Иеросхимонах Рафаил (Берестов), именуемый не иначе, как «афонский старец» дал интервью раскольничьему ресурсу «Третий Рим». В нем он совершенно безапелляционно, как само собой разумеющееся, якобы на основании какого-то «пророчества», приписываемого преподобному Серафиму Саровскому, утверждает - скоро начнется война НАТО с Россией. При этом «Небесное Воинство придет на помощь России, и будет сбивать самолеты, обычные и крылатые ракеты врага».

Затем внутри России начнется гражданская война «между коммунистами, демократами и православными патриотами». Последние победят и полностью физически уничтожат всех своих противников – «И тогда уже не будет ГУЛАГов, как говорит Серафим Саровский, а расправятся (православные) со всеми своими врагами и изберут православного Царя. И тогда будет наведен порядок в Церкви».

Если это не экстремизм, тогда я вообще не понимаю, что такое «экстремизм». В качестве обоснования борьбы со всевозможным «экуменизмом» нам предлагают какую-то человеконенавистническую мифологию, ничего общего не имеющую с церковным преданием. И это воспринимается как вершина благочестия многими нашими «православными». По-моему, ситуация совершенно ненормальная и на эту ненормальность надо, как минимум, явственно указывать.

Кстати, клириком какой епархии сейчас является иеросхимонах Рафаил (Берестов)? В ведении какого епархиального архиерея он находится? По-моему, его деятельность просто стала антицерковной.

http://inokv.livejournal.com/52754.html

Не приходится сомневаться, что главная угроза для Церкви сейчас исходит справа. На примере «иеросхимонаха» Рафаила (Берестова) (интересно, кто и когда постригал этого человека в великую схиму?) мы видим, что нам предлагается некий набор идеологем, практически ничего общего не имеющий с православной традицией. Это, по сути, некое совершенно параллельное мировоззрение. Всевозможные «пророчества», ожидания какого-то мессианского «царя», ксенофобия и антисемитизм заменили этим людям Православие.

Сами они говорят о себе, как о каком-то широком движении. Ничуть. Речь идет лишь о нескольких самозваных «старцах», многие из которых, несмотря на свои седины, рукоположены в середине 90-х годов и, тем самым, являются совсем молодыми священниками. Вокруг них существуют определенные «группы поддержки» из их «чад», достигших определенного материального благополучия. Рядом стоит кучка светских людей, привыкших позиционировать себя в качестве «православных общественников». Последние неизвестно кого представляют, по сути – являются самозванцами, но повсюду говорят о себе, как о «православном народе», к которому необходимо прислушаться. Они выпускают несколько малотиражных газеток и поддерживают несколько интернет-ресурсов.

Этих людей совсем немного. И «старцы», и «общественники» что-то значат ровно до тех пор, пока они находятся в Церкви. Именно на Церкви они и паразитируют. Вне Церкви все эти «старцы» и «великие» «православные журналисты» - пустое место. Пример Диомида, который теперь не нужен абсолютно никому, очень в этом плане показателен.

Есть точка зрения, что всех их, дабы избежать «раскола», надо умиротоворять. Надо, мол, пытаться их разделить – скажем, отделить «Русскую народную линию» от Добычина. А еще лучше – вовлечь их во что-нибудь полезное, использовать, так сказать, их энергию в мирных целях.

Выскажу по этому поводу сугубо личную точку зрения. Я считаю, такое умиротворение бесполезным и даже опасным для Церкви. Опыт показывает, что так становится только хуже. Они наглеют. Более того, если их вовлекать в какое-либо движение, они вербуют в нем себе сторонников, начинают организовываться и т.д.

У них – параллельное Церкви мировоззрение. Они живут в мире своих мифов и не смогут уже стать нормальными православными христианами. Может быть – пусть уходят? Они мгновенно станут никому не нужными маргиналами. Никого они за собой не уведут. По сути, речь идет о нескольких десятках, от силы – сотнях человек. На всю нашу огромную Церковь.

http://inokv.livejournal.com/53013.html

«– Извините, не подскажете, где мне выходить, чтобы попасть на Одесскую улицу? Мне сказали, что где-то около Смольного.
– А вам что, надо в Дом правительства?
– Нет, я хочу посмотреть Музей фонарей.
– А разве у нас есть такой?»
Разговор пассажира с кондуктором в троллейбусе.

Я была свидетельницей такого диалога, и мне тоже захотелось побывать на Одесской улице. Когда-то, в студенческие годы, мы жили в общежитии рядом со Смольным, но про Одесскую улицу ничего не знали, она слишком маленькая и тихая, ходили мимо нее не раз, а музея никакого тогда там не было. И вот недавно, когда уже покинула нас жара и погода стала просто чудесной для прогулок, я отправилась посмотреть, что же это за «Музей фонарей».

Каждый вечер в нашем городе зажигаются тысячи фонарей. Мы так привыкли к этому благу, что начинаем сильно возмущаться, если вдруг какая-то улица внезапно оказывается во тьме. Но ведь не всегда жители нашего города ходили по освещенному Петербургу? Как давно на его улицах появилось освещение? Какими были городские светильники и как они менялись со временем?

Петербург был первым городом в России, где появились уличные фонари. Произошло это 4 декабря (по новому стилю) 1706 года, в день празднования победы над шведами, по указанию Петра I. Тогда на фасадах четырех домов у Петропавловской крепости были вывешены несколько уличных фонарей. Освещение улицы в темное зимнее время очень понравилось и царю и горожанам. После этого стали зажигать фонари по случаю разных празднеств.
В 1718 году, по проекту архитектора Жана Батиста Леблона было изготовлено четыре масляных уличных светильника, которые установили перед Зимним дворцом Петра I, на набережной Невы. Это можно считать началом регулярного освещения городских улиц. В 1720 Петр приказал петербургскому генерал-полицмейстеру Антону Дивиеру ввести в столице постоянное уличное освещение. И в 1723 году стараниями генерал-полицмейстера на главных улицах города засияли 595 фонарей.

Первые фонари были масляными. Самый примитивный масляный фонарь был очень похож на корабельный: четырехгранная деревянная коробка с открывающейся одной гранью, куда вставлялось либо стеклышко, либо кусочек слюды. Внутрь помещалась масляная лампа в виде резервуара, напоминающего соусник с вытянутым носиком – в него погружался нитяной фитиль, пропитывавшийся конопляным маслом. Появилась и должность фонарщика, который вечерами зажигал, а по утрам гасил фонари.

Первыми петербургскими фонарщиками были солдаты, расквартированные в столице, и полицейские. Они имели форму и бляху. Каждый фонарщик обслуживал 9-10 фонарей. Фонари стали столь популярны у жителей, что в 1725 году был издан специальный указ об установке на Большой Першпективной дороге (нынешний Невский проспект) около каждого фонаря скамеек для отдыха прохожих. После смерти Петра его новшество на некоторое время забыли, но при Екатерине Великой фонарщики появились снова. Освещение столицы было прибыльным делом, и им стали охотно заниматься купцы. Они получали премию от властей за каждый горящий фонарь, и поэтому фонарей в городе становилось все больше. Ведь понятно, что по освещенным улицам было приятнее и безопаснее ходить.

В начале 19 века, немного раньше, чем в Европе, в Петербурге появились газовые фонари. Освещали они дворы Главного штаба. В 1835 году газовые фонари появились перед памятником Екатерине II, вокруг Александрийской колонны и у Медного всадника. Немного позднее такое освещение появилось на Невском проспекте и других главных улицах. В Москву газовое освещение пришло значительно позже, в пятидесятые годы 19 века.
Газовое освещение столицы было дорогостоящим (газ получали из угля), поэтому на окраинах долго еще оставались масляные фонари. Для них вместо масла уже использовалась спирто-скипидарная смесь, потом стали применять керосин. Фонари постепенно совершенствовались, был изобретен так называемый колпачок Ауэра – он делался из металлической сетки, раскалялся от нагревания и давал дополнительный свет – такие фонари получили название керосино-кадильных. Они были дешевле и эффективнее газовых. Конечно, освещение было не безупречно. Светили фонари тускло, иногда вообще не горели, а иногда их, ради экономии, зажигали позже, а гасили раньше времени.

В конце 19 века настала эра электрических фонарей. Вот тут-то и прославилась Одесская улица Петербурга! В 1873 году именно на ней, впервые в мире, зажегся электрический фонарь, созданный изобретателем Александром Лодыгиным. Очевидец с
изумлением вспоминал: «Вдруг из темноты мы попали на улицу с ярким освещением. В двух фонарях керосиновые лампы были заменены лампами накаливания, изливавшими яркий белый свет. Собравшиеся с восторгом и удивлением любовались этим светом без огня».

В 1886-1887 годах велись разработки устройства электрического освещения в Зимнем дворце, а затем и в Царском селе. Царское село стало первым, пусть и маленьким городом, полностью оснащенным электричеством. Там была построена небольшая электростанция, и дуговые фонари с угольными палочками (стержнями) зажглись на всех его улицах. Во всем Петербурге электрическое освещение появилось уже после революции 1917 года. Но в некоторых местах, особенно на окраинах, масляные фонари просуществовали до начала 30-х годов XX века.

А на тихой Одесской улице, рядом с домом , где находилась мастерская Александра Лодыгина, и где зажгли первый электрический фонарь Петербурга, в мае 1998 года был поставлен памятник Петербургскому фонарщику скульпторов Б.М.Сергеева и О.Н.Панкратовой, и открылся небольшой музей фонарей под открытым небом. Здесь же, на здании, где была мастерская изобретателя, установлены мемориальные доски. Создатели экспозиции думали, что музейные фонари будут по вечерам дарить свет окрестным жителям, но эта идея не осуществлена до сих пор. Фонарей здесь немного, да и туристы сюда нечасто заглядывают.

Петербургские фонари считались одними из самых красивых в мире. В их проектировании участвовали знаменитые архитекторы, такие, как Монферран, Фельтен, Растрелли. Очень красивые фонари можно увидеть рядом с памятниками и дворцами. К сожалению, в нынешний век красота часто приносится в жертву удобствам, утилитарности, мало стало разнообразия и красоты в фонарях. К тому же часто фонари, как впрочем и стены зданий, страдают от вандализма несознательных граждан.

В завершение хочу сказать – будете гулять по улицам Петербурга, обратите внимание на фонари, и побывайте на Одесской улице: она идет от Суворовского проспекта и находится рядом с Площадью пролетарской диктатуры.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-39558/

Как-то раз днем, сразу после обеда, решил царь с коррупцией бороться. Собрал бояр верных и спрашивает их грозно:

– Есть среди вас такие, кто взяток за всю свою службу верную не брал ни разу?

Зарделись бояре и стали думу думать. Подумали и такой ответ царю дали уклончивый:

– Ежели телеге колеса не смазывать, то далече она никак не уедет!

Расстроился царь-батюшка и догадался, что холопы его верные не на одно жалование царское жизнь проживают. И решил он правеж праведный устроить. Мол, все, что было набрано боярами за годы службы, немедленно в казну царскую доставить. А кто ослушается, тот сразу к палачу на плаху пусть в очередь становится.

Опечалились бояре. Терять деньги, за рубеж много лет вывозимые, да в хоромы англицкие и суденышки самоходные вкладываемые, никто не хотел. Мол, лучше голову потерять, чем все добро с таким трудом нажитое.

И выстроились они все как один на площади Красной, на казнь лютую, царем-батюшкой придуманную.

А царь-государь занял место почетное в первых рядах зрительских. Прессу пригласили, чтоб та суд царский справедливый зафиксировала, да до народишка донесла. Послов заморских тож. Пусть видят, что и в нашем царстве-государстве все по закону творится. А не абы как, как те раньше думали.

Народу на зрелище небывалое собралось видимо-невидимо. Все хотели посмотреть, как с бояр надоевших до смерти головы полетят. А на площади тем временем скоморохи развлекаются, публику разогревают перед зрелищем потешным.

Тут фанфары заиграли, барабаны забили, и палач царский вышел. Топор впопыхах бруском правит да на бояр с интересом коммерческим поглядывает.

А те ему шепотом:

– Мол, давай мы у тебя топор ентот купим за сумму великую. И деткам твоим школу Кембриджскую обеспечим. И жинка вся в мехах ходить начнет. И сам только на диванах лежать будет и кофий пить чашками большими. А служить царю-батюшке за жалование голимое больше и не надобноть.

Заинтересовался палач предложением боярским, но топор по-прежнему править продолжает. А народишко уже гудит недовольно тем временем. И послы заморские на часы посматривают. И царь ножкой нетерпеливо топает. Уж больно он до зрелищ оных охоч был.

Но палач преданный спиной к нему повернулся и с боярами договариваться принялся. Мол, неплохо было бы и экипаж аглицкий на колесах дутых. И топор новый стали немецкой для продолжения работы в эмиграции. А жинку в меха не надобноть. Лучше бы другую подобрать. Помоложе, да с внешностью модельною.

На все бояре согласные, лишь бы перестал палач топор свой править. А то тот уже блестит да на солнце переливается. Наконец, по рукам ударили. Воткнул свой топор палач в плаху деревянную и так сказал речь прощальную царю-батюшке:

– Не вели казнить, вели миловать. Служил я тебе честь по чести двадцать лет и три года. И нажил только что угол съемный на задворках дворца твоего, да геморрой болезненный от сидения долгого в работы ожидании. А тута за пять минут все свои проблемы решил, да еще и от женки надоевшей избавился. Прощай, царь-государь, и зла не держи на меня.

И сел палач тут же в экипаж аглицкий на колесах дутых. Обнял молодуху внешности модельной, боярами в тот экипаж подсаженную, поставил между ног топор новый производства германского и укатил за рубеж жизню новую налаживать.

А царь-батюшка сидит весь как оплеванный. Послы заморские над ним в открытую ухмыляются, а народишко, зрелищ лишенный, гудит недовольно и посвистывает.

А бояре, чудом от смерти лютой спасшиеся, так царю сказывали:

– Мол, не надо в стране нашей с коррупцией ентой бороться. К ней лучше просто привыкнуть, и она незаметною станет.

И пришлось с ними царю согласиться. И пошел он к себе во дворец ужинать. Шел и думал:

«Надобноть палача нового из-за рубежа выписать. Там, поговаривают, специалисты хорошие и взяток не берут».

«Там, конечно, не берут, – думали в ответ бояре. – Тута все берут».

Эх, Рассея!

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-39742/

Любые отношения в вашей жизни, с одной стороны, являются взаимодополняющими, а с другой – характеризуются подобием. Это значит, что партнеры хоть и дополняют друг друга своими качествами, но в то же время имеют весьма похожие взгляды на мир. Только часто эти взгляды прямо противоположны по направленности.

Например. Женщина изо всех сил стремится выйти замуж, жить в любви и понимании и готова вложить в это предприятие все время и силы, что у нее есть. Скорее всего, она встретит мужчину, который вовсе не стремится создавать семью и приложит все силы для того, чтобы избежать брачных уз. В случае и мужчины, и женщины семья является некой сверхценностью для обоих. Но она стремится к этой сверхценности (потому что жаждет близких отношений и в то же время боится – ею движет стремление «застолбить» отношения), а он – избегает (потому что также сильно жаждет близких отношений, но боится их еще сильнее – им движет боязнь разочарования в случае неудачи).

Взаимодополняющими в данном случае являются стремление женщины к установлению связи и избегание мужчины. Это так называемые устойчивые паттерны поведения, которые проявляются неосознанно. И до тех пор, пока вы не отследите свой постоянно повторяющийся паттерн в поведении с партнером, вы не имеете возможности его изменить на более конструктивный.

Часто такой неосознаваемый паттерн работает в качестве психологической защиты. К примеру, вы заметили, что раз за разом ведете себя неконструктивно, но понимаете, что в случае изменения привычного поведения в корне может измениться и поведение партнера, что может привести к расставанию с ним. А если вы воспринимаете такой поворот событий как весьма болезненный, то страх не позволит вам сменить паттерн.

Поэтому в каждом случае, когда вы отважились на поиски истины и изменение своего поведения, вы должны быть готовы к тому, что отношения, замешанные на невротических паттернах, будут отпадать. И постепенно произойдет смена окружения. Это в определенной степени является стрессом, если вы к нему не готовы, но воспринимается вполне нормально, если знаешь, что это закономерный процесс при личностных изменениях.

Вот и получается, что нужно сделать выбор – улучшая себя в определенных отношениях, вы можете этих отношений лишиться. В случае, если партнер не будет готов двигаться вам навстречу в отношениях со своей стороны.

Однако вы можете оставить все как есть и продолжать реагировать по-старому. Например, ваш муж любит иногда собираться с друзьями попить пиво. В таких случаях он вам говорит, что у него много работы и он будет поздно. Когда он заявляется домой около полуночи и не совсем трезвый, вы учиняете ему «воспитательный процесс», во время которого он кается и божится, что это был последний раз. История повторяется раз за разом, и вы никак не можете отреагировать иным образом, и автоматически поступаете, как разгневанная мамочка, воспитывающая непутевого сыночка.

Это – паттерн. Если вы захотите его изменить, вам придется осознать, что вы можете быть по отношению к мужу либо «мамой», либо «женщиной». А женщина не будет «воспитывать». И если вы станете женщиной, то станете себя уважать в большей степени и потребуете уважения со стороны супруга. Если оно не появится и муж будет вести себя, как нашаливший ребенок – отношения распадутся. То есть изменение собственного паттерна поведения влечет за собой изменение паттернов поведения ваших близких. Либо распад отношений. И встречу с новыми людьми, которые будут соответствовать вашим новым паттернам.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-23555/

Каждый день в процессе любого общения (дружеского, делового…) мы вынуждены демонстрировать свою точку зрения – от «на какой спектакль сходить» до «мой проект ДЕЙСТВИТЕЛЬНО принесет кучу денег». И часто приходится ее отстаивать в поединке мнений. Выйти победителем в этом поединке поможет соблюдение следующих принципов.

Начнем с образного сравнения. Знаете, что происходит, когда в вороньей стае появляется белая ворона? Ее товарки заклевывают ее до смерти, принимая за нечто инородное. А что происходит, когда в человеческом обществе устоявшихся мнений и запретов появляется человек, который несет собственную (а потому и оригинальную) идею? Нет, ну мы же, конечно, не животные, никто никого не собирается убивать! Мы… начинаем давать советы. Благими намерениями предупредить, напугать, остановить окружающие начинают мостить дорогу юному и дерзновенному созданию. Как же реагировать на советы и советчиков? Как отстоять свое мнение?

Переходим к условиям победы. Первое, что нужно себе уяснить, это то, что ваше мнение имеет право быть. Независимо от того, поддерживается оно другими или нет. Родившееся в вашей голове, ваше мнение оригинально, то есть отличается от мнений других людей. А все непохожее (и тем более, незнакомое!) вызывает недоверие. Любой человек, несущий собственную идею, должен сделать из толпы шаг вперед, то есть в некотором роде стать оппозиционным. И быть готовым к тому, чтобы отстаивать свою идею, если она того, конечно, стоит.

А вдруг вы гений? А вдруг ваша идея стоит миллионы, а никто, кроме вас об этом не догадался? Да какое право вы имеете сдаваться?! Это уже, простите, преступление – перед самим собой. Если бы не дерзновение отдельных личностей быть самими собой (то есть не быть как все), мы бы до сих пор считали, что Солнце вертится вокруг плоской Земли. Таких примеров – множество.

Во-вторых, любое встретившееся на вашем пути мнение стоит воспринимать всего лишь как мнение, которое поддается обсуждению. И любого человека, как бы авторитетен он ни был, нужно воспринимать не как последнюю инстанцию, а всего лишь как человека, который так же, как и вы, может и заблуждаться и ошибаться. Залог победы в любой ситуации – уверенность в себе, помноженная на позитивный настрой. Смысл позитивного настроя – извлекать пользу абсолютно из всего происходящего. И любой спор, любую дискуссию стоит воспринять как возможность обговорить вслух свою идею, обкатать ее, проверить, насколько вы можете сделать ее в глазах другого весомой, насколько можете увлечь и зажечь собеседника. Такое обкатывание очень вам пригодится при дальнейшей реализации идеи, когда нужно будет убеждать и увлекать клиентов, партнеров. Возьмите себе на вооружение такое высказывание человека, который знает, о чем говорит, ибо сам он уже добился всего, чего хотел: «Необходимо убедить себя в том, что все ваши идеи – это цепь гипотез, которые запросто могут опровергнуть. А раз так – за них следует сражаться. И в этой борьбе выковывается истина…» (Гэри Хэмел, миллионер, бизнес-консультант и писатель).

Третье. Не надо ни на кого, даже на самых близких людей, обижаться за непонимание и отсутствие поддержки. К сожалению, наши самые близкие люди часто оказываются самым большим нашим препятствием на пути к успеху. Они, по праву близких, чрезмерно за нас волнуются, желая нас уберечь, навязывают свой негативный опыт, и, что самое страшное, совсем не стесняются в высказываниях. Как с этим бороться? Отвечайте им тем же, только выступайте не с их позиций, а со своих: покажите им уверенность в собственных силах, чтобы они не волновались, продемонстрируйте опыт побед, которые одержали на выбранном вами пути, говорите дружелюбно, мягко. Перед таким поведением рухнет любая стена непонимания.

Будьте готовы к диалогу. Именно в диалогах выковывается меч ваших побед!

Помните: самая большая ваша опора в жизни – вы сами, ничья внешняя поддержка не сможет помочь, если нет поддержки внутренней.

При любых нападках не стоит бычиться и вставать в позу непризнанного гения. Есть только один способ проверить гениальность идеи – воплотить ее в жизнь. Непризнанных гениев не бывает. Чаще всего люди, называющие себя таковыми – пустословы, пытающиеся показаться лучше, чем они есть на самом деле. Можно обвинять весь мир в своих поражениях, а можно, ничего ни от кого не ожидая, рассчитывая только на себя, – взять и победить. Уверена, что у вас так и будет.

Четвертое. Каждый человек думает в меру своей испорченности. И каждый дает советы и предостережения в меру своего опыта. Кто-то может обвинить вас в том, в чем повинен сам (из серии бревна в чужом глазу), кто-то может попытаться навязать вам опыт своих прошлых неудач. А вам-то кафтан с чужого плеча может оказаться мал, у вас-то жизнь идет по-своему, и возможно вы сделаете то, о чем другие могут только мечтать! А бывает, что сеют сомнения и отговаривают от подвигов и просто из зависти.

И еще одна маленькая рекомендация напоследок. У каждого из нас бывают и взлеты и падения. Такие падения, когда не верится уже ни во что – даже в свою дееспособность верится с трудом, не говоря уже о вере в победу. В такие моменты необходимо себя обезопасить от резких шагов и поспешных решений. Сделать это можно так:

В период подъема – спокойного, уверенного состояния духа, когда сознание не затуманено ни радостью, ни печалью и способно трезво оценивать ситуацию и принимать адекватное решение, когда стопроцентно себе доверяете, – тогда возьмите лист бумаги и напишите то основное, что вам нужно отстоять и что считаете важным. И когда придет пора сомнений, просто возьмите эту бумажку, перечитайте и делайте, как написано, не допуская даже одной пораженческой мысли. Потому что сейчас вы не способны трезво размышлять и можете совершить ошибку, а когда писали эти положения – находились в здравом уме и трезвой памяти. Так какому из вас стоит доверять?

Стойте на своем, все будет так и только так – как мы того захотим!

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-562/

У Эверета Шострома есть замечательная, на мой взгляд, книга «Человек-манипулятор». Думаю, вам, дорогие читатели, за неимением времени прочитать эту довольно объёмную книгу, будет интересно прочитать данную статью. Быть может, чтение статьи как раз и побудит вас поближе ознакомиться с произведением Шострома.
Я попытаюсь описать типы манипуляторов, выделенные учёным. Итак!

1. Манипулятор-диктатор. Это своеобразный тиран, направо и налево раздающий указы, сыплющий окриками, угрозами. Он стремится управлять, помыкать окружающими при помощи грубой силы сурового и жестокого слова и, конечно, действия. Такие манипуляторы зачастую рвутся к власти, а, получив её, используют весь свой деспотизм.

2. Манипулятор-калькулятор (вычислитель). Такой человек в общении с людьми постоянно ищет выгоду, его намерения корыстны. Он всё время что-то высчитывает, выгадывает, желает оставаться «в выигрышном положении» в любой ситуации. Ему неведомо простое искреннее дружеское общение, забота и участие в судьбах близких.

3. Манипулятор-тряпка. Покоряет всех своей инфантильностью, беспечностью, безволием, слабостью. Хочет, чтобы его жалели, чтобы были рядом только с ним, сам стелется и желает, чтобы стелились возле него. Как бы жестоко это ни звучало, в пример можно привести изнеженную женщину, вечно жалующуюся на головную боль, упрекающую домочадцев в чёрствости, невнимании к своей персоне.

4. Прилипало. Этот манипулятор стремится быть ведомым, управляемым, руководимым. Он тоже слаб и безволен. Но в отличие от «тряпки» (эгоиста, мелкого шантажиста), прилипало действительно слаб, ленив, назойлив.

5. Манипулятор-судья. Вечно всем недоволен, осуждает и порицает весь мир, приписывает каждому человеку мыслимые и немыслимые прегрешения, видит в каждом врага, лжеца, ходит с «осуждающим ликом».

6. Манипулятор-защитник. Готов выгородить, оправдать любой поступок близкого человека. Так, «добрая» бабушка своего внучка любимого «не даёт в обиду» родителям, не наказывает, хвалит за любое действие и слово, тем самым портит ребёнка, мешает ему развиваться как воспитанному человеку.

7. Славный парень. Этот манипулятор сражает наповал своей добротой, но доброта его неискренняя, слащава до приторности, навязчива. Такой человек, мило улыбаясь, готов пойти на любую подлость. Люди, контактирующие с ним и поимевшие из-за него неприятности, удивляются, что фальшивая доброта так ловко подкупила их.

8. Манипулятор-хулиган. Этот человек привык «наводить порядок» в своём окружении при помощи кулаков, агрессии, силы, дебоширства. Он громит всё и вся, если кто-то не согласен с ним.

По мнению Э. Шострома, для любого манипулятора характерны такие личностные качества как ложь, фальшь, недоверие, отстранённость от людей.
Шостром подразделяет всех манипуляторов на активных (хулиган, диктатор), пассивных (тряпка, прилипало), конкурирующих (вычислитель) и безразличных.
Противоположностью манипулятора является актуализатор. Кто это? Какими качествами обладает такой человек?
Актуализатор стремится к самореализации, к воплощению себя в обществе, к активному воздействию на реальность и к гармонии с ней. Он - хозяин своей судьбы и кузнец своего счастья, причём это счастье актуализатор не пытается построить за счёт других и «на костях» окружающих, он использует «резервы своей души» для того, чтобы стать успешным и счастливым.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-22062

Всех людей с точки зрения ДИНАМИКИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО БАЛАНСА можно разделить на две примерно равные категории – ДОНОРЫ и ВАМПИРЫ. В данном разделении нет ничего особенного. Энергетический баланс человека зависит от многих факторов – внутреннего состояния, внешних условий – фаз Луны, геомагнитных бурь, геомагнитных аномалий (так называемых энергетических воронок, дыр на поверхности Земли и т.д.).

Таким образом, в определенные периоды времени у человека может быть недостаток энергии, а в другие – избыток. Кроме того, энергетический баланс можно изменять самому – СОЗНАТЕЛЬНО и НЕОСОЗНАННО.
Кстати, изменять – не обязательно пополнять. Большой избыток, равно как и недостаток энергии представляют достаточно большие неудобства.

Существует большое количество безвредных для других способов пополнения, равно как и сброса энергии.
Нет нужды все их перечислять. Отметим, в качестве примера, дендропрактику (прямой контакт с деревьями определенных пород – липа, дуб, береза, сосна, осина, либо предметами (диски) из них), геопрактику – нахождение в определенных местах Земли «благоприятных» и «неблагоприятных», анимапрактику – общение и контакт с животными – птицами, собаками, кошками, рыбками, наконец.
Стоит подчеркнуть, что предмет, место, животное и т.д. для донора могут быть благоприятными (избавляют от большого избытка энергии), а для вампира весьма и весьма неблагоприятными – забирают оставшиеся жалкие крохи.
Общепринято считать, что осина и кошка являются универсальными утилизаторами т.н. отрицательной энергии. А длительное нахождение над локальными геопатогенными зонами (дырками) вредно для всех.

Ещё раз подчеркну, что способы изменения баланса могут быть СОЗНАТЕЛЬНЫМИ и НЕОСОЗНАННЫМИ. Практически каждый человек имеет достаточно развитую интуицию, зачатки «парапсихологических» способностей, доставшиеся нам от предков и инстинктивно стремится предпринять такие действия, которые обеспечат ему комфортное существование.
Кстати: браки между слабенькими донорами и слабенькими вампирами – достаточно частое явление.
Достаточно часто очень трудно провести четкую границу между сознательным и неосознанным. Футбольный болельщик (фан рок-группы) донор/вампир, сбрасывающий/черпающий на стадионе (концерте) избыток/недостаток энергии – насколько СОЗНАТЕЛЬНО/НЕОСОЗНАННО он к этому стремится?

Критериями отделения сознательного от неосознанного являются:
во-первых, осознание факта, что дискомфорт связан именно с недостатком/избытком энергии;
во-вторых, сознательный выбор способа изменения энергетического баланса;
в-третьих, сознательная реализация выбранного способа, с осознанием последствий (для себя и других) своих действий.

* * *
Сознательные/неосознанные действия вампира в конечном счете направлены на восполнение недостатка собственной позитивной энергии за счет выбрасываемой (выбрасываемой неосознанно) таковой другими людьми (и даже не обязательно сильными донорами) во время сильных душевных переживаний (гнев, ярость) с одной стороны, и сброса (выплескивания) собственной негативной энергии на других людей, которые во время сильных душевных переживаний (гнев, ярость) не могут защититься от такого воздействия.

* * *
Способы защиты от воздействия вампиров так же можно разделить на сознательные и неосознанные. К ним применимо все вышесказанное по поводу сознательного и неосознанного.
В данный момент нас интересует несколько аспектов данной проблемы:
Являются ли действия субъекта по отбору энергии сознательными либо неосознанными.
Является ли субъект т.н. конституционным (генетическим, прирожденным) вампиром или недостаток энергии связан с внешними субъективными (жена/тёща – сильный вампир при муже – слабеньком доноре), либо объективными (длительное нахождение субъекта в энергетически неблагоприятных местах) факторами.

В случае наличия объективных факторов, их, безусловно, надо учитывать и, по возможности – устранить, например закрыть энергетическую воронку, над которой длительное время находится субъект, листом алюминиевой фольги ~30х40 см., подарить липовую/березовую безделушку, купить билеты на хоккей/футбол, концерт и т.д.

Существует несколько универсальных, проверенных временем способов защиты от негативного воздействия (и не только от вампиризма):
Фига в кармане при общении.
Ношение на рубашке/майке изнутри, против сердца обычной английской булавки, застегнутой головкой вниз.
Избегать при «разносе» смотреть собеседнику в глаза. Думать о чем угодно и/или считать про себя до миллиона.
Обмыть лицо и руки после разговора под текущей водой
Надо научиться представлять себе собеседника, отделенного от тебя защитной перегородкой/стеной типа большого витринного зеркального стекла, которое не мешает общаться, но напрочь перекрывает обмен энергией между собеседниками. Тренироваться можно и на жене: представь, что во время вашего разговора ты сам, сознательно сверху опускаешь защитную перегородку, невидимую, неосязаемую, отсекающую тебя от собеседника, а затем, некоторое время спустя, поднимаешь (убираешь) её. Жена, заранее предупрежденная о данном эксперименте во избежание негативных эксцессов, но не осведомленная о точном моменте «включения» защиты, должна почувствовать ощущение типа легкого холода или пустоты, возвращающееся при снятии, подъеме, «выключении» защиты.

P.S.: Практически все руководители – вампиры!!

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-6135/

Чужая оценка может касаться всех сфер нашей жизни. Вы знаете, что чужое мнение не всегда может быть приятным и не всегда может быть правдивым. Уверенный в себе человек не обратит внимания, неуверенный – поспешит скрыться, угнетаемый собственными неприятными мыслями.

И в то же время, нельзя утверждать, будто бы полное игнорирование мнения окружающих – это и есть признак уверенного в себе человека, независимого от чужого мнения. Всегда оставаться при особом мнении – такая позиция не должна быть самоцелью.

Мы живем среди людей. Полностью отрекаться и не интересоваться чужими взглядами неправильно. Правильно – адекватно оценивать чужое мнение, ведь высказываются все, в том числе родные и любимые люди. Взвешивайте услышанное, оценивайте сказанное. Анализируйте и отметайте ложное, чтобы чужие оценки не мешали вам идти своей дорогой.

Не смеете ступить и шага, не услышав правдивого суждения со стороны, или сами в любом деле ожидаете подсказки – подобная зависимость играет только против вас. Самое страшное для людей с этой проблемой – негативная реакция окружающих: открытое осуждение, озвученное в словесной форме или скрытое (взгляд, мимика, жест) не прозвучало, однако было замечено и принято к сведению.

Помните: где есть возможность найти негатив, обязательно есть и позитив. Чужое субъективное мнение не может быть выше вашего собственного. Мы люди и по природе равны, кто бы, что бы ни думал и ни говорил. Будьте увереннее в себе и не прислушивайтесь ко всему, что говорят, так как у всех разные мотивы.

Во-первых, негатив распространяют люди, на чью долю в это утро (час, минуту, миг) выпало хлебнуть горя:

1. Соседка сверху, желающая выместить на вас обиду, молча перенесенную от мужа.

2. Прямой начальник, натерпевшийся хамства от высшего руководства.

3. Люди, перенесшие несколько «приятных» часов в метро или простоявшие в пробке, уставшие и злые, и так далее.

Сдержать себя они не в силах и выплескивают негатив где попало, на кого попало, как попало.

Можно пожалеть, можно войти в положение, можно обойти стороной и не обратить внимания, в любом случае не давайте чужому мнению достичь желанной цели и испортить вам настроение.

Во-вторых, большинство людей высказывают свое мнение, преследуя исключительно определенные цели. Например, энергетический вампир, который ищет жертву, дабы подкрепиться. Предпосылки те же, что и в первом пункте, поведение иное. Вампиры не останавливаются на одном пробном «укусе-высказывании», преследуют жертву в течение дня, могут под предлогом расположиться возле вас. А с этим шутки плохи, если вы не готовы постоять за себя, не выходя из терпения.

В-третьих, если вы зависите от чужого мнения, то этим непременно смогут воспользоваться манипуляторы! Люди, умеющие распознать, где в вашем защитном поле брешь, будут давить на болевые точки, дабы достичь своего.

Пример: совещания, переговоры, дебаты. Когда ваши аргументы в пользу дела непробиваемы. Вы как представитель одной из сторон крепко стоите на своем и не сдаете позиций. Если у противника закончились все козыри, он начинает переходить на личное. Нечестная игра.

Поднимает вопрос:

1. «Возможно ли на честно заработанные деньги купить новую машину?» – Таким образом, указывая на вашу ненадежность.

2. «Всегда было интересно, а не влияет ли Ваша личная жизнь на профессиональные качества?» – Попытка задеть ваши проблемы в семье, личной жизни.

3. «Не пора ли уступить место молодым?» – Возрастная и профессиональная дискриминация вас как работника.

4. «Давно ли Вы читали газеты и новостные сводки?» – Утверждение об отсталости ваших суждений.

Если поддаетесь, падаете на одно колено – дело проиграно, вас добьют.

Не слушать, не отвечать на провокацию, не подавать вида, если вас это задевает, не открываться, как в боксе, чтобы противник не смог найти брешь в защите. Держитесь хотя бы до тех пор, пока не найдете предлог скрыться, уйти от ответа или дать отпор!

В любом случае, услышав подобные суждения, вы можете быть уверены – победа в вашем кармане. Верните собеседника к обсуждаемой теме, ведь ваша личная жизнь его не касается.

Необходимо мысленно повторять про себя – это их проблемы, это их мнение, это не касается вас, у вас другое мнение, и вообще, их мнение субъективно. Можно немного хулиганить про себя мысленно их посылая: «На хутор бабочек ловить! В баньку, париться! На кулички к старому знакомому! К бабушке старого знакомого за пирожками!»

Или просто уважительно и ласково: «Идите Вы полем, идите Вы лесом!» Сразу полегчает. Особенно, если воображение развито и карикатурную картинку выполнения вашего посыла получится представить.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-39503/

Если бы меня внезапно спросили: «Что тебе нужно для полного счастья?», я бы с ходу ответила: «Второй ребенок! И непременно девочка!» Правда, потом крепко задумалась бы, проанализировала бы ситуацию – взвесила все «за» и «против». Всей душой, всем материнским существом, конечно же – «за»! Но в нашем обществе – «против».

Никогда не любила тех, кто ругает свою страну. Не люблю и сейчас. Но одно дело – родина, а другое – общество.

Моя родина была справедливой социалистической страной, где вождь и партия заботились о том, чтобы у детей были ясли, детские сады, школы, чтобы у детей были мамы и папы – счастливые и жизнерадостные, не затюканные бытом и вечным поиском средств к существованию, не замордованные пресловутым «квартирным вопросом». Работаешь – на тебе хоть общежитие, а там и на квартиру через пять-десять лет очередь дойдет. Поэтому мы – мое поколение 70-х – росли счастливыми детьми, несмотря на очереди за когтистыми синими цыплятами, колбасой и кефиром, а также извечный дефицит всего – от детского бельишка до качественной мебели.

Доморощенные «демократы» принесли нам в начале 90-х свои сюрпризы. Одна за другой вспыхнули на карте бывшей советской страны горячие точки. В одной из них была опалена моя юность. Сгорело в этом огне самое дорогое – вера в людей и справедливость. Как будто карточные домики, складывались на моих глазах грозненские девятиэтажки, а вместе с ними – планы на будущее, в котором я могла бы стать как минимум – кандидатом филологических наук, и уж непременно – матерью большого семейства. Под жуткий грохот установок залпового огня я поняла, что лучше не иметь, чем так жестоко, необъяснимо, нелепо терять! Поняла, потому что видела, как матери теряют своих детей. И прошли долгие десять лет, прежде чем душа моя оттаяла. Тогда я стала Мамой. Это благородная, святая миссия, однако кто, кроме самих матерей, считает, что это так?

Вы видели когда-нибудь работодателя, пришедшего в восторг от того, что подчиненная собралась в декретный отпуск? А если она собирается выйти на работу, оставив малыша заботам нянечки? Восторга, мягко говоря, никакого. Еще бы! Ведь маленький ребенок – это частые простуды. А частые простуды – это вынужденное отсутствие женщины на рабочем месте. Тем не менее, благо, что корь, ветрянка и ангина поддаются лечению. Зато у Матерей есть враг гораздо страшнее и опаснее. Это бездушие чиновников.

Мы уже отвыкли от понятия «дефицит» и от очередей в магазинах. А очереди в учреждениях по-прежнему отравляют нам жизнь. К сожалению, хоть возмущайся, хоть нет, а без долгих часов, проведенных в ожидании под казенными дверями, не обходится ни одно мало-мальски важное дело. Хочешь получить паспорт или оформить регистрацию малыша по месту жительства – очередь, да еще какая!

Недавно я пыталась попасть к начальнику паспортного стола несколько дней подряд. Удалось с третьей попытки. Чего я там только не увидела: и старушку, упавшую в обморок от духоты и тесноты, и омерзительную потасовку, когда здоровый мужик, пытаясь пройти без очереди, схватился в драку с женщиной. Молодой матерью, между прочим!

Еще одно недоразумение, недостойное цивилизованного общества, – перерасчет оплаты коммунальных услуг за малолетних детей с самого рождения. Вы можете себе представить, как много наши малыши «съели» газа и выпили воды в России – стране, теряющей год от года численность населения, зато богатой на природные ресурсы! Олигархи этого не переживут! Их-то капиталы из наших крох складываются!

Да не объедят Россию дети! Ежегодно нас становится меньше ровно на столько, сколько народу живет в любой российской губернии! Мы вымрем, как динозавры, но не уступят магнаты нашим детям права бесплатно, или хотя бы за 50% стоимости, пользоваться газом, водой и другими благами цивилизации! За перерасчетом коммуналки – та же очередь, в конце которой тебя могут просто облаять за нерасторопность и несвоевременное оформление регистрации.

Хотя, если рассудить, куда уж молодым мамашам думать об этом, если есть насущные проблемы, не терпящие отлагательств – накормить, одеть, обуть ребенка (хорошо, если денег хватит не только на китайский ширпотреб!), оплатить ему приличную няньку, потому что мамочке, прежде всего, нужно заработать на все это, да еще и на свое пропитание! И, кстати, общество наше таково, что зачастую никому, кроме нее самой, до этого нет дела!

Оформление любых документов – очередь. А в муниципальный детский сад попасть – записываться нужно тогда, когда малыш еще не появился на свет, иначе очереди можно вообще не дождаться – ребенок просто перестанет быть дошкольником!

Это все – проблемы матерей. Но нужно пройти круги ада, чтобы матерью стать.

В конце осени, сырым, морозным ранним утром случайно стала свидетельницей просто шокирующей своим цинизмом сцены – очереди из беременных женщин на улице, под дверью женской консультации. Чтобы попасть на УЗИ, будущие мамаши пришли занять очередь пораньше, часов с семи, и стояли, прикрывая от ледяного ветра животы, на дорожке из бетонных плит. Приковыляла одна женщина в халатике поверх ночнушки, обтягивающей крупный живот, просит: «Девчонки, пропустите без очереди! Похоже, у меня началась отслойка плаценты – из стационара срочно прислали!» Очередь загудела – до начала приема еще добрых полчаса, а тут такая ситуация, да еще и на холоде в одном халатике. Спрашиваю у мужика в камуфляже с надписью «охрана»: «Почему внутрь женщин не пускаете? Когда такое было?» Оказывается, раньше восьми никого впускать не велено. Наверное, в свете последних решений по борьбе с терроризмом...

Сейчас иногда думаю, чем закончилась эта история – выжил ли ребенок у той, в халате? Все понятно, порядок есть порядок. Но как теперь смотрит в глаза беременным тот мужик в камуфляже, для которого жизнь женщины и будущего ребенка стоит дешевле, чем собственный комфорт?! Не смог он подвергнуть себя опасности потерять такую работу, нарушив единожды предписание. Зачем тогда ему камуфляж? Это одежда воина! Рыцаря! Наденьте на него юбку! И интересно, что думают чиновники от медицины?! Детишки у нас рождаются болезненные. Так вот вам! Закаливайте их на морозе еще в утробе! И неважно, что у будущей мамы могут возникнуть серьезные проблемы с почками и другими весьма важными для деторождения органами.

Тема эта сложная. Говорить вслух и писать об этом не принято, но я пишу. Может, общество проснется и по-настоящему повернется лицом к Матери. Выходит, что детей – не только наше конкретно будущее, но и будущее человечества, просто вытравливают в подобных очередях. А потом – в очередях в детской поликлинике, где даже платно ребенку работающей матери не всегда возможно попасть ко многим узким специалистам.

Я очень люблю детей. Если бы моя судьба сложилась иначе, наверняка я с радостью была бы многодетной матерью. Да вот только давно закончилась эпоха Рыцарей. Президентскими посулами сегодня сыт не будешь. Да и не в них дело. Не Женщина, не Мать та, кто соглашается на материнство ради денег. Поэтому у меня только один ребенок. Смогу ли я воспитать из сына Рыцаря, Мужчину, Отца для своих будущих внуков? Смогу, если общество не помешает.

В любом случае, знаю одно: мой сын – самое дорогое, что есть в этой жизни. Мой главный и единственный материнский «капитал». И он даст мне силы поставить его на ноги – выкормить, одеть, обуть, выучить и сделать Рыцарем, Защитником, Мужчиной.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-39575/

Мудрость обычно приходит лишь к старости, когда память уже свернула свои удочки, глупость становится беспросветной, а характер хозяйничает во времени.

Менталитет – слово французское, и означает оно определённый образ мышления, духовную составляющую отдельно взятой группы людей (от лат. mens – ум, мышление, рассудок).

Жил некогда во Франции этнолог Леви-Брюль. Изучал он жизнь первобытных племён, сравнивал их мышление с мышлением современного человека и в результате своих исследований первым пришёл к выводу, что есть нечто устойчиво-коллективное, обозначив это понятие «менталитетом».

Гораздо позже деятели французской исторической «Школы Анналов», их ещё называли «анналисты», ввели это определяющее слово в широкие массы. Они считали, что «менталитет» – это то, что способно объединить общество от монарха до простолюдина, как общая черта, связывающая целые исторические эпохи и развивающая национальную культуру.

Термин прошёл через столетия и прочно обосновался в сознании людей. Менталитет диктует человеку, в какой «цветовой гамме» ему жить, с какими образами и какую жизненную позицию выбирать.

Пожалуй, в нашем языке нет более полного понятия, определяющего традиционное сознание и систему мировоззрения, выставляющую приоритеты, диктующую нормы и правила поведения в определённых обстоятельствах. Такая нарисованная этническая картина мира создаёт человеку свой маленький «мир представлений» и защищает от негативных психологических факторов.

Бессознательные комплексы складываются в механизм констант, адаптируя группу людей к своей природной и социальной среде, определяют характер действий. Каждая группа имеет свою систему стереотипов – свою призму визуального восприятия и проявления цивилизации через искусство, политику, экономику, культуру, религию, ориентацию в пространстве и времени.

80-е годы ушедшего века ознаменованы излишним вниманием к «менталитету», как к единственному оправданию всех проблем – наконец нашли панацею от всех необъяснимых «болезней». Социологи, обществоведы, историки, психологи принялись изучать эту область общественного сознания.

Первые представления о национальном особом образе жизни народа, его культуре, формировании национального характера и исторической судьбе были найдены в мифологии и фольклоре, наглядным примером которых можно считать обычаи, традиции, литературу и искусство.

Проблема состояла не столько в том, чтобы понять, что обозначает само понятие «менталитет», сколько в том, чтобы изучить его появление, структуру формирования, вычислить отражение у многих наций и народов, определить его значимость и многогранность. Ответы на вопросы искали в трудах по истории, философии, религии, этнологии, психологии, социологии, политологии.

Феномен «менталитет» опирается на структурное разделение общества – нации, классы, сословия, их основные черты отличают личность.

Выяснилось, что менталитет может быть национальным, политическим, корпоративным, социальным и индивидуальным.

Подразумевая национальный менталитет, обычно говорят: «я так воспитан», «так жили мои предки», «у нас это принято».

Политический – определяет степень влияния государства и власти, формирует политическое сознание.

Корпоративный менталитет «диктует» правила поведения в рамках трудовой деятельности.

Социальный менталитет накладывает отпечаток слоя (класса) общества, в котором отождествляется личность.

А индивидуальный менталитет – это очерченные нормы поведения отдельно взятого человека.

В переломных этапах в жизни общества под влиянием изменений менталитет менялся, не являлся полным зеркальным отражением действительности, но никуда не исчезал.

Рано или поздно «менталитет» снова ставился во главу угла, им руководствовались, от него отталкивались, на нём строили настоящее и будущее.

Взять, к примеру, нашу современность, наглядно виден эгоцентризм, либеральность, общественная деморализация, коррупция, использование служебных полномочий властью, потребительское отношение, деградация общества. И тут все, как нельзя кстати, вспомнили о национальной идее, способной объединить народ, любви к Родине, патриотизме, традициях старших поколений, национальной гордости и достоинстве как о спасательном круге.

Исторический выбор не так просто ставится перед народом. Ориентироваться на свою историю или взять наглядный пример с уже прошедших этот путь соседей, найти свою дорогу или идти по чужим следам, сохранить ментальную целостность или разбазарить то, что было уже сложено поколениями…

Общество – это очень сложный организм, наверняка, у него есть свой генетический код, который невозможно запросто взять и изменить. А менталитет – тот самый ключ, который стоит рассматривать как связующее звено.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-39618/

Все мы работаем, чтобы, главным образом, как-то изменить (желательно – улучшить) этот мир и свое положение в нем. А вот задумываемся ли мы о том, как наша работа изменяет нас самих? Пожалуй, нечасто…

И напрасно: ведь работа оказывает очень существенное влияние на нашу личность и даже на состояние здоровья – и, увы, не всегда в лучшую сторону. В этой статье мы как раз и рассмотрим особенности таких изменений – профессиональные деформации и профессиональное выгорание.

Итак, начнем с первого мудреного термина. Профессиональной деформацией называют возникающие в результате многолетней профессиональной деятельности изменения нашего характера.

Во-первых, предпосылками для деформации личности на работе является слишком тесная идентификация человека со своей профессиональной ролью или со своей профессиональной общностью.

В первом случае рабочая «маска», образно говоря, «прирастает к лицу»: человек начинает играть всегда и везде свою «рабочую» роль – и в личных отношениях, и просто в бытовом случайном общении – от универсама до заправки. Всем нам известны такие горе-персонажи: работники правоохранительных органов, которые и в семье ведут себя так, словно они – следователи на допросе; учителя, которые разговаривают менторским тоном даже с собственными мужьями и подругами, а также постоянно «учат жизни» всех окружающих; актеры, которые играют не только на сцене, но и вне ее пределов – и так заигрываются, что даже сами забывают, какие же они – настоящие…

Во втором случае человек начинает чересчур всерьез воспринимать «правила игры» своей профессиональной корпорации, что тоже не идет ему на пользу: человек настолько сживается с требованиями «профессиональной среды», что становится слишком уж «типичным ее представителем» – вплоть до карикатурности образа (и некоторые идеально умудряются в него «вжиться» даже если это идет вразрез с их личностными особенностями).

Так, существует типаж «успешного бизнесмена», которому «по статусу положено» иметь любовницу-модель (и многие «для престижа» идут на этот шаг, хотя внутренней необходимости в этом и даже простого увлечения у них нет); существует и тип «женщины-на-мужской-должности» – неулыбчивого, неженственного «синего чулка» в унылом костюме и с мужскими манерами, с полным отсутствием личной жизни и любых интересов, помимо профессиональных (помните персонаж Алисы Фрейндлих из «Служебного романа»?).

Следующая группа предпосылок возникновения профессиональной деформации состоит в особенностях самой деятельности:

- во-первых, вероятность личностных изменений тем выше, чем более монотонный, закрытый характер имеет работа, чем более она однообразна в смысле набора функций и условий труда: люди, в том или ином смысле «работающие на конвейере», находятся в группе риска;

- во-вторых, неблагоприятным фактором является также выполнение деятельности в экстремальном режиме: согласитесь, телохранители, милиционеры-оперативники и каскадеры со стажем – люди чрезвычайно специфические.

Третья группа причин деформации человека на рабочем месте заключена в его собственных личностных особенностях. Так, в первую очередь страдают те, кто:

- привык искать причины своих профессиональных неудач в особенностях своего темперамента («Конечно, разве может такой взрывной человек, как я, нормально работать в такой обстановке?»);

- не имеет интереса к собственной работе и попал на нее случайно – либо по принципу «срочно нужны деньги», либо по принципу «уж куда взяли – туда и пошел», либо «меня сюда устроил папа» – словом, когда выбор профессии обусловлен не собственными склонностями, а просто «сложившимися обстоятельствами»: то есть дело свое человек совершенно не любит и на самом деле не считает «своим»;

- человек не видит смысла в данной работе, даже если профессию выбрал сознательно и в соответствии со своими склонностями. Так, боевой офицер, переведенный в связи с полученным в «горячей точке» ранением на работу в военкомат (даже с повышением в звании), считает работу в этом учреждении бессмысленной, она его раздражает отсутствием реальной (в его понимании) значимости.

Кроме личностных деформаций, работа может нанести нам травму и другого рода: мы можем столкнуться с профессиональным выгоранием, то есть – с конфликтом между особенностями личности и требованиями профессиональной среды.

Человек не деформируется средой, а ломается ею: он понимает, что он не может быть таким, как считается «правильным» в его профессиональном кругу, он – белая ворона если не внешне, то внутренне, он ощущает беспомощность в борьбе «с системой», впадает в депрессию, снижается эффективность его труда вплоть до полного нежелания работать.

Выгорание – устойчивый и необратимый феномен, заключающийся в накоплении негатива, усталости, возникновении низкой профессиональной самооценки. Такой человек нацелен в своей работе исключительно на результат, а не на процесс (поскольку этот процесс не доставляет ему никакого удовольствия); он исключает из своей работы человеческие мотивы (сделать нечто «ради кого-то» – на это он никогда не пойдет) да и вообще избегает эмоциональной близости с сослуживцами; оценивает людей внутри своей профессиональной сферы негативно и цинично («да разве вы не знаете: все мы, хирурги – садисты и алкоголики!» или «мы, журналисты – политические проститутки, так что не ждите от меня подвигов честности!»).

Эта ломка может произойти практически сразу же после поступления на работу – в случае, если профессия была выбрана совершенно неудачно; или же проявиться годы спустя (пики приходятся на 6-7 и 25-26 лет трудового стажа) – когда у человека внезапно «открываются глаза» на то, чем он всю жизнь занимался.

Итак, мы видим, что наша работа может изрядно «подмять нас под себя». Однако этому, конечно же, можно противостоять или хотя бы «подстелить соломки».

Во-первых, нужно предельно серьезно подходить к выбору будущей специальности на этапе профессионального самоопределения. В настоящее время консультации по этому вопросу вам могут предоставить психологи, однако вы можете как минимум проверить себя сами, воспользовавшись тестами на профориентацию (они в изобилии имеются как в книжных магазинах, так и в Интернете).

Во-вторых, прочтя данную статью, вы уже будете знать, как выглядят «опасные признаки», и можете задуматься о смене места или даже вообще направления деятельности ДО того, как станете профнепригодны на предыдущем месте работы или она вас «перемолотит». Тогда ваша переквалификация будет восприниматься и вами лично, и окружающими не как попытка «спастись с тонущего корабля», а как «обретение второго дыхания». Подумайте на досуге – чем еще вы могли бы и хотели бы заниматься, к чему у вас есть склонности, какие замыслы вы не осуществили когда-то – возможно, вы дадите себе новый шанс.

Словом, как пел Андрей Макаревич: «Не стоит прогибаться под изменчивый мир – пусть лучше он прогнется под нас!»

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-22782

Кто может наполнить каждое мгновение глубоким содержанием,
тот бесконечно продлевает свою жизнь.
(Изольда Курц)

В первой части говорилось о том, что для человека естественно стремление к сохранению привычного образа жизни.

Между тем, в человеке генетически заложена потребность реализовать свой потенциал. Полёт в космос, путешествие на северный полюс, публичные выступления на стадионе, создание фирмы, покупка квартиры – все это примеры потенциальных возможностей. Реализуются они в жизни конкретного человека или нет, зависит от размеров его зоны комфорта. Расширить поле реальных возможностей можно через обучение и практику.

По большому счету, сам научно-технический прогресс, сопряженный со все увеличивающимися материальными и духовными потребностями, подталкивает нас к этому. Разве семейный бюджет наших родителей знал такую статью расходов, как разговоры по мобильнику или абонплата за доступ в широкополосный Интернет? Может ли считаться современным человек, который не имеет бытовую технику самой последней модели? Смирится ли сегодня хозяйка с отсутствием машинки для автоматической стирки одежды? Не чувствует ли ребенок себя ущемленным при рассказах одноклассников о каникулах, проведенных за рубежом?

Поэтому человеку в современном обществе потребления просто необходимо задействовать как можно больше ресурсов своего тела и духа, нужно уметь находить свежие идеи и более оптимальные решения для того, чтобы не только обеспечить растущие потребности (свои и семьи), но и успеть пожить в удовольствие. Равняться на дедовский опыт, когда на одну зарплату могли жить и 10 домочадцев, - по меньшей мере, горькое заблуждение, в советские времена зона комфорта поддерживалась на государственном уровне так называемой «уравниловкой».

Мы понимаем, «чтобы иметь то, что никогда не имел, нужно делать то, что никогда не делал». Но предпринять что-то не рискуем, и тут возникает внутренний конфликт: («Самая тяжелая работа – та, которую мы не решаемся начать: она становится кошмаром», Бодлер). К такому же результату приводят любые неблагоприятные внешние факторы в виде кризиса, сокращения на работе, потери здоровья, природных катаклизмов, развода, которые не готовый к переменам человек воспринимает как трагедию. И он либо впадает в депрессию, смиряется (хуже, если запускается программа саморазрушения), либо выходит за рамки привычного.

Вспомнилась цитата из Ошо «Горчичное зерно»: «Только тогда ты счастлив, когда чувствуешь, что живешь не напрасно, в твоем существовании есть смысл. Но в наше время есть ты или нет – это ничего не меняет. Точнее говоря, без тебя, пожалуй, будет только лучше, поскольку машины со всем справляются намного быстрее. Человек сегодня – самая устаревшая штука на свете, ведь у всего остального каждый год появляется новая версия, улучшенный вариант каждой вещи. Только человек остается прежним. Это антиквариат в куче новинок. В наши дни люди не могут избавиться от ощущения бессмысленности, ибо никому они не нужны».

Конечно, легче всего сетовать на Судьбу, родителей, мужа/жену, правительство или работодателя. Гораздо сложнее найти в себе силы и волю, чтобы понять и поверить, что только мы, каждый из нас – единственный творец и хозяин своей жизни. Что только сами несем ответственность за ее смысл. Если мы хотим, чтобы положение вещей изменилось вокруг нас – нужно начинать с перемен в себе! Слабый духом человек никогда не променяет стабильность, какой бы она не была иллюзорной, на свободу, требующую ответственности. Хрестоматийный пример - это крестьяне, воспринявшие отмену крепостного права как конец света. Потому что бедность – это не состояние кошелька, а, прежде всего, состояние ума.

Между тем, жизнь проходит сегодня, этот «миг между прошлым и будущим» не знает ни «завтра», которое может и не наступить, ни безвозвратного «вчера». И как важно получить от жизни все отведенные нам большие и маленькие радости, наполнить ее смыслом. Как здорово написано Д. Пославским: «Зачастую мы идем по жизненному пути так, будто собираемся жить вечно. Живем, словно пишем черновик школьного сочинения, надеясь, что где-то там, впереди, нас ждет другая лучшая жизнь. В суете будней порой не замечаем и не ценим все то прекрасное, что имеем сегодня. Ценим ли мы свободу выбора – где нам жить? Ценим ли возможность выбора – какому делу посвятить себя? Как мы относимся к своему здоровью? Может быть, пришло время остановиться и задуматься – так ли я живу?».

Такие размышления произвели во мне революцию. (Публикации ШколыЖизни.ру также сыграли в этом свою позитивную роль). Я нашел для себя оптимальный выход в постоянной тренировке самомотивации («Человек в жизни имеет все, что хочет, а если не имеет, значит, недостаточно хочет», К. Илюмжинов), воли и навыков определения новых целей и задач, способностей поиска эффективных решений, преодоления неудач, развития внутреннего контроля.

Это не значило вынужденное обречение себя на постоянный дискомфорт, а наоборот, позволило расширить набор привычных жизненных ситуаций и условий. Каждый день я ставил себе небольшие цели, испытывал свою волю, получал удовлетворение от маленьких побед и позабытую радость от жизни в целом. При этом расширение на одном участке приводило к увеличению всей зоны, любой успех повышал уверенность и самооценку, не только в материальном плане, но и в семье, и среди друзей, коллег.

Для того чтобы чему-то научиться, нужно не бояться ошибаться и извлекать из неудач уроки на будущее. Временные трудности продуктивнее воспринимать как открывающееся поле новых возможностей, снятие ограничений. «В жизни нет неудач – только результат. Нет подлинных трагедий – только уроки. И на самом деле, проблем тоже нет, – только возможности, в которых мудрый человек распознает решение».

«Самый большой секрет победителей, секрет, о котором не знают те, кто проигрывает, заключается именно в том, что неудача вдохновляет победителей побеждать» (Р. Кийосаки). Мне кажется, что зона комфорта у успешных людей - понятие динамическое, потому что они всегда ставят себе цель, делят ее на множество маленьких шагов, а решение каждой маленькой задачи приносит удовлетворение на пути к дальнейшим целям. («Радость приносит не столько сама белая полоса, сколько момент перехода с черной»). Страх заменяется интересом к чему-то новому, более совершенному и продуктивному.

Р. Кордок в книге «Апгрейд мышления: взгляд на бизнес с высоты 10 000 метров» рекомендует каждый день делать что-то, что доставляет сильнейший дискомфорт. Постоянно смотреть в глаза своим страхам. Стремиться получать как можно больше новых знаний в любой области. Развивать самодисциплину, ежедневно уделять внимание работе над своими целями, шагами и сроками по их достижению, повышать свою мотивацию. Важно также и работать над своим окружением, общаться с талантливыми и позитивными людьми.

Тем более, что стремление к комфорту не является целью жизни. Подлинное счастье в самореализации: главное – поиск и выбор правильного, нужного направления, действие и движение. «Определите, чего вы хотите в жизни более всего и каким образом намереваетесь этого достичь, а затем не допустите, чтобы хоть что-нибудь отвлекало вас от данного намерения» (Г. Киссинджер). Мы либо рискуем и движемся вперед к цели, либо не рискуем и выбираем призрачный комфорт с набором готовых предлогов и самооправданий вместо жизненного опыта.

Между тем, как мне кажется, сегодня рискует тот, кто не рискует!

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-27511/

«Эх, жизнь моя – жестянка...
Да ну её в болото!»

Не знаю, как в других, но в моей голове эта мультяшная песенка проигрывалась частенько. Долгое время не обращал внимания, но со временем пришёл опыт: запел Водяной – скоро пить водку. Собственная примета такая. Потом стало интересно (я жутко любопытный и упёртый), почему со мной происходит так, как происходит? Найти ответ помогли личная богатая статистическая выборка и просторы Интернета. Присел, задумался и понял, как можно жить горя, но не сгорая! Или не промокая…

Выяснилось, что у специалистов подобное состояние души и ума называется синдром «эмоционального выгорания». Для «суровых мужчин» он мог бы показаться позорной блажью неженки, но по жизни оказался медицинской реальностью, под которой врачи понимают «реакцию организма, возникающую вследствие продолжительного воздействия профессиональных стрессов средней интенсивности».

При такой «работе на износ» постепенно развивается эмоциональное и умственное истощение, физическое утомление и личная отстранённость по принципу «на всё наплевать». Организм настолько от всего устал, что видит свое спасение только в полном или частичном выключении эмоций как реакций на любые воздействия извне. Для многих простейший выход из психологического штопора – до зеленой жути родной запой, который способен отключить всё, что движется. У несогласных с этим способом вслед за классиком возникает вопрос: «Что делать?».

И я вам скажу просто и по-товарищески, что нужно делать. И предупрежу по-свойски: легко не покажется. Итак, все рекомендуемые специалистами мероприятия направлены на нейтрализацию первопричины болезни: снятие рабочего напряжения здоровыми методами, повышение профессиональной мотивации, выравнивание баланса между затраченными усилиями и получаемым вознаграждением, оптимизация характера сложившихся взаимоотношений в трудовом (он же родной) коллективе и своих личностных реакций.

А для того чтобы воплотить в жизнь прочитанное, советуют «непокобелимо» соблюдать простые правила:

стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки, использовать «тайм-ауты» для отдыха от работы, которые необходимы для обеспечения психического и физического благополучия;
научиться периодически переключаться с одного вида деятельности на другой;
к конфликтам на работе относиться проще, а «к людЯм ширше»;
не заниматься глупостями и не пытаться быть лучшим всегда и во всем;
побольше эмоционально общаться, исключительно «всухую» – лишь потому, что, когда человек трезво анализирует обуревающие его чувства и делится ими с другими, вероятность «выгорания» значительно снижается, или процесс этот оказывается не столь выраженным;
стремиться к поддержанию хорошей физической формы, уверовав в то, что между состоянием тела и разумом существует тесная связь: неправильное питание, злоупотребление спиртными напитками, табаком, снижение веса или ожирение усугубляют проявления синдрома эмоционального выгорания.
Не могу похвастать, что их воплощение в моей реальности проходило легко. Но, в конце концов, воплотилось-таки! Похвальная упёртость, терпение и труд – куда хотите, доведут. Более того, правила стали моим «осознанным бессознательным», вот только курить не смог бросить, ну да ладно, не все сразу.

Соло Водяного стало маркером, предупреждающим о том, что предел моих физических, душевных, умственных и прочих возможностей на сегодня достигнут, и пора бы телу на покой. Или в баню, или в спортзал. На диван тянет в последнее время всё реже, что больше всего удивило моих друзей. Жизнь стала проще, люди вокруг добрее, правда, денег зарабатывать больше не стал, но всё бабло не заработать.


Что еще? Да, последний раз спел песенку мультяшного героя уже вслух, под новогодней ёлкой, но трезвый. Чего и вам желаю.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-12381/

Узнать человека, склонного к «сгоранию», несложно. Обычно это активная и деятельная личность, увлеченная карьерой, каким-то делом.

В этой группе повышенного риска могут быть люди, которые по долгу службы помогают другим, учат их. Это учителя, врачи, спасатели, социальные работники и т.д. Но в развитии синдрома сгорания не последнюю роль играют и личные качества человека.

В том числе перфекционизм (стремление достичь совершенства), завышенные требования к себе и окружающим. Обычно такие люди испытывают боязнь неуспеха, стремятся всегда «соответствовать», им свойственно повышенное чувство ответственности, они живут с ощущением «все держится на мне». Притом что эти люди, как правило, трудоголики, они могут быть внутренне неуверенны, даже склонны к самоедству.

Подобное состояние у людей проявляется по-разному. Но основные признаки – это усталость, апатия и эмоциональная опустошенность. Очень часто бывает так, что человек ставит перед собой цель, стремится к ней, но жизненные обстоятельства непреодолимо мешают ее выполнению. Подчас даже трудоголик, испытав фиаско, может растеряться, превратиться в безвольного исполнителя.

Специалисты обращают внимание на три ступени развития у людей синдрома сгорания.

Первое – это напряжение. В этот период человек чувствует неудовлетворенность собой, разочарование, тревожность, раздражительность. Второе – это резистенция (ситуация ухудшается, все меньше положительных эмоций), растет число проблем, с которыми человек не может справиться. В итоге, человек испытывает моральное и физическое истощение. Это отсутствие эмоций, потеря себя, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Надо сказать, что люди, испытывающие подобные состояния, не всегда обращаются к врачу. Многие из нас, чувствуя, как то, что раньше приносило радость, теперь не радует, подавлены, разочарованы или не могут справиться с обычными делами, всё это принимают за обычное переутомление. Дескать, это не так страшно. Надо немного отдохнуть, и всё восстановится само собой. Нередки случаи, что даже после отдыха апатия не исчезает, настроение не поднимается, усталость не уходит.

И что уж совсем неприятно, человек начинает испытывать головные боли, боли в спине, груди, его мучает бессонница. Очень часто «сгоревшие» жалуются на растущий вес. Ведь так, переедая, они убегают от проблем. По той же причине у людей появляется тяга к спиртному, никотину, азартным играм и т.д.

Кстати, виновник синдрома сгорания – внутренний конфликт, который происходит от несоответствия желаемого действительному.

Допустим, что человек одержим какой-то идеей, ради нее он готов на все. Иные сферы жизни его перестают интересовать, возникает некий перекос, карьера (дело) перекрывает потребность в увлечениях, друзьях, страдает семья. Это противоречие плохо действует на психику. Такой человек все время чувствует себя бегущим за уходящим поездом, который, увы, очень трудно догнать.

Или еще пример. У человека очень завешенные требования к себе. Он установил для себя такую «планку», которую преодолеть не в силах. И тогда вполне успешные люди начинают «гореть».

Методы лечения синдрома сгорания индивидуальны. Но существуют и общие рекомендации, связанные с позитивным мышлением, которые применимы для каждого человека, оказавшегося в этой ситуации. Главное из них – это понять и полюбить себя. Человек должен осознать, что он неповторим и уникален, что не успехи являются мерилом его неординарности, а сама личность. Личность выступает источником успеха, радости и любви. Наконец, удовлетворения жизнью.

Не менее важно научиться уважать свои собственные потребности и желания. Не бойтесь, что о вас кто-то плохо подумает, в чем-то осудит. Ведь все это люди делают сквозь призму собственного восприятия. И еще. Не стоит следовать за «кумиром». Когда кумиром становится, к примеру, успех в профессии, идеальные отношения и т.п. Когда ради этого человек на карту ставит все для достижения цели, то из хозяина своих стремлений он превращается в их слугу, а потом теряет и себя.

Вы скажете, что только очень увлеченные люди совершают открытия, становятся героями и нобелевскими лауреатами. Все верно. Но согласитесь, что заоблачных высот достигают не все.

Однако, чтобы добиться чего-то существенного в жизни, достичь своей цели, надо еще и суметь не сгореть на пути к ней.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-39573/

Кого в детстве не воспитывали при помощи сказок о трудолюбивых и бедных героях и ленивых, но богатых негодяях? Замечаете парадокс? В нашей культуре ничтожно мало сказок, где трудяга работал-работал, заработал себе миллион, спрятал его подальше и продолжил работать дальше, потому что уже не мог остановиться. Зато наш Емеля, который один раз сходил за водой, потом получал все, чего желал, просто лежа на печи.

Есть ли рациональное зерно в такой трудовой политике? Попробуем разодрать сказку на цитаты и прокомментировать с точки зрения современных реалий.

У старика было три сына – двое умных, третий – дурак. Те братья работают, а Емеля лежит, знать ничего не хочет.

Мораль: не хочешь лишний раз напрягаться, не строй из себя умного. Ответственная и малооплачиваемая работа – удел трудоголиков.

Послали жены старших братьев Емелю за водой, пообещали гостинец.

Настоящий лентяй будет двигать телом только в обмен на выгоду. Причем сперва основательно набьет себе цену.

Вместо того чтобы быстренько принести воды, Емеля ведра зачерпнул, поставил, а сам стал в прорубь глядеть. И увидел там щуку.

Никуда не спеши. И у тебя будет время, чтобы заметить выгодные перспективы. Беда тех, кто торопится жить, в том, что они часто упускают выгодные возможности, стремясь поскорее завершить неприятное дело. Лентяй, если его заставили подняться, обязательно найдет для себя возможность получить удовольствие и пользу даже от самой малоприятной работы.

Емеля велел топору вырубить себе дубинку – такую, чтобы насилу поднять.

Приготовь весомые аргументы против тех, кому не нравится твой образ жизни. Держи поближе к телу увесистые тома трудов Эпикура, Лукреция, Кация и прочих пропиаренных древнегреческих бездельников. Называй себя философом и кидайся книгами в несогласных.

– Емеля, Емеля, что ты лежишь на печи? Поедем к царю.

– Мне и тут тепло...

Не меняй комфорт на сомнительные удовольствия светских развлечений. Возьми за правило – принимать у себя тех, кто тебе интересен. И просить выслать за тобой такси, если ты кому-то понадобишься.

– По щучьему веленью, по моему хотенью – ну-ка, печь, поезжай к царю...

Вот так спокойно, без истерики и мозгового штурма родилась идея двигателя внутреннего сгорания. Давно замечено, что гениальные идеи посещают великие умы в те моменты, когда эти умы возлежат в непринужденных позах. Горизонтальное положение не только расслабляет тело и приводит к улучшению мозгового кровообращения, но и располагает к комфортному сну. А, как известно, Менделеев свою таблицу периодических элементов увидел именно там!

Емеля увидал Марью-царевну в окошке и говорит потихоньку:

– По щучьему веленью, по моему хотенью – пускай царская дочь меня полюбит...

И сказал еще:

– Ступай, печь, домой...

А у царя во дворце крик да слезы. Марья-царевна по Емеле скучает, не может жить без него...

В делах сердечных не проявляй излишней прыти. Позволь партнеру сделать первый шаг. После чего позволь второй, третий и последующие па. В конце концов, чем больше человек вкладывает усилий в отношения, тем больше он ими дорожит. Настоящий лентяй сумеет сделать так, чтобы его обожали, холили и лелеяли.

– Емелюшка, где же мы будем жить? – загоревала царевна. Построй какую ни на есть избушку.

– Неохота мне избу рубить... По моему хотенью – выстройся каменный дворец с золотой крышей!

Если уж пришлось изменить своей лени, то не стоит исполнять чужих желаний и размениваться на мелочи. Накопленная за годы плодотворного безделья энергия должна расходоваться на достойные цели! Не стесняйся быть нескромным в своих желаниях.

– Емелюшка, а нельзя тебе красавчиком стать?

Тут Емеля недолго думал:

– По щучьему веленью, по моему хотенью – стать мне добрым молодцем, писаным красавцем...

Лентяи выглядят лучше трудолюбивых сограждан. Меньше забот – меньше морщин. Меньше морщин – больше друзей. Больше друзей – меньше скуки. Меньше скуки – больше блеска в глазах.
А вообще, если ты уже стал на трудный и тернистый путь истинного лентяя, то приучи себя лениться в бане с массажем или SPA-салоне. И запомни – самые продвинутые лентяи ленятся в тренажерных залах и бассейнах спортивного клуба

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-39631/

Когда-то я прочитала, что массовое применение мыла нарушило естественный ход эволюции человека. Доводы, которые приводили авторитетные ученые, упорно убедительны: эволюция живого мира строится на отборе самых жизнестойких и наиболее приспособленных к выживанию его представителей – выживает сильнейший!

До средины 19 века в среде homo sapiens так эволюция и работала: механизм отбора сильнейших особей в условиях повальных эпидемий, моров, болезней, голода из десяти рожденных младенцев от пары особей оставлял в живых одного-двух. Причем, выживали не только самые сильнейшие, но и самые умнейшие, как наиболее приспособляемые благодаря их интеллектуальным способностям. Гены физического здоровья и интеллектуальных способностей эволюционным путем передавались все новым и новым поколениям. Но развитие гигиены, медицины и улучшение условий жизни внесли серьезный сбой в эволюционный процесс, и сам эволюционный процесс был нарушен – размножение людей стало хаотическим. Отрицать тот самоочевидный факт, что выживают теперь не самые-самые, может только слепой.

Ученые генетики и евгеники всех передовых стран мира уже столетие как бьют тревогу – генофонду человечества угрожает катастрофа. В прошлом веке во многих странах делались отчаянные попытки сознательного подбора родительских пар, запрета браков между алкоголиками, преступниками, больными наследственными заболеваниями, умственно неполноценными и даже между представителями других рас. Но тут подоспел Гитлер со своей теорией неполноценных народов и истреблением унтерменшев, и здравое зерно обеспокоенных ученых вылили, как ребенка с водой, из списка наук приоритетного значения.

И мы пришли к чему пришли – вырождение человечества все наблюдают собственноглазно, но обсуждать, а тем более исследовать и инвазивно решать проблему сохранения генофонда считается чуть ли не преступлением против человечества. Проблема очевидна, но сейчас мне тут же кто-то скажет: «Ты права, но так нельзя говорить»…

Оставим в покое физическое состояние генофонда планеты, обратимся к наиболее важному – к снижению интеллектуального индекса (IQ) генофонда. И вот какая картина, знакомая всем до боли, вырисовывается на сегодня:

Чтобы добиться жизненных успехов, необходимо образование. Для получения которого необходимы умственные способности. Люди низкого социального статуса весьма ограничены в получении хорошего образования. Даже пресловутое школьное образование в большинстве стран развитого мира очень социально избирательно. А ведь школа – это только minimum minimоrum образования, только базовая платформа для дальнейшего образования.

А дальнейшее послешкольное образование как раз и приходится на самый детородный возраст. Продвинутые молодые пары или одинокие женщины, мотивированные на получение образования и успешной карьеры, в 20% случаев из 100% отказываются от деторождения в пользу образования и карьеры. Тогда как 80% из 100% женщин, не стремящихся к ним, а порой даже не закончивших полный курс средней школы, восполняют рост населения. Причем, чем ниже образовательный и социальный уровень таких женщин, тем больше и чаще они рожают. И в результате имеют на 50% больше детей, чем женщины продвинутые. И вот еще тревожная цифра статистики: женщины, имеющие IQ из 5% низшего уровня, рожают первого ребенка на 7 лет раньше женщин из 5% высшего уровня.

Концентрация генов-носителей высшего уровня таким образом постоянно снижается, а низшего уровня – возрастает. Более того, количество абортов в высшей группе в 10 раз превышает количество абортов в низшей. Свою роль играет и финансовая сторона дела – в большинстве развитых стран прерывание беременности платное, и что может себе неоднократно позволить продвинутая женщина, не очень доступно непродвинутой.

С удовольствием предвкушаю упреки в свой адрес за условное деление детородящих на высший и низший уровень. Но и вы, и я знаем, что это будут только упреки ради упреков – на деле-то мы знаем, что не все родятся с одинаковыми задатками и в одинаковой социальной среде. Кто-то родится, как у нас говорят, с серебряной ложкой во рту на горностаевых перинах, да еще от родителей-интеллектуалов с великолепными физическими данными, а кто-то в общежитии швейной фабрики от швеи-мотористки с образованием 8 классов и с плохой физической наследственностью, не говоря уже об интеллектуальной. Да, мы не равны. Давайте это признаем, хотя кто-то меня уже дергает за руку: это так, но так говорить нельзя!

Общество не сидит сложа руки в деле уничтожения генофонда IQ: школьные программы составляются для уровня учащегося гораздо ниже среднего, а такая сфера социума как культура как бы намерено снижает планку восприятия литературы, искусства до уровня интеллектуально не обремененного потребителя культуры. СМИ активно окучивают низкопробность и желтизну своей нивы. Все усреднено под «троечника», потому что будущее принадлежит им по причине вымирания «пятерочников».

Вы уважаете Платона? Тогда давайте почитаем: «Государственный муж, желающий добиться улучшения породы своего народа, должен брать пример с пастуха, желающего поднять породу своего стада. Пастух начинает с чистки стада – с удаления всех плохих и слабых экземпляров». «Так это же фашизм!», – закричите вы. И будете неправы. Потому что любой возразит вам, что это очень гражданская позиция философа, который заботится о будущих поколениях. Сейчас это называется умным словом фьючерность.

Давайте порассуждаем: ведь мы живем только сегодняшним днем и только заботой о максимум двух поколениях: детей и иногда детей наших детей. Все. Дальше стенка. Уперлись. Нам уже как-то по барабану удел третьего, четвертого и, не дай бог, пятого поколения. А уж о людях четвертого тысячелетия как-то вообще в голову брать смешно. Точно так мы поступаем с ресурсами нашей планеты. А ведь ученые говорят, что наша земля УЖЕ отдала нам все имеющиеся у нее ресурсы и что для сохранения нынешнего уровня их потребления нам необходим земной шарик в полтора раза больше нашей планеты.

При нынешней рождаемости слаборазвитых стран население Земли увеличивается в геометрической прогрессии. Оргвыводы самоочевидны: деньги, эта чеканная свобода, по словам Франклина, уже не будут работать в экономике истощенного на ресурсы мира – начнет работать экономика ДОСТУПА к остаткам этих самых ресурсов. А теперь читай горькую правду выше – да, сорри, мы не равны. Есть те, кто равнее других. Вот кто получит доступ к ресурсам, вот кто запустит свою лапу в заповедные закрома природы – интеллектуалы. Вернее, выжившие в борьбе с троечниками реликты интеллектуалов.

Вот почему вслед за Платоном ученые с фьючерным мышлением бьют тревогу: то, о чем нехорошо говорить, надо немедленно делать! Надо немедленно селекционировать генофонд, надо разумно подходить к вопросу планомерного регулирования рождаемости. И уже сегодня настал момент, когда, согласно марксистской диалектике, обрушивается на нас неумолимый закон перехода количества в качество.

Это уже лишь вскользь упоминая, что человечеству грозит вырождение из-за мутации хромосом у приплода родителей – носителей дефектов. Смотрите: 98% американцев доживают до 25-летнего возраста. (Как минимум 7 лет репродуктивного возраста!). Естественный отбор жизнеспособных генов практически сведен к нулю! Вот что нам говорит Британика: 3–4% новорожденных имеют врожденные дефекты, причем половина этих дефектов приходится на дефектные гены. 5% человеческих эмбрионов имеют значительные хромосомные дефекты. 30% детской и 10% взрослой госпитализации приходится на генные заболевания. 40% детской смертности приходится на генетические заболевания! Да мы уже мутируем, товарищи дорогие.

В нашем политкорректном мире запретить половое воспроизводство генно-дефектным родителям звучит просто кощунственно, вводить принудительную стерилизацию определенных групп населения – да о чем вы говорите?!

Но делать-то что-то надо. Ведь мы знаем (Мальтуса читывали!), что прирост продуктов питания происходит в арифметической, а населения – в геометрической прогрессии. И мы видим, что действительный прирост населения происходит не от генетически здоровой его части. Нам грозит катастрофа, о которой все говорят: да, все это правда, но так говорить нельзя.

После этой плохой новости у меня есть для вас ну очень хорошая: а давайте сделаем вид, что мы ничего об этом не знаем… К чему заморачиваться. После нас да хоть потоп!

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-39663/

Не люблю осень. Под ногами слякоть, приближаются холода… Но у «природы нет плохой погоды», несомненные достоинства имеет любая пора, тем более осень – время сбора урожая.

На развалах «колхозных» рынков традиционные (давно уже) для средней полосы персики, бананы и виноград теснят местные красавицы – яблоки. Красные-желтые-зеленые, крупные и не очень, кислые и сладкие, красивые и предварительно дегустированные червячком, сочные и вялые, с глянцевыми боками и покрытые непонятными черными пятнышками – самые разные, на любой вкус, и под любую кулинарную задачу.

Вот о них, кулинарных задачах, и поговорим. Что можно сделать с яблоками? Конечно же, лучше всего взять и съесть. Не забыв тщательно их перед этим вымыть, безусловно. Витаминов и полезных веществ в сырых яблоках просто уйма.

Ну, съели пару штук, как вариант – пару килограммов. Больше как-то не хочется. Что же со всем остальным великолепием делать? Давайте компот сварим, или вот, к приходу друзей пирожков с яблоками напечем. Вкусно будет, но привычно и неинтересно, да и кого может удивить яблочный пирог?

А удивить есть чем. Предлагаю яблоки фламбе. Это такой способ готовки в пламени горящего алкоголя. Если друзей немного, и все они умещаются на кухне, то вкусное угощение можно совместить с эффектным огненным шоу. Приступаем.

Яблок понадобится немного, на сковороде им должно быть относительно свободно. Исходя из этого критерия, и определяем количество. Если заполнить посуду плотно, готовить неудобно. Маловато будет? Не беспокойтесь, в любом случае не хватит. Уверен, сколько ни приготовить – друзья сметут все без остатка и будут требовать повторения.

Критерий отбора яблок – их твердость. Чем тверже – тем лучше. По вкусу – полагаю, лучше подойдут кисло-сладкие или вообще кислые, потому что в блюде будем использовать сахар. Впрочем, на вкус…

Заготовленные яблоки моем, срезаем кожуру, удаляем сердцевину и режем на порционные кусочки. Яблоко средних размеров – на восемь частей.

На сковороде топим сливочное масло и обжариваем в нем яблоки. Сливочное предпочтительнее растительного, последнее может заглушить яблочный аромат, в то время как сливочное только добавит свой вкус. Сковороду накрывать не надо, но крышку держите под рукой, она может пригодиться через несколько минут.

Обжаренные яблоки обильно посыпаем сахаром. Сахара не жалеть! Лишний с яблок стечет и останется на сковородке, яблоки возьмут в себя сладости столько, сколько им понадобится.

Продолжаем обжаривать, не ленясь постоянно перемешивать. Когда весь сахар растает, снимаем блюдо с огня и заливаем коньяком. Коньяк не сахар, его много не понадобится, на среднюю сковороду примерно 50 г.

Дальше действуем быстро, точно и осторожно. Сковороду снова на огонь. Если содержимое при этом не вспыхнуло само по себе – чиркаем зажигалкой, и вместе с восхищенными зрителями громко кричим новомодное «вау!» не забывая перемешивать яблоки встряхиванием сковороды.

Чтобы выжечь лишний спирт, достаточно одной минуты горения. Пламя погаснет само по себе, в крайнем случае, накройте сковороду крышкой, которая (помните?) должна быть под рукой.

Готовые яблоки выкладываем на тарелку и поливаем соусом со сковороды, посыпаем корицей, если гости не против. Рядом можно положить ложку джема из каких-либо цитрусовых, он хорошо сочетается по вкусу с нашими дарами природы.

Все. Можно есть. Если повар проявит некоторое проворство – достанется и ему. В противном случае вкусом насладятся только гости.
Приятного аппетита!!!

Множество статей написано о том, как избавиться от депрессии. Множество советов дано неожиданных и спорных. Но есть один простой способ победить депрессию, настолько же действенный, насколько редко упоминаемый.

Всё, что Вам нужно – избавить от депрессии кого-то другого.

Нужно, конечно, сразу оговориться – речь идёт о депрессии не как о диагнозе врача-профессионала, а как о том диагнозе, который чаще всего ставим мы сами, жалуясь «у меня депрессия».

Поверьте, избавить от такой депрессии кого-то другого гораздо легче, чем излечить себя.

Во-первых, дело в том, что когда Вы пытаетесь избавить себя от депрессии, Вы невольно о ней думаете и погружаетесь в неё. Хорошо, если Вы способны вытаскивать себя из депрессии с большей скоростью, чем погружаетесь в неё. Когда Вы пытаетесь вытащить из депрессии кого-то другого, Вы вольно и невольно думаете о способах, средствах и радостном конечном результате, эти мысли и Вас выталкивают из депрессии, как архимедова сила.

Во-вторых, Вы получаете сразу два средства, входящие в топ-10 лекарств от депрессии – радость друзей и укрепление самооценки. Эти два средства сами собой входят в состав результата Вашей успешной деятельности по избавлению симпатичного Вам человека от депрессии (проницательный читатель, конечно же, догадается если не сейчас, то чуть позже, что подойдёт и избавление симпатичного – или даже незнакомого – человека от плохого настроения; и даже просто поднятие настроения человеку, у которого и так, вроде бы, всё нормально).
Вы замечали, что мы порой любим больше тех, кого спасли, нежели тех, кто спас нас? Почему? Да хотя бы потому, что спасение другого человека даёт нам больше уверенности в своих силах и чувства собственного достоинства.

В-третьих, таков уж механизм спасения человека от депрессии, что часть чудодейственного лекарства (о котором терпеливый читатель прочитает чуть ниже) перепадёт и тому, кто это лекарство готовит. То есть Вам.

В-четвёртых, если Вы кого-то избавите от депрессии, то есть вероятность, что найдётся кто-то, кто избавит Вас. Кто-то может заявить, что это жестокий мир и рассчитывать на такое не стоит. Но я могу гарантировать, что пока в этом мире существую я, в этом мире есть человек, готовый иногда постараться и поднять настроение другому даже если у самого в этот момент кошки скребут на душе.
И раз уж Вы дочитали до этого места, то я имею основания предполагать, что я не один такой.

А теперь – несколько слов о том самом чудодейственном средстве, при помощи которого вы излечите всех, кого только захотите.

Забудьте о таблетках! – всё, что Вам нужно – это любовь. Любовь и забота. Есть и другие средства. Но любовь и забота – главные. Именно с ними Вы будете комбинировать для достижения наилучшего результата указанные ниже средства.

Я напомню лишь о нескольких простейших средствах. Вы сможете их сочетать с самыми действенными – любовью и заботой.

Химия. Накормите человека бананами или подарите ему шоколадку. В бананах содержится серотонин. В шоколаде находится фенилэтиламин – помогает хорошо, но только женщинам – и серотонин тоже. Но помните: в подаренной шоколадке содержится больше радости, чем в купленной.

Солнце, свежий воздух и физическая активность. Желательно в сочетании. Можно полежать и позагорать. Можно подойти к окну – подышать свежим воздухом. Можно сходить в тренажёрный зал. Но игра в снежки или в волейбол – в зависимости от времени года – или даже просто прогулка на свежем воздухе в солнечный день даст больший заряд бодрости и положительных эмоций.

Вкус и запах цитрусовых. Будь то свежие фрукты или запах аромалампы. Запах цветов – тоже хороший вариант, но будет действенным, скорее, только для женщин.

Цвета – жёлтый и оранжевый в первую очередь – тоже способствуют поднятию настроения.

Вы, конечно же, можете и сами придумать, с чем ещё можно сочетать любовь и заботу. И это, наверняка, будет наилучшим вариантом – ведь придумывать это Вы будете с любовью и заботой.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-4428/

Измучена, разбита, опустошена. А к генеральной уборке ещё и не приступала. До субботы ещё целых три дня, но уже неделю меня преследуют видения свёрнутых ковров, сдвинутой мебели, беспорядочных куч из опустошённых шкафов, между которыми пляшут щётки, вёдра, тряпки и бесчисленные флаконы с чистящими средствами.

А главное, уйма времени и сил уйдёт без толку – на следующий же день в квартире воцарится прежний хаос. Вещи словно издеваются надо мной. Часами ищу понадобившееся.

Вот и сегодня – опять чуть не опоздала на работу. Сперва в поисках юбки вывернула наизнанку платяной шкаф, затем в этой куче долго искала целые колготки и остальные предметы туалета. Запихнуть эту груду обратно в шкаф уже не было времени. Вернусь с работы – закину. Мчалась – пальто распахнуто, шляпка набекрень, руки от мороза красные (...перчатки так и не нашла!). Вечно бегом, вечно взмыленная!

Уфф! В автобусе долго искала мелочь, терзая сумочку. Пассажиры следили за моими действиями заинтересованно и с сочувствием. Боюсь себе признаться: скорее, с насмешкой. Конечно!! Чего только в моей сумочке не обнаружилось! Косметика и кошелёк – понятно. Куча старых чеков, бумажные обрывки, старые полиэтиленовые пакетики, скрепки, какие-то тесёмки – ещё куда ни шло! Но вот сапожный крем! Никогда не чистила обувь на работе; зачем его захватила?

Та..аак! Зафиксировала своё появление на рабочем месте – можно отдышаться и оглядеться. Тортилла, конечно, уже на месте. До чего же она меня раздражает! Как величава! Уж ей-то как и куда успеть… Однако! Задания-то она всегда выполняет в срок, не то что я. На рабочем столе всегда порядок. И, помнится, когда мы её, заболевшую, навестили, меня удивила музейная чистота её квартиры. Как же она всё успевает при её-то неповоротливости?

Может, дело в моём неуёмном темпераменте? Из-за своей порывистости и стремительности я в два счёта переверну всё в доме вверх дном. «А вернуть всё на места, слабо?» Слабо! Что же себя обманывать? Мой порядок хрупок. До нового поиска. Так что продолжаю выуживать нужное из куч.

Но, конечно, посуда к столу и тапочки к полу у меня не прилипают. Тарелки я мою сразу. Полы протереть – удовольствие. Секундное дело, а полы сияют! И вообще, уют люблю. Чтобы постельное бельё и полотенца аккуратными стопочками, чтоб сверкали зеркала и стёкла, а запах пирогов и ванили – по всей квартире. Но не даётся мне это, ну, никак не даётся! А тебе?

Тебя, наверное, как и меня, трясёт от жизнерадостного звонка приятельницы: «Ты дома? Мы к тебе через полчаса на несколько минут заглянем». Даа! Потом с таким наслаждением косточки мне перемоют, застав этакий «раcкардаш». Ну, уж нет! Сгребаю спешно всё в кучу и заталкиваю в шкаф. Ключ на два оборота, чтобы не вывалилось. Конечно! Они на несколько минут, а эти завалы разбирать потом мнеее! Открою шкаф – и всё лавиной ринется наружу. Но это потом! А пока... заходите, гостеньки дорогие! Врасплох (злорадно!) не застанете!

Нет, подружка, так дальше жить нельзя! Согласна? Давай вместе подумаем над тем, как сделать свой дом уютным и чистым, не напрягаясь чрезмерно.

Я давно подозревала, что у меня уйма ненужных вещей. Они-то и создают хаос. Ревизия, только ревизия! В этом моё спасение!

На чистый пол – простыню! Выгрузила всё-всё из платяного шкафа. Затесалось грязное – в корзину для белья. Рваное, выцветшее – на помойку. «Приличные» вещи, из которых выросла, – в благотворительные организации. Из оставшегося разместила в шкафу только сезонное. Остальное упаковала раздельно: юбка к юбкам, блузка к блузкам – и в прозрачных полиэтиленовых пакетах отправила в подкроватное пространство. Отшумят вьюги, распустятся почки, и в следующую сезонную генеральную уборку поменяю местами содержимое шкафа и кроватного «комода». Насколько же свободнее стало в шкафу! Каждая вещь на виду!

Утреннее время бесценно. Не хочу больше загнанной лошадью появляться на работе. Взяла за правило в выходной вечер продумывать 7 ансамблей на следующую неделю.

Оказалось, так увлекательно... При минимуме вещей столько удачных сочетаний! Прежде об этом я и не подозревала. Каждый наряд – на отдельные плечики. В ансамбль, кроме платья, входит подходящая нижняя одежда, колготки, туфли, украшения. Туфли внизу, остальное на вешалке. Результат: я не мечусь теперь утром по квартире в поисках подходящих предметов туалета. Вечером, сняв наряд, проветриваю его, а нижнее бельё и колготки отправляю в бельевую корзину. Отстиранный и отглаженный наряд появится затем на плечиках и дождётся своей очереди. Такой вот конвейер!

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-23949/

Вот и осень. От дождей потемнели кусты. Солнце встает все позже, а заходит раньше...

Хочется скорее попасть в свой дом, закутаться в теплый плед и потихоньку, глоток за глотком, пить горячий ароматный чай с малиновым вареньем и листать свою любимую книгу.

А еще лучше пристроиться у камина и наблюдать за живыми огоньками потрескивающих дров. Если есть камин – каждый вечер в вашем доме тепло и уютно. Но чтобы ваш покой не был нарушен, следует помнить: вы приручили настоящий, живой огонь и обращаться с его источником нужно уважительно.

Конечно, есть варианты и без огня – электрические обогревательные приборы с нарисованным огнем и углями. Заменители-имитаторы. Но это уж каждый волен для себя выбирать: иметь или не иметь.

Особенности устройства домашних каминов

Сложно ли сконструировать настоящий домашний очаг? Камин как источник тепла никак не влияет на надежность и прочность конструкции дома. Вместе с тем он, как правило, устанавливается на полу и имеет широкую каменную основу, а под ней фундамент.

Камин в готовом виде (топка, дымоход и декоративная облицовка) весит от 100 кг и более, но при этом (конечно, если дом сделан из железобетона или кирпича, с крепкими и надежными перекрытиями) на прочность всего дома никак не влияет. В этом случае и фундамент под камин класть не обязательно.

В деревянном же доме – отсутствие фундамента может привести к усадке и деформации пола, а также смещению дымохода и, как следствие, к утечке дыма через образовавшиеся щели.

Дымоходы для каминов бывают двух типов: кирпичные и из сэндвич-труб. Если внутрь кирпичного дымохода установить металлический пенал, он не только лучше выводит дым, но значительно легче и быстрее чистится. А специальные материалы не только сберегут тепло, но и спасут дом от пожара. Разумеется, если рядом с дымоходом не будет электропроводки или газовых труб.

Каминные топки бывают открытые и закрытые. Но открытую топку нежелательно оставлять без присмотра. У открытой топки роль дверцы выполняет защитный экран. Его делают из огнеупорного стекла или металла, что надежно заслоняет от стреляющих горящих искр. Чугунные, закрытые топки «горят» лучше и менее опасны.

Каким бы огнеупорным ни было стекло, экспериментировать с ним не стоит. Случайно попавшие на стекло брызги любой жидкости могут создать перепад температур, достаточный для того, чтобы оно лопнуло, и получится камин открытого типа. Кстати, современные чугунные камины оборудованы механизмом контроля, при котором дверца открывается только при открытой заслонке. Чем больше открыта заслонка, тем лучше тяга.

Но топка – как живое существо, может пробудиться от единственного притаившегося в углу тлеющего уголька. Поэтому если доступ воздуха перекрыт не полностью, то это может привести к отравлению угарным газом. А для контроля рекомендуется вычищать топку и выдвижной сборник пепла после каждого вечера, проведенного у камина.

Интерьер в помещении с камином

Поддержание очага – процесс сам по себе увлекательный и приятный. Но, как бы вам ни хотелось оригинально оформить пространство у камина, нельзя забывать, что огонь при экстремальном нагревании способен доставить неприятности и на расстоянии.

Но как определить, где можно, а где нельзя расположить предметы интерьера? Все просто. Там, где вы сами продолжительное время будете чувствовать себя хорошо, там же мебель, картины, бытовая техника, ковры и прочие предметы домашнего обихода будут находиться в комфортных условиях.

В связи с этим имеет смысл при покупке уточнить у продавца температурный режим вокруг камина. Даже перед современными моделями проходы к камину должны быть свободными. Но там, где есть открытый огонь, обязательно должно быть рядом и средство борьбы с ним. Если дом не оборудован системой пожаротушения, то лучшее средство – наблюдение. Да и – разжигать не поджигать!

Сам же камин – вещь универсальная. Выбор модельной конструкции и месторасположения в доме зависит исключительно от пожеланий хозяина. То есть установить можно что угодно и где угодно. Вопрос в том, что поставить рядом. Даже если интерьер помещения предполагает некоторые декоративные дополнения к камину, любой материал, не санкционированный производителем камина, – это всегда лишний повод для встречи с пожарными.

Теплый друг в вашем доме

Ошибочно думать, что камин способен обогреть большое помещение. Увы, он для этого не предназначен. Вообще, топить камин рекомендуют не больше четырех часов в день. В этом случае, он без хлопот прослужит вам больше десяти лет. В камине испокон веков жгли только дрова. И сидели рядом, наслаждаясь покоем. Для того чтобы растопить камин, их нужно правильно разложить или лучше приобрести специальные решетки для укладывания дров. Для топки лучше всего подходят сухие поленья деревьев лиственной породы. Следует знать, что хвойные поленья «плачут» смолой, а их испарения весьма вредны для здоровья, да еще громко трещат и выстреливают горящими искрами.

Чтобы тяга «заманила» клубы дыма в трубу, и они не направились в рассеянное блуждание по дому, прежде чем разжечь огонь, надо удалить воздушный столб, который образуется в холодном дымоходе и, конечно же, мешает образованию хорошей тяги. Для этого будет достаточно просто направить в дымоход длинную лучину или каминную зажигалку и немного прогреть его.

Не только плохие дрова, но и неосторожные ворошения недогоревших головешек могут выступить в роли «поджигателей». Для ухода за каминами давным-давно изобрели специальный инструмент: кочергу, щипцы, лопатку и щеточку. Эти приспособления могут быть различны по форме, но предназначение у них одно: безопасно обслуживать камин. Кочерга – лучший предмет для того, чтобы ворошить и сгребать угли, щипцами удобно перекладывать поленья, ну а лопатка и щетка – лучшие чистильщики камина.

Камин, как и другие предметы домашнего пользования, готов служить человеку долгие годы. Для этого перед каждым отопительным сезоном следует проводить его тщательный осмотр. Это несложно, но все же лучше приглашать специалиста, который точно знает, как прочистить дымоход, не разбросав его содержимое по всему дому, и, если случатся неисправности в работе камина, своевременно обнаружит их.

Так что трубочист – это к счастью!

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-39294/

Депрессия... Как часто люди употребляют в своей речи это слово. Как прочно оно вошло в постоянный лексикон... Как уже привычно оно льется на нас с экранов телевизоров, из газет и радиоприемников. А знаете ли вы истинный смысл этого слова?

Я думаю, что немногие утвердительно и, главное, осознанно ответят на этот вопрос. К счастью, не все сталкивались с одной из самых частых болезней нашего времени – депрессией. Не тоской, хандрой, которую в быту принято называть «депресняком», а самой настоящей болезнью.

На данный момент 4-10 % населения земли страдает от депрессии. И с каждым годом этот процент растет.
Предполагается, что через 10 лет число больных увеличится вдвое. Но что же такое на самом деле – депрессия?

В медицине она имеет четкое описание. Депрессия – это психическое расстройство, главными признаками которого являются стойкое длительное снижение настроения, чувство тоски, ощущение бесперспективности жизни.

Во время болезни человек, даже будучи врачом, не может сам до конца осознать степень своего состояния. Максимум, он может начать принимать успокоительные таблетки, занимаясь самолечением. Но в большинстве случаев это недейственно. Депрессию, как и любую другую болезнь, должны лечить специалисты. В данном случае – психиатры.

Другое дело, что люди находящиеся в таком состоянии, очень часто отвергают какие-либо попытки их вылечить. И все потому, что внутри они настолько чувствуют себя несчастными и обреченными, что просто не видят ни в чем смысла. Особенно в том, что связано непосредственно с ними.

Депрессия – одно из самых страшных заболеваний. Страшное своим разрушающим воздействием. Со стороны эта болезнь многими не воспринимается слишком серьезно. В то время как больной словно попадает в ад. Для него жизнь перестает восприниматься во всех красках и полутонах. В душе образуется болезненная пустота, которая неотступно сопровождает его круглые сутки. Только во сне наступает короткий период отдыха от того кашмара, в который превращается жизнь. Да и сон в этом состоянии ненормален: слабый, поверхностный, с ранними пробуждениями. Часто бывает бессонница.

Человек полностью теряет смысл жизни, мотивация на любые действия сводится к нулю. Больной может целый день просидеть на одном месте, глядя в стену, полностью погрузившись в свои мрачные мысли, даже не замечая, как идет время. Все жизненные потребности теряют значимость. Больные почти перестают есть. Помощи от окружающих они не принимают, что очень осложняет контакт с ними в этот период.

Но самое страшное, что таит в себе депрессия (особенно в своих тяжелых формах) – это мысли о суициде. Когда уход из жизни кажется единственным способом решить все проблемы и прекратить, по мнению больных, свое никчемное существование. И, к сожалению, многие не ограничиваются только мыслями.

Если вы начали подозревать у кого-то из ваших близких или знакомых начало депрессии, постарайтесь показать его врачу. Помните, это небезопасная болезнь. Её течение и последствия для каждого человека непредсказуемы. Никто не может узнать, что у другого на душе. Никто не может предусмотреть его следующий шаг.

Но есть ряд общих правил о том, как надо себя вести с больным депрессией:

1. Постоянное присутствие: как можно больше времени проводите с больным человеком, постепенно он перестанет чувствовать себя одиноким и ненужным.
2. Внимание, соучастие: не заостряя внимание на его внутренних переживаниях, убеждайте в скором окончании болезни, подмечая даже минимальные положительные сдвиги.
3. Контроль за соблюдением гигиены, режима дня, правильным питанием.
4. Ни в коем случае не игнорировать любые его высказывания и особенно просьбы.
5. Вести себя спокойно, уверенно, словно ничего и не случилось.

И самое главное: только ваше искреннее отношение, внимание, любовь и желание помочь смогут вытащить вашего близкого человека из этой страшной, темной бездны – бездны депрессии.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-22406/