17 лучших упражнений для снижения веса

В очередной раз хотим вам напомнить, что для снижения веса и достижения идеальной фигуры вам вовсе не требуются дорогостоящие  тренажеры и абонемент в спортивный зал. Все, что вам необходимо — это здоровое питание, целеустремленность, терпение и ежедневное выполнение комплекса физических упражнений. О том, какие упражнения лучше всего способствуют сжиганию жира, вы узнаете из этой статьи.

Читать далее...

Вечный православный календарь на каждый день Вам в дневник.

Небольшое пояснение:
При нажатии в верхнем правом углу на круговые стрелочки выскакивает календарь. Рядом с названием месяца есть стрелочки (← →), нажимая на которые мы передвигаем календарь вперед (в будущее) или назад (в прошлое). А нажав на календаре какое-либо число, мы увидим характеристики этого дня - какого святого почитает церковь в этот день, каков режим питания православного человека - есть ПОСТ или нет, прочтем "Мысли на каждый день Святителя Феофана Затворника".
Код рамочки с календарем можно получить, добавив пост к себе в дневник, в цитатник.
Затем, у себя в дневнике найти процитированный пост, нажать "Редактировать", и из открывшегося кода поста скопировать только код календаря с оформлением для того, чтобы вставить его, например, в эпиграф.

Вечный православный календарь.

===========================
Еще Посты о православииКод для Мэйл-ру

Штройзель

Штройзель (нем. Streusel, от streuen - обсыпать, посыпать крошками) - немецкие пирожные из сдобного дрожжевого теста. Особенность штройзеля в том, что начинку посыпают крошками из теста. Мы предлагаем вам вместе приготовить абрикосовый штройзель!

Для того чтобы испечь штройзель вам понадобится: 
(12 порций)

Творог 200 г
Молоко 4 столовые ложки
Пудра сахарная 225 г
Яйцо куриное 1 штука
Масло растительное 4 столовые ложки
Сахар ванильный 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Мука пшеничная 600 г
Масло сливочное 125 г
Корица ½ чайной ложки
Абрикосы консервированные на вкус

Инструкция:

1. Тщательно перемешайте творог, молоко, растительное масло, яйцо, 100 г сахарной пудры и ванильный сахар.
2. Постепенно добавьте в творожную массу 400 г муки. Замесите тесто.
3. Раскатайте тесто на смазанном масле противне в круг.
4. Для приготовления топпинга перемешайте 200 г муки с сахарной пудрой и сливочным маслом. Добавьте ванильный сахар, корицу и
перемешайте до однородной консистенции.
5. На раскатанное тесто выложите половинки абрикосов и посыпьте топпингом.
6. Прогрейте духовку до 180 градусов. Выпекайте пирог 30 – 35 минут.

Приятного аппетита!)

Серия сообщений "Сладкий пирожочек":

Каланхоэ поможет почкам

При остром и хроническом пиелонефрите, цистите облегчить состояние больного можно обильным горячим питьем лекарственного чая из мяты, ромашки, малины и шалфея.

* Каланхоэ с горячим молоком даст более хороший результат, особенно при сильных болях в области почек.

Читать далее...

Но, если женщину бог создал из ребра....

 

Специи - что к чему подходит.

Чтобы Ваше блюдо получилось вкусным и ароматным, нужно знать, какие именно пряности подходят к определенным блюдам:

Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.

Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.

Читать далее...

Свекла квашеная (грузинская кухня)

1 кг свеклы, по 150 г сельдерея и петрушки с коре-
ньями, 100 г укропа, 20 г чеснока, 1 ст. ложка соли,
стручковый перец, лавровый лист — по вкусу.

Читать далее...

Толма летняя (грузинская кухня)

600 г баранины, 4 ст. ложки риса, 1 луковица, 5 бак-
лажанов, 6 помидоров, 500 г помидоров для соуса,
6 сладких перцев, 300 г яблок, 2 ст. ложки зелени
кинзы, петрушки, укропа и базилика, молотый чер-
ный перец, соль.
Мякоть баранины с жиром пропустить через мясоруб-
ку. Добавить мелко нарезанный лук, зелень кинзы, пет-
рушки, укропа, базилика, молотый черный перец, пере-
бранный и промытый рис, соль. Все хорошо перемешать.

Читать далее...

Чанахи (грузинская кухня)

500 г жирной баранины, 500 г картофеля, 500 г по-
мидоров, 5 баклажанов, 5 луковиц, 1 стакан томат-
ного сока (или воды), 30 г сливочного масла, 2 ст.
ложки кинзы , 1 ст. ложка петрушки, красный моло-
тый перец, соль.

Баранину нарубить кусками, посыпать солью. Крупно
нарезать очищенный картофель, кружками — лук. Бакла-
жаны надрезать вдоль до середины, начинить их сливоч-
ным маслом с солью, перцем, зеленью.
В глиняный горшок положить куски мяса, затем —
картофель, сверху — баклажаны, лук, целые помидоры.
Посыпать все мелко нарезанной зеленью петрушки, до-
бавить немного перца, соль; залить томатным соком, плот-
но закрыть крышкой и тушить в духовке до готовности
(1,5-2 ч).

Серия сообщений "Интересные рецепты":
Часть 1 - Жульен с креветками
Часть 2 - Поросенок
Часть 3 - Белое Желе ЗАЙЧИК
Часть 4 - Хашлама (грузинская кухня)
Часть 5 - Чанахи (грузинская кухня)
Часть 6 - Толма летняя (грузинская кухня)
Часть 7 - Хинкали (грузинская кухня)

Как не «сломаться» почкам?

Информация, написанная в данной статье, получена благодаря прослушанным и законспектированным лекциям диетолога — нутрициолога Русланы Пископпель

,Для пищеварения необходимо примерно три литра свободной жидкости, в идеале это вода. Если воды недостаточно, организм обезвожен, организм пытается задействовать другие жидкости. Их у нас в организме три основных. Это кровь, лимфа и моча…

Читать далее...

Души моей тайная дверца

Не так давно в кармашке синтезаторного чехла обнаружила книгу поэзии, год издания - 2003. В упор не помню, откуда она взялась, но, отрыдавшись и закончив валяться под столом, не могу не поделиться с общественностью (среди которой у меня тут и поэты, между прочим, есть).

Полная единень

Мультик "Храбрая сердцем". Ссылка

Всем зашедшим в мой дневничок - ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Посмотрела сегодня мультик "Храбрая сердцем". Замечательный мультфильм. Очень понравился. Рекомендую.

Сноска: http://bobfilm.net/trailer/199-hrabraya-serdcem-2012-smotret-filmy-onlayn.html

Серия сообщений "+ видео, музыка +":
Часть 1 - Старые мультики.
Часть 2 - Бунтарка - Онлайн фильм
...
Часть 37 - Викторианская ферма. Рождество
Часть 38 - Видео: собачий ужин ))) рекомендую посмотреть
Часть 39 - Мультик "Храбрая сердцем". Ссылка

ПРИВЕТ МОИМ ДРУЗЬЯМ!


Нам так нужны друзья в Сети,
Чтобы однажды к ним зайти,
И, задержавшись на минутку,
Весь вечер с ними провести...

Пусть не слышны их голоса,
И фотографии стареют,
Но только делать чудеса
Они порою… ТАК умеют...!

Когда на сердце тяжело,
Когда покоя нет и сна-
Пришлет твой друг тебе цветок -
И… НА ДУШЕ УЖЕ… ВЕСНА...

А может — просто пару слов...
И ты уже парить готов! -
В глазах сверкают огоньки,
И ЯРЧЕ КАЖУТСЯ ДЕНЬКИ...

Улыбка сразу на устах!
Мы в этом мире НЕ ОДНИ!!!
Нас тут же покидает страх..!
КАК ИХ СЛОВА, ПОРОЙ, — ВАЖНЫ...!!!

10 фильмов, которые навсегда поменяют ваше сознание!


Хочу предложить Вам сборку самых лучших документальных фильмов , после просмотра каждого из них Вы никогда не сможете жить, как раньше. Добавляйте себе в закладки, чтобы просмотреть их все. И приятного просмотра!!!

1) Сила Мысли: Что мы об этом знаем!? / What the «Bleep» Do We Know!? (Уильям Арнц, Бетси Чэсси, Марк Висенте) 2004 г.

2) Секрет / The Secret (Drew Heriot, Sean Byrne / Дрю Хэриот, Шон Бирн) 2006 г.

3) Киматика / Kymatica / Esoteric Agenda II (Бен Стюарт / Ben Stewart) 2009 г

4) Деньги — пирамида долгов / Money As Debt (Paul Gringnon) 2006 г.

5) Вода. Великая тайна воды (Анастасия Попова) 2006 г.

6) Вода 2 — Тайны Живой Воды (Юрий Власов) 2007 г.

7) Дух времени / ZEITGEIST: The Movie (Некоммерческий проект Peter Joseph) 2007г.

8) Дом — Свидание с планетой / Home (Янн Артюс-Бертран, Люк Бессон) 2009 г.

9)Корпорация «Еда» / Food, Inc. (Роберт Кеннер / Robert Kenner) 2008 г.

10)Земляне / Earthlings (Шон Монсон / Shaun Monson) 2003 г.

Все фильмы Вы можете посмотреть здесь!!! http://probiznesmen.ru/10-filmov-kotorye-navsegda-pomenyayut-vashe-soznanie/

http://subscribe.ru/group/schaste-cheloveka/4329657/

Как мы судим о человеке?

Один старец призвал однажды своих учеников и показал им лист чистой бумаги, в середине которого стояла черная точка.

- Что вы здесь видите? - спросил старец.

- Точку. - ответил один.

- Черную точку. - подтвердил другой.

- Жирную черную точку, - уточнил третий.

И тогда их любимый учитель сел в угол и заплакал.

- Скажи нам, о чем ты так горько плачешь? - удивились ученики.

- Я плачу о том, что все мои ученики увидели только маленькую черную точку и никто из них не заметил чистого белого листа...

***

Как часто мы судим о человеке только по его маленьким недостаткам, забывая о достоинствах..

 

Серия сообщений "притча":
Часть 1 - Притча о ЛЮБВИ
Часть 2 - Притча о двух волках
...
Часть 15 - Строитель мостов
Часть 16 - Обида двух друзей
Часть 17 - Как мы судим о человеке?

Запеченная свекла

 Блюда из свеклы очень полезны для пищеварения. Но ограничиваться  только тертой свеклой не обязательно. Попробуйте приготовить фаршированную запеченную свеклу .

Читать далее...

Ужасы цирка.

Прошу прочесть и посмотреть всех...ПРОСЬБА!!!Кто может,исправьте,что бы видео можно было смотреть прямо здесь!!Я не умею!!

Тут много людей из Москвы. Но я ко всем обращаюсь. Позавчера вышло страшное видео. Девушка волонтер Центра защиты прав животных устроилась в цирк уборщицей и поставила там скрытую камеру. 
Видео ко мне попало, так как мне нужно его перевести на немецкий. (основные моменты )и послать в немецкоговорящие зоозащитные организации . А я сижу и плачу. посмотрю минуту и плачу. как такой может быть ???
Какой цирк и КТо дрессировщик не сообщали. Но его уже многие узнаи в интернете. 

Это заслуженный арти... заслуженный садист России Мурад Абдуллаев. Работает в цирке на Вернадского. Москва. 
абдуллаев

<iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/OC4i1U3dmNI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Вообщем не буду много писать. смотрите сами.

Омар Хайям

 

Псалтирь

Псалтирь - книга, входящая в состав Святой Библии. В храме вы замечаете как часто читают эту книгу. Некоторые православные знают всю Псалтирь наизусть. И понятно почему : в Псалтири верующая душа находит все необходимое. С восторгом откликается она на то дивное вдохновенное славословие, хвалу и благодарение Богу, которые в изобилии излиты в псалмах. А какие прекрасные образцы покаяния обретаем мы в этих песнопениях!

Читать далее...

Как вы говорите, так Вы и живете.
 

 

Читать далее...