Цитата сообщения O_H_A 1 день - 200 кк
2 день - 400 кк
3 день - 600 кк
4 день - 800 кк
и так по кругу пока не надоест.

мне надоело через 16 дней.
Рост - 167
Вес до - 57 кг
Вес после - 51.5 кг

За 9 дней было потеряно 4 кг, в остальные 7 - ушло ещё 1.5 кг
Объёмы ушли заметно (лицо, ноги, живот, попа)
ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НЕ ДЕЛАЛА.

Диета офигенная!!! Такое количество калорий сохраняет от срывов. На 5 - 6 день пропадает аппетит, никакого обезвоживания, хорошее настроение. Лёгкий тормоз))) Единственное что напрягает - это счёт калорий и страх переборщить с ними. В последние 2-3 дня не было изменений в весе, поэтому я решила сделать перерыв.

Скоро вернусь на эту диету. Мне очень понравилась!!!! ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!!!