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2) (150 ) - 4,2; - 4,8; - 6,1; 84

:
1) (100 ) - 0,5; - 4,9; - 7,4; 70
2) () (200 ) - 1,7; - 3; - 6,2; 60
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:
1) (100/150) - 19,0; - 17,1; - 7,5; 258
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:
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:
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:
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:
1) (100 ) - 1,3; - 3,0; - 2,3; 46
2) (75/150) - 12,1; - 4,9; - 0; 91

:
1) (50 ) - 7,5; - 4,2; - 0; 72
2) (200 ) - 1,5; - 4,1; - 12,4; 89
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:
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2) (120/100) - 15; - 11,7; - 8,7; 192
3)

:
1) (150) - 4,2; - 4,8; - 6,1; 84

:
«-» - 50 - 5; - 1,2; - 28,6; 147

:
- 66,2; - 55,3 - 108,9 1187

   

:
1) (150 ) - 1,5; - 0; - 5,2; 28,5
2) (100 ) - 19,7; - 10,0; - 0; 173
3) (100 ) - 0,4; - 0; - 9,8; 45

:
1) (200 ) - 1,2; - 3,2; - 7,8; 66,5
2) (75/150) - 25,6; - 9,3; - 14,8; 283
3) (200) - 1,8; - 0; - 26,8; 114

:
1) (50) - 1,1; - 3,7; - 6,5; 64,5
2) (100) - 10,3; - 5,1; - 6,3; 112
3)

:
1) (200) - 1; - 0; - 18,2; 76

:
«-» - 50 - 5; - 1,2; - 28,6; 147

:
- 67,7 - 32,5 - 124 1110

   

:
1) (100 ) - 1,9; - 5,5; - 8,6; 93
2) (220 ) - 7,5; - 5,7; - 10,8; 125
3)

:
1) (200 ) - 1,8; - 3,6; - 12; 90
2) (120/100) - 15; - 11,7; - 8,7; 192
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:
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2) (100 ) - 0,5; - 0; - 9,1; 38

:
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:
«-» - 50 - 5; - 1,2; - 28,6; 147

:
– 51,7 – 43,4 – 125,3 1116

   

:
1) (50 ) - 7,5; - 4,2; - 0; 72
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4)

:
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2) (200 ) - 1,4; - 3,4; - 7,8; 70
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:
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:
«-» – 50 - 5; - 1,2; - 28,6; 147

:
– 62,5 – 43,9 – 143,2 1018

   

:
1) , (100 ) - 1,4; - 2,0; - 10,8; 66
2) (125 ) - 20,3; - 2,4; - 0; 102
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:
1) (100 ) - 1,1; - 9,5; - 3,4; 108
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3) , (200 ) - 15,2; - 7,2; - 8; 158
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:
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:
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:
«-» – 50 - 5; - 1,2; - 28,6; 147

:
– 62,2 – 39,4 – 179 1120

   

:
1) (75/150) - 25,3; - 5,1; - 3,8; 162
2) (50 ) - 0,4; - 0; - 1,3; 7
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:
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:
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:
1) (150) - 4,2; - 4,8; - 6,1; 84
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:
«-» – 50 - 5; - 1,2; - 28,6; 147

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– 71,2 – 40,1 – 94,6 1037



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75-80%
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60-75%
, 35-45%
, , 25-40%
, 20-30%
15-25%
30-70%
, 10-40%
15-30%
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10-15%
12-25%



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(4)

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, 28 2009 . 16:55 +
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  • 2,5 . [2,5 33,2 = 83 ]
  • 2 [500 = 5 40 = 200 ]
  • 50 [120,5 - 20% = 96,5 ]
  • Danone [100 = 68 ]
: 450




:  
(0)

2468

, 26 2009 . 01:54 +
O_H_A [ + !]

1 - 200
2 - 400
3 - 600
4 - 800
.

16 .
- 167
- 57
- 51.5

9 4 , 7 - 1.5
(, , , )
.

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(0)

vol. 2

, 16 2009 . 12:00 +
will_be_thin [ + !]

, . , 90-95% , , , ... 
 


 



:  
(0)

vol. 1

, 16 2009 . 11:45 +
udalenodoslal [ + !]

 (515x346, 43Kb)

, , , 7700.

: 10 10 x 7700 = 77000 . , 10 .

.

, , ?   200 ,  . , 200 , 2-3 . .



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(3)

ANA BOOT CAMP [ ABC]

, 12 2009 . 19:08 +
PEDO_50KG [ + !]

Ana Boot Camp:
1: 500 calories(or less)
2: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
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6: 200 calories
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17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
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36: fast
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49: 150 calories
50: fast

.. , fast - - , , , - .


:  
(2)

100

, 07 2009 . 18:53 +
-Thin_red_line- [ + !]

                                                            
105
175
190
185
210
45
180
215
205
45
325
235
115
315
265
200
180
225
250
195
35
180 ( )
285
190


285 (0,5%)
210 (1%)
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165
205 ( )
210
210


42 -
75
33
35
92
100
35
28
55
65 .


145 ( )
370
140
370
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180
900
330
400
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590
185

 

28 (45% .)
28 (50% )
26 (45% .)
30 (45% )
98 (20% .)
50
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160 (3,5% .)
135
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1


50
45
70
40
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33
60
35


17
17
16
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15
15
17
14

,

45
20
30
27
30
25
30
25
25
25
45
30
23
50
40
26 ( )[/more]




:  
(0)

[>> 250 ]

, 09 2009 . 19:45 +
lusiie [ + !]



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, 09 2009 . 18:33 +


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