|
![]() Полезны или вредны яйца для нашего здоровья? Новое, самое крупное исследованиеВторник, 25 Февраля 2025 г. 13:45 (ссылка)
![]() Лучше быть толстым, чем ленивым: поразительный вывод нового исследованияВторник, 25 Февраля 2025 г. 13:33 (ссылка)
![]() Каковы последние новости о холестерине, здоровье сердца, лекарствах для диабета и похудения и многом другом?Четверг, 20 Февраля 2025 г. 13:22 (ссылка)
|
Метки: холестерин атеросклероз лишний вес ожирение питание яйцо зож здоровье здоровый образ жизни инфаркт инсульт кардиолог лечение | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
"Мясо — как старый друг: то радует подарками, то подбрасывает неприятные сюрпризы.
Одни исследования пугают: «Выбросьте гриль!», другие успокаивают: «Ешьте, но с осторожностью». Давайте разберёмся без скучных терминов, но с фактами, историями и даже… рецептами спасения."
Мясо — это как шкатулка с секретом. Внутри не только белки и жиры, но и целый набор «плюшек» для организма:
Метки: мясо зож диета здоровье здороввый образ жизни лишний вес ожирение | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
В мире, где ожирение стало глобальной проблемой, традиционные рекомендации «ешь меньше, двигайся больше» всё чаще подвергаются сомнению.
Почему одни люди худеют на низкокалорийных диетах, а другие годами борются с весом без результата?
Инсулиновая теория ожирения предлагает альтернативный взгляд: виновник — не избыток калорий, а гормональный дисбаланс.
В этой статье разберем, как инсулин управляет жировыми запасами, почему подсчет калорий может быть бесполезен, и какие стратегии действительно работают.
Метки: лишний вес ожирение диета питание здоровье зож здоровый образ жизни калория жир | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Примерно 20-30% мировой популяции имеют неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП) и у 3-5% есть неалкогольный стеатогепатит.
Такая высокая распространённость заболевания объясняет, что НАЖБП становится лидирующей причиной гепатоцеллюлярной карциномы.
Важно помнить, что ожирение печени — это обратимое заболевание, но поздняя диагностика может быть опасной для жизни.
Одной из причин позднего выявления является то, что симптомы ожирения печени могут не проявляться на ранних стадиях, и их можно легко не заметить.
Однако существуют способы проверить наличие заболевания в домашних условиях.
Раннее выявление позволяет своевременно изменить образ жизни, что способствует улучшению здоровья печени.
Метки: ожирение нарушение генома | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Многие древнегреческие и римские философы видели в вегетарианстве не только способ питания, но и средство нравственного очищения.
Римский философ Сенека в своем письме Луцилию, написанном в 62 году н. э., представил рассуждения в защиту растительной диеты.
Вдохновением для его идей стал философ Секстий, прославившийся простотой жизни и глубокими моральными взглядами.
Секстий утверждал, что люди способны получить все необходимые питательные вещества из растительной пищи.
Убийство животных, по его мнению, совершается лишь ради удовольствия от вкуса мяса, что делает этот акт морально неприемлемым. Такая практика, по словам философа, приучает людей к жестокости.
Секстий предупреждал: привычка убивать ради гастрономических наслаждений формирует у человека черствость и ослабляет чувство сострадания.
Вместо сосредоточения на правах животных, как это делается в современных вегетарианских аргументах, он делал акцент на том, как жестокость влияет на человеческую душу.
Метки: здоровье зож здоровое питание здоровый образ жизни пища еда диета ожирение лишний вес веган вегетарианство вегетарианец | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Полезный хлеб состоит из простых и натуральных ингредиентов. Его основа — мука грубого помола, без консервантов и химических добавок.
Если в составе хлеба много белой муки или список ингредиентов пестрит непонятными веществами, обозначенными английскими словами с буквой "Е", такой хлеб уже сложно назвать здоровым, даже если он сделан на закваске.
Хлеб на закваске получают благодаря естественному брожению муки и воды. Дикие дрожжи и молочнокислые бактерии в процессе ферментации придают ему лёгкую кислинку и особенный вкус.
Этот процесс не только улучшает аромат и структуру хлеба, но и делает его более ценным для организма.
Метки: хлеб закваска пробиотик здоровое питание диета лишний вес ожирение зож хж здоровье здоровый образ жизни | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Каждому из нас знакомо ощущение, когда мы едим одно и то же, что и другие, но эффект от пищи на наш организм может сильно отличаться.
Кто-то чувствует себя бодрым после утреннего кофе, а кто-то наоборот – тяжело и утомленно. Почему же мы реагируем на одни и те же продукты по-разному?
Ответ на этот вопрос ученые начали искать с помощью инновационного исследования, которое показало, что все дело в уникальности нашего кишечника и его микробиома.
Недавнее исследование, проведенное учеными из Копенгагенского университета, помогло более детально понять, как именно пища проходит через нашу пищеварительную систему и как это влияет на наши реакции.
Для этого участникам исследования предложили проглотить специальную капсулу, которая фиксировала все изменения в кишечной среде.
Эта капсула, размером с сустав большого пальца, прошла через весь пищеварительный тракт, собирая данные о температуре, уровне pH и давлении в различных частях кишечника.
После того как капсула проделала путь через желудок, тонкую и толстую кишку, она выводилась из организма участников через несколько часов.
Этот необычный способ исследования позволил ученым получить уникальные данные о том, как пища движется через наш организм и как это влияет на наше самочувствие.
Метки: лишний вес ожирение диета зож здоровье здоровый образ жизни питание пища еда здоровье питание | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
« Предыдущие 30 Следующие 30 » |
<ожирение - Самое интересное в блогахСтраницы: 1 .... 4 5 [6] 7 8 ... 10 |
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |