-Цитатник

Без заголовка - (0)

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки! 1.Перекись водорода   Всем и...

Без заголовка - (0)

Уход за пластиковыми окнами. Уход за пластиковыми окнами. Автор: madstaff источник MOJ-BALKON.r...

Без заголовка - (0)

Чистим серебро   Берем кусок обычной алюминиевой фольги и кладем в пластиковый тазик. Сверх...

Без заголовка - (0)

Как правильно отделить филе от сельди. с сайта http://nnm.ru/ многие молодые хозяйки мучаются с ...

Без заголовка - (0)

Мочёные яблоки с мёдом и специями ускоренной готовности Хочу поделится с Вами ещё одним рецепт...

 -Метки

а деньги а для вали а для меня а.дом. деньги дом. дом.мне нравиться в доме дом.полезные советы для дома дом.полезные советы для дома стирка домашний юрист животные в хозяйстве з здоровье гимнастика фитнес здоровье витаминыводамин.в-ва здоровье гимнастика здоровье гимнастика массаж здоровье глаза здоровье диетыхудеемобмен в-в здоровье др.органы здоровье железа поджелудочная здоровье женское здоровье жкт здоровье и методики здоровье и методики неумывакин здоровье инфекции здоровье кожа здоровье красотаомоложение здоровье лёгкиебронхи здоровье лекарство здоровье методики здоровье мужское и почки здоровье опухоли здоровье очищение здоровье печень здоровье прическа здоровье самодиагностикаанализы здоровье сосудысердцебессонницанервыиммунитет здоровье суставыпозвоночник здоровье травы здоровье щитовидная железа знание знание. мобильник знание.библиотека знание.схемы кулинария кулинария закуски по-корейски кулинария зефир кулинария из теста кулинария из теста блины оладьи кулинария из теста булочки кексы манники рулеты кулинария из теста кремы кулинария из теста печенье вафли заварные кулинария из теста торты кулинария из теста хлеб лаваш кулинария каша кулинария микроволновка кулинария молочка кулинария мясо кулинария напитки кулинария проверенные рецепты кулинария птица кулинария рыба кулинария салаты кулинария соусы кулинария фрукты кулинария яйцо кулинария.мультиварка огород огород (сад) против болезней и вредителей огород (сад) удобрения огород узкие грядки огород.лук огород.огурцы огород.приметы и что когда садить огород.рассада огород.томат рукоделие быт рукоделие вяжем для себя рукоделие вяжем крючком рукоделие вяжем малышам рукоделие вяжем салфетки кружки пледы рукоделие вязание модели рукоделие как одеться рукоделие на сей час рукоделие носки варежки шарфы шапки рукоделие учимся вязать рукоделие шитьё рукоделие.пластик сад сад виноград сад клубника сад прививаем формируем деревья сад.малина сад.слива цветы цветы комнатные цветы.розы эзотерика бытовая магия эзотерика. молитвы. эзотерика.нумерология и другое эзотерика.симорон

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ховрошечка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.01.2012
Записей: 23104
Комментариев: 534
Написано: 24845

Я желаю всем........... .........Очага с огнём Чтоб беда–за дверь А удача–в дом! Чтоб на сердце–свет А в душе–покой, Долгих-долгих лет Хвори–стороной! Чтобы каждый день С нового листа И чтоб жизнь была Чиста и проста! Веретёнышко пускай вертится Сердцу–любится, воле–терпится! Остальное всё Да приложится! И наладится...! И устроится!

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА КАСТОРОВОГО МАСЛА...


 (200x200, 7Kb)
Касторовое масло получают из клещевины, точнее ее семян, путем отжима. Касторовое масло - недорогое натуральное растительное лекарство с длительным сроком хранения, которое есть в каждой аптеке.

Свойства:

Касторовое масло является не только признанным слабительным средством, но и прекрасным косметическим маслом. Его издавна использовали для ухода за волосами, ресницами, бровями. Но также оно подходит и для ухода за кожей лица. Это особенное масло: оно не высыхает, не образует пленку и при этом хорошо впитывается.

Касторовое масло хорошо борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу. За месяц постоянного применения уже можно увидеть положительные результаты, хотя уже даже на следующий день кожа становится более гладкой и ровной. Оно хорошо подходит для ухода за кожей век, на которых раньше всего образуются мелкие морщинки, используется для роста ресниц. Масло убирает кистовые наросты, бородавки, шрамы, и другие наросты на коже. Прекрасное средство при потрескавшейся коже. Усиливает рост волос и улучшает их вид.

Применение: как добавка - 10%. В чистом виде использовать не рекомендуется за исключением отдельных случаев.

Примечание: турецкое красное касторовое масло (sulfated castor oil) может использоваться как базовое в смесях для ванны. Оно растворяется в воде и не оставляет масляного кольца на ванне.

Рецепты:

Морщины под глазами.

 (223x153, 11Kb)
Слегка нагрейте над огнем чайную ложечку, отодвиньте от огня, налейте в нее масло и дайте ему немного прогреться. Теплым маслом смажьте кожу вокруг глаз и вбивайте его кончиками пальцев. Будьте осторожны: масло должно быть горячим настолько, чтобы терпел палец. Иначе можно обжечь чувствительную кожу. Если эту процедуру проводить два-три раза в месяц, то можно избавиться от многих неглубоких морщин и предупредить образование новых. Масла надо чуть - чуть.

Ресницы.

Ежедневное нанесение масла при помощи щеточки (используйте щеточку от туши для ресниц, предварительно хорошо промытую) поможет стать ресницам длинными, густыми и пушистыми.

Морщины на лице.

Необходимо небольшое количество касторового масла, слегка подогретого (греть также как и в рецепте для век) нанести по массажным линиям на лицо и слегка помассировать. Через два часа снять излишки ватным тампоном. В касторовое масло, используемое в качестве базы можно добавлять эфирные масла для получения большего эффекта.

Также можно обогащать крема

1-2 каплями эфирного масла непосредственно перед применением. При регулярном применении кожа станет заметно мягче, улучшится цвет лица. Касторовое масло может забивать поры, поэтому во время проведения данного курса необходимо раз в 10 дней делать пиллинг.

Касторовое масло - враг бородавок.

Они бесследно исчезают, если касторку втирать в бородавки на ночь и утром. Делать это следует не менее десяти минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. Также можно выводить пигментные пятна и небольшие родинки. Хотя с последними, лучше обращаться к врачу. Здесь самолечение может оказаться опасным.

Укрепление волос:

 (211x210, 14Kb)
Две столовые ложки лукового сока смешивают с 2 столовыми ложками касторового масла. Смесь втирают в корни волос и укутывают голову, полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем, на 30-40 минут.

Берете равные части Касторового масла, сока свежего лимона и спирта. Смешиваете в чистой посуде, и хранить в темном месте. Мазать на ночь корни волос, на следующее утро промыть голову шампунем. Этот рецепт помогает даже при начинающемся облысении.

При сухой перхоти

можно рекомендовать следующий состав: 2 ст. ложки настойки календулы , 2 ст. ложки касторового масла. Перемешать, втирать в кожу головы. На 20-30 минут.

Масляная маска -

 (200x300, 10Kb)
смешать в пропорции 1:1:1 касторовое масло, растительное (подсолнечное) рафинированное масло и шампунь. Втереть в корни волос перед мытьем, а остатки нанести на кончики волос. Оставить на 20-40 минут. Смыть в мыльном растворе шампуня.

При обильном выпадении волос

подойдет и следующий рецепт: касторовое масло смешать поровну с медицинским спиртом. Нанести на корни волос. Через 1-2 часа промыть голову. Ополоснуть подкисленной водой. Она делается так: в воду для полоскания выжимается сок 1/2 лимона или добавляется 1-2 столовые ложки уксуса.

Примечание: смывать масло с волос достаточно сложно, но можно. Обязательно при помощи шампуня. Промывайте голову после процедуры особенно тщательно.

Противопоказания: Не использовать во время беременности.

Хранение: 1-2 года. Хранить в плотно-закрытой темной таре. После открытия хранить только в холодильнике.
 
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ кожа

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Лазурная_Ника [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рунная Магия

Традиция использования, изготовления рун восходит к древним временам, к истокам зарождения письменности. Как особый алфавит, руническое письмо сформировалось под действием многих факторов, главнейшим из которых явилась необходимость воздействия и изменения окружающего мира. В языческие времена боги населяют мир людей. Германские племена представляли эти силы в виде простых символов, которые использовались для колдовства и гадания шаманами. С помощью знаков, символизировавших силы природы, люди могли использовать стихии в своих целях.

Каждая руна – оккультное имя или знак одной из фундаментальных сил мироздания. Как таковое, оно несет в себе большой потенциал и силу для реализации воли мага.


--------------------------------------------------------------------------------

Далее рассмотрение рунической традиции пойдет через призму верований северных народов.

Манипулирование рунами дает возможность призывать не только северных богов, но и духов, и низших существ северной мифологии. Руны – это не только произвольные символы, но отражения богов или стихий в форме символа. Каждая руна имеет ту же природу, что и соответствующее божество, дух или магическая сила. Воздействие рунической магии на мир яростно, а иногда непредсказуемо. Стихийные силы, пробуждаемые и соответствующие руне, не являются разумными в полном смысле этого слова, но они обладают осознанностью.

Другое уникальное свойство рун — это их структура. Поскольку это буквы, которые можно запомнить и написать на любой поверхности, они являются самой компактной и удобной магической системой. Руны можно комбинировать, исходя из численного, символического, а также фонетического значений.

Руны — германское изобретение. Они достигли своего совершенства как вид магии с возникновением германского футарка (слово, образованное первыми шестью германскими рунами) в VIII веке, после чего начали адаптироваться к региональным языковым потребностям и их структура отчасти утратила свою прозрачность.

Следующая таблица включает германский футарк с германскими именами и звуками, древнеанглийский футарк с его именами и звуками, и значения рун.



У германского футарка есть две структурных особенности, которые очень важны для магии. Это разделение рун на роды и пары. С древнейших времен руны делились на три атта, по восемь рун в каждом. Каждый атт назывался по имени начальной руны:





Первая руна атта — отец или патриарх рода, правящий им. Feoh символизирует физический, Haegl — эмоциональный, а Туг — ментальный уровень человека.

Вторая структурная особенность атта – 12 рунических пар. Значения рун в паре контрастируют или дополняют друг друга:







Самое точное описание рунической традиции, с магической точки зрения, заключено в нескольких строках эпической песни «Речи Высокого». Бог Один, отец рун, говорит перед тем, как перечислить восемнадцать заклинаний:

Умеешь ли резать?
Умеешь разгадывать?
Умеешь окрасить?
Умеешь ли спрашивать?
Умеешь молиться и жертвы готовить?
Умеешь раздать?
Умеешь заклать?


(Пер. А. Корсуна)



В этих коротких строчках заключено описание древней рунической магии. Это этапы формальной ритуальной процедуры, позволяющей обратиться к силе рун и использовать ее в магических целях.

Первый этап, вырезание рун, — это их физическое создание. Второй этап предполагает прочтение рун, при этом руны создаются на астральном уровне, где действия магических сил проявляются наиболее ярко. Третий этап включает в себя ритуальное окрашивание рун кровью, чтобы напоить их и придать им силу. Четвертый этап — пробуждение энергии рун. И последний этап — направление энергии рун на выполнение определенного магического задания.

Важно пользоваться методами медитации с целью вникнуть в суть рун и рунической магии. Для этого может подойти любой практикум, с объектом наблюдения в виде руны.



Руны и гадание
Целесообразно для гадания на рунах использовать как носитель дерево. Природный материал, он лучше всего соответствует гармоничности мира. Более сложный представляется употребление камня, на котором руны должны быть высечены. Также материал должен быть относительно однороден, чего проще добиться, используя дерево.

Руны являются непревзойденным инструментом для гадания благодаря тому, что их значения восходят к архетипам. Руны обозначают понятия, являющиеся ключевыми для нашего понимания мира. Значения рун многогранны и могут быть истолкованы буквально, например как «деревья», «скот», «вода» и т. д. ; на личностном уровне — как человеческие качества и переживания, например, «мечты», «желания», «храбрость», «красноречие», «служение»; или же на духовном уровне — как «добро», «зло», «истина», «справедливость», «честь», «мудрость». Рунические символы близки к природе, и поэтому послание рун на всех уровнях ясно и легко различимо.

По материалам: Д. Тисон – «Руны»

Значения рун




Руна Феу (Fehu) связана с понятиями "владение", "имущество", "скот"(в традиционном толковании). Используется для привлечения денег, дружественного отношения, для усиления нужных качеств.

Уруз (Uruz) — руна Силы. Древние относились к этой руне очень почтительно. Они любили и одновременно побаивались Божеств, связанных с Уруз. Хорошо использовать, принимаясь за рискованное предприятие.

Турисаз (Thurisaz). Это врата. Шип. Действие. Недеяние. Власть. Покровительство. Победа. Благословение. Эффективность. Активная защита.

Используется для получения удачи в сомнительных делах или при сомнительном исходе дела. Нейтрализует врагов и противодействие вообще.

Ансуз (Ansuz) связана с искусством достигать понимания. Прекрасно подходит для словесного творчества — проза, поэзия, произнесение речей.

Райдо (Raidho) — руна дороги. Хороша для путешествия в безопасности, для готовности к принятию больших изменений. Она также управляет космическими законами Справедливости и Порядка. Поэтому полезна при решении юридических вопросов, чтобы добиться справедливого правосудия.

Кaнo (Kano) — Используется для облегчения доступа к тайным знаниям, а так же для обучения вообще. Также приносит удачу и наделяет обаянием. Любовь, стабильность и страсть во взаимоотношениях – это тоже руна Кано.

Гебо (Gebo) — Используется для гармонизации, устранения конфликтов. Руна партнерства во всех сферах жизни. Она обладает способностью соединять энергию двух или более людей, чтобы получить силу, превосходящую общую сумму индивидуальных энергий. Это так же основная руна сексуальной магии.

Вуньо (Wunjo) — Используется для получения покровительства и помогает в таких ситуациях, как сдача экзаменов, прохождение тестов и т. п. Способствует удовлетворению в любой сфере, особенно в любви или карьере. Так же повышает шанс успешного завершения путешествия.

Руна Хагалаз (Hagalaz) простая, но очень революционная руна. Её фиксированный характер способствует безопасности и предотвращает вторжение негативных энергий в ваше пространство, так как она отвечает за сферу разрушающих стихийных энергий, за неуправляемые внешние силы в различных неконтролируемых переменах.

Используется для защиты, когда необходимо содействие позитивному результату в строго определённых рамках.

Наутиз (Nauthiz) подразумевает искусство справляться с любой необходимостью. Хороша для получения чего-то труднодостижимого, почти невозможного. Путем волевого использования этой руны человек может изменить судьбу через знания и мудрость. Это очень могущественная руна в исландской любовной магии.

Любовная магия для поиска партнёра; преодоление нужды и невзгод; достижение целей – это всё руна Наутиз.

Руна Иса (Isa) используется для замораживания процессов в текущем состоянии в каком- либо деле или ситуации, если таковая вас устраивает и вы хотите не допустить в неё нежелательные силы.

У руны Йер (Jera) есть девиз: "Благородные и нуждающиеся обретут необходимое". Это руна урожая, вознаграждения, приходящего в соответствующее время. Используется, если ожидается осязаемый результат от вложенных денег, времени или усилий. Помогает осуществлению событий. Она также управляет всевозможными юридическими делами и оказывается полезной во всех правовых вопросах.

Эйваз (Eihwas) — это устранение препятствий, высшая защита, органическое возрастание силы. Обеспечит защиту от опасности, поможет преодолеть препятствия.

Руна Перт (Perth) используется для ускорения выздоровления и для здоровья вообще. Может быть так же использована для устранения препятствий любого рода.

Альгиз (Algiz) – это ещё одна сильнейшая руна зищиты. Символизирует соединение с Высшим Сознанием. Расширяющее чувство всеединства. Обретение высшей протекции и абсолютной защиты. Приобретение согласия с волей Неба. Используется для привлечения удачи, получения силы, защиты от зла.

Руна Соулу (Sowelu) символизирует внутренний свет — сердце сознания. Обостряет интуицию, проницательность. Используется в талисманах для гармонизации задуманного действия с судьбой, а в целительстве для активизации жизненных сил больного. Руна успеха и уверенности в себе.

Тейваз (Teiwaz) – сильная, мужественная руна. Придает смелость и решительность, укрепляет дух. Используется так же для достижения победы в любой борьбе — юридической, физической, моральной. Так же используется тогда, когда надо бороться за любовь.

Беркана (Berkana) – средоточение спокойствия, уравновешенного бытия. Используется для улучшения здоровья, успокаивает беспокойные умы. Символизирует защиту дома от зла и благополучное разрешение семейных вопросов.

Эваз (Ehwaz) — руна резких изменений и стремительного продвижения вперед. Хороша для привлечения помощи богов, или вообще любого вида помощи из необычных, непредвиденных источников. Также придает обаяние и способствует удачливости.

Руна Манназ (Mannaz) — поиск своего истинного «я», самопонимание. Считается, что улучшает память, умственные способности. Способствует получению помощи других людей.

Лагуз (Laguz) — интуиция, воображение и контакт с человека с собственными интуитивными способностями. Увеличение энергии и жизненной силы. Помогает накопить энергию для использования по вашему желанию.

Ингуз (Inguz) — самая позитивная, мощная руна в плане личной судьбы. Ингуз символизирует качественную смену уровня, происходящую помимо воли человека. Накопленные опыт, смыслы и энергии приобретают новую форму, рождают новое качество. Поэтому используется для достижения желаемого результата, для высвобождения скрытой энергии, активации резервов. Усиливает влияние в обществе.

Дагаз (Dagaz) новые начинания. Благоприятна для финансового роста. Используется для изменения существующего положения вещей и достижения успеха в новых начинаниях, особенно в материальных делах.

Отилия (Othila) — собственность или родовые земли и наследственные черты. Символизирует практичную жизненную позицию, хороший брак, партнерство, улучшение семейных отношений. Защита имущества (руна Отилия).

Источник: сайт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая гостиная: для разных ситуаций, дизайнерские проекты.



1.
digest101-small-livingroom (600x450, 81Kb)
Гостиная небольших размеров - это не обязательно атрибут маленьких квартир, она может появиться как дополнение основной, более крупной. Или вообще быть личной комнатой: кроме собственно гостиной, выступать также в роли спальни и/или домашнего офиса.

Тем не менее, планировкой и удачными приемами организации маленькой гостиной чаще всего интересуются владельцы небольшого по размерам жилья. Если вы - из их числа, эта специальная подборка дизайнерских работ подскажет немало полезных и оригинальных решений.

Кроме того, приглашаем посмотреть эту галерею и тех, кого интересует организация комнаты для одного молодого или, наоборот, пожилого члена семьи, а также - владельцев частных домов, планирующих создать гостевую комнату.
далее
Рубрики:  ДОМ.мне нравиться в доме

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОГРАММКА ДЛЯ ВЫШИВКИ

Программа позволяет преобразовывать любую картинку или фото в схему для вышивки, поможет расчитать необходимое количество ниток для изделия. Простой удобный русский интерфейс.

 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТО 

 (256x178, 19Kb)

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ БЫТ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМ СЕБЕ ДИЗАЙНЕР

Мне, как творческому человеку, свойственно постоянное желание новизны. Думаю, каждый из Вас знаком с желанием что-то изменить в интерьере, внести свежий глоток в дизайн комнаты или квартиры. Отсюда - регулярные ремонты и перестановки. Но как расчитать площадь помещения, чтобы мебель встала именно так, как Вам этого хочется, чтобы не перетаскивать по нескольку раз кресло или стол из одного угла в другой. Поможет Вам в этом чудесная программка SweetHome3D

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

 (700x504, 144Kb)

Рубрики:  ДОМ.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 ТРАВ...

40 ТРАВ, НЕОБХОДИМЫХ В КАЖДОМ ДОМЕ

автор Юлия Вячеславовна Сергиенко

В этом справочнике вы найдете подробное описание внешнего вида растений, сведения о местах их распространения, исчерпывающую информацию о правилах сбора и заготовки лекарственных трав, рецептах приготовления, хранения и приема растительных препаратов, которые позволят избавиться от многих наиболее распространенных заболеваний. Это и заболевания пищеварительной, дыхательной, нервной систем, и головные боли, и сердечно-сосудистые заболевания. Это и мужские проблемы, и гинекологические заболевания, это и диабет, и проблемы с избыточным весом, и отложения солей, и многое-многое другое.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

b158770 (230x363, 30Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ травы


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЬЮТИКОНТРАЦЕПЦИЯ - чистая кожа!

В 2010-м году до России докатилась мода на принципиально новый тип контрацепции - БЬЮТИКОНТРАЦЕПЦИЯ, которая сразу стала трендом среди моделей, актрис, светских девиц - всех тех, кому важно быть красивой каждый день.
Эффект бьютиконтрацепции основан на уникальных свойствах контрацептивов последнего поколения, благотворно влияющих на состояние ногтей, волос, кожи, вес, протекание критических дней и даже на эмоциональное состояние девушки.

Почему одни косметические средства и процедуры работают», а другие — нет? Все дело в том, что «внешние» средства не годятся для решения «внешних» проблем, вызванных внутренними процессами организма. Необходим дополнительный инструмент, который будет приводить в порядок внутренний мир. И тут на помощь приходит метод бьютиконтрацепции.

Бьютиконтрацепция основана на сочетании косметических средств с контрацептивами последнего поколения, способными гармонизировать внутренний гормональный баланс женщины.

Благодаря комплексному подходу действие привычных кремов, лосьонов, шампуней и процедур по уходу за собой может оказаться более эффективным.

Бьютиконтрацепция способствует лечению акне, улучшению состояния волос и ногтей, устранению сальности кожи, стабилизации веса. Настроение становится более ровным, снижается раздражительность, уравновешивается эмоциональный фон.

Еще одна из важных составляющих бьютиконтрацепции — надежный контрацептивный эффект, но о нем необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом перед применением метода.

 (490x340, 46Kb)

Составь свое мнение о БЬЮТИКОНТРАЦЕПЦИИ

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ кожа

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЛЛАНЕТИК

В свои уже немало но и еще не много лет, при сидячей работе и сидячем увлечении рукоделием, пришла к выводу, что надо срочно избавляться от поднакопившегося жирка и хруста в позвонках. Выбор мой пал на гимнастику КАЛАНЕТИК.

Во-первых, калланетика не требует посещения специально оборудованных спортзалов, познать все пре­ лести тренировки вы можете дома. Не понадобится  особое оборудование, специальная одежда или обувь.  Достаточно надеть удобную для вас обычную спортив­ную форму, лучше яркую, создающую настроение,  включить любимые мелодии и начать заниматься.  Во-вторых, эта медленная и спокойная гимнасти­ка подразумевает в то же время колоссальную интен­сивную работу мышц во время занятий. Она построе­на на основе статических нагрузок, позах классической йоги и растяжках после каждого упражнения, роль  которых — предотвратить мышечные боли и не допустить излишнюю рельефность.  Статические упражнения направлены на микро-сок­ращения мышц. В калланетике нет рывков и прыжков  (вы можете не беспокоиться за свои колени и спину),  нет разности напряжения соседних групп мышц. Задействуются все, в том числе мелкие мышцы. Основанные  на стрейчинге (растягивании) и статике упражнения вы­зывают активность глубоко расположенных мышечных  групп, поэтому быстро начинают худеть глубокие участки залежалой жировой ткани.

Физиологический эффект  основан на том, что при длительной статической на­грузке на мышцу возрастает уровень ее метаболизма (уве­личивается скорость обмена веществ), это гораздо эффективнее, чем при циклической нагрузке, и что гораз­ до важнее — за счет этого сжигается большее количество  калорий. Вы не наращиваете массу мышц, а приводите  их из дряблого состояния в естественную эстетическую  форму, соответствующую здоровому организму.

После 3 занятий состояние моих мышц и позвонков заметно улучшилось (не ожидала такого быстрого эффекта!), появилась вполне ощутимая подвижность суставов, какая-то легкость в теле. Вот  и решила поделиться видео-уроками Татьяны Рогатиной, по которым я занимаюсь. Удобно, что все видео разбито на части по 15 мин, поэтому начать можно с небольших занятий.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

24237053 (320x320, 57Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика/ЗДОРОВЬЕ гимнастика калланетика
ЗДОРОВЬЕ и методики

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНЕЕ ЛАМИНИРОВАНИЕ

Источник

домашнее ламинирование волосКаждая женщина по-своему привлекательна, ведь природа, как говорят, никогда не ошибается. Если вам от неё достался немного странный нос, значит именно такой украшает ваше лицо! А если она наградила вас непослушными, жесткими, упрямыми  волосами, значит….. пора с природой поспорить и сделать шевелюру такой, как хочется. А домашнее ламинирование волос вам в этом поможет. В современной косметологии достаточно средств и вариантов для совершенствования своей внешности. Ламинирование волос – один из способов привести в порядок родную шевелюру. Вот о том, как это можно сделать в домашних условиях сегодня и пойдет речь на сайте You-Pretty.net.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ прическа

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корректор ЗРЕНИЯ

Все мы знаем об упражнениях, способных восстановить или улучшить зрение. Но ленимся их выполнять. Имея на своем рабочем столе значок этой программки, вы в любое время можете прервать свой серфинг Интернета и дать глазам отдохнуть.
"Корректор зрения" - это компьютерная программа, созданная по уникальной методике и предназначенная для восстановления зрения, улучшения зрения, снятия усталости глаз, предотвращения ухудшения зрения. В программе используются специальные упражнения для зрения и SIRDS-картинки. 

Ключ для активации программы прилагается.

<p style="" margin-top:"="">СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Безымянный (700x393, 34Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ глаза

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Алисия555-Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет спицами


2512445642137276326 (538x700, 117Kb)

1.
6597794344818962829 (542x700, 234Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ
РУКОДЕЛИЕ ВЯЖЕМ ДЛЯ СЕБЯ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Алисия555-Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер с рельефами

1045961013473791402 (612x700, 164Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Алисия555-Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кофточка с круглой кокеткой

5399534478241164317 (307x366, 55Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Алисия555-Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кофточка с круглой кокеткой


6597373231865595914 (500x375, 85Kb)

1.
6597338047493506153 (544x427, 34Kb)

2.
1570911845039814392 (571x700, 135Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Алисия555-Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовый жилет

6597393023076290590 (547x700, 111Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Алисия555-Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубой пуловер


2524267591159034690 (508x699, 110Kb)

1.
1074389986122523281 (507x699, 107Kb)

2.
2574933086966952128 (700x372, 99Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Маленькая_Золушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры спицами

Узор "Конфетки"



Узор "Кисточки"



Узор "Лучистый ромб"



Узор "Флора"



Узор "Ширли-мырли"



volshebniepetli

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяный кисель восстанавливает пищеварительную систему!

Овсяный кисель на воде.

Овсяный кисель поможет желудку восстановиться после отравления, справиться с метеоризмом, болями в желудке и кишечнике, очистить организм от шлаков, отрегулировать все процессы пищеварительной системы.

Возьмите 500 г овсяной крупы, истолченной в порошок, поместите эмалированную посуду и налейте 1 л кипяченой воды. Поставьте смесь на 12 часов в теплое место. Затем тщательно размешайте, процедите и поставьте на огонь. Доведите овсяный настой до кипения и варите в течение 5-ти минут. При этом непрерывно помешивайте и следите, чтобы огонь был слабым, иначе пригорит. По желанию можете добавить в уже готовый сваренный овсяный кисель растительное масло и соль. После приготовления кисель можно кушать. Такое лекарство понравится желудку, так как оно прекрасно усваивается и способно отладить работу кишечника при запоре или и диарее.

Гипертоникам следует с осторожностью принимать овсяный кисель, так как он может спровоцировать повышение давления.

1868538_kisel1 (455x361, 29Kb)

Овсяный кисель на кефире с брожением.

Овсяный кисель на кефире полезен при заболеваниях желудка, печени, желчного пузыря, почек, поджелудочной железы, а также сердечно-сосудистой системы. К тому же, это эффективное средство при язве желудка и диабете. Кисель на кефире более тщательно очищает организм, улучшая обмен веществ, повышая работоспособность и укрепляя иммунную систему человека. Кисель из овса богат аминокислотами (триптофаном, лизином, холином, лецитином, метионином), витаминами, минеральными веществами. В нем большое количество кальция, калия, магния, железа и фтора, поддерживающих водно-солевой баланс.

Безусловно, очищая организм, овсяный кисель способствует омоложению систем и функций, замедлению процессов старения.Такой натуральный стимулятор может приготовить каждый, кто хочет быть здоровым! Овсяный кисель запатентован как “Чудо-кисель доктора Изотова”. 

Поместим 1,5 стакана овсяной муки или крупы в 3-х л банку. Добавим 2 л кипяченой теплой воды. Добавим 60-70 г кефира, перемешаем и накроем марлей. Поставим для брожения в теплом месте и выдержим 2-е суток. После прекращения процесса брожения процедим через марлю, сложенную в несколько слоев. Поставим отстаиваться в холодильник на сутки. Вы увидите сверху банки полупрозрачную жидкость, а снизу будет осадок белого цвета. Верхнюю жидкость аккуратно сливаем. А белую жидкость оставляем - она будет основой для киселя. Сыворотку храним в холодильнике. Для приготовления киселя берем сыворотку и разбавим ее водой, в соотношении 1:2. Поставим на огонь, доведем до кипения. Овсяный кисель на кефире готов. По вкусу добавьте мед.

1868538_RnaPpravahPreklamq (179x34, 2Kb)


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ жкт
ЗДОРОВЬЕ начало

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ глаза

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему амулеты помогают? Научное объяснение.

Почему амулеты помогают

Физики исследовали предметы, оберегающие человека от бед, используя открытия в области световых явлений.

О природе амулетов написано немало, однако еще больше в этой теме вещей не разгаданных, не объяснимых с точки зрения науки, магических и даже волшебных. Однако факт остается фактом: если что-то работает, но не понятно почему – значит, дело в недостаточной глубине наших знаний. В этой статье я хочу приоткрыть завесу и описать механизмы работы амулетов, в терминологии современной науки.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения beautifulblog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема оформления - "Зимний лес"

khkl (700x283, 207Kb)
Схема оформления - "Зимний лес"

Название: Зимний лес
Автор: beautifulblog
Создана: 01.09.2012 02:56
Скопировали: 52 раз
Установили: 31 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  ЗНАНИЕ.СХЕМЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 06:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Лапка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САНСЕВИЕРИЯ ИЛИ «ТЕЩИН ЯЗЫК»

1269873725_000000 (448x448, 29Kb)

 

Растение, любовно называемое «тещин язык», является представителем семейства агавовых. Родом из Африки, названо в честь итальянского принца Раймондо ди Сангро Сан-Северино, жившего в восемнадцатом веке. На протяжении нескольких веков их культивировали в качестве декоративных растений.

Сансевиерии - комнатные растения, прекрасно растущие практически в любых условиях, если их не переувлажнять. Самый известный сорт - Sansevieria trifasciata ‘Variegata’, иногда называется также ‘Laurentii’. Она имеет желтые полосы, идущие сверху вниз по краям высоких саблевидных листьев. При правильном уходе листья могут достигать 1 м в высоту. Чисто зеленый сорт, хотя и не так эффектен, но у него тоже есть свой шарм.

Приобретая сансевиерию, всегда обращайте внимание на то, чтобы на листьях отсутствовали следы увядания и их края не были бы повреждены. Убедитесь, что растение крепко укоренено. Если у растения нет хорошей, сильной корневой системы, оно будет неустойчивым и сможет легко опрокинуться и получить повреждения.

Отдельные листья вырастают до 1 м в высоту. Однако обычный размер комнатного растения 30-46 см в высоту при 5-12 листьях в горшке. Растение средних размеров дает два или три листа в год. Сансевиерии могут выкидывать цветонос в любое время, но вероятнее всего это случается летом. Высота цветоноса обычно составляет около половины высоты листьев, и на нем находятся крошечные цветки, похожие на звездочки. Срежьте его после цветения. Цветы имеют нежный запах.

Сансевиерия лучше всего цветет на солнце, но приспосабливаются и к достаточно темным местам. Зимой растение может выдержать 10°С, но будет продолжать расти только при температуре 16°С или выше. Летом — обычная комнатная температура, но не выше 24°С.

Не переувлажняйте. Слишком много воды - это верный путь к гибели растения. Летом поливайте только раз в 7-10 дней, а зимой раз в 21 день. Летом примерно раз в 21 день добавляйте в воду жидкое удобрение. Протирайте листья влажной тряпочкой по мере появления пыли. Не применяйте чистящие средства.

Почвенная смесь на основе дерновой земли. Должен быть хороший дренаж и правильное укоренение в горшке, так как из-за тяжелой верхней части растение может стать неустойчивым и легко опрокинуться.

Растения лучше цветут в тесных горшках, поэтому пересаживайте не чаше, чем раз в 2 года

Для поддержания раскраски пестрых сортов размножайте весной путем деления растений. Новые растения можно также получить из листовых черенков, взятых летом. Разрежьте лист на кусочки по 8 см, дайте им возможность подсохнуть и затем посадите в крупный песок. Примерно через месяц при температуре 21°С они укоренятся, но получатся только зеленые, а не пестрые растения.

Рубрики:  ЦВЕТЫ комнатные

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Перл_и_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему кредит под 9,99% годовых выходит с 60% переплатой в год?


Наконец-то после кризиса многие банки активно ударились в сферу потребительского кредитования наличными, то есть предоставления денежных кредитов населению. Но если до кризиса данные кредиты раздавались практически под нулевые проценты, то сейчас переплата по таким кредитам доходит до 60%, хотя в рекламе указаны 9-12% годовых. И народ верит подобной рекламе и совершенно не считает чистую переплату.
Мы расскажем вам, какие проценты и переплаты заложены в кредите и почему он выходит слишком дорогим. Итак, перейдем к делу.
Читать далее...
Рубрики:  ЗНАНИЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Виталина77777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Став на защиту жилья:



ДАННЫЙ СТАВ ЗАЩИЩАЕТ ДОМ ОТ ПРОНИКНОВЕНИЯ НЕГАТИВНЫХ СИЛ И ЭНЕРГИЙ. ОН ЗАЩИЩАЕТ НЕ ТОЛЬКО ОТ ПРОНИКНОВЕНИЯ,НО ИМЕЕТ СВОЙСТВО И ОТРАЖАТЬ НЕГАТИВ ОБРАТНО.
ИЗГОТОВИТЬ ЛУЧШЕ НА ДЕРЕВЯНОЙ ПЛАШКЕ ИЛИ ПЛОТНОЙ БУМАГЕ КРАСНЫМ ЦВЕТОМ. ПОСЛЕ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ПРОИЗНЕСИТЕ НАД НИМ 9 РАЗ: " ОДЕЛ ЭВАТУ ОЛГАН СВАР " ПОСЛЕ ЭТОГО СВОИМИ СЛОВАМИ ВЫРАЗИТЕ ДЛЯ ЧЕГО ИЗГОТОВИЛИ СТАВ.

ЕГО МОЖНО РАЗМЕСТИТЬ НАД ВХОДНОЙ ДВЕРЬЮ ИЛИ В КОМНАТЕ,КОТОРУЮ СЧИТАЕТЕ ЦЕНТРАЛЬНОЙ.
ЕСЛИ ДАЖЕ К ВАМ ПРИДЕТ ЧЕЛОВЕК И ПРИНЕСЕТ ВАМ " ПОДАРОК ПОДКЛАД ", ТО ЭТОТ СТАВ ЗАЩИТИТ И ОТОШЛЕТ НАЗАД ВЕСЬ НЕГАТИВ
 
     
 
 

 


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 06:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Виталина77777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Защита от козней, сплетен и интриг "ВЕСПА"
от Т-Монтана и Эспе




Рабочие руны:(Манназ, Перт, Вуньо, Наутиз, Иса, Туризаз, Хагалаз, Лагуз,Отал):
--------


центр:Манназ, Перт, Вуньо, Наутиз - это оператор, в котором все окружающие видят идеального, совершенного человека, который притягивает к себе;
по бокам: Иса - не дает прорваться сплетням и интригам, Туризаз - уничтожает все интриги сплетни вокруг оператора;
верх: иса и отал - защита и также разрушение самого намериния создать проблемы оператору;
низ: хагалаз и лагузы - отводит от оператора весь направляемый на него негатив и уничтожают его.
Оговор:.... "формула обеспечивает мою идеальность и совершенство, делает меня в глазах окружающих профессионалом и притягательным для коллег, руководства, посетителей и пр…. Более того, став не позволяет втягивать меня в интриги и сплетни на работе, а также отводит от меня негатив и пр. чернуху, разрушает ее и обеспечивает мою защиту от подобной пакости, уничтожая не только сами интриги, но и ситуации, возможности появления подобных ситуаций 
 

 


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 06:01 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и методики
ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в
ЗДОРОВЬЕ гимнастика

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новое в ремонте - 3D пленка




3d покрытие, представляющее из себя плёнку из поликарбоната со множеством вплавленных микролинз внутри, появилось в нашей стране относительно недавно.
419bc425-f45d-4d90-90d2-349681617199 (700x525, 60Kb)
Сам материал, из которого изготовлена 3д пленка, нейтрален к окружающей среде и не вызывает аллергии, хорошо моется, безопасен для домашних животный и устойчив к их когтям и зубам.

Читать далее...
Рубрики:  ДОМ.мне нравиться в доме

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 05:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ежедневные молитвы


Проснувшись утром, мысленно произнесите
следующие слова:

"В сердцах - Господь Бог, впереди - Святой Дух;
помогите мне с вами день начать,
прожить и закончить".
Читать далее






Ларка


Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА. МОЛИТВЫ.

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 05:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Tisulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые упражнения от Петра Попова

     Вот уже несколько дней активно гуляют по моей фрэндленте ролики с простыми упражнениями от врача-реабилитолога Петра Попова. Все проходила мимо, а тут очередной раз наткнувшись, подумалось - а вдруг пригодится? И вот собрала в один пост, чтоб не блуждать потом в поисках..

Подтяжка лица без операции

Еще упражнения (печень, живот, варикоз)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ печень
ЗДОРОВЬЕ и методики
ЗДОРОВЬЕ жкт
ЗДОРОВЬЕ сосуды,сердце,бессонница,нервы,иммунитет
ЗДОРОВЬЕ кожа

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 05:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Глубинная_психология [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симорон. Кривая удачи.

 

4107848_krivaya0 (640x300, 163Kb)

Кривая удачи

 

Почему в этой жизни нам ничего не дается просто так? Почему наш путь напоминает черно-белую зебру, а за взлетом непременно следует падение? Этими и многими другими глупыми вопросами задается почти каждый второй житель планеты Земля. И чаще даже неосознанно. Многим кажется, что для достижения поставленной цели в обязательном порядке необходимо где-нибудь споткнуться, оступиться и даже пораниться… иначе просто не бывает! Однако не все верно то, что кажется.

Во всех случая срабатывает тот самый Закон притяжения. Подумали о плохом? Да, пожалуйста! Вселенная с легкостью исполняет все наши негативные запросы, так как в них мы умудряемся всю душу вкладывать. А что? Если переживаем, то ведь на всю катушку… Что не скажешь о программировании себя на успех… это у нас почему-то сложней получается. Думать о плохом вроде более привычней.

Вы по прежнему считаете, что мечты не сбываются просто так?

Думаете о своей жизни как о бесконечной кривой? 

Тогда я иду к вам… в переносном смысле, естественно. Но не один, а с новым ритуалом, способном разрушить ваши закоренелые негативные убеждения. Или.. на крайний случай немного их обмануть, что для начала тоже очень даже неплохо…

*

Волшебный ритуал “Кривая удачи”

*

Итак, в первую очередь вам понадобится пространство. Чем больше, тем лучше. Если нет возможности “стены развести руками”, направляйтесь в коридор или выйдите на улицу. 

Закройте глаза и подумайте о “вечном” – своем жизненном пути, на котором были и печали, и радости, а потом скажите:

“Каждый новый поворот, в жизнь удачу принесет!”

Представьте перед собой кривую линию. Да-да, ту самую, с которой мы привыкли ассоциировать нашу жизнь. Линия может быть с любых размеров и с любыми “взлетами” и “падениями”. Пройдите по ней со словами:

“Иду по кривой, удача со мной!” 

На этом ритуал закончен. Но это еще не все!

Теперь, изо дня в день, повторяйте вторую часть. Идете по улице, видите, например, лужу, обходите ее и  повторяйте: “Иду по кривой, удача со мной”. Или рисуйте и проходите по воображаемым кривым.

Чем чаще вы будете выполнять это действие, тем быстрее перестроите свой “растущий организм” на новую волну успеха и процветания. А в реальности – каждый, на первый взгляд, неприятный момент будет попросту превращаться в очень приятную неожиданность.

Веселого вам волшебства!

Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА.СИМОРОН

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 05:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемка "Мороз и солнце, день чудесный...."

Название: Мороз и солнце, день чудесный...
Автор: Litizija
Создана: 29.11.2012 15:23
Скопировали: 56 раз
Установили: 39 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "Схемы ЗИМА":
Часть 1 - Схемка "Елочки в снегу"
Часть 2 - Схемка "Сказочный домик и девочка"
...
Часть 42 - Схемка "Игрушка"
Часть 43 - Схемка "Новогодние шишки, снежок, праздник..))"
Часть 44 - Схемка "Мороз и солнце, день чудесный...."
Часть 45 - Схемка "Шампанское в Новогоднюю ночь!"
Рубрики:  ЗНАНИЕ.СХЕМЫ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 05:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт в кастрюльке :

4380194_10 (314x209, 44Kb) 

 о  ТАКОМ  рецепте я ещё ни разу за свою жизнь не слыхивала,
т.ч.  перенесла его без изменений автора :

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ИЗ ТЕСТА ТОРТЫ

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа для подбора причесок

3295925914286203952009353284 (450x399, 61Kb)
Программа для подбора причесок



Salon Styler Pro 5.21 является профессиональной компьютерной программой, созданной для того, чтобы Вам можно было самостоятельно осуществлять подбор причесок. Сначала, разработчики создавали этот шедевр только для слонов красоты и парикмахерских, но позже они поняли, что, эта программа очень популярна именно в домашнем использовании. Salon Styler Pro 5.21 имеет тысячи вариаций причесок и цвета волос, оправ для цветных контактных линз и очков, палитр и средств для макияжа. Благодаря новейшим технологиям, Вы за считанные секунды можете пополнить базу программы новыми аксессуарами и прическами! Скачать эту программу вы можете по этой ссылке: http://letitbit.net/download/bd5a04595577/Salon-Styler-Pro-5.21.rar.html Автор: Агафонов Даниил. No related posts.


No related posts.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ прическа

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Arduus_arimo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ладка стопы . практика

Теоретическую часть к ладкам стопы смотрите здесь, а это практическая часть

http://www.liveinternet.ru/users/arduus_arimo/post229943952

 


Серия сообщений "Архитектура тела":
Часть 1 - 3 диагностических теста для познания неполадок в своем теле
Часть 2 - Что такое "Архитектура тела" начало.
...
Часть 16 - Ладка бедра
Часть 17 - Славянская здрава. Упражнение "Дождь"
Часть 18 - Ладка стопы . практика
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ суставы,позвоночник

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Arduus_arimo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стопы

Правильная постановка стоп - это основа для правильного функционирования всего тела. Даже если Вы считаете себя Гераклом, обратите внимание на то. как Вы ставите стопы при ходьбе. Это позволит Вам выработать ни только правильную осанку, красивую походку, продлит жизнь любимой обуви, но избавит в дельнейшем от многих проблем со здоровьем.
Ну, а если Вы не чувствуете себя Гераклом и осознаете, что быстро устаете при ходьбе, ноги к вечеру опухают, обувь быстро стаптывается на одну сторону.....(подробный список в следующем посте). то начинайте вырабатывать привычку правильной постановки стоп вот прямо сейчас!!!
1. выясняем отклонения в постановке стоп
2 закрепляем правильную постановку спот дома каждый день.
3. усилием воли контролируем нашу ходьбу на улице.

Всего месяц такого контроля научит Ваше тело делать то и так, как Вы - его хозяин, просите его.
Смотрим видео, думаем, пробуем, спрашиваем, если что-то не понятно. Успехов!!!



 

 

Серия сообщений "Архитектура тела":
Часть 1 - 3 диагностических теста для познания неполадок в своем теле
Часть 2 - Что такое "Архитектура тела" начало.
Часть 3 - Письма 1-5 с разъяснениями по "Архитектуре тела"
Часть 4 - Стопы
Часть 5 - Антигалифе. Спецупражнение.
Часть 6 - “Здоровье стопы. Как сберечь и восстановить стопы”
...
Часть 16 - Ладка бедра
Часть 17 - Славянская здрава. Упражнение "Дождь"
Часть 18 - Ладка стопы . практика
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ суставы,позвоночник

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пончо для девочки

!

1.
zApg5MPF7w8 (500x416, 100Kb)

2.
cmJa1avkluo (458x700, 78Kb)

3.
uD-fwP_zPRc (476x700, 135Kb)

4.
1sUtPf1lHvA (462x700, 194Kb)

5.
DG0up9IS98o (458x700, 194Kb)

6.
rQqFOFQvw6E (700x568, 202Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЖЕМ МАЛЫШАМ

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кисель Изотова

kisel-Izotova (200x150, 8Kb)
Кисель Изотова - это целебный овсяный кисель, который был запатентован на западе как "Чудо кисель Доктора Изотова" или "Русский Бальзам". Это продукт с широчайшим лечебным и профилактическим действием на организм человека.

Многие знают, что условия брожения могут влиять на отбор и формирование сопутствующих компонентов с теми или иными свойствами. Овсяный кисель Изотова готовится на кефире. Кефир имеет в своём составе белки, жиры, углеводы, витамины, закваску в виде дрожжевых бактерий и другие компоненты.

Процесс брожения во время приготовления овсяного концентрата без доступа кислорода ведёт к всплеску биоэнергетического поля и появлению свойств бальзама. Тем самым повышается биологическая и целебная активность конечного продукта. В состав бальзама входят более 10 целебных компонентов: ванильные аминокислоты, крахмал, биотин, витамины B1, B2, B6, A, E, PP, полиненасыщенные жирные кислоты, минеральные соли.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и методики

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Руны. Предсказания.

Скандинавские руны
Руны
Оракул на каждый день: вытянуть руну

Спасибо yasochka

У МЕНЯ СЕГОДНЯ>>>

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Санси-колибри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Руны и Путь. Третий Атт

Руны и Путь. Третий Атт

Опубликовано Вторник, 21 Апрель, 2009, автор Энмеркар
1232934772_19_froud_brian_stewardship (351x500, 48Kb)
Итак, Путник, преодолевший соблазн одиночества, превращается из Воина Света в Воина Духа, в нем зажигается огонь сострадания вместе с духом жертвенности. Эта стадия символизируется Руной Тейваз.
1239696082_stephen_hickman_the_winter_king (460x700, 59Kb)
Если на стадии Совелу победы Воина были над собой и абстрактными силами, то на стадии Тейваз борьба конкретизируется и противники проявляются. Однако помимо состязательного духа, проявляющегося на этой стадии, Тейваз придает потребность в наставнике и ученике. Если на прошлых стадиях ученик был всего лишь ведомым, то на уровне Тейваз он начинает учиться активно, учиться у мира, у Силы, и, если повезет — у Учителя. Одновременно с этим возникает и потребность в дальнейшем течении Силы, и это уже не «синдром Неофита», как на стадии Ансуз, это осознанная необходимость, направленная на предотвращение застоя Силы. На стадии Тейваз достигает максимума дисциплина путника, он перестает ощущать внутренние трения и противоречия, он готов к битве и безупречно вступает в неё. Так же, как Феху зародил огонь в душе, Хагалаз разрушил этим огнем старое существо, Тейваз начинает использовать этот огонь для обогрева окружающих, проявляет его вовне. Опасность стадии Тейваз заключается в желании отдать всего себя, излишней жертвенности. И только понимание того, что живой воин может лучше помочь, чем мёртвый, помогает избежать безрассудства. Результатом успешного прохождения этого этапа является формирование непривязанности к результату битвы, умение делиться этим результатом.

1240171030 (700x512, 129Kb)
Такое осознание рождает в путнике потребность заботиться, оберегать и защищать, устранять препятствия не только на своем пути, но и ещё на чьём-то. Отчасти это подобно желанию уровня Гебо, однако Руна Беркана, соответствующая этой стадии, придает ей не столько поверхностный смысл (как это было на уровне Гебо), но глубинное,изначальное значение. Оказывается, что желание оберегать кого-то, заботиться о ком-то является прямым условием течения Силы, поскольку возможности её применения для себя уже исчерпаны, а Сила возрастает только от использования. Опасность стадии Беркана заключается в замене желания заботиться желанием покровительствовать, потребность в передаче Силы может проявиться в снисходительном, высокомерном отношении к тем, кому эта Сила передаётся. Избежать этой опасности можно, осознав потребность в заботе как свою потребность, а не потребность того, о ком заботятся (он может и не догадываться, что ему нужна эта забота). Результатом такого гармоничного прохождения этой стадии является возникновение питающей силы, как одной из необходимых форм проявления.

1240170981_damnation (403x700, 61Kb)
Следующий шаг ведёт к возникновению равноправного партнёрства. Путник понимает, что забота — это хорошо, но и совместный Путь — необходим. Он начинает стремиться к дружбе, взаимной отдаче совместной битве. Стадия Эхваз, соответствующая этому стремлению, характеризуется рождением представления о гармонии не только с миром и с собой, но и с другим человеком, другим Путником. Доверие и сотрудничество становятся такими же необходимыми условиями Пути. Если на стадии Тейваз возникает потребность защищать, на стадии Беркана — оберегать, то на стадии Эхваз возникает потребность в плече Друга, совместной битве. Опасность данной стадии заключается в неправильном выборе спутника, и преодоления возможно лишь в случае убеждения в его (Попутчика) верности. Результатом эффективного прохождения стадии Эхваз является формирование способности к общению в самом широком и глубоком смысле этого слова, способность к сотрудничеству и равновесной гармонии.

1240171042_family (512x700, 90Kb)
Именно умение сотрудничать переводит Путника на следующую стадию — стадию Манназ. На этом уровне межличностные отношения делятся на несколько кругов, отличающихся удалением от центра — личности Мага. Упорядочение своего окружения, понимание того, с кем вместе идти, о ком заботиться, кого защищать, кому показывать Путь, а кому стараться не мешать, позволяет структурировать социальную сферу, в которую вернулся возродившийся во Втором Атте Маг. Для такого упорядочения требуется развитие особой, социальной, интуиции, понимание мотиваций окружающих и видение их Путей. Опасность этого этапа состоит в формировании вокруг себя эгрегора — вампирической социальной сущности. Избежать этого можно, если относиться к своему ближайшему окружению, как к своей семье, где все связаны со всеми не единой осью эгрегора, а взаимным током сил. Результатом успешного прохождения уровня Манназ является формирование Магической семьи — поля, в котором сила Путника проявляется максимально свободно.

doc_t_469_21_laukaz (455x600, 32Kb)
На этом этапе потенциал Воина реализован в максимальной степени. Теперь задача заключается в выведении «из тени» подсознания последних прячущихся там врагов. Сформировав своё внешнее поле, Путник вновь погружается вглубь себя для наведения окончательного порядка там. Это состояние символизируется Руной Лагуз. В своём погружении Путник встречается с архетипическими структурами, живущими глубоко в Бессознательном, и выводит их на поверхность. Можно сказать, что задачей этой стадии является распространение Сознания на всю область Бессознательного. Опасность такого углубления заключается в последней атаке Тьмы, отчаянно стремящейся вернуть себе господство если не на поверхности, то хотя бы в глубинах существа Мага. Силы разрушения, стоящие перед угрозой полного изгнания, понимают, что им нечего терять и могучим цунами обрушиваются на Сознание. Результатом поражения в этой битве может быть или потеря рассудка или переход Мага на сторону хаоса за один шаг до полной победы. В случае же успешного преодоления этой стадии Маг обретает полный контроль над собой, своими мотивами и движущими силами.


1232934587_17_froud_brian_arrival (350x500, 50Kb)
Использование этих движущих сил выводит на поверхность новый источник проявления, фонтаном бьющий из глубин существа Путника. Этот «духовный оргазм» символизируется Руной Ингваз. В Маге начинает созревать потребность к новому переходу, к выходу за рамки человеческого, пусть и преображенного, но всё еще ограниченного существования. Именно извлеченная на уровне Лагуз внутренняя энергия служит трамплином для этого скачка. Маг достигает состояния бога, пока еще — земного бога, и готовится к переходу. Он уже «созрел» и готов к дальнейшему Пути за пределы известного. Однако опасность этой стадии состоит, как ни парадоксально, в предыдущих стадиях, завязавших связи, которые могут начать быть балластом, сострадание к тем, кто не сможет идти дальше может затормозить переход. Поэтому Магу предстоит решить, с кем он отправится дальше, а кого придется оставить тут, то есть сформировать свой, теперь уже замкнутый, круг.

othala41 (458x700, 56Kb)
Этот круг, «свое поле», символизируется Руной Отила. Эта Руна, Руна Оберегаемой свободы, требует твердого установления границ своей Вселенной. Вместе с тем, Маг осознаёт себя как звено в мировой цепи Путников, часть из которых идет сзади, а часть — уже покинула этот мир, и продвижение его является условием (и, вместе с тем, проявлением) движения всей этой Цепи. Поэтому Маг готовит для тех, кто не может продолжить с ним Путь, наследство — Силу, знания, советы и методы, накопленные им. Эта передача является обязательным условием. Без неё Путь не реализован, Маг обязан оставить наследство, завязать новое звено цепи, иначе она порвётся, увлекая и его самого, и тех, кто с ним, в бездну хаоса. Опасностью этой стадии является разделение имущества Мага, вызванное ошибками с выбором наследников и ведущее к ослаблению Магической Цепи. Успешное же преодоление данного этапа приводит к окончательному установлению формы закона бытия именно данного Мага, его собственного вклада в Проявление Силы.

1232935028_24_froud_brian_emergence (349x500, 56Kb)
Завершается этот виток Спирали Бытия Переходом, символизируемым Руной Дагаз, началом нового дня, нового витка на уровнях, недоступных человеческому сознанию. Полное преобразование существа Мага, его выход за пределы плотного бытия — это очередная победа в бесконечной войне Света и Тьмы, Сознания и хаоса.

Конечно, предложенная выше трактовка Рунического Строя не является единственно возможной. Скорее, это лишь пример того, насколько универсален это строй, насколько полно он описывает процессы, происходящие повсюду. Другие трактовки могут помочь углубить это понимание и подсказать новые нюансы бесконечной Мудрости Рун.

1237394724_julek-heller-7 (442x600, 90Kb)

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расшифровка общего анализа крови

 Общий анализ крови. Норма и расшифровка.

Общий анализ крови. Расшифровка. Норма.

Общий анализ крови является простым и информативным анализом крови. По результатам общего анализа крови можно получить необходимую информацию для диагностики многих заболеваний, а также оценить тяжесть некоторых заболеваний и проследить динамику на фоне проводимого лечения. В общий анализ крови входят следующие показатели: гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, лейкоцитарная формула (эозинофилы, базофилы, сегментоядерные и палочкоядерные нейтрофилы, моноциты и лимфоциты), скорость оседания эритроцитов (СОЭ), тромбоциты, цветовой показатель и гематокрит. Хотя в общем анализе крови, если нет прямых показаний, не всегда определяют все эти показатели, иногда ограничиваются определением только СОЭ, лейкоцитов, гемоглобина и лейкоформулы. 

Расшифровка показателей общего анализа крови

При использовании автоматических гематологических анализаторов показатели общего анализа крови записаны в сокращенном варианте на английском языке. Ниже приведен общий анализ крови и расшифровка показателей входящих в его состав.

  • WBC (white blood cells — белые кровяные тельца) — лейкоциты в абсолютных числах
  • RBC (red blood cells — красные кровяные тельца) — эритроциты в абсолютных числах
  • HGB (Hb, hemoglobin) — гемоглобин, концентрация в цельной крови
  • HCT (hematocrit) — гематокрит
  • PLT (platelets — кровяные пластинки) — тромбоциты в абсолютных числах
  • MCV -средний объем эритроцита
  • MCH – среднее содержание гемоглобина в отдельном эритроците
  • MCHC — средняя концентрация гемоглобина в эритроците
  • MPV (mean platelet volume) — средний объем тромбоцитов
  • PDW — относительная ширина распределения тромбоцитов по объёму
  • PCT (platelet crit) — тромбокрит
  • LYM% (LY%) (lymphocyte) — относительное содержание лимфоцитов.
  • LYM# (LY#) (lymphocyte) — абсолютное содержание лимфоцитов.
  • MXD% — относительное содержание смеси моноцитов, базофилов и эозинофилов.
  • MXD# — абсолютное содержание смеси моноцитов, базофилов и эозинофилов.
  • NEUT% (NE%) (neutrophils) — относительное содержание нейтрофилов.
  • NEUT# (NE#) (neutrophils) — абсолютное содержание нейтрофилов.
  • MON% (MO%) (monocyte) — относительное содержание моноцитов.
  • MON# (MO#) (monocyte) — абсолютное содержание моноцитов.
  • EO% — относительное содержание эозинофилов.
  • EO# — абсолютное содержание эозинофилов.
  • BA% — относительное содержание базофилов.
  • BA# — абсолютное содержание базофилов.
  • IMM% — относительное содержание незрелых гранулоцитов.
  • IMM# — абсолютное содержание незрелых гранулоцитов.
  • ATL% — относительное содержание атипичных лимфоцитов.
  • ATL# — абсолютное содержание атипичных лимфоцитов.
  • GR% — относительное (%) содержание гранулоцитов.
  • GR# — абсолютное содержание гранулоцитов.
  • RBC/HCT — средний объем эритроцитов.
  • HGB/RBC — среднее содержание гемоглобина в эритроците.
  • HGB/HCT — средняя концентрация гемоглобина в эритроците.
  • RDW — ширина распределения эритроцитов в %.
  • RDW-SD — относительная ширина распределения эритроцитов по объёму.
  • RDW-CV — относительная ширина распределения эритроцитов по объёму.
  • P-LCR — коэффициент больших тромбоцитов.
  • RDV — анизоцитоз эритроцитов.

Норма общего анализа крови

Ниже приведены значения показателей, входящих в общий анализ крови, и расценивающихся как норма. Указанные нормы характерны для взрослых мужчин среднего возраста, а нормы показателей общего анализа крови для женщин, детей и беременных можно посмотреть в отдельных статьях посвященных каждому показателю.

Гемоглобин. Норма гемоглобина в крови для взрослых мужчин находится в пределах 130-170 г/л.

Эритроциты. Норма эритроцитов в крови составляет 4,0*1012/л–5,5*1012/л.

Лейкоциты. Норма лейкоцитов в крови составляет 4,0*109/л–9,0*109/л.

Эозинофилы. Норма эозинофилов в крови составляет 1-5% от общего количества лейкоцитов.

Базофилы. Норма базофилов в крови составляет 0,5-1% от общего количества лейкоцитов.

Нейтрофилы. Норма нейтрофилов в крови составляет 45-70% от общего количества лейкоцитов, из них 1-5% палочкоядерные нейтрофилы и 42-72% приходится на долю сегментоядерных нейтрофилов.

Моноциты. Норма моноцитов в крови составляет 1-8% от общего количества лейкоцитов.

Лимфоциты. Норма лимфоцитов в крови составляет 25-40% от общего количества лейкоцитов.

Тромбоциты. Норма тромбоцитов в крови составляет 180-320*109/л.

Скорость оседания эритроцитов. Норма СОЭ составляет 1-10 мм/ч.

Цветовой показатель. Норма цветового показателя составляет 0,85-1,05.

Гематокрит. Норма гематокрита составляет 38,0-49,0%.

Источник здесь: http://medzeit.ru/analizy/rasshifrovka-obshhego-analiza-krovi.html

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и методики

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение для уменьшения желудка.

http://blestelka.ru/



 

 

Упражнение нужно делать очень часто, идеально раз в час.
Это упражнение можно делать в любое время суток и в любом месте

Глубоко вдохнуть, набрав полные лёгкие воздуха и потом выдохнуть весь воздух до конца.
Не вдыхая, расширить грудную клетку как при вдохе, при этом живот сильно втянется.
Задержать дыхание на 20 секунд, потом плавно вдохнуть.
Дышать свободно.
Повторить упражнение через час.
Если проделывать это упражнение регулярно, то аппетит уменьшается в результате уменьшения объёма желудка. 

 

Спасибо , Oksana!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение боярышником.


В съедобных плодах боярышника содержатся флавоноиды, органические кислоты, в том числе аскорбиновая, каротин, пектины, фруктоза, крахмал, сапонины.

Из боярышника получают ценное сердечное средство, улучшающее работу мышцы сердца. Боярышник полезен при атеросклерозе, гипертонии, аритмии сердца, сердечной слабости. В пищу употребляют плоды боярышника. Из сушеных плодов, перемолотых в муку, размешанных с медом, получают полезную и вкусную начинку для пирогов. Ягоды и листья можно использовать для заварки вместо чая.

Лечебные свойства боярышника известны с древних времен. Так, например, в сохранившихся старинных рукописях можно найти упоминания о том, что боярышник пользовался широкой популярностью и находил применение при лечении ряда недугов, особенно при нарушении деятельности сердца. В годы Великой Отечественной войны плоды боярышника использовали в качестве заменителя дефицитных в то время сердечных препаратов.

 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ сосуды,сердце,бессонница,нервы,иммунитет

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксения_Бунакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблицы Шульте для детей

Воспользуйтесь таблицей профессора психиатрии Шульте для увеличения поля зрения, тренировки быстрого чтения и запоминания. Тренироваться можно как детям, так и взрослым.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ глаза

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА И ГИПЕРХОЛЕСТЕРИНЕМИЯ

http://www.kuzdrav.ru/kakbit/osobennosti_pitania_pri_sochet_gipertonii_s_izbmassoitela2007.htm

ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ ПРИ СОЧЕТАНИИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА И ГИПЕРХОЛЕСТЕРИНЕМИЕЙ

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ сосуды,сердце,бессонница,нервы,иммунитет

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ. УЧИМСЯ ТАНЦЕВАТЬ!

ИСТОЧНИК

 

Предлагаю потанцевать, точнее – поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте! Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!

“Бедра”

Танцуем дальше!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дачные домики со всего мира.


 

Читать далее...
Рубрики:  ДОМ.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проект дачного домика из пеноблоков

 Автор:   Наталия
 

проекты дачных домиков из пеноблоков

Этот дачный домик можно построить из пеноблоков за один сезон. Размер домика 4.2 х 6.6 м без террасы.

В домике сможет разместиться небольшая семья из 3-4 человек. В домике есть все необходимое для жизни — две комнаты, санузел и небольшая кухня. Вы можете принимать пищу на симпатичной деревянной террасе.

 

Не смотря на то что проект дачного домика из пеноблоков очень прост, вы сможете воспользоваться им для постройки дома. Вы можете принять его за схему и немного усовершенствовать под свои нужды.

  • К примеру, если вы не намерены устраивать санузел внутри дома, то у вас освободится часть полезной площади и вы сможете устроить еще одно спальное место или кладовую.

Внутренние перегородки в домике можно сделать из гипсокартона или даже из фанеры с помощью деревянного каркаса.

Между двумя слоями фанеры проложите звукоизоляционное полотно, пол в домике сделайте деревянный по лагам. Крыша делается из бруса.

  • После возведения кровли рекомендуется обшить домик сайдингом.
 .
Рубрики:  ДОМ.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как помыть домашнюю люстру, чтобы надолго сохранить ее блестящей и чистой?

 2977273_radka_5_golub_big (409x360, 60Kb)Чтобы помыть люстру в домашних условиях необходимо использовать мыльный раствор, с помощью которого можно удалить из самых труднодоступных уголков элементов люстры пыль и загрязнения. Также, чтобы люстра блестела имеет смысл использовать в процессе чистки старую зубную щетку, которая поможет убрать все жировые пятна и грязные пылевые пятна.
После того, как домашняя люстра побывала в концентрированном мыльном растворе имеет смысл погрузить ее в слабый раствор уксусной кислоты, которая закрепит полученный эффект чистоты и блеска. Если некоторые элементы домашней люстры так не очистились окончательно можно использовать соду, чтобы убрать сильные загрязнения. После того помещаем люстру в слабый раствор воды и синьки, чтобы сделать ее более блестящей и привлекательной. То даст неповторимый эффект чистоты и блеска. После подобных процедур домашняя люстра заиграет новыми цветами и оттенками, ч каждая лампочка отразится в узоре стеклянных и фарфоровых элементов домашнего потолочного украшения.

Рубрики:  ДОМ.ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ДОМА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Langrella [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка "Цветок в цветке"


Диаметр 74 см

Вам потребуется: 2 мотка белой пряжи (100% хлопка, 380 м/50 г); набор чулочных спиц и круговые спицы № 4; крючок № 1,5; вспомогательная спица

Описание работы: набрать 12 петель, равномерно распределить их на 4-х спицах и вязать круговыми рядами по схеме. В каждом круговом ряду повторить узор 6 раз и, начиная со 115-го кругового ряда, - 24 раза. Цифры справа обозначают нечётные круговые ряды. В чётных круговых рядах все петли и накиды вязать лицевыми. При двух накидах подряд провязывать 1-й накид лицевой, 2-й изнаночный или лицевой скрещенный. Через 120 круговых рядов от наборного края подхватить крючком петли под дугой наверху схемы и провязать их вместе, между ними вязать воздушные петли, число которых указано над дугой. Круговые ряды замкнуть в круг 1 соед.ст. в 1-е место, где петли были провязаны вместе. Салфетку натянуть и высушить под влажным полотенцем.

Схема вязания:  

 Схема вязания

Увеличить

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЖЕМ САЛФЕТКИ КРУЖКИ ПЛЕДЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Наткина_улыбочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носочки-тапочки!

Носочки-тапочки!


Откoпала я вот такую прелесть, красиво и легко, как раз для такой вязаки, как я.


 (396x273, 18Kb)

 (540x405, 38Kb)

 (405x540, 49Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ НОСКИ ВАРЕЖКИ ШАРФЫ шапки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в ховрошечка
Страницы: 450 ... 152 151 [150] 149 148 ..
.. 1 Календарь