Книга: Вяжем крючком. Более 220 образцов 1. 2. 3. 4.&nbs...
Художник Сергей Сологуб - (0)Художник Сергей Сологуб / Sergej Sologub (Россия - Германия, 1957) ✨Художник Сергей Сологу...
Плед. Крючок. - (0)Плед. Крючок. ...
Свободный пуловер с V-вырезом - (0)Свободный пуловер с V-вырезом Здесь все продумано для абсолютного комфорта: силуэт оверсайз, небо...
Топ Hør №18 из известной серии датчанки Lone Kjeldsen - (0)Топ Hør №18 из известной серии датчанки Lone Kjeldsen
ЖАКЕТИК-РЕГЛАН СПИЦАМИ |
Метки: жакеты |
Летнее платье за полчаса. |
1. Берем трикотаж, ширина стандартная 150 см.
2. Складываем пополам, размечаем как показано на рисунке, вырезаем.
3. Сшиваем как показано на рисунке.
4. Обрабатываем края (трикотажным швом, зигзагом, на коверлоке – как решите).
5. Творчский пункт:можете делать, что хотите – украсить заклепками, пустить кружево по краю, расшить бисером, сделать открытой спину и т.д.
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - ШЬЕМ ХАЛАТ-ТРАНСФОРМЕР
Часть 2 - Шьем сумку для путешествия. Пэчворк. Мастер-класс.
...
Часть 40 - Шьем сумочку.Выкройка.
Часть 41 - Мастер-класс для самых занятых мам! Пышная юбочка из фатина.
Часть 42 - Летнее платье за полчаса.
Часть 43 - Шьем детскую курточку. Мастер-класс.
Часть 44 - Как сшить кошелек самым легким способом. Мастер-класс.
Часть 45 - Шьем сумку из лоскутов с цветами.
Часть 46 - Одежда для Барби.Выкройки.
Метки: платье шьем |
Немецкий фэшн-фотограф Франц Кристиан Гундлах (Franz Christian Gundlach) |
Метки: мода стиль |
Свеча горела... |
Метки: лоскутки |
Елена Дробышева |
![Elena Drobysheva [Елена Дробышева] - Tutt'Art@ (10)](http://ic.pics.livejournal.com/tanjand/44781189/15255576/15255576_original.jpg "Elena Drobysheva [Елена Дробышева] - Tutt'Art@ (10)")
Елена Дробышева - украинский живописец, получившая известность благодаря акварелям. Дробышева родилась 1976 году в Украине.
>>>
Метки: акварель |
Заговоры от болезней щитовидной железы |
Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропущенных через мясорубку грецких орехов и меда в эмалированной (абсолютно чистой) посуде и переложите в стеклянную банку. Один раз в неделю за целый день съешьте этот состав, не принимая больше никакой пищи, кроме воды. Сделайте так шесть раз, т. е. шесть недель. Затем через месяц повторите лечение. Уже после первого курса зоб уменьшится, а после второго болезнь оставит вас. Проверьтесь на УЗИ: щитовидка будет в норме.
Метки: болезнь |
Анютины глазки (вышивка) |
Метки: вышивка |
Мы судьбу вышиваем на пяльцах... |
Метки: вышивка |
Реглан сверху спицами. Варианты |
Метки: реглан |
подушки из мешковины или льна, холста |
подборка для декора подушек в экостиле ,винтажном или деревенском
Декоративные достоинства мешковины привлекли к себе внимание современных художников, которые стали использовать ее для выполнения оригинальных аппликаций. Своеобразие и выразительность таких аппликаций определяется красивым натуральным цветом растительных волокон — от серо-зеленоватого до буро-желтого и зернистой фактурой, обусловленной строением ткани
мешковина великолепно смотрится в складках и воланах, прекрасно сочетается с тонким кружевом, нежнейшим тюлем и глянцевым атласом, различными бусинами и пайетками.
Метки: подушки |
Потрясающий МК по сухому валянию. Брошь Роза |
Автор этого МК с Ярмарки мастеров Juli-world
Процесс сухого валяния мне всегда представлялся весьма смутно. Валяние - это пока для меня нечто загадочное. А тут минимум слов, но все понятно! Роза чудеснейшая! Процесс увлекательный!
Для изготовления нам понадобятся:
1. Шерсть для валяния меринос и немного кардочеса,
2. Волокна льна, шелка.
3. Щетка мат для валяния
Метки: валяние |
ПАЛЬТО С ШИКАРНЫМ ВОРОТНИКОМ ИЗ КОС |
Метки: пальто |
Кружевные блинчики на сухих дрожжах |
Красивенькие блинчики получаются, но для фарширования они не подойдут.
Метки: блины |
Домашний сыр |
Рецепты - Домашний сыр
http://www.povarenok.ru/recipes/category/290
|
||||
Панир - домашний сыр
|
 |
Великолепный сыр собственными руками. Наверное, не существует ни одного сорта сыра, который мог бы соперничать с сыром из индийской кухни, называемом на хинди "Паниром". Этот великолепный сыр прост в приготовлении, не отнимает много времени, но имеет прекрасный тонкий вкус и универсален в использовании, хотя и может подаваться как отдельное блюдо. Категория: Назначения: Неожиданные гости: На закуску На ужин: На закуску На праздничный стол: 23 февраля / 8 Марта / Новый год / День влюбленных / Пасха / День рождения / Рождество На завтрак: Сытный завтрак / Быстрый завтрак Для детей: На обед / На ужин / На завтрак / На полдник На обед: Легкий / На закуску На полдник Кухни: Индийская |
Домашняя брынза
|
 |
Думаю, мой рецепт понравится тем, кто часто готовит всеми любимый греческий салат. А брынза в доме не всегда есть. Предлагаю Вам за 2 часа сделать брынзу своими руками. Категория: Назначения: На праздничный стол, На завтрак, Для детей, На ужин |
Метки: сыр |
Подкова-оберег своими руками...МК. |
Метки: украшения |
Домик |
Метки: уют |
Украшаем и используем с толком старые жестяные банки |
Метки: поделки |
Новогодние благодарики для Вас! |
Метки: для дневника |
Красивые мотивы вязания спицами |
Метки: узоры |
новогодние свечи, фонарики, окна… |
Фотографии в альбоме «новогодние свечи, фонарики, окна,» orlanda на Яндекс.Фотках
Метки: картинки |
МК пинеток на 4-х спицах без шва. |
Метки: пинетки |
Курник |
Курник - очень вкусное и праздничное блюдо. Готовить курник со слоеным тестом не так уж и сложно.
В этом вы можете убедиться сами посмотрев наш фото рецепт курника.
Метки: пироги |
Самодельная белоснежная глина. |
Если у Вас возникла творческая идея с использованием самотвердеющей глины, то предлагаю Вам изучить рецепт изготовления этой глины в домашних условиях.
Благодаря этому рецепту вы сможете создать вот такие новогодние украшения
всевозможные подвески , использовать для создания укаршений
.
и даже небольших предметов декора.
Рецепт этот хорош тем, что после застывания изделия- его можно прекрасно шлифовать !
Итак, изучаем рецепт и смотрим последовательность его выполнения :
Метки: глина лепка |
Большие пироги |
|
Метки: пироги |
Лошади- коллекция. |
Дань моде я отдала, совушек собрала. Но как же не вспомнить о символе предстоящего нового года- ЛОШАДИ
Все шаблоны и трафареты у меня в рубрике.
Метки: трафареты |
СКАТЕРТЬ С БЕЛЫМИ РОЗАМИ. ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО |
Метки: кружево |
ПЛАСТИЛИН ЗА ОДНУ МИНУТУ ! |
Представляете, за 1 минуту Вы сможете состряпать пластилин для лепки ?:)) Оказывается это сделать запросто !! масса очень пластична и в зависимости от консистенции - тягуча !
2.
И до чего только не додумаются мастерицы !!!!:))
Ну как до такого можно было додуматься ?:))) Представляете, эта мастерица смешала гелевое моющее средство для посуды вместе с мукой ! Вот и все!! Масса оказалась очень пластичной. Она использовала обычный ферри, но вполне его можно заменить на более экологичное, а может даже и на гель для душа :)) надо попробовать:)
Для придания дополнительного цвета- добавьте до нужной насыщенности пищевой краситель. Ведь даже если моющее средство очень концентрированного цвета, то при смешивании с мукой оно становится пастельного оттенка.
на удивление масса очень быстро смешивается и обладает удивительной пластичностью.
А если гелевое моющее средство смешать с кукурузным крахмалом, то масса приобретает удивительную тягучесть !!!
все зависит от того , какой консистенции Вам нужна эта масса, которая обладает удивительными свойствами.
она не липнет к рукам, хорошо пахнет и очень пластична !
мастерица брала приблизительно такое соотношение- на стакан кукурузной муки- 1/4 чашки моющего средства.
Эта самодельная масса легко раскатывается и не прилипает к рукам :))
Если Вы крахмала добавите немного меньше, то масса станет вообще . как замазка очень тягучая :) Это очень хорошо видно на снимке.
.
13.
14. А это эксперимент с жмдким моющим средством для рук :)
Как видите, ребетенок отлично справляется с этой массой :)
16.
17.
18. Аромат этого средства не оставляет его в покое :))
19.
Это долгоиграющее средство потом храните в пластиковом контейнере, а ручки малыша моментально смоются без добавления мыла :))
Ура ! У нас теперь всегда будет самодельный пластилин под рукой.. и ногой :))
Успешного Вам творчества с вашими бэмбиками :))
Кстати, эта масса отлично подойдет для работы с эпоксидкой, чтобы отливать нужную форму :) Этим средством запросто можно отбивать кант, чтобы жидкость дальше не расползалась :)
Не знаю, как Вы, а я уже хочу попробовать замесить эту массу :))
Вставляю сюда мои эксперименты :) Может Вам пригодится :) Я их в комментах писала, но решила и сюда для удобства вставить :)
..."могу рассказать результат на середине своего эксперимента :) я смешивала с концентрированным жидким мылом для рук 3 варианта-
1вариант - с мукой ( долгая песня, так как мука и не думает застывать :) ,
2- с крахмалом ( полная противоположность первому- очень быстро высыхает и пластичность не успевает себя проявить) ,
а вот с 3 = супер ! - я смешала в равных пропорциях муку с крахмалом и добавила моющее средство. результат меня очень порадовал.смазала руки кремом и леплю, как с холодным фарфором. Но пока не знаю ничего о прочности и скорости высыхания :) "
Успешных и Вам экспериментов :))
С уважением, Марина !
Метки: пластик |
МАКОВЫЙ ПИРОГ ОТ ЭЛЬВИРЫ |
Маковый пирог невозможно не любить. Тем более такой кружевной пирог с маком. Это не просто рулет с маком, а произведение кулинарного творчества. Именно такой рецепт этого пирога представила нам Эльвира. Рассказывает Эльвира Щербакова.
Предлагаю испечь кружевной маковый пирог. Он получается очень эффектный и вкусный! Рекомендую попробовать приготовить хотя бы один раз, и вы поймете, что он вам тоже нравится так, как и мне. Тем более, что не знаю ни одного человека, который бы отказался от пирогов с маком.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 0,5 кг муки
- 10 ст. лож. сахара
- 1 яйцо
- 1 ст. лож. сухих дрожжей
- 5 ст. ложек растительного масла
- 1 стакан или 250 мл кефира
- 1 ст. ложка сливочного масла
- 1 стакан мака
- 1 щепотка соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Начинать приготовление сдобного пирога с маком нужно с теста. Такое количество ингредиентов предусмотрено на два таких кружевных рулета с маком.
В самом начале просеять пшеничную муку, добавить 4 столовые ложки сахара и дрожжи, щепотку соли и перемешать.
Туда же положить сырое яйцо, добавить кефир, масло растительное и сливочное, и замесить тесто, чтобы оно было эластичным и гладким. Вот такое как на фотографии.
Это красивое тесто устроить в глубокую емкость, и накрыть его пищевой пленкой и поставить на тридцать минут в место без сквозняком, чтобы оно подошло. Когда время расстойти закончится, необходимо тесто опять обмять и поставить его еще раз на тридцать минут.
Яндекс.Директ Сайт кулинарных рецептов Кулинарные рецепты с пошаговыми фотографиями. Кулинария.Заходите! itsfood.ru Тем временем, пока тесто для пирога с маком доходит, готовится начинка маковая для пирогов. Для нее нужно проварить мак в незначительном количестве воды, пока мак не распарится. А потом его нужно слегка размять. А затем добавить 6 столовых ложек сахара и перемешать как следует. Вот и все, маковая начинка готова.
Поднявшееся тесто разделить на две одинаковые части, потому что мы из них будем делать два маковых пирога, как я уже говорила выше.
Первую часть теста раскатать,
и уложить сверху часть (ровно половину) маковой начинки и разровнять по всей его поверхности.
Скатать тесто рулетиком, обрезать края,
соединить концы, аккуратненько их защипнуть.
Перенести рулетик с маком на бумагу для выпечки, а потом сделать надрезы ножницами, формируя таким образом «лепесточки». Сделать радиальные надрезы на расстоянии 1 сантиметр, но резать не до конца, а оставлять соединенные «лепестки».
И уже теперь нужно начинать формировать кружевной маковый пирог. Чтобы это сделать один «лепесточек» повернуть внутрь, а два следующих «лепесточка» оставить снаружи и повернуть набок.
Проделать это со всеми «лепестками», и на выходе получаем вот такое фигурное кольцо.
Те кончики, что мы отрезали вначале, соединить собой и поместить в центр кольца. Накрыть пирог и поставить на расстойку в течение 20 минут.
Перед отправкой в духовку смазать пирог взбитым желтком и выпекать при 200 градусах 25-20 минут.
Когда достанете маковый пирог уже готовый, накройте его чем-нибудь и подождите, чтобы он охладился.
Вот такой рецепт пирога с маком.
http://solianka.net/makovyiy-pirog/
Метки: пирог |
Несложный и красивый топ резинкой с сайта www.vjazhi.ru |
Метки: топ |
Техника в полимерной глине - мокуме гане. |
Если Вы занимаетесь творчеством, используя полимерную глину, то Вам будет интересно познать эту многослойную технику, благодаря которой получаются очень замысловатые рисунки на поверхности. Вкратце- набираете несколько слоев полимерной глины различных оттенков, можно даже добавить на один внутренний слой поталь, а затем оставляете на этом "слоеном пирожке" оттиски от выбранного Вами рельефа или самостоятельно вдавливаете рисунок. После этого тонкой пластиной начинаем срезать пласты. Из-за вдавливания оттисков внутри все слои перемешиваются и благодаря этому при срезе - проступают в едином уровне :) Как-то так :)) Лучше посмотрите видео урок :)
2.
3.
Как видите, можно оставлять на поверхности совершенно не сложные оттиски :)
5.
6.
7.
8.
Ну как, пошли творить и экспериментировать ?:))
Надеюсь по ходу пьесы у нас начнут зарождаться оригинальные идеи по использованию этой техники :)
С уважением, Марина !
Метки: полимерная глина |
Серый свитер с рельефным узором, от финских дизайнеров. Спицы |
Метки: свитер |
В копилку: жаккард крючком "кошки". Подушка |
Иримед: а я бы связала сумку, уж очень классные кошки!
Метки: подушки |
Дуплет № 152 (вязание крючком) |
Фотографии в альбоме «Дуплет № 152 (вязание крючком)» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках
Метки: кружево журнал |
ТОП С КРУЖЕВНОЙ |
Топ с кружевной
Размеры: 34/36 (40/42) 44/46 Вам потребуется: 250 (300) 350 г розовой пряжи Bingo Linie 163 (100% хлопка, 125 м/50 г); 100 г розовой меланжевой пряжи Flair Linie 106 (100% полиамида, 150 м/50 г); крючок № 5 и № 6; резиновая нить.
Кружевной узор: число петель кратно 8. Вязать круговыми рядами по схеме (на схеме указан последний ряд ст. б/н). Выполнить 1 раз с 1-го по 5-й р., затем 1 раз 2-й и 3-й р. = 7 р. Плотность вязания. Ст. 6/н, крючок № 5:18 п. и 21 р. = 10 х 10 см; кружевной узор, двойная нить, крючок № 6:16 п. и 7 р. = 10×10 см.
Спинка/перед: крючком № 5 розовой нитью связать цепочку из 76 (84) 92 возд. п. + 1 возд. п. подъёма и вязать ст. 6/н, при этом каждый ряд начинать с 1 возд. п. подъёма вместо 1-го ст. 6/н. Через 40 (42) 44 см от наборного края оставить для пройм с обеих сторон 7 п. = 62 (70) 78 п. Через 42,5 (46,5) 50,5 см от наборного края для планки после 1 лиц. р. связать цепочку из 24 возд. п. и работу закончить.
Топ с кружевной схема вязания
Сборка:выполнить боковые швы. Для планки пришить цепочки из возд. п. к спинке и переду, затем крючком № 6 двойной меланжевой нитью по верхнему краю спинки связать 7 (8) 9 раппортов кружевного узора, при этом пропустить 6 раз 1 п. основания, на следующих 16 возд. п. для левого плеча связать ещё 3 раппорта, далее обвязать перед и правое плечо так же = 10 (12) 14 раппортов. Через 10 см = 7 р. от начала планки работу закончить. При необходимости протянуть через последний ряд планки несколько резиновых нитей.
журнал diana 7/2010
Метки: топ |
СЕРЕБРИСТО-СЕРЫЙ ТОП |
Серебристо-серый топ
Размеры: 36/38 (42/44)
Вам потребуется: 400 (450) г серебристо-серой пряжи Secondo (55% хлопка, 25% полиамида, 20% шёлка, 125 м/50 г); крючок №3,5; 2 перламутровые пуговицы.
Кружевной узор: вязать по схеме. Начинать с петли перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Выполнить 1 раз с 1-го по 5-й р., затем повторять со 2-го по 5-й р.
Плотность вязания.
Кружевной узор: 21 п. и 8 р. = 10 х 10 см; ст. 6/н: 23 п. и 28 р. = 10 х 10 см.
Спинка: связать цепочку из 126 (133) возд. п. + 3 возд. п. подъёма и вязать кружевным узором. Через 53 см от наборного края связать 12 см ст. б/н, при этом в 1-м р. выполнить 100 (110) ст. б/н. Каждый ряд начинать с 1 возд. п. подъёма вместо 1-го ст. б/н.
Серебристо-серый топ вязание
Перед: вязать, как спинку, но с разрезом и планкой. Для этого разделить работу: для верхней части связать на последних 53 (58) п. 12 см ст. 6/н, при этом через каждые 5 см. отступив 2 п. от правого края, выполнить 2 отверстия для пуговиц (3 возд. п. над 3 ст. 6/н). Для нижней части дополнительно набрать посередине переда 6 п. и связать на всех 53 (58) п. 12 см ст. 6/н.
Сборка: выпопнить боковые швы; верхний и нижний край обвязать 1 р. ст. 6/н и 1 р. «рачьего шага» (ст. 6/н слева направо). Для каждой бретели связать цепочку из 81 возд. п. и обвязать её с обеих сторон 2 р. ст. б/н и 1 р. «рачьего шага». Пришить бретели и пуговицы.
Метки: топ |
КРАСИВАЯ МАЙКА ВЯЗАНАЯ СПИЦАМИ |
Красивая майка вязаная спицами
Размер: 42(46)
Материалы: 250(300) г пряжи Sesia Baby (100% хлопок, 50 Г = 178 м), спицы №2.5, круговые спицы №2.5.
Метки: топ |
МОДЕЛЬ ЖАКЕТ С РУКАВАМИ КИМОНО. |
Жакет с рукавами кимоно необыкновенно легкий и тёплый. Несмотря на прямую форму и простую вязку, выглядит шикарно. Талию можно подчеркнуть поясом.
Модель Жакет с рукавами кимоно.
Модел из журнала Ирэн 2011 год.
Размеры: 36/38 (P1). 40/42 (P2). 44/46 (РЗ)
Вам потребуется: пряжа Lana Grossa 6/7/8 мотков Fumato (42% мериносовой шерсти, 18% шерсти альпака, 40% полиамида, 225 м/50 г) меланжевой; прямые и круг, спицы № 5;
Узелковый край: 1-ю п. каждого р. снять как лиц., последнюю п. каждого р. провязать лиц. Все детали вязать с узелковыми краями! Резинка 1: попеременно 2 изн 2 лиц.
Резинка 2: попеременно 1 лиц., 1 изн.
Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п.
Выделенные убавления: с правого края: кром.. 1 лиц., 2 п. провязать вместе лиц.; с левого края: 2 п. провязать вместе протяжкой (1 п. снять как лиц., 1 лиц. и протянуть ее через снятую п.), 1 лиц., кром.
Выделенные прибавления: с правого края: кром., 1 лиц., 1 лиц. скрещ. вывязать из протяжки; с левого края: 1 лиц. скрещ. вывязать из протяжки, 1 лиц., кром.
Внимание: большие детали удобнее вязать на круговых спицах.
Плотность вязания, лиц. гладь, спицы № 5:17 п. и 25 р. = 10 x10 см.
Модель Жакет с рукавами кимоно выкройка вязания
СПИНКА И 1/2 РУКАВА: вязать поперек Начинать с половины рукава. Набрать 6 п. и вязать лиц. гладью, при этом с левого края для расширения рукава заново набрать 6 п., затем в каждом 6-м р. 3 х 6 п. и 4 х 5 п. В 5-м/5-м/7- м р. от наборного края прибавить с правого края для скоса плеча 1 п., выполняя выделенные прибавления, затем в каждом 4-м р. 3 (1) 0 х 1 п. и в каждом 6-м р. 16/18/19 х 1 п., выполняя выделенные прибавления. Между тем через 7 см от наборного края отметить с левого рабочего края 1 п. Для формирования скоса рукава прибавить с левого края в 7-м р. от отметки 1 п., выполняя выделенное прибавление, затем в каждом 6-м р. 7×1 п., выполняя выделенные прибавления. Через 23 см от отметки заново набрать с левого края для боковой длины 60/63/67 п. и далее вязать с левого рабочего края для ширины спинки прямое полотно, продолжая выполнять с правого края работы прибавления для скоса плеча, как указано выше. С увеличением числа петель вязать далее круговыми спицами. После последнего прибавления всего 138/141/145 п. Через 17/19/21 см от начала спинки отметить с правого края начало прямого края выреза горловины. Через 7 см от ширины выреза горловины будет достигнута середина спинки. Деталь закончить симметрично, выполняя вместо прибавлений убавления. Закрывая петли для скоса рукава и плеча, выполнять выделены убавления.
ЛЕВАЯ ЧАСТЬ ПЕРЕДА И 1/2 РУКАВА: вязать поперек как спинку до начала выреза горловины, только начиная с левой половины рукава. Затем для скоса выреза горловины закрыть с правого края 3 п., в каждом 2-м р. 1хЗи7х2п. Через 7 см от ширины выреза горловины свободно закрыть оставшиеся 118/121/125 п.
ПРАВАЯ ЧАСТЬ ПЕРЕДА С 1/2 РУКАВА: вязать в зеркальном отражении.
СБОРКА: см. рекомендации по сборке на стр. 26. Выполнить плечевые швы. По скошенным краям рукавов набрать на круговые спицы до отметки 98 п. и вязать планку резинкой 1, начиная
с 1 изн. р. и после кром. с 1 изн. и заканчивая перед кром. 1 изн. Через 2 см петли закрыть по рисунку. По передним краям полочек и всему вырезу горловины набрать на круговые спицы 344 (356) 368 п. и вязать для широкой планки резинкой А, начиная с 1 изн. р. и после кром. с 2 изн. и заканчивая перед кром. 2 изн. На высоте планки 12 см все петли свободно закрыть по рисунку. Выполнить швы рукавов – боковые швы. Планку по краю выреза горловины отвернуть на внешнюю сторону как воротник-шальку. Для пояса набрать 11 п. и вязать с узелковыми краями резинкой В. Через 130 (140] 150 см петли закрыть по рисунку.
Метки: жакет |
ТЕПЛЫЙ ЖАКЕТ СПИЦАМИ |
Теплый жакет спицами
Теплый жакет, связанный из мягкой шерстяной пряжи всегда будет пользоваться популярностью. Эта модель отлично сочетает в себе непринужденность и классику.
Теплый жакет спицами
Белый цвет одежды и перламутровые пуговицы придают невероятную свежесть и чистоту. Изящно выглядит пройма, обвязанная обычной резинкой, которая гармонично вписывается в общую картину горизонтальных узоров. Все детали жакета подчинены одной общей идее, которую можно выразить двумя словами: современная классика.
Метки: жакет |
проПОСУДУ |
Метки: лепка |
Контурные рисунки стилизованных деревья |
Метки: трафарет Контурные рисунки |
Симпатичные подвески из проволоки и бусин. |
Метки: украшения |
Весёлая лепка: и для детей, и для взрослых |
Лепка очень полезное занятие для детей, это общеизвестно. Не случайно занятия лепкой с детками начинаются уже в ясельных группах. Продолжаются в детских садах и даже в начальной школе. Лепка развивает мелкую моторику, воображение, представление о форме и объёме, развивает кругозор, в качестве побочного эффекта, так сказать. Но самое главное это, конечно развитие мелкой моторики. Потому как она напрямую влияет на развитие речи и мышления. Поэтому для малышей так много игр и занятий, как говорится, на моторику. И лепка одно из основных. Она способна надолго занять и развлечь ребёнка и, кроме того, благотворно влияет на нервную систему в целом. Именно поэтому особенно рекомендуется заниматься лепкой с легко возбудимыми, нервными и непоседливыми детками.
Метки: игрушки холодный фарфор полимерная глина |
Венецианская маска с фактурой змеиной кожи. Мастер-класс |
Метки: маска декор |
Система питания "Грейзинг" |
Грейзинг - это не красткосрочная диета, а система питания для длительного использования.
Суть её - это частые приемы пищи в небольших количествах ускоряют обмен веществ, а грамотное сочетание продуктов не дает образоваться новому жиру.
На сегодняшний день вся Европа, а в след за ней и Россия грезят «Грейзинг-диетой» — самой эффективной и полезной для организма по мнению диетологов!
Данная диета сравнительно молода по отношению ко всем другим, и проста в своём применении. Суть диеты объясняет её название: от англ. Graze — «пастись».
А мы частенько называем себя "хомяк"))))))) оказывается гораздо правильнее называть себя "корова".......
10 заповедей «Грейзинг-диеты»:
1. Не отказывайся от завтрака.
Различные каши и омлет на завтрак, позволят разбудить метаболизм и включить процесс сжигания калорий. Отказавшись от завтрака, ты продлеваешь «сон» обмена веществ.
2. Ешь небольшими порциями, но часто.
Дробное питание просто идеально для современного человека не только потому что экономит время, но и весьма полезно для здоровья. Такое питание поддерживают обмен веществ в постоянной боевой готовности, стабилизируя уровень сахара в крови, что помогает поддерживать организм в тонусе.
3. Отличай голод от аппетита.
Если ты ешь, не дожидаясь чувства голода, значит, снижашь риск переесть.
4. Соблюдай правило 100 килокалорий.
Каждый перекус должен быть «не тяжелее» 100 ккал.
5. Никаких запрещенных продуктов.
Но стоит помнить, что если ты выбрала в качестве перекуса пирожное или небольшой кусок торта, то только ими (и больше ничем!) должна ограничится в данный момент приёма пищи.
6. Составь личный «грейзинг-лист».
В данный лист входит индивидуальный набор продуктов, из которых стоит составлять меню перекусов. По мнению диетологов, свежие фрукты и овощи, как наиболее полезные должны занимать начальную нишу данного списка, а все жирные консервированные, мучные и менее полезные продукты стоит отодвинуть в конец списка.
7. Контролируй размер порций.
Не стоит выкладывать на тарелку больше, чем ты можешь съесть за один присест, и не стоит в процессе диеты даже думать о добавке.
8. Следи за балансом килокалорий.
Грейзинг-диета будет эффективнее, если сохранять равновесие между приходом и расходом энергии.
9. Принимай больше жидкости.
В день стоит принимать до 2 литров жидкости, но если же ты занимаешься спортом, то количество теряемой жидкости стоит восстанавливать. Поэтому твоя норма составит до 3 литров ежедневно.
10. Занятия видом спорта, который тебе по душе.
Грейзинг-диета сама по себе способствует похудению, но в сочетании с физической нагрузкой творит «чудеса»: до минус 5 кг. за месяц.
Таким образом, ты можешь, не отказывая себе в перекусе, продолжать худеть и всегда иметь силы.
|
|
Выращивание фасоли |
|
Метки: огород |
Как поменять фон в дневнике |
Метки: дневник |
Платье "зигзагом" от бразильского дизайнера Janaina Mendonca |
Метки: платье вязание крючком |
Тест про характер "на пальцах" |
ЖДУ ВАШ РЕЗУЛЬТАТ В КОММЕНТАРИЯХ
1. Сложите руки в замок.
Если сверху окажется большой палец правой руки, запишите на листочке цифру «2», если левой - цифру «1».
2. Прицельтесь в невидимую мишень, закрыв один глаз...
Если остался открыт левый глаз, то запишите цифру «1», если правый - «2».
3. Положите руки на грудь крестом, и посмотрите, какая рука окажется сверху.
Если кисть левой руки окажется лежащей сверху на правой руке, то запишите цифру «1», правая сверху - «2».
4. Поаплодируйте..
Если сверху окажется левая рука, то цифра «1», если правая, то - «2».
Оцените результат по сочетанию цифр:
Метки: тест |
Оладьи на кефире с зеленым луком |
Метки: оладьи |
Украшаем кухню - лепим весёлого поварёнка (МК). Тесто по-новом |
Метки: соленое тесто |
