Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6056 сообщений
Cообщения с меткой

ожирение - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »
Isramed

Врачи говорят, что сахар вреден, но они упустили один очень важный момент!

Пятница, 06 Июня 2025 г. 14:07 (ссылка)


Думаете, весь сахар одинаково вреден? Не торопитесь с ответом!



Не весь сахар одинаково вреден: зависит не только от количества, но и от источника



Много лет подряд сахар считался едва ли не главным виновником эпидемии диабета 2 типа.



Но недавнее масштабное исследование учёных из Университета Бригама Янга (США) и ряда немецких институтов предлагает более тонкий взгляд на проблему.



В крупнейшем на сегодняшний день анализе, охватившем данные более полумиллиона человек на разных континентах, исследователи пришли к неожиданному выводу: риск развития диабета зависит не только от количества сахара, но и от того, откуда он поступает.



Согласно результатам, сахара, содержащиеся в напитках — таких как газировка, промышленный фруктовый сок и другие сладкие жидкости — последовательно ассоциировались с повышенным риском развития сахарного диабета 2 типа. То есть именно жидкий сахар представляет наибольшую угрозу.



А вот сахара из цельных продуктов — таких как фрукты, овощи, крупы — не только не увеличивали риск, но в некоторых случаях даже оказывали защитное действие.



Этот вывод подтверждает простую истину: важно не просто сократить потребление сахара, но и осознанно выбирать его источники.



 



Одна и та же ложка сахара, растворённая в газировке или "упакованная" в яблоко — это совсем разные истории для нашего организма.



Продолжить чтение ...



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Ожирение В С Ё: ученые разработали простейший способ сжигать жиры и блокировать накопление новых. Метод уже протестировали на людях, и он работает:

Пятница, 09 Мая 2025 г. 07:01 (ссылка)


Ожирение В С Ё:  ученые разработали простейший способ сжигать жиры и блокировать накопление новых.



Метод уже протестировали на людях, и он работает: ключевую роль играет митохондриальный белок MTCH2, который приводит к «переключению» клеток организма на прямое сжигание жиров для получения энергии.



При этом, процесс накопленной массы никак не затрагивается, а новый жир перестает появляться из-за его активного поглощения организмом.



Сейчас ученые разрабатывают недорогую и эффективную терапию, основанную на этом механизме.



👉 Топор +18. Подписаться

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Новый золотой стандарт лечения высокого холестерина может предотвратить 330 000 смертей в год

Среда, 16 Апреля 2025 г. 13:11 (ссылка)


Крупнейшее на сегодняшний день научное исследование, посвящённое снижению уровня «плохого» холестерина у пациентов с атеросклерозом, дало ясный и практический вывод: лечение должно начинаться сразу с комбинации статинов и препарата эзетимиб.



Такой подход значительно эффективнее, чем традиционная монотерапия статинами, и способен ежегодно спасать тысячи жизней, предотвращая инфаркты, инсульты и другие сердечно-сосудистые катастрофы.



Работа была опубликована в авторитетном журнале Mayo Clinic Proceedings. Это метаанализ, объединивший данные 14 клинических испытаний с участием 108 353 пациентов, уже перенёсших инфаркт или инсульт, либо находящихся в зоне высокого риска.



Результаты впечатляют:




  • общая смертность снизилась на 19%;


  • сердечно-сосудистая смертность — на 16%;


  • количество инсультов и других серьёзных осложнений — на 17–18% по сравнению с лечением только статинами.



Комбинированная терапия позволила добиться и более эффективного контроля над уровнем холестерина.



Уровень ЛПНП — так называемого «плохого» холестерина — удалось дополнительно снизить на 13 мг/дл по сравнению с одной лишь статиновой терапией.



Это позволило 85% пациентов достичь рекомендованного безопасного уровня ЛПНП — менее 70 мг/дл, что значительно снижает риск повторных сердечно-сосудистых событий.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Каким образом организм избавляется от жира при похудении: развенчание популярных мифов

Вторник, 15 Апреля 2025 г. 14:01 (ссылка)


Современное общество сильно озабочено вопросом похудения и популярных диет. Однако немногие задумываются о том, что происходит с жиром, когда мы худеем.



Недавний опрос среди 150 специалистов — врачей, диетологов и тренеров — показал, что даже среди профессионалов знания о процессе избавления от жира часто оказываются неверными.



Самым распространённым мифом является убеждение, что жир превращается в энергию. Это противоречит основному закону химии — закону сохранения массы. Ничто не может просто исчезнуть, даже в теле человека.



Существует и другие заблуждения: что жир превращается в мышечную массу или выводится через пищеварительную систему. Но на самом деле жир распадается на углекислый газ и воду.



Основная его часть выходит из организма через лёгкие, и мы буквально выдыхаем жир в виде углекислого газа.



Важно понять, что этот процесс имеет фундаментальное значение для тех, кто хочет разобраться в механизмах снижения веса и перестать верить в мифы.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »

<ожирение - Самое интересное в блогах

Страницы: 1 2 3 [4] 5 6 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda