиса. Эти естественные продукты, как мы уже упоминали, содержат ряд веществ, препятствующих выработке гормонов щитовидной железы, что приводит к формированию зоба. Потребление сои, например, вызывает увеличение щитовидной железы (иногда пятикратное) и повышает потребность в йоде на 100%. Однако, по данным некоторых исследователей, отрицательный зобогенный эффект бывает только в том случае, когда вышеперечисленные продукты составляют «львиную долю» в повседневном рационе.

      4. Некоторые фрукты и ягоды, в том числе апельсины, лимоны, бананы, дыня, виноград, ананасы, клубника, яблоки, хурма.

      Считается, что достаточно много йода в плодах фейхоа, особенно выращенных на берегу моря, и в перепонках грецких орехов, однако данное мнение оспаривается некоторыми специалистами.

      5. Шампиньоны (рекомендуемая дневная норма йода содержится в 1,5 кг этих грибов).

      И в очередной раз подчеркнем, что все-таки самым надежным источником йода являются морепродукты и йодированная соль.

      Возместить суточную потребность в йоде только за счет дополнительного включения в рацион каких-либо определенных продуктов, не обогащенных йодом специально, можно, но очень сложно по нескольким причинам:

      нужно очень сильно видоизменить свой привычный рацион питания;
      большие финансовые расходы;
      диета не позволит добиться необходимого строго дозированного потребления йода, так как его содержание в отдельных и по-разному приготовленных продуктах может значительно варьировать.
      Содержание йода в продуктах питания может снижаться под влиянием ряда условий:

      из-за низких уровней микроэлемента в почве, которые, соответственно, приводят к сниженному содержанию йода в овощах и других возделываемых культурах; один и тот же вид пищевого продукта может содержать достаточно йода или не содержать его вообще в зависимости от региона произрастания;
      содержание йода может значительно варьировать и от сезона к сезону (особенно это касается молочных продуктов);
      при длительном хранении и кулинарной обработке пищевых продуктов значительная часть йода (20-60%) теряется, поэтому для каждого определенного продукта – источника йода имеются свои «маленькие хитрости» при его приготовлении.
      Регулярное использование в пищу йодсодержащих продуктов, насыщение ими вашего рациона позволит в значительной мере решить вопрос об обеспечении организма достаточным количеством йода.

      М. Beлдaнoвa, A. Cкaльный
      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  

      Загар на любой вкус

      Понедельник, 07 Июня 2010 г. 17:10 + в цитатник
      Это цитата сообщения Londoner [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Загар на любой вкус

      Загар на любой вкус

      Все знают, что интенсивность и качество загара зависит от типа кожи, используемых солнцезащитных средств и времени, проводимого на пляже. Однако не каждый задумывается о том, что местоположение курорта может повлиять на оттенок новоприобретенного загара. И что в разных частях света люди принимают солнечные ванны по-разному.
      Основной фактор, влияющий на интенсивность загара, – высота солнца над горизонтом. Чем выше находится светило, тем быстрее кожа приобретет коричневатый оттенок. Не менее важным является прозрачность атмосферы, позволяющая солнечным лучам отражаться от земли, что, в свою очередь, тоже усиливает загар. Этот эффект лучше всего наблюдается в горах, где воздух намного чище. День, проведенный на леднике, в плане загара даст намного больше, чем неделя лежания на пляже. Так что, хотите загореть быстро и надежно – отправляйтесь в горы. Там вы, кстати, получите загар приятного кофейного оттенка. А вот за другими цветами нужно отправляться на обычные курорты.

      Шоколадный загар
      За ним нужно ехать в Африку, в страны, находящиеся ближе к экватору. Солнце здесь палит так нещадно, что почти любой «бледнолицый» может сгореть за считанные минуты. Но это если он будет злоупотреблять солнечными процедурами. Если же все делать грамотно, то уже в середине отпуска кожа приобретет оттенки разных сортов шоколада: от молочного до горького, тут уж все зависит от особенностей организма. А вот светлокожие люди, так называемые, альбиносы, скорее всего так и останутся цвета белого шоколада, потому что им такое яростное солнце просто противопоказано.
      Кстати, моде на загар во многом способствовала именно Африка. В двадцатых годах прошлого века пошло повальное увлечение африканским стилем, который ассоциировался с роскошью и престижем. Модники покупали соответствующую одежду, обувь, украшения и даже мебель. Самым лучшим подарком для них был хоть какой-нибудь сувенирчик из любой страны Черного континента. Со всем этим добром пришла мысль о том, что надо бы загореть, а то на бледной коже туалеты «а ля Африка» как-то не смотрятся.

      Лунный загар
      Еще в древности девушки предпочитали загорать под лучами луны. Единственный недостаток ночного загара в том, что он проявляется не сразу, процедуру приходится повторять не одну неделю. Зато такой загар абсолютно безопасен, так как ночью ультрафиолетовые лучи менее агрессивны, поэтому получить ожог невозможно. Лунный загар придает коже необычный бронзовый оттенок. Кроме того, он обладает омолаживающим эффектом и разглаживает морщинки.
      Загар темно-кофейного цвета
      Такой оттенок кожа получит в районе Мальдивских островов. Здесь, разумеется, тоже надо пользоваться защитными кремами, но… Если хотите похвастаться загаром перед оставшимися дома друзьями, не ходите в местную сауну. Замечено, что после всех банных процедур загар сходит очень быстро. Причем чем сильнее вы «попарились», тем быстрее кожа приобретет свойственный ей бледный вид.
      Имейте в виду, что на Мальдивах можно очень незаметно сгореть. Обычно как бывает: перележал на солнце и уже к вечеру кожа красная, все болит, температура. Здесь такого не будет. Результаты станут заметны через день-два, а то и через три. Температуры не будет, ужасных ожоговых волдырей тоже. Верхний слой кожи просто потрескается и, если так можно выразиться, облетит с вас, как осенняя листва.

      Бронзовый загар
      Уподобиться мужественным героям древнего мира, которые, по мнению очевидцев, отличались как раз приятным бронзовым оттенком, можно на курортах Черного и Эгейского моря. Сочи, Крым, Болгария, Турция и Греция сделают из вас бронзовый памятник самому себе. Загорать здесь куда безопаснее, чем в Африке. Кремы можно использовать со средней степенью защиты, а время пребывания на солнце увеличить часа на два.
      Надо сказать, что солнцезащитные кремы были известны еще в древности. Их делали на основе масла, чаще всего оливкового. В состав входили разнообразные ароматические вещества, а также ингредиенты, которые, по мнению косметологов древности, помогали сохранить кожу более молодой и упругой. Современные кремы от загара изготавливаются, конечно, совсем по-другому. Но способ древних забывать не стоит: если вы остались без крема, купите в ближайшем супермаркете бутылочку с растительным маслом.

      Еда для загара
      Болгарский перец, петрушка, смородина, киви, апельсин и лимон пополнят запас витамина С, который разрушается под воздействием солнечных лучей. Кстати, витамин С является натуральным фактором защиты от солнца.
      Шпинат, благодаря содержащимся в нем каротину, витаминам РР и С, может продлить срок пребывания загара на теле.
      Морковь, абрикос, персик, дыня, манго, арбуз, тыква помогут достичь равномерного загара. Бета-каротин придаст коже оранжевый оттенок и укрепит сосуды.
      Томаты, благодаря веществу ликопен, ускоряют выработку меланина, а значит и сам процесс загара.
      Если в сок добавить одну каплю эфирного масла мандарина и выпить его за полчаса до выхода на пляж, на вашей коже не появятся ожоги и пигментация.

      Золотистый загар
      Такой приятный оттенок получается на пляжах Средиземного моря. Испания, Мальта, Турция и Тунис, Франция – выбор огромен. Говорят, что если посмотреть на эти пляжи сверху, то они будут казаться желтыми из-за большого количества загоревших тел.
      Загар, полученный на средиземноморских курортах, ценился еще в древности. Дамы с готовностью отдавали свои сердца смуглым здоровякам, а не бледно-синим юношам. Овидий, имея большой житейский опыт, советовал молодым людям сначала загореть, а уж потом искать расположения дам. Правда, если влюбленный не мог поехать к Средиземному морю, то поэт милостиво разрешал «тело загаром покрыть на Марсовом поле».

      Коричнево-розоватый оттенок
      В этот трудно-описуемый, но очень приятный цвет, кожа хорошо окрашивается на Красном море и в Персидском заливе, проще говоря, в Египте или ОАЭ. Сами арабы, правда, имеют стойкий коричневый цвет, но у них и свойства кожи другие. А вот представителям европеоидной расы ничто не мешает получить этот приятный оттенок.
      Говорят, что такой загар очень нравился одному из султанов, жившему в средние века. Султан был богат и имел огромный гарем. Опытным путем сластолюбцу удалось выяснить, что наложницы арабских кровей не в состоянии придать коже необходимый оттенок. А вот у прекрасных пленниц из Европы получается то, что нужно. А потому владелец гарема заставлял девушек принимать солнечные ванны. Правда, несчастные иногда обгорали, но это, как говорил Киплинг, совсем другая история.
      Итак, теперь, вы знаете, на каком пляже вы можете «окраситься» в нужный цвет. Но помните, что конечный результат все-таки зависит от свойств кожи. И если выбранный оттенок не получился – не стоит огорчаться. Ведь природа позаботилась о гармонии и дала вам тот оттенок, который лучше всего подходит к вашей внешности. И может быть не стоит исправлять работу природы.
      Рубрики:  кулинарные вкусности
      здоровье&красота

      Метки:  

      9 вкусных фактов об еде для хорошего настроения

      Понедельник, 07 Июня 2010 г. 17:08 + в цитатник
      Это цитата сообщения Londoner [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      9 вкусных фактов об еде для хорошего настроения

       (100x100, 16Kb)
      1. Учеными доказано: на 30% наш психологический настрой зависит от того, что мы едим. Продукты помогают организму в выработке гормонов, отвечающих за эмоциональный настрой и самочувствие. Синтез «гормона радости» — серотонина — и «гормона счаcтья», эндорфина (или, как его еще называют, «природного наркотика»), напрямую зависит от содержащихся в пище витаминов и микроэлементов.

      2. Когда человек счастлив или влюблен, его организм естественным образом вырабатывает вещество фенилэтиламин. Ощущение влюбленности помогут принести шоколад и какао, которые содержат данное вещество, а потому по праву занимают лидирующие позиции в списке продуктов, поднимающих настроение.

      3. Шоколад также является источником магния, известного как «антистрессор». Не любите сладкое? В таком случае пополнить запасы магния в организме можно, употребляя в пищу орехи (в особенности арахис, кешью и миндаль) и геркулес, где этот элемент содержится в большом количестве.

      4. Тиамин (В1) поможет сохранить ясную память и защитит от умственных переутомлений. Этот «витамин бодрости духа» поступает в организм с соевыми, бобовыми и крупами, а также со свининой и телятиной.

      5. Недостаток витаминов группы В может привести к возникновению депрессии. В борьбе со стрессами помогут рыба, оливковое масло, яйца: это настоящие природные антидепрессанты. А вот регулировать частые перепады настроения организм сможет, только получая необходимые микроэлементы из молока, творога, цельнозерновых продуктов и печени.

      6. Если вы обнаружили признаки надвигающейся депрессии, например: беспричинное волнение, беспокойство, тревожность, — это верный признак того, что организму требуется фолиевая кислота, иначе — витамин В9. Спаржа, брокколи и шпинат — ваши верные союзники в борьбе с унынием и хандрой.

      7. Прекрасными профилактическими антидепрессивными свойствами обладает селен. Он также получил название «витамин долголетия». Содержится в кабачках, патиссонах, морской капусте и... свином сале.

      8. Клубнику и малину можно с полной уверенностью назвать «природной виагрой»: цинк, содержащийся в семенах этих ягод, стимулирует выработку тестостерона, который, в свою очередь, усиливает сексуальное влечение. В отсутствие ягод альтернативными продуктами для легкого романтического ужина станут устрицы, тофу, листовой салат, кунжут, которые также являются богатым источником цинка.

      9. Бананы не только помогут насытить организм необходимыми веществами (такими как клетчатка, белок, крахмал, яблочная и аскорбиновая кислоты, витамины В2, РР, Е и многие другие), но и доставят в кровь алкалоид харман. Основа этого вещества — мескалин, не что иное, как природный наркотик, продуцирующий ощущение эйфории. В бананах мескалин содержится в очень малом количестве, которого, впрочем, вполне достаточно для поднятия настроения.
      Рубрики:  кулинарные вкусности
      здоровье&красота

      Метки:  

      Несколько весенних рецептов

      Понедельник, 07 Июня 2010 г. 17:07 + в цитатник
      Это цитата сообщения Igrynka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Несколько весенних рецептов

      Специалисты путем исследований выявили, что аромат роз позволяет быстрее похудеть, поскольку обладает свойством воздействовать на отделы мозга, ответственные за чувство голода, а пересчет денег (неважно своих или чужих) улучшает самочувствие и поднимает настроение.

      Чтобы кожа была мягкой, как у младенца
      К концу зимы у многих кожа на бедрах и ягодицах покрывается мелкими пупырышками и становится похожей на гусиную… Это неприглядно и неприятно на ощупь. Вернуть коже младенческую мягкость можно специальной маской, делать которую можно не чаще 2 раз в неделю.

      Смешайте 2 желтка, 2 ст.ложки меда и 1 ст. ложку любого растительного масла, лучше миндального или оливкового. Сначала взбейте до однородной массы желтки с медом, затем добавьте масло и перемешайте. Примите ванну, чтобы распарить кожу, помассируйте ее грубой мочалкой или обработайте скрабом (смешайте по 1 ч. ложке морской соли и молотого кофе, можно спитого, с 1 ст. ложкой геля для душа или сметаны), помассируйте 2-3 минуты и смойте водой. На подготовленную таким образом кожу нанесите желтково-медовую массу, а через 15-20 минут смойте теплой водой.

      Второй вариант избавления от «гусиной кожи» - это купить в аптеке масло череды и нанести его вечером после душа на проблемные места, одев сверху старенькие хлопчатобумажные колготки, и лечь спать. Две недели процедур – и ваши ножки вновь гладенькие как у младенца.

      Очищение кишечника
      Раствором магнезии (1 ст. ложка на стакан кипяченой воды), который выпивают утром натощак, что позволяет вывести из кишечника шлаковые накопления, патогенную микрофлору и отходы ее жизнедеятельности, другие токсины. После данного очищения необходимо как можно больше пить (1,5-2 литра разбавленного сока грейпфрута), поскольку организм теряет от 2,5 до 4 литров жидкости.
      В день очищения рекомендуется воздержаться от пищи, к вечеру можно поесть фруктов. Курс – 3 дня.

      Очищение печени
      Смешайте в равных пропорциях (по 50г) сухие травы: почки березы, траву зверобоя, соцветия ромашки аптечной и цветы бессмертника песчаного. 1 ст. ложку сбора залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте в термосе, процедите. Принимайте по 1 стакану настоя утром и вечером за 1 час до еды. Курс – месяц.
      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  

      Клюква в рецептах народной медицины

      Понедельник, 07 Июня 2010 г. 17:06 + в цитатник
      Это цитата сообщения Анатолия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



       (320x250, 28Kb)
      Благодаря обилию полезных веществ клюква входит в состав многих рецептов народной медицины:

      При расстройстве желудка залейте двумя стаканами горячей воды пару столовых ложек клюквы, прокипятите на слабом огне в течение 10 минут, охладите, процедите и пейте по полстакана четыре раза в день. Единственное ограничение: людям с повышенной кислотностью желудка лучше лечиться другими способами — клюквенный сок может вызвать обострение гастрита с повышенной секрецией и язвенной болезни.

      Тем, кто часто страдает головной болью, рекомендуется хотя бы раз в день принимать смесь меда с равным количеством пропущенной через мясорубку клюквы.
      далее
      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  

      Репейное масло

      Понедельник, 07 Июня 2010 г. 17:05 + в цитатник
      Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Репейное масло производят из корней лопуха большого. Нам он больше известен как репейник - тот самый, цветки которого, созревая, образуют корзиночки с семенами. Они легко цепляются к нашей одежде и к шерсти домашних питомцев, доставляя немало неприятностей. Приготовить репейное масло можно в домашних условиях, однако дело это хлопотное и потребует массу времени и усилий. Поэтому за репейным маслом лучше отправиться в аптеку: выбор большой, цены доступные.

      Репейное масло содержит дубильные вещества, витамины, минеральные соли, протеин, природный инулин, пальмитиновую и стеариновую кислоты. Применяется как в чистом виде, так в кремах и масках для жирной кожи, в лечебных препаратах против угревой сыпи, в регенерирующих кремах для увядающей кожи, в составе шампуней, бальзамов и кондиционеров для волос.

      Читать далее...
      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  

      Масло из виноградных косточек

      Понедельник, 07 Июня 2010 г. 17:04 + в цитатник
      Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Масло получено из высококачественного сырья методом холодного отжима, позволяющего сохранить в полученном масле максимум пользы для Вашего организма. Не содержит консервантов, ароматизаторов и вкусовых добавок. Кроме замечательных кулинарных свойств, оно содержит целый ряд уникальных веществ, микроэлементов и витаминов, пользу которых для организма трудно переоценить.

      Масло из виноградных косточек использовалось ещё с античных времён. Это масло с лёгким приятным ореховым привкусом и ароматом винных ноток получают из косточек винограда после отжима вина и соответствующей сушки. Виноградное масло обладает целым рядом ценных свойств, в том числе содержит высокую концентрацию (60-120 мг на 100 г масла) витамина Е, который широко известен своими антиокислительными свойствами. Существуют неоспоримые доказательства того, что витамин Е помогает предотвращать заболевания сердца и рак, а также способствует здоровью кожи. В одной столовой ложке масла из виноградных косточек содержится рекомендуемая ежедневная норма витамина Е.

      Читать далее...
      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  

      Гипертония

      Понедельник, 07 Июня 2010 г. 17:03 + в цитатник
      Это цитата сообщения Анатолия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Эффективное народное средство, которое помогает при гипертонии. Промойте и высушите три столовых ложки сухого пшена. Растолките в ступке и съешьте пшенный порошок в течение дня, принимая по одной чайной ложке, и не запивая водой.

      Ольга Ежова, кандидат медицинских наук: "Такое народное средство действительно поможет нормализовать артериальное давление. Пшено богато магнием, каротином и витаминами группы В, которые необходимы при лечении гипертонической болезни. Но перед применением снадобья обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом".
      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  

      Настой мать-и-мачехи при изжоге

      Понедельник, 07 Июня 2010 г. 17:02 + в цитатник
      Это цитата сообщения Анатолия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Эффективное народное средство, которое поможет избавиться от изжоги. Залейте стаканом кипятка одну чайную ложку сухих измельченных листьев и цветков мать-и-мачехи. Настаивайте полчаса, процедите и выпейте.

      Татьяна Ковалева, фитотерапевт: "Настой мать-и-мачехи поможет быстро справиться с изжогой. Это растение обладает противовоспалительным и успокаивающим свойствами и снимет раздражение со слизистой оболочки пищевода и желудка, а также улучшит пищеварение в целом. Однако если изжога беспокоит вас часто – это повод показаться врачу".

      Метки:  

      Розовая вода

      Понедельник, 07 Июня 2010 г. 17:00 + в цитатник
      Это цитата сообщения redhome [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Розовая вода

      Наднях приобрела стеклянные флаконы для ванной комнаты. Думала чем бы их наполнить... Вспомнила про розовую воду. Я никогда ей не пользовалась, а вот сегодня взяла в восточной лавке. Дивный запах!!!! Буду этой водой разбавлять порошковые маски для лица вместо обычной. Поскольку я из любопытных, то сразу нашла инфу про эту самую розовую воду. Может и Вас заинтересует...  Меня же удивило то, что написано ниже... 

       Картинка 98 из 562 

      Читать далее...
      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  

      Поиск сообщений в Леночка_77
      Страницы: 170 ... 83 82 [81] 80 79 ..
      .. 1 Календарь