К.Г. Юнг. "Только раненый целитель сможет помочь"

Предыстория: Психолог с опытом, с крепким базовым образованием. Имеет травму ранней сепарации. Состоит в абьюзивных отношениях. "Награждает"своего ребёнка травмой свидетеля - это из глобального, по мелочам будет больше конечно. Ничего из этого, клиент конечно не знает. Личная история психолога может как навредить так и помочь.

Поэтому для меня существует три вида психологов:
- Умнички, которые много учились и много знают.
- Травматы (травмированные личности), которые пошли в психологии для решения своих проблем, но в итоге переносят на клиента свои сложности
- Травматы, которые благодаря терапии себя, могут дать в разы больше клиенту.

Ирвин Ялом, как и многие гении психологии писали о раненом целителе - о том, кто прошёл травму и излечился/справился/изменился - поможет в разы эффективнее, чем тот кто не познал боли, но что важнее, никогда не справлялся с нею.

Но, к сожалению для клиента, ему сложно эти нюансы увидеть и распознать. Наверно поэтому одна клиентка на первой сессии стала меня раскрашивать о моём личном опыте и результатах. Это было не типично, с неким нарушением норм и границ. Но для её доверия мне - это было необходимо.

Поэтому, если кратко: отличие хорошего психолого от плохого это:

- Индивидуальный подбор терапии и рекомендации (о чем к сожалению клиент не может знать)
- Успешно проработанный травматический опыт, который не переносится на клиента.

А распознать для не опытного клиента непростая задача.

Сейчас хотела бы поделиться впечатлениями о влиянии на человека разного рода течений о типах личности, на примере MBTI. Доступность информации, тестов, просмотр видео – создает прекрасную почву для самотипирования. Но такого рода самообразование иногда как лечение с помощью google - может только навредить. И даже сертифицированные специалисты постоянно грешат, потому что распознать травму оказывается проще чем психотип. Итак, почему так сложно типировать личность и легко ошибиться :

1. На соционический тип, как и на любые черты личности влияют основные четыре фактора: Воспитание. Образование. Интеллект. Религия.
Поэтому представители одного психотипа так сильно отличаются друг от друга. И ни один тест не покажет, что именно повлияло на вас или партнера. Вот почему работать надо не с психотипом, а с конкретной личностью и ситуацией. Ведь даже диагноз язвенная болезнь, протекает и лечится у всех по разному.
Читать далее...

Часть 1
Россомаха - Травма свидетеля. Патологическое горевание.

Ртуть - Травма ранней сепарации.

Мистик. Зверь. Шельма - Травма идентичности. Пример принятия себя.

Магнето - Травматический тип личности.

Феникс - Подавленная травма. Подавленная идентичнось.

Курт Вагнер - Негативный путь разрешения первой стадии развития личности.

Саблезубый - Комплекс неполноценности.

Серия сообщений "фильмы":
Часть 1 - "Зеленая миля"
Часть 2 - "ФОРЕСТ ГАМП"
...
Часть 42 - friends фанаты поймут
Часть 43 - Психолог. Супергерои. Кино.
Часть 44 - Супергерои. часть 2
Часть 45 - Испанское ружье так и не выстрелило...))))

На курсах самообороны помимо приемов защиты и/или нападения озвучивают немаловажную особенность нашего тела. Если человека хотят похитить, запихать в машину - то сопротивляясь он только помогает преступникам, т.к. его самого используют как рычаг для его же перемещения. Сложнее всего запихать в машину или куда то утащить обмякшее, расслабленное тело.
Тот же принцип переложен на особенности нашей психики. Чем больше мы сопротивляемся, эмоционируем, даем разные реакции - тем больше даем оппоненту шансов нами управлять и манипулировать. Если попытаться быть невозмутимым, ни на что не реагирующим, вязким - то и зацепиться будет не за что. Если не можете конструктивно разрулить ситуацию и чувствуете что теряете контроль над собой и обстоятельствами - образно говоря "станьте облаком", "подушкой", любым аморфным объектом, которого бесполезно бить и пытаться задеть - все будет безрезультатно.

- «Ходить к психологу так же нужно как и к врачу в больницу.»
- «Психолог – это взгляд со стороны через профессиональную призму.»
- «Насильно нельзя кого то притащить к психологу и помочь ему.»
- «Даже если ты сам пришел и хочешь чтото изменить – этого мало»
- «Сначала идут эмоции, жалобы на всех. Настоящая работа и диалог начинается много позже.»
- «Цель хождений к психологу - это становиться сильнее и самостоятельнее. Проблемы никуда и никогда не уйдут. Они будут видоизменяться, но сопровождать тебя всю жизнь. Твоя задача научиться с ними справляться самостоятельно.»
- "Разговор с психологом не лечит" - ощущение облегчения и помощи идет от доверительной, располагающей обстановки, которая расслабляет, отвлекает и создает ощущение защищенности. Временное облегчение есть и иногда это тоже важно. А иногда только это и нужно.»
- «90% успеха это работа пациента. Но без психолога – это либо топтание на месте. Либо пробивание головой стены – усилия есть а результата нет»
- «Время Х работу = успех походов к психологу»
- «Времени нужно много и работать нужно много»
- «Почти никогда не эффективна бесплатная консультации, тем более разовая. Только оплаченная консультации приобретает вес и ценность. Бесплатная как будто не настоящая»
- "Полюбить себя", исходящее ото всех - не более чем лозунг, с перечислением почему это надо, но ни как это сделать. Это псевдопсихологический прием глянцевых журналов и попсовых тренеров. За любовью к себе стоИт принятие себя и огромный труд.»
- «Психолог не маг и не экстрасенс. Этап разочарования всегда наступает - что психолог не помогает. Зачем вообще нужен психолог если все надо делать самому. Психолог - это рулевой, тренер. Зачем спортсмену тренер?!»
- «Сначала прорабатываются поверхностные, очевидные, простые проблемы. После этого наступает эйфория, облегчение, чувство разрешения»
- «Тяжелее всего с глубинными проблемами. Фасад то подлатать не так сложно, а вот есть то, что тяжелее и времязатратнее.»
- «При работе с собой нет ощутимого, яркого эффекта магического превращения в золушку за минуту. Любые изменения они малозаметны и постепенны.»
- «Детская травма это не только то что вы с соплями активно рассказываете, но и то что вспомнить иногда не можете, потому что сознание бережет себя от травмирующих воспоминаний»
- «Много периодов топтания на месте, откатов назад, срывов, упадка, опускания рук и желания все бросить. Главное понять что глобально то идешь вверх»
- «На каком то этапе надоедает ходить или ты наверно продвинулся и тебе требуются лишь дистанционные корректировки. Потому что сеанс в определенный день и ограничен по времени, а живешь ты постоянно и начинаешь понимать что от сеанса до сеанса ты сам должен рыпаться и начинать барахтаться, хоть и с ошибками.»
- «Со стороны близких и общества почти всегда непонимание: зачем, почему так долго, дорого и т.д.»
- «Близким, как и любому другому окружению, лучше не говорить о своих открытиях, победах и тем более делиться рекомендациями или советами.»

Мне кажется что меланхолики самые уязвимые и минимально защищенные, поэтому им персонально посвящаю пост, т.к. у остальных вариантов личности есть и туз в рукаве, и арсенал самозащиты.

Итак, главные враги меланхолика: быстрый темп жизни, суета, многозадачность с постоянной сменой приоритетов, перегрузка событиями, общением, информацией, дедлайны, нестабильность и т.д.

Меланхолики в принципе самые неустойчивые перед стрессом т.к. обладают:

- Низким порогом чувствительности
- Преобладают процессы торможения
- Высокая возбудимость
- Выраженная неустойчивость (перепады настроения)

Каждый меланхолик должен понимать, что оказаться в состоянии нервного срыва/перенапряжения ему легче всего, а выбраться оттуда труднее всех. Поэтому:

1. Необходимы обязательные профилактические паузы для "побыть одному", но не просто одному что бы накрутить себя, а именно что бы отвлечься настолько, что бы, как говорят "отключиться", "затутить в...." Т.е. любое занятие, которые поможет полностью отстраниться от реальности.
Это профилактическое укрепление, стабилизация нервной системы. Некая подзарядка себя. Восстановление ресурса.

2. Паузы при ощущении перегрузки. Здесь пункт1 выполняется в обязательном порядке максимально быстро, как только будет возможность.
Это поможет снять напряжение и давление на нервную систему. Снизит градус остроты ситуации. Даст время для рефлексии.

3. Работа над собой. Максимально использовать свой функционал:
- рефлексия наше всё. Не пренебрегать специалистами
- скреативить, проанализировать, почувствовать и тем самым санастезировать происходящее.
- необходимо прикладываться усилия в сглаживании своей реакции и остроты ситуации (всё таки меланхолики чрезмерно реагируют и склонны преувеличивать травмирующий фактор события)
- уметь расслабляться. Даже если вы одни и занимаетесь любимым делом научитесь не тревожиться и напрягаться в этот момент
- вдумчивость и аналитичность для рационализации
- преодолеть свои противоречия и склонность к преувеличению
- знать рамки своих действий

4. Дозированная активность. Потому что активность меланхолика должна быть как охота на кабана. Есть только один шанс, один выстрел и только в глаз, что б наповал наповал. Если меланхолии сразу не разрулил, не выйграл, то марафон разборок, напрягов, преодоления он не выдержит адекватно. Его спасение игнор или уход.

P. S. Хорошо когда рядом сангвиник - это в разы упрощает и облегчает тяжесть происходящего для меланхолика

Однажды у меня был клиент – киноман. И разговор фильмами оказался с ним очень продуктивным и максимально конструктивным. Я даже попыталась снять видео, через какие фильмы проще метафорические рассказать, пояснить ту или иную информацию. https://youtu.be/5l7O_gnJ_k4
***
Ниже я хотела бы привести примеры через образы каких киногероев, можно было бы "разговаривать" с клиентом или... "кому я могла бы помочь, среди людей со сверх способностями"?! :)
Читать далее...

Серия сообщений "фильмы":
Часть 1 - "Зеленая миля"
Часть 2 - "ФОРЕСТ ГАМП"
...
Часть 41 - Жизнь это "игра в кальмара"
Часть 42 - friends фанаты поймут
Часть 43 - Психолог. Супергерои. Кино.
Часть 44 - Супергерои. часть 2
Часть 45 - Испанское ружье так и не выстрелило...))))

1. Всем психологам - самим нужен психолог:
Скорее, всем людям в той или иной степени нужен психолог.
Хороший психолог – это тот, кто не проецирует свои ценности, свои травмы и личное отношение на клиента.
Читать далее...

*метафорические ассоциативные карты (инструмент проективной работы психолога)

- Обучался ли психолог на работу с МАК. Есть ли сертификат? Сертификат может быть универсальным (по методикам), а может быть специализированным (по колодам)
- Работать с МАКами необходимо только в ресурсном состоянии. Любой запрос, любая ситуация – требует ресурса, поэтому психолог должен сначала ресурсировать вас, а потом начинать работу (вне зависимости от запроса)
- Через МАК можно терапировать, диагностировать и "разговаривать".
- Перед работой желательно (не обязательно) провести минимальную диагностику (можно опять же через МАК-диагностические).
- Колод должно быть несколько на каждую тему/запрос. Почему это важно.
Существуют основные, базовые колоды «Oh» и «COPE». Имея их можно работать с любым запросам. Остальные колоды: универсальные, портретные, ресурсные, запросные и т.д. - они конечно дают более детальную проработку. НО!! Та колода что подошла одному клиенту – может не подойти вам. Кому то нужны четкие, провоцирующие картинки, комуто - абстрактно размытые, а кому то текстовые.
Клиент вправе (и должен выбирать именно он, а не психолог) ту колоду которая ему «откликнулась».
- Сессия с МАК стоят дороже консультации без МАК – потому что психолог приходит с десятком или двумя колод на них. Работа по одной колоде – соответственно ниже цена (не выше консультативной).
- Колоды можно и нужно миксовать в работе (а значит их должно быть несколько)
- МАК сессия должна иметь проработку и решение запроса.
- МАК имеет ограничения.
- Распаковка через МАК и МАК-коучинг могут быть опасными! Потому что это должно проводиться в высоко ресурсном состоянии.

Состояние бессилия не такое редкое, как казало бы. Оно повсеместно: от столкновения с бюрократией до невозможности договориться с человеком.
Бессилие возникает при невозможности достичь цели или какого то результата от определённого человека или в какой-то ситуации, что по сути и есть тоже самое не достижение цели. Отсюда ощущение незавершенности, несостоятельности, тупика, безысходность т.к. нет возможности как то повлиять на исход спора, ситуации, на общение с человеком.

Почему мы не достигаем цели и, как следствие, ощущаем бессилие:
Ответ кроется в блоках, препятствиях. Между нами и нашей целью/человеком могут находиться внешние факторы – блоки. Помимо этого, есть наши личные блоки и блоки вокруг нашей цели.
Читать далее...

часть 4
часть 3
часть 2
часть 1
начало


Наткнулась я на рекламу, где специалист экстра класса (судя по регалиям: и стаж 25 лет, и кандидат психологических наук) позиционирует себя, как психолога, способного по одной фразе все понять.



Это настолько самоуверенно, что на грани опасно. Опасно это неправильной рекомендацией, тем, что клиент разочаруется, закроется и т.д. Ведь к психологу приходят, как правило, лишь со следствием проблемы - первопричину, надо искать и искать. Она скрыта от самого клиента, не то что от психолога.
Психолог работает только с той информацией, что ему озвучивает человек. Но ведь иногда людям просто сложно сформулировать свои мысли; иногда они не хотят о чем то говорить или считают это не важным - поэтому умалчивают; много скрыто за эмоциями и т.д. Для психологов я отдельно написала пост почему клиенты до конца не раскрываются, потому что от этого зависит качество консультации. А быть вангой, лучше не пытаться - мы не экстрасенсы и всегда вынуждены работать в условия частичной неопределенности. И никак иначе.

Вот и возникает вопрос: как можно по одной фразе определить проблему?! Ответ: только если повезет или клиент грамотно все сформулирует и начнет с главного. Но самое страшное в том, что большинство специалистов так себя и ведут, по первым же фразам вешают ярлыки, цепляясь за одну версию и раскручивая ее. Поэтому мне нравится психоанализ - он долгий. По кусочкам и крохам, неспеша восстанавливается картина внутреннего мира.

Но, все больше среди психологов гуляет фраза-убеждение "Я за быструю терапию". Быстрая терапия уместна и необходима только для клиентов в остром кризисе, например ЧС, острое горе. Именно в таких состояниях все очевидно и по одной фразе все понятно и понятно с чем работать. И терапия психолога становится сроди противошоковой терапии скорой помощи. Но после скорой помощи наступает плановая терапия и она должна быть вдумчивой и индивидуальной.

***

Под катом фотографии, которые когда то были рекламой оригинальных автозапчастей. Не помню слоган, что-то вроде "похожее не значит такое же". Посыл в том, что покупая якобы похожие, подходящие детали, не факт, что они будут такими же и подойдут так же, как подошли бы оригинальные. В психологии так же. У каждого человека свой индивидуальный набор "зап.частей" и то что сработало у кого-то, очень редко срабатывает у другого: нужна либо комбинация другая, либо модификация, либо что-то принципиально новое.

Читать далее...

Была у меня клиентка, которая плохо разошлась с мужем. Не нашли они общий язык, каждый остался при своем. Объективно, был ощутимый урон от мужа, она долго призывала к диалогу, совести, сатисфакции - безрезультатно. Но потом, так сложились обстоятельства, что столкнул их один объединяющий вопрос, а именно, - общие дети и на этой почве пришлось контактировать. Так вот, не смотря на прошедшее время, на острую тему, что их свела - ничего не изменилось. Он не поменял своих принципов жизни, отношения к ней, не стал по другому себя вести по отношению к детям. Он остался прежним и новые обстоятельства ничего не изменили.
И, на каком то этапе диалога, я ощутили схожесть с одной политической ситуацией. Не признают такие люди/такой менталитет своего ошибочного поведения и не собираются ни то что менять его, даже просто признавать или видеть. И никакие обстоятельства на это не повлияют. Ибо, на таком безгрешном самоощущении держится их существование. Можно лишь попытаться поставить границы влияния их ангельского поведения и жить дальше, смирившись, что ты всегда будешь плохой для той стороны.

Систематизировать ложь достаточно сложно, можно лишь приблизительно разбить ее на группы и объяснить мотивацию.

Виды лжи:
1. Умышленная ложь.
Человек осознает что делает и почему (даже если человек не признается самому себе в этом). Чаще всего умышленная ложь несет одностороннюю выгоду (моральную или материальную) и обманутая сторона не подозревает об обмане и часто несет потери.
Примеры: Мистификация. Фальсификация. Симуляция. Имитация. Самозванство. Плагиат. Клевета. Блеф. Введение в заблуждение. Подтасовка фактов и т.д.
Однако, фокусы, 3D аттракционы тоже можно назвать умышленной ложью, но здесь соблюдено условное согласие обеих сторон.

2. Ложь как следствие личности или ситуации. Читать далее...

Нет большей увлеченности в человеке, чем гонять рассказы про одну ситуации по кругу.

Приходит человек на прием. Описал все, рассказал. Я объясняю почему и зачем. И что в итоге со всем эти делать. Проходит время и опять я слышу тот же рассказ, с другими деталями, с другими нюансами - но в целом это то же самое. Опять?! Тогда и я захожу с другого бока, другими образами объясняю и казалось что понято все было. Но нет. Опять встреча и опять жуем ту же жвачку.

В целом, это может быть нормальным, потому что человеку надо выговориться до конца. Но изза того что есть опасность завязнуть в этом болоте воспоминаний вместо очищения - такое жевание ситуации должно быть управляемым.
Но иногда это и есть цель - болото и есть цель визита к психологу, когда не осталось слушателей или сторонников среди знакомых - такие клиенты переходят на новый уровень - идут к психологу. И все ради укоренения в своих травмах, боли, воспоминаниях, потому что так привычнее и комфортнее. А на территории решения и развития - тяжело и сложно может быть.

И, казалось бы, ну нравится клиенту жевать свое несчастье - пусть играет со своей любимой игрушкой. Он платит - ты слушаешь. Не плохо было бы. Если бы не одно но. Клиент хочет перемен...

Причитала одна пациентка о своей судьбе. И это не так. И вот это не то. Но главным плачем ярославны было: "за что мне все это". Это ни разу не мой клиент, терять ее было бы не страшно, поэтому хотелось перевести разговор в плоскость эзотерики и сказать что ничего просто так не бывает. Каждый либо за что-то расплачивается, либо проходит испытание.

В любом случае надо сохранять адекватность и не искать внешних виновников.

Конечно я перевела разговор в материальные причинно-следственные связи, потому что свалить все на виновного - не логично со всех позиции. Поиск виноватых может усладит лишь ваше эго, но не более. Я всегда привожу один пример: не закрыли коммунальщики яму - вы провалились. Вы знаете кто виноват, а вам то что от этого. Вас это не вытащит из ямы. Внимательнее вы от это не станете. К тому же, не бывает виновной одной стороны: да они не закрыли яму, но ваша безопасность вам нужнее чем кому бы то ни было.

Диалог не сложился все равно, потому что клиентка отчаянно доказывала вину всех и настойчива выдавливала из меня подтверждение. Но таких мировоззрений много и среди обывателей, и среди политиков, и среди толпы как соц.структуры.

Почему ваши услуги платные, вы же помогать должны.
Потому что оказание психологическое помощи - это моя работа, как и любые услуги они должны быть оплачены. Даже бесплатные консультации для клиентов в центрах доверия, оплачиваются государством. Или это добровольный волонтерский выбор психолога и это всегда не на постоянной основе.
Кроме того, эффективная работа строится на взаимной мотивации:
- клиента, который оплачивает консультации и стремится максимально быстро и эффективно разрешить свой вопрос и
- психолога, который должен профессионально обработать оплаченное время в интересах сохранения и создания своего образа эффективного профессионала.
Кстати, в народе говорят, что «бесплатный товар наполовину порченный»

Мне нужна бесплатная консультация, Вы можете сделать для меня исключение?
Каждый день любому психологу приходят запросы на бесплатную консультацию («а если в переписке», «а если разово», и т.д.). И если откликаться на каждую, то это получится бесплатная работа сутками. А если консультировать избирательно, то это будет неэтично и не профессионально.

В вас нет сострадания, мне же помощь нужна.
Психолог должен избегать состояния "всех спасания", "жаления". Иначе он перестанет быть объективным и эффективным. Сострадание может очень сильно мешать работе, затягивая терапию

У меня нет денег на оплату Ваших услуг. Что мне делать?
В этом случае за психологической помощью можно обратиться: В любой государственный психологический центр или по телефону доверия.

Я уже был(а) в бесплатном центре, и мне не помогло.
Образование у нас тоже бесплатное, но бывают такие ситуации когда без репетиторов никак. Вынужденная, затратная, временная мера, но результат то оправдан.

А давайте бартер. Я вам предлагаю…, а вы меня консультируете.
Это тоже вариант бесплатных услуг, поскольку вам проще расстаться именно с этим. Помните, наше бессознательное всегда понижает ценность бесплатных услуг. Бессознательному важно какой процент усилий вы вкладываете в разрешение сложностей.

Бесплатно есть шанс что вы положите. А вот платно будете из меня деньги тянуть.
Знаете, если беременная будет наблюдаться в платной клинике, она раньше срока все равно не родит. Специалист либо может вам помочь, либо нет.

А давайте вы мне скидку сделаете или полчаса встреча.
Скидки нужно делать либо всем, либо никому. А половинить время - дискредитировать себя. Действительно есть краткосрочная терапия, но все зависит от случая, может потребоваться полчала, а может две-три полноценные встречи.

Я уже столько психологов посетил и столько денег просадил. Пока не поможете - не заплачу. Мне нужны гарантии. Или если не поможете – вернете деньги.
Требование гарантий говорит в принципе о ваших сомнения в результате и эффективности процесса. А значит, ваше бессознательное, реализует ваши страхи в реальность и при таком настрое вероятность эффективности резко снижается.

Спрашивает меня клиентка правильно ли она поступила.
Один из психологов посоветовал ей записывать детали ссор: "дата, время, изза чего и как проявлялось". И она записывала!!! На каком то этапе чтото пошло не так и она все уничтожила, потому что стало противно. Объяснения психолога, что таким образом будет собираться информация для анализа и выяснения алгоритмов развития конфликта. Для меня это - коллекционировать негатив. Скрытое прошлое не вскрывается, смягчению не способствует, ничего не характеризует. Для того что бы понять какую то закономерность в ссорах, достаточно двух трех рассказов, а не летописи составлять. Да и к тому же, а если бы человек, ссоры с которым она записывает, увидел бы эти списки, явно была бы еще одна ссора.
В общем, своего мнения я не высказала, вернее отделалась: "у каждого свои методики. ваше право соглашаться или нет. Я со своей стороны рекомендовала бы..."

часть 3
часть 2
часть 1
начало

Агрессия, по сути, всего лишь безликий симптом и может являться следствием разных "заболеваний" личности. Следствием чего же может быть агрессия:

1. Защитная функция.
Базовая. Для обеспечения крепости своих границ. Ощущения безопасности и комфорта.
Но, за этим может стоять:
- Слабость,
- Неуверенность в себе,
- Уязвимость.
Поэтому и работать надо с личностью, делать ее более независимой, самостоятельной и сильной. Читать далее...

Оказавшись в любом коллективе где хотя бы у двоих дам есть дети - разговоры непременно скатятся в восхваление своих сокровищ: самые умные-самые лучшие-самые талантливые. Может так и надо!! Любить детей беззаветно и всячески демонстрировать это?
Решила потроллить гордиться своими детьми здесь
Вот некоторые "шедевральные" творения моего старшего
- для начала его сочинения на волную тему, почему-то он решил написать про компьютерную игру - текст со смыслом, для тех кто знает, что такое "стар-крафт"
- совершенно неожиданным было увидеть его планы на будущее, причем исполненные по всем правилам визуализации (я его этому не учила):
1. прыгать на батуте
2. есть тосты и пробежать 6 километром (почему-то под одним пунктом)
3. стать фокусником
4. есть чипсы
5. получить робота за 4990 руб (увидел в витрине магазина)

1.


2.

- что бы стать счастливым, надо понять, что ты уже счастлив – это единственно правильное решение, которое мне пришло в голову
- счастье как и любовь не имеет ни инструкций, ни границ
- ощущение какой-то гармонии, удовлетворение своего ЭГО победителя…. облегчение… возможно!
- кратность осчастливливания неограниченна
- источником счастья или поводом может стать все, что угодно, даже те поводы, которые для других со стороны смотрятся как банальность или неприятность
***
ощущения счастья, наступает от разных стимуляцией
- сняла туфли, который уже второй час ноги до крови стирают
- тройку получил и из института не вылетел
- ребенок родился
- потерянные документы нашлись и т.д.


Счастье это что-то условное, а значит наживное,

Что в жизни важно личностные интересы или порядок в доме?

По-моему, даже в библии записано:
если в доме порядок – хороший хозяин он печется о доме своем,
если в доме не убрано, все равно хороший - печется о душе больше, чем о материальном
(очень утрировано, пишу по памяти)

Так вот, отвлекусь на себя:
- освоила фотошоп сама – какая гордость от того, что ты можешь сделать что-то сама, по своей инициативе без сторонней помощи, хотя сейчас понимаю, что принципиальной пользы нет, зарабатывать этим навыком не могу, но плакаты делать и коллажи от души, зато сама!!
- создала ЖЖ – долго я к нему шла, которое не оправдало надежд, но подтолкнуло к "писательству"
- сама себе придумываю задания – создать что-то никому не нужное, что никто от меня не ждет и не спросит зачем – может потребность в признании, а может пружина какая заведенная.
(для одних это потерянное время, для других саморазвитие - как всегда, все условно и относительно..)
***
Когда знакомая спрашивает меня: "когда ты все успеваешь" – я показываю на квартиру и ответ не нужен - я приношу в жертву порядок в доме
Я творю!! не всегда в общепризнанном понимании (искать новую информацию - то же творческий процесс) – хочу, что бы дети поняли, лучше развиваться и само совершенствоваться, чем вылизывать бренные вещи, может и не права

Когда я прихожу к знакомой, мне можно падать в обморок, моменты горечи неизбежны, когда бы не пришла – музейная чистота, конечно это приятно видеть

Поэтому, делаю спасительный для себя вывод: "порядок - это упорядоченный беспорядок"
Тем более, что нет никаких стандартов, что хорошо в порядке и каким он должен быть
В годы моей юности (уууу, 10 лет назад, и правда была юность) я работала на кафедре и у одного нашего доцента на столе живого, т.е. свободного места не было от хаотичного вороха бумаг и когда я предложила систематизировать все его документы: по алфавиту, тематике и т.д. он с неподдельным ужасов в глазах сказал, "ты же мне не враг, если все будет по папочкам я же ничего не найду".
Т.е. есть люди с хаосным восприятием мира (в социуме их называют творческим) - они ориентируются по жизни ломанными линиями, абстрактными направлениями. А есть, люди муравьиного типа (это ни хорошо, ни плохо - просто термин такой) все должно быть четко и структурно, отлажено и понятно.

P.S.: итог опять один - каждому свое, и это свое самое лучшее

На всякий случай, да же не смотря на то, что мы живем в болоте комплексов и стереотипов - это наше родное болото, ставшее нашей зоной комфорта и менять что-то - это всегда риск и страх, а вдруг хуже будет. Мысли, что будет лучше и ярче – нет.

1 - определения любви нет – с этим со мной согласятся многие
2 - любовь бывает разная (к родине, к детям, к музыке) – но в каждой любви мы растворяемся и отдаемся полностью (в этих отношения, "я и объект любви", существует только объект любви)
3 - любовь чувство не постоянное, как счастье и гармония, но именно в момент приступа любви мы беззащитны и самоотверженны… (сначала любим, потом ругаемся, мордобой, претензии, потом снова можно любить)

- а теперь ответьте мне, как вы себя ведете по отношению к объекту любви – мы готовы на всё, все самое лучше, лучшее отношение ваше (забота, внимание, всепрощение),
- мы можем полюбить то (того), что вызывало у нас отвращение («любовь зла, полюбишь и козла», «любовь слепа»)

ну и что теперь делать, да ничего наверно, любовь сродни альтруизму и противоположна эгоизму, просто сильное человеческое чувство

Притча о сне и яви.
Однажды ЧжуанЧжоу приснилось, что он бабочка, весело порхающая бабочка. Он наслаждался от души и не сознавал, что он Чжоу. Но вдруг проснулся, удивился, что он Чжоу, и не смог понять: снилось ли Чжоу, что он бабочка, или бабочке снится, что она Чжоу.
Читать далее...

"Пробудитесь!" Буддийская притча

Когда Будда стал просветленным, он воскликнул:
— Это невероятно! Значит, я с самого начала был просветленным, а все эти цепи и оковы были лишь сном!
Впоследствии, когда люди спрашивали его: «Что нам делать, чтобы избавиться от пороков?» — Будда неизменно отвечал:
— Будьте сознающими, внесите в свою жизнь осознанность.
Слушая его, Ананда, один из его учеников, спросил:
— Люди приходят к тебе с разными проблемами, а у тебя на все «недуги» один рецепт. Например, один человек спрашивает: «Как избавиться от гнева?» — ты ему отвечаешь: «Будь осознанным!»
Другой спрашивает: «Как избавиться от жадности?» — ты ему отвечаешь: «Будь осознанным!»
Третий спрашивает: «Как избавиться от обжорства?» — ему ты тоже советуешь: «Проявляй осознанность».
Как это понять?
Будда ответил:
— Их недуги отличаются друг от друга, как отличаются сны, которые снятся разным людям. Но, если они все придут ко мне и спросят,
я скажу им: «Начните осознавать! Пробудитесь!»
***
Здоровый сон жизненно необходим человеку. В процессе сна весь организм, особенно нервная система, получает восстановление. Мы спим не ради сна самого по себе, а чтобы чувствовать себя бодрыми и свежими в последующий день.

"Страшный сон" Наталья Сакович
Читать далее...

Сон* (фрагменты) Х.К. Андерсен
Читать далее...

Сон**Даниил Хармс. Сны большого Млина. СПб., 2001.
Читать далее...

Сны и кусок хлеба. Суфийская притча
Читать далее...

Спи* (отрывок) * Виктор Пелевин. Все рассказы. М., 2005
Читать далее...

Очередная глава книги "Сказки - это лекарства", посвященная сказкотерапии нарушений сна, под редакцией Сакович Н.А.
Читать далее...

Сказка про лишние килограммы
Суфийская притча. Читать далее...

"Умная Эльза" Братья Грим
Читать далее...

Очень часто психика человека, страдающего от обсессивно-компульсивного расстройства, вращается вокруг вещей, которые давным-давно потеряли свою актуальность. Это переживания задним числом, затянувшаяся расплата за старые грехи.

Дзэнская притча Читать далее...

Сказкотерапия – стала для меня открытием. В принципе, сказки это те же притчи, только раздутые деталями и обстоятельствами. Но мало прочитать сказку, главное увидеть и понимать суть.
Представитель одной из фарм компании (которые сейчас упорно прессуются правительством) подарила мне книгу «Сказки-это лекарство». Эту книгу, написанную под руководством Сакович Н.А. и Соколова Д.Ю., нельзя нигде купить, но можно найти отдельные ее составляющие ( или скачать )
Читать далее...