key-note
|
Многие участки в нашем садоводстве СНТ "Пенсионер" стоят в воде. Еще мало кто появляется на даче. Общая дорога только-только подсохла. А на входе была глубокая яма. Еще в субботу мне пришлось преодолевать ее в сапогах, иначе было не пройти. Через день, правда, все подсохло. Два дня стоит тепло за +20° С. Но это ненадолго. Снова ожидается похолодание
Ходить еще сыро, поэтому я положила доски вдоль почти всех дорожек.
Цвет набирает ранет медовый, очень высокое дерево, ранетки уже в прошлом году было не достать. Все яблони сохранили только верхние ветки, в основном.
 |
|
key-note
|
 |
|
key-note
|
Советы дала косметолог Сана Садик:
Рекомендуется включить в рацион жирную пищу. Следует употреблять цельное молоко, сливочное масло и жирный греческий йогурт. При этом врач посоветовала исключить подсолнечное масло, его можно заменить на кокосовую альтернативу.
Основным фактором, который приводит к упругости кожи, является спорт. По словам Садик, кожа всегда выглядит лучше, если человек занимается развитием мускулатуры.
«Любая физическая активность будет полезна, но наиболее эффективными являются занятия аэробикой в бассейне», – отметила врач.
Косметолог также отметила необходимость регулярно употреблять в пищу тушеное мясо и желе. В таких продуктах высокое содержание желатина, улучшающего состояние кожи.
Помимо этого, как порекомендовала эксперт, для сохранения упругости кожи каждую неделю нужно ходить в баню. Высокая температура улучшает кровообращение, в организм поступают питательные вещества.
Последним и не менее эффективным способом сохранить упругость лица является регулярный массаж и чистка. Подобные процедуры помогут разогнать лимфатическую систему и улучшить состояние кожи.
 |
|
key-note
|
Группа ученых со всего мира подписала Декларацию, в которой призывают признать наличие сознания у различных видов животных, включая млекопитающих и птиц. Это значит, что животные, такие как слоны, шимпанзе, вороны, осьминоги и даже мухи, могут обладать хотя бы минимальным уровнем сознания. Открытие о наличии сознания у животных требует пересмотра наших представлений о них, изменения нашего отношения к ним. Декларация получила поддержку от более чем сорока ученых из разных стран, включая Россию, Францию, США и другие страны. Она направлена на создание более гуманных и осознанных взаимоотношений с животным миром. Согласно Декларации - сознание у животных, птиц есть!
ВОРОН, СОРОКИ, ГРАЧИ, ВОРОНЫ и ГАЛКИ
|
|
key-note
|
Недавно родные отдали на некоторое время на содержание 2-х золотых рыбок вместе с аквариумом и еще 3-мя его жителями: сомиком, молодым меченосцем и крупным гурами. Подсаживала еще рыбок из других аквариумов, но гурами, хранитель территории, всех новеньких начинал преследовать, пришлось их оттуда убирать. Аквариум где-то на 40 литров, но ранее они жили в большем по объему аквариуме. Золотые рыбки очень большие, тельце со средний кулачек. Они оказались обжорами с хорошим аппетитом. Трудно их не перекормить, потому что они плавают, часто раскрывая свои большие рты, и постоянно что-то лопают или ищут что бы слопать.
Встал вопрос, чем золотых рыбок можно кормить и в каком количестве. Выписала из инета советы. Жаль, не взяла ссылок на источники.
В одном источнике написано, что оптимальное количества корма - "это щепотка между двумя пальцами". При этом все-таки не учитывается количество рыбок, их возраст, размеры. Если я своих буду кормить так, то они просто будут голодать. Они и так уже доедают все мои зеленые плавающие растения. Поэтому ко всем советам подхожу осмотрительно. Сейчас они у меня употребляют различные корма, три дня едят заморозку малинки в 3-й вечерний прием пищи. Изучаю все рекомендации.
Для кормления золотых рыбок в аквариуме в домашних условиях можно использовать следующие корма:
 |
|
key-note
|
1.
Материал: yonca etrofil/100г-120м, крючок 4,5. Пряжи уходит чуть больше 1 мотка.
Размер 54. Рисунок -столбики без накида .
Круг на семь секций, диаметр круга 17,5 см. Тулья 9 см. Поля 5 см.
Края полей оформлены тамбурной строчкой/соединительные столбики (ист.). Из комментов: "Плюшевая пряжа имеет минус- не любит перевязки. А так она красиво выкладывается в штришки". 2.
 |
|
key-note
Ингредиенты:
Филе куриное — 200 г
Яйца — 2 шт.
Помидор — 1 шт.
Грибы маринованные — 150 г
Зелень — 1 пучок
Майонез или греческий йогурт — по вкусу
Приготовление:
1. Филе куриное сварить, нарезать кубиками и выложить первым слоем. Смазать майонезом.
2. Маринованные грибы нарезать и выложить на куриное филе.
3. Зелень вымыть, нарезать и выложить на маринованные грибы. Смазать майонезом.
4. Помидор вымыть, нарезать кубиками и выложить на зелень. Смазать майонезом.
5. Яйца сварить, нарезать кубиками и выложить на помидоры. Смазать майонезом.
Приятного аппетита!
|
|
key-note
Ингредиенты:
Макароны — 250 г
Масло сливочное — 70 г
Помидоры — 200 г
Сыр — 100 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
1. Отварите макароны в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. Добавьте к макаронам сливочное масло.
2. Переложите половину макарон в форму для духовки. Помидоры нарежьте пластинами, половину томатов разложите на макароны.
3. На помидоры разложите половину сыра.
4. Поверх сыра выложите оставшиеся макароны, помидоры и сыр. Запекайте макароны при 180º C 15 минут. Готовое блюдо - к столу!
Приятного аппетита!
|
|
key-note
|
Вы можете начать с каждого новолуния поворачивать свои биологические часы вспять, омолаживая свой организм, как считается на Востоке.
Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет ваша точка долголетия.
Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие.
Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.
Применяется еще способ прогревания точек Цзу-сан-ли.
Подробнее, см. Источник
 |
|
key-note
|
Цитата сообщения День_рождения_любви
Любимые советские песни. Избранное-1
1. Лев Барашков. А Ты Пиши Мне10 всенародно популярных песен >>> |
|
key-note
Ингредиенты:
Яйца — 4 шт.
Сахар — 2 стак.
Мука — 8 ст. л. с горкой
Масло сливочное — 80 г
Какао — 3 ст. л.
Шоколад молочный — 70 г
Вода — 4 ст. л.
Яичный белок — 1 шт.
Кокосовая стружка — 20 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Сметана (20%) — 2 ст. л.
Приготовление:
1. Отделить белки от желтков. Взбить отдельно желтки со стаканом сахара. Взбивать до полного растворения сахара. Масса станет почти белой, воздушной.
2. В отдельной емкости взбить белки со щепоткой соли. Взбивать минут 5, пока масса не станет очень густой и упругой.
3. В отдельной емкости смешать муку с разрыхлителем, просеять. Это важный момент. Иначе кекс при выпечке будет увеличиваться неравномерно и структура самого кекса будет неоднородной.
4. Аккуратно ввести в желтковую смесь растопленное сливочное масло и сметану, затем муку с разрыхлителем. Перемешать до однородности с помощью венчика. Затем аккуратно подмешать белки. Массу разделить на 2 части.
5. Одну часть пока отставить, а во вторую ввести натертый на терке шоколад и, по желанию, шарики из готовых завтраков, какао.
6. Форму для выпечки смазать растительным маслом. Вылить сначала светлое тесто, а сверху, по ложечке, шоколадное. Каждую последующую ложку теста выливать строго в центр, тогда шоколадное тесто распределится равномерно.
7. Выпекать кекс при 180° С ≈ 40 минут.
8. Готовый кекс можно полить помадкой, которая очень проста в приготовлении: 1 стак. сахара смешать с 4 ст. л. воды и варить до полного растворения кристаллов сахара и до небольшого загустения. Дать немного остыть. Взбить отдельно яичный белок до густой консистенции, ввести в густой сахарный сироп и хорошо взбить миксером.
Приятного аппетита!
|
|
key-note
Ингредиенты:
Филе слабосоленой сельди – 2 шт
Перепелиные яйца – 5 шт
Черный хлеб
Майонез
Плавленый сыр – 2 шт
Укроп – для украшения
Приготовление:
Приятного аппетита!
|
|
key-note
|
1. Увеличение глаз
При помощи специальных упражнений глаза можно увеличить за 2 месяца. На этом и остановимся.
Средними пальцами нужно надавить на переносицу, а указательные прижать к внешним уголкам глаз. Взгляд должен быть направлен на макушку. После этого нижним веком нужно сощурить глаз, при этом стараться, чтобы верхнее веко практически не участвовало. Упражнение нужно сделать 10 раз, после этого крепко сжать глаза и сосчитать до 30, при этом ягодицы должны быть напряжены.
2. Нижние веки
Указательный палец помещается на внешний угол глаза, а средний на внутренний. Затем пальцами нужно надавить, но не слишком сильно, и сощурить нижние веки, верхние веки должны быть при этом широко открытыми. Упражнение требуется повторить 10 раз, затем поднять глаза вверх и сосчитать до 40. Ягодицы должны быть напряжены.
3. Носогубные складки
Нужно открыть рот так, чтобы губы сформировали четкий овал, при этом верхняя губа должна быть прижата к зубам. Нужно представить, что энергия проходит от уголков губ к ноздрям, и усилить эту энергию действиями указательных пальцев, но только на расстоянии от кожи, касаться ничего не нужно. Упражнение делать, пока не появится жжение, после чего нужно двигать пальцами в ускоренном темпе вверх-вниз, считая до 30.
4. "Бульдожьи щечки"
Нужно набрать в рот воздух, задержать дыхание на 15 секунд и резко выдохнуть. На следующем этапе воздух во рту нужно перегонять вправо-влево, влево-вправо и по кругу. В третьем упражнении требуется толчками выдувать воздух из разных уголков губ и через небольшую щелочку между губами.
5. Пухлые губы
Нужно сжать губы, зубы при этом не стискивать, и постукивать указательным пальцем посередине губ. После 10 раз палец нужно отодвинуть подальше и, не дотрагиваясь до губ, продолжить постукивания, считая до 30.
Подробнее, см.: Источник |
| Метки: упражнения лицо красота тонус мышцы |
key-note
|
Этот полезный корнеплод - редька чёрная.
Редька - уникальный корнеплод, способный восполнить суточную потребность организма в магнии, калии и кальции, если съедать 100 г этого овоща в день.
Корнеплод обладает бактерицидными и противовирусными свойствами.
Благодаря содержанию эфирных и горчичных масел в редьке её употребление стимулирует аппетит (выделение желудочного сока), улучшает пищеварение.
Осторожно: Жёсткая клетчатка редьки делает её непригодной для питания людей, страдающих гастритом, панкреатитом, желчекаменной болезнью.
Подробнее про редьку:
|
|
Серия сообщений "Как победить болезнь, профилактика заболеваний-2":Метки: овощи редька польза |
key-note
Ингредиенты:
Свекла (некрупная) – 1 шт.
Куриные яйца – 2 шт.
Маринованный огурец – 1 шт.
Колбасный сыр копченный (или 2 плавленых сырка) – 120 г.
Майонез – 1 ст. л.
(можно добавить чернослив, финики, измельченные орешки).
Приготовление:
1. Яйца выложить в ковш, залить их теплой водой и поставить вариться. После полного закипания воды, убавить огонь. Варить яйца 7 минут. Затем остудить их, залить холодной водой, очистить и натереть на мелкой терке.
2. Свеклу отправить в разогретую до 200° С духовку на 60 минут. Запеченную свеклу очистить и натереть на крупной терке.
3. Маринованный огурец нарезать мелкими кубиками.
4. Колбасный сыр натереть на крупной или мелкой терке.
5. Выложить все ингредиенты в миску.
7. Добавить майонез или сметану.
8. Все хорошо перемешать. Переложить салат на красивое блюдо, сверху положить веточку зелени и подать к столу!
Приятного аппетита!
|
|
key-note
|
Авторская песня Михаила Ножкина "Последний бой" ("Мы так давно, мы так давно не отдыхали...") написана в 1986 году во время съемок фильма "Освобождение", в котором Михаил Ножкин исполнил роль командира штурмовой роты. Первый фильм киноэпопеи "Освобождение" вышел на экраны в 1969 году.
|
|
key-note
|
Краткий пересказ ВИДЕО от Нейросети, авт. YouTube
(00:09) Закачать стили и переходы
- В программе "Power Point" можно скачать стили и переходы.
- Для этого нужно зайти в "Эффекты" и выбрать "Импортировать эффекты".
- В папке "Весна" находятся стили и музыка, которые можно скачать.
- После скачивания стилей, они автоматически добавляются в программу.
(01:54) Закачка переходов
- Переходы закачиваются дольше, чем стили.
- При закачке переходов, число переходов на индикаторе увеличивается.
- После закачки всех переходов, число переходов меняется.
- Переходы добавляются в папку "Переходы", а стили - в папку "Стили".
(04:42) Переход между стилями и переходами
- Можно перейти между стилями и переходами, добавив новый переход в нужную папку.
- Программа автоматически определяет тип файла и добавляет его в нужную папку.
См. ВИДЕО: Как добавить стили и переходы в программу ProShow Producer, авт. Зинаида Давыдова
|
|
key-note
|
Для тех, кто не сможет прошагать необходимые для поддержания себя в форме 10000 шагов в день - аэробное занятие "Шагай дома" - 2000 шагов. Ходьба на месте. Занятие проводится в быстром темпе, людям постарше трудновато поддерживать этот темп. Но если заниматься постоянно, то это будет возможно. Главное, чтобы не было никаких болей, правильно дышать на полный вдох и выдох. Можно, конечно, такую зарядку не выполнять, а просто погулять в своем микрорайоне, в парке. Я так и делаю, но иногда хочется поразмяться. Я часто делаю упражнения из аэробики, а здесь просто шаги в быстром темпе, с разнообразными движениями руками, с правильным дыханием. Где-то на 9-й минуте мне пришлось остановиться (общая длительность - 14 минут), чтобы передохнуть. Правда, до этого я уже сделала разминку на 6 минут и тоже аэробную гимнастику на 10 минут. Но когда увидела данную аэробику "Шагай дома", то очень заинтересовалась, попробовала, даже немного вспотела. А, говорят, это очень полезно. Буду делать! Присоединяйтесь!
|
|
key-note
|
Кто, как и я, не видел сегодня парад Победы в Москве, приглашаю посмотреть запись от Комсомольской Правды. Запись №1
Запись №2 от AKIpress news на YouTube
|
| Метки: парад победы 9 мая 2024 москва |
key-note
|
Уровень воды в Тоболе понизился до 7 м 36 см. Но на дачу еще с пол месяца как min нельзя будет проникнуть. Фото: 8 мая 2024 г. Пляж постепенно освобождается от воды, к сожалению, не заметила перекоса камеры.
От одного праздника к другому Еще не все съедены лакомства с Пасхального угощения, а впереди новый праздничный день - наш день Победы. Кроме покупного, решила еще сама испечь небольшой кулич, угощались с подругой - двоюродной сестренкой. Обменялись с ней лакомствами. Яйца я красила кофе и красителями.
Подруга угостила своими яичками, было даже одно, освещенное в Пасху в церкви
|
|
