Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 61201 сообщений
Cообщения с меткой

сон - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tatikar

Как толковать сновидения по Фрейду - Тайны сновидений - Интересное и необычное рядом

Среда, 13 Декабря 2017 г. 23:32 (ссылка)
potustorony.ru/publ/tajny_s...3-1-0-1832


Как толковать сновидения по Фрейду



 



Как толковать сновидения по Фрейду



Как же толковать сновидения? К сожалению, научиться этому непросто. Для этого нужна определенная сноровка и месяцы тренировок. В первую очередь необходимо научиться мыслить психоаналитически – это означает умение видеть за привычными рациональными вещами нечто более глубинное. Сновидения в основе своей нелогичны, а потому нужно стараться отключить логику и при их интерпретации.




Фрейд: «От сновидца требуются две вещи: усиление внимания к своим психичес­ким восприятиям и выключение критики, с которой он обычно просеивает появляющиеся мысли».




Толкование сновидений основано на открытом Фрейдом методе свободных ассоциаций – проговаривания всего, что приходит в голову. Это очень непросто. Стоит попробовать начать это делать, даже наедине с собой, – и сразу же может возникнуть необычный ступор. С детства нас учат четко структурировать свою речь и мысли, рассуждать логически, а не нести бессвязный бред из слов. Как только человек начинает пробовать «свободно ассоциировать» – как тут же у него или пропадают всяческие мысли и слова, или он считает их непонятной ерундой, чепухой и даже неприличными вещами, и не считает нужным их высказывать. Чтобы преодолеть это, необходимо выключить внутреннего цензора и логика. Сделать это очень непросто. Попробуйте – и убедитесь сами.



Человеку мешает не только отсутствие привычки свободно ассоциировать, но и неосознаваемое внутреннее сопротивление, за которое ответственна все та же цензура, и которое всегда стремится сделать так, чтобы истинные смыслы сновидения остались не «узнанными». Если же человек учится нести подобную «чушь» – он довольно быст­ро начинает понимать, что «скрыло» от него первобытное мышление, и как полезно иногда отключать логику, чтобы погрузиться в архаику собственной психики, в то, как «мыслили» наши предки. В конце концов, это просто интересно.



Для того чтобы сделать первый шаг – сфокусировать внимание стоит не на всем сновидении в целом, а лишь на отдельных его фрагментах. Вот теперь стоит начать высказывать свои ассоциации, мысли, вообще все, что приходит в голову по поводу того или иного фрагмента. Пусть это будут даже любые отдельные и «не относящиеся» к делу слова. Самое главное здесь – не думать вообще. После определенного количества тренировок вы научитесь лучше понимать свои сны, а значит, себя и людей, которые находятся рядом с вами.



Часто сны, правда, очень непросто рассказать, они туманны, приблизительны, неясны. Но для толкования снов это не имеет ровным счетом никакого значения. Сны нелогичны и неясны в принципе, поэтому все, что придет человеку в голову в состоянии бодрствования, когда он рассказывает сон, как ни парадоксально, тоже относится к «мыслям» сна. Ведь когда мы погружаемся в свободные ассоциации, мы практически грезим наяву. Наши сны – порождение нашей же психики, это та же фантазия, которую мы можем придумать и в реальности. Наши ассоциации по поводу снов – тоже порождение нашей психики, поэтому опасаться, что мы неточно передадим сон, не стоит.




Впрочем, иногда ступор – показатель того, что перед вами – символ, который, как правило, трактуется для всех одинаково. Но пользоваться только символикой для толкования снов – совершенно бессмысленно, поскольку символы – лишь очень малая часть «идеи» сна.




Кроме того, сновидение практически никогда нельзя трактовать без участия свободных ассоциаций самого сновидца: никто не может знать сон лучше его самого. Поэтому вопросы типа: «Что означает мой сон?», задаваемые не самому себе, не имеют смысла. Хотя какое-то направление мыслей опытный психотерапевт дать все же может, но, опять же, выслушав, для начала, самого сновидца.



Именно поэтому Фрейд намеренно разбрасывал по своим работам необычные символы и их значение – чтобы не спровоцировать создание очередного сонника. Традиционного толкования снов, как правило, не существует – большинство из них уникальны и имеют очень конкретное значение для конкретного человека. Если люди или предметы в сновидении маленького роста – это может означать, . . .  ПРОДОЛЖЕНИЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tatikar

Фрейд: сновидения можно и нужно толковать - Тайны сновидений - Интересное и необычное рядом

Среда, 13 Декабря 2017 г. 23:29 (ссылка)
potustorony.ru/publ/tajny_s...3-1-0-1831


Фрейд: сновидения можно и нужно толковать



 



Фрейд: сновидения можно и нужно толковать



В древности люди гораздо трепетнее относились к снам. Сегодня это удел мистиков и глубинных психотерапевтов. Одним из них был в свое время и скромный австрийский врач Зигмунд Фрейд. Много лет посвятивший изучению истерии и других неврозов, в 1900 году он, наконец, выпускает главный труд своей жизни – «Толкование сновидений». Эта необычная книга становится катехизисом нового движения в психологии – психоанализа. Она станет доктриной учения о бессознательном, ей суждено будет перевернуть мир и судьбы всех отраслей человеческой мысли: от медицины, психиатрии и антропологии до философии и искусства.



В ней Фрейд открывает природу сновидений, доказывая, что ночные грезы вовсе не бессмысленны, их можно и нужно толковать. Впрочем, сделать это очень непросто. Поэтому никогда не верьте в существование «сонника по Фрейду», как не верите в цветы золотого папоротника. «Сновидения – это королевская дорога в бессознательное», – говорил Фрейд. И чтобы понять сны, надо понять, что такое бессознательное и как оно работает.



Мышление первобытных



Именно оно – ключ к понимаю нашего бессознательного – и к пониманию наших снов. Дело в том, что мышление первобытного человека во многом напоминает «мышление» во сне нашего современника. Прежде всего тем, что оперирует не абстрактными словесными понятиями, а конкретными образами – как в детстве. Здесь нет абстракции и переносного смысла. Слова воспринимаются как вещи. Если в сновидении бессознательное «хочет» сказать: «Черти принесли гостей на дачу», то оно будет изображать чертей, которые будут в буквальном смысле нести на вашу дачу гостей.



Кроме того, первобытное мышление характеризуется такими процессами, как смещение и сгущение. Объясним.



Сновидения – есть не что иное, как «дети» нашего бессознательного, наследие первобытных времен. В бессознательном царит так называемый первичный процесс (вторичным процессом в психологии называют все процессы, за которые ответственно наше сознание: это рациональное мышление, логика, анализ и синтез любой информации и т. д.). Первичному процессу, как и первобытному мышлению, свойственна текучесть энергии, в нем нет жесткой связки между каким-то событием, образом (например, смертью матери) и эмоцией, которую сопровождает этот образ или событие в нашей сознательной, реальной жизни (в данном случае, чувством горя). Поэтому если нам снится, например, смерть матери, мы можем не испытывать никакой печали, или переживать всего лишь легкую грусть, а то и вовсе противоположное чувство – бурную радость. Таким образом, эмоция горя «смещается», отрываясь от самого образа смерти матери. Именно благодаря смещению наши сны выглядят столь странными и непонятными.



Вы видели во сне какого-нибудь мужчину, про которого нельзя точно сказать был ли он вашим отцом или, например, мужем, а женщину, которая вроде бы была вашей матерью, но в то же время совсем незнакомой дамой?.. Все эти образы из снов – не плод вашего воображения и не результат странной недоработки сонного сознания. Они – порождение так называемого процесса сгущения. Первобытный человек воспринимал реальность большими кусками, не особо обращая внимание на детали. Так же ведет себя и наше бессознательное, которое порождает сны – вместо одного образа оно использует целые группы.



А еще в бессознательном (а заодно в первобытном мышлении, и, кстати, в мышлении дикарей, маленьких детей и психически больных людей) нет логики. А потому нет ее и в наших снах. Если же она имеется, то при умелой интерпретации сна «удалить» ее не сложнее, чем пенку с кипящего молока. Логика в сновидениях – лишь видимость, которая скрывает совершенно нелогичные эпизоды сна. Ее скромная роль – сделать сновидение более удобным для восприятия современного человека, не привыкшего к нерациональному материалу. Хоть сколько-нибудь логичными наши сны делает вышеупомянутый вторичный процесс, который, конечно, тоже участ­вует в создании снов.




Одному из египетских фараонов, как гласит Библия, приснился странный сон. Он увидел семь толстых коров и семь тощих. Тощие коровы «пожрали» толстых, но от этого ничуть не потолстели. После этого царь увидел семь толстых колосьев и семь тонких. Как известно, Иосиф очень верно истолковал сон: семь лет в Египте будет урожай, а в следующие семь – голод




Еще одна особенность бессознательного – безвре­менье. Наверное, уже ясно, что в этой области нашей психики царит полный винегрет, было бы странно, если бы в нем существовало понятие времени. Именно поэтому в сновидении могут появляться необычные события совершенно несовместимые по времени.



В древности сны были для людей едва ли не важнее, чем сама реальность. В свое время в Вавилоне были найдены глиняные таблички, которые относились к третьему тысячелетию до н.э. Это были сонники, которые, по сути, ничем не отличались от современных. Египтяне и греки относились к снам, как к гласу богов. Впрочем, некоторые культуры считали сны происками дьявола. Среди них и Православная церковь. Это и понятно, учитывая ее пуританские ценности. Индусы относились к снам как к окну, находящемуся между . . . ПРОДОЛЖЕНИЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Normaq

Как избавиться от храпа? Лучшие средства от храпа во сне

Среда, 13 Декабря 2017 г. 12:11 (ссылка)

В случае оперативного вмешательства, полисомнография поможет определить навредит или нет вам операция.
Способы лечения от храпа.
Существует также несколько методов борьбы с храпом, которые может использовать не только люди, страдающие этим заболеванием:
Во-первых, стоит начать с правильного положения тела во сне.




ЗAКАЗАТЬ MОЖНО НА ОФИЦИАЛЬНOM МАГАЗИНЕ САЙТЕ

Чаще всего храпящие люди жалуются на затрудненное носовое дыхание. В этом случае, следует определить точную причину и устранить ее. Если у вас хронический насморк, полезно перед сном использовать средства для очищения носа. Сегодня существует широкий выбор различных спреев, каплей для носа. Можно также использовать морскую (соленую) воду. Если проблема кроется в более серьезных патологиях строения дыхательных путей (например, искривление носовой перегородки или носовые полипы), потребуется хирургическое вмешательство. После того, как дыхательная функция будет восстановлена, храп пройдет. Иногда причина храпа кроется в излишнем весе, повседневных стрессах или других заболеваниях.

Не исключается и летальный исход. Поэтому храп является довольно серьезной проблемой.
Людям, страдающим таким заболеванием, прежде всего, необходимо обратиться к отоларингологу (или ЛОРу).

Спокойный сон – залог крепкого здоровья.
Автор: Ольга.
Материал публикуется исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не может считаться заменой медицинской консультации со специалистом в лечебном учреждении.

Поэтому стоит пройти тщательную диагностику и начать с устранения этих причин, а затем применить физиотерапевтическое, лекарственное лечение. Помимо всего прочего, в настоящее время существует немало видов специальных ротовых приспособлений, которые лечат храп. Они фиксируют нижнюю челюсть, за счет чего увеличивается просвет глотки. Однако к такому устройству не так уж и легко привыкнуть, оно может вызвать немало дискомфорта во время сна.

Только врач может выяснить анатомические особенности дыхательных путей и установить истинную причину. Возможно, имеются какие-то патологии, которые нуждаются в коррекции. Также может понадобиться консультация терапевта или эндокринолога. Выявить наличие апноэ (задержку дыхания) во время сна поможет полисомнография – исследование вашего ночного сна. Как правило, данные исследования помогают подобрать более эффективную терапию.

Он представляет собой специальную носовую маску, герметичную по своему устройству, которая соединена с небольшим компрессором. Через соединительную трубку во время сна постоянно подается под определенным давлением поток воздуха. Такой метод лечения не дает смыкаться дыхательным путям. Использование подобного аппарата дает возможность полноценного отдыха, устраняя чувство сонливости, усталости, тяжести головы после сна.

Его полезно использовать также людям, страдающим бессонницей.
Помимо средств традиционной медицины, существуют народные рецепты. К первому относится специальная дыхательная гимнастика. Видов методик достаточно много. Наиболее эффективной является методика Стрельниковой. Она также помогает справиться и с другими заболеваниями. Существуют и упражнения, направленные на укрепление мышц языка, нижней челюсти и мягкого неба.

Храпящим людям необходимо спать на боку. Откажитесь от высоких подушек. Ваша голова должна находиться параллельно по отношению к телу. Так можно избежать изгибов в разных отделах позвоночника. Это правило следует соблюдать всем. Во время такого сна организм человека получает полноценный отдых.


Симптомы заболевания.
С медицинской точки зрения, храп возникает вследствие сильного насморка, искривления носовой перегородки или патологии мягких тканей в носоглотке. Храпеть может не только взрослый человек, но и ребенок, например, из-за увеличенных миндалин. Но если с некоторыми причинами можно справиться хирургическим путем, то в остальных случаях необходимо специальное лечение.

Как избавиться от храпа? Лучшие средства от храпа во сне. По статистике, каждый пятый человек на планете храпит. Казалось бы, что здесь плохого? Однако медики относят храп к серьезному заболеванию.
Как избавиться от храпа? Лучшие средства от храпа во сне
Как избавиться от храпа?

Но сегодня такой метод является, пожалуй, самым эффективным. Кроме того, используют носовые полоски, так называемые расширители. Они помогают проходить воздуху на 30 % больше и устраняют храп. Если по результатам диагностики у вас обнаружен синдром апноэ (задержка дыхания), то эффективным помощником в его лечении может быть аппарат СPAP или синап-терапии.


Упражнение 1: Высуньте язык вперед, как будто показываете больное горло врачу. Повторите это упражнение 30 раз. Затем сделайте столько же движений языком в противоположную сторону. Такое упражнение предотвратит смыкание языка с мягким небом во время сна. Упражнение 2: Чтобы укрепить мышцы нижней челюсти, совершайте ею движения вперед-назад. Повторяйте 25 раз в день. Упражнение 3: Возьмите в зубы какой-нибудь не очень твердый предмет и слегка сожмите его. Удерживайте такое положение примерно 5 минут.

За результаты использования размещённой информации администрация сайта ответственности не несёт. По вопросам диагностики и лечения, а также назначения медицинских препаратов и определения схемы их приёма рекомендуем обращаться к врачу.

Сложной задачей является определение причины заболевания. Не стоит заниматься самолечением. Только специалист может назначить правильную и эффективную терапию. А лечить храп необходимо, потому что он не только причиняет дискомфорт вашим близким, но и может нанести серьезный вред вашему здоровью. В лечении храпа немаловажную роль играет содействие и поддержка родных. Ведь человек может и не догадываться о своем недуге. Если такая проблема есть, ее надо решать своевременно.

Для большей эффективности упражнения надо выполнять утром и вечером по несколько раз. Мышцы будут всегда находиться в тонусе и позволят воздуху правильно и ровно проходить по дыхательным путям.
Таким образом, на сегодняшний день существует немало средств борьбы с храпом.


Как и у любого заболевания у храпа есть последствия и осложнения. При хроническом храпе могут возникать задержки дыхания (или апноэ). Остановки дыхания за одну ночь могут повторяться несколько раз. В результате этого уровень кислорода в крови падает, что может спровоцировать инфаркт или инсульт.

Лучшие средства от храпа во сне.
По статистике, каждый пятый человек на планете храпит. Казалось бы, что здесь плохого? Однако медики относят храп к серьезному заболеванию. К тому же, он приносит немало неудобств близким людям, особенно если приходится ночевать в гостях.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<сон - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda