с сайта - http://www.neo-soznanie.ru/page81
Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами была изучена и широко применялась и применяется на Востоке. Ниже приводятся отдельные звуки и звукосочетания, которые были разработаны еще в Древней Индии, на Тибете для самых разных заболеваний. Они основаны не на смысловом значении слов, а на целебном воздействии колебаний, возникающих при произнесении звукосочетаний.
Выбирайте то, на что идет больший отклик, старайтесь прислушиваться к себе, тем более, что реакция на звуки бывает довольно быстрой. Думайте об органах, на которые воздействуете, посылайте им свою любовь и пожелания здоровья.
" ГУ-О " (в оригинале ГО ; у-образный оттенок при произнесении действительно присутствует, но именно как оттенок, а не самостоятельный звук) - используется при болезни печени, желчного пузыря, сухожилий и глаз. При произношении руки следует вышеуказанным способом класть на область печени.
" ЧЕН " (правильнее " чжэн "), - рекомендуется при заболеваниях сердца, тонкого кишечника, языка. Произносится 9 раз. Руки кладутся на область сердца.
« ИЯ » при пропевании благотворно действует на сердце.
« ПА » поется на одном дыхании. Это тоже активизация сердца, только в облегченном варианте. Сердце может болеть и при недостатке энергии, и при избытке, поэтому вам надо попробовать все и выбрать то, что больше подходит.
" ДОН " (почти « дун »)- оказывает помощь при заболеваниях селезенки, желудка, мышц рта. Произносится 12 раз. Руки накладываются на солнечное сплетение.
" ШЭН " (почти" шан "), - применяется для лечения болезней легких, толстой кишки.
« СИ » снимает напряжение, но не так, как при покаянии, при произнесении «А». Когда человек напуган чем-то, «СИ» снимает напряжение.
« ОЙ » благотворно действует на прямую кишку. Он звучит, как вой, его можно подвывать. Лечит геморрой.
" Ю "(точнее " юй ") - используется при заболеваниях почек, мочевого пузыря, костной системы. Вариант « ЮЯ » очень благотворно действует на почки и мочевой пузырь, чистит и наполняет их энергией. Произносится 9-12 раз. Ладони при этом располагаются на области копчика. Количество произношений за одну процедуру колеблется от 9 до 12 раз.
« О », переходящий в « Е ». Это очень целебный звук. Главный гармонизирующий– это «О». При произнесении «Е» стимулируются горло, паращитовидная железа, трахея. «Е» надо стараться петь на высоких тонах.
«НГ» - произнесение без напряжения стимулирует гипофиз и расширяет творческие возможности человека.
« МН ». Его произнесение упрощает жизнь, иинтуитивно используется нами в затруднительных ситуациях.
Любопытное звукосочетание , которое советую освоить - это «НГОНГ». «Н» начинать произносить с мычания. Они должены заполнить все полости в голове. Благотворно влияют на печень, желудок, мозг и оживляют голосовые связки.
« НГОНГ » (или «НКОНГ») очень полезен для солнечного сплетения, желудка и печени. Когда вы его произносите, он должен исходить из головы, но в то же время должно вибрировать все тело. При произнесении «НГОНГ» создаются условия для активизации одновременной работы правого и левого полушарий мозга. Проиносить глухо, ощущая вибрацию кончиком носа. Более высокое звучание лечит гайморит.
У даосистов есть очень интересный звук, способный лечить (а лучше проводить профилактику заболеваний) лёгкие с помощью « Сссссссссссс » при медленном выдыхании сквозь зубы и слегка разъединённые губы. Выполняется сидя, ноги на ширине плеч.
На почки действует звукосочетание « Чуууууууууу». Подобно тому, как мы задуваем свечу. Выполняется аналогичным образом.
Печень и жёлчный пузырь любят « Шиииииииии ».
Сердце откликается на « Хааааааууууууууу ». Выполняется сидя.
« Хууууууууууу » - оздоровите селезёнку, поджелудочную железу и желудок.
Лёжа без подушкии произносите « Хииииииииии », если нужно быстро восстановить силы.
Во всех случаях выполнения упражнений, спина должна быть прямой, тело расслабленным, глаза закрытыми. Весь комплекс занимает около 15 минут.
Мастера Дао говорят, что он улучшает пищеварение, усиливает сексуальное удовольствие, предотвращает появление насморка, кашля, боли в горле, а также помогает избавиться от снотворного и депрессии.
В тибетской медицине используют подобные звуки несколько иначе:
Издайте сильный и пронзительный звук И-И , раздвинув губы, как в улыбке. Делайте это не в виде пения, а, скорее, в виде крика издалека. Звук должен быть ровным и одной высоты в начале, середине и в конце.
Нельзя начинать мощно, a заканчивать слабым писком; остановитесь раньше, чем вам не хватит дыхания, т. к. перед концом звука всегда должен оставаться небольшой запас воздуха. Отдохните и повторите 2—4 раза. Вначале не больше. Постепенно вы заметите воздействие колебаний на голову, возникают очень приятные ощущения. Это помогает очистить мозг, глаза, нос, уши и создает впечатление выдоха. Доктор тибетской медицины В.Востоков утверждает, что при произнесении «И» из тела выводятся вредные вибрации, улучшается слух.
Звуком « А-а-а » вы стимулируете верхнюю часть легких, снимаете общее напряжение. Пропевать укачивающе.
« РЭ » помогают при стрессах, страхах, заикании.
Звуки « Ю-ю-Я-я » дает энергию почкам и мочевому пузырю, исцеляя мочеполовую систему.
Сочетание звуков « И-и-Ю-ю-Я-я » стимулирует сердце и исцеляет от сердечно-сосудистых заболеваний.
Также помогает сердцу пение на одном дыхании « П-а-а-а-а».
Произнося " ЧУААА " 5-8 минут утром, надавливая легко на живот, можно похудеть.
Будте здоровы.
