В каждом натуральном продукте содержатся полезные вещества для нашего организма. В этой статье речь пойдет о продуктах, которые благоприятно воздействуют на зубы, десны и полость рта.

Все знают, что рот нужно полоскать после каждого приема пищи. Использовать для этого можно и воду, но только чистую. Вода из под-крана для этого не годится.
Одним из лучших борцов с бактериями в полости рта является зеленый чай. В его состав входят катехины – это антиоксиданты лучшие помощники в борьбе с бактериями.

Натуральные заменители жевательной резинки – петрушка, мята и сельдерей тоже отлично борются с плохим запахом изо рта. В петрушке и мяте содержатся эфирные масла освежающие дыхание. Так же дыхание улучшится, если пожевать сельдерей. В процессе пережевывания выделяется слюна, которая поддерживает нужный для полости рта кислотный баланс. Кроме того сельдерей массирует десна и очищает зубы от налета.

Кроме петрушки и мяты с бактериями в полости рта борется и лук с хреном. Пол ложки тертого хрена разбавленные в стакане воды – хорошее средство для полоскания зубов.


Десны нуждаются в витамине С. Его суточная норма содержится в 1-2 плодах киви. Кроме витамина С киви богат очень многими другими полезными веществами.

Для зубов очень важен кальций. Его много в продуктах производимых из молока. Твердые сорта сыра содержат не только большое количество кальция, но и фосфаты, которые укрепляют зубную эмаль. Поэтому твердый сыр очень полезен нашим зубам.

Если вы хотите отбелить зубы натуральным способом, то купите пакетик семечек кунжута. Они не только очищают зубы от налета, но и укрепляют их благодаря кальцию, которым кунжут очень богат. В столовой ложке кунжута содержится 60-90 мг кальция. Семечки кунжута можно добавлять в салат.

Кальций усваивается организмом благодаря фтору. На кальциево – фторовый обмен хорошо влияет витамин D. Он в больших количествах содержится в печени, сливочном масле и рыбе. Многие продукты несут в себе одновременно и кальций и фтор. Это капуста, яблоки, огурцы и другие. Кальцием богаты свекла, редис, клубника, бобы и другие.

Употребляйте в пищу натуральные продукты и пусть ваши зубы будут крепкими очень долго.
http://million-sovetov.ru/gigiena/produkty-polozhitelno-vliyayushhie-na-kachestvo-zubov-desen-i-polost-rta.html

Серия сообщений "Здоровое питание,советы":
Часть 1 - Отличные советы по кулинарии.
Часть 2 - Полезные советы
...
Часть 22 - Правильно ли Вы завтракаете?Здоровый завтрак
Часть 23 - Таблица вредных пищевых добавок
Часть 24 - Продукты, положительно влияющие на качество зубов, десен и полость рта
Часть 25 - Лимонный крем против насморка
Часть 26 - 50 советов как приготовить мясо
...
Часть 45 - О Пользе зелёного чая
Часть 46 - Первая помощь при инсульте от китайского доктора.
Часть 47 - Очень познавательная информация.

Даже повседневные блюда можно оформить красиво и оригинально и тогда обычные макароны превратятся в праздничное блюдо, яйцо - в зайку, а обычный порезанный необычно апельсин - в очаровательную змейку. И самим приятно кушать такие веселые тарелочки, а уж деткам это доставит массу удовольствий!










Иллюстрации из книги  Ирина Степанова: Настоящая праздничная кулинария

Читать далее...

Читать далее...

Такие обереги называются ojo de dios или “божий глаз” и пришли к нам от индейцев. Только что прочла, что существует и славянская техника плетения “божьего глаза”, так что у интересующихся есть возможность найти в сети инструкции и к их плетению.

В этом мастер-классе вы сможете научиться плести самым простым способом – на двух палочках, но многие плетут и на 4-х. Образцы более сложных (и красивых) ojo de dios можете посмотреть в одном из моих прошлых постов. А здесь ссылка на мастер-класс по плетению на 4-х направляющих.

Итак, вам потребуется:

Для трех оберегов нужно 3 длинные палочки и три короткие. Их можно взять прямо под ногами на прогулке в парке или в лесу.

Пряжа желтого, оранжевого и красного цветов.

Палочки сложить в форме креста и начать оплетать желтой пряже по кругу, оборачивая нитку вокруг каждой палочки.

Потом привязать к желтой оранжевую нитку и продолжать.

Обратная сторона имеет такой вид.

А лицевая – такой.

К центру с помощью крючка привязать ниточку, на которой будут бусины и перья.

Перья приклеить с помощью клея к концу нитки, под бусины.

Если делаете в подарок на день рождения – можете прикрепить к оберегу портрет именинника.

Вот такие обереги получились.

Можно поставить в вазу вместе с букетом цветов.

@Мой Милый Дом

Читать далее...

Блюдо это не повседневное, а праздничное, зато очень и очень вкусное и красивое, которым можно полакомить дорогих гостей и себя) Кстати, готовить рулет не сложно, как это может показаться - главное все делать быстро.
Читать далее...

НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:
яйцо - 2 шт. вода - 3 ст. ложки
сахар - 1/2 стакана ванильный сахар - 1 пакетик
мука пшеничная - 1/3 стакана крахмал - 2 ст. ложки
разрыхлитель для теста для теста - 1 ч. ложка сливки густые - 500 г
сахарная пудра - 2 ст. ложки кофе растворимый - 2 кофейные ложки
шоколад - 100 г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА:
Желтки взбейте в пышную массу, добавьте теплую воду и, продолжая взбивать, постепенно введите сахар и ванильный сахар.
Добавьте взбитые в устойчивую пену белки. Осторожно перемешивая, всыпьте смесь муки, крахмала и разрыхлителя.

Тесто переложите в прямоугольную форму, выстланную пергаментом, и выпекайте 30 минут при 180–200 °С. Охладите.

Для крема сливки взбейте с сахарной пудрой и кофе.

Бисквит разрежьте горизонтально пополам. Нижний слой смажьте кремом, оставив часть для оформления, накройте верхним слоем. Затем нарежьте на небольшие квадраты или прямоугольники. Оформите их оставшимся кремом и шоколадной стружкой.

Еще больше рецептов на www.millionmenu.ru
toling

Эти фотографии были сделаны в национальном парке Крюгер и близлежащем заповеднике Эдени в ЮАР фотографом-анималистом Кэмероном Спенсером. Национальный парк Крюгер – один из крупнейших заповедников в ЮАР, распростершийся на территории 19 000 кв. км. Он является частью большого парка Лимпопо. Эдени занимает площадь в 8498 гектаров, на которых есть огромное разнообразие представителей животного мира. смотрим ещё много

Пробуя иногда вкусное блюдо, мы иногда говорим: "Приготовлено с душой". Что это значит? Казалось бы, из одного набора по одному и тому же рецепту и блюда должны получаться одинаковыми на вкус. Но нет! Оказывается, для полного успеха необходим еще один важный ингредиент - кулинарные хитрости.


•Если вы вовремя не сняли с бульона пену и она опустилась на дно, влейте в кастрюлю стакан воды. Пена поднимется, и ее можно будет удалить.

•В куриный бульон не кладите никаких приправ, только луковицу и морковь. Иначе он потеряет вкус.

•Никогда не оставляйте в супе лавровый лист. Он хорош при варке, а затем лишь портит вкус.

•Отбивные получатся более мягкими, если за 1-2 часа до жарки их смазать смесью уксуса и растительного масла. То же проделайте и с мясом для гриля.

•Первую минуту обжаривания котлет огонь должен быть сильный, чтобы корочка схватилась и не дала бы соку вытечь. Но затем надо довести огонь до среднего и, перевернув котлеты, снова усилить его на полминуты.

•Несколько свежих лисичек, добавленных в любой суп, сделают его вкуснее. Грибы в блюдах тем вкуснее, чем мельче они порезаны.

•Старый картофель станет вкуснее, если добавить при варке ложечку уксуса, 2-3 зубчика чеснока и лавровый лист, либо сварить его в бульоне. Чем старее картофель, тем больше требуется воды.

•Картофельное пюре лучше взбивать вручную. Взбитое в миксере становится пышным, зато быстро теряет вкус.

•Тесто быстрее подойдет, если в него воткнуть несколько палочек трубчатых макарон.

•Чтобы получить легкий и пушистый крем, при взбивании венчиком нужно описывать восьмерки и время от времени круги по стенкам посуды.

•Чтобы мясо не пригорело и не стало сухим, в духовой шкаф ставят сосуд с водой.

•Для устранения сильного запаха при обжаривании рыбы в растительное масло кладут 1 сырую картофелину, очищенную и
•При приготовлении киселя разведенный крахмал следует лить не в середину кастрюли, а ближе к ее стенкам.
podruga.ne

Рахат-лукум (измененное арабское название, означавшее «сладость для горла») — одно из самых знаменитых восточных лакомств. На Западе оно получило красноречивое название «Турецкое наслаждение». Сами турки называют эти душистые мягкие конфеты «локум».

Читать далее...

Серия сообщений "Уникальные факты":
Часть 1 - Редкие случаи в мелицине
Часть 2 - Дельфины
...
Часть 38 - Хуашань – лестница в небо
Часть 39 - 10 необычных фактов о растениях
Часть 40 - Рахат-лукум
Часть 41 - Новая звезда оперной сцены--девочке 10лет
Часть 42 - Чудо...
...
Часть 45 - Гримасничающий
Часть 46 - Нужна ВАША ПОМОЩЬ
Часть 47 - Нужна ВАША ПОМОЩЬ

Для начала попробуйте посчитать карандаши сверху, а потом – снизу. Такая вот незатейливая, но красивая оптическая иллюзия.


А как вы думаете, сколько же здесь карандашей на самом деле?

описание

Читать далее...

Журналистка журнала Cosmopolitan поставила эксперимент – потратить на питание 1000 рублей в месяц в Москве.

Я завтракала яблоком, обедала чаем с молоком и баранками, которые были в редакции, а ужинала в дорогом ресторане на свидании.

Так было семь лет назад, мне был 21 год, иногда у меня случались проблемы с планированием, и тогда мне приходилось за один вечер трижды ужинать в трех разных местах – чтобы не обидеть трех разных мужчин, пригласивших меня на свидание. Потом у меня болел живот. Перед этим экспериментом мы договорились, что действовать таким образом будет нечестно. А честно будет потратить на еду тысячу рублей в месяц, готовя вкусную и здоровую пищу и не используя мужчин для повышения калорийности рациона. Читать далее...

описание

рецепт

Нам понадобится:
Сосиски или варёная колбаса - 300 г.
Твёрдый сыр - 100 г.
Яйца – 3 штуки
Майонез - 200 г.
Сметана - 200 г.
Мука - 1 стакан
Маргарин или сливочное масло
Разрыхлитель - 2 чайных ложки
Соль
Специи

Разбиваем яйца в глубокую посуду, добавляем майонез, муку, разрыхлитель, соль и перец, сметану. Взбиваем венчиком. Сыр и сосиски или колбасу нарезаем небольшими тонкими ломтиками.

В форму, смазанную маслом или маргарином, выливаем половину теста, на него выкладываем начинку и накрываем остальным тестом. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку.
Выпекаем 30-40 минут.

2 рецепт
Ингредиенты: 50 гр. масла или маргарина,3 ст.л. сметаны, щепотку соли, 1 ст.л. сахара, 0,5 ч.л. разрыхлителя 1 стакан муки
Начинка: 1 плавленный сырок, 100 г твердого сыра, 3-4 луковицы, 2 яйца.
источник:из инета
toling

как сделать мыло

Серия сообщений "Здоровое питание,советы":
Часть 1 - Отличные советы по кулинарии.
Часть 2 - Полезные советы
...
Часть 21 - Что нужно есть и пить в условиях смога и жары
Часть 22 - Правильно ли Вы завтракаете?Здоровый завтрак
Часть 23 - Таблица вредных пищевых добавок
Часть 24 - Продукты, положительно влияющие на качество зубов, десен и полость рта
Часть 25 - Лимонный крем против насморка
...
Часть 45 - О Пользе зелёного чая
Часть 46 - Первая помощь при инсульте от китайского доктора.
Часть 47 - Очень познавательная информация.

Посмотрите на точку между фокусником и его ассистенткой. А теперь, глядя на эту точку, приблизьте глаза вплотную к монитору. И произойдёт маленькое чудо!

описание