-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lazy_Mary

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.05.2010
Записей: 10048
Комментариев: 41125
Написано: 52172




   

Map

 

Праздники сегодня
                           
 публикация 1000 мелочей - 1000 trifles.

Мой личный блог оценили в
8700 евро
А сколько стоит твой?

 

 

 

Мой личный блог оценили в
41600 евро
А сколько стоит твой?


танцуем все! )

Пятница, 04 Марта 2016 г. 11:02 + в цитатник



Рубрики:  всякая всячина

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

казлина! )))

Пятница, 04 Марта 2016 г. 00:19 + в цитатник

Угадайте, где это?
 



Рубрики:  хохмы

Метки:  

пусть всегда буду я! (тест)

Четверг, 03 Марта 2016 г. 23:29 + в цитатник


гифки-солнце-песочница-194358 (480x360, 996Kb)

Говорят, каждый хочет известности и славы, или хотя бы – стать популярным. Просто не все в этом признаются другим, а то и себе самому. Что же хочешь именно ты? Постоянно быть в центре внимания? Стремишься дарить людям тепло или получать подпитку? Знаешь ли, что нужно тебе в общении, и какой тип контактов предпочитаешь выстраивать?

more
Рубрики:  искусство быть собой

Метки:  

Надія Савченко: Останнє слово

Четверг, 03 Марта 2016 г. 19:41 + в цитатник

Как вы, вероятно уже знаете, Надежде Савченко  отказали в праве произнести сегодня на суде последнее слово . И суд не вынес решения, заседание перенесено на 9 марта. Надежда Савченко объявила сухую голодовку.


111 (480x700, 329Kb)

more
Рубрики:  I'm not interested in politics

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

подарочная корзинка на день матери (видео-мк)

Четверг, 03 Марта 2016 г. 14:14 + в цитатник



Рубрики:  handmade
праздники и традиции

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

умерла наталья крачковская

Четверг, 03 Марта 2016 г. 13:07 + в цитатник

Какая она удивительная! как печально знать, что ее больше нет....

 



Рубрики:  история, даты, факты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

грузия справляет день матери!

Четверг, 03 Марта 2016 г. 12:55 + в цитатник


4 (700x393, 162Kb)
 

Грузинским женщинам необыкновенно повезло! В марте их поздравляют дважды - на День матери и в Международный женский день. День матери справляют у нас с 1991 года (а мне-то как не нравилось это новшество, а зря!)))))Несмотря на недолгую свою историю этот праздник прочно вошел в наши календари.  В этот весенний день улицы наших городов буквально утопают в цветах. Они продаются на каждом шагу и раскупаются с молниеносной быстротой, потому что у каждого есть кого поздравить: маму, бабушку, девушку (делая намеки на глубокие отношения)))). Надо сказать, что в Грузии настоящий культ матери. Неспроста над Тбилиси возвышается статуя Матери Грузии.  В этот день всюду  - улыбающиеся лица, концерты, фестивали, веселые вечеринки и цветы, цветы, цветы!

Вашему вниманию трафареты открыток к Дню матери:
Рубрики:  Грузия
handmade
праздники и традиции

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

кувшин

Четверг, 03 Марта 2016 г. 01:18 + в цитатник

Старый добрый грузинский фильм, снятый по сценарию Резо Габриадзе.
Показывала уже? Ничего, его приятно смотреть.

 



Тем более, что "квеври" (грузинский кувшин для приготовления и хранения вина) с марта сего года будет установлен во дворе ООН в Женеве. ООН в этом году отмечает 70-летие основания. И квеври - подарок к круглой дате. 
Надо сказать, что квеври попал в список нематериальных памятников культуры ЮНЕСКО.
Глиняный квеври, изготовленный в деревне Макатубани,   установят во внутреннем дворе Женевского отделения ООН. На квеври будут красоваться надписи на английском и грузинском языках: "Georgia – საქართველო". Здание Женевского отделения ООН является вторым по величине после нью-йоркского, его ежегодно посещает 100 000 человек, и квеври установят в пространстве, которое включено в информационные туры для посетителей, а значит, что его смогут увидеть не только официальные лица и делегации. Простите нам эту ребячливость и нескромность, - но лучшей рекламы Грузии не придумаешь. ))))  
Установка квеври будет  сопровождаться   дегустацией грузинских вин и показом документального фильма о грузинском виноделии. 
В списке ЮНЕСКО, кроме квеври, включены: Мцхета, Гелати и Баграти около Кутаиси, Верхняя Сванетия, грузинская полифоническая музыка, грузинская технология изготовления вина (2013 г.), а сейчас готовятся документы для включения в  этот список  и грузинского алфавита. 
Грузинское виноделие насчитывает тысячи лет (повторяюсь, но приятно ))), и до сегодняшнего дня старинный способ изготовления вина в квеври сохранен без изменений.

Вольный перевод: http://dfwatch.net/georgian-kvevri-to-be-on-display-at-un-in-geneva-40570
 

Рубрики:  Грузия
кино
история, даты, факты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

худеть по правилам

Четверг, 03 Марта 2016 г. 00:07 + в цитатник

ОН ПОХУДЕЛ НА 100 КГ БЕЗ ДИЕТ ПРИ ПОМОЩИ 7 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ВЫВЕЛ САМОСТОЯТЕЛЬНО


On-pohudel-na-100-kg_1 (700x263, 204Kb)

За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он.

7 правил джона гэбриэла:
Рубрики:  народная медицина

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 8 пользователям

губернатор

Четверг, 03 Марта 2016 г. 00:01 + в цитатник

Как говорится: губернатор губернатору рознь. 

 



Рубрики:  интересные люди

Метки:  

папа и оскорбление чувств верующих

Среда, 02 Марта 2016 г. 19:37 + в цитатник

Да. Вот такие вот дела. Весьма демократичные. С Папой.  ))))



А в это время ставропольского блогера Виктора Краснова  могут осудить за оскорбление чувств верующих (часть 1 статьи 148 Уголовного кодекса  России). "В контакте" он, ни больше  ни меньше, заявил, что Бога нет. Мало того , - он прибавил, что все это  "еврейские сказки". Заявил в 2014 году. ))) Я, правда, не совсем поняла, что послужило оскорблением - то, что Бога нет, или то, что Библия - это еврейские сказки?
Для жителей Ставрополья это окажется редкой неожиданностью - они узнают, что все герои Ветхого завета евреи, а не казаки.
Последнее предложение не мое, это сказал  журналист Антон Красовский на Эхе Москвы с часик назад. ))))) Хорошо сказал. Не в бровь , а в глаз.
Между тем, Краснов месяц  провел в психушке, где выясняли - вменяемый он или не вменяемый. Оказывали давление на него и его мать (оперативники просили работодателя матери Краснова уволить ее на основании того, что ее сын — экстремист). Теперь дело будет рассматривать мировой суд.
Как вы думаете - повесят, четвертуют или пожизненное?
А, может, то, что уважаемый ставрополец Горбачов тоже говорил, что Бога нет, послужит смягчающим обстоятельством? 
Впрочем, Горби на Ставрополье не любят. Почему -то. Как бы хуже не вышло.  (С днем рождения, Михал Сергеич!!!)
На фоне этого мракобесия очень хочется быть атеистом. Или , на худой конец, католиком. 

Рубрики:  I'm not interested in politics

Метки:  

с 1 мартом вас!

Вторник, 01 Марта 2016 г. 13:03 + в цитатник

С Первым Днем Весны!
С Днем Кошек!


20218_original (650x492, 331Kb)

Рубрики:  праздники и традиции

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

барбара самхарадзе из кахетии

Вторник, 01 Марта 2016 г. 01:12 + в цитатник

Победительница конкурса Ничиери -2015 - 15-летняя девушка из деревни Чабукиани (Кахетия) Барбара Самхарадзе.



А начиналось все так:
Рубрики:  любимая музыка
Грузия

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

куртка в стиле бохо (переделка)

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 23:14 + в цитатник
Рубрики:  вязалочки
мода

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

соус тартар

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 21:33 + в цитатник

Никогда не делала, надо попробовать.
Видео-рецепт не совсем, по-моему  отражает все ингредиенты, но магически действует! )))
Поэтому, сначала  - ролик, потом рецепт и пояснения.



Итак, нам понадобится:
Рубрики:  простые рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

чо - правда, что ли?

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 20:57 + в цитатник

Неужели так мало получается?!


Безымянный (700x286, 56Kb)

Рубрики:  всякая всячина

Метки:  

сванский "зари"

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 20:15 + в цитатник

Сванский "Зари" - мелодичный трехголосный   плач  во время похорон. Национальное агентство  по охране культурного наследия  присвоило сванскому "зари" статус нематериального  памятника культуры. Ритуал и песня "Зари" существовали много веков назад и сохранились без изменения до сегодняшнего дня. "Зари" венчает все обряды погребения. Обычно погребальный "Зари" начинает один певец (плакальщик) и другие подхватывают, вторят.  Мужчины и женщины  поют (плачут) отдельно. Сначала в доме покойника, потом на кладбище. Если на похороны приходили родственники из других деревень, они приводили с собой своих плакальщиков тоже. И непременно несли с собой факел как символ древа жизни. В старых грузинских летописях  встречаются упоминания плача "Зари". В некоторых районах Грузии плач называют "Бани" или "Зруни". И только в Сванетии этот плач сохранился в первозданном и полном виде. "Зари" - единственный песенный образец в Грузии, учить который  в семье запрещено. Для этого уходили в поле, в горы, на берег реки. К слову сказать, даже сванские фольклорные ансамбли  не исполняют "Зари" на сцене. 

Отрывок из фильма Отара Иоселиани "Старинная грузинская песня" (1969 г), разумеется не полная версия:



more
Рубрики:  Грузия
путешествия

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

в деревне гитхорн нет дорог....

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 19:15 + в цитатник



У деревни Гитхорн в Голландии есть замечательная особенность — здесь не передвигаются на машинах или автобусах, просто дорог тут почти нет, только каналы. Поэтому главным транспортом служат лодки, а второе имя деревни — Голландская Венеция. Отсюда и неповторимая атмосфера тишины, уюта и полного релакса. Все здесь дышит покоем и неспешным устоем обычной голландской деревушки 18 века.

1 (700x525, 425Kb)

more
Рубрики:  путешествия

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

как удалить зубной камень

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 18:13 + в цитатник


1 (1) (347x418, 102Kb)

40 г скорлупы грецких орехов
1 ст. воды

Отварить скорлупу в воде в течение 20 минут. Процедить смесь после того, как она остынет.
Замочить на 10 минут зубную щетку в ореховом отваре. Затем тщательно почистить ею зубы.
Эту процедуру можно повторять 3 раза в день — до тех пор пока зубной камень полностью не исчезнет!
Уже спустя 2 недели будет результат.
Ореховая скорлупа является мощным антибактериальным средством, также она помогает очистить поверхность эмали от неприятного налета. Полезна эта процедура для тех, кто страдает кровоточивостью десен: воспаление исчезает быстро.

Рубрики:  народная медицина

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

cлушаем машу слоним

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 15:14 + в цитатник

Ей посвящал стихи Бродский, а с Буковским она ездила за водкой

Она родилась в знаменитом Доме на набережной в семье сталинского наркома иностранных дел Максима Литвинова. Любимую внучку Машу за необычный цвет глаз он называл Фиалкой. Если она когда-нибудь соберется писать мемуары, это будут истории с географией. И не только. Журналистка Маша Слоним говорит, что ей очень повезло, потому что она прожила несколько жизней.

1 (395x530, 120Kb)

Москва, 1968

more
Рубрики:  интересные люди

Метки:  

содом и гоморра

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 14:58 + в цитатник
Рубрики:  info

Метки:  

сказка ложь, да в ней намек )))

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 12:36 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

устаревшие названия цветов

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:29 + в цитатник
Рубрики:  art
info

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

тбилиси с высоты птичьего полета

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:13 + в цитатник



Freedom Square at Night (700x524, 563Kb)

Площадь Свободы ночью

more
Рубрики:  Тбилиси
путешествия

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

рецепт молодости (пророщенный орех)

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 01:13 + в цитатник

Так и хотелось написать: рецепт ее молодости. Попробуем?


content_walnuts_1__econet_ru (700x525, 593Kb)

Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!

1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи.
Через 2 недели орехи готовы к употреблению. Держать орехи нужно в холодильнике (внизу) в этой же воде.

Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером. Этот рецепт принесет вам обновление, омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы, расшлаковку и очищение кровеносной системы, питание костной ткани организма.
С осторожностью применять при нарушениях деятельности поджелудочной железы (панкреатита).

http://econet.ru/

Рубрики:  народная медицина

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

"ну, что, ласточка, смотри, сколько людей пришло"

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 01:04 + в цитатник

Воспоминания Ольги Шориной, помощницы Бориса Немцова

27 февраля 2015 года в центре Москвы на Большом Москворецком мосту был убит оппозиционный политик Борис Немцов. По просьбе «Медузы» о работе и жизни, планах и мечтах Немцова вспоминает его соратница и помощница Ольга Шорина. Она работала вместе с политиком с конца нулевых — в движении «Солидарность» и партии «РПР-Парнас», а после гибели Немцова стала директором фонда его имени — Boris Nemtsov Foundation for Freedom.


1 (650x488, 248Kb)

more
Рубрики:  интересные люди
I'm not interested in politics

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

завидуйте!

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 22:34 + в цитатник


CcNvKKcXEAA9_sa (600x450, 257Kb)

(Фото Маша Борзо)

more
Рубрики:  I'm not interested in politics

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

акции памяти бориса немцова: онлайн-трансляция

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 13:23 + в цитатник


ОНЛАЙН:   https://tvrain.ru/articles/nemtsov_most-404458/ (коменты, фото)

LIVE:   https://tvrain.ru/live/ (прямой эфир)


150228031608__81304030_nemtsov-fist (660x440, 147Kb)

Рубрики:  I'm not interested in politics

Метки:  


Процитировано 1 раз

референдум в крыму (от гиркина)

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 12:10 + в цитатник



Рубрики:  I'm not interested in politics
история, даты, факты

Метки:  

родился в рубашке )))

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 11:43 + в цитатник

«Родился в рубашке» – так говорят об удачливых людях. «Рубашкой» или «сорочкой» называли раньше не разорвавшиеся во время родов плодные оболочки. Действительно, когда ребенок рождался и выживал в таких ситуациях, это было не просто удачей, а огромным счастьем. В наши дни в таких случаях (и не только) проводится акушерская манипуляция под названием «амниотомия» (, которая помогает избежать многих неприятностей, касающихся здоровья мамы и малыша.
 



more
Рубрики:  дамская комната
язык поит и кормит, и спину порет

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

грузинский банк

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 01:27 + в цитатник


1 (289x453, 85Kb)
 

more
Рубрики:  Грузия
интересные люди
архитектура

Метки:  

расписанный шелк алицы вегрона

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 01:32 + в цитатник

Даты жизни: 25 февраля 1952 г. - 3 сентября 2015 года.


ddc8da28-1949-43c1-9602-b9fa6e63157d (180x231, 40Kb)

Так случилось, что у меня с чешской художницей Алицей Вегрона было фейсбуковское  знакомство. И о ее смерти я узнала только в день ее рождения, 25 февраля, когда хотела поздравить открыткой. Мне жаль. Всего 5 месяцев назад ушел из жизни человек с очень хорошим вкусом, прекрасная художница и милая  женщина, которой всем нам, ее френдам,  не хватает. 
Алица Вегрона закончила школу изящных искусств в Праге и китайскую школу народного творчества и текстильного дизайна. В 85-90 гг сотрудничала с пражской психоэнергетической лабораторией, а в 91-м г. основала Международный лечебный центр (арт-терапия, , визуализация мечтаний, таро и т.д) За  свое творчество и вклад в европейскую культуру  в 98-м г. была удостоена  премии им. Ф. Кафки.
Образы своих сновидений Алица рисовала на шелке, используя смешанную технику - акварель и покрытие рисунка  горячим воском, а воск,  благодаря своим свойствам, придает раскрашенному  шелку особую глубину, яркость и блеск, который известен как "мокрый эффект", это производит впечатление, что  работа как будто не высохла. Воск предохраняет картину, он не желтеет, оставляя все цвета словно они нанесены только что .
Работы Алицы уникальны.

батик алицы вегрона, разные сайты
Рубрики:  art

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

2 городских пейзажа (графика алтая садыхзаде)

Среда, 24 Февраля 2016 г. 21:21 + в цитатник

У Алтая Садыхзаде есть пейзажи и в цвете - любимый Баку так, любимый Баку сяк. И все пейзажи слегка пьяны.
То ли это ветер с Каспия. То ли это ребенок под руку подлез. 

АЛТАЙ САДЫХЗАДЕ 1 (700x477, 402Kb)

more
Рубрики:  art

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

оджахури (рецепт)

Среда, 24 Февраля 2016 г. 19:48 + в цитатник

Оджахури -  грузинское блюдо из свинины  (чаще всего) с картошкой  и с ПОМИДОРАМИ! 
Сколько не посмотрела видео-рецептов, помидоры положила только одна повариха. ))))
Ну, вот это видео мне показалось симпатичным (добавьте помидоры непременно))))
Блюдо очень простое в приготовлении, поэтому у нас часто его готовят, особенно по воскресеньям, когда вся семья сидит за обеденным столом. Недаром название "оджахури" переводится как "семейное".

Кстати, если вы поститесь, то оджахури можно приготовить не с мясом,а с грибами (шампиньончики - супер!)



Рубрики:  простые рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

светильник из дуршлага

Среда, 24 Февраля 2016 г. 13:43 + в цитатник

Инструкция:



1.
image (480x480, 198Kb)

Рубрики:  handmade
интерьер и дизайн

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

романовы в грузии

Среда, 24 Февраля 2016 г. 13:40 + в цитатник
Рубрики:  Грузия
история, даты, факты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

"лениниана"

Среда, 24 Февраля 2016 г. 13:03 + в цитатник

ПРОИСХОЖДЕНИЕ ЛЕНИНА

(не могу сказать, что мне это было неизвестно, но хочется сохранить в дневнике, потому что  книжку Мариэтты Шагинян я потеряла, а тут все так компактно, без лирики)))))

Как дети крепостных становились потомственными дворянами, почему советская власть засекретила информацию о предках вождя по материнской линии и как в начале 1900-х Владимир Ульянов превратился в Николая Ленина?
Семья Ульяновых. Слева направо: стоят – Ольга, Александр, Анна; сидят – Мария Александровна с младшей дочерью Марией, Дмитрий, Илья Николаевич, Владимир. Симбирск. 1879 год. Предоставлено М. Золотарёвым

Биографическая хроника В.И. Ленина» начинается с записи: «Апрель, 10 (22). Родился Владимир Ильич Ульянов (Ленин). Отец Владимира Ильича – Илья Николаевич Ульянов был в то время инспектором, а затем – директором народных училищ Симбирской губернии. Он происходил из бедных мещан города Астрахани. Его отец ранее был крепостным крестьянином. Мать Ленина Мария Александровна была дочерью врача А.Д. Бланка».

Любопытно, что сам Ленин многих деталей своей родословной не знал. В их семье, как и в семьях других разночинцев, было как-то не принято копаться в своих «генеалогических корнях». Это уж потом, после смерти Владимира Ильича, когда интерес к подобного рода проблемам стал расти, этими изысканиями занялись его сестры. Поэтому, когда в 1922 году Ленин получил подробную анкету партийной переписи, на вопрос о роде занятий деда с отцовской стороны он искренне ответил: «Не знаю».

1 (700x432, 355Kb)

more
Рубрики:  интересные люди
мои евреи

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

как предоставление жилья нищим привело к катастрофе

Среда, 24 Февраля 2016 г. 00:20 + в цитатник

Мысль о том, что любой человек должен где-то жить, трудно назвать новой. Еще древние афиняне мучительно решали проблемы с жильем для неимущих, и, надо признать, с тех пор человечество не так уж сильно продвинулось в данном вопросе. Только в XX веке, на фоне стремительного роста населения, право каждого на крышу над головой было зафиксировано в большинстве Конституций. И, как водится, не обошлось без множества приключений.

4 (700x428, 374Kb)

more
Рубрики:  всякая всячина

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

зачем держать язык за зубами или как сохранить энергию

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 22:27 + в цитатник


В пословицах часто даются очень полезные наставления. Особенно если перестать искать в них двойной смысл и воспринимать, как есть. Держи язык за зубами – советовали древние и не зря. Возможно речь здесь не только о пользе молчания – в практике йоги встречается техника, при которой язык помещается за зубы – “набхи-мудра” или “набхо-мудра”.


Is93-y3ARis (320x478, 125Kb)

more
Рубрики:  искусство быть собой

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

5 упражнений поля брэгга от болей в спине

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 21:32 + в цитатник

Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.

Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, — это выполнение комплекса упражнений в комплексе.

Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.

Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами:

Не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника;
Выполняйте упражнения, соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями, начиная с малой и постепенно ее увеличивая;
Не стремитесь выполнять упражнения с максимальной амплитудой движения, начните с небольших раскачивающих позвонки движений, осторожно и постепенно увеличивая их амплитуду.
Эти правила необходимо соблюдать по той причине, что Вы не знаете истинное состояние своего позвоночника, степень отложения солей, состояние межпозвонковых дисков и связок. Излишняя нагрузка вместо пользы может причинить вред.

описание и видео
Рубрики:  полезные советы

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

как понимать людей лучше: 3 психологических теории

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 21:20 + в цитатник

Знание психологических особенностей людей помогает общаться в любой сфере, лучше понимать, как близких людей, так и случайных знакомых, коллег и клиентов. Вот три интересные психологические теории, с помощью которых вы сможете лучше взаимодействовать с людьми, понять себя и других.


1 (640x494, 202Kb)

more
Рубрики:  искусство быть собой

Метки:  

хохмачки

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 14:58 + в цитатник
Рубрики:  хохмы

Метки:  

а вокруг - ни души...

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 14:30 + в цитатник

Ни шагов, ни машин, только ветер и Путин один, с приближенными (3 с половиной чела). 
Неизвестный солдат, погибший за что? За то, чтобы господин Пу в одиночестве стоял у его могилы? И чтобы в это самое время кто-то стал еще одним погибшим неизвестным солдатом, посланным по приказу главного военачальника неизвестно куда неизвестно для чего?


4192191 (687x458, 266Kb)

more
Рубрики:  праздники и традиции
I'm not interested in politics

Метки:  

украшения людмилы зыкиной проданы на аукционе за полмиллиона долларов

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 03:10 + в цитатник

Любите копаться в белье знаменитостей? )))Этот пост как раз. ))))

 



more
Рубрики:  art
интересные люди

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

факты и цифры

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 02:19 + в цитатник


1456025238_shutterstock_295921568-pic905-905x505-28566 (640x357, 328Kb)

1. В США на Аляске житель этой северной территории получает по 1 тыс. $ в месяц только от того, что в штате добывается золото!

На Аляске создан специальный нефтяной фонд, на счету которого 30 млрд. $. Из этого фонда ежегодно населению штата выдаются дивиденды.

2. В Арабских эмиратах новорожденному детство обеспечено суммой в 150 тыс. $ отчислений от продажи нефти.

3. В Кувейте каждому новорожденному государство открывает банковский счет в размере 3 тыс. $, представляет гражданам беспроцентный кредит на сумму 220 тыс. $ для строительства жилья. Кроме того, правительство выдает ежемесячное пособие в размере 170 $ каждому несовершеннолетнему, и 300 $ выплачивается каждой домохозяйке. Образование в этой стране бесплатное!

4. В Саудовской Аравии правительство перечисляет 10 тыс. $ на счет каждого новорожденного, безвозмездно выдает 80 тыс. $ на приобретение жилья, 13 тыс. $ – каждому выпускнику ВУЗа. Медицина и образование в этой стране являются бесплатными за счет нефтяных доходов!

5. В Туркменистане электроэнергию, воду, газ и соль население получат бесплатно. К тому же бензин Аи-95 стоит целых… 16 центов за литр.

6. В Норвегии на счет каждого гражданина с самого его рождения поступают немалые суммы от продажи нефти. В стране давно законодательно введено бесплатное образование, практически бесплатная медицина, высочайший уровень социального обеспечения с доплатами, премиями, поощрениями по любому случаю. Профицит бюджета, учитывая средства нефтяного фонда, держится на уровне 10% ВВП

7. РОССИЯ САМАЯ БОГАТАЯ СТРАНА В МИРЕ! Россия владеет 40% всех природных ресурсов планеты, которые оцениваются по данным ЦЭМИ РАН в $350 трлн. или $2,5 млн. на каждого гражданина России. Вам может даже чуть останется.

http://censoru.net/

Рубрики:  info
I'm not interested in politics

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

спец. заявление путина по прекращению огня в сирии

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 01:56 + в цитатник

Инициатор телефонного разговора с Обамой объявил, что решено прекратить бомбежки жилых кварталов и мирных граждан и заняться делом. Говорит при этом тщательно разжевывая слова, словно старается не сказать лишнего. В общем, оставляет впечатление человека очень не уверенного. Деньги тают, газ не продается, санкции не отменяются, Афган снится. 
Хорошая мина при плохой игре, это называется.

Ну,  и еще одна новость: Асад назначит дату парламентских выборов  - 13 апреля 2016 года.



Рубрики:  I'm not interested in politics

Метки:  

зайка

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 14:09 + в цитатник
Рубрики:  хохмы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

операция "снежок"

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 14:02 + в цитатник

В преддверии великого праздника великой армии.

Совкам посвящается... опять - с прискорбием...

И Киселеву...



1111 (700x437, 178Kb)

more
Рубрики:  I'm not interested in politics
история, даты, факты

Метки:  

как строят мосты в китае

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 20:12 + в цитатник

Эта уникальная машина была сделана в Китае, в рамках проекта по строительству железной дороги из Пекина во Внутреннюю Монголию. Общая протяженность путей должна составить около 17 тысяч километров, и естественно на пути строительства встречаются горы и каньоны. При этом дорога рассчитана на высокоскоростные поезда, которые будут передвигаться со скоростью от 250 до 350 км/ч, – передает enkibiz.com.
Поэтому сами пути должны иметь как можно меньше стыков, а мосты – достаточно длинные секции. Именно для строительства мостов 11-м проектным бюро Китайских железных дорог и был разработан мостоукладчик, незатейливо названный SLJ900/32. А построила его компания Hanjiang Heavy Industries. Цифра 900 в названии указывает на максимальный вес в тоннах сегмента моста, который способен уложить этот монстр. Сам он весит значительно меньше – "всего" 580 тонн.
В длину он достигает 91,8 метра, в ширину 7,4 метра и 9 метров в высоту. Благодаря таким размерам он может самостоятельно передвигаться по мере строительства по туннелям и дороге. Благодаря такому интересному решению китайских инженеров скорость и эффективность сооружения мостов значительно возросли.

 



Рубрики:  всякая всячина

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Грузинские сыры оказались в десятке лучших в мире

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 20:09 + в цитатник

Кстати, Ана Микадзе (она рассказывает о сортах) делает потрясающие сыры!



Раз уж мы о сыре, подкину вам несколько рецептов домашних сыров. Нет, это не грузинские, но тоже ничего. ))))

more
Рубрики:  Грузия
непростые рецепты

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в lazy_Mary
Страницы: 201 ... 144 143 [142] 141 140 ..
.. 1 Календарь