А я знаю другое эффективное упражнение, простое, как правда. Пишу, может, оно милым дамам пригодится )))
Надо открыть рот, запрокинуть назад голову и начать рот закрывать. Делать до утомления мышц.
В процессе участвуют не только боковые мышцы, но и серединная горловая.
Исходное сообщение A-Bartsy
А я знаю другое эффективное упражнение, простое, как правда. Пишу, может, оно милым дамам пригодится )))
Надо открыть рот, запрокинуть назад голову и начать рот закрывать. Делать до утомления мышц.
В процессе участвуют не только боковые мышцы, но и серединная горловая.
Спасибо за полезную информацию.Теперь мне понятно почему в японском массаже для лица массажируют эту область.Рекомендую найти и посмотреть в интернете.Я лично выполняю этот массаж и есть изменения.
поверните голову немного влево, затем наклоните правое ухо к правому плечу. Вы увидите валик ГКС-мышцы с правой стороны, поскольку она сокращается, чтобы выполнить это действие.
Ничего со сторонами не напутано?
-Леля- обратиться по имени
Четверг, 08 Ноября 2012 г. 11:23 (ссылка)
xiks обратиться по имени
Четверг, 08 Ноября 2012 г. 12:45 (ссылка)
