-Цитатник

Красивый двухцветный узор для шапки,свитера! - (2)

Красивый двухцветный узор для шапки, свитера! Раппорт узора 11 петель и 4 ряда. Набра...

Круговое вязание-ЭЛАСТИЧНЫЙ СПОСОБ НАБОРА ПЕТЕЛЬ:'ТУБУЛЯРНЫЙ - (0)

Круговое вязание - ЭЛАСТИЧНЫЙ СПОСОБ НАБОРА ПЕТЕЛЬ: ТУБУЛЯРНЫЙ  ...

Коврики полукруглые.Идеи для вдохновения. - (0)

Коврики полукруглые. Идеи для вдохновения Крючком 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10...

Как быстро замедлить пульс - (0)

Как быстро замедлить пульс Высокий пульс (более ста ударов в минуту) характерен для группы люд...

Тимьян настоящий уничтожитель бактерий - (0)

Тимьян настоящий уничтожитель бактерий Тимьян настоящий уничтожитель бактерий Тимьян &mdas...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Старые кнопки дневника на Li.ruСлучайно нашел, сделано 6 лет назад, кнопки для установки на свой сайт.
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить

 -

Быстрый переход по страницам блога Яна956:

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Яна956

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) ГАЛЕРЕЯ_СТИЛЕЙ О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2011
Записей: 7510
Комментариев: 749
Написано: 15397




 

  



Красивый двухцветный узор для шапки,свитера!

Пятница, 04 Декабря 2020 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый двухцветный узор для шапки, свитера!



Схема узора и описание вязания далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Метки:  

Круговое вязание-ЭЛАСТИЧНЫЙ СПОСОБ НАБОРА ПЕТЕЛЬ:'ТУБУЛЯРНЫЙ

Пятница, 04 Декабря 2020 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круговое вязание - ЭЛАСТИЧНЫЙ СПОСОБ НАБОРА ПЕТЕЛЬ: ТУБУЛЯРНЫЙ

34_петли (328x208, 65Kb)  
Преимущества тубулярного набора в том, 
что он очень эластичен, не имеет четкой 
линии кромки и хорошо подходит для 
вязания резинки 1×1 (1 лиц., 1 изн.).
 
Если вы вяжете объемной пряжей, то такой 
наборный край может казаться очень 
объемным по нижней кромке, а также 
выглядеть рыхлым, когда кромка не 
растянута. 
 
Вам потребуется нить пряжи контрастного 
цвета и рабочая нить.

Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Метки:  

Коврики полукруглые.Идеи для вдохновения.

Пятница, 04 Декабря 2020 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Gala_Lo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврики полукруглые. Идеи для вдохновения

Крючком

(001) (495x570, 289Kb)
2.
meia_lua1 (700x485, 431Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вяжем крючком

Метки:  

Как быстро замедлить пульс

Пятница, 04 Декабря 2020 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Между_вдохом_и_выдохом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро замедлить пульс

Высокий пульс (более ста ударов в минуту) характерен для группы людей с высоким риском сердечных заболеваний. Стресс, наплевательское отношение к спорту, классические пятничные увеселения и табак очень быстро провоцируют развитие хронически высокого пульса даже у тех, кто никогда с этой проблемой не сталкивался раньше. Оставлять внезапный сердечный «буст» без внимания не стоит: вот несколько верных способов вернуть контроль над разошедшимся мотором.

Как быстро замедлить пульс

 

Контроль дыхания

Научитесь медитации. Контроль дыхания отлично помогает справиться с внезапно подскочившим пульсом. Попробуйте убедиться в этом сами: закройте глаза и следите за каждым вдохом хотя бы минуту — внутреннее спокойствие себя ждать не заставит.

Как быстро замедлить пульс

Прием Вальсальвы

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
авто

Метки:  

Тимьян настоящий уничтожитель бактерий

Среда, 21 Октября 2020 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тимьян настоящий уничтожитель бактерий

4535473_thymusvulgariscompactus3copy (700x700, 164Kb)Тимьян настоящий уничтожитель бактерий

Тимьян — один из самых популярных членов семьи мяты. Это трава родом из Средиземноморья, и люди там его называют «бульгари», с греческого — духи.

Тимьян обладает способностью уничтожать бактерии, уменьшать воспаление и успокаивать раздражение. Он обычно добавляется в продукты по уходу за кожей, и повара любят добавлять его в свои блюда.

Тимьян разрушает стрептококк, герпес, кандидоз и вирус гриппа.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
Авто
здоровье
авто

Метки:  

Летний топ с широкой косой по бокам

Среда, 15 Июля 2020 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний топ с широкой косой по бокам.

https://vjazhi.ru/vyazanie-dlya-zhenshhin/topy/top-s-shirokoj-kosoj-loop-tee.html
Loop_tee_by_Hiromi_Nagasawa (700x350, 61Kb)
Loop_tee1 (640x640, 98Kb)
Loop_tee6 (640x480, 53Kb)
Рубрики:  вяжем спицами
машинное вязание

Метки:  

Исландский способ закрытия петель

Воскресенье, 07 Июня 2020 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Оли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исландский способ закрытия петель - очень эластичный, его хорошо использовать для закрытия горловины поло и джемперов

Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Метки:  

Тимьян-настоящий уничтожитель бактерий

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тимьян настоящий уничтожитель бактерий

4535473_thymusvulgariscompactus3copy (700x700, 164Kb)Тимьян настоящий уничтожитель бактерий

Тимьян — один из самых популярных членов семьи мяты. Это трава родом из Средиземноморья, и люди там его называют «бульгари», с греческого — духи.

Тимьян обладает способностью уничтожать бактерии, уменьшать воспаление и успокаивать раздражение. Он обычно добавляется в продукты по уходу за кожей, и повара любят добавлять его в свои блюда.

Тимьян разрушает стрептококк, герпес, кандидоз и вирус гриппа.

Читать далее...
Рубрики:  идеи для сада и огорода
здоровье
авто

Метки:  

Заварное тесто-проще не бывает!

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Gala_Lo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заварное тесто: проще не бывает

Выпечка

yOra11JfPtA (500x331, 148Kb) Ингредиенты:
- 1 ст. муки,
- 5-6 яиц,
- 80 г сливочного масла или маргарина,
- 0,5 cт. воды,
- 1/4 ч. л. coли.


Приготовление:
B кастрюлю налить воду, положить масло или маргарин, coль и довести до кипения.
Уменьшить огонь, всыпать вcыпaть пpoceяннyю мyкy, интeнcивнo пepeмeшивaя, вapить 1-2 мин, чтoбы вce мacлo pacтoпилocь.
Koгдa тecтo нaчнет oтxoдить oт cтeнoк, cнять кacтpюлькy c oгня.

Зaвapeннoe тecтo oxлaдить дo 30-40 гpaд. и, тщaтeльнo пepeмeшивaя, пocтeпeннo ввecти яйцa.
Пocлe кaждoгo яйцa тecтo тщaтeльнo вымeшивaть.
Гoтoвoe тecтo дoлжнo быть oднopoдным, блecтящим и дocтaтoчнo гycтым, чтoбы нe pacплывaлocь нa пpoтивнe.

Bыпeкaть тecтo 30-35 мин пpи тeмпepaтype 190-200°.
K кoнцy выпeкaния дyxoвкy выключить.
Зaтeм oткpыть двepцy и дaть выпeчeнным издeлиям cлeгкa ocтыть.
Читать далее...
Рубрики:  тесто

Метки:  

Это средство моментально очистит печень!

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это средство моментально ОЧИСТИТ печень!

Вот такое лечение я обожаю!

1484709540__naget_ru

Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков. После курса приема препаратов я чувствовал себя ужасно: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — весь букет ощущений, знакомый тем, у кого печень пошаливает…

Случайно увидев рецепт данного коктейля, я вдохновился и решил попробовать его приготовить. Вкуснейший напиток, очищающий организм! Неделю я правильно питался и ежедневно выпивал стакан овощного напитка, в итоге стал себя чувствовать как никогда хорошо! Советую попробовать…               читать далее

Рубрики:  здоровье
авто

Метки:  

Потрясающий сочный лимонный пирог

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Guten_appetit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий сочный лимонный пирог

1 (700x425, 234Kb)

Читать далее...
Рубрики:  сладкая выпечка

Метки:  

Шоколадный торт-пирог-Выпекается вместе с кремом!

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный торт-пирог: тесто выпекается вместе с кремом!

Обожаю этот торт, потому что он очень вкусный. Это быстрый десерт. Торт, который не требует много ингредиентов и действительно полон вкусов и ароматов.
Парочка проверенных рецептов
Рубрики:  сладкая выпечка

Метки:  

Шикарный кардиган-конверт

Пятница, 07 Февраля 2020 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный кардиган-конверт

Современное прочтение кардигана от дизайнера Daniela Nii выполнен интересным рельефным узором. «Конвертом» такой кардиган называется потому, что он не имеет выделенной линии плеча, а верхняя часть складывается, как конверт.

1 (700x700, 417Kb)

Дизайн Daniela Nii


Такой кардиган можно сшить по выкройке из толстого трикотажного полотна, из лодена (варёная шерсть), из флиса и пр. Главное соблюсти направление долевой нити (для трикотажа - направление вязания петель).

Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Метки:  

Оригинальный кардиган регланом из клиньев

Понедельник, 04 Ноября 2019 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный регланом из клиньев

Вяжем оригинальный кардиган спицами, с регланом СВЕРХУ-ВНИЗ, из 9 клиньев и БЕЗ швов, с РОСТКОМ после реглана.

1 (406x600, 144Kb)
3 (600x448, 106Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Метки:  

Как заменить молнию в джинсах,сохранив фабричную отстрочку

Суббота, 05 Октября 2019 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заменить молнию в джинсах, сохранив фабричную отстрочку

Картинки по запросу КАК ЗАМЕНИТЬ МОЛНИЮ В ДЖИНСАХ, СОХРАНИВ ФАБРИЧНУЮ ОТСТРОЧКУ

Сломавшаяся молния — одна из самых частых «неполадок», возникающих в процессе эксплуатации джинсов. Если в брюках из другой ткани выпороть и вшить новую молнию проще, в случае с джинсами дело несколько осложняется тем, что хочется сохранить внешний вид фабричных отделочных строчек и сделать факт ремонта незаметным. Как избавить джинсы от сломанной молнии и вшить новую с минимальным ущербом для фабричной отделки — способ-лайфхак, без распарывания швов пояса джинсов и отстрочки.

Рубрики:  шитье

Метки:  

Очень вкусное варенье из тыквы с лимоном и апельсином.Необычно!

Суббота, 05 Октября 2019 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусное варенье из тыквы с лимоном и апельсином. Необычно!

good

Очень вкусное варенье из тыквы с лимоном и апельсином. Необычно!

 

Сезон тыквы в разгаре. Постарайтесь приготовить из нее как можно больше блюд. Она очень полезная. Предлагаю вам необычный, но очень вкусный рецепт.
 
Очень вкусное варенье из тыквы с лимоном и апельсином. Необычно!

Что понадобится для вкуснятины

  • Очищенная тыква — 1 кг
  • Апельсин — 1 шт.
  • Лимон — 1 шт.
  • Сахара — 1 кг (можно 800 г)

Читать далее...
Рубрики:  маринады и соленья

Метки:  

Как сшить коврик из ненужных вещей или остатков ткани.Видео МК.

Суббота, 05 Октября 2019 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить коврики из ненужных вещей или остатков ткани. Видео МК.



 
Коврики получаются стильные, аккуратные, мягкие и приятные! В видео несколько вариантов ковриков! Для работы нужны ненужные отрезки или вещи, которые вы не будете носить. В мастер-классе наглядно показано, как из ненужного свитера получаются жгутики, из которых шьют коврики. Итак, приготовим материал: остатки ткани или ненужные вещи, иголка, нитки 50% шерсти и 50% акрила, крючок 3,5, ножницы.
 
 
Рубрики:  плетение

Метки:  

Моделирование и обработка бесшовного рукава,расширенного к низу!!!

Суббота, 05 Октября 2019 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование и обработка бесшовного рукава расширенного к низу!!!!!!!!!!!!!!



Далее
Рубрики:  шитье

Метки:  

Описание шапочки

Суббота, 05 Октября 2019 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Описание шапочки


ma90feYnFMg (560x700, 294Kb)

0gfq8eyF8cY (700x678, 299Kb)

32ZuW-fvsQk (616x700, 261Kb)

 

Автор @_eremina_svetlana_ 

 

Читать далее

Рубрики:  вяжем спицами

Метки:  

Бесшовный подрез-без шва и дыр

Пятница, 27 Сентября 2019 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесшовный подрез - без шва и без дыр


81ZHUsRix3g (482x480, 164Kb)



Рубрики:  вяжем спицами

Метки:  

Как правильно набирать петли для планок

Пятница, 27 Сентября 2019 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно набирать петли для планок




image (600x398, 196Kb)

Небольшой секрет — как сделать красивую вязаную планку

 

Читать далее

 

 

Рубрики:  вяжем спицами

Метки:  

Лечебные свойства сала

Пятница, 27 Сентября 2019 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства сала

А знаете ли вы, что сало обладает лечебными свойствами?

Здесь для вас 6 замечательных рецептов народной медицины, в которых используется сало:

Читать далее:

Рубрики:  здоровье
авто

Метки:  

Волшебное средство от остеохондроза

Пятница, 27 Сентября 2019 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебное средство от остеохондроза

Шейный остеохондроз беспокоит всех, кто подолгу сидит за компьютером, за столом.  Есть народное средство, как излечить остеохондроз. Я нашла его в интернете…

118045075_osteo

Читать далее

Рубрики:  здоровье
авто

Метки:  

Пальто "бриошь" спицами

Четверг, 26 Сентября 2019 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не могла "пройти" мимо такой красоты!Пальто «Бриошь» спицами

 


Elena Dinsk ...ник не убирать!

СХЕМЫ  ВЯЗАНИЯ  СМОТРИТЕ  ПО  ССЫЛКЕ

Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Метки:  

Помоги себе сам.Как быстро самому снять головную боль без лекарств(не мигрень).

Понедельник, 23 Сентября 2019 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помоги себе сам. Как быстро самому снять головную боль без лекарств (не мигрень)

Без названия (334x224, 18Kb)
  ✓   1..Правой рукой большим и указательным пальцем зажимаешь переносицу. Постепенно сжимаешь так, чтобы боль в переносице была сильнее головной боли.

  ✓   2..Не отпуская переносицы, левым указательным пальцем начинаешь давить на точку под носом. Лучше ногтем. Точно так же, сильнее и сильнее, чтобы боль под носом пересилила боль на переносице.

  ✓   3..Плавно ослабляешь давление на переносицу и отпускаешь ее. В это время, не отпуская точку под носом, начинаешь ногтем правого указательного пальца давить в ямочку под нижней губой над подбородком.
Точно так же - сильнее и сильнее, чтобы эта боль пересилила боль под подбородком.   

----> Далее... golova-animatsionnaya-kartinka-0149
Рубрики:  здоровье
авто

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Полезные конфеты

Понедельник, 23 Сентября 2019 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные конфеты.

Полезные конфеты.

Конфетки, в отличие от традиционных очень полезны. Курага содержит много минералов — калий, железо, кальций, магний, фосфор. Финики содержат витамины А, С, В, ниацин, пантотеновую кислоту, а так же богаты минералами. Изюм содержится калий в большом количестве, но и такие элементы как натрий, фосфор, магний, кальций, железо. Также содержит витамины В1, В2, В5, которые налаживают роботу нервной системы и улучшают сон. Миндаль — витамин Е и В. В кунжуте содержится большое количество масла, состоящего из кислот органического происхождения, насыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, триглицеридов и глицериновых эфиров. Также в кунжуте содержится вещество, которое называют сезамин. Это мощный антиоксидант. Он полезен для профилактики многих заболеваний, в том числе раковых и снижает уровень холестерина в крови.

Так, что выбирайте или покупные конфеты с транс-жирами и прочей гадостью или произведение собственных рук, насыщенное микроэлементами и витаминами.

Вам потребуется:

200 грамм кураги,
200 грамм изюма,
200 грамм фиников
200 грамм жареного миндаля,
сок половины лимона,
столовая ложка меда,
щепоть соли,
кунжут.

Как готовить:

200 грамм кураги, 200 грамм изюма, 200 грамм фиников все пропустить через мясорубку. 200 грамм жареного миндаля перемолоть в блендере. Добавить сок половины лимона, столовую ложку меда, щепоть соли, все перемешать, сформировать колобки и обвалять их в кунжуте. Еще раз прокатать руками. Все.

Теперь более детально. Само собой разумеется, что, сухофрукты надо помыть. Из сухофруктов можно взять совершенно любые комбинации. Я выбрал финики, потому, что они сладенькие, курагу, потому, что она с небольшой кислинкой, а изюм, просто, посчитал, что он будет к месту. Я не выбрал инжир, потому, что мне не нравятся его мелкие косточки, которые мне лично напоминают песок. Вместо миндаля можно взять любые орехи. Я люблю миндаль и именно этим обусловлен мой выбор. Вот собственно и все проблемы с выбором. Если любите корицу, можно пол чайной ложечки молотой добавить в перемолотую массу.

Колобки я катал сухими руками. Как шесть-семь колобков скатал и положил в тарелку с кунжутом, руки вымываю, опять насухо вытираю и обваленные в кунжуте шарики прокатываю между сухими руками.

Приятного аппетита!
screenshot_1479 (509x348, 350Kb)
Рубрики:  кулинария/десерты

Метки:  

Ажурный жилет-кокон без швов из хлопка спицами-схемы с описанием

Четверг, 11 Июля 2019 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Чувьюрова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный жакет кокон без швов из хлопка спицами – схемы с описанием

Очень красивый жакет нашла вот тут http://www.poshivchik.ru/azhurnyj-zhaket-kokon-bez...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com.

Большое спасибо автору работы. 

 

Жакет кокон без швов ажурным узором

Читать далее...
Рубрики:  вяжем спицами

Метки:  

Шницели из капусты

Пятница, 26 Апреля 2019 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШНИЦЕЛИ ИЗ КАПУСТЫ

7772 (640x480, 84Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Блюда из овощей

Метки:  

Потрясающая аптечка из специй по Аюрведе

Воскресенье, 21 Апреля 2019 г. 23:31 + в цитатник
https://www.liveinternet.ru...441436445/


Cmd+V


Потрясающая аптечка из специй по Аюрведе

 


 



29 сентября 2018


 



 

Индийская кухня известна во всем мире оригинальными вкусами своих блюд, а все благодаря специям, пряностям и всевозможным травам, которым в этой стране придается особое значение. А ведь помимо вкусовых качеств, такие специи играют ключевую роль в Аюрведе – традиционной системе индийской медицины.

В этой связи всем п
Рубрики:  здоровье
авто

Метки:  

5 упражнений для шеи: Нормализуют давление и освобождают от зажимов

Воскресенье, 21 Апреля 2019 г. 23:13 + в цитатник
https://www.liveinternet.ru...453588303/








 



Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день. Если их выполнять регулярно (лучше по утрам), то вскоре наступит расслабление мышц шеи и верхней части спины, что будет способствовать лучшему притоку крови и нервной энергии к голове.



5 упражнений для шеи:

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
авто

Метки:  

У меня тоже была стенокардия

Воскресенье, 21 Апреля 2019 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У меня тоже была стенокардия

Мне 65 лет. У меня тоже была стенокардия. Врач-невропатолог посоветовала для лечения использовать траву чабрец. Она снимает боли в сердце.

6orJ6yAzRCo (650x395, 103Kb)




0_5d46f_3826d8f2_S (50x50, 2Kb)
Рубрики:  здоровье
авто

Метки:  

Узор спицами "листья"

Воскресенье, 21 Апреля 2019 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами "листья"

1 (700x700, 625Kb)
2 (521x594, 126Kb)

https://vk.com/wall-57113265_231730

Рубрики:  вяжем спицами

Метки:  

Простой кардиган крючком. Описание и мастер-класс - Рукодельный Рунет

Воскресенье, 21 Апреля 2019 г. 22:55 + в цитатник
darievna.ru/page/prostoj-ka...se_mail_ru

Отличная обновка к весне - вязаный кардиган-оверсайз. Выглядит чрезвычайно стильно, особенно если подобрать к нему правильную одежду, например не слишком объемные брюки или юбку. Сегодня вы узнаете, как связать простой и стильный кардиган крючком, такой, как на фотографии.
Рубрики:  вяжем крючком

Метки:  

Нежная пелерина

Воскресенье, 31 Марта 2019 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежная пелерина

vyazanie-peleriny-spitsami (500x411, 42Kb)
Несложное вязание пелерины спицами позволяет взяться за ее изготовление даже совсем неопытным рукодельницам. Правда, отделка пелерины (листья, цветочки и бутоны) выполнены крючком, но их можно не использовать вовсе, или придумать что-то другое, если не владеете этим «одиноким» инструментом.

Пелерина не хуже шали способна защитить плечи от прохлады и придать оригинальность образу своей обладательницы. А если накинуть ее на вечернее платье с декольте, получится идеальный роскошный ансамбль.

Эта замечательная вещь связана из двух нитей, ангоры (хорошо держащей форму) и мохеровой (улучшающей вид и приятной к коже).

Чтобы связать пелерину, потребуется:

►Мохер «Classic» ALIZE (200 м/100 г) – 300 г,
► «Ангора де люкс» Yarn Art (520 м/100 г),
►Спицы № 5,
►Крючки № 4,0; 3,0 и 1,75,
►56 речных мелких жемчужин.1db1114db98087e69992cc87ee6d8252 (424x500, 43Kb)

Простые узоры для вязания пелерины

Платочная вязка – во всех рядах вязать только ЛП (лицевые петли).

Резинка 1×1: *ЛП, ИП (изнаночная петля)*

«Английская» резинка (количество петель – четное):

1-й ряд: 1 ЛП, 1 накид, 1 снять не провязывая (нить за работой);

2-й ряд: накид со снятой петлей предыдущего ряда провязать вместе с ЛП, 1 накид, 1 снять не провязывая (нить за работой).

Рисунок получается за счет повторения второго ряда.

Плотность вязания: 10 на 10 см = 14 петель и 22 ряда.

Описание работы:

Вязать в две нити: мохер + ангора!

Для начала нужно набрать на спицы 109 петель и провязать резинкой 1×1 4 ряда.

Следующие 22 ряда (10 см) вязать «английской» резинкой.

Еще 4 ряда резинкой 1×1. При выполнении последнего из них (4-го) прибавить равномерно 18 петель (примерно, через каждые 6 петель).
✂··· Читать далее
Рубрики:  Шарфы,шали

Метки:  

Жакеты,кардиганы спицами

Воскресенье, 31 Марта 2019 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакеты, кардиганы спицами

Нажми на картинку

https://ya-hozyaika.com/vyazanie-spitsami/zhakety-zhilety/zhaket-spitsami/

 

 

 

 

3731083_0_c5279_26f6505e_XS (92x100, 13Kb)

Рубрики:  вяжем спицами

Метки:  

Пестрый узор спицами

Воскресенье, 31 Марта 2019 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пёстрый узор спицами

1 (300x322, 135Kb)
2 (243x307, 49Kb)3 (383x604, 121Kb)

Читать далее...
Рубрики:  узоры спицами

Метки:  

Вязание-крючок-ЖАКЕТЫ И БОЛЕРО

Понедельник, 04 Марта 2019 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок-ЖАКЕТЫ и БОЛЕРО

 

Страна Мам . Жакет "Тюльпаны" крючком
Доброго всем времени суток, СМ! Хочу показать свою новую работу, на этот раз крючком! Устала я немного от спиц, решила внести разнообразие! Текста будет не много, праздники на носу, читать (полагаю) некогда, все в делах!!!
Ниточки у меня тоненькие, 800 м -100 гр. Крючок № 1,4. Расход на 52 р.-330 гр.

 

Рубрики:  вяжем крючком

Метки:  

Укороченные ряды

Понедельник, 28 Января 2019 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укороченные ряды

https://www.youtube.com/watch?v=fKR_tSkECR0

Удобный способ вязания. Мастер класс по машинному вязанию для начинающих.
В данном видео показан способ, как удобно и быстро зацепить нить за соседнюю иглу при вязании укороченными рядами (частичном вязании).



Читать далее...
Рубрики:  машинное вязание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Красивая кофточка спицами

Среда, 05 Декабря 2018 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая кофточка спицами.



Далее
Рубрики:  вяжем детям

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Вязание джурабов крючком-утепляем ноги модными вещами

Среда, 05 Декабря 2018 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание джурабов крючком – утепляем ноги модными вещами

3424885_1137_1_ (600x340, 68Kb)

Джурабы – красивые, яркие, теплые однотонные или с орнаментом носки изготавливаются из овечьей или ячьей шерсти. Если к таковым пришить кожаную подошву, получится прочная, износостойкая обувь. С легкостью заменяют валенки. Джурабы вязаные крючком — не просто украшение одежды или модный предмет гардероба. Образцы с народными орнаментами в виде птиц, цветов, солнцеворота и прочего служат своеобразным оберегом. Подобным рукоделием занимались мастерицы из Памира и Афганистана. Они вкладывали в работу частичку души и тепла.
Читать далее...
Рубрики:  носки,следки,тапочки

Метки:  

Интересный узор спицами,в копилку

Вторник, 20 Ноября 2018 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный узор спицами, в копилку

Узор спицами просто незабываемый...

interesnyi-uzor-spicami-v-kopilku-images-big (480x402, 172Kb)

В схеме указаны и лицевые и изнаночные ряды.


Раппорт узора 16 петель в ширину .( Для симметрии узора вяжем 8 петель перед раппортом и 9 петель после раппорта). В высоту повторяем с 1-го по 24 ряд.
Рубрики:  узоры спицами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Разноцветные накидки платочной вязкой от Мартины Бем

Вторник, 13 Ноября 2018 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разноцветные накидки платочной вязкой от Мартины Бем

Счетчик посещений
strickmich.frischetexte.de ravelry.com
01 (401x582, 89Kb)01 (401x583, 67Kb)01 (401x583, 91Kb)01 (401x582, 112Kb)01 (401x582, 113Kb)

Loops by Martina Behm
Размеры M (L, XL): длина: 90 (109, 125) см; глубина: 45 (55, 65) см
01 (401x582, 89Kb)02 (401x581, 67Kb)
Дальше



Серия сообщений "Накидки, шали спицами":

Часть 1 - Кардиган-накидка, вязаная спицами для жаркого лета
Часть 2 - Берет и накидка-труба спицами
...
Часть 37 - Alize №15. Мастерская дизайна Шаль 2014
Часть 38 - Шаль Ижица
Часть 39 - Разноцветные накидки платочной вязкой от Мартины Бем


Рубрики:  Шарфы,шали

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Чистка крови народными средствами

Вторник, 13 Ноября 2018 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧИСТКА КРОВИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ



1.
X7oSnjs9rBE (700x393, 195Kb)

Здоровая чистая кровь, кроме того, что снабжает органы и ткани питательными веществами и кислородом, еще и защищает наш организм от вредных агентов, бактерий и вирусов. Но ее силы не беспредельны. Высокий уровень токсинов и ненужных веществ в крови, ослабляет ее транспортные и защитные свойства, а также снижает иммунитет и ухудшает здоровье. Поэтому периодическая чистка крови медицинскими или народными средствами просто необходима.
 
В официальной медицине способы очищения крови называются эфферентными методами детоксикации (раньше они назывались методами гравитационной хирургии крови).
 
Народные методы очистки крови
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
авто

Метки:  

Пэчворк-блок "Дрезденская тарелка"

Пятница, 21 Сентября 2018 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Kamilla4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пэчворк-блок "Дрезденская тарелка"

Видео-мастер-класс Марины Сохончук и Александры Беликовой о секретах шитья "Дрезденской тарелки". Марина показывает, как сшить этот красивый блок без специальной линейки, используя для построения шаблона обычный лист А4, карандаш и ножницы.



Рубрики:  лоскутное шитье

Метки:  

Повойник с выкройкой.Презентация.Автор Светлана Хачина.

Пятница, 21 Сентября 2018 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_laitdream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Повойник с выкройкой. Презентация. Автор Светлана Хачина

http://filosofyfree.ru/post355573485/

Elena laitdream: Добавляю  ссылку на  Мк по пошиву  от автора - очень даже полезно.

http://stranamasterov.ru/node/891440



 





 


Ну вот, столько дел, а я занимаюсь не тем чем нужно,

а чем хочется.... это в корне не правильно, но так приятно!

А с другой стороны, у меня руки чесались провести работу над ошибками.

Первый опыт был достаточно неуклюж и хотелось учесть все косяки.

А ещё мне перепали чудные лоскутки варёного лодена и я сразу поняла,

что
Рубрики:  шитье

Метки:  

Куколки

Среда, 11 Июля 2018 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куколки.

Читать далее...
Рубрики:  вязаные и сшитые забавы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как сделать удобную подставку для мисок нескольким животным?

Вторник, 19 Июня 2018 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать удобную подставку для мисок нескольким животным?

У меня дома живут 3 кота. Следовательно, на полу стоит несколько мисок и пара блюдец для воды. Удобно это? Нет, конечно. 

1 (494x700, 357Kb)

Можно легко сделать простую деревянную подставку. Понадобится: 

СМОТРИМ НИЖЕ:

Серия сообщений "Наши кошки и собаки":
Часть 1 - Как избавить кошку от расстройства желудка
Часть 2 - Видео-кот просит открыть коробку
...
Часть 38 - Мягкий домик для кошки
Часть 39 - Клещи!Как с ними бороться.
Часть 40 - Как сделать удобную подставку для мисок нескольким животным?


Метки:  

Как связать поперек пуловер в полоску спицами

Четверг, 31 Мая 2018 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения mariabest247 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать поперек пуловер в полоску спицами

5309876_77777777777777777787 (462x700, 63Kb)
 
Схемы для вязания, выкройки, описание, фото
 
 
Рубрики:  машинное вязание

Метки:  

Вязаный жакет-пончо

Четверг, 19 Апреля 2018 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный жакет-пончо

Женственный жакет очень свободного фасона состоит из двух частей, соединенных по середине спинки.

1 (635x700, 573Kb)

Читать далее...
Рубрики:  машинное вязание

Метки:  

Футболка для больших дам.Выкройка на размер 54-56.

Четверг, 19 Апреля 2018 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Футболка для больших дам. Выкройка на размер 54-56

2 (238x398, 56Kb)

9 (700x625, 375Kb)

 

Рубрики:  шитье

Метки:  

Пуловер поперек спицами

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения svetshant [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер поперек спицами

ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ
Рубрики:  машинное вязание

Метки:  

Белоснежный домашний зефир

Пятница, 09 Марта 2018 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белоснежный домашний зефир

Белоснежный домашний зефир

Если вы любитель сладенького, но заботитесь о своей фигуре, не расстраивайтесь! Этот низкокалорийный десерт содержит только 80 ккал на 100 г. А приготовить его в домашних условиях проще простого! Ароматный зефир - это сладость для настоящих сладкоежек!

Приготовьте следующие продукты:

1 литр кефира

нежирная сметана - 3/4 стакана

1 стакан сахара

2 столовые ложки желатина

2 стакана воды

0,5 пакетика ванильного сахара

1868538_ (700x464, 39Kb)

Желатин необходимо замочить в теплой воде и оставить на полчаса. После этого на слабом огне довести до кипения, при этом все время помешивая, охладить.

Кефир смешать со сметаной, двумя видами сахара. Взбивать миксером 5 минут. Продолжать взбивать, вливая тонкой струей желатин около 5-ти минут.

Смесь поместить в форму, оставить в холодильнике на 5 часов. Когда зефир застынет, аккуратно нарезать брусочками. Вместо ножа можно использовать фигурные формочки для печенья. В зефир добавляйте орехи или ягоды. Вкусняшечка еще та!


1868538_zolotoe_yabloko (96x96, 15Kb)

Чем полезно приложение ARC Welder? Вот тут http://arcwelder.proweb.info/ можно найти всю информацию о приложении, позволяющем играть на компьютере или планшете в игры, запуская их прямо из браузера Гугл Хром! Абсолютно бесплатно и легко!

Рубрики:  кулинария/десерты

Метки:  

Идеи для дома(текстильные пледы и ковры)

Вторник, 27 Февраля 2018 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для дома (текстильные пледы и ковры)

текстиль

Наткнулась в сети на интересный и весьма новый тренд — большие текстильные листья, которые служат пледами, одеялами или ковриками. Сшить что-то подобное точно получится у любого, даже того, кто сел за швейную машинку впервые. В тех изделиях, что я встречала, используются натуральные материалы — хлопок и лен, и сдержанные природные цвета, но кто мешает вам поступить по-своему и создать подобное в ярких радужных красках!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  лоскутное шитье
вязаные и сшитые забавы

Метки:  

Пинетки для взрослых.Клуб Клео автор Донна Душечка.

Вторник, 19 Декабря 2017 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Андреевна_555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки для взрослых.Клуб Клео автор Донна Душечка.

4341231_ph181931_1_ (470x353, 56Kb)

Спицы номер 2, нитки толщиной примерно как спицы. На один "тапок" 38-го размера уходит примерно 50 граммов ниток. Для 38 размера набрать 84 петли. Вязать платочной вязкой 24 ряда.

 

4341231_ph181932 (470x353, 40Kb)

Провязать лицевыми 53 петли лицевыми. 54-ю и 55-ю провязать вместе лицевой и повернуть вязание.

 

4341231_ph181933 (470x353, 34Kb)

Сняв первую петлю, вяжем изнаночными 19 петель. 20-ю и 21-ю провязываем вместе изнаночной. Снова повернуть вязание и провязать 19 петель лицевой, а 20-ю и 21-ю - вместе лицевой. Так вязать примерно 35-38 рядов, пока не получится нужная длина подьёма.

 

4341231_ph181934 (470x353, 46Kb)

Довязать до конца лицевыми левую часть, чтобы все петли оказались на одной спице.

 

4341231_ph181935 (470x353, 47Kb)

Теперь вяжем лицевыми или резинкой нужную высоту пинетки, оформляя верх по желанию.

 

4341231_ph181936 (465x620, 44Kb)

Сшиваем и продергиваем заранее связанный шнурок.

 

4341231_ph181937 (470x353, 41Kb)

Фасон всегда один. Но варианты разные.

 

Я тоже вязала такие.Мне очень понравились.На ноге сидят хорошо.Спасибо автору Донна Душечка.

Рубрики:  носки,следки,тапочки

Метки:  

Бесшовная кокетка.Французский крой.

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесшовная кокетка. Французский крой



Рубрики:  вяжем спицами
узоры спицами

Метки:  

Короткий жакет с волнистым узором

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Короткий жакет с волнистым узором

d1e95272d4abccd3ad47aa48389e2ff2 (610x700, 255Kb)
Эта миниатюрная модель длиной до талии просто восхитительно смотрится на красивой фигуре!

Журнал «Verena Подиум» № 1/2017

Размеры
34/36 (38/40) 42/44

Вам потребуется
Меланжевая пряжа (38% хлопка, 30% полиэстера, 26% вискозы, 6% полиамида; 160 м/50 г) — 200 (250) 300 г в фиолетовых тонах; спицы №2,5 и 3; круговые спицы №2,5; 7 черных пробивающихся пуговиц‑кнопок диаметром 13 мм.

Узоры и схемы

Резинка
Количество петель кратно 4 + 2 кром.

Лиц. ряды: кром., * 1 лиц., 2 изн., 1 лиц., от * постоянно повторять, кром.

Изн. ряды: петли провязывать по рисунку.

Лицевая гладь
Лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли.

Волнистый узор
Количество петель кратно 12. Вязать по приведенной схеме. На схеме даны только лицевые ряды, в изнаночных рядах петли и накиды провязывать изнаночными. В ширину постоянно повторять раппорт, в высоту – с 1-го по 4-й ряд.
✂··· Читать далее
Рубрики:  вяжем спицами

Метки:  

Красивые и вкусные чесночные булочки

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые и вкусные чесночные булочки

3937411_5178_0_s (500x333, 128Kb)

Хочется сегодня поделиться с вами моим любимым рецептом чесночных булочек. Мало того, что они очень вкусные, но и, благодаря неординарной формовке, еще и довольно красивые.
Такие булочки как и повседневном меню уйдут на "ура", так и на праздничном столе будут выглядеть очень оригинально.

Вам потребуется:

Читать далее...
Рубрики:  выпечка
тесто

Метки:  

Эластичная резинками 2х2,вязаная спицами!

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эластичная резинка 2х2, вязанная спицами!

4121583_ZBsPgW86opo (604x453, 171Kb)

Способ изготовления


1. Для мужских пуловеров бывает нужна резинка 2х2. Нет ничего проще! Она есть производное от резинки 1х1. Итак, вяжем 3 ряда резинки 1х1:

далее
Рубрики:  узоры спицами

Чем подкармливать вишню?

Суббота, 09 Декабря 2017 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем подкармливать вишню?

https://ok.ru/vkusnostitut/topic/66261911628740

Подкормка весной - зола, по литровой банке, по влажной почве, по периметру кроны, 1 столовая ложка мочевины и 2 столовые ложки бесхлорного калия (при подкормке хлористым калием сбросит листья) на 10 л воды (не менее 3 - 4 ведер на растение). Можно заменить калийной селитрой (2 столовые ложки). Во время интенсивного роста завязей следует опрыскать по листьям раствором микроэлементов. Кроме того, нужна еще одна литровая банка золы для наращивания косточки.
 
В середине августа - 2 столовые ложки двойного гранулированного суперфосфата и 1 столовая ложка калия на 10 л воды (не менее 4 ведер) и снова литровая банка золы. Литровую банку золы можно заменить 1 стаканом доломита. Поздно осенью, после сброса листьев, можно внести пару ведер органики или полить фекалиями, как и абрикос.



Читать далее...
Рубрики:  идеи для сада и огорода

Метки:  

С таким узором вы с лёгкостью свяжете:кардиганы,шапки,и даже пальто

Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С таким узором вы с легкостью свяжете: кардиганы, шапки и даже пальто

Узор Плетёнка в последнее время стал довольно популярным. Очень красивыми и тёплыми получаются шапочки, связанные этим узором. А если применить его для вязания тёплого свитера или жакета, удачно сочетая с косами и аранами, то вещь получится просто замечательной.

Фактурный узор спицами «плетенка» создает плотное полотно, которое держит форму и имеет выразительный рисунок из перекрещенных петель. Узором «плетенка» хорошо вязать сумки, коврики, жакеты, шапки и детали для вещей, которые не должны растягиваться: карманы, воротники, манжеты.

0_e006e_d1739b_S (100x80, 15Kb)
Рубрики:  узоры спицами

Метки:  

Поиск сообщений в Яна956
Страницы: [150] 149 148 ..
.. 1 Календарь