Великий пост — это особое время для многих верующих, когда они готовят свое тело и душу к самому важному православному празднику — Пасхе, встрече с воскресшим Спасителем. В этот период верующие отказываются от ряда продуктов и ограничивают себя в развлечениях, уделяя больше времени молитвам, причащению и духовной жизни. Даты Великого поста ежегодно меняются в зависимости от того, когда будет Пасха. В этом году Великий пост начинается 18 марта и заканчивается 4 мая, а Пасха наступит 5 мая.  

Важные даты в Великий пост

День памяти 40 Севастийских мучеников 23 марта;

Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля;

Четверток Великого канона 18 апреля (Мариино стояние 17 апреля);

Похвала Пресвятой Богородицы (Суббота Акафиста) 20 апреля;

Лазарева суббота 27 апреля;

Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье) 28 апреля;

Страстная седмица 29 апреля-4 мая.  

Правила Великого поста 

Верующие считают, что во время Великого поста важно соблюдать ряд правил, которые призваны помочь очиститься не только физически, но и духовно. Усерднее и вдумчивее молиться. В период поста необходимо уделять больше внимания этой практике. Нужно быть внимательнее на службах, читать Священное Писание, стараться не пропускать утренних и вечерних молитв.

Что важно знать об изменениях в пищевых привычках женщины в 30, 40, 50 и 60 лет.

С возрастом наши привычки в еде меняются, так как нам нужно приспосабливаться к потребностям своего организма. И мы должны хорошо их знать, чтобы не терять или, наоборот, не набирать вес быстрыми темпами.

На каждом этапе жизни наш образ жизни, в том числе, и наше питание, претерпевает различные изменения, и мы должны знать, как правильно на это реагировать и что предпринимать.