Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 490 сообщений
Cообщения с меткой

важность - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ipola

Содержание Омега-3 в пищевых продуктах и её важность для здоровья

Вторник, 12 Марта 2019 г. 14:21 (ссылка)


НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)



 alt="Содержание Омега-3 в пищевых продуктах и её важность для здоровья"



Когда речь заходит о здоровом питании, непременно говорят о содержании в продуктах полезных Омега-3, Омега-6, и Омега-9 жирных кислот. Что это такое и зачем они нам нужны, станет понятно, если вспомнить, что все жирные кислоты имеют четыре атома углерода, соединённых между собою простыми связями, цепью, этот так называемые насыщенные жирами, другие имеют двойные и тройные, более сложные соединения и являются ненасыщенными , вот к ним как раз и относятся Омега-3, Омега-6 и Омега-9 жирные кислоты. Продукты, содержащие их являются продуктами здорового питания, теми, которые отвечают за сохранение нашей молодости и здоровья. Омега-3 и Омега-6 являются полиненасыщенными жирными кислотами, Омега-9 является мононенасыщенной жирной кислотой. Все эти полезные жирные кислоты должны присутствовать в нашем рационе в определённых количествах.


В последнее время, все будто помешались на здоровом питании и на выборе полезных продуктов. Конечно, продукты, содержащие Омега-3-6-9-жирные кислоты являются гораздо более полезными, чем остальные, но питаться надо разнообразно, включая в свой рацион и морепродукты, и крупы, и мясо, и птицу, всё в разумных количествах. Если в организме будет чего-то не хватать, то мы сразу заметим это по состоянию своего здоровья, по состоянию волос, ногтей, кожи. Так, научно доказано, что Омега-3 является очень сильным антиоксидантом,  помогает бороться с лишним весом, кроме того, она отвечает за вязкость крови, за здоровье сосудов и суставов, за остроту зрения, за невосприимчивость к онкологическим заболеваниям, способствует быстрому заживлению ран, неоценима при язвах и гастритах, регулирует уровень кальция в крови, борется с псориазом, мигренью, аллергическими реакциями, хронической усталостью… Её роль в нашем организме трудно переоценить, она необходима нам, как воздух или вода, без неё мы не сможем быть здоровыми.


Обратив внимание на содержание Омега-3 жирных кислот в различных продуктах, Вы заметите, что в тунце её содержание оптимально, может быть, после этого, Вам захочется чаще включать тунец в свой рацион, о его пользе и о рецептах приготовления из него вкусных блюд, Вы узнаете на сайте http://omega3pro.ru/tunez-polza-vidi-kak-vibrat-prigotovit/, там же Вы узнаете, какие микроэлементы содержатся в тунце, и чем полезна эта рыба. Выбирая продукты для своего стола, выбирайте то, что действительно полезно для вашего здоровья! 


 


alt="Содержание Омега-3 в пищевых продуктах и её важность для здоровья"



 



 

Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Turmalinka

Нужность и значимость

Воскресенье, 03 Февраля 2019 г. 16:01 (ссылка)


У всех, наверное, были такие моменты в жизни, которые можно назвать значимыми и важными рубежами. У меня тоже было...




  • писательство - когда я увлекалась сотворением фэнтези миров писала их и выписывала... Это огромная и важная часть меня до сих пор. И я думала тогда, в пик своей увлеченности, что если я не смогу когда-либо писать фэнтези, то я не смогу жить... Словно бы меня кто-то сотрет как рисунок карандашом - ластиком. Но так вышло, что живу. Само желание создавать миры эти у меня не ушло. Я вижу сны и только по ним можно создавать прекрасные и захватывающие сюжеты... Но я столкнулась со своим непостоянством. Раньше я целыми днями могла творить, а сейчас если я беру отдых, то идея забрасывается. А желание раскрыть более подробно сюжетную линию превращается либо в говорильню, либо во что-то затянувшееся. Однако благодаря блогам, я все еще не растеряла навык повествовать, а вот с диалогами дело обстоит хуже. На данный момент начата и забыта одна вещь, которая хоть и в забвение окунулась, из головы не вылетает как та, что треба излить в тетрадь... 


  • кинология - собаки. С детства обожала их, мечтала о них, упрашивала о них... и даже скандалила из-за них. Стала кинологом, как и предполагала, точнее в детстве предрекла самой себе. Я даже этот момент помню и уже рассказывала о нем - стояла у доски и разговаривала о своей плохой успеваемости с классной учительницей. В итоге сказала, что мне все их алгебры вообще не сдались, потому как я буду работать в питомниках, с собаками, а там половины дисциплин не нужно. ))) Я тогда еще не особо знала слово кинология... или даже не знала вовсе, а вот питомники и наличие таких мест - знала и хотела туда. Оказалась. Основала свой питомник, стала кинологом. Дрессировка, зоопсихология + эзотерический подход дают неплохие результаты по сей день, но большая кинология из моей жизни ушла, ее вытеснила эзотерика... постепенно так вытесняла. Мое увлечение собаками моими было настолько огромно, что заняло все свободные и занятые места моего сердца и души. Мои собаки стали дополнять меня и стали частью меня настолько важной, что я и предположить не могла, что уйду из этого мира. Но мои розовые очки были разблиты, ибо оказалось, что первое - собачник собачнику едва ли не враг в большой кинологии, а также наличие человеческого грязного фактора в тесном контакте с владельцами наших щенков и собак в целом. Собаки и кинология - это заболевания. Можно перестать быть кинологом, но кинолог во мне никогда не умрет. Большой кинологии в моей жизни нет, но работаю время от времени инструктором по дрессировке. Жива.


  • Эзотерика - мир магии все перевернул в голове с ног на голову и потом с головы на ноги и еще раз несколько... Это совершенно новый мир, отличный от общепринятого "зашоренного" мирка основанного на понятиях "прилично", "не прилично", "так надо", "так не надо", "так принято" и прочая. В этом мире нет рамок подобных этому. Этот мир настолько облширен, что дает фактически неограниченную свободу, которую ты и начинаешь всецело понимать и осознавать только тут. Ты открываешь для себя новый мир, такой, каким ты его никогда не знал и это не фэнтезийные миры, это реальность, которая перестраивает и перемалывает тебя в самом начале настолько, что ты меняешься и даже твое собственное отношение к себе меняется. Ибо ничего нельзя добиться если ты не веришь в себя, а добиться можно фактически всего, даже того, что тебе кажется бредом. Ответственность тоже есть, но она лишь за себя и для себя - действия не должны быть направлены во зло, против воли другого человека и у всего есть своя цена, так что бойся последствий, ибо бумеранга никто не отменял.  Новый мир, новые знакомые... Опасный момент - вместе с растущей уверенностью в себе, разрастается и твой эгоизм из-за осознания твоих возможностей. Другая тема эзотерического мира воспринимается иначе лишь после обрушения... всегда надо бороться со своей гордыней, но в моменте, когда ты живешь эзотерикой, ты лишь периодически себя на этом ловишь, а вот когда грохнулась я со своих облачков, обрушилось и мое эго. Я думала, что жить вне этого мира я не смогу, войдешь - не выйдешь и это цена. Нет. Если не накосячил - выйдешь. Только я никогда не хотела из этого выходить. Так вышло случайно, НО чудо - моя новая версия все еще живет... при том что эзотерика не вся моя жизнь, однако большая и значимая часть.


  • Любовь - пошла на хуй. Было больно так, как никогда в жизни не было и это при стопроцентной взаимность и моем нежелании участвовать в этом чувстве. Оно не ушло. Но ничего не изменилось сейчас - говорю то, что и было раньше - не хочу. Хотя в определенные моменты я думала, что с уходом этого чувства, меня тоже сотрут ластиком. Я сама обрубила свою привязку иначе этот ад не закончился бы. (На тему этого обрубания написала на своем сайте статью - http://turmalinka.my1.ru/publ/stati/dukhovnoe_razvitie/obrushenie_svjazi/5-1-0-20 если вдруг интересно станет) Жива, хотя не особо свободна пока... Оковы сама позволила на себя надеть. Моя вина и ничья больше.


  • Сказать людям - эта тема осозналась недавно. Она возникла в результате моей социальной активности в блогах и инстаграмм, в ОК... И для меня значимо оказалось, что я могу говорить и открывать своим читателям, друзьям какие-то моменты из моей жизни, рассуждения, Знания, открытия... И вдруг я поняла, что я умру наверное, когда мне будет нечего сказать. Момент был. Но я тогда слишком была поглощена своими переживаниями. Замечать, замечала, что не о чем. Я даже в блоге фактически не появлялась. Но выжила. Возможно, меня спас личный дневник, который я вела постоянно... за неимением возможности вести этот, или писать статьи и размещать на своем сайте... Жива. И мне снова есть чего сказать, что не может не радовать.



Внимание, вопрос - а у вас были такие важности, когда казалось, что без чего-то не могли бы выжить? С вами ли эти увлечения сейчас и насколько вы дистанцированы от вовлеченности в них на данный момент?



3496842_2e5eb0c3f35ed31 (700x393, 144Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vlad53

Кладезь мудрости . Притча " Что важно для тебя сейчас ? " .

Вторник, 19 Сентября 2018 г. 03:31 (ссылка)







в мегаполисе

Как-то раз один индеец со своим другом не спеша гуляли по Нью-Йорку. Они были в самом центре Манхеттена. Был полдень, и на улицах – многолюдно. Вокруг суета и шум: сигналы машин, скрежет вечно спешащего такси, вой проносившихся мимо сирен – столь оглушительные городские звуки были настолько сильны, что кроме них, казалось, ничего невозможно было услышать. 



И вдруг совершенно неожиданно индеец слегка затих, пригнул голову, замер и задумчиво сказал другу: 

– Знаешь, я услышал сверчка, совершенно отчетливо.



На что его друг лишь усмехнулся и недоумённо ответил: 

– Мне кажется, ты ошибаешься, мой друг. Разве можно услышать сверчка в таком грохоте и гуле? Что тут вообще можно расслышать?



Но индеец был уверен в своей правоте. Он вновь на мгновение прислушался и вдруг бросился через дорогу, пробежал несколько метров и остановился около большого горшка. Он стоял рядом с магазинной витриной. В нём было много невысоких, но очень ветвистых и зелёных кустарников.



Его взгляд спустился вниз, за густые зелёные ветки. Немного там задержался… И там – о чудо! – действительно в горшке сидел маленький чёрный сверчок. С первого взгляда его можно было даже не увидеть. Друг индейца поднял кверху брови и очень удивился: 

– Это просто невероятно! У тебя что – уши сверхчеловека? Я бы никогда и ни за что в таком шуме и гаме не расслышал никакого сверчка. Как тебе это удалось? 



– Нет, что ты. Ничего особенного нет. Да и слышу я совершенно то же, что и ты. И уши у меня самые обыкновенные. Вот посмотри! Просто ты, действительно, вряд ли смог бы услышать сверчка. А знаешь почему? Смотри!



Индеец положил руку в карман, чуть помедлил, взял оттуда несколько мелких монет. А затем неожиданно кинул их на дорогу. Несколько человек быстро обернулись. И это несмотря на то, что вокруг был звенящий гул и городской шум. Наверняка они хотели посмотреть, не их ли это деньги выпали из кармана и покатились по тротуару. 



Индеец продолжил:

– Вот теперь понимаешь, про что я говорил? Люди слышат только то, что они хотят слышать, то, что им важно сейчас...


Источник: https://mirpozitiva.ru/parables/2393-indeec-v-gorode.html

 




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vlad53

Важное заявление МО РФ по поводу сбитого над Донбассом Boeing777 в 2014 году .

Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 13:03 (ссылка)


Ракета, сбившая в Донбассе в 2014 году малайзийский Boeing, летевший рейсом МН17, была произведена в 1986 году на Долгопрудненском предприятии и отправлена в воинскую часть Украинской ССР. Об этом заявил начальник Главного ракетно-артиллерийского управления Вооружённых сил России Николай Паршин.

Сбившая МН17 ракета была произведена в 1986 году и отправлена в воинскую часть Украинской ССР

«Изделие произведено на Долгопрудненском машиностроительном производственном объединении, год изготовления — 1986. Уникальный заводской серийный номер ракеты, который присваивался производителем, — 8720», — пояснил Паршин.



Отмечается, что данная ракета после отправки на Украину на территорию России не возвращалась.



«(Ракета. — RT) 29 декабря 1986 года была отправлена железнодорожным транспортом в воинскую часть 20152. Достоверно известно, что ракета воинской частью была получена, о чём был составлен приёмный акт», — сказал Паршин.



Boeing 777 авиакомпании Malaysia Airlines, следовавший рейсом МН17 из Амстердама в Куала-Лумпур, разбился 17 июля 2014 года в Донецкой области Украины. Погибли все, кто находился на борту: 283 пассажира и 15 членов экипажа.



https://russian.rt.com/russia/news/555048-raketa-ukraina-mn17?utm_source=browser&utm_medium=aplication_chrome&utm_campaign=chrome



Минобороны России заявило о перехвате аудиозаписи украинских военных, которая доказывает причастность Украины к крушению МН17 в Донбассе в 2014 году.

Минобороны России представило перехваченную аудиозапись переговоров украинских военных

«В нашем распоряжении имеется аудиозапись телефонных переговоров украинских военнослужащих, сделанная в 2016 году. Анализ её содержания подтверждает ранее сделанные выводы о непосредственной причастности украинской стороны к крушению малайзийского Boeing», — заявил официальный представитель Минобороны России Игорь Конашенков.



Отмечается, что голос на аудиозаписи принадлежит полковнику ВС Украины Руслану Гринчаку.



«В июле 2014 года полковник Гринчак занимал должность командира 164-й радиотехнической бригады ПВО Украины», — заявил Конашенков.



В то время, как уточняется, Гринчак отвечал за контроль воздушной обстановки в зоне АТО.



https://russian.rt.com/russia/news/555054-minoborony-ukraina-mh17-audiozapis



Неужели и сейчас следователи Нидерландов не поверят этим важным доказательствам ? Мне кажется , что они просто не захотят брать их во внимание . И на это есть причины. Если такие доказательства принять СЕЙЧАС во внимание , то это будет говорить о низкой квалификации следователей Нидерландов . Следующее , им не разрешат взять во внимание эти доказательства США . И последнее , Запад очень не хочет обвинять Украину . А Россия всё стерпит .

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vlad53

О чём говорят . Важен ли для России мирный договор с Японией ?

Пятница, 14 Сентября 2018 г. 06:04 (ссылка)


«Мирного договора не будет». Обменяют ли Курилы на японские инвестиции?

Президент России предложил Японии заключить мирный договор. Эксперт рассказал, согласятся ли на это японцы.



Президент России Владимир Путин предложил Японии заключить мирный договор до конца 2018 года без предварительных условий. Такое заявление российский лидер сделал на пленарном заседании Восточного экономического форума. По словам Путина, на основании мирного договора две страны смогут «как друзья» решать все спорные вопросы, «с которыми мы не можем справиться на протяжении 70 лет».



Почему Япония претендует на Курилы?

Урегулирование территориального спора о принадлежности Курильских островов он предложил отложить на потом. «Можно прописать сразу в этом договоре, что мы будем стремиться к урегулированию этих вопросов. Уверен, мы когда-нибудь это сделаем», — добавил Путин.



Заключить мирный договор с Россией ранее предлагал и премьер-министр Японии Синдзо Абэ. На новое предложение российского коллеги он пока ответа не дал. «Мы намерены продолжать вести плотные переговоры в соответствии с нашим курсом, который состоит в том, чтобы подписать мирный договор, решив вопрос принадлежности четырех островов. В этом отношении наша позиция неизменна», — прокомментировали предложение Путина в японском МИДе.



Неужели Россия и Япония наконец смогут поставить точку во Второй мировой войне и подписать мирный договор? АиФ.ru выяснял это у руководителя Центра японских исследований Института Дальнего Востока РАН Валерия Кистанова.



Глеб Иванов, АиФ.ru:



— Валерий Олегович, что мешало двум странам заключить мирный договор за 70 лет, прошедшие с конца Второй мировой?



Валерий Кистанов:



— Мешала пресловутая территориальная проблема. Все эти годы Япония требовала вернуть себе 4 южно-курильских острова, которые она считает своими исконными территориями.



В 1956 году СССР и Япония вели переговоры о заключении мирного договора. Тогда японцы были склонны заключить его на условиях возвращения двух островов из четырех: Шикотана и Хабомаи. Но тут вмешались американцы. Они пригрозили, что, если договор будет заключен на таких условиях, они не вернут японцам Окинаву. Японцы отыграли назад и стали вновь требовать все четыре острова.



С тех пор японский истеблишмент не мыслит себе заключение мирного договора с Россией без решения территориальной проблемы. А это означает для них возвращение всех четырех островов.



Курильские рыбаки способны компенсировать нам потерю импорта морепродуктов. «Острова парадоксов». Почему жители Курил не хотят жить в других местах

— Что изменило предложение Путина?



— Если расшифровать то, что сказал наш президент, получится следующее: «Не надо увязывать заключение мирного договора с территориальной проблемой». Фактически он прояснил нашу обычную позицию. Проблема заключается в том, что японская позиция в этом вопросе кардинально не совпадает с нашим подходом. Поэтому никакого мирного договора до конца года не будет. Это я вам гарантирую. В ближайшие годы этого тоже не будет, потому что в Японии никакой политик не пойдет на то, чтобы отказаться от претензий на острова. Это будет означать для него политическую смерть.



— Абэ ранее говорил, что готов заключить мирный договор на условии «немедленного возвращения двух островов». Что это означает и можно ли назвать это смягчением японской позиции?



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vlad53

На саммите подписан важный документ по Каспию .

Воскресенье, 12 Августа 2018 г. 14:14 (ссылка)




5b700db0183561c0298b4573 (700x393, 263Kb)



«Конвенция является своего рода конституцией Каспийского моря, она призвана урегулировать весь комплекс вопросов, связанных с правами и обязательствами прибрежных стран, а также стать гарантом безопасности, стабильности и процветания региона в целом», — отметил он.



Ранее стало известно, что президенты России, Ирана, Казахстана, Азербайджана и Туркмении в ходе саммита «каспийской пятёрки», посвящённого вопросу урегулирования правового статуса Каспийского моря, подписали итоговый документ встречи. 



https://russian.rt.com/world/article/544559-konvenciya-pravo-status-kaspii?utm_source=browser&utm_medium=aplication_chrome&utm_campaign=chrome



Ну вот и договорились . Переговоры шли с 1996 года . Даже были сообщения , что Казахстан вроде бы как разрешил американцам иметь здесь базу . Но теперь Назарбаев четко сказал , что никаких военных баз на Каспии не будет .


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ДавыдоФФская

Вяжем с WickedLynx

Четверг, 15 Февраля 2018 г. 15:23 (ссылка)





Джемпер без швов для любой фигуры.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<важность - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda