Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5105 сообщений
Cообщения с меткой

Цели - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
paces77

📌📌📌

Вторник, 17 Января 2018 г. 00:31 (ссылка)


Любой человек в пространствах интернета чем-то щедро делится о своей жизни с общественностью, а что-то оставляет за кадром. У некоторых это так искусно получается, будто не будни у них, не привычная рутина, а один сплошной праздник. В общем последний пункт из моего январского планирования (фото). Сами себе праздники делаем.



20180116_234351 (468x134, 65Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lazy_Mary

чем достигшие цели отличаются от остальных?

Пятница, 12 Января 2018 г. 12:55 (ссылка)


Прелесть какая! Таким обычным языком, и в сущности, известные истины, приятно послушать, как бы освежить в памяти.



 





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kravchenko768

Что сделать, чтобы спорт стал привычкой?

Понедельник, 08 Января 2018 г. 07:32 (ссылка)

Начали заниматься спортом — интенсивно, с большим энтузиазмом, но не прошло и нескольких недель, как по каким-то причинам вы его забросили. Для организма – стресс, и психологически тяжело воспринимать сей факт. Для того чтобы принять решение – как правильно исправить ситуацию, необходимы выявить причины.
3 причины, почему спорт не в радость
Нечеткие цели в большом количестве. Если вы решили в один день, что утром будете бегать, днем отжиматься, а вечером приседать – то это основная ошибка, из-за которой вы прервали занятия. Желательно, чтобы цель была одна и легко осуществимая. Например, если вы начали с бега, то занимайтесь пока только им. Когда вы почувствуете, что вошли в новый режим, можете дополнить свой спортивный «рацион» новым упражнением.
Непосильный труд. Выбирайте тот вид спорта, который соответствует вашей физической подготовке. Спортивные упражнения не должны быть вам в тягость, тем самым принося отрицательные эмоции. Адекватно распределяйте нагрузку.
Немотивированные занятия спортом. Выработать привычку заниматься спортом не так-то просто, если нет мотивации. Вы должны четко определить для себя цели, по которым начали выполнять тот или иной комплекс упражнений. Изначально осознавать ответственность, которую на себя берете. И предугадывать вред, который нанесете организму в случае резкого отказа от спорта.
Как сделать спорт неотъемлемой частью своей жизни?
Определитесь с видом спорта.
Что нужно сделать для того, чтобы ваш выбор дейсвительно оказался правильным для вашего организма? Попробуйте сразу несколько комплексов упражнений на разных тренажерах или без них, таким образом, вы обязательно найдете свое.
Составьте четкий и простой план для своих тренировок.
С учетом вашего свободного времени, составьте план спортивных занятий. Лучше посоветоваться с фитнес-тренером, чтобы правильно распределить физическую нагрузку. Помните, что нагрузки должны увеличиваться постепенно. Людям, у которых много забот, можно даже повесить план в виде плаката на видное место. Так точно не забудешь, что «труба зовет», пора начинать.
Ведите учет за вашими изменениями.
Можно ежедневно проверять вес, измерять объем талии или других частей тела, в зависимости от выбора в спорте. Не ленитесь записывать результаты в ежедневник и сравнивать с их с предыдущими неделями тренировок.
Не пропускайте тренировки.
В случае, если вы по каким-либо причинам пропустили тренировку, готовьтесь к тому, что вам в обязательном порядке нужно будет отработать ее в другой день. Дальше вам просто не захочется филонить.
Делитесь своими успехами со всеми вокруг!
Расскажите о своих тренировках родителям, друзьям, коллегам по работе и собственным детям. Так, вы будете нести ответственность не только перед собой, но и перед ними. К тому же, вы подадите всем им хороший пример. Ведь спорт – это залог нашего здоровья!
Поощряйте себя за любые маленькие достижения.
Ваши успехи в спорте обязательно нужно праздновать. Если у вас есть вторая половинка, желающая поддерживать ваши начинания и поощрять за достижения – это прекрасно. Другие могут радовать себя сами. Поставили цель – выполнили ее, позвольте себе маленькое удовольствие, в зависимости от ваших возможностей.
Втянитесь в спорт, и вы увидите, как много в вашей жизни переменится в лучшую сторону.
Елена, www.garmoniazhizni.com
chtoby-sport-stal-privychkoj (600x401, 42Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nik_Vik

Истории из жизни или немного о кредитах и накоплении

Понедельник, 26 Декабря 2017 г. 02:34 (ссылка)


По работе приходится пользоваться услугами службы такси. В нашем случае уже многие годы это Таксовичкоф. И пусть кто-то сейчас фыркнет и скажет (полузавистливо))), заказуху мадам пишет, мне фиолетово) Не пишу, не рекламирую, а просто пользуюсь...

И за несколько лет сотрудничества с этой службой, у меня в запасе накопилось много баек из жизни таксистов и просто наблюдений. Вот и решила немного записать, чтобы не забылось (память-то девичья), да поразмышлять.



Из сегодняшнего...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
paces77

📌📌📌

Суббота, 23 Декабря 2017 г. 14:53 (ссылка)


Эту "тайну Мадридского двора"😆, уютненько расположенную в Стамбуле разгадать мне все же хочется до конца. Слишком много энергии вложено уже мной в это дело. Надобно докопаться до результатов. Что я буду делать с результатами, какими бы они ни были, пока не знаю. Открыта любому повороту событий. И уж точно, если что, не настроена на борьбу, агрессию, месть и что либо в этом роде. Никаких таких подобных чувств во мне не наблюдается. Только интерес, большой интерес к изучению, исследованию этой темы. Так что она автоматически переносится на следующий 2018год. 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
paces77

📌📌📌

Среда, 21 Декабря 2017 г. 02:33 (ссылка)


Одна из причин почему цели, которые мы себе ставим не получается достигать - это инерция мышления. Ведь главное - это не сама цель, не ее достижение, главное - это трансформация нашей личности в процессе достижения цели. Реализация цели в первую очередь связана с изменением своего образа жизни - это главная цена, которую надо заплатить за достижение поставленной цели ( с.)





Согласны? Ну это же очевидно! Ведь жизнь качественно меняется только тогда, когда качественно меняемся мы. В противном случае, сколько целей себе не ставь все равно будешь ходить по старому кругу.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_miss_tramell

Феминистка

Среда, 20 Декабря 2017 г. 20:00 (ссылка)

Самый популярный поисковый запрос в Google в 2017 году -- слово «феминизм». Многие ассоциируют его с волосатыми, неуёмными бабами, которым в их влажных фантазиях постоянно кажется, что их кто-то домогается.

Это не так.Феминистка, если не передёргивать понятие, -- это не агрессивная и тупая баба, отрицающая собственную женственность и разделение полов.


Фото: Getty Images

Феминистка -- это, например, я: женщина, которая не смеётся над шутками мужиков, которые ей кажутся обидными и уничижительными.

Дело, конечно, не только и не столько в шутках.


Дело, прежде всего, -- в чувстве собственного достоинства и в чётком понимании того, что времена, когда самец человека мог догнать самку, дать ей по башке и трахнуть, прошли.

Как прошли те времена, когда мужики, подмяв мир под себя, поставили женщин в зависимое положение. Мужчина кормит, мужчина одевает, а, значит, право имеет.

Уже не имеет.

Ни шутить по поводу сисек, ни гладить по плечу без моего на то согласия, ни считать меня слабым существом.

Да, физически я слабее почти любого мужчины. Но времена, когда физическая сила была прямым показателем выживаемости, позади.

Мне не надо рубить себе избу. И убивать мамонта или забивать барана мне тоже, представьте себе, не надо.

Да и войны, слава Богу, нет, и жить в страхе, что она когда-нибудь случится, и мне надо будет встать под крыло мужских портков, не вижу никакого смысла.

Я обожаю мужчин, но они не нужны мне, чтобы выжить, а, значит, мы на равных. Я не хватаю их за письки, и меня хватать тоже нельзя. Я не флиртую с ними, если вижу, что они в этом не заинтересованы, и меня «осчастливливать» своим липким вниманием тоже не нужно.

У меня достаточно денег, чтобы окружить себя водителями, носильщиками и приходящими и уходящими сантехниками.

Это мои деньги, а, значит, мои правила, и мне по ним живётся просто отлично.

И лучший совет, который я могу дать любой женщине в уходящем году, -- это иметь свои деньги. Чем больше, тем лучше.

Не стремитесь быть замужними, чтобы мужчина о вас позаботился. Стремитесь быть богатыми, чтобы стать для самих себя самой надёжной опорой в жизни.

К чему это я?Поставили уже себе цели на 2018 год? Если да, то расскажите о главной из них.

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1412548.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
paces77

📌📌📌

Суббота, 16 Декабря 2017 г. 20:07 (ссылка)

20171216_220809 (418x700, 154Kb)


В этом году начну практиковать большой и подробный план на 2018год. В него будут входить и личные цели и профессиональные, образовательные и разные развлекательные. Никогда не делала это раньше. Всегда бывает первый раз. Посмотрим, что из этого выйдет. Что реализуется, а что нет, по какой причине и почему. 



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_rss_hh_new

[Перевод] Как правильно чистить лук, или Почему разработка ПО выходит из-под контроля

Четверг, 14 Декабря 2017 г. 08:54 (ссылка)





Вы придумали стартап и с самыми лучшими намерениями нанимаете разработчика для реализации своей идеи. Но идет неделя за неделей, а приложение по-прежнему нуждается в доработке. Как-то незаметно появляются новые функции, и масштаб задачи понемногу расширяется.



Складывается ощущение, что проект зажил собственной жизнью и пытается сожрать вас.







Как так случилось? Может, наняли плохого разработчика? Кто-то ошибся в планировании проекта? А вдруг сама идея проекта была ужасной?



Возможно. Но часто проект бывает с самого начала обречен на провал из-за недопонимания одного важного момента.



Мы предполагаем, что продукт определяется набором функций, записанных на листочке бумаги: иногда что-то добавляется, иногда убирается — но масштаб проекта всегда будто бы можно понять с одного взгляда.



Это предположение — неверно.



Проект — это не лист бумаги, не двумерный объект — у него есть глубина.



Каждую функцию на поверхности можно раскрыть — и так слой за слоем. Будь у меня склонность к громким заголовкам, я бы сказал, что всякое приложение — это лук, и нужно уметь правильно его чистить. Не очень понятно? Тогда давайте я поясню, что имеется в виду, и расскажу, почему не получается раскрывать слои приложения без слёз.



Переведено в Alconost Читать дальше ->

https://habrahabr.ru/post/344652/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Диора

Измените свою жизнь за 7 дней.

Понедельник, 11 Декабря 2017 г. 20:28 (ссылка)

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение


Измените свою жизнь за 7 дней.

Вроде, всё это знакомо))) Но вспомнить еще раз не будет лишним)))

Измените свою жизнь за 7 дней.



Иногда может казаться, что для того чтобы изменить свою жизнь, требуются колоссальные масштабные действия. Но есть небольшие шаги, большинство из них просты, и собранные вместе они дают нужный положительный результат.



1. Измените свои слова и фразы



Одним из наиболее эффективных способов изменить свою жизнь является необходимость изменить свое отношение и мышление. А лучший способ изменить отношение и мышление – это изменить слова и фразы, которыми вы оцениваете свой сегодняшний день.

Для того, чтобы убрать из своего лексикона фразы, которые «выливают в песок» ваш энтузиазм и силу, вам может понадобиться некоторое время. Мы незаметно привыкаем к нашим привычным словам. Но, как только вы начнете употреблять новые слова и фразы, с новым положительным зарядом , вы будете удивлены, как почти мгновенно люди станут по-другому реагировать на вас, и какие новые мысли появятся в вашей голове.



Вот некоторые фразы, которые надо стереть из своего обихода:

«Такой же день, как и вчера»

«Все- то же самое»

«Ничего нового»

«Я не могу»

«Я не хочу»

«Я не знаю»

«Это никому не надо»

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
highlesgiso79

Без заголовка

Пятница, 11 Ноября 2017 г. 00:05 (ссылка)

Цели и функции психолого педагогической экспертизы в Санкт-Петербурге
подробнее тут - http://www.expertiza-rebenka.com/


Судебная психологическая экспертиза ребенка и детско-родительских отношений
телефон: 8 (499) 64-780-32

почта: 1@psy-expert.ru

125009 г. Москва, пер. Настасьинский, д.1

125009 г. Москва, ул. Тверская, д.20, стр.1

125057 г. Москва, ул. Острякова, д.3
http://www.expertiza-rebenka.com/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
liygnosgahalf86

Без заголовка

Понедельник, 30 Октября 2017 г. 18:03 (ссылка)

Цели и функции психолого педагогической экспертизы в Санкт-Петербурге - https://vk.com/page-146368871_53041461

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
spirferatkee1976

Без заголовка

Воскресенье, 30 Октября 2017 г. 02:53 (ссылка)

Цели и функции психолого педагогической экспертизы в Санкт-Петербурге - https://vk.com/page-146368871_53041461

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nfpbbhr

Без заголовка

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 16:22 (ссылка)

Цели и функции психолого педагогической экспертизы в Санкт-Петербурге - https://vk.com/page-146368871_53041461

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<Цели - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda