|
|
|
, , , , , , , , , , , . |
: |
|
|
600 , 60 . , .
, . , . - .

, .
: , . , , — , . , , , .
● 2 .
● 150
1. .
2. . 20 . .
3. .
. . : .
, , . , , , , , , , . .
4 , .
http://lady.pravda.ru/articles/diets/03-10-2017/13...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
: |
|
|
|
: |
|
|

, , , — , . .
— . , , . , , . , , . , .
, , , , , .
, , , , . :
— ,
— ,
, .
, , . , .
, , , .
«» .
, . , «» . , , , .
, , . — ( . . ), , , , , , , , , , . :
— .
— , .
— . , ( , , .) , . , .
- .
- .
, .
— . - , .
.
— , .
— , , . — . , , , , , , , . , , , .
— , . ( , , 2007.)

, , . , , , . , 1 . . , .
, . , , , . , 18 , . , .
, , . 150 , . .
, , , , .
, , :
;
;
, ;
.
.
: , , 150 , . — 30 .
,
, , .
70 100 40 . : 15 , , .
, , :
,
,
,
,
,
,
,
,
, .
(40-50 ). , .

1-2 - , . . .
, , . , , , . .
:
,
- , , ,
,
— , ,
,
.
.
: 1 .
:
1 : 1 + 100 (, , ).
2 : 2 + 100 (, , ). .
, , .
: 2 .
— 15 ! , 4- .
:
,
,
,
.
, .
, , , , . .
, , , , .
, . , , .
:
1 . . ;
1/4 . . ( );
200 ;
1 . . .
: , , , , .
! 3- . 14 . , .

-
- . . , , .
- , , , .
( ).
, .
. , .
. - , , , .
, .
, . , — .
.
.
.
.
, , , , -.
, , , , , . .
:
;
;
;
, .
, , , , .
, , , .
, , .
. , , , – . 2 , .
, , , , , . – 30 100 . .
1: 1. , . , , , , .
, , . , , . . , .
: |
|
|
. , . .
, . , . , -, . , , .
. . , . , , , .
. 1 . 3 – 4 , 1 – 1,5 . 3 -4 .
. , . . , . , . , .
, 1 – 2 . : , , . . . . , .
, . . , . , , . . - , . , . , , . , , , - .
, . 2,5 . , , , , .
, , , , . , . , .
, . . 1,5 ( ), . . .
, 200 , 36 . 1,5 . . . 20 .
200 . , . 20 . 20 100 36 , , . , . . . .
«»
, , . , , . , .
100 , , 100 . , 100 . .
2-3 , 300 . 7.00 10.00 . – . .
, , .
«» . . , , , . , . . , , . , , .
. « ». , . , 2 – 3 . , , , , . , , , .
, : 0,5 , (140 ) 1 (50 ). , 2 . 20-30 , . .
100 , 2 . . , .
ayzdorov.ru/ochishenie_kishechnik_nar.php
: |
|
|
|
: |
|
|

7 , .
2 , « », !
1. . . , .
2. , .
3. . , . , , , , .
4. . - .
5. . , , .
6. , . , , .
7. – , – , . , .
: |
|
|
- , , , , , , , , , , , .
: , , , , (), , , - , , , , .
, , , , , , . . , , 10-15 .
, , , , , , .
. . , , , . . , 5-8 , "" .
" " , , , .
: |
|
|
.. . , 2006 . . , .
, , , , .
. 1 , 1 0,5 . 3- , 1 . 1 .. 3 .
- : , - , .
— , .
I — . , , , — 1 .., 3 , 2 . 2 — . — 2-3 .
II — . , : 1 .. , , 3-5 , 1 . 1/3 3-4 . — 6-8 .
, . : , , — 100 , — 50-100 , — 100 . ( ). . : , , , , , , . : , , , , .
: |
|
|
: |
|
|

: |
|
|
- , 100% . , !
! , ! ! !
1. .
2. , 5 , . , .
3. 6 , 1 10.
4. 10 2 , 5 . 24 !
5. , ! . , 24 - "".
6. - - .
! ( !)
, ( ) , , , , !
:
– , , .
, , ...
:
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
-
- ,
- , , ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- .
: , , , , – .
, .".
: , - . , , , , - .

: |