1.

Несколько месяцев назад студент-медик был ошеломлен, когда его профессор показал ему результаты анализа крови пациента. А именно, уровни холестерина, глюкозы, липидов и триглицеридов были чрезвычайно высокими.

Они были не только выше нормы, они были огромными. Студенту было трудно поверить, что человек с такими параметрами крови действительно может быть еще жив!

Более удивительным в этой истории является тот факт, что, когда профессор передал результаты, выяснилось, что он сам был этим пациентом!

Затем профессор протянул ему еще один лист. «Просто взгляните на это и сравните количество параметров и проверьте даты на обоих листах», — сказал он студенту.

Второй лист показал отличные результаты, и кровь была в идеальном состоянии! Профессор казался здоровым, поскольку все параметры были в пределах здорового диапазона.

Когда студент сравнил даты на обоих листах, выяснилось, что разница была только один месяц!

Излишне говорить, что студент не мог понять, как это возможно, и он был полностью сбит с толку. Затем профессор объяснил, что секрет заключается в лечении, которое ему рекомендовал испытать его врач. Он несколько раз повторил лечение и в конечном итоге смог улучшить свои показатели крови.

Он также сказал, что это лечение следует проводить один раз в год, чтобы контролировать состояние. В случае, если человек обнаруживает ухудшение показателей крови, то следует сразу же повторить всю процедуру.

Что можно прочесть о своем здоровье по самому информативному анализу 

Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови, рассказывает наш эксперт — кардиолог, врач высшей категории Тамара Огиева. 

Кровь для общего анализа берется венозная или капиллярная, то есть из вены или из пальца. Первичный общий анализ можно сдавать не натощак. Развернутый же анализ крови сдается только натощак. 

Для биохимического анализа кровь придется сдавать только из вены и обязательно натощак. Ведь если вы выпьете с утра, скажем, кофе с сахаром, непременно изменится содержание глюкозы в крови и анализ будет неправильным. 

В идеале кровь на общий анализ крови рекомендуется сдавать после короткого отдыха, так как при волнении и физическом напряжении могут изменяться некоторые показатели. 

Грамотный врач обязательно учтет ваш пол и физиологическое состояние. Например, у женщин во время “критических дней” увеличивается СОЭ и уменьшается количество тромбоцитов. 

Общий анализ дает больше информации о воспалениях и состоянии крови (склонности к тромбам, наличии инфекций), а биохимический анализ отвечает за функциональное и органическое состояние внутренних органов — печени, почек, поджелудочной. 

Показатели общего анализа: 

1. ГЕМОГЛОБИН (Hb) — пигмент крови, содержится в эритроцитах (красных кровяных тельцах), основная его функция — это перенос кислорода от легких к тканям и выведение углекислого газа из организма. 

Нормальные значения для мужчин 130-160 г/л, женщин — 120-140 г/л. 

Пониженный гемоглобин бывает при анемиях, кровопотере, скрытом внутреннем кровотечении, при поражении внутренних органов, например, почек и т.д. 

Повышаться может при обезвоживании организма, при заболеваниях крови и некоторых видах сердечной недостаточности. 

2. ЭРИТРОЦИТЫ — клетки крови, содержат гемоглобин. 

Нормальные значения (4.0-5.1) * 10 в 12-й степени/л и (3.7-4.7) * 10 в 12-й степени /л, для мужчин и женщин соответственно. 

Повышение эритроцитов в крови бывает, например, у здоровых людей на большой высоте в горах, а также при врожденных или приобретенных пороках сердца, болезнях бронхов, легких, почек и печени. Повышение может быть связано с избытком стероидных гормонов в организме. Например, при болезни и синдроме Кушинга, или при лечении гормональными препаратами. 

Понижение — при анемии, острой кровопотере, при хронических воспалительных процессах в организме, а также на поздних сроках беременности. 

3. ЛЕЙКОЦИТЫ — белые клетки крови, они образуются в костном мозге и лимфатических узлах. Основная их функция — защита организма от неблагоприятных воздействий. Норма — (4.0-9.0) х 10 в 9-й степени /л. Превышение говорит о наличии инфекции и воспалении. 

Существует пять видов лейкоцитов (лимфоциты, нейтрофилы, моноциты, эозинофилы, базофилы), каждый из них выполняет определенную функцию. При необходимости делают развернутый анализ крови, который показывает соотношение всех пяти видов лейкоцитов. Например, если уровень лейкоцитов в крови повышен, развернутый анализ покажет, за счет какого вида увеличилось их общее число. Если за счет лимфоцитов, то в организме есть воспалительный процесс, если больше нормы эозинофилов, то можно заподозрить аллергическую реакцию. 

ПОЧЕМУ ЛЕЙКОЦИТОВ БЫВАЕТ МНОГО?

Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. 2 рецепта для очищения сосудов вашему вниманию.

Как стабилизировать давление

Когда пить воду.Этот продукт продлевает срок жизни.Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время!Этот продукт продлевает срок жизни. В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки. Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать.Как правильно пить воду Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов: 1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы. 2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом. 3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление. 4. 1 стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%. Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам. Не забудьте поделиться этой важной информацией с друзьями: однажды она может спасти кому-то жизнь! Сколько необходимо пить воды? Что бы организм не испытывал влаги в день стоит употреблять, по рекомендациям врачей, 40 мл воды на 1 кг веса, то есть примерно 2-2.5 литра в среднем в день.Что же происходит в нашем организме, когда организму не хватает воды? Когда в организме недостаточно воды натрий заставляет все клетки человеческого организма отдавать в кровь воду, в результате чего мы начинаем испытывать жажду. Жажда начинает испытывается нами, когда организм теряет 1% веса. Но учитывая что, например человек весящий 70 килограмм теряет 700 мл воды, и утоляя жажду употребляет меньше чем 700 мл, можно сделать вывод что мы круглосуточно страдаем от обезвоживания, следовательно, подвергаем свой организм частым проблемам и болезням. Отсюда вывод: воды следует пить раза в 3 больше, чем нам хочется (кажется что хочется), дабы нормализировать всю работу внутренних органов и процессов. В нормально функционирующем организме не может быть переизбытка воды, т.к. она будет усваиваться клетками и перерабатываясь почками удалятся организмом. Исключением из правила могут выступать болезни, при которой в недолжной мере работают поджелудочная и почки. Когда нужно употреблять действительно большое количество воды? Когда на улице критические температуры, будь тожара или холода, наш организм требует больше воды, чем обычно. Во время жары человеческий организм теряет много воды через потовыделение, в холода – через легкие, вместе с паром, выделяемый изо рта. Также много воды требует наш организм во время физических нагрузок, ведь за час сильных нагрузок человеческий организм теряет в среднем 1-1.5 воды из организма. Так что занимаясь спортом позаботьтесь о воде в вашей спортивной сумке. Этот продукт продлевает срок жизни. Наряду с этим ученые утверждают, что тертый сыр способен помочь снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Для защиты своего сердца от заболеваний, человеку надо хоть на немного уменьшить потребление насыщенных жиров, которые входят в состав жирных молочных продуктов, сливочного и подсолнечного масла. Поэтому необходимо либо снизить ежедневную дозу какого-то продукта в рационе питания, либо кушать его в другом виде. Потребление сыра уменьшать не нужно. Просто надо есть его нужно в тертом виде.

Серия сообщений " сердце,кровь,":

Часть 1 - Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время!Этот продукт продлевает срок жизни.
Часть 2 - Яблочная диета для здоровья сердца
Часть 3 - Как успокоить нервы........
...
Часть 43 - Первый признак болезни сердца.11 симптомов, указывающих на серьезные проблемы с сердцем!
Часть 44 - У женщин все по-другому: 5 симптомов сердечного приступа для тех, кто старше 30. Помнить - обязательно!
Часть 45 - ВАЖНО!ПРИ СЕРДЕЧНОМ ПРИСТУПЕ 10 СЕКУНД, ЧТОБЫ СПАСТИ СВОЮ ЖИЗНЬ. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?

Очень обидно, когда жарким летом вы вынуждены одевать брюки только из-за того, что у вас варикозное расширение вен. И это не только эстетическая проблема. Сколько неприятностей от этой болезни. Не говоря уже о том, что такое заболевание очень опасно, поскольку есть риск тромбообразования. Боли, усталость ног и отёчность не дают нормально работать и наслаждаться жизнью.

Мы хотим поделиться с вами одним рецептом, который поможет решить такую неприятную проблему и избавить от симптомов болезни.   читать далее

Необычный рецепт из интернета:

"Лет 20 назад я прочитала статью профессора медицины, который вылечился с помощью простейшего метода от гипертонии, хотя и не смог объяснить секрет его эффективности. Вечером ставите на стол стакан обыкновенной питьевой воды. Наутро, слегка помассировав голову пальцами и потянувшись, встаете. Берете в руку стакан и высоко поднимаете вверх. В другой руке держите пустой стакан, куда и переливаете воду.

И так 30 раз.

Как очистить сосуды головного мозга - простые рецепты.

1. Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм.

СРЕДСТВО, КОТОРОЕ БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНО, ЧЕМ ЛЮБОЕ ЛЕКАРСТВО!

Читать далее

Очень простой рецепт многим помог навсегда избавиться от этого заболевания. Улучшение наступает обычно уже после первой процедуры.

Итак.

* Соединить в равных пропорциях йод с глицерином (продается в аптеке), хорошо встряхнуть бутылочку (она должна быть из темного стекла) и ватным тампоном, смоченным в этой смеси, смазать спину и всю больную область, кроме позвоночника. Втирать не надо, просто смазать.   читать далее

Для хорошей работы сердца делайте с вечера такие настои:

- 1/3 стакана изюма
- 1 стакан кипятка, закрыть и настаивать ночь.

Или вот такой рецепт:

- 1/3 стакана кураги
- 1 стакан кипятка, закрыть, настаивать ночь.

Про вред повышенного давления наслышан каждый, но существует недуг с совершенно противоположным знаком...

Его имя – гипотония. Голова в тисках, ватные и холодные руки, настроение на нуле, а долгий и здоровый ночной сон не приносит ни отдыха, ни облегчения…
Узнаете себя? Тогда, возможно, первое, что вам следует сделать – просто измерить артериальное давление.
Читать далее

Как оказалось, вреден холестерин далеко не всегда и не всякий. Прежде всего, нужно напомнить, что холестерин (холестерол), это жирорастворимый спирт, относящийся к классу стероидов.

Холестерин - вещество, присутствующее во всех тканях организма. Организм человека вырабатывает холестерин сам, и, кроме того, получает его из следующих видов пищи: мясо, рыба, яйца, молоко.
Читать далее

Это средство поможет вам навсегда избавиться от головной боли и улучшить кровообращение головного мозга!

При плохом кровообращении и сужении сосудов головного мозга очень часто возникают головные боли. Это доставляет много мучений и значительно снижает качество жизни.

Многие таблетки такую боль не устраняют или же устраняют совсем ненадолго. Поэтому мы предлагаем вам натуральное средство, которое поможет улучшить кровообращение головного мозга и устранить головную боль буквально за несколько минут!    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

От повышенного давления страдают многие из нас, виной тому наследственность и неправильный образ жизни. Существует уникальный рецепт на основе сбора целебных трав, который послужит эффективным профилактическим и лечебным средством при повышенном давлении. Обратите внимание на то, что помимо приема целебного средства необходимо выполнять комплекс лечебных процедур, который включает в себя самомассаж, прием солевых ванн и правильное использование восточных пряностей.

Как приготовить и применять уникальный отвар на основе сбора целебных трав?

На языке официальной медицины «слабыми» сосудами именуется вегетососудистая дистония (кардионевроз, вегетоневроз) – нарушение кровообращения в стенках сосудов как результат неадекватного ответа нервной системы на напряжение сосудистой стенки.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ

 

 

Для того, чтобы достоверно узнать о том, что ваша кровь слишком густая, как правило требуется пройти медицинское обследование, однако для того чтобы сделать ее более жидкой вполне можно применить народные средства для разжижения крови. А для чего, собственно, это нужно делать? В чем заключается опасность, если у человека кровь излишне густая? Густая кровь способна привести ко многим нежелательным последствиям, в ряду которых особо стоят такие, как образование тромбов, способных привести к закупориванию сосудов, кроме того, густая кровь нередко становится причиной возникновения гипертонического криза.

 

Разжижение крови зачастую требуется для того, чтобы предотвратить возможность возникновения инсульта, инфаркта, атеросклероза. Из-за того, что у пациента слишком вязкая кровь, происходит нарушение работы таких жизненно важных органов, как печень, почки, у человека часто наблюдается повышение давления, особенно важно то, что сосуды при этом подвержены чрезмерным нагрузкам, что приводит к отложению на них холестериновых бляшек и ухудшению здоровья в целом. Таким образом становится понятно, что излишне вязкая, густая кровь – не есть хорошо, поэтому обратим свой пристальный взор на то, что имеется у нас под руками для избавления от данного зловредного факта, а именно – рассмотрим те народные средства, которые могут быть нам необходимы.

А) Одним из самых несложных способов разжидить кровь, а также попробовать очистить ее, является растительное масло, которое следует просто перекатывать в полости рта. Для этого следует взять обычное растительное масло в количестве одной столовой ложки, набрать в рот (не проглотать!) и перекатывайте во рту до тех пор, пока оно не примет белый цвет. Затем масло следует сплюнуть, глотать не нужно. Желательно делать это по утрам перед едой. Утверждается, что данное средство помогает вывести из организма человека токсины и способствует очищению крови.

Б) Зачастую народные средства, становятся более предпочтительными, нежели те лекарства, которые могут быть прописаны медиками. На то могут быть разные причины, но конкретно для разжижения крови не будет большого вреда, если попробовать некоторые рецепты, которые предлагаются травниками. К примеру, можно лечиться с помощью плодов софоры японской, следует взять их в количестве 100 граммов и залить водкой (0,5 л), после чего поставить в темное место и продержать в течение двух недель. По прошествии указанного срока, средство процедить, для его хранения подойдет холодильник. Принимать настойку настоятельно рекомендуется по определенной схеме. 15 капель настойки следует смешать с теплой водой (четверть стакана) и трижды в день пить натощак в течение первых трех дней лечения. По прошествии трех дней следует оценить свое самочувствие, если никаких неприятностей вроде резкого понижения давления не наблюдается, следует повысить дозу и довести ее до 25 капель. Если после этого побочные эффекты все-таки дают о себе знать, остановитесь на прежней дозировке (15 капель). Подобного курса лечения следует придерживаться в течение трех недель, затем сделать перерыв на неделю и вновь повторить курс. Перемежая трехнедельный курс лечения с недельным перерывом употребить настойку до ее полного окончания. Отметим, что прием пищи после употребления лекарства может быть не раньше, чем через полчаса.

Зачастую многими считается, что самый простой и быстрый способ снизить густоту крови – это обычный аспирин. В целом, это действительно так, но следует отметить, что аспирин, несмотря на всю кажущуюся безопасность, имеет и свои отрицательные стороны. Аспирин – лекарственное средство и при частом применении его частицы способны закрепиться на стенке желудка и привести к язве. Поэтому народные средства, применяющиеся для разжижения крови, многими считаются более предпочтительными.

В) Рыбий жир способен не только замечательно разжижать кровь, но и неплох в применении для рассасывания уже образовавшихся склеротических бляшек и тромбов. Рыба должна употребляться в пищу не реже трех раз в неделю. Таурин, способствующий разжижению крови, содержится в достаточном количестве в морской рыбе и морепродуктах. Морская капуста, богатая йодом, также замечательно влияет на состояние крови, поскольку йод уменьшает густоту крови и способствует повышению тонуса сосудов.

Г) Среди приверженцев лечения нетрадиционной медициной немалая роль для улучшения качества крови отводится гирудотерапии – лечении с помощью пиявок. Несмотря на то, что многими этим средством отвергается по разным причинам, стоит отметить, что такие «живые» народные средства используются для практически мгновенного разжижения крови. Это достигается тем, что пиявки, присасываясь к коже человека, при укусе впрыскивают в организм некое вещество, называемое гирудин, которое способствует быстрому разжижению крови. Народные целители, проповедующие лечение при помощи пиявок утверждают, что проходить курс гирудотерапии следует в течение нескольких дней не реже двух раз в год, что поможет избавиться от излишней вязкости крови и разжидить ее. Отметим, что гирудотерапия имеет противопоказания и подходит далеко не всем, поэтому применяйте данное средство с осторожностью, желательна консультация со специалистом.

Д) Еще один нетрадиционный способ избавления от данной проблемы, называемый апитерапией. Апитерапией называется лечение подмором пчел, то есть пчелами, которые умерли по естественным причинам. В пчелином подморе содержится вещество гепарин, который в человеческом организме вырабатывается печенью и регулирует свертываемость крови. Гепарин схож по своему воздействию на гирудин, который описан в пункте Г. Настойка или отвар из помора пчел, является безопасным средством для разжижения крови.

 

Источник →

Комментарии

Подписаться

Таисия Климентьева (Романенко)

 

 Добавить фото

 

 Опубликовать на стену

 

 

Svetlana NikitinaОчень интересно, но где взять помор?

 0 

29 марта, в 09:03 Ответить

 

Любовь Гущина (Чернявская) → Svetlana NikitinaУ пчеловодов. Весной как раз его можно приобрести.

 0 

29 марта, в 10:38 Ответить

 

Svetlana Nikitina → Любовь Гущина (Чернявская)Спасибо!!!!!!

 0 

29 марта, в 11:46 Ответить

 

Ирина Сентякова → Svetlana Nikitinaisentyakova@mail.ru напишите мне на электронную почту, подскажу где купить и как правильно приготовить пчелиный подмор

 0 

29 марта, в 17:36 Ответить

 

Валентина ЛепнуховаСПАСИБО

 0 

29 марта, в 11:52 Ответить

из блога Эвелины Гаевской

Уровни проявления агрессии. Как противостоять.

фото firestock.ru

 

Любой человек не единожды в своей жизни сталкивается с конфликтными ситуациями. Мы все проявляем агрессию по отношению к другим людям, и это естественно. Агрессия является базовой (элементарной) эмоцией и необходима людям для выживания.
 

см. о базовых эмоциях Заткнись, не пой! Или об уважении к чувствам
 

Социальные запреты на проявление агрессии приводят к фрустрациям. А это только усиливает необходимость отреагирования этой эмоции.
Кроме того, агрессивное поведение многим кажется единственным и оптимальным способом достижения власти (читай: удовлетворения потребности в доминировании). Но большинство старается избегать агрессии, вместо того, чтобы управлять ею.

 

Противостояние чужой агрессии и управление собственной возможно, если понимать какие социальные идентификации и части личности\сознания подвергаются информационной атаке.

 

Управление агрессией возможно только из более сложного состояния сознания, чем то, в котором возникла агрессия. 
Каждый уровень агрессии предполагает  и включает в себя также и агрессию по предыдущим уровням.

 

Чтобы пояснить смысл данного утверждения, разберем поподробнее, какие именно уровни сознания, социальные идентификации и качества личности подвергаются атакам, и как это обычно выглядит в жизни.

1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа — плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает). 

2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните - невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе! 

3. Выговаривания на воду. Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль. Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете. 
Поверьте - река унесет много ваших обид, это проверенное средство. Если реки нет поблизости - можно открыть кран в ванной и - вперед. 

4. Криком. Пойдите в совершенно пустое место и если ваша обида превратилась в злость - выкричите эту злость, орите изо всей мочи! Материтесь, кричите неприличные слова, , что приходит на язык, ничего не сдерживайте и не контролируйте. Вложите в крик всю негативную скопившуюся энергию. 
Я знаю людей, которые орут дома, в ванной, покуда нет никого дома. Не обращая внимания на то, что могут услышать соседи - ну так здоровье то дороже гонора? 

5. Выписываем обиду. Сядем и возьмем лист бумаги и ручку. Писать ТОЛЬКО от руки! Пишем число, месяц, год, время. И начинаем писать все, что накипело на сердце, что тревожит и не дает покоя. Заканчиваем, когда закончится листок с двух сторон. Другой лист не берем! Это очень важно - в выписывании важна мера. Пишете в конце - заканчиваю, снова время указываете - обязательно. Перечитываете все, что написали. Могут быть очень неприятные ощущения, терпите, это нормально. 

Затем сжигаете листок, следя, как он сгорает, как сворачивается бумага, как тают строчки в огне. Так сгорает ваша боль и обида. 

6. Самое эффективное и экологичное правило растворения обид - осознанное восприятие. Ущущаем в теле где находится обида, как она выглядит, фиксируем в сознании. Мысленно произносим: "Я тебя вижу, ты относительно меня." С этими словами "выводим" ее из тела и спрашиваем: "Чему ты пришла меня научить?". 
Результат может быть ошеломляющим! За несколько минут не только можно растворить обиду, но и понять великий смысл Жизни, направляющий нас к лучшему. 

Не храните обиды, разъедающие радость жизни. Любите друг друга, прощайте и будьте счастливы!

Эта статья о том, как быстро понизить давление в домашних условиях без таблеток. Здесь показаны разные способы от разных докторов. Возможно, их советы помогут вам справится с высоким давлением.



СОВЕТ 1. ОТ КИТАЙСКОГО ДОКТОРА ЛЮ

Он показывает 2 точки, которые помогут быстро сбить давление.

Точка 1. Найдите точку, которая расположена под мочкой уха. Проведите линию, которая бы спускалась от этой точки до середины ключицы (это будет практически вертикальная линия).

Чтобы давление нормализовалось или частично понизилось, не нажимайте и не давите на эту линию, а просто кончиками пальцев проводите по ней сверху вниз.

Делайте это легко, как будто только касаясь подушечками пальцев.

Повторите поглаживание 10 раз на одной стороне головы, затем перейдите на другую сторону.



Точка 2. На лице, на уровне края мочки уха есть точка, расположенная на уровне полсантиметра от уха в сторону носа. Эту точку нужно помассировать в течение 1 минуты. Степень нажима на точку должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений.

Доктор Лю желает вам две простые, но на самом деле очень важные вещи.

Во-первых, обязательно следить за своим здоровьем. В Китае есть поговорка про то, что здоровье — половина счастья. Поэтому все нужно лечить вовремя.

Во-вторых, как можно больше внимания уделять предупреждению болезней. Понятно, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит. Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов.


СОВЕТ 2. ОТ АЛЕКСЕЯ МАМАТОВА

Что нужно делать, если давление устойчиво повышено, а вы не хотите пить таблетки, или даже вы уже выпили таблетку, а она вам не помогла. Здесь помогут самые сильные точки для снижения артериального давления.

Алексей показывает вам много таких точек. А это его видеоролик: как снизить давление, когда ничего не помогает...

СОВЕТ 3. ОТ ДОКТОРА ВЛАДА

Еще один доктор — Влад, дает советы о средствах, быстро понижающих давление. Посмотрите это видео о том, что нужно делать, чтобы быстро снять боль в сердце и понизить давление...

КАК ЕЩЕ МОЖНО СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ ДОМА

И еще несколько домашних способов:

1. До 30 единиц артериального давления скинуть можно, расслабившись и задерживая на выдохе дыхание по 10 секунд (и так в течение 2-3 минут).

2. Выпейте что-нибудь кислое, хорошо помогает снизить давление зеленый чай с долькой лимона или каркаде.

3. Холодная вода также способствует быстрому снижению давления. Можно умыть лицо, под струей холодной воды подержать руки до предплечий, приложить к солнечному сплетению и щитовидной железе салфетки, смоченные водой, опустить ступни ног в тазик с холодной водой.

4. Если есть возможность, примите ванну, температура воды в которой должна быть не выше температуры тела человека. Соль, эфирное масло лаванды, экстракт валерианы, добавленные в ванну, ускорят снижение давления.

5. На 30-40 единиц понизить артериальное давление поможет яблочный уксус, если салфетки, обильно смоченные им, приложить к ступням ног на 10 минут.

После инсульта мозга.
Значит так...Как мы восстановливались после инсульт мозга.

1. Во-первых - аспирин. Кроверазжижающее. Каждый день. По 1 таблетке, размолотый в порошок. Смешать с сахаром и принимать. 
И статины. Но...только, если печень здоровая. Абсолютно здоровая. Очень плохие побочные эффекты...У нас - Симвастатин.

Холестерин — это подобное жиру вещество, которое выполняет в нашем организме ряд важных функций — проще говоря, холестерин нам необходим. Однако когда его слишком много, переносящий холестерин белок липопротеин застревает в стенках артерий вместе с жиром, кальцием и пр., формируя атеросклеротические бляшки.

Каковы причины повышенного холестерина? Иногда дело в наследственности, а иногда — в поедании слишком большого количества насыщенного жира с малым количеством овощей. Публикуем важнейшую статью, которая поможет вам снизить уровень холестерина без лекарств.