10 мифов об алкоголе. |
Целью данной статьи является развенчание десяти самых распространенных мифов и заблуждений, касающихся полезности употребления разнообразных спиртных напитков. Итак, попытаемся расставить все на свои места.
Метки: алкоголь вино водка мифы |
XanGo в России |
Дневник |
Метки: бизнес интернет заработать млм xango |
Гимнастика для глаз. |
Этот комплекс йога рекомендует для поддержания зрения в хорошем состоянии. Как утверждают сами йоги, если делать его ежедневно утром и вечером, начиная с юности, можно сохранить хорошее зрение до глубокой старости и не пользоваться очками.
Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу. Выпрямите позвоночник. Постарайтесь расслабить все мышца. Посмотрите прямо перед собой вдаль, если есть окно - посмотрите туда, если нет - посмотрите на стену. Постарайтесь сосредоточить внимание на глазах, но без излишнего напряжения.
1 упражнение
Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд.
2 упражнение
Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа. Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая, верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на небольшое время.
Метки: глаза зрение упражнения для глаз здоровье |
Здоровье-мудрых ганорар |
Дневник |
Метки: здоровье лекарства бады стрес долголетие |
Сок XanGo из мангостина--сильный антиоксидант. |
Дневник |
Метки: сок xango мангостин ксантоны антиоксиданты фитонутриенты |
Презентация соков XanGO |
Дневник |
Метки: презентация результаты использование сок xango |
Здоровье-мудрых ганорар часть2 |
Дневник |
Метки: здоровье экология |
Сколько нужно спать,чтобы долго жить? |
Дневник |
Метки: здоровье долголетие сон жизнь |
Кулинарные секреты красоты Гвинет Пэлтроу |
Дневник |
Метки: голливуд макробиотика макробиотическое питание гвинет пэлтроу |
Cок XanGo® Juice |
Дневник |
Метки: здоровье рак антиоксиданты мангостин сок xango ксантоны |
Сок XanGo: решение 44 проблем |
Дневник |
Метки: япония здоровье канада потенция инфекции сша стрес язва диабет астма мангостин детоксикация дерматит cок xango |
Пища для здоровья зубов. |
Дневник |
Метки: зубы здоровье сыр |
Мужья, целующие жен перед работой, живут дольше |
Метки: мужья целующие жены жить дольше поцелуи |
Что нужно знать, чтобы защититься от рака груди |
Дневник |
Метки: защититься от рака груди |
Мангостин |
Дневник |
Метки: интернет-магазин сеть здоровье человека пищевая добавка сок xango мангустины |
Что говорят люди,которые пьют сок из мангостина. |
Дневник |
Метки: результаты применение xango juice сок ксанго |
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ОГУРЦЫ |
Метки: чем полезны огурцы |
Яблоки могут продлить человеку жизнь на 17 лет |
|
Орторексия, или помешательство на здоровом образе жизни |
Метки: орторексия здоровый образ жизни здоровье |
Капремонт организма сделают эти доступные продукты |
Как правило, мы редко задумываемся над тем, что мы едим, и что несут в себе наши любимые и нелюбимые продукты питания.
Как правило, мы исходим из принципа нравится нам именно эта пища или не нравится. Это, конечно, правильный и, безусловно, грамотный подход, но иногда стоит призадуматься: если что-то в вашем организме вас давно беспокоит, то, возможно, просто не хватает каких-то элементов, которые содержатся в неупотребляемых вами видах продуктов.
А ведь многие продукты, благодаря содержащимся в них витаминам и полезным веществам, могут служить природными «докторами». Как отмечает newsland, для нормализации пищеварения нужно употреблять яблоки, бананы, сливы и картофель.
Если сбои в пищеварительной системе – дело частое, то необходимо хотя бы раз в день есть жидкую «обволакивающую» пищу: кашу по утрам, суп за обедом или баночку детского питания в качестве перекуса. Также хорошо время от времени заваривать чаи из ромашки или мяты.
Сердечно-сосудистые заболевания можно предотвращать при помощи хурмы, апельсинов, грейпфрутов, чеснока, моркови и бобов. «Плохой», т.е. нежелательный и лишний, холестерин помогут убрать из нашего организма такие продукты, как лосось, темный шоколад, какао. Давление снижают апельсиновый и грейпфрутовый соки, а также добавленный в салат чеснок.
На опорно-двигательный аппарат положительно влияет лимон, т.к. он укрепляет соединительную ткань и кости.
От инфекций организм защитят тот же лимон и оливковое масло. Клубника способствует нейтрализации вирусов. А иммунитет можно поддерживать живыми йогуртами и чесноком (причем его неплохо употреблять в чистом виде, например, к супу, вприкуску с хлебом). Астматические проявления способны ослаблять апельсины и сладкий перец.
Для того чтобы снизить вес, подойдет цветная капуста - она очень хорошо выводит шлаки из организма. Также людям, не сидящим на жестких диетах, но желающим контролировать свой вес, полезно ежедневно пить лимонный сок.
Функцию зрения улучшают морковь, черника и зеленый чай.
При простуде состояние улучшат сладкий перец, лук и любые цитрусовые (апельсин, мандарин, грейпфрут) или свежевыжатые из них соки.
Обезболивающими средствами являются чай, кофе, имбирь и мята.
Алкогольное отравление снимут кофе с лимоном, апельсин или томат (томатный сок).
Хорошим антиоксидантом служит морковь, с ее помощью жителям больших городов и мегаполисов полезно защищать организм от негативного воздействия окружающей среды. Самый вкусный способ - это морковный сок в маленьких бутылочках (продается во всех магазинах).
Тем, кому по тем или иным причинам нежелательно употреблять сахар, можно порекомендовать заменять его медом - он и полезен, и безопасен, а организм тем временем не будет лишен необходимой ему глюкозы.
Плохое настроение поможет побороть груша, зеленый лук, петрушка и мед - все это своеобразные природные антидепрессанты. Положительный взгляд на жизнь и оптимизм нам дают ягоды: клубника и земляника, малина и вишня.
Усталость и стресс снимают лимон, кофе, красный шалфей. Любая «углеводная еда» расслабляет организм и снимает нервное напряжение. Работоспособность увеличивают сыр, молоко и яйца.
Победить бессонницу помогут мед и теплое молоко. Вызывающий сон гормон - мелатонин - также содержится в цельнозерновом хлебе, цветной капусте и финиках. А вот если вам необходимо меньше спасть, но хорошо высыпаться и при этом чувствовать себя бодро, кушайте лимон: с чаем, свежий с сахаром или пейте лимонный сок.
Получить заряд бодрости и энергии можно при помощи белковой пищи - мясные и рыбные блюда, яйца, молочные продукты: молоко, кефир, йогурт, ряженка, творог, сыры.
Для концентрации внимания полезно употреблять бананы и ананасы.
Метки: витамины продукты питания природные доктора |
10 СПОСОБОВ УКРЕПИТЬ ИММУННУЮ СИСТЕМУ |
Дневник |
Метки: здоровье полезные советы укрепить иммунную систему |
Как приучить ребёнка к здоровой пище? |
Дневник |
Метки: здоровье здоровая пища дети здоровый ребёнок |
Пища, вызывающая старение |
Дневник |
Метки: пища старение избежать старения антивозрастной рацион чудесная формула |
Здесь много зарабатывают! |
Метки: здоровье успех новая много динамичная заработать в интернете сетевая xango |
Горячий чай пить вредно |
Некоторые любители чая предпочитают употреблять этот напиток в горячем виде, сразу после приготовления. Однако последнее исследование специалистов показало, что пить такой очень горячий чай вредно для здоровья.
Специалисты провели исследование с участием почти 900 любителей чая. Оказалось, что те, кто пьет этот напиток температурой выше 69 градусов по Цельсию, в 2 раза больше подвержены риску развития рака гортани, чем те, кто пьет чай температурой ниже 65 градусов.
Если же пить чай температурой 80 градусов по Цельсию и выше, то риск возникновения рака гортани увеличивается в 8 раз.
В связи с этим ученые советуют пить чай только спустя 5-10 минут после приготовления.
Метки: про чай защитита от рака груди |
Феноменальные результаты! И это только начало! |
Дневник |
Метки: потенция грипп простуда результат прыщи что делать правильное решение феноменальный высокий доход cок из мангостина средство от импотенции диареи |
рецепт от кашля |
Метки: простуда бронхит кашель народное мёд от кашля средство |
Свиной грипп: симптомы и опасные сигналы |
Дневник |
Метки: симптомы h1n1 свиной грипп |
Как уберечься от свиного гриппа |
Как известно, вирус свиного гриппа (А/H1N1) распространяется как обычный грипп, схожа и эпидемиологическая и клиническая картина. Скорость распространения говорит о том, что зараженных намного больше чем заявлено.
-------------------------------------------------------------
Вы планируете свой отдых, но еще не решили куда поехать? Тогда планируйте Отдых вместе с турфирмой "Поехали С Нами". Сотрудники турфирмы предоставят вам полную информацию о всевозможных турах и помогут определиться.
Все мы знаем, что медицина в спорте занимает далеко не последнюю роль, и от нее многое зависит. Если вас интересуют последние исследования в спортивной медицине - то посетите burnfats.ru.
-------------------------------------------------------------
Метки: как уберечься от свиного гриппа a/h1n1 профилактика |
Рецепты народной медицины при гриппе, простуде, ОРВИ |
Дневник |
Метки: орви народная медицина при гриппе простуде |
Аффирмации Луизы Хэй.Здоровье. |
Дневник |
Метки: здоровье мысли залог о хорошем секреты исцеления. |
о лимоне |
Повторно по заявкам трудящихся)))
Помимо прочих диковин, воины Александра Македонского привезли из Индии лимоны - плоды, доселе в Европе неизвестные. Их так и назвали – индийские яблоки. Но в отличие от старых времен, когда они считались лакомством, сейчас их просто так, самих по себе, никто не ест, потому что кислые. В 100 г лимона содержится 40 мг витамина С.
Метки: лимон здоровье история интересное простуда боли в горле витамин с |
5 правил бодрого утра.Как просыпаться полным сил? |
Дневник |
Метки: утро советы день тонус зарядка иммунитет Режим бодрость подьём |
10 cекретов красоты Одри Хепберн |
Дневник |
Метки: одри хепберн красота женщины звездные секреты знаменитости интересное любовь добро |
Значение родинок на лице. |
Дневник |
Метки: любовь ревность значение характер родинки |
Упражнения на упругие ягодицы |
Дневник |
Метки: упражнения женщина упругая попа ягодицы красивая попа |
Уход за кожей! |
Дневник |
Метки: уход за кожей процедуры увлажнение массаж крем Маски омоложение фрукты |
Как худеют знаменитости? |
Дневник |
Метки: снижение веса знаменитости аджелина джоли хайди клум опра дженифер лопес джесика альба |
Домашнее очищение лица |
Дневник |
Метки: молоко домашнее мёд отруби очищение лица лосьён |
Как избежать набора веса в праздники? |
Дневник |
Метки: лишний вес набор веса праздник диета гости вечеринка |
Cалаты и напитки, способствующие снижению уровня холестерина |
Дневник |
Метки: здоровье здоровый образ жизни сосуды холестирин бляшки |
Антицеллюлитные обёртывания. |
Дневник |
Метки: антицеллюлит обёртывание красота |
ТОП 12 ОЧИЩАЮЩИХ ОРГАНИЗМ ПРОДУКТОВ |
Дневник |
Метки: яблоки спаржа бананы очищение морковь свекла |
10 ПРОДУКТОВ, УЛУЧШАЮЩИХ РАБОТУ МОЗГА |
Дневник |
Метки: здоровье мозг |
Шесть упражнений для красивой груди |
Дневник |
Метки: красивая грудь |
Витамины и красота |
Дневник |
Метки: витамины красота здоровье |
100 советов, помогающих похудеть |
Дневник |
Метки: спорт женщина советы совет как похудеть снизить вес |
Антиоксиданты против старения организма. |
Дневник |
Метки: витамины антиоксиданты специи орехи свободные радикалы |
Выглядеть на миллион |
Дневник |
Метки: миллион красота загар аромат волосы уход шик |
Кофе и красота |
Дневник |
Метки: красота кофе уход за телом целлюлит уход за волосами Маски лифтинг скрабы пилинг |