Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 596 сообщений
Cообщения с меткой

арахисовое масло - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Leovik10

Томатный соус, который дополнит вкус любимого блюда

Понедельник, 19 Августа 2024 г. 11:49 (ссылка)


 



Томатный соус, который дополнит вкус любимого блюда









— Классический соус Маринара —





Ингредиенты:



1/4 чашки оливкового масла

3 зубчика чеснока, очистить

1 ст.л. томатной пасты

Одна 1-кг банка целых очищенных помидоров в собственном соку, измельчить в мельнице

Щепотка сахара

2 веточки базилика

Соль, свежий молотый перец

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Превращаем безвкусную овсянку в десерт и завтрак одновременно: удобный перекус можно взять и на работу

Понедельник, 17 Июня 2024 г. 11:40 (ссылка)


 





Превращаем безвкусную овсянку в десерт и завтрак одновременно: удобный перекус можно взять и на работу

 



ИДЕИ



Превращаем безвкусную овсянку в десерт и завтрак одновременно: удобный перекус можно взять и на работу







 


 



 


 



Этот рецепт овсяных батончиков с шоколадом и арахисовым маслом — идеальный вариант для перекуса или сытного завтрака. В основе лежат овсяные хлопья, какао, протеин и арахисовое масло. Благодаря своей простоте и питательности, эти батончики подойдут для тех, кто следит за своим рационом и любит готовить полезные лакомства дома.





Ингредиенты:



150 г овсяных хлопьев (лучше использовать крупные, но можно и мелкие)

30 г какао-порошка (натурального или голландского)

50 г арахисового масла (или порошка арахиса для большего содержания белка)

60 г ванильного протеинового порошка (лучше казеина, но можно использовать смесь или чистую сыворотку) Щепотка соли

150 г обезжиренного молока

50 г воды (при необходимости)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

10 «невероятно вредных» продуктов, которые едят сами диетологи

Пятница, 03 Мая 2024 г. 09:43 (ссылка)


10 «невероятно вредных» продуктов, которые едят сами диетологи










Красивая молодая женщина со стаканом свежевыжатого сока в руке и тарелкой с очень «зеленым» салатом перед собой — такой образ, навязанный рекламой, всплывает перед глазами каждый раз, когда произносится слово «диетолог». На деле же представителем этой профессии может быть кто угодно, да и рацион его питания вполне может не соответствовать общепринятым стандартам правильного питания. И это, по словам ученых из Академии питания и диетологии, вполне нормально, ведь классификация пищи на «хорошую» и «плохую» все чаще приводит лишь к путанице. Отличным примером могут стать следующие 10 продуктов питания, которые когда-то адепты здорового образа жизни придали забвению, хотя можно было просто обойтись умеренностью в их употреблении. Стоит ли говорить, что все это время сами диетологи даже не думали полностью исключать эту еду из своего меню! Вот и для нас всех неплохо было бы последовать их примеру, если вдруг когда-то мы поддались общей истерии, незаслуженно изгнав некоторые продукты с наших кухонь.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Луковые кольца: секреты идеального приготовления

Четверг, 04 Апреля 2024 г. 12:27 (ссылка)


 



Луковые кольца: секреты идеального приготовления










Развитие пивоварения привело к тому, что из напитка, сваренного кустарным способом, оно превратилось в продукт индустриального производства. Традиции употребления пива могут отличаться в силу географического положения, но так уж повелось, что хмельной пенный напиток редко где подается без подобающего гастрономического сопровождения. Ассортимент пивных закусок довольно широк. Тем не менее большинство твердо придерживается классики, выбирая типичную закуску пабов вроде луковых колец.



Готовится такая закуска быстро, и также моментально разлетается. Рецепт луковых колец несложный, поэтому при желании их можно воспроизвести на своей кухне. Чтобы результат вас не разочаровал, лучше заранее ознакомиться с тем, какие подводные камни могут встретиться в процессе приготовления. Вот 4 типичные ошибки, которые могут встать на вашем пути к идеальным луковым кольцам.





— Недостаточно теста —





Неправильная консистенция теста обернется тем, что оно просто будет стекать с лука. На сковороду лук попадет практически без кляра. Недостаток теста на поверхности лука неизбежно приведет к тому, что лук сгорит и станет жестким.

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Еда перед тренировкой: чтобы росли мускулы, а не жир

Вторник, 26 Марта 2024 г. 18:53 (ссылка)


 



Еда перед тренировкой: чтобы росли мускулы, а не жир





Диетолог и автор многих спортивных публикаций Мануэль Виллакорта много времени уделяет питанию в спорте. По его словам, для роста мускулов идеальным будет тщательно подобранное сочетание углеводов и белков, чтобы обеспечить поток энергии во время физических нагрузок и питательных веществ для восстановления мышц после них.






  • Бананы



    Доктор Луиза Берк из Австралийского института спорта включила бананы в список самых полезных продуктов, которые только можно выбрать перед тренировкой. Бананы богаты быстродействующими углеводами, обеспечивающими прилив полезного топлива. Кроме того, здесь высоко содержание калия, помогающего в поддержании мышечных функций.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
yakunova_si

Готовим арахисовое масло.

Понедельник, 20 Марта 2023 г. 06:41 (ссылка)

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Готовим арахисовое масло.




Готовим арахисовое масло.



Все очень и очень просто! Вам нужен арахис, мед, растительное масло, немного соли и кухонный комбайн.



Ингредиенты: 2 чашки очищенного и поджаренного арахиса, 3 столовые ложки меда, 1/2 чайной ложки соли и 3-4 столовых ложки растительного масла (предпочтительнее арахисовое, но если у вас есть рафинированное подсолнечное — тоже подойдет).



Приготовление. В кухонный комбайн или блендер высыпаете орехи и начинаете перемалывать. Так как я люблю, чтоб в пасте попадались кусочки орехов, я отсыпала немного, когда они перемололись достаточно мелко (как сечка). На этой стадии добавляете масло и продолжаете перемалывать. Когда паста станет почти однородной, добавляете мед и соль и снова включаете кухонный комбайн. В самом конце добавляете отложенные орешки и перемешиваете. Если сложить время обработки в комбайне, то орехи должны перемалываться до состоянии пасты примерно 7 минут.



Если у вас есть кунжутное масло, можете добавить одну столовую ложку кунжутного и две столовые ложки рафинированного подсолнечного — получается очень интересный привкус.



Готовую пасту перекладываете в банку. Хранить в холодильнике не обязательно, особенно если вы собираетесь разделаться с ним в течение недели.



Получается очень вкусно и сытно. А самое главное — вы точно знаете, что в этой пасте нет консервантов, ароматизаторов и других не очень полезных ингредиентов.


 




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<арахисовое масло - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda