На протяжении десятилетий ожирение оставалось центральной темой в медицинских кругах, привлекая внимание к рискам, связанным с избыточной массой тела.

Однако новое исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, переворачивает устоявшиеся представления.

Согласно данным работы, дефицит физической активности представляет большую угрозу для здоровья, чем наличие лишнего веса.

Ученые пришли к сенсационному выводу: даже при сохранении высокого индекса массы тела (ИМТ) регулярные тренировки способны увеличить продолжительность жизни и снизить риски хронических заболеваний.

Продолжить чтение ....