есть или не есть перед сном (если это действительно проблема) - вопрос индивидуальный......
- перед сном желательно конечно, что бы в желудке что-то было, но легкое (йогурт, кисель, кефир)
- если есть нестерпимое желание есть - требуется консультация гастроэнтеролога, возможно речь идет о гастродуодените и прием простых препаратов снимет голод ночной или диетолога, если речь идет о привычке есть при избыточном весе, когда желудок требуется просто заполнять овощами и фруктами, что бы подавлять голод и снижать вес...........коротенько так :)