Так же как и агрессия, это безликий симптом, за которым может стоять каждый раз разная первопричина.

Осознанный контроль – прекрасный функционал для достижения цели, выполнения заданий, критических ситуации. Контроль в следствии психотравмы, тотальный контроль – никогда не принесет должного результата, не разрешит первопричину, но приведет к невротизации и истощения ресурса.

Задача: выяснить у пациента его объект контроля, проявление, первопричину и научить разделять зоны ответственности, видеть те области где уместно и целесообразно применение контроля, самоконтроля. Ресурсирование. Принятие

***

Объекты контроля:

- контролирует кого-то, но не себя
- контролирует все что возможно и себя
- контролирует только себя

Как сформировалось Читать далее...

Казалось бы очень логично - посмотри новости, ужаснись как другим тяжело и твои проблемы перестанут быть такими проблемными. Особенно тяжко когда кто-то приводит чужие примеры, вроде как пытаясь помочь, но всё происходит наоборот и боль проблемы бетонируется чувством вины.

Когда мы находимся в затруднении.
Это всегда полимодальная модель.
1. Сама ситуация
2. Обстоятельства окружающие.
3. Личные опыт. Ценности
4. Личностные особенности.
5. Погруженность

Вот на 5 пункт можно попытаться повлиять. Немного растормошить. Отвлечь. Снизить важность. Уменьшить остроту. Но не более.

Поэтому стыдить за реакцию на затруднение. Призывать к здравому поведению через чувство вины - не конструктивно. Хотя это тоже может быть инструментом терапии, но только в умелых руках

Новый инструмент поддержки при работе с очными клиентами (он лайн продолжаю всё так же, присылать материалы в what's up.)

Микро принтер печатает в моменте здесь и сейчас. Ведь оставить маленькую памятку или задание, которое поместиться в кошелёк или футляр телефона, мелочь, а приятно.

"Я всё свои травмы закрыл", "У меня всё проработано" - сами по себе эти фразы очень диагностичны для психолога.

Я встречала лишь одного человека, который действительно собрал себя заново, поэтому имел право сказать "все проработано и закрыто". А в остальных случаях, что у клиентов, что у самих психологов, имеет место временные ремонтные работы, приносящие на момент терапии ощутимый результат. Но со временем механизмы защиты истощаются, настройки слетают. Ведь срок годности терапии определяет то как этот процесс происходил: "самопал" или специалист; какой специалист; какой механизм терапии и т.д. Терапия может быть максимально крепкой и долгой, а может "слетать" после каждой минимального триггера, под разными масками.

К.Г. Юнг. "Только раненый целитель сможет помочь"

Предыстория: Психолог с опытом, с крепким базовым образованием. Имеет травму ранней сепарации. Состоит в абьюзивных отношениях. "Награждает"своего ребёнка травмой свидетеля - это из глобального, по мелочам будет больше конечно. Ничего из этого, клиент конечно не знает. Личная история психолога может как навредить так и помочь.

Поэтому для меня существует три вида психологов:
- Умнички, которые много учились и много знают.
- Травматы (травмированные личности), которые пошли в психологии для решения своих проблем, но в итоге переносят на клиента свои сложности
- Травматы, которые благодаря терапии себя, могут дать в разы больше клиенту.

Ирвин Ялом, как и многие гении психологии писали о раненом целителе - о том, кто прошёл травму и излечился/справился/изменился - поможет в разы эффективнее, чем тот кто не познал боли, но что важнее, никогда не справлялся с нею.

Но, к сожалению для клиента, ему сложно эти нюансы увидеть и распознать. Наверно поэтому одна клиентка на первой сессии стала меня раскрашивать о моём личном опыте и результатах. Это было не типично, с неким нарушением норм и границ. Но для её доверия мне - это было необходимо.

Поэтому, если кратко: отличие хорошего психолого от плохого это:

- Индивидуальный подбор терапии и рекомендации (о чем к сожалению клиент не может знать)
- Успешно проработанный травматический опыт, который не переносится на клиента.

А распознать для не опытного клиента непростая задача.

Сейчас хотела бы поделиться впечатлениями о влиянии на человека разного рода течений о типах личности, на примере MBTI. Доступность информации, тестов, просмотр видео – создает прекрасную почву для самотипирования. Но такого рода самообразование иногда как лечение с помощью google - может только навредить. И даже сертифицированные специалисты постоянно грешат, потому что распознать травму оказывается проще чем психотип. Итак, почему так сложно типировать личность и легко ошибиться :

1. На соционический тип, как и на любые черты личности влияют основные четыре фактора: Воспитание. Образование. Интеллект. Религия.
Поэтому представители одного психотипа так сильно отличаются друг от друга. И ни один тест не покажет, что именно повлияло на вас или партнера. Вот почему работать надо не с психотипом, а с конкретной личностью и ситуацией. Ведь даже диагноз язвенная болезнь, протекает и лечится у всех по разному.
Читать далее...

Часть 1
Россомаха - Травма свидетеля. Патологическое горевание.

Ртуть - Травма ранней сепарации.

Мистик. Зверь. Шельма - Травма идентичности. Пример принятия себя.

Магнето - Травматический тип личности.

Феникс - Подавленная травма. Подавленная идентичнось.

Курт Вагнер - Негативный путь разрешения первой стадии развития личности.

Саблезубый - Комплекс неполноценности.

Серия сообщений "фильмы":
Часть 1 - "Зеленая миля"
Часть 2 - "ФОРЕСТ ГАМП"
...
Часть 42 - friends фанаты поймут
Часть 43 - Психолог. Супергерои. Кино.
Часть 44 - Супергерои. часть 2

На курсах самообороны помимо приемов защиты и/или нападения озвучивают немаловажную особенность нашего тела. Если человека хотят похитить, запихать в машину - то сопротивляясь он только помогает преступникам, т.к. его самого используют как рычаг для его же перемещения. Сложнее всего запихать в машину или куда то утащить обмякшее, расслабленное тело.
Тот же принцип переложен на особенности нашей психики. Чем больше мы сопротивляемся, эмоционируем, даем разные реакции - тем больше даем оппоненту шансов нами управлять и манипулировать. Если попытаться быть невозмутимым, ни на что не реагирующим, вязким - то и зацепиться будет не за что. Если не можете конструктивно разрулить ситуацию и чувствуете что теряете контроль над собой и обстоятельствами - образно говоря "станьте облаком", "подушкой", любым аморфным объектом, которого бесполезно бить и пытаться задеть - все будет безрезультатно.

- «Ходить к психологу так же нужно как и к врачу в больницу.»
- «Психолог – это взгляд со стороны через профессиональную призму.»
- «Насильно нельзя кого то притащить к психологу и помочь ему.»
- «Даже если ты сам пришел и хочешь чтото изменить – этого мало»
- «Сначала идут эмоции, жалобы на всех. Настоящая работа и диалог начинается много позже.»
- «Цель хождений к психологу - это становиться сильнее и самостоятельнее. Проблемы никуда и никогда не уйдут. Они будут видоизменяться, но сопровождать тебя всю жизнь. Твоя задача научиться с ними справляться самостоятельно.»
- "Разговор с психологом не лечит" - ощущение облегчения и помощи идет от доверительной, располагающей обстановки, которая расслабляет, отвлекает и создает ощущение защищенности. Временное облегчение есть и иногда это тоже важно. А иногда только это и нужно.»
- «90% успеха это работа пациента. Но без психолога – это либо топтание на месте. Либо пробивание головой стены – усилия есть а результата нет»
- «Время Х работу = успех походов к психологу»
- «Времени нужно много и работать нужно много»
- «Почти никогда не эффективна бесплатная консультации, тем более разовая. Только оплаченная консультации приобретает вес и ценность. Бесплатная как будто не настоящая»
- "Полюбить себя", исходящее ото всех - не более чем лозунг, с перечислением почему это надо, но ни как это сделать. Это псевдопсихологический прием глянцевых журналов и попсовых тренеров. За любовью к себе стоИт принятие себя и огромный труд.»
- «Психолог не маг и не экстрасенс. Этап разочарования всегда наступает - что психолог не помогает. Зачем вообще нужен психолог если все надо делать самому. Психолог - это рулевой, тренер. Зачем спортсмену тренер?!»
- «Сначала прорабатываются поверхностные, очевидные, простые проблемы. После этого наступает эйфория, облегчение, чувство разрешения»
- «Тяжелее всего с глубинными проблемами. Фасад то подлатать не так сложно, а вот есть то, что тяжелее и времязатратнее.»
- «При работе с собой нет ощутимого, яркого эффекта магического превращения в золушку за минуту. Любые изменения они малозаметны и постепенны.»
- «Детская травма это не только то что вы с соплями активно рассказываете, но и то что вспомнить иногда не можете, потому что сознание бережет себя от травмирующих воспоминаний»
- «Много периодов топтания на месте, откатов назад, срывов, упадка, опускания рук и желания все бросить. Главное понять что глобально то идешь вверх»
- «На каком то этапе надоедает ходить или ты наверно продвинулся и тебе требуются лишь дистанционные корректировки. Потому что сеанс в определенный день и ограничен по времени, а живешь ты постоянно и начинаешь понимать что от сеанса до сеанса ты сам должен рыпаться и начинать барахтаться, хоть и с ошибками.»
- «Со стороны близких и общества почти всегда непонимание: зачем, почему так долго, дорого и т.д.»
- «Близким, как и любому другому окружению, лучше не говорить о своих открытиях, победах и тем более делиться рекомендациями или советами.»

Мне кажется что меланхолики самые уязвимые и минимально защищенные, поэтому им персонально посвящаю пост, т.к. у остальных вариантов личности есть и туз в рукаве, и арсенал самозащиты.

Итак, главные враги меланхолика: быстрый темп жизни, суета, многозадачность с постоянной сменой приоритетов, перегрузка событиями, общением, информацией, дедлайны, нестабильность и т.д.

Меланхолики в принципе самые неустойчивые перед стрессом т.к. обладают:

- Низким порогом чувствительности
- Преобладают процессы торможения
- Высокая возбудимость
- Выраженная неустойчивость (перепады настроения)

Каждый меланхолик должен понимать, что оказаться в состоянии нервного срыва/перенапряжения ему легче всего, а выбраться оттуда труднее всех. Поэтому:

1. Необходимы обязательные профилактические паузы для "побыть одному", но не просто одному что бы накрутить себя, а именно что бы отвлечься настолько, что бы, как говорят "отключиться", "затутить в...." Т.е. любое занятие, которые поможет полностью отстраниться от реальности.
Это профилактическое укрепление, стабилизация нервной системы. Некая подзарядка себя. Восстановление ресурса.

2. Паузы при ощущении перегрузки. Здесь пункт1 выполняется в обязательном порядке максимально быстро, как только будет возможность.
Это поможет снять напряжение и давление на нервную систему. Снизит градус остроты ситуации. Даст время для рефлексии.

3. Работа над собой. Максимально использовать свой функционал:
- рефлексия наше всё. Не пренебрегать специалистами
- скреативить, проанализировать, почувствовать и тем самым санастезировать происходящее.
- необходимо прикладываться усилия в сглаживании своей реакции и остроты ситуации (всё таки меланхолики чрезмерно реагируют и склонны преувеличивать травмирующий фактор события)
- уметь расслабляться. Даже если вы одни и занимаетесь любимым делом научитесь не тревожиться и напрягаться в этот момент
- вдумчивость и аналитичность для рационализации
- преодолеть свои противоречия и склонность к преувеличению
- знать рамки своих действий

4. Дозированная активность. Потому что активность меланхолика должна быть как охота на кабана. Есть только один шанс, один выстрел и только в глаз, что б наповал наповал. Если меланхолии сразу не разрулил, не выйграл, то марафон разборок, напрягов, преодоления он не выдержит адекватно. Его спасение игнор или уход.

P. S. Хорошо когда рядом сангвиник - это в разы упрощает и облегчает тяжесть происходящего для меланхолика

Однажды у меня был клиент – киноман. И разговор фильмами оказался с ним очень продуктивным и максимально конструктивным. Я даже попыталась снять видео, через какие фильмы проще метафорические рассказать, пояснить ту или иную информацию. https://youtu.be/5l7O_gnJ_k4
***
Ниже я хотела бы привести примеры через образы каких киногероев, можно было бы "разговаривать" с клиентом или... "кому я могла бы помочь, среди людей со сверх способностями"?! :)
Читать далее...

Серия сообщений "фильмы":
Часть 1 - "Зеленая миля"
Часть 2 - "ФОРЕСТ ГАМП"
...
Часть 41 - Жизнь это "игра в кальмара"
Часть 42 - friends фанаты поймут
Часть 43 - Психолог. Супергерои. Кино.
Часть 44 - Супергерои. часть 2

1. Всем психологам - самим нужен психолог:
Скорее, всем людям в той или иной степени нужен психолог.
Хороший психолог – это тот, кто не проецирует свои ценности, свои травмы и личное отношение на клиента.
Читать далее...

*метафорические ассоциативные карты (инструмент проективной работы психолога)

- Обучался ли психолог на работу с МАК. Есть ли сертификат? Сертификат может быть универсальным (по методикам), а может быть специализированным (по колодам)
- Работать с МАКами необходимо только в ресурсном состоянии. Любой запрос, любая ситуация – требует ресурса, поэтому психолог должен сначала ресурсировать вас, а потом начинать работу (вне зависимости от запроса)
- Через МАК можно терапировать, диагностировать и "разговаривать".
- Перед работой желательно (не обязательно) провести минимальную диагностику (можно опять же через МАК-диагностические).
- Колод должно быть несколько на каждую тему/запрос. Почему это важно.
Существуют основные, базовые колоды «Oh» и «COPE». Имея их можно работать с любым запросам. Остальные колоды: универсальные, портретные, ресурсные, запросные и т.д. - они конечно дают более детальную проработку. НО!! Та колода что подошла одному клиенту – может не подойти вам. Кому то нужны четкие, провоцирующие картинки, комуто - абстрактно размытые, а кому то текстовые.
Клиент вправе (и должен выбирать именно он, а не психолог) ту колоду которая ему «откликнулась».
- Сессия с МАК стоят дороже консультации без МАК – потому что психолог приходит с десятком или двумя колод на них. Работа по одной колоде – соответственно ниже цена (не выше консультативной).
- Колоды можно и нужно миксовать в работе (а значит их должно быть несколько)
- МАК сессия должна иметь проработку и решение запроса.
- МАК имеет ограничения.
- Распаковка через МАК и МАК-коучинг могут быть опасными! Потому что это должно проводиться в высоко ресурсном состоянии.

Состояние бессилия не такое редкое, как казало бы. Оно повсеместно: от столкновения с бюрократией до невозможности договориться с человеком.
Бессилие возникает при невозможности достичь цели или какого то результата от определённого человека или в какой-то ситуации, что по сути и есть тоже самое не достижение цели. Отсюда ощущение незавершенности, несостоятельности, тупика, безысходность т.к. нет возможности как то повлиять на исход спора, ситуации, на общение с человеком.

Почему мы не достигаем цели и, как следствие, ощущаем бессилие:
Ответ кроется в блоках, препятствиях. Между нами и нашей целью/человеком могут находиться внешние факторы – блоки. Помимо этого, есть наши личные блоки и блоки вокруг нашей цели.
Читать далее...

часть 4
часть 3
часть 2
часть 1
начало


Наткнулась я на рекламу, где специалист экстра класса (судя по регалиям: и стаж 25 лет, и кандидат психологических наук) позиционирует себя, как психолога, способного по одной фразе все понять.



Это настолько самоуверенно, что на грани опасно. Опасно это неправильной рекомендацией, тем, что клиент разочаруется, закроется и т.д. Ведь к психологу приходят, как правило, лишь со следствием проблемы - первопричину, надо искать и искать. Она скрыта от самого клиента, не то что от психолога.
Психолог работает только с той информацией, что ему озвучивает человек. Но ведь иногда людям просто сложно сформулировать свои мысли; иногда они не хотят о чем то говорить или считают это не важным - поэтому умалчивают; много скрыто за эмоциями и т.д. Для психологов я отдельно написала пост почему клиенты до конца не раскрываются, потому что от этого зависит качество консультации. А быть вангой, лучше не пытаться - мы не экстрасенсы и всегда вынуждены работать в условия частичной неопределенности. И никак иначе.

Вот и возникает вопрос: как можно по одной фразе определить проблему?! Ответ: только если повезет или клиент грамотно все сформулирует и начнет с главного. Но самое страшное в том, что большинство специалистов так себя и ведут, по первым же фразам вешают ярлыки, цепляясь за одну версию и раскручивая ее. Поэтому мне нравится психоанализ - он долгий. По кусочкам и крохам, неспеша восстанавливается картина внутреннего мира.

Но, все больше среди психологов гуляет фраза-убеждение "Я за быструю терапию". Быстрая терапия уместна и необходима только для клиентов в остром кризисе, например ЧС, острое горе. Именно в таких состояниях все очевидно и по одной фразе все понятно и понятно с чем работать. И терапия психолога становится сроди противошоковой терапии скорой помощи. Но после скорой помощи наступает плановая терапия и она должна быть вдумчивой и индивидуальной.

***

Под катом фотографии, которые когда то были рекламой оригинальных автозапчастей. Не помню слоган, что-то вроде "похожее не значит такое же". Посыл в том, что покупая якобы похожие, подходящие детали, не факт, что они будут такими же и подойдут так же, как подошли бы оригинальные. В психологии так же. У каждого человека свой индивидуальный набор "зап.частей" и то что сработало у кого-то, очень редко срабатывает у другого: нужна либо комбинация другая, либо модификация, либо что-то принципиально новое.

Читать далее...

Была у меня клиентка, которая плохо разошлась с мужем. Не нашли они общий язык, каждый остался при своем. Объективно, был ощутимый урон от мужа, она долго призывала к диалогу, совести, сатисфакции - безрезультатно. Но потом, так сложились обстоятельства, что столкнул их один объединяющий вопрос, а именно, - общие дети и на этой почве пришлось контактировать. Так вот, не смотря на прошедшее время, на острую тему, что их свела - ничего не изменилось. Он не поменял своих принципов жизни, отношения к ней, не стал по другому себя вести по отношению к детям. Он остался прежним и новые обстоятельства ничего не изменили.
И, на каком то этапе диалога, я ощутили схожесть с одной политической ситуацией. Не признают такие люди/такой менталитет своего ошибочного поведения и не собираются ни то что менять его, даже просто признавать или видеть. И никакие обстоятельства на это не повлияют. Ибо, на таком безгрешном самоощущении держится их существование. Можно лишь попытаться поставить границы влияния их ангельского поведения и жить дальше, смирившись, что ты всегда будешь плохой для той стороны.

Систематизировать ложь достаточно сложно, можно лишь приблизительно разбить ее на группы и объяснить мотивацию.

Виды лжи:
1. Умышленная ложь.
Человек осознает что делает и почему (даже если человек не признается самому себе в этом). Чаще всего умышленная ложь несет одностороннюю выгоду (моральную или материальную) и обманутая сторона не подозревает об обмане и часто несет потери.
Примеры: Мистификация. Фальсификация. Симуляция. Имитация. Самозванство. Плагиат. Клевета. Блеф. Введение в заблуждение. Подтасовка фактов и т.д.
Однако, фокусы, 3D аттракционы тоже можно назвать умышленной ложью, но здесь соблюдено условное согласие обеих сторон.

2. Ложь как следствие личности или ситуации. Читать далее...

Нет большей увлеченности в человеке, чем гонять рассказы про одну ситуации по кругу.

Приходит человек на прием. Описал все, рассказал. Я объясняю почему и зачем. И что в итоге со всем эти делать. Проходит время и опять я слышу тот же рассказ, с другими деталями, с другими нюансами - но в целом это то же самое. Опять?! Тогда и я захожу с другого бока, другими образами объясняю и казалось что понято все было. Но нет. Опять встреча и опять жуем ту же жвачку.

В целом, это может быть нормальным, потому что человеку надо выговориться до конца. Но изза того что есть опасность завязнуть в этом болоте воспоминаний вместо очищения - такое жевание ситуации должно быть управляемым.
Но иногда это и есть цель - болото и есть цель визита к психологу, когда не осталось слушателей или сторонников среди знакомых - такие клиенты переходят на новый уровень - идут к психологу. И все ради укоренения в своих травмах, боли, воспоминаниях, потому что так привычнее и комфортнее. А на территории решения и развития - тяжело и сложно может быть.

И, казалось бы, ну нравится клиенту жевать свое несчастье - пусть играет со своей любимой игрушкой. Он платит - ты слушаешь. Не плохо было бы. Если бы не одно но. Клиент хочет перемен...

Причитала одна пациентка о своей судьбе. И это не так. И вот это не то. Но главным плачем ярославны было: "за что мне все это". Это ни разу не мой клиент, терять ее было бы не страшно, поэтому хотелось перевести разговор в плоскость эзотерики и сказать что ничего просто так не бывает. Каждый либо за что-то расплачивается, либо проходит испытание.

В любом случае надо сохранять адекватность и не искать внешних виновников.

Конечно я перевела разговор в материальные причинно-следственные связи, потому что свалить все на виновного - не логично со всех позиции. Поиск виноватых может усладит лишь ваше эго, но не более. Я всегда привожу один пример: не закрыли коммунальщики яму - вы провалились. Вы знаете кто виноват, а вам то что от этого. Вас это не вытащит из ямы. Внимательнее вы от это не станете. К тому же, не бывает виновной одной стороны: да они не закрыли яму, но ваша безопасность вам нужнее чем кому бы то ни было.

Диалог не сложился все равно, потому что клиентка отчаянно доказывала вину всех и настойчива выдавливала из меня подтверждение. Но таких мировоззрений много и среди обывателей, и среди политиков, и среди толпы как соц.структуры.

Почему ваши услуги платные, вы же помогать должны.
Потому что оказание психологическое помощи - это моя работа, как и любые услуги они должны быть оплачены. Даже бесплатные консультации для клиентов в центрах доверия, оплачиваются государством. Или это добровольный волонтерский выбор психолога и это всегда не на постоянной основе.
Кроме того, эффективная работа строится на взаимной мотивации:
- клиента, который оплачивает консультации и стремится максимально быстро и эффективно разрешить свой вопрос и
- психолога, который должен профессионально обработать оплаченное время в интересах сохранения и создания своего образа эффективного профессионала.
Кстати, в народе говорят, что «бесплатный товар наполовину порченный»

Мне нужна бесплатная консультация, Вы можете сделать для меня исключение?
Каждый день любому психологу приходят запросы на бесплатную консультацию («а если в переписке», «а если разово», и т.д.). И если откликаться на каждую, то это получится бесплатная работа сутками. А если консультировать избирательно, то это будет неэтично и не профессионально.

В вас нет сострадания, мне же помощь нужна.
Психолог должен избегать состояния "всех спасания", "жаления". Иначе он перестанет быть объективным и эффективным. Сострадание может очень сильно мешать работе, затягивая терапию

У меня нет денег на оплату Ваших услуг. Что мне делать?
В этом случае за психологической помощью можно обратиться: В любой государственный психологический центр или по телефону доверия.

Я уже был(а) в бесплатном центре, и мне не помогло.
Образование у нас тоже бесплатное, но бывают такие ситуации когда без репетиторов никак. Вынужденная, затратная, временная мера, но результат то оправдан.

А давайте бартер. Я вам предлагаю…, а вы меня консультируете.
Это тоже вариант бесплатных услуг, поскольку вам проще расстаться именно с этим. Помните, наше бессознательное всегда понижает ценность бесплатных услуг. Бессознательному важно какой процент усилий вы вкладываете в разрешение сложностей.

Бесплатно есть шанс что вы положите. А вот платно будете из меня деньги тянуть.
Знаете, если беременная будет наблюдаться в платной клинике, она раньше срока все равно не родит. Специалист либо может вам помочь, либо нет.

А давайте вы мне скидку сделаете или полчаса встреча.
Скидки нужно делать либо всем, либо никому. А половинить время - дискредитировать себя. Действительно есть краткосрочная терапия, но все зависит от случая, может потребоваться полчала, а может две-три полноценные встречи.

Я уже столько психологов посетил и столько денег просадил. Пока не поможете - не заплачу. Мне нужны гарантии. Или если не поможете – вернете деньги.
Требование гарантий говорит в принципе о ваших сомнения в результате и эффективности процесса. А значит, ваше бессознательное, реализует ваши страхи в реальность и при таком настрое вероятность эффективности резко снижается.

Спрашивает меня клиентка правильно ли она поступила.
Один из психологов посоветовал ей записывать детали ссор: "дата, время, изза чего и как проявлялось". И она записывала!!! На каком то этапе чтото пошло не так и она все уничтожила, потому что стало противно. Объяснения психолога, что таким образом будет собираться информация для анализа и выяснения алгоритмов развития конфликта. Для меня это - коллекционировать негатив. Скрытое прошлое не вскрывается, смягчению не способствует, ничего не характеризует. Для того что бы понять какую то закономерность в ссорах, достаточно двух трех рассказов, а не летописи составлять. Да и к тому же, а если бы человек, ссоры с которым она записывает, увидел бы эти списки, явно была бы еще одна ссора.
В общем, своего мнения я не высказала, вернее отделалась: "у каждого свои методики. ваше право соглашаться или нет. Я со своей стороны рекомендовала бы..."

часть 3
часть 2
часть 1
начало

Агрессия, по сути, всего лишь безликий симптом и может являться следствием разных "заболеваний" личности. Следствием чего же может быть агрессия:

1. Защитная функция.
Базовая. Для обеспечения крепости своих границ. Ощущения безопасности и комфорта.
Но, за этим может стоять:
- Слабость,
- Неуверенность в себе,
- Уязвимость.
Поэтому и работать надо с личностью, делать ее более независимой, самостоятельной и сильной. Читать далее...

Подробный тип личность, действительно, открывает понимание себя и отношение к окружающим, упрощает терапию и работу над собой (как правило, многие несерьезно или скептически к этому относятся, говоря: "да я прекрасно себя знаю". А когда начинаешь расшифровывать ответы, почти всегда слышишь: "ах вот почему я...").
Но, диагностировать, типировать клиента иногда бывает просто бессмысленным и лишним. Настолько человек играет, настолько его личность деформирована, что его истинные качества оказываются глубоко зарыты под толщей стереотипов и масок. Вот и получается, что сначала вытаскиваешь человека из под крупных завалов самонепонимания, потом переходишь на ювелирную работу по типированию и терапии.

Завалы непонимания и масок формируются по жизни автоматически, как на формирование ствола, при росте дерева, влияют преграды, ветер и т.д.; точно так же на развитие личности влияют четыре основных фактора: Воспитание. Религия. Интеллект. Образование.
Эти четыре фактора являются понижающим или повышающим коэффициентом в становлении качеств личности и ее развитии. Т.е. эти факторы могут при одинаковых личностных исходных характеристиках сформировать либо Сталина либо Почтальона Печкина// либо Наполеона либо Карлсона. Именно поэтому психолог должен разводить мух от котлет: где в этой горЕ эмоций и претензий влияние понижающего коэффициента воспитания, а где базовая характеристика личности.

- Я не в депрессии, просто притормаживается левое полушарие, отвечающее за положительные эмоции.
- Я не злой, просто у меня активно правое полушарие, отвечающее за плохие эмоции
- Не буду отвечать на сообщение. Я - интроверт, мне нужно беречь энергию.
- Я не бездельник, у меня деловая логика в болевой.
- Я не истеричка, просто этика эмоций сильная.
- Я не трус, просто волевая сенсорика не заложена.
- Опоздал... а что вы хотели? Я же иррационал!
- Да не хочу я работать на вашей бездушной работе, я ведь этик.
- Подарок я не купил. У тебя в детском блоке логика, лучше расскажу что-нибудь умное.
- Это не оскорбления, а правда, которую я всегда говорю в лицо, ведь я логик.
- Вы намекали что бы я это сделал?! Я эпелептоид: говорите со мной конкретн, цифрами и фактами.
- Я не нарцисс, просто истероид.
- Я не предатель, мне нужна выгода, я же параноял
- Не люблю я ссоры, лучше дружить, я же эмотив.
- Какие идеи без интуиции возможностей.
- Какая мягкость при волевой сенсорике
- Либо вы меня занимаете, либо я вам создаю проблемы, я же гипертим.
- Сорвался естественно, а не надо шизоида контролировать и навязываться.
- Действительно откуда у меня столько страхов и срывов, а не надо тревожный тип ставить в лидеры.
- Не нравятся разборки, давайте однозначные задания, я же критик.
- У меня нет ОКР, я интровертивный логик.
- Я не бесчувственный просто этика отношений в болевой.

to be continue...

история из интернета:

"... девочке шести лет предложили нарисовать портрет семьи. Готовая картина была такая: на переднем плане ОГРОМНЫЙ хомяк. Сзади (много меньше хомяка ростом) - папа. В огромных наушниках (больше головы). Потом весьма незначительная мама с какой-то кастрюлей в руках. Ну и девочка с громадным стаканом кока-колы (почти с нее ростом).

Психолог была в трансе. Семья стояла на грани гибели. Хомяк играл в жизни ребенка роль более важную, чем родители. Папа был страшно безразличен к дочери, и заткнут наушниками от всех проблем ребенка. Мама была занята домашней рутиной (кастрюля) и плевала на ребенка. Стакан кока-колы, символизировал стремление ребенка к иллюзорному и недостижимому (из-за нашей черствости) блеску материального мира.

Внимательно выслушав диагноз, мама сообщила психологу следующее:
1. Хомяк был куплен сегодня утром у метро. Это, несомненно, важнейшее событие в жизни ребенка нашло свое отражение.
2. Вчера папа сломал свои наушники. Ребенок, изнывая от собственного благородства, вручил папе наушники от своего личного новенького плейера "на один день", и папа, естественно, спел дифирамб детской щедрости и великодушию, что тоже нашло свое отражение.
3. Это была не кастрюля. Это был старый аквариум, который я вытащила с антресолей для устройства в нем хомячьего жилища.
4. Про "блеск материального мира". Хомяка нам продали в поллитровом картонном стакане из-под кока-колы. Больше его не в чем было нести."

Вывод: психолога надо выбирать правильного, который умеет задавать вопросы, копать и анализировать.
.

Вы знаете, что единственным способом похудеть является дефицит калорий. Не важно что вы едите, сколько и как - главное, вы должны потреблять меньше чем тратите.

Тот же принцип дефицита, лежит в основе саморазвития и внутренних перемен. Создайте дефицит говна внутри вас, день за днем, ситуацию за ситуацией и перемены неизбежны.

История болезни "Пациент Л.В."

Рассказ описывает чуть ли не беспроблемные отношения, но пациентка активно жалуется на близкого человека. На его холодность, без эмоциональность, закрытость. Вроде добрый, не скандальный, умный, порядочный, не придерёшься; но всегда в себе, чисто "человек в футляре". И это конечно можно понять, интроверсия, скудность эмоционального интеллекта; если бы не одно но - его тотальное недоговаривание. Это главная претензия - отсутствие открытых разговоров и откровенности.
Ничего никогда не скажет до конца. Отлынивает, увиливает. Потом говорит, но если я его расковыряю, да почему сразу нельзя было все рассказать, тем более информация то в итоге не компроматная прозвучала. Хотя я не уверена, что он ответил. Он действительно чтото озвучил: перефразировал, завуалировал, недоговорил - все что угодно, но не правду до конца. И не менее бесячая черта - уводить в сторону разговор. Вроде услышал вопрос и начинает вроде по теме уточнять, но на самом деле втягивает вопросами в болота разбора ненужных деталей, постепенно удаляясь от сути. А потом ты понимаешь что ответа ты не получила, а вы уже обсуждаете совершенно другое. Начинаю повторять вопрос опять тоже самое"

Нет других ассоциаций на этого персонажа, как человек игра. У него явно хватает ума, что бы понять свои слабые стороны. И единственной защитой он выбрал скрытность на уровне бреда. От всего и всех. Каждому озвучивается лишь часть информации, не правды с истиной, а похожей на правду информации. Если у кого то сложится пазл на него - он не справится с защитой себя, его раздавят. Не проще ли, не логичнее ли было развивать защитные функции себя, стойкость и крепость, тем более что речь идет о мужском персонаже. Но он выбрал роль премудрого пескарь, которого можно сломать при желании, вопрос только зачем, там ни воли, ни опоры...

Психологическое рабство, зависимость, подзаказное поведение - все это конечно существует. Если сделать вид что мы верим в соционику, а так же ее основателю, старику Юнгу и его преемнице Аушре, то психологическая зависимость (ПЗ) от человека имеет вполне логичное объяснение, что она неизбежна при встрече вполне конкретных типов личности. (Я сейчас расписываю одну из предпосылок к ПЗ, по Юнгу. Есть и другие факторы, формирующие ПЗ).

Юнг "объясняет" зависимость, основываясь на многоуровневой структуре личности, где функции личности, такие как логика, этика, интуиция, воля, эмоции и д.р., расположены в разном приоритетном сочетании и на разных позициях сознательного и бессознательного. И бывает такое сочетание личности, такое соотношение, что нет конфликтов и сопротивления, есть незримое подавление, использование с одной стороны и восхищение, стремление угодить с другой стороны. И, согласно этой теории, один человек воспринимается другим, как сверх существо, никакого сопротивления в его адрес, критики или конфликта - чем это не рабство. Другой же человек, предмет восхищения, хозяин, подспудно понимает что конкретно этим человеком можно управлять и сосуществовать достаточно комфортно для себя.
Читать далее...

У каждого человека есть не просто слабая функция личности, а пустота. И если он слышит чтото по этому направлению, он превращается в губку, которая впитывает все. Например это может быть логика, импровизация, эстетика. Но есть группа несчастных людей, у которых есть пустота в области эмоций. Но не как таковых эмоций (способность испытывать грусть, счастье или радость у них есть), а способность к эмоциональному взаимодействию с другими. Не умеют они регулировать свои и противостоять чужим эмоциям при контакте.
Отвлекусь на пример с маленькими детьми: центр терморегуляции у них "настраивается" на мир после рождения не сразу. Поэтому дети легко перегреваются и замерзают, потому что организм не умеет правильно охлаждаться или согреваться. Укутали - перегрелся. Раздели - замёрз. Так же и с этими людьми. Хорошо если веселье рядом - будут счастливы. А если ктото ноет рядом, то и они оказываются по уши в нытье. Не могу ни отделиться от этого канала-поставщика соплей, ни понять что все это временно и не их.

Как быть. Быть как Андрей Миронов. Ктото рассказывал что не было у него ни слуха, ни голоса. Но он сказал, я буду петь - вы покажите как, я скопирую. Вот и тут, с эмоциями, так же - копировать и тренироваться.

Однажды клиент меня спрашивает: "Когда то, на первых встречах, мы разбирали кейс детской травмы, мы давно к этом не возвращались. Мы с ним закончили?"

Это правда звучало странно, потому что в психологии нет пройденных тем, законченных. Все всегда в рабочем процессе. Как с правилами русского языка. Если в началке вы проходи "-жи-ши-", то до конца школы, сколько бы новых тем у вас не было, это правило и соблюдение его будет всегда рядом с вами когда вы пишите. Если вы одолели какую то проблему, то вы живете по иному, с другим взглядом по прошлое и на себя. Значит решение вашей детской травмы всегда с вами.
Тем более, что в психологии нет обособленных тем, как в биологии: прошли царство растений - и с чистого листа к царству животных. Знания по ним не помогают друг другу и не связаны, они самостоятельны, а в других науках: химии, математике все взаимосвязано и ваша детская травма могла аукаться в разных сферах вашей жизни. А значит и сталкиваться, возвращаться, вспоминать ее придет постоянно, как мы помним правила что "не с глаголами пишется раздельно"

В продолжении всего относительного и условного.
***
Рядовая ситуация конфликта отцов и детей. Что же скажут специалисты?!

Общество: Потерянное поколение, плохое воспитание...
Психолог: У родителей психологическая травма детства, на лицо замещение, вытеснение, проекция и...
Соционист: У вас конфликт личностей. Вы несовместимы по болевой и творческой...
Психотерапевт/психиатр: Расстройство поведения. Диссоциальное расстройство под вопросом...
Эзотерик: У родителей зацепки за... Кармические нарушения...
Астролог: Что ж вы хотели, видите в какой месяц он родился и в какой год...
Экстрасенс: Порча родовая с проклятьем...
***

Тут явно не имеет значения какое оправдание или объяснение ктото даст. Делать то все равно чтото придется. И делать придется нам самим.

Я думала, что эта история имела логичное завершение и требовалось лишь смирение со стороны пациентки и принятия роли бывшего мужа и того факта, что они выполняют разные задачи, но каждый свои. Прошло буквально две недели и она со смешанными чувствами говорит, что он не влияет на детей и нет помощи как раньше. Он действительно привнес все на что способен и не микроусилием больше.

"Я не знаю как на это реагировать. Когда все было гладко со стороны детей - он действительно продвигает великое-светлое. Как только они стали отдаляться, отвлекаться. Он не настаивает. Не ищет альтернатив, не преодолевает, не борется. Хотя...стоп...чего я удивляюсь... Я только что кратко озвучила свою семейную жизнь с ним когда то. Грустно даже стало. Но зато я прискорбием переложил свою ношу поудобнее и продолжаю дальше свой путь, возможно даже с микроскопическим, но все же облегчением принятия."

Вот и получается, что некоторые люди приходят/возвращаются в нашу жизнь не для того что бы помочь, а для того что отрекошетить нас от того пути где мы запутались и вернуть на правильную дорогу. И тут действительно нужно признать что если человек якобы должен, не факт что он в принципе способен это дать. Оттого и не стоит ждать и рассчитывать на призрачное выполнение обязательств и реализацию долга.

.

Когда я сыну обьясняла типы личности, я ему предложила придумать задание для меня, которое было бы элементарным по его меркам, возможно даже увлекательным. Я делаю тоже для него. Мы с ним обмениваемся бумажками и у обоих шок в глазах:
Его задание мне: придумать безумные пути развития России.
Мое задание ему: рассчитать количество обоев на заданную комнату.

Это иллюстрация 1ФЛ и 4ФЛ - что дается кому то легко, то для другого непосильный бред.

Поднатужившись я нашла таки в интернете целое течение по альтернативным реальностям в истории России. Но это было скучно, трудно и где-то глупо для меня. Он же скрипел не меньше и в итоге что то рассчитал, с ошибками конечно.

Так вот, у каждого есть слабое место. Его развивать так же тяжело как разрабытывать контрактуры. Эта функция никогда не будет так же сильная как у тех, у кого она базовая, основательная. Максимум они будут как переученные левша. Писать правой умеют, но автоматически хватают все левой.

Рассказ одной пациентки о воспитании детей и роли бывшего мужа. В нем было много подробностей, эмоций. Но суть такова, что пока она разруливала все тяжелые детские ситуации, ковырялась в говне их проблем, лепила/ковала из них вменяемых людей, их отец был предан науке, профессии, высоким целям. А после развода еще и устройству своей личной жизни. Но обстоятельства так сложились что общение с отцом возобновилось и о чудо, объективно его влияние положительно, перемены в детях есть. Я думала что на этом моменте клиентка расплавит пространство вокруг себя от негодования: "Он такой пиз*атый, крутой, добренький, спокойный, на лайте помогает детям. Причем сам сказал что ваша мама может горы ради вас свернуть, сцепится с кем угодно, а я нет. Что это???? У меня судьба горы перемалывать, что бы добыть эти алмазы в детях. А он ни мят, ни клят сидит в своей конторке и шлифует их раз в неделю".

Невольно создается впечатление что клиентка пушкой по воробьям палит, а не воспитывает. Пыжится, рыпается, а отцу это дается легко, как будто он знает что то особенное и правильное, этакий мудрый гуру.

Но клиентка считает что бывший это белоручка, который пришёл на все готовое, исправленное и при свежих силах и не натруженных плечах влиять на подготовленных, воспитанных детей проще.

Но есть и третья версия. "С драной козы хоть шерсти клок", каждый делает в меру своих возможностей. Хорошо хоть так помогает, если по другому не может. Тем более, у истории нет сослагательного наклонения. Справился ли отец так же успешно в одиночку и с самого начала, если бы был с детьми 24/7?! А может это то самое удачное сочетание которое дает результат, тот что нужен детям.

Что делать пациенте в такой ситуации. На данном этапе нужно понять следующее:
- есть ли польза от отца - ДА
- могла ли она обеспечить такое влияние и эффект как он - НЕТ
- могли он выполнить тот же обьем действий как мать - ВОЗМОЖНО
- будет ли он выполнять ее обьем работы - НЕТ и т.д. прямой дорогой к принятию реальности

Очень тяжело объяснить человеку как не давить. "Я говорю фактами", "так и было!", "но это же правда!" - тот самый случай, когда содержание вообще не имеет значения. Форма речи, интонация, тон, голос - эта огромная эмоциональная волна, как пресс через давление, хочет достичь желаемого. А факты, это скорее оправдание для себя, прикрытие. (Не важно то что ты с дубиной, главное что ты добро с дубиной)

Убрать из голоса это давление очень тяжело, даже просто осознать и почувствовать. Говоришь тихо, с расстановкой, а подопытного в конвульсиях бьет, потому что против твоего пресса он безоружен. Вообще, глобально, пресс никто не любит. Он не видим, нет доказательств применения особенно за ширмой фактов и правильных фраз, как психотропное оружие: без цвета и запаха, а ты уже повержен. Поэтому воспринимается как запрещенный прием.
***
Разговор двух близких людей. Между ними человек вообще не обладающие этой функцией (пресса, давления), но тонко чувствующий его. В попытке разрешение конфликта обе стороны максимально контролировали эмоции, не переходили на личности, искали компромисс, приводили примеры. Но третейский судья, постоянно шикал: "давишь", "помягче".
- Да мы и так шепотом разговариваем!
- Да ходить без слов! Давишь!

Такие практические занятия могут реально дать почувствовать насколько эмоциональное давление тяжело и неконтролируемо. А урон оно наносит огромный. Но главное, пресс провоцирует в одном человеке агрессию, а в другом уход в себя, закрытие. И можно продолжать приводить миллион фактов, пока не убрать пресс - адекватного диалога не будет. Запускается маховик порочного круга на того кто ушел в себя давят еще сильнее, что бы достать его. А с тем кто сорвался в агрессию переходят в открытую битву дубинами добра.
***
Как не давить. Не все обладают этой функцией "добро с дубиной". Но таким терминаторам хорошо бы брать паузу перед ответом или фразой в принципе, как бы внутри перенастраиваясь на режим смягчения. Не понижения громкости, ведь давить можно и шепотом, а смягчения, легкой отстраненности или еще проще: "больше любви".

Есть типы личности идеально совместимы: как ключ к замку подходят, поэтому и живут гармонично. При этом они разные и говорят противоположности сходятся (притягиваются). Но противоположность - не идеальный критерий. Есть противоположности в конфликте. Есть вроде ключ, но не тот. Противоположность, но не та, поэтому и коннекта нет

Например, сухой интроверт обретет гармонию с эмоциональным экстравертом. Вроде все логично. Но эмоциональные экстраверты разные. (названия условны)
1. Виктимы, которому идеально подходит сухой интроверт, но "агрессор".
2. Инфантилы, для которых такой агрессор - мерзкий враг, а сухой интроверт но заботливый самое то, т.е. "хладнокровный заботливый сухарь".

Поэтому одна противоположность нас бесит, а другая расслабляет.

В основном, пациенты обращаются с позицией "все козлы и идиоты, как их изменить", редко когда обращаются с просьбой помочь не реагировать на окружающих: "С одной стороны у меня адское терпение. Я могу терпеть и спокойно жить так как не хотелось бы. Прощаю много. Но с другой стороны, если что то не так в мелочах или внезапно - внутри сразу взрыв. Внешне держусь, никто не знает об этом. Но я то чувствую что реагирую". Конечно это сваленная к кучу характеристика. Терпение и принятие ситуации - это отдельная психологическая характеристика, а молниеносная реакционность - это другое. Сейчас про нее.

Итак. Близорукие люди хорошо видят вблизи. Дальнозоркие - хорошо видят вдаль. Как ни странно, именно так можно описать два разных типа реагирования/взаимодействия с внешним миром.

1 тип - близорукие.
Не видят дальше своего носа. Только в моменте здесь и сейчас, только в реальности они хорошо ориентируются. Движение мысли от частного к общему. Видят деталь и начинают ее раскручивать в меру своего внутреннего мира. И в этом их главная проблема. Если близорукий будет пытаться чтото разглядеть на основании того что у него под носом, это заведомо неполноценная идея. Напридумывают не то и мучаются потом с этим, но чаще всего ничего не "видят" и тоже мучаются (если плохо сейчас - плохо тотально). Перспективы не их конек. Максимальные реалисты, поэтому взрываются мгновенно изза того что момент сейчас потерян или не тот.

2 тип - дальнозоркие.
Движение мысли от общего к частному. То что происходит у них под носом не видят и не понимают. Мелочей не существует, на реальность реагируют спокойно, потому что не обращают на нее внимания, не видя ее. Ощущение что этому типу все равно - бездушная скотина как будто, реакции ноль. Но перспективу видят прекрасно. А реализовать как не знают. Т.к. переход от общего к частному - это та же попытка дальнозоркого разглядеть чтото под носом, или вдень нитку в иголку. Ой, что во что сделать? Да он просто не видит, поэтому и делать ничего не надо.

Но эти характеристики (первый или второй тип) претерпевают корректировки внутри личности, в следствии взаимодействия с другими функциями личности. И для кого то крах момента нивелируется гибкостью, а невнимание к деталям, исправляется логикой. Но не всем так везет, поэтому есть пациенты "пороховые бочки" и есть пациенты "бездушные свиньи". Но может быть вариант еще сложнее, когда первый тип реагирования накладывается на поведенческую иррациональность или второй тип соединяется интроверсию и логику.

p.s.: каждому поведению есть объяснение, главное что найдя ее, надо осознанно корректировать поведение.

История болезни "пациент - АГ".

Якобы обычный прием родителя и ребенка. Непонимание, ссоры, много эмоций. Психолог загружает терминологией и делает огромный упор на сложный период, переходный возраст, на гипертрофирование родителем. В общем ждите все само разродится. По моему никогда не бывает все само собой.

На самом деле в этой паре, вообще как таковых конфликтов не должно было быть (бывают такие удачные комбинации). Прекрасная совместимость личностей, понимание и общее направление во взглядах и действия. Именно тут как раз была ситуация в прошлом, в которой нужно копаться и искать, в отличии от предыдущих случаев.
Если совместимые личности в конфликте, и один из сторон со сложным отношением к обидам, то нельзя игнорировать, нужно искать. И это не будет как в реалити-шоу "пацанки", где все пришли и сразу рассказали о своих травмах, копания и поиска вообще не показано как обязательный и неизбежный процесс. Все неестественно поверхностно. А личности свойственно прятать все что травматично.







.

История болезни. "Пациент РБ"

Пациент жалуется что его друг/партнер не понимает его. Начинается нытье последствий: ни то сказал, не так, не понимает. Психолог наводящими вопросами уводит себя и пациента в дебри якобы застарелого конфликта и рядовых советов. Все стандартно: поговорите с партнером. Обсудите. Выстройте линию взаимных уступок. Прописывайте чек листы. Меняйтесь и т.д. - Результата нет.

Оказалось в этой паре есть несовместимость по линии эмоций. Один слишком эмоционален тогда когда нужна собранность и спокойствие, а это воспринимается как инфантильность и оскорбление (потому что слаб по линии силе воли, но гибок по реакциям). И наоборот, второй имеет достаточное ровный эмоциональный фон, но периодически максимально взрывается, так что напоминает исчадие ада (потому что сила воли огромна, а гибкости нет). И дело тут не в конфликте, который надо искать. Просто они вместо того что бы взять реализацию слабых сторон партнера на себя, начинают друг друга учить и "лечить" от недостатков. Им просто нужно указать на то в чем они должны всегда помогать партнеру. Причем в этой паре это взаимно, взаимно принять ту черту, которую они будут реализовывать за партнера. Иначе никак.

Личный опыт и отношение к нему определяет чуть ли не все. Просто закончить псих.фак. все равно что научиться плавать по книге. И тут дело не столько в практике и опыте (что наживное и требуется в любом деле), сколько в той личной призме, через которую пропускаются знания и человеческие истории. Личная призма - это то что ставит нужную деталь в нужное место общего пазла. А личная призма формируется интеллектом, воспитанием, благополучностью судьбы, самооценкой, трудностями или их отсутствием. Т.е. чем счастливее и успешнее психолог, тем больше он подвержен ошибке атрибуции, ошибочной интерпретации фактов.
***
Поведение и слова пациента - это детальки огромного пазла, ни о чем не говорящие самостоятельные детали. Как факт они есть, но о чем они говорят, как это укладывается в общую картину, и не ложный ли это след (как погрешность в статистике) - во всем этом должен грамотно и скрупулезно разбираться специалист. Например симптом агрессия. Что за этим стоит и как по разному его можно трактовать:
- выплеск эмоции
- снятие внутреннего напряжения
- способ скрыть свою слабость (страх и неуверенность)
- способ показать свою силу (физическую и моральную)
- проявление истинных эмоций (ненависть, злость)
- паттерн поведения
- стиль защиты или нападения

Результатом чего это может быть:
- личностный функционал
- менталитет окружения, воспитание
- травма Читать далее...

История болезни. "Пациент МК"

Пациентка на рядовом приеме у психолога и среди многих загонов говорит что ей трудно принимать решения.
Что делает психолог. Играет с терминами низкой самооценки, самозакапывании, детских травм принятия решения. Плюс психологи всегда спрашивают: "А давно это началось? "// "После чего вы это заметили?" Т.е человек автоматически разделят жизнь на до и после. И все дружно верят что чтото случилось. Поэтому имея "подтверждение", психолог начинает создавать правильный настрой исцеления: проговорите аффермации. Составляйте список. Следуйте интуиции. Тренируйте интуицию, берите и все. В принципе так можно жить, если следовать его советам. Но внутри копится некое сопротивление и страх. А ведь это никуда не девается, прорываясь потом или выливаясь во чтото.

Оказывается, есть такая неприятная черта у некоторых, как слабая линия принятий решений (четвертая ЛФ) . Вы согласитесь что есть гуманитарии, у которых прекрасно идет история, а есть точники, которые с математикой и физикой на ты. Вот так и тут, есть сильная линии принятия решения и слабая. Т.е. человек может быть очень сильным, целеустремленным исполнителем, пробивным, но как только выбор - все. Ступор. Даже если речь о приятном для него. И никакие аффермации ему не помогут. Только осознанное знакомство с собой. Знать свои особенности. Перенести часть принятия решения основываясь на прошлый опыт. Найти интуита, который сделает чтото сложное за вас. Просить кото то заранее, если грядет нечто сложное. Но главное, для принятия самостоятельных решений, нужно разбить предмет/ситуацию/событие на критерии. В этих критериях выбрать принципиальные и те, которые можно принести в жертву. Основные, принципиальные критерии должны быть сведены к минимуму 1-2 позиции. Если варианты выбора проходит по первым, главным критериям, и выбор не получится и переходим на выбор с помощью критериев средней важности и т.д.

Для многих это блажь и дурь, потому что сытый голодного не разумеет.

История болезни "Пациент ШВ"
Лишен эмпатии, сопереживания. Как такой личности привить или объяснить что нужно быть терпимее к людям, понимать их переживания.
Говорить шаблонами бессмысленно: "Подумай о том как ей тяжело", "Она переживает". - Вообще ноль. Не понимает. Все равно что на китайском сказать. Ответ будет категоричным: "Тяжело - отдохни. Переживаешь - реши. Чего ныть то. Чего тут поддерживать."

А если этому человеку сказать что существует прием "психологическое поглаживание". Что диалог строится на донесения информации в разных обертках. Обертка определяется твоей целью и зависит от собеседника. Вот для твоей подруги нужна в данный момент мягкая обертка, "психологическое поглаживание ". Т.е. я перевела на ее язык что нужно и главное зачем. Изменить нутро не возможно, скорректировать внешнее поведение реально. Человек пользуется этим криво-косо, но, как минимум, он социально адаптирован.